При Беременности Запор Что Делать В Домашних Условиях

Содержание

Срочные меры при запоре — что делать в разных ситуациях

Когда запор носит систематический характер, срочное лечение не столь актуально, как продуманная продолжительная терапия из-за наличия явных серьезных внутренних изменений, требующих длительной коррекции. Если же констипация возникла внезапно, доставляя существенный дискомфорт, требуется быстрое устранение нарушения функционирования кишечника. При выборе подходящего средства необходимо ориентироваться на особенности организма.

Говорить о запоре можно, если дефекация не происходит в течение более чем 24 часов, на протяжении которых выходят только газы, или опорожнение не доставляет облегчения из-за отсутствия ощущения пустоты кишечника.

Лечение для взрослых

Сильный запор у взрослых чаще всего связан с неправильной организацией питания, наличием вредных привычек, определенным образом жизни. Часто такому нарушению сопутствует сниженный аппетит, хроническая усталость, тошнота, появление во рту неприятного привкуса, вздутие живота. Поэтому важно проводить своевременное лечение запоров, исключая впитывание вредных веществ стенками кишечника и последующую интоксикацию организма.

Что же делать при сильном запоре? Ответ на такой вопрос – это перечень мероприятий, способствующих быстрой нормализации состояния:

1. Прием препаратов, оказывающих раздражающее действие на кишечник. Благодаря усилению перистальтики под влиянием химических веществ дефекация происходит спустя максимум 8 часов, приводя к заметному облегчению состояния. Постоянное использование таких средств противопоказано из-за привыкания. Речь идет о Форлаксе, Регулаксе, Гутталаксе.

2. Употребление осмотических медикаментозных препаратов, которые помогают удержать в кишечнике воду и разжижить каловые массы для их скорейшего выведения. Результат можно ожидать спустя пару часов. К таким средствам относятся Дюфалак, Лавакол, Порталак, Лактулоза, Осмоголь.

3. Эффективными становятся и пребиотики, оказывающие воздействие на микрофлору. При попадании таких веществ в толстый кишечник они действуют как мягкое слабительное, приводя к дефекации спустя пару часов после приема препарата. Привыкание в данном случае исключено, но присутствует побочный эффект в виде повышенного газообразования. Самыми популярными являются Линекс, Бифиформ, Хилак форте.

4. Можно последовать советам народной медицины, применяя для лечения констипации касторовое масло, обеспечивающее должный эффект в большинстве случаев. Разовая доза составляет максимум 30 грамм. Опорожнение кишечника можно ожидать спустя 2-8 часов. Прием средства допускается в капсулированной форме или жидком виде.

И, конечно же, срочное лечение запора у взрослых дома – это очищающая клизма, которую проводят при помощи специальной резиновой груши и обычной или слегка подкисленной воды. Как правило, такой способ применяют, когда перечисленные выше методы оказываются неэффективными.

Осторожными с сильнодействующими слабительными в виде сенны или коры крушины нужно быть пожилым людям из-за развития сильных болезненных ощущений, способствующих усугублению состояния.

Терапия для детей

При отсутствии самостоятельного опорожнения кишечника у ребенка запор становится причиной боли, которую маленькие дети переносят крайне тяжело из-за особенностей организма. Сразу нужно отметить, что лечение многими привычными народными средствами опасно для ребенка. Например, рекомендуемое бабушками введение в задний проход кусочка мыла чревато ожогом слизистой и связанными с этим болевыми ощущениями, а раздражение от ватной палочки или другого инородного предмета может привести к тому, что сильный запор усугубится травмой ануса.

Эффективно и быстро вылечить запор в домашних условиях помогают следующие процедуры:

  • Клизма с кипяченой водой, остуженной до комнатной температуры. Усилить послабляющий эффект помогает глицерин, который добавляют в воду в количестве пары чайных ложек.
  • Использование свечей с глицерином в следующей дозировке: до года – не более трети, в возрасте 1-3 лет – по половине суппозитории и старше трех лет – по целой свече.
  • Можно делать микроклизмы с помощью средства Микролакс, которое разрешено с первых дней жизни.

Также ребенку рекомендовано касторовое масло (лучше использовать капсулы). Для одного приема достаточно 10 грамм. При наличии дома жидкого средства его добавляют в молоко или чай.

Недуг у будущих мам

Для беременных такой вопрос особенно актуален из-за негативного влияния констипации на организм будущей мамы в виде возможности преждевременных родов, что связано с болезненными спазмами кишечника. Решить проблему, как вылечить запор, помогают следующие методы:

1. Использование безопасных слабительных. Традиционные средства в виде касторового масла, сенны, гидрофильных коллоидов, пищевых волокон и минеральных масел являются крайне нежелательными из-за риска развития отеков, воспалительных процессов в пищеварительных органах. Одним из рекомендованных беременным препаратов становится Прелакс, представляющий собой лактулозу, стимулирующую в кишечнике жизнедеятельность полезной флоры.

2. Коррекция питания. Конечно, быстро устранить таким образом запоры во время беременности бывает сложно, но ряд продуктов все же дает результат в течение максимум суток. Речь идет о свекольных салатах, абрикосах, кисломолочных продуктах (в частности, о нежирном кефире). Чтобы ситуация не повторилась, рекомендуется делать такое питание регулярным, дополняя рацион свежими фруктами и сезонными овощами.

Показана беременным и клизма, для проведения которой используют только кипяченую воду. Также можно применять в домашних условиях глицериновые свечи, если нарушение проявляется однократно. Аналогичный метод часто рекомендуют после родов, когда запор обусловлен перестройкой организма. Главное – не увлекаться таким средством беременным и молодым мамам.

Наличие таких симптомов как:
1. горечь во рту, гнилостный запах;
2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;
3. быстрая утомляемость, общая вялость;
свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе.

Как не допустить нарушения?

Среди мер, предупреждающих развитие запоров у детей и взрослых, основное внимание отводится уже упомянутому рациональному питанию с обилием продуктов, богатых клетчаткой. Пожилым людям при наличии проблем с кишечником желательно свести к минимуму употребление мучных изделий, риса, картофеля.

Также имеет значение регулярная физическая активность, подразумевающая ежедневную зарядку, пешие прогулки. Кроме того, стоит осторожно относиться к приему лекарственных средств, особенно к антибактериальным препаратам, которые убивают в кишечнике полезную флору, запуская дисбактериоз.

Запор у ребенка или взрослого – не такое безобидное явление, как кажется на первый взгляд. Когда быстро устранить нарушение в домашних условиях не получается, стоит более глубоко исследовать проблему с кишечником, выясняя причину такого состояния. Если клизма не помогает и слабительные средства действуют минимально, требуется делать детальное обследование с взятием анализов на дисбактериоз и прочими мероприятиями, позволяющими получить точную картину развившейся патологии.

Когда запор носит систематический характер, срочное лечение не столь актуально, как продуманная продолжительная терапия из-за наличия явных серьезных внутренних изменений, требующих длительной коррекции. Если же констипация возникла внезапно, доставляя существенный дискомфорт, требуется быстрое устранение нарушения функционирования кишечника. При выборе подходящего средства необходимо ориентироваться на особенности организма.

Что делать и как лечить запор во время беременности?

Сама по себе проблема несвоевременного опорожнения кишечника, трудностей при дефекации, является очень неприятной для любого человека. Однако если эта проблема развивается у беременной, вредные последствия не только для женщины, но и ее будущего ребенка, возрастают в разы.

Не менее половины всех женщин находящихся в положении, жалуются на запоры и болевые ощущения, сопровождающие этот процесс. Наиболее часто эти проблемы возникают в период межу 17-ой и 36-ой неделями беременности, но наиболее опасны задержки со стулом в первые недели и на поздних сроках, в третьем семестре, когда возможно рождение глубоко недоношенного ребенка.

  1. Увеличение промежутка времени между актами дефекации более 36 часов.
  2. Необходимость натуживания при испражнении, проявления метеоризма и болевого синдрома.

Что делать при проблемах со стулом беременным зависит от очень многих факторов. Во-первых, при проблеме на ранних или поздних сроках обязательно необходимо обратиться к врачу и дальнейшее лечение проводить под врачебным контролем. Принятие мер по устранению затруднений при дефекации зависит от причин, вызвавших запуск этого процесса. Установив первопричину и определив, что нужно делать с запором у беременной, возможно, принять быстрые и эффективные меры. Например, при нарушениях моторики кишечника вызванной приемом некоторых препаратов при запорах во время беременности, самое простое будет сделать их замену на другие, не вызывающие подобных эффектов.

Еще почитать:  Норма Набора Веса При Беременности В Неделю

Необходимость что-то делать, если при беременности запор, вызвана тем, что в этом случае существуют большие риски возможных осложнений. При длительном отсутствии факта опорожнения кишечника, возможно развитие геморроя, парапроктита, повреждений прямой кишки. Затем, очень многие женщины, находясь в «интересном положении», по разным причинам резко снижают свою физическую активность, отказываясь от занятий спортом, и даже прогулки на свежем воздухе сводят к сидению на скамейке.

Для некоторых женщин это боязнь самопроизвольного прерывания беременности, в других случаях резко возросший вес, проблемы с венами и тому подобное. В результате кишечник становится «ленивым» и развивается затрудненная дефекация. Что в этом случае делать с запором при беременности — скорректировать свой образ жизни с учетом необходимости решения возникшей проблемы. Обратившись к специалисту, возможно, подобрать специальный комплекс упражнений, подходящий именно для данного индивида, с учетом состояния здоровья, насколько тяжело протекает период вынашивания ребенка. Например, в случае инфекционного заболевания, пациентка может принимать определенные лекарственные препараты. Вступая в химическую реакцию, они оказывают отрицательное воздействие на развитие плода и даже спровоцировать усиление проблем с кишечником.

Определяя, что делать при запоре у беременной женщины первым и основным правилом, должно быть стремление не навредить плоду. Главное, чтобы ребенок родился здоровым, с сильной иммунной защитой. И в этом отношении, все, что можно сделать, если беременных мучают запоры, должно быть осуществлено с наибольшей эффективностью и мягко. Например, в случае инфекционного заболевания, больная может принимать определенные лекарственные препараты. Вступая в химическую реакцию, они оказывают отрицательное воздействие на развитие плода и даже спровоцировать усиление проблем с кишечником.

Как лечить запор при беременности?

При запоре у беременных существуют разные направления терапии, но определить их действие должен только врач. Занимаясь самолечением возможны негативные последствия, которые сказываются на течении беременности, приводя к осложнениям. Лечение запора во это время начинается с корректирования рациона питания. Для стимулирования деятельности кишечника полезно включить в меню следующие продукты:

  • овощи и фрукты в сыром виде;
  • хлеб грубого помола и с большим количеством отрубей;
  • сухофрукты и в особенности чернослив;
  • каши из гречневой, овсяной, ячневой крупы;
  • мясные продукты, содержащие соединительные ткани в больших количествах.

В то же время необходимо ограничить или вообще исключить из рациона продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике, с большим содержанием клетчатки и крупы, обладающие способностью «крепить» желудок. Очень важно при избавлении от задержки стула соблюдение питьевого режима, потребляя около двух литров жидкости. При этом заблуждением является, что большой объем жидкости влияет на развитие оттеков у будущей мамы. На самом деле отеки появляются из-за повышенного потребления соли. Если выпивать по утрам стакан холодной воды и вечером по стакану кефира, а на протяжении дня компот из сухофруктов, минеральную воду без газа и простую воду, то вполне можно избежать отеков.

Лечение запора при беременности с большой осторожностью предусматривает применение медикаментозных препаратов, так как обычные слабительные средства и касторка, усиливают перистальтику толстой кишки. В результате повышение тонуса матки и ее сокращение могут сопровождаться выкидышем. Применение лекарственных препаратов возможно только при очень тяжелых случаях нарушений работы кишечника, когда других способов как вылечить запор при беременности не существует. Право выбора методов должно быть отдано только специалистам.

Как лечить запор у беременных натуральными средствами?

Выбирая, как лечить запор во время беременности следует принять во внимание, что причиной его развития является особенности физиологического состояния женщины в этот период. Поэтому, определяя, что делать при беременности с запором, народные средства являются наиболее оптимальным решением. Существует большое количество «бабушкиных рецептов», которые можно сделать в домашних условиях для беременной. Самым эффективным из того, что делают при затруднении акта дефекации в домашних условиях, является использование чернослива в сочетании с медом, курагой, изюмом.

Если нет противопоказаний, то еще при запоре у беременной в домашних условиях делают специальные упражнения для снижения давления на матку, являющиеся самым простым и действенным способом нормализовать работу кишечника. Настойки из цветков ромашки, семян укропа и тмина, листьев мяты, полезны при выраженном вздутии живота, но только в количествах, рекомендуемых врачом.

Необходимость что-то делать, если при беременности запор, вызвана тем, что в этом случае существуют большие риски возможных осложнений. При длительном отсутствии факта опорожнения кишечника, возможно развитие геморроя, парапроктита, повреждений прямой кишки. Затем, очень многие женщины, находясь в «интересном положении», по разным причинам резко снижают свою физическую активность, отказываясь от занятий спортом, и даже прогулки на свежем воздухе сводят к сидению на скамейке.

Запор при беременности, что делать?

Запором считается отсутствие стула в течение двух и более дней. С этой проблемой сталкивается каждая вторая будущая мама.

Основной причиной запоров на ранних сроках беременности является изменение гормонального фона в организме женщины. При повышении прогестерона снижается тонус мышц и перистальтика ослабевает.

Запор при беременности на ранних сроках, что делать?

В первом триместре беременную женщину нередко мучает токсикоз. Это приводит к неправильному и нерегулярному питанию, снижению физической активности, что тоже влияет на работу кишечника.

Для правильной работы желудочно-кишечного тракта необходимо употребление не менее полутора литров жидкости в день. Старайтесь по возможности больше двигаться и находиться на свежем воздухе.

Употребляйте в пищу больше клетчатки, которая содержится во фруктах, овощах, овсянке, пророщенной пшенице и продуктах из отрубей.

Запор при беременности, что делать в домашних условиях?

Идеальным способом избавления от запоров в домашних условиях являются отруби. Регулярное употребление трех столовых ложек отрубей мягко и эффективно поможет решить проблему.

Для правильной работы кишечника старайтесь меньше пить кофе и крепкого чая. Откажитесь на время от шоколада и манной каши, не питайтесь всухомятку. Для облегчения проявлений токсикоза на ранних сроках, перед тем как встать с постели, съешьте сухарик и выпейте глоток воды. В течение дня питайтесь дробно легкими продуктами. Не нужно есть горячую или очень холодную пищу. Дополните свое меню черносливом и свеклой. Обязательно ешьте первые блюда, каши и кисломолочные продукты. На ночь выпивайте стакан кефира мелкими глотками.

Запор при беременности, что принять из народных средств?

Воспользуйтесь рецептами народной медицины. Они помогут справиться с запором во время беременности:

Утром и вечером съедайте по одному киви с кожурой.

Вечером залейте кипятком горсть чернослива и кураги. Утром выпейте полученный настой и съешьте фрукты. После не ешьте в течение полутора часов.

Выпивайте по утрам свежеприготовленный сок из апельсинов и винограда.

Полезно съедать натощак вареную свеклу.

Приготовьте смесь из кураги, чернослива, изюма и меда. По сто грамм каждого сухофрукта измельчите в блендере, добавьте две столовые ложки меда и употребляйте перед сном по две столовые ложки, запивая теплой водой.

Безопасное и эффективное средство – отвар из чернослива. Возьмите по сто грамм чернослива, свеклы и геркулесовых хлопьев. Кипятите смесь в двух литрах воды на медленном огне около часа. Затем полученный отвар процедите, остудите и поставьте в холодильник. Пейте по одному стакану перед сном.

Картофель натрите и выжмите сок. Разведите водой в равном соотношении и принимайте за полчаса до еды по три столовые ложки.

В половине стакана теплого молока растворите чайную ложку меда. Делайте смесь перед сном и сразу выпивайте.

Смешайте по чайной ложке семян аниса, фенхеля и тмина. Из полученной смеси отсыпьте две чайные ложки и залейте стаканом кипятки. Настаивайте тридцать минут, затем процедите и остудите. За полчаса до еды принимайте три раза в день по три чайной ложке.

Запор при беременности, что за свечи помогут?

Глицериновые свечи помогут беременной женщине справиться с запором. Состав препараты безопасен для будущей мамы и ребенка. Свечи мягко раздражают рецепторы в прямой кишке, не влияя на тонус матки.

Использованием свечей не нужно злоупотреблять. Применяйте их не более одного раза в сутки. В случае появления жжения или зуда суппозитории не используйте.

Что делать при запоре во время беременности?

(статья от пользователя)

Запор, согласитесь, далеко не приятная штука, особенно во время беременности, когда организм находится в стадии физиологических изменений, он может превратиться в самую настоящую катастрофу. Статистика утверждает, что приблизительно половина представительниц слабого пола сталкивается с проблемой запора при беременности. Соответственно нужно задаться вопросом, что же в таком случае делать?

Для начала стоит запомнить, что при беременности ни под каким видом нельзя применять слабительные средства. Вы спросите, почему? В связи с тем, что механизм воздействия слабительных средств одинаково влияет как на перистальтику кишечника, так и на гладкую мускулатуру мышечной ткани матки, повышенная сократительная деятельность под воздействием слабительных может негативно сказаться на развитии плода, то есть спровоцировать преждевременные роды.

Еще почитать:  Почему нужно вводить прикорм постепенно

Во время беременности не применяются физиотерапевтические методы лечения – электростимуляция, индуктотермия, электрофорез и др. Все это может неблагоприятно сказаться на развитие будущего ребенка.

Так что же делать, когда невозможно употреблять медицинские препараты? Ответ достаточно прост – нужно скорректировать собственный рацион питания. В меню беременной женщины необходимо добавить продукты, богатые клетчаткой, к примеру, овощные культуры и фрукты, особенно: горох, фасоль, помидоры, огурцы, свекла, кабачки, капуста, тыква, яблоки и апельсины. Кроме этого необходимо дополнить свой ежедневный рацион питания кисломолочными продуктами, орехами и черным хлебом.

Вот приблизительный перечень продуктов, которые в обязательном порядке надо исключить из рациона питания, при возникновении постоянных запоров: груши, черная смородина, черника, земляника, айва, грецкие орешки, пшеничные отруби, белый хлеб рис и манную кашу. Совершенно не рекомендуется употреблять кофе и крепкий чай при частых запорах, это только усугубит ситуацию.

Также не стоит злоупотреблять цитрусовыми, потому, что они являются сильными аллергенами.

Для поддержания и нормализации стула беременным женщинам необходимо употреблять кисломолочные продукты, желательно ежедневно.

Если говорить о слабительных препаратах, то во время беременности все они практически противопоказаны. В связи с этим основным и главным помощником остается правильное питание. В случаях, когда питание не дало нужного эффекта, необходимо обратиться за врачебной консультацией. Квалифицированный специалист может назначить препараты на основе лактулозы, именно она считается эффективной и безопасной для женщин в период беременности. И помните, заниматься самолечением в столь деликатном положении — это не только риск навредить самой себе, но и поставить под вопрос здоровье и жизнь еще не родившегося ребенка.

Утром и вечером съедайте по одному киви с кожурой.

Запоры при беременности

Запор – это состояние, при котором нарушается нормальное опорожнение кишечника. На дискомфорт, вызванный задержкой стула, жалуются более 70% всех беременных женщин. Почему возникает запор при беременности и как справиться с этим состоянием?

Норма и патология

По критериям ВОЗ нормальным считается опорожнение кишечника от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю. Уменьшение частоты дефекаций носит название запор (констипация). Затрудненное выведение каловых масс даже при регулярном опорожнении кишечника также попадает под понятие запор. Проблемы с дефекацией сопровождаются болью в животе и другими неприятными симптомами, связанными с давлением твердых каловых масс.

Всемирная организация здравоохранения относит запор к самостоятельному заболеванию. Этой патологии присужден отдельный код в Международной классификации болезней. Российские гастроэнтерологи придерживаются другого мнения. Они считают, что запор – не самостоятельная болезнь, а лишь симптом неполадок в пищеварительном тракте. Этой версии придерживается и Всемирная организация гастроэнтерологов. Выяснить точную причину запора и определиться с лечением сможет врач после полного обследования пациента.

Нормально развивающаяся беременность сама по себе является причиной для возникновения запоров. К подобной проблеме приводят следующие процессы в организме:

Изменение гормонального фона

В первые недели после зачатия ребенка в организме женщины происходят значительные гормональные перестройки. Для благоприятного вынашивания плода необходимо существенное повышение уровня прогестерона – одного из ключевых женских гормонов. На фоне усиленного синтеза прогестерона снижается тонус миометрия – все для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка хорошо закрепилась в матке. Без этих процессов вынашивание плода было бы просто невозможным.

Проблема заключается в том, что прогестерон действует не только на миометрий. Снижение тонуса мышц отмечается как в органах малого таза, так и в структурах пищеварительного тракта. Снижается активность кишечника, замедляется продвижение пищи, ухудшается перистальтика. Возникает запор – закономерный итог высокого уровня прогестерона в организме беременной женщины.

Низкая двигательная активность

С наступлением беременности многие женщины испытывают сонливость вялость, упадок сил. Возникает токсикоз – типичное осложнение I триместра беременности. Такое состояние считается совершенно нормальным для будущей мамы, однако не слишком хорошо сказывается на ее самочувствии. Низкая двигательная активность может привести к замедлению работы кишечника и развитию запора. Такое состояние нередко сопровождается определенными погрешностями в питании (особенно на поздних сроках беременности).

Нерациональное питание

Спровоцировать запор может употребление таких продуктов:

  • мучные изделия (из муки тонкого помола);
  • мясо;
  • рис;
  • макаронные изделия;
  • мясные и рыбные консервы;
  • бананы и некоторые другие фрукты;
  • картофель;
  • творог;
  • сыр;
  • кефир, молоко и йогурт (при частом употреблении за счет высокого содержания казеина);
  • кофеин.

Все эти продукты замедляют перистальтику кишечника и нарушают его нормальное опорожнение, что и приводит к запорам.

Нехватка жидкости

Ограничение жидкости – еще одна распространенная причина запоров. Проблема возникает преимущественно на поздних сроках беременности, при развитии отеков. В попытке избавиться от отеков многие женщины ограничивают употребление воды, что нарушает перистальтику кишечника. При нормальном функционировании почек беременным женщинам рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров жидкости в сутки.

Смещение органов брюшной полости

После 12 недель матка выходит за пределы лонной дуги и всем своим весом давит на органы брюшной полости. Малыш растет, и постепенно матка вытесняет кишечник, занимая все свободное пространство. В таких условиях полноценное функционирование кишечника не возможно. Возникает запор, появляются изжога, отрыжка, метеоризм и другие неприятные симптомы. Выраженный дискомфорт возникает на сроке после 28 недель беременности.

Шевеление плода

В последние недели перед родами головка плода опускается в малый таз, сдавливая прямую кишку и прилежащие органы. Запоры в этот период становятся длительными, упорными и часто сопровождаются болью в околопупочной области и нижних отделах живота.

Патология кишечника

Запоры возникают при некоторых заболеваниях пищеварительного тракта:

  • хронический колит;
  • патология желчного пузыря;
  • геморрой;
  • анальные трещины;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • аномалии развития толстой кишки;
  • опухоли.

Выяснить причину запора можно только после обследования у гастроэнтеролога.

Прием медикаментов

Некоторые лекарственные препараты (железосодержащие средства от анемии, препараты кальция и др.) замедляют перистальтику кишечника и провоцируют развитие запоров. При появлении нежелательных побочных эффектов следует прекратить прием лекарства и обратиться к врачу.

Острый запор – это отсутствие самостоятельной дефекации в течение 3 суток и более. Причиной такого состояния может стать непроходимость кишечника в результате сдавления опухолью, после травмы или воспалительного процесса в брюшной полости. Острый запор возникает после родов, особенно при операции кесарево сечение. Если в течение 3-4 суток опорожнения кишечника добиться не удалось, необходимо обратиться к врачу.

Для диагностики хронического запора применяются Римские критерии:

  • редкие дефекации (менее 3 раз в неделю);
  • твердый стул;
  • сильное натуживание при опорожнении кишечника;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника;
  • ощущение блока в аноректальной области.

Возникновение двух и более симптомов из списка чаще, чем при каждой четвертой дефекации говорит о возникновении хронического запора.

Запор во время беременности может сопровождаться и другими симптомами:

  • боль в околопупочной области;
  • тяжесть в животе;
  • вздутие живота;
  • метеоризм;
  • изжога.

При стойких запорах ухудшается общее состояние женщины, возникает слабость, апатия. Длительное нахождение каловых масс в кишечнике может привести к интоксикации и развитию воспалительного процесса в брюшной полости.

Осложнения беременности и последствия для плода

При систематических запорах в просвете кишечника скапливаются каловые массы, что может привести к инфицированию и развитию воспаления. В дальнейшем такое состояние провоцирует возникновение серьезных осложнений:

  • дисбактериоз кишечника;
  • нарушение нормальной микрофлоры влагалища;
  • воспалительные заболевания органов малого таза;
  • общая интоксикация организма.

При попадании инфекции в полость матки возможно инфицирование плаценты и плода. На ранних сроках внутриутробная инфекция может привести к возникновению врожденных пороков и выкидышу, на поздних – стать причиной преждевременных родов. Инфицирование плаценты мешает ее нормальному функционированию, что приводит к развитию плацентарной недостаточности и сопутствующей гипоксии плода.

Длительные упорные запоры на поздних сроках беременности могут привести к повышению тонуса матки и сами по себе стать причиной преждевременных родов. При скоплении каловых масс в кишечнике роды не всегда проходят благополучно. Возможно замедление родовой деятельности и удлинение первого периода родов.

Методы лечения

Лечение кратковременных запоров возможно в домашних условиях. При соблюдении всех рекомендаций можно достаточно быстро избавиться от проблемы и предупредить развитие рецидива. Если состояние женщины не улучшается, необходимо обязательно обратиться к врачу. При некоторых заболеваниях кишечника без помощи специалиста не обойтись.

Лечение запоров начинается со смены рациона питания. Для улучшения опорожнения кишечника на столе будущей мамы обязательно должны быть такие продукты:

  • каши: пшенная, перловая, гречневая;
  • отруби;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • кисломолочные продукты (в умеренном количестве);
  • фрукты: яблоки, абрикосы, персики, дыня;
  • овощи: свекла, морковь, брокколи, цветная и белокочанная капуста, тыква, репа, редис, кабачки, огурцы;
  • зелень;
  • ягоды: вишня, черешня, красная смородина;
  • мед.

Овощи и фрукты можно употреблять в свежем, запеченном или отварном виде. Из ягод можно готовить морсы и компоты.

Еще почитать:  Можно кормящей маме печень говяжью

При запорах ограничивается употребление следующих продуктов:

  • крепкий чай и кофе;
  • супы на крепких мясных бульонах;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • белый хлеб;
  • рис;
  • макаронные изделия;
  • твердые сорта сыра;
  • фрукты: бананы, груши, айва, гранат;
  • ягоды: боярышник, черная смородина, черника;
  • овощи: картофель;
  • бобовые;
  • грецкие орехи.

Для закрепления эффекта и улучшения работы кишечника рекомендуется пить 1,5-2 литра жидкости в сутки. В счет идет как простая вода, так и все напитки (чай, морс, компот сок), а также супы. При некоторых заболеваниях почек объем жидкости уменьшается до 1 литра в сутки.

В большинстве случаев соблюдения диеты достаточно, чтобы облегчить опорожнение кишечника и избавиться от запоров во время беременности. Если смена рациона не приносит желаемого эффекта, следует обратиться к врачу для подбора лекарственной терапии.

Двигательная активность

Справиться с запорами во время беременности помогает увеличение двигательной активности. Будущая мама может записаться на специальные занятия для беременных (йога, гимнастика). Тренировки разрешены с 14 недель при хорошем самочувствии. На пользу пойдут прогулки на свежем воздухе, ходьба, плавание. Регулярная нагрузка на организм поможет кишечнику функционировать в полноценном режиме и предупредит появление запоров.

Медикаментозная терапия

Во время беременности приоритет отдается препаратам растительного происхождения. Такие средства действуют медленно, но бережно, позволяя кишечнику постепенно вернуться в полноценный режим. Эффект от применения большинства растительных препаратов наступает спустя 2-3 дня. Перед приемом лекарства необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.

Препараты от запора, разрешенные во время беременности:

  • Дюфалак;
  • Дефенорм;
  • Мукофальк;
  • Форлакс;
  • Фитомуцил;
  • Гутталакс и др.

Беременным женщинам запрещены препараты на основе сульфата магния, касторового масла и сенны. Эти лекарственные средства могут привести к повышению тонуса матки и другим осложнениям беременности.

Большой популярностью во время беременности пользуются клизмы «Микролакс». Препарат вводится прямую кишку. Эффект наступает спустя 5-15 минут. На фоне применения препарата размягчаются каловые массы, активизируется перистальтика кишечника и облегчается процесс дефекации. Микроклизмы можно использовать для очищения кишечника перед родами и в послеродовом периоде.

Народные средства

При запорах во время беременности в легких случаях можно обойтись методами народной медицины. Хороший эффект дают следующие средства:

  • смесь из кураги и чернослива (в соотношении 1:1);
  • отвар чернослива и свеклы (в равных пропорциях);
  • сухая клетчатка (смесь семян тыквы, отрубей и пророщенной пшеницы);
  • отвар инжира в воде или молоке (2 столовые ложки на 1 стакан жидкости);
  • молоко с медом (1 столовая ложка меда на 1 стакан молока);
  • растительное масло.

Профилактика

Редко кому из беременных женщин удается избежать запоров. Это состояние возникает у 70% всех будущих мам и считается обычным явлением на поздних сроках гестации. Снизить риск развития запоров помогут следующие рекомендации:

  1. Рациональное питание на протяжении всей беременности.
  2. Оптимальный прием жидкости в течение всего дня.
  3. Двигательная активность (с учетом срока беременности).
  4. Прием лекарственных препаратов только по назначению врача.
  5. Своевременное лечение любой патологии кишечника.

При затрудненном опорожнении кишечника следует как можно быстрее начать лечение. Чем раньше будет решена проблема, тем проще будет справиться с последствиями запора и предупредить развитие осложнений во время беременности.

  • боль в околопупочной области;
  • тяжесть в животе;
  • вздутие живота;
  • метеоризм;
  • изжога.

Запор при беременности: что делать в домашних условиях?

Беременные женщины такие впечатлительные, мнительные, любая мелочь часто кажется им просто катастрофой. Они тщательно следят за набором веса, любыми новыми признаками своего интересного положения, остерегаются приема медикаментов и лишнего врачебного вмешательства.

Но вот, несмотря на столь внимательное отношение к своей беременности, нарушение стула как-то выпадает из виду будущей мамы, вызывая чувство тревоги лишь в том случае, когда просто диетой уже не обойтись.

Почему же запор при беременности стал настолько частой проблемой и что делать женщине в домашних условиях? Как ей разработать при этом эффективные методы профилактики патологии?

Скорая помощь при запоре

Уже несколько дней будущая мама не может сходить в туалет. Ее самочувствие постепенно ухудшается, малыш нервничает и толкается, аппетита нет. Все вокруг твердят, что сильно тужиться при попытках дефекации нельзя, но и ничего дельного посоветовать не могут.

К врачу тоже не хочется, хотя и надо бы было. Только он может помочь в таком деликатном вопросе, выбрав для своей «подопечной» самый безопасный и действенный метод устранения запора в домашних условиях. Почему дома? Но ведь это не болезнь. И если все показатели анализов в норме, с такой патологией вполне можно справиться самостоятельно, пользуясь лишь советами своего доктора:

  • Так как запор при беременности, скорее всего, несет функциональный характер, то и устранение его стоит начинать с тех самых причин. При однообразном меню – разнообразить рацион, при вредном питании – убрать неполезную пищу, заменив ее на блюда с клетчаткой, при водном дисбалансе – увеличить объем выпитой жидкости за день.
  • При очень сильном запоре можно воспользоваться микроклизмой. Этот небольшой тюбик продается практически в любой аптеке и относится к списку must have домашней аптечки. Действует она достаточно мягко (в сравнении с обычной клизмой) и очень эффективно.
  • И, конечно, физическая активность. Ее ограничение часто является причиной запоров у будущих мам. Да, на 9 месяце не особо побегаешь, и в начале беременности может быть назначен постельный режим. Но ведь спокойные пешие прогулки никто не запрещал? А это уже, своего рода, стимуляция ЖКТ.

Медикаментозное лечение затрудненного стула в домашних условиях

При любом сроке беременности доктора настоятельно рекомендуют будущей маме удержаться от приема практически всех лекарственных препаратов. Ведь они могут пагубно повлиять не только на вынашивание малыша, но и на его рост/развитие.

Данное правило действует и при нарушении стула. Более того, местное раздражение кишечника с помощью клизмы, солевых/масляных слабительных препаратов может спровоцировать тонус матки, а за ним угрозу прерывания беременности/выкидыш/преждевременные роды. Под отдельным запретом находятся слабительные на основе Сенны/коры крушины. Их воздействие на растущий маленький организм чревато серьезными патологиями развития.

Поэтому к выбору подходящего медикамента стоит подойти основательно и только с помощью врача.

Оптимальным вариантом станет лекарственный препарат с изоосмотическим спектром действия. Он имеет свойство удерживать жидкость в кишечнике, препятствуя затвердению каловых масс и помогая безболезненно вывести их из организма.

Примерно таким же эффектом обладают и лекарственные средства на основе лактулозы. Действуют они по принципу клетчатки, имеют свойство накапливаться в организме, помогая увеличивать объем каловых масс и стимулируя тем самым перистальтику кишечника.

Среди современных препаратов можно еще отметить слабительные лекарства с мякотью сливы/подорожником в составе (Фитомуцил).

Народная медицина против запора

Народные средства лечения часто вызывают справедливое недоверие будущих мам, поскольку каждый травяной сбор, настой, отвар может негативно повлиять на ее беременное состояние. Кроме того, очередной лечебный «букет» иногда содержит сенну или крушину в своем составе. Пусть даже в минимальном количестве, но они могут оказать пагубное воздействие на развитие еще нерожденного дитеныша.

Именно поэтому врачи рекомендуют не заниматься самолечением, а, особенно, не «испытывать» на себе все известные «бабушкины» рецепты. А с вопросом «как избавиться от запора» лучше обратиться к врачу и довериться его рекомендациям.

Как показывает практика, самыми безопасными и эффективными средствами окажутся:

  • стакан прохладной воды (иногда с медом) на голодный желудок в утреннее время;
  • чернослив/курага/изюм (как в качестве отвара, так и в измельченном виде с примесью меда);
  • кисломолочные продукты в качестве завтрака или ужина;
  • настои на основе травяного сбора (ромашка, мята, укроп);
  • жиры растительного происхождения (для активизации нервных окончаний пищеварительного тракта, регуляции актов дефекации).

Профилактика запора при беременности

Вместо того, чтобы подбирать то самое лекарство, может лучше сделать профилактику патологии?

Но как же заподозрить вероятность развития запора при беременности? Пропагандировать правильное питание? Но ведь в интересном положении так иногда хочется чего-то вкусного и не очень полезного…

Тогда лучше время от времени вносить в свой рацион необходимые коррективы:

  • употреблять продукты с высоким уровнем клетчатки;
  • не забывать о свежих овощах и фруктах;
  • один прием пищи обязательно должен быть жидким;
  • заменить сдобные изделия на выпечку с отрубями;
  • отвести отдельное место для кисломолочной продукции;
  • ограничить прием полуфабрикатов/консервы/сладостей;
  • выпивать в день не менее 1,5 л воды или другой жидкости (компот, сок).

Отличными помощниками к адекватному питанию станут также регулярные прогулки на свежем воздухе, эмоциональная стабильность будущей мамы и ее позитивный настрой. Ведь впереди еще самое интересное и сдаваться слишком рано…

Но вот, несмотря на столь внимательное отношение к своей беременности, нарушение стула как-то выпадает из виду будущей мамы, вызывая чувство тревоги лишь в том случае, когда просто диетой уже не обойтись.

Ссылка на основную публикацию