Можно Ли Беременным Рыбий Жир В Капсулах Отзывы

Можно ли беременным рыбий жир: правила применения, противопоказания, особенности и отзывы

Рыбий жир включает всю пользу жирорастворимых витаминов, омега-3, которые особенно нужны организму будущей матери. При вынашивании ребенка появляется дефицит данных нутриентов, так как часть из них тратится на развитие плода. Можно ли рыбий жир беременным? Ответ на этот вопрос представлен в статье.

Немного о препарате

Рыбьим жиром является не очень приятно пахнущая масляная жидкость. Это вытяжка из печени трески. Основная ценность продукта заключена в наличии витаминов E, A, D. Еще в нем есть Омега-3 жирные кислоты. Рыбий жир богат кальцием, йодом, железом. Данные компоненты нужны для роста ребенка, формирования опорно-двигательной системы, кроветворения.

Разрешено ли?

Это биологически активное вещество обладает абсолютно натуральным происхождением. Во время производства жир подвергается многоступенчатой молекулярной очистке, которая устраняет вредные примеси и токсины. Можно ли рыбий жир беременным? Он безопасен для женского организма. Его полезно применять для нормализации репродуктивной функции и прочих органов. Полезен рыбий жир и детям среднего возраста, и пожилым людям. Врачи не только разрешают, но и советуют его беременным женщинам. Конечно, если нет противопоказаний.

Нехватка ПНЖК и витаминных компонентов появляется почти у всех женщин во время беременности. Поэтому рыбий жир просто необходим в данном положении. По отзывам, к данному средству прибегают многие женщины в интересном положении. Однако при этом можно ли беременным рыбий жир в капсулах, должен решать врач на основе полученных анализов.

Нужен ли рыбий жир беременным? В период планирования беременности данное средство нормализирует гормональный фон, стимулирует выработку эстрогенов и прогестерона в нужном соотношении, что нужно для созревания яйцеклетки и овуляции.

В период 1 триместра витаминное средство снижает риск выкидыша и уменьшает тонус матки, что сохраняет и пролонгирует беременность. Еще жирные кислоты омега-3 нужны для профилактики токсикозов 1 половины беременности. Во 2 и 3 триместрах увеличивается нагрузка на сердце и сосуды. Можно ли рыбий жир беременным в это время? Не только можно — нужно. Еще оно защищает от появления гипертонии у беременных.

После родов рыбий жир помогает нормализовать эмоциональное состояние женщины. Еще он применяется для профилактики депрессивного состояния. Рыбий жир для беременных полезен из-за:

  • активации кровотока и трофики в плаценте;
  • полноценной закладки и дифференцировки нервной системы;
  • профилактики гиповитаминоза D;
  • предупреждения нарушений обмена веществ;
  • обеспечения пропорционального физического развития;
  • снижения риска появления аллергии у ребенка.

Именно из-за этих свойств женщины, вынашивающие ребенка, должны принимать данное вещество. Как свидетельствуют отзывы, рыбий жир для беременных хоть и полезен, все же перед приемом лучше проконсультироваться со специалистом.

Влияние на ребенка

Как считают специалисты, рыбий жир имеет на будущего ребенка следующее воздействие:

  1. Врачи назначают добавку при плохом обогащении плода кислородом. Из-за повышения циркуляции крови и оттока к плаценте понижается риск появления гипоксии. Обычно у женщин, потребляющих данную добавку, ребенок формируется в положенные сроки.
  2. Благодаря ретинолу правильно формируются зрительные и слуховые аппараты. Если матери принимают БАД при беременности, то после его рождения уменьшается риск аллергии на что-либо. Это заметно упрощает жизнь ребенку.
  3. По причине правильного и умеренного приема жира происходит формирование полушарий головного мозга ребенка. Малыш будет смышленым и сообразительным. А если мать болеет диабетом, то БАД уменьшает риск передачи недуга малышу.
  4. Много детей рождается недоношенными, поскольку из-за современного ритма жизни многие матери не могут полноценно отдыхать и получать нужный витамин D. В жире он есть, поэтому повышается вероятность появления здорового ребенка в срок. Еще добавка служит профилактикой рахита.
  5. Даже после появления ребенка врачи рекомендуют не прекращать принимать добавку к пище, потому что жир благоприятно действует на лактацию. Происходит усиление выработки молока, повышается его жирность, удаляется горечь. БАД нужен матери для преодоления депрессии после родов.
  6. Средство назначается беременным для восполнения нехватки Омега-3. Препарат отлично выполнять данную задачу.

Побочные действия

Рыбий жир может привести к:

  • снижению аппетита, тошноте;
  • диарее, жидкому стулу;
  • запору;
  • головным болям;
  • повышенному давлению;
  • ринофарингиту;
  • депрессии.

Это побочные действия приема препарата. На ранних сроках средство действует в качестве мягкого антикоагулянта, увеличивает риск кровотечений. А его свойство понижать давление может быть вредно женщине.

Организм беременной индивидуален. Никто не способен спрогнозировать, какая будет реакция на препарат. Поэтому важно следить за личными ощущениями и при незначительных изменениях в самочувствии уведомлять об этом лечащего врача.

Вероятность появления побочных действий заметно снижается, если добавка будет употребляться с водой. Начинать принимать препарат надо с небольших доз, постепенно их повышая до нормы, назначенной врачом.

Противопоказания

Рассматривая тему, можно ли рыбий жир беременным, следует ознакомиться с противопоказаниями. Его нельзя принимать при:

  • эндокринных патологиях надпочечников, гипофиза;
  • поражениях щитовидки;
  • мочекаменной болезни;
  • туберкулезе легких;
  • холелитиазе, воспалении желчного пузыря и протоков;
  • хроническом панкреатите.

При развитии у беременной иных недугов с относительными противопоказаниями комплексы прописываются, если риск побочных действий меньше по сравнению с пользой для малыша и матери.

Взаимодействие

Можно ли пить рыбий жир беременным, если они употребляют другие витаминные средства? В данном случае надо соблюдать осторожность. Рыбный продукт включает высокие концентрации витамина D и A. Из-за передозировки второго компонента обеспечивается тератогенное действие на плод. Еще это может привести к выкидышу в 1 половине беременности.

Большое количество витамина В накапливает и откладывает соли кальция в почечных канальцах и увеличивает риск родовых травм у ребенка. Поэтому важно учитывать, принимаются ли другие средства с данными компонентами.

Правила приема

Можно ли беременным рыбий жир в капсулах, должен решать акушер-гинеколог. Этот специалист определяет и подходящие дозы на основе состояния здоровья женщины.

При нормальном репродуктивном здоровье в период планирования беременности доза не отличается от нормы для взрослого человека – 1-2 капсулы за день, что равно около 500 мг жирных кислот. Начальный курс равен 1 месяцу.

Рыбий жир во время планирования беременности способом ЭКО считается «золотым стандартом». Его назначают с фолиевой кислотой для восстановления гормональной системы и обеспечения выхода здоровой яйцеклетки. В данной ситуации пересчет количества рыбьего жира выполняется по концентрации омега кислот. Гинекологи советуют употреблять по 1000 мг омега-3 в день.

Как считают врачи, эффективен рыбий жир беременным в капсулах. Отзывы специалистов свидетельствуют, что он особенно нужен на ранних сроках, когда осуществляется закладка и формирование структур нервной трубки и сердца ребенка. Обычно врачи рекомендуют придерживаться нормы в 500 мг. Соотношение эйкозопентаеновой и докозогексаеновой кислот должно быть 1:2. При эстрагенитальных недугах у матери или данных о выкидышах в период 1 триместра в анамнезе женщины доза может быть повышена на 200 мг.

Во время 2 триместра дозы остаются такими же. Будущей матери важно следить за самочувствием. При возникновении необычных симптомов надо завершить прием препарата и посетить врача.

В 3 триместре употреблять рыбий жир надо по такой же схеме, главное, чтобы не было непереносимости лекарства или аллергии. На поздних сроках есть риск появляется преэклампсии и гестозов. При возникновении угрожающих симптомов врач способен повысить дозировку на основе самочувствия беременной.

Еще почитать:  Вытянутое плодное яйцо на 6 неделе

После родов желательно принимать по 500-600 мг омега-3 кислот в течение 4-6 месяцев. Нередко прием длится в течение грудного вскармливания. Желательно пользоваться специальными комплексом «Постнаталь», в которых есть все ценные вещества для восстановления организма.

Рекомендации по приему

Перед использованием рыбьего жира надо изучить некоторые рекомендации.

  1. Не стоит употреблять добавку натощак, поскольку это способно вызвать расстройство ЖКТ.
  2. Желательно принимать с рыбьим жиром витамин Е, если его нет в составе. Токоферол защищает от окисления жирных кислот.
  3. Не стоит использовать добавку после истечения срока годности, который равен 2 годам.
  4. Капсулы надо хранить в сухом месте, которое защищено от солнечных лучей. Температура должна составлять не больше 25 градусов.

Если не нравится вкус препарата, желательно питаться семгой, палтусом, скумбрией, сардиной. Нужно съедать 3 раза в неделю примерно 150 г рыбы жирных сортов.

Лучшие препараты

Какой лучше рыбий жир для беременных? Во время выбора БАДа нужно учитывать концентрацию жирных кислот (нормой является не меньше 500 мг на порцию), количество ДГК должно быть в 2 раза выше, чем ЭПК. Согласно отзывам, при беременности рыбий жир лучше выбирать в капсулах, у которых нет неприятного привкуса и аромата, что упрощает прием. В составе не должно быть консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов.

Можно ли принимать рыбий жир беременным, зависит от состояния здоровья. К самым популярным препаратам относят:

  1. Nordic Naturals, ДГК. В препарате отсутствуют ароматизаторы. Цена составляет около 3000 рублей.
  2. Nordic Naturals, Prenatal DHA. В средстве присутствует 90 мягких капсул. Стоимость — около 2000 рублей.
  3. Nordic Naturals, Postnatal Omega-3. Препарат включает 60 мягких таблеток. Цена – около 2000 рублей.

Где купить?

Пищевые добавки есть в розничных аптеках и интернет-магазинах. Ассортимент витаминов небольшой, нередко отсутствует премиальная продукция американских и европейских фармакологических компаний. Поэтому можно приобретать рыбий жир на сайте iHerb. Связано это со следующим преимуществами:

  1. В интернет-магазине продается лишь оригинальная продукция компаний из Европы и Америки. Качество товаров проверяется международными независимыми лабораториями.
  2. Продукция отсортировывается по рейтингу, по оценкам и отзывам покупателей.
  3. Стоимость БАДов на 25-50% меньше по сравнению с иными сайтами биодобавок.
  4. Работает программа «iHerb Вознаграждение», предполагающая получение дополнительной скидки на покупки.
  5. Поскольку действует автоматизация, процесс обработки и отправки посылки выполняется в дату оплаты.
  6. В России действует бесплатная доставка.
  7. Работники службы поддержки предоставляют круглосуточную консультацию.

Таким образом, рыбий жир является незаменимым нутриентом для нормального течения всей беременности женщины. По мнению врачей, для восполнения нехватки данных нутриентов принимать его обязательно нужно с 1 триместра беременности и продолжать на протяжении нескольких месяцев после родов. Тогда недостатка в этом веществе не будет.

Можно ли принимать рыбий жир беременным, зависит от состояния здоровья. К самым популярным препаратам относят:

Можно ли беременным рыбий жир в капсулах?

Когда девушка только узнаёт о беременности, то начинает паниковать и пересматривать свой рацион. Повседневное питание подпадает под жёсткий контроль, многие любимые продукты исключаются, на смену им приходят более полезные добавки. Огромной популярностью пользуется рыбий жир, который продаётся в аптеке в форме капсул. Подойдёт для дам, не желающих употреблять биологически активную добавку в жидкой форме. Мы рассмотрим всё, что затрагивает приём препарата во время вынашивания ребёнка.

Польза рыбьего жира

Если специалист, который ведёт беременность, назначил вам приём препарата, тогда стоит изучить его ценнейшие качества. Обычно врачи об этом не упоминают в надежде, что будущая мать сама найдёт необходимую информацию.

  1. Главным преимуществом капсульного жира считается скопление Омега-кислот в составе. Также присутствует йод, магний с калием, кальций с фосфором. Все эти минералы обеспечивают корректное развитие плода в соответствии со сроком вынашивания, а также отвечают за правильную деятельность систем и органов матери.
  2. Когда Омега-кислот не хватает, кожа начинает сохнуть, волосы выпадают, иммунная система ослабляется с каждым днём. Рыбий жир пьют во время распространения эпидемии гриппа и при авитаминозе, потому что он восполняет дефицит в полезных веществах, а также укрепляет иммунную систему.
  3. Для беременной особы очень важно, чтобы холестерин не скапливался в полости кровеносных каналов. Представленный БАД прекрасно справляется с этой задачей и вдобавок улучшает состав крови, поднимает гемоглобин.
  4. Полезно принимать БАД тем, кто имеет заболевания ЖКТ, связанные с желудком или пищеводом в целом. За счёт обволакивания слизистых залечиваются язвочки, улучшается прохождение пищи по органам пищеварения, пропадают запоры.
  5. Кислоты Омега, в большом количестве сосредотачивающиеся в составе, благоприятно сказываются на состоянии шевелюры, кожного покрова и ногтевых пластин. Рыбий жир нормализует циркуляцию крови, обогащает клетки кислородом, предупреждает развитие малокровия у малыша и матери.
  6. В составе имеются ферменты, которые способствуют выработке серотонина. Он является гормоном счастья, улучшающим психоэмоциональный фон матери.
  7. В целом пользу представленного препарата сложно переоценить, потому что она обширна. Систематический и дозированный приём избавит беременную особу от ранних родов и сложных патологических явлений во время вынашивания.

Влияние рыбьего жира на ребёнка в утробе

  • Врачи прописывают потребление матерью этой добавки при подозрениях на плохое обогащение плода кислородом. За счёт повышения циркуляции крови и оттока к плаценте снижается риск развития гипоксии (кислородного голодания плода). Обычно у матерей, потребляющих эту добавку, ребёнок в утробе формируется в соответствии со сроками вынашивания.
  • За счёт входящего в БАД ретинола зрительные и слуховые аппараты плода формируются корректно без отклонений. Если матерь принимает представленный БАД во время вынашивания малыша, после его появления на свет снижается риск аллергических реакций на что-либо. Это значительно облегчает жизнь ребёнку впоследствии.
  • Правильный и умеренный приём жира сформирует полушария головного мозга ребёнка. Будущий малыш станет смышлёным, будет быстро усваивать информацию. Важно то, что если мать страдает диабетом, этот БАД снизит передачу заболевания наследственным путём.
  • К сожалению, многие современные детки рождаются недоношенными, потому что ритм жизни не даёт матери полноценно отдыхать и получать драгоценный витамин D. В жире он имеется, поэтому вероятность родить здорового ребёнка в соответствии со сроком значительно повышается. Профилактируется рахит.
  • Даже после рождения ребёнка врачи советуют не прекращать потреблять добавку к пище, потому что жир положительно сказывается на лактации. Усиливается выработка молока, повышается его жирность, устраняется горечь. БАД помогает новоявленной мамочке преодолеть послеродовую депрессию.
  • Если подводить итоги, коротко можно сказать, что рыбий жир назначается к потреблению беременными особами с целью восполнения дефицита в Омега-3 кислоте. Препарат прекрасно справляется с задачей.
  • Когда приём рыбьего жира может быть опасен

    Противопоказан БАД при:

    • туберкулёзе в активной фазе;
    • расстройстве деятельности щитовидки;
    • сложностях в работе почек;
    • желчнокаменной болезни;
    • панкреатите.

    Вред рыбьего жира

    1. При несоблюдении правил потребления препарата, он может оказать побочное воздействие на организм. Чаще всего такие неприятности выражаются в виде тошноты, плохого аппетита, запора, диареи, сильной мигрени, депрессии, гипертонии и т.д.
    2. Стоит отметить, что на раннем сроке вынашивания малыша при систематическом потреблении препарата, он воздействует на организм в качестве мягкого антикоагулянта. Из-за такой особенности увеличивается риск кровотечений.
    3. В отдельных случаях состав может нанести ощутимый вред будущей матери из-за способности понижать артериальное давление. Также стоит отметить, что рыбий жир богат ретинолом. В избытке витамин А способствует развитию патологий у плода.

    Рыбий жир полезен, но существует определённый перечень противопоказаний, которого в обязательном порядке необходимо придерживаться, чтобы не навредить внутриутробному развитию плода и самой себе.

    Видео: омега 3 при беременности

    Когда девушка только узнаёт о беременности, то начинает паниковать и пересматривать свой рацион. Повседневное питание подпадает под жёсткий контроль, многие любимые продукты исключаются, на смену им приходят более полезные добавки. Огромной популярностью пользуется рыбий жир, который продаётся в аптеке в форме капсул. Подойдёт для дам, не желающих употреблять биологически активную добавку в жидкой форме. Мы рассмотрим всё, что затрагивает приём препарата во время вынашивания ребёнка.

    Можно ли пить рыбий жир при беременности

    Представители старшего поколения наверняка помнят о том, что в бывшем Советском Союзе детям предписывали давать это неприятное на вкус средство для профилактики рахита. Сегодня рыбий жир также используется с такой целью. Но выпускают его в капсулах, что делает его употребление не таким неприятным. Назначают ли это средство будущим мамам? Как оно влияет на организм женщин? Чем полезно ей и будущему ребенку? Ответим на эти вопросы.

    Еще почитать:  После Чистки Замершей Беременности Через Сколько Можно Забеременеть

    Кратко о препарате

    Средство представляет собой неаппетитно пахнущую маслянистую жидкость. Она является вытяжкой из печени трески. Добывают жир из печени тресковых рыб крупного размера. Самая главная ценность продукта состоит в наличии витаминов Е, А, D в составе и Омега-3 жирных кислот. Есть в рыбьем жире кальций, йод и железо. Эти вещества необходимы для роста ребенка, формирования его опорно-двигательного аппарата, систем кроветворения.

    Какую пользу рыбий жир приносит беременной?

    Для будущих мам данное средство весьма полезно. Оно повышает иммунитет и хорошо действует на внешний вид ногтей, волос, выводит холестерин и препятствует воспалительным процессам. Омега-3 жирные кислоты в составе продукта способствуют работе сердечно-сосудистой системы. Помимо всего этого, в рыбьем жире есть серотонин — гормон счастья. Он на будущую маму действует умиротворяюще. Поэтому продукт можно считать и успокоительным. Рыбий жир также снижает риск невынашивания беременности.

    Положительно влияет средство и на внутриутробное развитие будущего ребенка. В частности, оно улучшает кровоток в плаценте, что позволяет обеспечить достаточный приток кислорода и питательных веществ. А это очень важно в третьем триместре срока, чтобы ребенок на свет появился с хорошими показателями веса и роста.

    Большим «плюсом» употребления этого продукта в период вынашивания малыша является сведение к минимуму аллергических реакций у крохи после его появления на свет. Ретинол в составе рыбьего жира способствует правильному развитию органов зрения у ребёнка, положительно влияет и на развитие его головного мозга. А еще употребление беременной женщиной этого продукта уменьшает риск генетической передачи крохе сахарного диабета.

    Профилактика рахита — еще одно свойство препарата. За такую функцию в его составе отвечает витамин D. Он не только делает кости крепкими, но и способствует их пропорциональности.

    Чаще всего врачи назначают рыбий жир тем будущим мамам, которые не включают в рацион морепродукты. Рекомендуется прием средства беременным с подозрениями на внутриутробную задержку развития плода или имеющим выкидыши в анамнезе. Также рыбий жир гинекологи советуют принимать будущим мамочкам для профилактики преждевременных родов и при высоком риске развития гестоза.

    Гинекологи советуют женщинам начинать употреблять рыбий жир еще на этапе планирования будущего ребенка. Это повысит иммунитет и будет способствовать процессу зачатия. Благодаря полезному продукту удастся обеспечить здоровое развитие эмбриона с первых дней.

    Также можно начинать прием этого средства во втором, третьем триместрах.

    Лучше всего покупать продукт в капсулах. Тогда будущая мама не будет ощущать его запах — самый большой недостаток рыбьего жира. Многие беременные его просто не выносят по этой причине.

    Однако принимать полезный препарат будущая мама должна только тогда, когда не имеет противопоказаний к его употреблению. К таким ограничениям относят активную форму туберкулеза, болезни щитовидной железы, мочекаменную болезнь, почечную недостаточность.

    Точная дозировка средства при вынашивании ребенка зависит от общего состояния здоровья женщины, ее рациона, текущего триместра беременности. Обычно женщинам рекомендуется прием одной-двух капсул дважды в день. Но точную индивидуальную дозировку беременной должен назначить ее гинеколог.

    После появления малыша на свет его мама может и дальше продолжать принимать полезный препарат. В лактационный период он положительно влияет на выработку молока и помогает справляться с послеродовой депрессией, восполняя в организме молодой мамы дефицит жирных кислот Омега-3.

    Как видим, при беременности рыбий жир принимать можно и необходимо.

    Профилактика рахита — еще одно свойство препарата. За такую функцию в его составе отвечает витамин D. Он не только делает кости крепкими, но и способствует их пропорциональности.

    Рыбий жир во время беременности

    Врач может назначить рыбий жир при беременности, если сочтет необходимым его применение. Причем показания могут быть разными – от привычного выкидыша до проявлений позднего токсикоза.

    Полезными свойствами этот препарат обладает, но они могут легко перерасти в опасные при бесконтрольном употреблении. Поэтому самостоятельно начинать прием нельзя.

    Польза для здоровья мамы и ребенка

    Удобнее и безопаснее всего при беременности применение рыбьего жира в капсулах. Причем желательно покупать предназначенный специально для беременных. Или внимательно изучить инструкцию, где должна быть указана степень очистки препарата.

    Очистка важна, поскольку сырьем для производства препарата являются морские рыбы. Их организм накапливает токсические соединения, которые «хранит» жировая прослойка. Поэтому употребление неочищенного жира рыб может привести к заражению организма солями тяжелых металлов, в основном ртутью, что в принципе опасно не только при беременности, но для любого человека.

    Польза витамина D очень велика

    Правильно же изготовленный препарат содержит множество полезных организму веществ. Они благотворно влияют на саму маму и на растущего внутри малыша.

    1. Омега-3 стимулируют развитие умственной деятельности, координации.
    2. Витамин D, которого много в рыбьем жире, необходим во время беременности для нормального образования и развития костной системы, предупреждения рахита.
    3. Витамин А способствует правильному развитию зрительного аппарата, будущей маме помогает сохранить волосы, ногти, кожу.
    4. Улучшается снабжение плаценты кровью, что способствует хорошему росту и набору веса.
    5. Уменьшается риск появления недоношенного ребенка.
    6. Можно пить жир рыб для снижения вероятности передачи по наследству диабета, если им при беременности болеет мама.
    7. Он укрепляет нервную систему, отчего улучшается настроение.
    8. Повышается устойчивость к аллергиям.
    9. Помогает справиться с поздним токсикозом, например, стабилизирует артериальное давление.

    С целью насытить организм витаминами и полезными жирными кислотами назначают прием рыбьего жира на этапе планирования беременности. Он помогает женскому организму подготовиться к вынашиванию ребенка. Жирные полиненасыщенные кислоты облегчают зачатие. Но, конечно, это общий эффект, бесплодие данным препаратом не лечат.

    По назначению врача такой жир можно принимать на ранних сроках беременности. Если нет противопоказаний, он принесет огромную пользу маме и малышу:

    • именно на первых месяцах формируются все системы органов плода, включая головной и спинной мозг, поэтому препарат способствует развитию умственных способностей будущего малыша;
    • не менее важно положительное влияние на костную и зрительную системы;
    • достаточно часто назначают его при угрозе выкидыша, особенно женщинам, уже сталкивавшимся с этой бедой.

    Противопоказания и возможные побочные эффекты

    Назначать рыбий жир во время беременности может лишь врач. Это обязательное требование, поскольку есть достаточно серьезные риски его бесконтрольного использования.

    Первый и самый главный побочный эффект заключается в высокой концентрации витамина А. Ретинол обладает свойством накапливаться организмом. Большие его дозы имеют тератогенный эффект, то есть способны привести к уродствам плода. Поэтому при беременности обязательно нужно согласовывать с гинекологом вопрос о том, можно ли принимать жир рыб.

    Если женщина пьет любые другие витаминно-минеральные комплексы, ретинол в них обязательно присутствует. Дополнительный прием может привести к гипервитаминозу, что не менее опасно, чем недостаток витаминов. Никакие полезные свойства не оправдывают подобный риск.

    Необходимый препарат для будущей мамы во время вынашивания

    Вред при беременности может принести и витамин D, находящийся в жире. Перенасыщение им организма чревато повышенным накоплением кальция, что может привести к таким последствиям:

    Еще почитать:  Повышается аппетит после овуляции

    Сейчас проводятся исследования по влиянию этого препарата на беременную женщину и на развитие плода. Пока его эффективность однозначно доказать не удалось, так что назначения врачей основываются на пользе состава и опыте использования. Хотя нет четких доказательств и того, что препарат вредит.

    Наличие некоторых заболеваний объясняет, почему нельзя при беременности употреблять рыбий жир. Вот они:

    • нарушения работы эндокринной системы;
    • болезни почек, камни;
    • болезни желчного пузыря;
    • активная стадия туберкулеза.

    Дозировка и схемы применения

    Начинать пить препарат врач может назначить на этапе планирования, любом сроке и даже после родов. В каждом из этих периодов достигаются свои цели. Например, прием рыбьего жира в 3 триместре беременности способствует нормальному набору веса ребенком. Но всегда курс использования препарата будет непродолжительным, чтобы не вызывать гипервитаминоз.

    Необходимые дозы определяются врачом в зависимости от состояния беременной, ее диеты, срока, особенностей вынашивания ребенка, наличия других прописанных препаратов.

    1. Обычно при беременности, как в 1 триместре, так и позднее, назначают жир рыб в составе комплексных препаратов. Но допускается прием чистого вещества. Оба варианта предпочтительнее в виде капсул.
    2. Суточная дозировка составляет не более 300 мг.
    3. В среднем пьют по 1-2 капсулы дважды в сутки, но точная схема определяется врачом.
    4. Не рекомендуется употреблять препарат на голодный желудок.
    5. Продолжительность приема определяется врачом.

    Отзывы о приеме рыбьего жира при беременности есть разные. Некоторые женщины отмечают безусловную его пользу, видят результаты на собственных детях. Другим препарат не подошел. Но в каждом конкретном случае нужно ориентироваться на указания лечащего врача, а не мнение со стороны.

    Употребление желательно по рецепту врача

    Субъективные мнения женщин

    О пользе жирных кислот знаю очень много. После консультации с врачом попробовала пить жир рыб при беременности. Но, к сожалению, мне он совершенно не подошел. После первого приема начались проблемы с желчным пузырем, пришлось отказаться.

    Считаю, что рыбий жир не только можно, но и нужно пить всем при беременности. Важно только покупать специально очищенный в аптеке. Особенно он необходим с самого зачатия и до пятого месяца. Ведь тогда формируются мозг, сердце, да вообще все органы. Я пила его почти весь срок. Моей дочке сейчас уже 4, пошла в детсад. Воспитатели говорят, что самая сообразительная в группе. Часто читаю, что нужно покупать специальные «омеги». На самом деле в них тот же жир рыб, об этом пишет даже врач Березовская, при беременности эффект одинаковый. Главное – очистка от токсических примесей, которые накапливают рыбы за свою жизнь.

    Я сейчас только планирую. Нашла много отзывов, что при планировании беременности жир рыб помогает зачатию. Врач сказала, что можно попить, пару недель и хватит.

    Об авторе: Боровикова Ольга

    гинеколог, врач УЗИ, генетик

    Окончила Кубанский государственный медицинский университет, интернатуру по специальности «Генетика».

    • нарушения работы эндокринной системы;
    • болезни почек, камни;
    • болезни желчного пузыря;
    • активная стадия туберкулеза.

    Рыбий жир при беременности

    Чем полезен рыбий жир?
    Польза рыбьего жира давно доказана учеными. И постоянно находятся новые и новые варианты положительного влияния рыбьего жира на организм человека. Так, например, биологи из Японии пришли к выводу, что рыбий жир, обогащенный кислотами омега-3, является эффективным средством для сжигания калорий. При употреблении этого “продукта” процесс жирового метаболизма протекает более интенсивно. Поэтому применение рыбьего жира может приводить к потере веса до 1,5 кг. Но кроме сжигания калорий, рыбий жир активизирует липиды, включая карнитин, цитохром и энзим.

    Данные этого исследования подтвердили полезность в рыбьем жире полинасыщенных кислот омега-3 не только для профилактики заболеваний сердца и сосудов, но и для снижения риска развития заболеваний, которые связаны с избыточным весом.

    Но польза рыбьего жира этим не ограничивается. Итак, давайте разберемся чем полезен рыбий жир.

    Прием рыбьего жира при беременности способствует повышению развития координации будущего ребенка. Как известно, в состав рыбьего жира входят жирные кислоты Омега-3, а при сочетании с жирными кислотами Омега-6 (содержатся в растительных маслах) они оказывают положительное влияние на весь организм человека. А при беременности – на мозг и зрение плода.
    Но не стоит забывать, что при беременности применение рыбьего жира лучше согласовывать со своим врачом.

    Рыбий жир может применяться, как профилактика аллергии. Это связано с тем, что в его состав входит витамин А, который способствует укреплению оболочек клеток. При развитии аллергии важна чувствительность клеток эпителия к гистамину. Как только к этому или другим биологически активным веществам повышается чувствительность клеток, любое даже маленькое действие раздражающего химического вещества способно вызвать аллергическую реакцию. Вот поэтому рыбий жир при склонности к аллергии незаменим.

    Рыбий жир полезен не только для здоровья, но и для красоты. Он улучшает состояние кожи и волос. Причем на волосы рыбий жир может воздействовать не только снаружи, но и изнутри. Его можно использовать в масках для волос. Например, при секущихся кончиках поможет теплый компресс из рыбьего жира и растительного масла (репейное, жожоба, сасанква).

    Своими свойствами рыбий жир обязан не только полиненасыщенным жирным кислотам 0мега-3, но и витаминам А и D. Витамин А оказывает положительное воздействие на кожу и слизистые оболочки. Благодаря этому витамину человек может хорошо видеть в сумерках и различать цветовую гамму. Если в организме наблюдается нехватка витамина А, то кожа и слизистые оболочки становятся сухими, а волосы и ногти хрупкими и ломкими.

    Витамин D незаменим тем, что благодаря ему усваиваются минералы кальций и фосфор, он способствует росту костей. Именно поэтому витамин D незаменим для маленьких детей.

    Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 являются незаменимыми для организма человека, потому что благодаря им вырабатываются простагландины, которые оказывают противовоспалительное действие. Жирные кислоты Омега-3, как было сказано выше, помогают жиру правильно усваиваться, способствует расширению кровеносных сосудов, уменьшению риска образования тромбов. Самое главное – жирные кислоты Омега-3 не синтезируются организмом, а только поступают с пищей.

    Стоит отметить, что своими уникальными свойствами рыбий жир обладает как раз из-за сочетания этих трех элементов.

    Подводя итог можно отметить, что рыбий жир по сути является лекарственным препаратом, поэтому принимать внутрь его надо по следующим показаниям:

    – авитаминоз (недостаток) витаминов A и D
    – частые простудные заболевания
    – нарушение роста костей, зубов
    – снижение зрения в сумерках и ночью
    – сухость кожи
    – ломкость волос, ногтей
    – профилактика атеросклероза
    – раны, ожоги кожи и слизистных оболочек (применяется местно)

    Противопоказания к приему рыбьего жира:

    – гипервитаминоз (переизбыток) витамина D и кальция
    – повышенная чувствительность к рубьему жиру
    – активная форма туберкулеза легких
    – хроническая почечная недостаточность
    – желчекаменная и мочекаменная болезнь
    – нарушения функции щитовидной железы

    С осторожностью принимать рыбий жир следует при следующих заболеваниях:
    – органические поражения сердца
    – острые и хронические заболевания печени и почек
    – заболевания желудочно-кишечного тракта
    – язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
    – при беременности, в период лактации и в пожилом возрасте.

    Также нельзя принимать рыбий жир длительное время. Прием должен проходить курсами. Примерно 3 курса в год по 1 месяцу. Не рекомендуется принимать рыбий жир на голодный желудок, потому что в этом случае велика вероятность расстройства пищеварения.

    Его можно пить, но в рекомендованных дозах, честно скажу плохо не будет.

    – гипервитаминоз (переизбыток) витамина D и кальция
    – повышенная чувствительность к рубьему жиру
    – активная форма туберкулеза легких
    – хроническая почечная недостаточность
    – желчекаменная и мочекаменная болезнь
    – нарушения функции щитовидной железы

    Ссылка на основную публикацию