Упражнения для груди после гв

Как восстановить форму груди после грудного вскармливания

Как восстановить форму груди после грудного вскармливания

О размере и форме груди после грудного вскармливания задумываются множество будущих мам. Даже звезды Голливуда волнуются по этому поводу, а чего уж говорить об обычных женщинах. Женщины переживают о том, как сохранить прежние добеременные формы, что бы грудь была красивой и подтянутой.

На прежде чем перейти к практическим советам, давайте все-таки вспомним немного анатомии.

Рост и функции молочной железы зависят от гормональных изменений в организме женщины. Молочная железа состоит из множества железистых долек, которые в период лактации начинают вырабатывать молоко. Между собой дольки разделены жировыми перегородками. У каждой дольки есть проток, который открывается на верхушке соска. Молочная железа поддерживается связками. Под молочной железой находится мышечная ткань, которая прикрепляется к ребрам.

Грудь реагирует на возрастные и гормональные изменениями в организме женщины. В молодом возрасте связочный аппарат, поддерживающий грудь более эластичный, ткани более упругие. Во время беременности увеличивается железистая ткань молочной железы, которая во время лактации еще более расширяется, за счет наполнения долек грудным молоком. Постепенно, с прекращением лактации, грудь становится похожа на «сдутый мячик».

Как же помочь себе и своей груди не потерять форму.

Во-первых, позаботьтесь о том, что бы в период грудного вскармливания соблюдались основные правила.

  • Во время кормления занимайте удобную позу, что бы грудь меньше находилась на весу и не растягивалась.
  • Носите специальное белье для кормящих мам
  • Ежедневно меняйте нательное белье
  • Помните о правильном питании и витаминах в вашем рационе. Для поддержания кожи и тургора в хорошей норме вам необходимы витамины А, С и группы В.

  • Не забывайте о массаже молочной железы. Массаж является не только профилактикой лактостаза, но и тонизирует, улучшает кровоснабжение в тканях. Во время массажа нужно поглаживать от с грудь. Не стоит грубо разминать и растирать молочную железу.
  • Можно делать массаж струей воды в душе. Очень полезен контрастный душ, но не переусердствуйте, переохлаждать молочную железу не в коем случае нельзя.
  • Хороший эффект для поддержания эластичности груди оказывает пилинг-крем. Но пользуйтесь только тем кремом, отшелушивающий эффект и которого очень мягкий и не остается микротрещин. Пользоваться такими средствами нужно не более одного раза в неделю. После процедуры очищения обязательно нанесите на область груди увлажняющий крем.
  • Гимнастика и упражнения для груди и спины дают отличный результат для поддержания красивой формы. Гимнастические упражнения слегка увеличат мышечную массу в области груди, а так же укрепят мышечный корсет в области спины, что способствует правильной осанке и визуальному увеличению груди.. Не нужно выполнять упражнения с силовой нагрузкой. Эффективные упражнения для груди можно выполнять 3-4 раза в неделю, затрачивая на занятие всего 15 минут.

Выполняя все эти нехитрые советы, вы сохраните свою грудь в прекрасной форме.

Упражнения для груди после гв

Беременность и грудное вскармливание не лучшим образом сказывается на состоянии груди, и чаще всего по завершению лактации она превращается в два пустых мешочка. Размер груди вновь возвращается к добеременному, но упругость пропадает — и многих женщин это очень сильно расстраивает.

Удручающее состояние зоны декольте порождает комплексы, из-за которых многие ложатся под нож хирурга, чтобы исправить ошибки природы. Женщин можно понять, ведь сегодня общество обязывает всех быть красивыми и сексуальными.

Как меняется грудь?

  • По своей природе большая часть клеток груди приходится на жировую ткань, поэтому, когда девушка худеет, пропадает и размер. Но с наступлением беременности жировые клетки заменяются железистыми. Вот тогда грудь готовится к реализации своей первоначальной функции – вскармливания потомства. А до беременности она просто «спала».
  • В первом триместре беременности железистая ткань развивается исильно увеличивается в размерах, от этого могут появиться растяжки. Чтобы предотвратить их появление рекомендуется пользоваться специальными кремами или косметическими маслами. Например, миндальным, оливковым или маслом ореха макадамии — они способны уменьшать риск возникновения растяжек на коже.
  • После родов грудь еще раз претерпевает превращение. Начинает вырабатываться молоко, и размер железы снова сильно увеличивается. На этом этапе опять могут возникнуть растяжки.

На ухудшение состояния груди оказывают влияние следующие факторы:

  • Беременность – такова природа, и с этим ничего не поделаешь.
  • Генетика. Если у вашей мамы и бабушки с возрастом грудь нисколько не испортилась, значит не испортиться и у вас. Если же уменьшение упругости — это наследственное, значит, вам нужно прилагать максимум усилий, чтобы предотвратить такие печальные последствия.
  • Неправильное кормление. Нельзя допускать, чтобы ребенок вольно вел себя у груди — тянул сосок, сдавливал и пережимал грудь, щипал, кусал или жевал ее. Это, во-первых, больно, а во-вторых, приводит к отвисанию груди.
  • Неправильное сцеживание тоже может привести к оттяжке кожи — и, как результат, к понижению упругости.
  • Низкий тонус мышц . Потому что мышцы — это опора, на которую крепится железа.
  • Резкое прекращение кормления. Многие мамы для прекращения лактации перетягивают железы, а это может привести к лактостазу и маститу. Прекращать грудное вскармливание нужно постепенно, чтобы железа без лишнего стресса перешла в «спящий режим» и потом уже в «полное отключение».
  • Резкий скачок веса. При быстром наборе веса увеличивается и грудь, из-за чего могут появиться растяжки. А при быстром похудении грудь как будто опустошается.

Чтобы минимизировать риск потери формы и упругости груди после родов и кормления, нужно:

  • Носить правильное белье.Хороший бюстгальтер для кормящих мам надежно фиксирует грудь. Он не жмет, не трет, идеально подходит по размеру — не мал и не велик. При занятиях спортом нужно использовать специальные спортивные бюстгальтеры. Они более плотно держат грудь, от чего она не «прыгает».
  • Контрастный душ увеличивает тонус, как всего тела, так и кожи зоны декольте.
  • Правильные позы кормления. Ребенок не висит на груди и не тянет сосок в разные стороны.
  • Использование специальной косметики позволяет сохранить молодость кожи и ее упругость. Профилактические кремы, гели и мази стимулируют выработку природного коллагена. Ведь не секрет, что железа находится в коже, и ни мышцы, ни связки ее не фиксируют. Поэтому, если кожа потеряет свою упругость, то грудь превратиться в «уши спаниеля».
  • Массаж также признан эффективным средством для повышения упругости, так как он увеличивает кровоснабжение всех клеточек кожи. Они получают все нужные для хорошего самочувствия питательные вещества, и дольше остаются молодыми.
  • Питание. Обязательно в рационе должны быть витамины. Главным образом — витамины группы В, А, Е, С. Это основные составляющие женской красоты. Так же полезно присутствие в пище антиоксидантов. Они уменьшают действие свободных радикалов, что положительно сказывается на сохранении упругости кожи. К слову , антиоксиданты содержатся, например, в яблоках, зеленом чае, винограде, киви, болгарском перце.

Плачевное состояние зоны декольте — не повод ложиться под нож хирурга. И в домашних условиях можно подтянуть грудь с помощью специальных упражнений. Практически все они рассчитаны на укрепление мышц груди.

Видео: Упражнения для упругости груди

Самые эффективные упражнения для подтяжки груди после родов и кормления

  • Отжимания — классические или с упором на колени

Достаточно повторять по 10-15 раз в день. Выполнять упражнение через день.

  • Упражнение «Двигаем стену»

    Исходное положение — стоя лицом к стене. Нужно упереться согнутыми в локтях руками в стену на уровне груди и давить на нее. Во время упражнения должно ощущаться напряжение в мышцах груди. Достаточно несколько подходов в день.

  • Упражнение «замок»

    Исходное положение — руки, согнутые в локтях перед собой, соединены в замок. Нужно давить ладонью правой руки на ладонь левой и наоборот. Как и в прошлом случае должно ощущаться давление в грудных мышцах. Достаточно ежедневно выполнять несколько подходов. Примерно 5-7.

  • Вращение прямыми руками

    Это — просто разминка мышц рук и груди. Но даже такое простое упражнение способно привести мышцы в тонус.

  • Упражнения для рук и плечевого пояса

    Любые упражнения для мышц рук тоже будут оказывать положительное воздействие на грудь, потому что полностью изолировать одни мышцы человеческого тела от других просто невозможно. Упражнения с гантелями, подтягивания, и прочая нагрузка будет полезна для возвращения былой упругости груди после родов и кормления.

  • Что можно сказать о самой железе? Подкачать или натренировать ее, как, например, ягодицы, не получится.

    Но железа способна самостоятельно вернуть себе свой первоначальный вид. Обычно полное восстановление занимает 1,5 года.

    Но этот период можно ускорить специальными способами, которые были описаны в этой статье. В комплексе они эффективно восстанавливают форму и упругость груди.

    А какие секреты возвращения упругости груди после родов и кормления знакомы Вам? Мы будем благодарны за Ваше мнение!

    Грудь после ГВ

    Я сейчас, в свои 29, беременна, 8-ой месяц уже. Еще в первом триместре грудь с 2 стала 3 размера. Больше пока не растет, чему я рада 🙂 Ожидаю уже после родов увеличение в связи с приливом молока, если мне повезет, конечно, и молоко будет. Планирую ГВ минимум 6 месяцев, максимум 1-1,5.

    И еще: есть такие, что спали в бесшовном лифчике, чтобы грудь не растягивалась? Или это полный бред?

    Кстати, если у мужчин есть по этому поводу мнение (наблюдал грудь ДО и ПОСЛЕ окончания ГВ), тоже буду признательна.

    Все ОЧЕНЬ индивидуально. Могут написать тут , стопятьсот примеров, а у вас будет пятьсотпервый )

    Скажу одно, что грудь изменится по любому, и не всегда в худшую сторону, зависит от многих факторов — генетики, распределения жира, время кормления ,способа кормления (многие сцеживают) и т. д.

    Все ОЧЕНЬ индивидуально. Могут написать тут , стопятьсот примеров, а у вас будет пятьсотпервый )

    Скажу одно, что грудь изменится по любому, и не всегда в худшую сторону, зависит от многих факторов — генетики, распределения жира, время кормления ,способа кормления (многие сцеживают) и т. д.

    какой способ кормления лучше?

    Никого не знаю, кто не жаловался бы на грудь после кормления. Я сделала подтяжку и двух последующих детей кормить не стала

    Не видела нормальной груди после кормления

    У меня грудь долго не приходила в форму после кормления. Я кормила до 6 месяцев. Грудь была огромная! Хотя до беременности носила 2 размер. Кажется года два я ходила с дрябловатой грудью. Форма была не очень. Не ужасная конечно, но не такая как до беременности. А сейчас она вернулась в нормальное состояние. Опять же, грудь не такая как раньше! Она немного другой формы, но уже восстановилась эластичность и подтянулась. Но я ухаживаю за ней. Пользуюсь кремом специальным для упругости груди и спортом занимаюсь — отжимания, гантели. Специальным кремом пользуюсь примерно 1 месяц каждые 6 месяцев. А в остальное время мажу любой крем для тела.

    А сразу после прекращения кормления моя грудь выглядела как две тряпочки! Но это было только первые несколько месяцев.

    как же я была рада, как вы, перед родами — грудь увеличилась, налилась, была такой красивой.

    8 месяцев гв и все. ребенку уже 7 лет, грудь так и осталась висеть тряпкой, в буквальном смысле. Лифчик у меня только один, не могу найти ничего, что вместило бы две оболочки от сосисок (именно так теперь выглядит)..

    Ужас,девочки.У меня подруга выкормила 2х детей по полной программе,грудь из красивейшей 2ки,раздувалась до 7-8 размера,после,естественно,как 2 наволочки или как тут написали — оболочки от сосисок. Она правда потом сделала пластику- подтяжку,всю лишнюю кожу убрали,растяжки вырезали вместе с ней,натянули,в одежде очень красиво выглядит,даже без лифа.Но увы и ах,операция такова,что остаются некрасивые якореобразные шрамы и шрамы вокруг сосков,они конечно бледнеют,но все равно их очень видно. Короче,я так поняла,что если довести грудь до подобного,ничего тебе больше не поможет вернуть красоту,даже операция. Вот решила не кормить.

    Ужас,девочки.У меня подруга выкормила 2х детей по полной программе,грудь из красивейшей 2ки,раздувалась до 7-8 размера,после,естественно,как 2 наволочки или как тут написали — оболочки от сосисок. Она правда потом сделала пластику- подтяжку,всю лишнюю кожу убрали,растяжки вырезали вместе с ней,натянули,в одежде очень красиво выглядит,даже без лифа.Но увы и ах,операция такова,что остаются некрасивые якореобразные шрамы и шрамы вокруг сосков,они конечно бледнеют,но все равно их очень видно. Короче,я так поняла,что если довести грудь до подобного,ничего тебе больше не поможет вернуть красоту,даже операция. Вот решила не кормить.

    Можеть быть в этом случае можно как-то количество молока регулировать, я тоже знаю примеры, когда ребенок уже сытый, а молоко льется и льется. У меня вот даже не хватало, приходилось смесью докармливать, грудь была увеличена на 1 размер с 2 на 3. Сейчас снова 2.

    Можеть быть в этом случае можно как-то количество молока регулировать, я тоже знаю примеры, когда ребенок уже сытый, а молоко льется и льется. У меня вот даже не хватало, приходилось смесью докармливать, грудь была увеличена на 1 размер с 2 на 3. Сейчас снова 2.

    не хочу кормить грудью.

    А когда можно оценивать "потери"? Я закончила кормить 1,5 месяца назад. Пока сиське нормальные, не такие упругие как раньше, но тоже ничего.

    А когда можно оценивать "потери"? Я закончила кормить 1,5 месяца назад. Пока сиське нормальные, не такие упругие как раньше, но тоже ничего.

    а какой был размер до родов и сейчас?

    Было 2 и сейчас 2. Когда ребенок был полностью на ГВ размер был 3-3,5.

    Было 2 и сейчас 2. Когда ребенок был полностью на ГВ размер был 3-3,5.

    а сколько вы кормили?

    Кормила до года. Первые 6 мес.только ГВ, потом постепенно сокращала. С 8 мес.кормила только 1 раз в сутки.

    До беременности был 3-й, грудь стоячая была. Есть тест: под грудью положить карандаш: если упал — все отлично, если держится грудью, значит она висит. Во время беременности стала 4-й. перед родами 5-й. первые месяцы кормления была 6-й. Потом сдулась до 4-го, когда лактация уже установилась. (не пугайтесь, что раз грудь стала мягкой, а не надутой — молоко ушло. Это признак того, что лактация установилась). Сейчас снова 3-й, но грудь стала мягче. не висит, но у меня веса лишнего 8 кг, хотя уже 2 года после родов прошло. Всю беременность и после и сейчас мажу грудь укрепляющими средствами. Сплю в бесшовном топе и всю беременность и период кормления в нем спала. Кормила 1 год и три месяца, но имеется ввиду, что постепенно убирала по одному кормлению и в год и три было последнее.

    Я сейчас, в свои 29, беременна, 8-ой месяц уже. Еще в первом триместре грудь с 2 стала 3 размера. Больше пока не растет, чему я рада 🙂 Ожидаю уже после родов увеличение в связи с приливом молока, если мне повезет, конечно, и молоко будет. Планирую ГВ минимум 6 месяцев, максимум 1-1,5.Вопрос: как у кого с формой и объемом ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ГВ? Назад в "добеременный" размер вернется? Не будет ощущаться, как будто "сдулась"? То есть кожа-то останется растянутой, а молочка уже не будет. И еще: есть такие, что спали в бесшовном лифчике, чтобы грудь не растягивалась? Или это полный бред?Кстати, если у мужчин есть по этому поводу мнение (наблюдал грудь ДО и ПОСЛЕ окончания ГВ), тоже буду признательна.Спасибо

    Я пользовалась после ГВ лифтинг сывороткой для бюста Janssen Bust Formula (немецкая проф косметика) — потрясающее средство: подтягивает, возвращает упругость и эластичность кожи, соотвественно ни одной растяжки. Стоит 1980 рублей. http://www.janssen-beauty.ru/product/body/205/.

    у меня была всегда маленькая и очень упругая, после родов и кормления (хотя я кормила всего месяц) она стала мягкой и как бы провисла, когда похудела, вернулась к прежнему размеру, но мягкой она так и осталась, если бы была больше, наверное обвисла бы

    не хочу кормить грудью.

    основные изменения происходят во время беременности, так что растяжки и обвислость там большой риск получить, тогда уж и не беременней — сиськи береги

    да кстати, спорт и упражнения для груди здорово потом все подтягивают, но как раньше уже не будет

    До беременности был 3 размер, увеличился до 4. кормила до 1 года ребенка.

    Скажу честно грудь после ГВ — это ужас. теперь вот 4 размер висит как "уши спаниэля" ниже пупка, вид ужасный. а мне всего 27 лет, при 46 размере одежды. здоровые груди свисают. в зеркало смотреть неприятно даже. хорошо хоть муж старается поддержать. но это реально грустно, когда ты просто садишь на диван или кресло без лифчика, а твоя грудь ложиться на бедра.((((

    До беременности был 3 размер, увеличился до 4. кормила до 1 года ребенка.

    Скажу честно грудь после ГВ — это ужас. теперь вот 4 размер висит как "уши спаниэля" ниже пупка, вид ужасный. а мне всего 27 лет, при 46 размере одежды. здоровые груди свисают. в зеркало смотреть неприятно даже. хорошо хоть муж старается поддержать. но это реально грустно, когда ты просто садишь на диван или кресло без лифчика, а твоя грудь ложиться на бедра.((((

    4 до пупка?! Боже. Сочувствую вам.

    Я, кстати, не много за Б вес наблала, скинула быстро. Как забеременела в лифчике ходила круглосуточно. Я даже мылась в лифчике и снимала его в конце помывки на пару минут. Мне было неприятно чувство тяжести в сиськах, казалось что они отвиснут. Ничем не мазала. Кормила только лежа на боку.

    У моей подруги так было. Почти 2-ка (аж торчала сосками вверх) "До", растянулась до 6-го во время кормления, потом остались 2 длинных морщинистых мешочка 2-го (. ) размера висеть. Рожала в 21 год! Прошло почти 12 лет уже. Ничего не подтянулось, хотя она занимается спортом регулярно, отжимается от пола 20 раз, мышцы развиты, а грудь висит. Она эту всю "красоту" укладывает как-то в бюстгальтер сшитый на заказ. Что поделешь? Многие так ходят (и ходили. ) и ничего, живут как-то. Предсказать ничего невозможно.

    Девоньки грудь теряет форму не во время кормления,а во время беременности,так что беременеем,не разъедаемся,занимаемся легкой гимнастикой,кормим лялю сисей не боимся,спим в белье,кушаем и пьем не много и снова гимнастика,занимаемся любовью,муж счастлив,мама счастлива ляля сыта.все будут хорошо!Сиси не самое главное)Здоровья

    НатальяДо беременности был 3 размер, увеличился до 4. кормила до 1 года ребенка.

    Скажу честно грудь после ГВ — это ужас. теперь вот 4 размер висит как "уши спаниэля" ниже пупка, вид ужасный. а мне всего 27 лет, при 46 размере одежды. здоровые груди свисают. в зеркало смотреть неприятно даже. хорошо хоть муж старается поддержать. но это реально грустно, когда ты просто садишь на диван или кресло без лифчика, а твоя грудь ложиться на бедра.((((4 до пупка?! Боже. Сочувствую вам.

    Да, вы не ошиблись..даже чуть ниже пупка, соски смотрят в пол(((да уж, я сама себе сочувствую, что стало с моей красивой грудью.

    Причем пробовала и крема, и упражнения для подтяжки груди и зарядки специальные. вообще ничего не помогло.

    У меня подружка после родов и ГВ с 4 размером и все практически в порядке, слегка форму потеряли. она, у меня очень прямая, когда я ей свою грудь показала, какая она стала после ГВ, то она сразу сказала, что тут без операции не обойтись, что у нее подруги делали. Но я сказала, что операцию точно делать не буду, даже не думаю об этом, считаю что это через чур, лучше уж так ходить. Просто, кто с таким сталкивался, тот поймет какие чувства испытывает человек с моей проблемой, когда ты видишь грудь своей мамы, которой 58 лет и свою и понимаешь, что ее грудь гораздо эффектней выглядит, хотя вид ее совсем не ахти, чем твоя в 27 лет. все, что накипело выдала!

    У меня был размер около двойки до беременности. После родов была очень красивая грудь, налитая, наверное, чуть меньше тройки. Кормила чуть больше года. Сейчас грудь мягче, чуть поменьше и чуть отвисла (хотя карандаш падает )))) Да, уже не такая грудь. Ну и что? Так и циклиться до старости на красоте? И из-за этого отказываться беременеть и рожать? Мне как-то по фиг, как кто мою грудь будет оценивать. Муж, конечно, заметил изменения, с улыбкой, но он меня любит не за грудь. Все это нормально, все мы стареем и меняемся. Я не собираюсь никого удерживать и никого привлекать.

    У моей сестры грудь была 2 размера. Увеличилась, наверное до 3; 3,5. Она модель, занималась спортом всегда, за собой следила. Во время беременности утром и вечером делала маски на грудь из кефира или просто молочной сыворотки ( мажешь, ждешь когда впитается и потом смываешь). Обтиралась кубиками льда. Потом ходила на специальную гимнастику, старалась правильно питаться и вовремя беременности и во время кормления. В результате она не набрала много веса, родила легко ( хотя предполагались осложнения у нее узкий таз) Кормила ребенка до 6 месяцев. Грудь в размерах и по форме у нее не изменилась, только соски округлились и стали больше. Ей не нравистя, но в лифчике это незаметно.

    У меня была грудь 4 размера .С молоком 5-6 размер.Очень боялась за нее))Спала в специальном топе,не снимала его вообще,мазала кремом,делала упражнения.Кормила ровно год.Форму не потеряла,я осталась довольна.На радостях похудела на 10 кг и грудь опустилась немного!Не ожидала такого подвоха))

    У меня был размер около двойки до беременности. После родов была очень красивая грудь, налитая, наверное, чуть меньше тройки. Кормила чуть больше года. Сейчас грудь мягче, чуть поменьше и чуть отвисла (хотя карандаш падает )))) Да, уже не такая грудь. Ну и что? Так и циклиться до старости на красоте? И из-за этого отказываться беременеть и рожать? Мне как-то по фиг, как кто мою грудь будет оценивать. Муж, конечно, заметил изменения, с улыбкой, но он меня любит не за грудь. Все это нормально, все мы стареем и меняемся. Я не собираюсь никого удерживать и никого привлекать.

    да безусловно Вы говорите абсолютно правильные вещи. я, безумно счастлива, что сама кормила. об этом не жалею. просто, говорю, что грудь стала ужасная. понятно, что жизнь не заканчивается и я буду с ней жить. Вот Вы пишите "карандаш падает", а у меня, я попробовала "5 карандашей и не падают". это ужас!

    девочки, почему никто не пишет за соски? или это только меня беспокоит? 🙂 До беременности моя грудь была маленькая, не больше первого размера точно, лифчики пуш-ап покупала, сейчас кормлю грудью, лактация уже установилась, грудь увеличилась на размер-полтора, карандаш падает, лифчики не ношу (мне не удобно в них). Но соски, увеличились еще во время беременности и ореол вокруг соска тоже, и вены видно. Мне это не нравится очень. Кормить планирую примерно до года. Что скажете про соски, после прекращения ГВ они уменьшатся? Или не стоит на это расчитывать?

    У меня ареолы не увеличились, только сами соски чуть длинее стали. За беременность потемнели, потом быстро посветлели.

    девочки, почему никто не пишет за соски? или это только меня беспокоит? 🙂 До беременности моя грудь была маленькая, не больше первого размера точно, лифчики пуш-ап покупала, сейчас кормлю грудью, лактация уже установилась, грудь увеличилась на размер-полтора, карандаш падает, лифчики не ношу (мне не удобно в них). Но соски, увеличились еще во время беременности и ореол вокруг соска тоже, и вены видно. Мне это не нравится очень. Кормить планирую примерно до года. Что скажете про соски, после прекращения ГВ они уменьшатся? Или не стоит на это расчитывать?

    Вены, говорят, перестанут так торчать.) А про соски не знаю, у меня и ореолы, и соски мало изменились. Вот во время беременности они были коричневые.:( Но потом снова порозовели, чему я очень рада.)

    При чём у меня вообще втянутые. Ну, пока ребёнок сосёт, они вытягиваются, минут через 10 после кормления снова в норме.:) Боялась, что вытянутся, а мне не нравятся, когда торчат, но ничего, всё в порядке.)

    У меня грудь после вторых родов почти исчезла. До первых было полная двойка, сейчас нечто непонятное.

    Я сейчас, в свои 29, беременна, 8-ой месяц уже. Еще в первом триместре грудь с 2 стала 3 размера. Больше пока не растет, чему я рада 🙂 Ожидаю уже после родов увеличение в связи с приливом молока, если мне повезет, конечно, и молоко будет. Планирую ГВ минимум 6 месяцев, максимум 1-1,5.Вопрос: как у кого с формой и объемом ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ГВ? Назад в "добеременный" размер вернется? Не будет ощущаться, как будто "сдулась"? То есть кожа-то останется растянутой, а молочка уже не будет. И еще: есть такие, что спали в бесшовном лифчике, чтобы грудь не растягивалась? Или это полный бред?Кстати, если у мужчин есть по этому поводу мнение (наблюдал грудь ДО и ПОСЛЕ окончания ГВ), тоже буду признательна.Спасибо

    я возможно не в своё дело лезу, но чем лучше для малыша, тем обычно хуже для груди,я вот не парилась, думала когда трубы перевяжу тогда и грудь сделаю, а доча взяла и из моих ровненьких, смугленьких, маленьких и ОДИНАКОВЫХ сосочков рассосала две непонятные, неровные и жесть какие не похожие кляксы. а самое печальное что я не уверена, что это можно исправить, зато ребенок до 6 мес. на ГВ полном))) сейчас нам 10 и только 2 раза в день кашкой питаемся и мне удобно)))

    я возможно не в своё дело лезу, но чем лучше для малыша, тем обычно хуже для груди,я вот не парилась, думала когда трубы перевяжу тогда и грудь сделаю, а доча взяла и из моих ровненьких, смугленьких, маленьких и ОДИНАКОВЫХ сосочков рассосала две непонятные, неровные и жесть какие не похожие кляксы. а самое печальное что я не уверена, что это можно исправить, зато ребенок до 6 мес. на ГВ полном))) сейчас нам 10 и только 2 раза в день кашкой питаемся и мне удобно)))

    у меня двое это кошмар ни спанью в лифчике ни крема не помогли спасти грудь которая раньше была идеальной теперь тряпочки помореные мужа стесняюся

    я возможно не в своё дело лезу, но чем лучше для малыша, тем обычно хуже для груди,я вот не парилась, думала когда трубы перевяжу тогда и грудь сделаю, а доча взяла и из моих ровненьких, смугленьких, маленьких и ОДИНАКОВЫХ сосочков рассосала две непонятные, неровные и жесть какие не похожие кляксы. а самое печальное что я не уверена, что это можно исправить, зато ребенок до 6 мес. на ГВ полном))) сейчас нам 10 и только 2 раза в день кашкой питаемся и мне удобно)))

    А мне наверно свезло..Как был первый размер, так и остался..Без клякс. Кормила до года. Наверно я ошибка природы.

    Кстати, молока было оочень много и оно постоянно текло месяца три!! Текло ручьями, еле спасалась прокладками-караул. Может поэтому титьки и не растянулись?

    У меня до родов грудь была хилая 1ка, после родов уверенная 2ка. Кормила чуть меньше года все вернулось на круги своя, грудь небольшая, заметно мягче. Правдя я ее терзала нещадно, сцеживала, горячие обливания, разминания, чтоб молочка побольше было. Сейчас не висит слава Богу, но твсе равно я не очень ею довольна. Я после родов и до них в принципе старалась за ней ухаживать. Холодные обливания, спорт. Девочки конечно здоровье детей важней, это все понятно. И кормить их нужно маминым молочком. Но мы все женщины и всем нам хочется быть привлекательными. Просто долой лень девченки, нам терь как никому надо пахать и трудиться над своим телом и не только, мозги нам тоже нужно вправлять. Просто всего должно быть в меру, без фанатизма и больше оптимизма. Спорт, книжки, подружки, мы мамочки, но мы еще и женщины! И раз мы родили это не значит что все, миссия наша теперь только в том заключается чтобы изо дня в день вытирать дитю сопельки и кашеварить на кухне.НЕт! Мы женщины и можем все! и за собой следить и за дитем и за мужем, и еще на интересы свои время находить. Простите если много чего не по теме! Просто бродила на форумах накипело у меня бабоньки!

    Тут идёт сейчас конкурс на увеличение груди у Павлюченко. Оперирует он 25 лет уже, очень хорошие результаты у него. Может пригодится кому ссылка: http://www.myplasticsurgeon.ru/forum/view/50-акция-сделай-к-​лету-больше-грудь-и-о-пушапе-позаб/

    У меня был размер около двойки до беременности. После родов была очень красивая грудь, налитая, наверное, чуть меньше тройки. Кормила чуть больше года. Сейчас грудь мягче, чуть поменьше и чуть отвисла (хотя карандаш падает )))) Да, уже не такая грудь. Ну и что? Так и циклиться до старости на красоте? И из-за этого отказываться беременеть и рожать? Мне как-то по фиг, как кто мою грудь будет оценивать. Муж, конечно, заметил изменения, с улыбкой, но он меня любит не за грудь. Все это нормально, все мы стареем и меняемся. Я не собираюсь никого удерживать и никого привлекать.

    знаете почитала ваш пост и какое то ханжество ей богу.

    По вашему женщина в 27 стареет?хм..а помоему это молодая женщина вполне.И все впереди.В этом возрасте хочется быть и привлекательной и красивой и телом и душой.Извините то что вы говорите стареет это можно сказать про женщину которой 50 лет.Тогда да. А в 27 в 30.Сплошные купальники,тело порченое,превшащать себя в старуху и еще как то восхвалять это мне кажется могут лишь те кому терять изначально было нечего.Страшные девушки.

    Еще какая то странная логика-нехочу никого привлкать..А мужа своего? нравиться ему не лишь душой но и вншне? как ни крути это неотьемлимая часть.Так же как сексуальная жизнь с мужем.Когда муж хочет свою жену .А вы не хотите жить полной жизнью? мужу нравится? за собой следить? быть ухоженой женщиной? карьеру сделать? быть наконец нормальной матерью.Все это совмещать ?Или вс раз родила так сразу старость пришла??

    Ужас,девочки.У меня подруга выкормила 2х детей по полной программе,грудь из красивейшей 2ки,раздувалась до 7-8 размера,после,естественно,как 2 наволочки или как тут написали — оболочки от сосисок. Она правда потом сделала пластику- подтяжку,всю лишнюю кожу убрали,растяжки вырезали вместе с ней,натянули,в одежде очень красиво выглядит,даже без лифа.Но увы и ах,операция такова,что остаются некрасивые якореобразные шрамы и шрамы вокруг сосков,они конечно бледнеют,но все равно их очень видно. Короче,я так поняла,что если довести грудь до подобного,ничего тебе больше не поможет вернуть красоту,даже операция. Вот решила не кормить.

    Привет всем! девочки это настолько индивидуально, это зависит от кожи, у меня есть знакомые девушки , которые кормили грудью и у них нормальная грудь и даже форма не испортилась! А я не кормила, и моя грудь увеличилась на пол размера, во время родов. Но после рождения у меня грудь испортилась, соски увеличились, она обвисла, хотя на теле нет не одной растяжки , во время беременности я пользовалась разными кремами , и с чем это связано, что такая "*****" со мной произошла не понятно. Поэтому корми не корми, все индивидуально у каждого.

    Да,но во время беременности грудь не теряет форму до "двух мешков"" ушей спаниеля "и т.д до таких " красивых " форм доводит именно гв.и не спорьте.

    ="Анька"]Девоньки грудь теряет форму не во время кормления,а во время беременности,так что беременеем,не разъедаемся,занимаемся легкой гимнастикой,кормим лялю сисей не боимся,спим в белье,кушаем и пьем не много и снова гимнастика,занимаемся любовью,муж счастлив,мама счастлива ляля сыта.все будут хорошо!Сиси не самое главное)Здоровья

    знаете почитала ваш пост и какое то ханжество ей богу.

    По вашему женщина в 27 стареет?хм..а помоему это молодая женщина вполне.И все впереди.В этом возрасте хочется быть и привлекательной и красивой и телом и душой.Извините то что вы говорите стареет это можно сказать про женщину которой 50 лет.Тогда да. А в 27 в 30.Сплошные купальники,тело порченое,превшащать себя в старуху и еще как то восхвалять это мне кажется могут лишь те кому терять изначально было нечего.Страшные девушки.

    Еще какая то странная логика-нехочу никого привлкать..А мужа своего? нравиться ему не лишь душой но и вншне? как ни крути это неотьемлимая часть.Так же как сексуальная жизнь с мужем.Когда муж хочет свою жену .А вы не хотите жить полной жизнью? мужу нравится? за собой следить? быть ухоженой женщиной? карьеру сделать? быть наконец нормальной матерью.Все это совмещать ?Или вс раз родила так сразу старость пришла??

    Я сейчас, в свои 29, беременна, 8-ой месяц уже. Еще в первом триместре грудь с 2 стала 3 размера. Больше пока не растет, чему я рада 🙂 Ожидаю уже после родов увеличение в связи с приливом молока, если мне повезет, конечно, и молоко будет. Планирую ГВ минимум 6 месяцев, максимум 1-1,5.

    Вопрос: как у кого с формой и объемом ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ГВ? Назад в "добеременный" размер вернется? Не будет ощущаться, как будто "сдулась"? То есть кожа-то останется растянутой, а молочка уже не будет.

    И еще: есть такие, что спали в бесшовном лифчике, чтобы грудь не растягивалась? Или это полный бред?

    Кстати, если у мужчин есть по этому поводу мнение (наблюдал грудь ДО и ПОСЛЕ окончания ГВ), тоже буду признательна.

    Источники: http://www.mamohka.ru/publ/16-1-0-114http://www.colady.ru/uprazhneniya-dlya-grudi-posle-rodov-i-kormleniya-kak-podtyanut-grud-v-domashnix-usloviyax.htmlhttp://www.woman.ru/beauty/body/thread/4270925/

    Еще почитать:  Плодное яйцо 4 мм какой срок
    Ссылка на основную публикацию