Почему Лезут Волосы На Голове После Родов

Содержание

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию. Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину. Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос. Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

  1. Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
  2. Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, — большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
  3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

  • На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
  • От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
  • В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
  • Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
  • Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:

Смотрим видео


Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию. Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину. Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос. Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Если очень сильно лезут волосы у женщины после родов что делать

Интенсивное выпадение волос после родов нередко вызывает настоящую панику у женщины. Часто в этот период молодые мамы не могут делать праздничную прическу или красивую укладку, а при расчесывании в руках остаются вылезшие пряди. Почему так происходит, как бороться с данной проблемой, можно ли сохранить шевелюру от выпадения? Разберемся с этими вопросами в нашей статье.

Почему так происходит

В третьем триместре беременности гипофиз женщины начинает вырабатывать все большее количество эстрогена. Он влияет на здоровый вид волос и кожи. Поэтому в этот период выпадение волос прекращается, а их объем увеличивается примерно на треть. После родов количество этого гормона в материнском организме постепенно снижается и уже через 4-6 месяцев его уровень возвращается к первоначальной норме. Соответственно интенсивность выпадения волос усиливается. А так как их к моменту родов значительно больше, чем обычно, то и лезут они более сильно.

На самом деле интенсивно выпадают те волоски, которые должны были смениться в последние месяцы беременности, но из-за гормональных изменений в организме и нарушения фаз роста не выпали в тот период.

Примерно через шесть месяцев после родов гормональный фон нормализуется и интенсивное выпадение прядей прекращается. Если этого не происходит – то женщине следует обратиться за консультацией к специалисту – трихологу. Однако, как показывает статистика, такие случаи являются единичными. А в большинстве случаев проблема уходит по мере восстановления организма после родов.

Еще почитать:  Ощущение бабочек в животе при беременности

Насторожить женщину должно неравномерное выпадение волос, наличие явно выраженных очагов облысения на голове. Обычно после родов волосы интенсивно меняются на всей поверхности кожи головы. Если же в каком-то месте они отсутствуют полностью и образуется залысина – то следует пройти обследование у врача. Обычно он рекомендует сделать обследование щитовидной железы и назначает ряд анализов для определения точного диагноза.

Еще одной причиной ослабления волос после родов является снижение уровня витамина Д, магния и кальция в женском организме. Огромное количество витаминов и микроэлементов мамин организм отдал росту и развитию малыша, поэтому их нехватка в первую очередь сказывается на состоянии зубов, покрова головы, ногтей и кожи. Одним из первых шагов, направленных на укрепление луковиц головы, должно стать введение в мамин рацион продуктов с высоким содержанием необходимых витаминов и микроэлементов. А перед употреблением специальных лекарственных комплексов кормящая женщина должна посоветоваться с педиатром, чтобы он подтвердил безопасность препарата для ребенка.

На что обратить внимание

Следует заметить, что женщина самостоятельно может снизить интенсивность выпадения волос и ускорить рост новых, если уделит достаточное внимание своему режиму и питанию, а также будет тщательно выполнять рекомендации врачей по уходу за локонами.

  • В рационе женщины после родов обязательно должно присутствовать нежирное мясо, рыба, крупы, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
  • Очень сильно на состояние шевелюры влияет хроническое недосыпание, стрессы.
  • Отдавая большую часть своего времени малышу, мама не в состоянии уделять себе столько же внимания, как раньше. В связи с этим женщины часто нарушают основные правила ухода за прической, что сразу сказывается на ее виде.

Правила ухода

Итак, ознакомимся с основными правилами по уходу за шевелюрой, выполнение которых поможет снизить неблагоприятное влияние на волосы окружающих факторов, увеличить силу волос и интенсивность роста.

Нельзя мыть голову сырой водопроводной водой. Она содержит огромное количество различных солей, фосфатов, хлорной кислоты и прочих вредных веществ. После мытья жесткой водой пряди теряют свой природный блеск и мягкость, становятся ломкими и тусклыми, начинают сильнее сечься и хуже расти. Смягчить водопроводную воду можно следующими методами:

  • прокипятить ее,
  • дать отстояться на протяжении 6-12 часов (а еще лучше с вечера предыдущего дня), а за час до использования подкислить воду лимонным соком или добавить несколько капель аммиака,
  • добавить в воду немного глицерина или ложку буры.

Если локоны мыть только смягченной водой, то они будут более мягкими и податливыми.

Нельзя мыть голову горячей водой. Вода высокой температуры пагубно влияет на волосы, делает их сухими, ломкими и тусклыми. Наиболее оптимальной для мытья головы считается вода с температурой 35-40 оС. Существует ошибочное мнение, что жирные пряди следует мыть только горячей водой. На самом деле уже при 35-40 градусах шампуни прекрасно удаляют с волос жирную пленку.

Следует внимательно выбирать шампунь. При выборе шампуня следует руководствоваться не красивыми этикетками и рекламными обещаниями, а внимательно изучать состав продукта. Дело в том, что шампунь может быть очень эффективным в плане очищения волос, однако при этом содержать агрессивные компоненты, которые будут разрушать их структуру. Или наоборот, быть достаточно безвредным, однако совершенно бесполезным и неэффективным. Поэтому самое главное – подобрать такой шампунь, который будет удовлетворять правилу золотой середины: хорошо очищать волосы и одновременно минимально им вредить. Так как сейчас названия компонентов принято писать на иностранном языке, то следует запомнить, что наиболее безопасными являются шампуни, содержащие TEA Lauryl Sulfate/TEA Laureth Sulfate, получаемые при помощи вытяжки из чайного дерева. Более вредными считаются шампуни с Sodium Lauryl Sulfate/Sodium Laureth Sulfate. А вот если среди компонентов шампуня встречается слово Ammonium в различных сочетаниях веществ, то от такого средства разумнее отказаться.

Зачастую женщине приходится перепробовать много различных средств, прежде чем она сможет найти подходящее именно ей. Если выбор сделать сложно, то можно обратиться к профессиональным сериям (которые значительно дороже обычных шампуней) или готовить средство самостоятельно по индивидуальному рецепту.

Так как после родов гормональный баланс в организме женщины все время изменяется, то и состояние локонов меняется вместе с ним. Поэтому первые полгода очень сложно остановить свой выбор на какой-то одной марке шампуня.

Нужно правильно подбирать кондиционер. Для питания и укрепления шевелюры можно использовать лечебные бальзамы и маски, выбор которых сейчас также довольно велик. Для того, чтобы слабые сухие волосы меньше путались и электризовались, следует после их мытья применять кондиционер. Он делает локоны более пушистыми, облегчает расчесывание. Можно делать маски из таких растительных масел, как оливковое, репейное, облепиховое. Они также препятствуют выпадению волос и увлажняют кожу головы.

Хорошо укрепляют луковицы отвары из лекарственных трав, которыми можно делать ополаскивания после мытья волос. Доступным и эффективным средством для приготовления таких отваров является ромашка. Не менее хорошо укрепляют локоны отвары из листьев и стебля крапивы, корней лопуха.

Техника мытья и расчесывания

Ухудшать здоровье волос может неправильная техника их мытья. Трихологи просят при мытье головы придерживаться следующих рекомендаций:

  • не мыть голову под струей из душа, так как постоянное вспенивание шампуня не позволяет его полностью смыть, из-за чего волосы быстрее жирнеют и на коже образуются чешуйки перхоти,
  • не наносить на голову концентрированный шампунь, а предварительно разбавить его в ладони небольшим количеством воды и вспенить,
  • не передерживать дольше необходимого времени маски, бальзамы,
  • не расчесывать мокрые волосы, не дергать сильно спутанные пряди,
  • для расчесывания использовать гребешок со скругленными краями зубьев,
  • железные расчески заменить деревянными или пластиковыми,
  • не сушить слишком сильно волосы феном, плойкой, а лучше на время отказаться от их использования,
  • делать ежедневный массаж кожи головы в виде сотни-другой движений расческой,
  • временно отказаться от использования лаков, муссов, гелей, красок и пенок для укладки или хотя бы минимизировать их применение.

Если мама будет ежедневно уделять достаточное внимание своему здоровью, то со временем она заметит, что волосы лезут все меньше. По мере того, как организм будет восстанавливаться после родов, будет также улучшаться и состояние волос. Если же приведенные выше рекомендации не помогут уменьшить интенсивность выпадения и оно будет продолжаться даже после 6 месяцев, то женщине лучше обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Еще одной причиной ослабления волос после родов является снижение уровня витамина Д, магния и кальция в женском организме. Огромное количество витаминов и микроэлементов мамин организм отдал росту и развитию малыша, поэтому их нехватка в первую очередь сказывается на состоянии зубов, покрова головы, ногтей и кожи. Одним из первых шагов, направленных на укрепление луковиц головы, должно стать введение в мамин рацион продуктов с высоким содержанием необходимых витаминов и микроэлементов. А перед употреблением специальных лекарственных комплексов кормящая женщина должна посоветоваться с педиатром, чтобы он подтвердил безопасность препарата для ребенка.

Выпадение волос после родов

Для каждой женщины период ожидания ребенка – самая счастливая и прекрасная пора в жизни, особенно если беременность долгожданная. Но для организма беременность и роды считаются сильным стрессом. После появления младенца на свет многие дамы сталкиваются с некоторыми проблемами, отражающимися на их внешности. Одним из главных переживаний новоиспеченной мамочки является выпадение волос. Почему лезут волосы после родов, что делать в такой ситуации – вопрос, интересующий многих недавно родивших дам.

Естественные причины

Во время вынашивания ребенка повышается уровень эстрогена – гормона, отвечающего за внешность женщины. Благодаря его усиленной выработке появляется гладкая кожа, здоровый румянец и блеск в глазах, и что главное – волосы становятся более густыми и послушными. Однако все меняется в противоположную сторону практически сразу же после родов: волосы начинают казаться сухими и ломкими, сильно лезут.

Почему после родов волосы лезут? В норме у каждого человека происходит ежедневное выпадение до 100 волосков (в зависимости от индивидуальных особенностей организма). После завершения беременности гормональный фон в женском организме стремительно меняется, вследствие чего старые волосяные луковицы становятся нежизнеспособными, а новые волоски отрастают с меньшей скоростью (см. Выпадение волос у женщин). Именно поэтому новоиспеченные мамочки начинают беспокоиться за свои поредевшие локоны. Каждый раз, расчесываясь перед зеркалом или во время мытья головы, недавно родившая дама с ужасом наблюдает, как на расческе или в ванной остаются внушительные пучки волос.

Узнайте, что такое андрогенная алопеция: симптомы, причины, лечение.

Почему выпадают волосы зимой: возможные причины, эффективное лечение и профилактика.

Еще почитать:  Матка В Тонусе Что Это Значит Если Не Беременна

Примерно через 2 месяца после родов у женщины начинается усиленное выпадение старых волосков. Самый пик потери густоты шевелюры отмечается спустя 5-6 месяцев после появления ребенка на свет. Примерно через 12 месяцев волосы прекращают выпадать в больших количествах, их состояние и внешний вид приобретают былую норму.

Какие бывают патологические причины облысения

Почему после родов волосы очень сильно лезут? Обычно, спустя год после появления младенца на свет, волосы на голове возвращаются в былое состояние, но если этого не произошло и локоны продолжают вылезать пучками, следует внимательно прислушаться к своему организму и обратиться к врачу. Выпадение волос указывает на следующие нарушения:

  1. Усиленная выработка в женском организме мужских гормонов андрогенов. В этом случае наблюдается потеря волосяного покрова только на определенном участке головы. Чаще такое состояние сопровождается появлением перхоти, жирной кожей, образованием гнойничков. На лице дамы нередко отмечается рост волосков. Помочь в данной ситуации сможет только квалифицированный специалист, который выяснит причину повышения андрогенов и назначит действенное лечение.
  2. Болезни щитовидной железы: диффузный и эндемический зоб, тиреотоксикоз. Распространенными симптомам этих заболеваний являются слабость, нарушение памяти, гипергидроз (сильное потоотделение), частая перемена настроения. При обнаружении перечисленных признаков нужно как можно скорее посетить эндокринолога и начать соответствующее лечение.
  3. Недостаточное поступление в организм питательных веществ: витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Неправильное питание является одной из самых распространенных причин усиленного выпадения волос. Различные диеты, колики у малыша или некоторые хронические заболевания мамы приводят к тому, что женщина вынуждена отказывать себе во многих продуктах, содержащих необходимые организму полезные вещества.
  4. Стресс наиболее распространенная причина потери густоты волосяного покрова. Маленький ребенок отнимает много времени и сил, а при отсутствии помощи домочадцев женщина нередко доводит себя до нервного истощения, что и является главным виновником поредения шевелюры.

Как сохранить красоту волос

Что делать, если после родов волосы сильно лезут? Если спустя год локоны не приходят в нормальное состояние, молодой мамочке необходимо обратиться за помощью к специалистам. На основании проведенных анализов, врачи назначат эффективное лечение облысения:

  1. Инъекции витамина B7 (биотина) помогут справиться с выпадением волос, сделают локоны здоровыми и послушными.
  2. Препараты, содержащие железо, назначаются, если у женщины диагностирована железодефицитная анемия.
  3. Комплекс витаминов и минералов, предназначенных для кормящих матерей. Такие препараты восполнят дефицит полезных веществ в организме и вернут волосам былую красоту.
  4. Аминокислоты, препараты, содержащие гормоны и витамин B6 способны помочь при болезнях щитовидки.
  5. Регулярный массаж кожи головы способствует усилению кровообращения и стимулированию роста новых волосков.
  6. Мезотерапия – комплекс витаминов, вводимых в кожный покров посредством инъекций. Обычно курс терапии состоит из 10 процедур, после которых многие женщины отмечают улучшение внешнего вида локонов.

Народная медицина в борьбе с выпадением волос

Если после родов сильно лезут волосы, на помощь женщине придут проверенные веками натуральные и действенные методы борьбы с облысением – применение народных рецептов. Они содержат только натуральные растительные или животные ингредиенты. Это всевозможные маски, обертывания, ополаскивания поредевших волос. Для приготовления рецептов используются куриные яйца, травы, мед, масла, различные фрукты, кисломолочные продукты.

Корень репейника

Растение способствует обогащению питательными элементами поврежденных волос. Для приготовления отвара на 200 мл горячей воды берут 4 ст. ложки измельченного корня лопуха, ставят на огонь и доводят до кипения. Затем в вымытую и немного подсушенную полотенцем кожу головы втирают полученный остывший отвар. Смывать средство не рекомендуется.

Маска с кефиром

Для приготовления рецепта подойдет кефир с пониженным содержанием жира, также можно использовать йогурт (домашний). Для более эффективного действия в кисломолочные продукты рекомендуется добавить овсяную муку или черный хлеб (мякиш). Маску нужно тщательно втирать в волосы, затем покрыть голову полиэтиленовым пакетом или пленкой, сверху надеть утепляющий колпак. Выдержать маску не менее 40 минут, а затем промыть проточной водой (не горячей).

Узнайте, почему начинается выпадение волос во время климакса: почему это происходит, способы решения проблемы.

Красавицам на заметку: что такое мезороллер и как этим приспособлением пользоваться.

Полезные советы

При ослабленных волосах не рекомендуется использовать различные средства для укладки, содержащие агрессивные вещества, такие как спирт или силикон. Мыть голову необходимо не чаще 2 раз в неделю, ежедневное мытье приведет к еще большей потере волос.

Воду для водных процедур кожи головы нужно использовать только смягченную (родниковую, кипяченую или минеральную). Запрещается укладывать волосы металлическими расческами, лучше воспользоваться деревянным или пластмассовым гребнем. Истонченные волосы необходимо летом и зимой защищать от солнца или мороза, надевая на голову косынку или шапку.

Заключение

Небольшое выпадение волос считается нормальной реакцией женского организма на гормональный дисбаланс, возникший после естественного разрешения беременности. Но если локоны не приходят в прежнее состояние довольно длительное время, или после родов волосы лезут целыми пучками – это повод для обращения к врачу.

Растение способствует обогащению питательными элементами поврежденных волос. Для приготовления отвара на 200 мл горячей воды берут 4 ст. ложки измельченного корня лопуха, ставят на огонь и доводят до кипения. Затем в вымытую и немного подсушенную полотенцем кожу головы втирают полученный остывший отвар. Смывать средство не рекомендуется.

ТРИХОЛОГ про ВЫПАДЕНИЕ волос после РОДОВ

Почему выпадают волосы на голове у женщин причины

Насыщенное выпадение волос после родов часто вызывает реальную панику у дамы. Нередко в этот период юные матери не могут делать праздничную прическу либо прекрасную укладку, а при расчесывании в руках остаются вылезшие пряди. Почему так происходит, как биться с данной неувязкой, можно ли сохранить прическу от выпадения? Разберемся с этими вопросами в нашей статье.

В 3-ем триместре беременности гипофиз дамы начинает производить все большее количество эстрогена. Он оказывает влияние на здоровый вид волос и кожи. Потому в этот период выпадение волос прекращается, а их объем возрастает приблизительно на третья часть. После родов количество этого гормона в материнском организме равномерно понижается и уже через 4-6 месяцев его уровень ворачивается к начальной норме. Соответственно интенсивность выпадения волос усиливается. А потому что их к моменту родов существенно больше, чем обычно, то и лезут они более очень.

По сути активно выпадают те волоски, которые должны были смениться в последние месяцы беременности, но из-за гормональных конфигураций в организме и нарушения фаз роста не выпали в тот период.
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС после родов♥Причины и борьба

Приблизительно через 6 месяцев после родов гормональный фон нормализуется и насыщенное выпадение прядей прекращается. Если этого не происходит – то даме следует обратиться за консультацией к спецу – трихологу. Но, как указывает статистика, такие случаи являются единичными. А почти всегда неувязка уходит по мере восстановления организма после родов.
Как я чуть не ОБЛЫСЕЛА! Восстановление ВОЛОС после Стресса/ РОДОВ #annalemesh

Заставить задуматься даму должно неравномерное выпадение волос, наличие очевидно выраженных очагов облысения на голове. Обычно после родов волосы активно изменяются на всей поверхности кожи головы. Если же в каком-то месте они отсутствуют стопроцентно и появляется залысина – то следует пройти обследование у доктора. Обычно он советует сделать обследование щитовидной железы и назначает ряд анализов для определения четкого диагноза.

Очередной предпосылкой ослабления волос после родов является понижение уровня витамина Д, магния и кальция в женском организме. Неограниченное количество витаминов и микроэлементов мамин организм дал росту и развитию малыша, потому их нехватка сначала сказывается на состоянии зубов, покрова головы, ногтей и кожи. Одним из первых шагов, направленных на укрепление луковиц головы, должно стать введение в мамин рацион товаров с высочайшим содержанием нужных витаминов и микроэлементов. А перед употреблением особых фармацевтических комплексов кормящая дама должна посоветоваться с педиатром, чтоб он подтвердил безопасность продукта для ребенка.На что направить внимание

Следует увидеть, что дама без помощи других может понизить интенсивность выпадения волос и ускорить рост новых, если уделит достаточное внимание собственному режиму и питанию, также будет кропотливо делать советы докторов по уходу за локонами.

В 3-ем триместре беременности гипофиз дамы начинает производить все большее количество эстрогена. Он оказывает влияние на здоровый вид волос и кожи. Потому в этот период выпадение волос прекращается, а их объем возрастает приблизительно на третья часть. После родов количество этого гормона в материнском организме равномерно понижается и уже через 4-6 месяцев его уровень ворачивается к начальной норме. Соответственно интенсивность выпадения волос усиливается. А потому что их к моменту родов существенно больше, чем обычно, то и лезут они более очень.

После родов сильно лезут волосы, что делать?

Сильное выпадение волос после рождения малыша становится настоящей катастрофой для большинства женщин, которые совсем недавно стали счастливыми мамами. Лезут волосы после родов в таком количестве, что не заметить такие потери просто невозможно, и каждая девушка, столкнувшаяся с такой проблемой, сильно забеспокоится.

Еще почитать:  Вес при гв не уходит

В норме ежедневно человек теряет около 100 волос, но в послеродовой период у женщины может выпадать до 500 волосков. Но, несмотря на такие огромные масштабы, явление это естественное и имеющее на то вполне естественные причины.

Причины выпадения волос после родов

Такому явлению служит целый ряд причин, и провоцировать выпадение может не что-то одно, а целый комплекс процессов, протекающих в организме после родов. Рассмотрим основные причины выпадения.

Перестройка гормонального фона

Не зря говорят, что беременность благоприятно влияет на здоровье и внешний вид женщины, и во время этого прекрасного периода она буквально расцветает. Особенно это заметно на поздних сроках беременности. Организм по-максимуму вытягивает все витамины и питательные вещества из всего, что в него попадает, гормоны находятся в балансе, и за счет этого волосы становятся живыми, блестящими и красивыми, что, конечно же, не ускользает от внимания женщины и окружающих её мужчин. Такое состояние в том числе и препятствует естественному выпадению волос, и те волосинки, которые, вроде бы уже и должны покинуть голову, продолжают на ней оставаться и таким образом «копятся».

После родов же гормональный фонд перестраивается, организм возвращается в прежнее состояние и начинает наверстывать упущенное, и все «накопившиеся» волоски покидают голову, и из-за этого возникает ощущение, что их выпадает слишком много. Волосы становятся такими же, как до беременности, и многие девушки с сожалением прощаются с роскошной шевелюрой.

Всем известно, что стресс оказывает сильное влияние на состояние волос и больше, чем что-либо другое, способствует их выпадению. После родов жизнь большинства женщин переворачивается верх дном, и стрессовых ситуаций в ней становится предостаточно, начиная с момента встречи счастливой мамочки на пороге роддома и заканчивая первым походом в детский сад. Постоянная тревога, недосып, послеродовая депрессия, переутомление, бытовые проблемы и множество других факторов сделают своё дело и помогут огромному количеству волос благополучно покинуть вашу голову.

Снижение уровня женских гормонов

После родов в организме женщины резко падает уровень женских гормонов – прогестерона и эстрогенов. Прогестерон больше не сдерживает выделение молока и начинается лактация. Именно поэтому в такой период начинается сильное выпадение волос, за состояние которых и отвечают эти гормоны.

Снижение гемоглобина в крови

Дефицит железа также негативно влияет на состояние волос и может спровоцировать их обильное выпадение. После родов у многих наблюдается пониженный уровень гемоглобина. Обычно это связано с какими-либо осложнениями или с большими кровопотерями во время родов. Также состояние волос может ухудшиться, если женщине несколько месяцев после родов противопоказано применение препаратов, содержащих железо.

Это лишь основные причины выпадения волос, которым может сопутствовать еще множество других, более мелких внутренних факторов, из-за которых выпадение точно не пройдет незаметно.

Как с этим бороться?

В первую очередь следует помнить, что это явление вполне естественное, из-за которого не стоит так сильно беспокоиться. Выпадение временное, и уже через полгода организм полностью придет в норму, гормональный фон обретет баланс, все «старые» волосы, которые должны были выпасть еще во время беременности, выпадут, а на их месте начнут активно расти новые, образуя густой пушок. Чтобы свести потери к минимуму и поспособствовать скорейшему завершению катастрофического выпадения, следуйте некоторым советам:

  • проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить наличие серьёзных внутренних заболеваний;
  • по возможности постригите волосы коротко (или хотя бы просто сделайте их немного короче), это будет способствовать интенсивному росту новых, более крепких и живых волос;
  • избегайте сложных причесок, старайтесь не делать хвостов и кос, не использовать жесткие заколки и резинки, которые сильно повреждают волосы;
  • используйте только мягкий деревянный гребень или щетку из натурального материала, а от металлической расчески, которая сильно «дерет» волосы, придется отказаться;
  • исключите использование фена, горячий воздух которого и для здоровых-то волос очень вреден, а для тонких и ослабленных после беременности может стать настоящим врагом;
  • обращайтесь с волосами максимально бережно, расчесывайте их только после того, как они немного подсохнут после мытья, не оставляйте мокрыми на ночь, исключите использование утюжков;
  • принимайте витаминные комплексы для кормящих мам, которые содержат все необходимые вещества для сохранения красоты волос, ногтей и кожи;
  • кушайте как можно больше свежих фруктов и овощей, орехов и других продуктов, богатых витаминами и полезными микроэлементами;
  • используйте шампуни и средства по уходу за волосами, содержащие витамины, придать тонким волосам объем также помогут шампуни с силиконами;
  • обратитесь к трихологу, который проведет соответствующие исследования и назначит вам необходимое лечение;
  • старайтесь побольше гулять, полноценно спать и как можно меньше испытывать стресс.

Эти правила помогут свести к минимуму потерю волос и как можно скорее восстановить их состояние после родов.

Уход за волосами

Послеродовой период – это сложное время для каждой женщины, когда все силы приходится отдавать на уход за ребенком и бытовые дела, и о том, чтобы посвятить хоть немного времени себе и своей красоте, приходится благополучно забыть. Но чтобы остановить интенсивное выпадение волос и максимально сократить этот неблагоприятный период, придется заняться и уходом за волосами и делать различные домашние процедуры.

Полоскание волос целебными отварами

Самый простой и при этом очень эффективный способ укрепить волосы и уменьшить их выпадение – это полоскание отварами трав.

Делайте полоскания с прекрасным отваром ромашки, которые можно купить в любой аптеке. К нему можно добавить шалфей, который также продается в аптеках:

  • смешайте три столовые ложки ромашки и две шалфея;
  • добавьте стакан воды;
  • приготовьте отвар и дайте ему настояться 10 минут.

Полученным отваром нужно полоскать волосы после мыться, и смывать него не нужно.

Поможет ускорить рост волос и уменьшить их выпадение корень лопуха. Его отваром нужно также полоскать локоны, а особенно сильным эффект делает использование репейного масла, которое тоже способствует интенсивному росту волос.

Для укрепления волос и от их выпадения делайте отвар зверобоя, который не только стимулирует рост новых волос, но и помогает избавиться от многих болезней кожи головы. Просто залейте три столовые ложки зверобоя двумя стаканами кипятка и оставьте настаиваться 24 часа, после чего отваром можно будет полоскать шевелюру.

Маски от выпадения волос

Одна из самых эффективных масок, которая определенно поможет избавиться от такой проблемы – это луковая. Для её приготовления необходимо сделать следующее:

  • натрите пару луковиц на мелкой терке, чтобы сделать луковое пюре;
  • получившуюся массу положите в плотную марлю и тщательно отожмите из неё весь сок (с этой задачей также отлично справляется соковыжималка);
  • массирующими движениями втирайте луковый сок в кожу головы;
  • замотайте голову пищевой пленкой, наденьте теплую шапку и оставьте маску на 30 минут;
  • тщательно промойте волосы.

Внимание! Чтобы на волосах не оставался запах лука, нужно использовать только чистый сок, в котором не будет даже мелких частичек. Запах, конечно, всё равно вас будет преследовать еще очень долго, но только на мокрых волосах. На сухих же он не ощущается совсем.

Маска очень эффективна, но только при регулярном применении – то есть делать её надо не реже 1-2 раз в неделю

Стимулирует кровообращение в коже головы, а значит и рост волос горчичная маска, для которой понадобится следующее:

  • смешать горчичный порошок (продается в продуктовых магазинах) с водой в соотношении 0,5 чайной ложки порошка на 2-3 столовые ложки воды;
  • помыть и немного просушить волосы;
  • нанести полученную смесь на кожу головы, замотать пищевой пленкой и полотенцем;
  • держать маску час, если очень сильно печет – то просто смыть водой.

Интенсивное выпадение волос после беременности – это явление естественное и временное. Не нужно паниковать и бежать за париком, так как через несколько месяцев ваш организм придет в норму, и выпадение прекратится. Если же этого не происходит – есть повод обратиться к врачу, так как причиной такого явления могут стать серьёзные внутренние заболевания.

Максимум, что вы можете сделать в такой период – правильно и бережно ухаживать за волосами, а также делать для них приятные ухаживающие процедуры в виде масок и полезных ополаскиваний.

Поможет ускорить рост волос и уменьшить их выпадение корень лопуха. Его отваром нужно также полоскать локоны, а особенно сильным эффект делает использование репейного масла, которое тоже способствует интенсивному росту волос.

Ссылка на основную публикацию