Бандаж после родов нужен ли

Нужен ли бандаж после родов?

17 августа 2012

Подтянуть тело и вернуться к тем формам, которые радовали в дородовой период, мечтает каждая новоиспеченная мама, которая только что вернулась с малышом из родильного дома. Теперь ей предстоит услышать и прочитать множество советов, которые, так или иначе, касаются восстановительного периода. И вполне вероятно, что молодая мамочка, по совету подруг, задумается о необходимости ношения послеродового бандажа.

Ношение послеродового бандажа нельзя назвать обязательным пунктом в индивидуальной «программе» послеродового восстановления женщины. Но все же многие специалисты в качестве рекомендаций высказывают мнение о том, что бандаж помогает более интенсивно восстановить тонус мышц брюшного пресса. А тем женщинам, которые перенесли кесарево сечение, послеродовой бандаж поможет также зафиксировать свежий шов и поддержать брюшную стенку. Бандаж способствует не только защите швов от вероятности расхождения, но и позволяет женщине двигаться относительно свободно, не ощущая боли. Кроме того, бандаж может заметно уменьшить нагрузку на позвоночник женщины и уменьшить часто проявляющиеся боли в спине.

Особенности использования послеродового бандажа

Прежде чем пойти и в аптеку и купить послеродовой бандаж, каждая мамочка должна обязательно обсудить необходимость его ношения с собственным лечащим врачом. К тому же следует знать, что современный бандаж – это не только обычный бандаж в виде пояса, но и другие, интересные модели.

Перед тем, как приобрести бандаж, важно учесть все существующие показатели к его использованию – как косметические, так и медицинские. К тому же бандаж в некоторых случаях рекомендуется носить и во время беременности, начиная примерно с четвертого месяца беременности. Именно в этот период плод начинает интенсивно увеличиваться. Но о желании носить бандаж следует обязательно сообщить лечащему гинекологу – именно он должен принимать решение о целесообразности этого шага, учитывая возраст женщины, положение плода, особенности состояния мамы и другие факторы.

Ни в период беременности, ни после родов нельзя, чтобы бандаж был надет постоянно: его носят строго по определенной схеме. Беременной женщине нужно снимать бандаж примерно на полчаса через три часа ношения. А женщине, которая уже родила малыша, использование бандажа нужно обязательно совмещать с комплексом послеродовой гимнастики, чтобы укрепить тонус мышц матки и брюшного пресса. Иногда гимнастические упражнения можно выполнять и в бандаже. После родов носить бандаж необходимо на протяжении шести-семи недель, надевая его каждый день.

Виды бандажей

Сегодня женщинам предлагается три вида бандажей: бандаж дородовый, бандаж послеродовый и комбинированный. Последний вариант – наиболее универсальный, так как подходит для использования и в период вынашивания малыша, и в восстановительный период после родов.

Бандаж дородовой нужно выбирать так, чтобы он ни в коем случае не сдавливал живот, а только поддерживал мышцы передней брюшной стенки. Особенно важно носить бандаж женщинам, которые вынашивают уже не первого малыша, так как при повторной беременности мышцы и кожа растягиваются интенсивнее.

Послеродовой бандаж следует обязательно носить тем женщинам, которым рекомендует это делать акушер-гинеколог. При этом врач обязательно учитывает особенности женского организма и то, как протекали роды. Послеродовой бандаж изготавливается из более плотного и упругого материала, чем бандаж дородовой. На нем обязательно присутствуют многоуровневые застежки, а также есть плотная вставка на животе и эластичная лента вверху. Врачи рекомендуют покупать такой бандаж уже в последние недели беременности, а надевать его можно практически сразу после рождения ребенка, но только после разрешения врача. Послеродовый бандаж лучше приобрести на последних неделях вынашивания малыша. Если врач не запрещает, его можно надеть уже в день родов.

Существуют некоторые противопоказания для использования такого бандажа. Его не следует носить тем молодым мамам, которые перенесли кесарево сечение (запрет на ношение бандажа имеет место только при некоторых видах швов), а также женщинам, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, почек (при отеках), аллергическими и кожными недугами.

Комбинированный бандаж – покупка экономная и универсальная, так как его можно использовать и в послеродовые недели, просто повернув другой стороной.

Модели современных бандажей

Бандажи для ношения после родов могут быть разных моделей. Выбор бандажа должен основываться на удобстве ношения и на предпочтениях молодой мамы.

Традиционным вариантом послеродового бандажа является бандаж в виде трусов. Его следует носить поверх нижнего белья. В послеродовых утягивающих трусах-бандаже обязательно завышена талия, есть широкий пояс, а на пояснице и животе – вставки из упругого материала. В таких трусиках снизу может присутствовать застежка, что более удобно.

Еще одна разновидность послеродового бандажа – эластичный пояс в виде ленты. Это одна из самых популярных моделей, так как носить ее очень удобно. Этот пояс надевают на поясницу, а фиксируют его под животом. В таком бандаже есть три сочленения: два – сбоку, одно – спереди. Изменить длину сочленений можно с помощью липучек. Для усиления боковых сочленений используется эластичная резинка, позволяющая регулировать диаметр бандажа. Такой бандаж надевается и в положении стоя, и лежа.

Чтобы обеспечить более сильное утягивание, можно приобрести послеродовой бандаж-грацию. В таком бандаже завышена талия, застежка сбоку или снизу, многоуровневая, а в области живота есть плотные вставки. Выбирая бандаж такого типа, нужно учесть, что предлагаются также усиленные варианты бандажа-грации, которые утягивают более сильно.

Специальные послеродовые бандажи предлагаются для молодых мам, которые перенесли кесарево сечение. Это может быть бандаж-грация, который застегивается снизу либо пояс на липучке, ширина которого не превышает 30 см. С его помощью можно правильно зафиксировать шов и поддерживать мышцы. Такой бандаж желательно надавать в положении лежа.

После операции также можно носить бандаж, выполненный в виде юбки-пояса. На животе в таком бандаже есть плотная вставка. Иногда женщине необходимо получить утягивающий эффект также для ягодиц и бедер. В таком случае можно приобрести подходящий для этой цели бандаж-бермуды. У такого изделия удлиненная линия бедер, поэтому визуально он делает женщину более изящной, сглаживая целлюлит и скрывая наличие лишних килограммов. Для удобства использования в бемудах есть молния-застежка. А некоторые бермуды и шорты имеют даже застежку снизу.

Еще почитать:  Кагоцел Инструкция Для Детей От 3 Лет Для Профилактики

Как выбрать послеродовой бандаж

Чтобы выбрать оптимальный бандаж после родов, женщине нужно учесть некоторые важные моменты. Бандаж должен быть изготовлен из гигроскопичной ткани, которая хорошо пропускает воздух. Наиболее подходящий вариант в данном случае – ткань, сочетающая хлопок, микроволокно и эластан. Присутствие застежек позволит варьировать размер.

Не менее важно подобрать послеродовой бандаж правильного размера. Для этого следует правильно измерить окружность бедер, талии. Чтобы не ошибиться, нужно измерять в наиболее широком месте.

Если женщина покупает ленточный бандаж, то указанные на нем размеры (S, M, L) соответствуют размерам нижнего женского белья. Для удачного подбора бандажа в виде трусиков нужно к размеру белья до беременности приплюсовать еще один размер. Но женщина, набравшая за беременность больше двенадцати килограммов, может купить послеродовой бандаж на два размера больше.

Не следует забывать и о том, что бандаж нужно надевать по-разному. Поэтому тем мамам, которые отличаются активностью, лучше купить бандаж-пояс.

Стоимость бандажа часто зависит от того, насколько привлекательно выглядит такое специфическое белье. Но все же главное в выборе бандажа – его функциональность: это «приспособление» должно качественно поддерживать живот, разгружать позвоночник, стягивать кожу. Цвет бандажа – личное дело каждой женщины. Но часто врачи советуют остановить выбор на белом или светлом изделии, так как это будет стимулировать к регулярной стирке бандажа.

Чтобы выбрать бандаж правильно, желательно перед совершением покупки примерить в магазине несколько разных моделей и поговорить с врачом, внимая его советам.

Как носить послеродовой бандаж и нужен ли он вообще?

Кажется, самое страшное уже позади, роды закончились, теперь пора подумать и о себе, нужно отдохнуть, восстановить силы, и набраться терпения, ведь закончился только первый этап, а сколько еще всего будет впереди.

И это уже подтверждает обвисшая кожа на животе. Роженице хватает всего одного взгляда на себя, чтобы испугаться и схватиться за голову. Неужели так и останется? Насколько уберется живот? Останутся ли растяжки? Эти вопросы волнуют всех женщин без исключения, особенно после первых родов.

Многие женщины, чтобы помочь себе, надевают после родов бандаж. Некоторые врачи поддерживают такое начинание, другие же – запрещают.

В чем же дело, почему так? Нужен ли послеродовой бандаж? Когда надевать послеродовой бандаж? Cколько носить бандаж после родов? Давайте попробуем в этом разобраться.

Нужен ли бандаж после родов?

У многих женщин роды протекают по-разному. Одни рожают сами, другим делают кесарево сечение. У одних есть наружные швы на промежности, а у других они внутренние или вообще отсутствуют.

Также и ношение бандажа – дело сугубо индивидуальное.

А это уже рассматривается в каждом случае отдельно.

Когда сильно болит живот, женщинам рекомендуется носить послеродовой бандаж после кесарева.

Ведь молодая мама не может просто лежать и ждать, пока заживут швы, ей нужно вставать к малышу, кормить, пеленать, носить на руках и качать, а с операционным швом это очень сложно. Поэтому бандаж в данном случае будет хорошим помощником.

Еще один случай, когда бандаж показан, это проблемы со спиной: искривление позвоночника, сколиоз, радикулит.

После родов все эти заболевания обостряются, поскольку нагрузка на позвоночник довольно существенна как во время беременности, так и после рождения ребенка, что вызывает зачастую сильные боли в спине, ей нужна дополнительная помощь. И в этом случае бандаж пригодится.

Противопоказания

Первое и самое главное — это швы на промежности. Доктора полагают, что бандаж ухудшает кровообращение в брюшной полости, поэтому швы будут заживать долго, и не исключено их воспаление.

И еще одно противопоказание, это отечность, к которой могут привести такие заболевания как болезни почек, желудочно-кишечного тракта, боли в животе. Встречаются и аллергические реакции на ткань бандажа.

Когда надевать?

При наличии показаний послеродовый бандаж надевается сразу после родов или на следующий день. Это зависит от того, сразу же встает женщина с кровати и идет по своим делам, или же в первые сутки она лежит.

После родов доктор осматривает роженицу, после чего обычно и решается вопрос о ношении бандажа. Если имеются какие-либо противопоказания, то доктор расскажет о них и объяснит, почему именно вам не стоит носить послеродовый бандаж.

Если же у вас, напротив, имеются показания, то доктор сам порекомендует вам определенный бандаж и объяснит, как его носить.

Как правильно и сколько носить?

Как долго носить послеродовой бандаж? Этот вопрос интересует всех женщин носящих бандаж. Сколько же нужно его относить, чтобы достичь желаемого эффекта?

У каждой женщины все индивидуально, поэтому сроки колеблются от 4 до 6 недель и зависят от особенностей организма. Никто точно не может сказать, насколько быстро матка придет в тонус, да и кожа у каждой женщины разная.

У одних все происходит быстро, и вновь живот становится плоским, а кожа упругой. У других такого эффекта можно и не достичь.

Дальше уже можно делать специальные упражнения, тем самым добиваясь желаемого результата.

Если же женщина носит бандаж по специальному назначению врача, например, после кесарева сечения, то бандаж следует снимать после заживления шва, когда нагрузка на брюшную полость становится менее опасной для здоровья.

Обычно для этого достаточно четырех недель, но у каждой женщины швы заживают по-разному, и при плохом кровообращении заживление шва может затянуться. Таким женщинам носить бандаж следует дольше.

А вот как носить бандаж – это уже совсем другой вопрос. Способы ношения бандажа после родов зависят от их вида.

Виды послеродовых бандажей

  1. Универсальные бандажи. Такими бандажами можно пользоваться как до родов, так и после. Только до родов нужно носить узкой частью спереди, а после родов – наоборот – вперед широкой частью.

Каждая женщина относится к бандажу по-разному, но, сколько бы об этом не рассказывали и не говорили другие роженицы, пока лично сам не попробуешь, все будет казаться совершенно непонятным.

Многие женщины просто физически не могу надеть бандаж в первый день. А на второй день уже и надели бы, только это зависит от вида бандажа.

Еще почитать:  Список Что Должно Быть В Аптечке Для Новорожденного

Попробуй надеть бандаж-трусы, когда швы на промежности еще болят, а если еще и застежки снизу нет, то каждый раз его придется снимать и снова надевать!

Зато после выписки таким бандажом пользоваться одно удовольствие: и прокладка удобно крепится, и живот с бедрами поддерживаются.

Конечно, лучше лично попробовать или почитать и послушать отзывы о бандаже после родов других рожениц. Как они относятся к бандажу, помог ли он им, и какого результата добились молодые мамы.

В любом случае, станете ли вы использовать бандаж или нет, зависит от вас, но самое главное, что вы заботитесь о себе, думаете о том, как сохранить и вернуть прежнюю форму. Ведь если есть стремление, то обязательно будет и результат.

Подробнее о наших экспертах вы можете узнать здесь.

Статья правильная и полезная с любой точки зрения. Я двумя руками голосую за ношение женщинами бандажа, как до родов, так и в послеродовом периоде. Это дело очень хорошее.

То есть он не должен быть перетянут или, напротив, перерастянут. На бандажах размеры всегда чётко прописаны. Нужно хорошо промерить свои размеры, обратиться к специалисту в медтехнике или аптеке, где приобретается. И женщине всегда помогут выбрать правильную модель.

Дородовой бандаж рекомендую носить женщинам, чтобы исключить давление плода на шейку, провоцируя ее раннее раскрытие. Тем, у кого угроза выкидыша реальна, ношение бандажа помогает доносить беременность до нужного срока без риска. И, порой, только благодаря этому роды проходят в положенные сроки, а не раньше.

Важно только вовремя перестегивать крючки застежек, чтобы не создавать излишнего давления на растущий живот, если модель предусматривает ее ношение на разных сроках беременности. Или вовремя менять на новый размер.

После выписки из роддома бандаж быстрее позволит вернуть форму растянувшимся мышцам, облегчит выполнение работы, не позволяя напрягаться лишний раз. Ведь мамочки, вернувшись, дома начинают вести бурную деятельность по наведению порядка, да и малыш не даст посидеть без дела.

Что касается применения его после кесарева сечения, то, опять же, не вижу никаких причин для того, чтобы от него отказываться. Наоборот, он не позволяет шву растягиваться, фиксируя его, сохраняя эстетику шва.

В своё время, когда бандаж фабричный найти было невозможно, мы перетягивали живот и простынями, и полотенцами лишь бы как-то облегчить себе состояние после родов и не дать растянуться животу и шву.

Девушкам, которые в комментариях жалуются на дискомфорт при носке можно сказать, что, скорее всего, бандаж был выбран не правильно.

Как носить, сколько носить и нужно ли носить бандаж после родов? Лучший бандаж после родов: отзывы, фото

Подходит срок родов, и каждая женщина начинает задумываться, как она будет выглядеть после того как ее кроха покинет свой уютный домик. Чаще всего сразу вспоминают про бандаж после родов. Нужен он или нет, как его правильно носить – все это вопросы, на которые каждый врач ответ по-разному. Но восстановление фигуры после родов – сложный процесс, тем более что его осложняют некоторые факторы. Питание должно быть полноценным, а значит, о диетах можно не вспоминать еще до самого окончания грудного вскармливания. Физические нагрузки тоже еще долго будут сильно ограничены. Наверное, поэтому много надежд возлагается на бандаж после родов.

Нужен ли он

У всех врачей есть свое мнение по поводу целесообразности и эффективности его применения. Одни еще во время беременности советуют женщинам начинать носить предродовой бандаж, а затем переходить на послеродовой, другие считают, что это вредно, а третьи просто не видят в этом никакого смысла. Конечно, очень много зависит от конституции, возраста и веса самой женщины, от состояния ее мышц. Поэтому если вы планируете становиться мамой, походите в спортзал, хорошие мышцы пригодятся в родах и в восстановительный период.

Есть противопоказания к ношению бандажа. Это аллергические и кожные заболевания, серьезные нарушения работы желудочно-кишечного тракта, почечные заболевания и швы после проведенного кесарева сечения. То есть все равно нужно проконсультироваться со своим врачом, чтобы решить, можно ли вам носить бандаж после родов.

Как правильно выбрать?

Очень часто бывает, что женщина покупает понравившуюся ей модель, а затем жалуется на дискомфорт или даже боль. Так часто бывает, когда покупка совершается задолго до того как придет время надевать бандаж после родов. Этот аксессуар должен подбираться индивидуально, в соответствии с особенностями анатомического строения. Поэтому, выбирая модель, обязательно примерьте каждую, а если до рождения малыша еще далеко, прибавьте один размер. Именно так можно подобрать то, что будет сидеть идеально, и поможет подтянуть отвисший животик.

Кстати, размер у бандажа точно такой же, как и у нижнего белья. Поэтому просто измерьте свои окружности, найдите по сетке размеров подходящее нижнее белье и смело идите выбирать аксессуар. Так как носить бандаж после родов придется никак не меньше двух недель, обратите внимание на качество ткани. Она должна отлично впитывать влагу и пропускать воздух, это очень актуально и летом и зимой, так как позволяет коже дышать. По поводу подходящей модели вам может дать рекомендации врач, который ведет беременность. Он же может дать рекомендацию, как долго можно носить бандаж. Обычно надевают его в роддоме, сразу после родов, а снимают примерно через два месяца. За это время фигура приходит в порядок.

Универсальный бандаж

Если даже после консультации врача вы продолжаете сомневаться, какая модель подойдет вам, то лучше действовать наверняка. Универсальный бандаж после родов – это самый экономичный вариант. Его можно начинать надевать примерно с 6 месяца, когда живот становится весьма заметным. Он позволит снизить нагрузку на позвоночник, и тем самым облегчить жизнь будущей маме. Это очень простая и надежная модель, которая удобно подгоняется под индивидуальные особенности женского тела. Поэкспериментировав с ним в последние месяцы беременности, вы вряд ли зададите вопрос, как носить бандаж после родов. Он представляет собой эластичную ленту, широкая часть которой поддерживает живот, а узкая – поясницу. Цена такой модели обычно начинается от 300 рублей. Однако экономить не стоит, поскольку вам предстоит носить его достаточно длительное время.

Это, наверное, самый популярный бандаж после родов. Отзывы отмечают его высокую эффективность. Широкая (до 30 см) лента плотно охватывает весь живот и хорошо утягивает. Застегивается он на липучки, а диаметр можно регулировать по собственному усмотрению. Это не самая дорогая модель, стоимость начинается от 500 рублей, однако она не только отлично утягивает живот после естественных родов, но и поддерживает шов после кесарева сечения. С его помощью проводят профилактику послеоперационных грыж. Однако во время ношения может задираться и доставлять неудобства.

Еще почитать:  Бортики На Кроватку Своими Руками Из 12 Подушек

Бандаж-трусики

Или «грация». Это белье смотрится очень красиво и даже изысканно, однако если учесть, что первые три-четыре недели мама с ребенком не выходит из дома, вряд ли это имеет большую актуальность. Часто в рекламе показывают именно этот бандаж после родов. Фото девушек с плоскими животами стимулирует спрос, что и нужно производителю. Однако маме нужно в первую очередь думать о практической пользе. Этот вид бандажа выполнен в в виде трусов. На животе есть плотная вставка, а с боков — многочисленные застежки, которые регулируют плотность утяжки. Это самая сложная и громоздкая из всех моделей, поэтому вопрос о том, как надевать бандаж после родов, является наиболее актуальным именно при выборе «грации». Консультант в магазине должен тщательно показать всю последовательность. Обратите внимание на то, есть ли застежки внизу, которые можно расстегивать для посещения туалета. В остальном это прекрасная модель, которая отлично сидит, утягивает живот и не сползает при ходьбе. Однако такой бандаж потребуется ежедневно стирать.

Корсетные трусы и бермуды

Идея в чем-то напоминает «грацию», но исполнение гораздо более простое. Корсетные трусы с высокой талией предназначены для того, чтобы поддерживать живот. «Бермуды» – это примерно то же самое, но только с удлиненной линией бедер. То есть получаются классические утяжки, которые начинаются под грудью и заканчиваются чуть выше колена. Судя по отзывам, они дают, скорее, психологический уровень комфорта, чтобы молодая мама смотрела на себя в зеркало без страха. Потребуется время, чтобы линия талии и бедер вновь стала идеальной, а пока вам необходим лишь аксессуар для поддержания ослабевших мышц живота. Многие женщины спрашивают, сколько носить бандаж после родов. Это зависит от тренировки ваших мышц, от того, как проходили роды, а также от многих индивидуальных особенностей. Чаще всего озвучиваются сроки от 2 недель до 2 месяцев.

Бандаж-юбочка

Это еще одна разновидность пояса-ленты. Ее отличает гораздо большая ширина. Это эластичная лента с застежкой в виде липучки. Одна надевается в виде юбочки, одновременно утягивая и талию и бедра. Эффектно с точки зрения декоративности, однако прямой функционал – поддержку ослабевших мышц в период восстановления после родов – выполняет недостаточно хорошо. Поэтому модель не получила большого распространения.

Доводы за бандаж

Любой качественный бандаж позволяет обеспечивать поддержку поясницы. Таким образом, молодая мама будет ощущать меньше дискомфорта. Кроме того, бандаж обеспечивает быстрое сокращение матки, а значит, ускоряет восстановительный период после родов. Во время его ношения внутренние органы становятся на место, причем меньше шансов того, что разовьется опущение почек или матки. И чисто эстетическая функция, живот намного быстрее становится плоским и красивым.

На самом деле только первый пункт можно считать действительно сильным доводом. Комфорт женщины, отсутствие нагрузки на спину – это отличная помощь молодой маме, у которой на руках теперь новорожденный младенец. На счет сокращения матки с этим можно еще и поспорить. Грудное вскармливание намного лучше обеспечивает эту функцию. Красивая фигура, которой бредят все женщины, это вопрос времени. Неусыпная забота о малыше, постоянные прогулки с коляской пешком и правильное питание – вот путь, который ведет к тому, что живот вновь станет плоским.

Доводы против бандажа

Обычно негативных последствий ношение любой из моделей не имеет. Однако если она подобрана неправильно, врезается в кожу, оказывает слишком большое давление на внутренние органы, то это может привести к негативным последствиям для вашего организма. Поэтому подойти к выбору модели нужно очень серьезно. С другой стороны, простая полоса ткани сможет выполнить эту задачу ничуть не хуже, а может, даже лучше. Конечно, она не будет иметь настолько эффектного внешнего вида, но это не главное.

Отзывы специалистов по послеродовому восстановлению

Специалисты перинатальных центров очень хорошо знают про пользу, которую дает бандаж после родов. Отзывы врачей говорят о том, что сама идея перевязки живота очень верная, однако весь ассортиментный ряд моделей, представленных в аптеках, это не более чем маркетинговый ход и способ заработать деньги на новинках. Зачем вообще нужно носить поддерживающие корсеты? Дело в том, что после родов внутрибрюшное давление понижается, и органы смещаются. Тонус мышц тазового дна также резко снижается и восстанавливается примерно через 14 дней. За это время могут произойти изменения, которые потом невозможно будет исправить. Однако перевязь и самый лучший бандаж после родов – это не одно и то же. Какую бы модель вы ни выбрали, она стягивает живот, а так как тазовое дно слабое, то органы опускаются еще ниже. Хорошего мало, перевязь действует по-другому.

Вам потребуется ткань, например, хлопок или лен. Можно использовать слинг-шарф или полосу длиной 3 метра и шириной 50 см. Необходимо лечь на спину и положить ткань на талию. Затем перемещаете концы за спину, перекрещиваете и выводите вперед, где и завязываете, лучше всего на боку. Получается два слоя, первый широкий и расправленный, второй — узкий. Теперь необходимо запустить руки под ткань, достать живот и вытащить его наверх — в карман под вторым слоем, который и будет служить фиксатором. Получается, что пояс обнимает вас под животом и немного поднимает его. Дышать становится легче.

Подведем итоги

Носить ли бандаж после родов – дело каждой женщины. Мы постарались рассказать про все модели, которые существуют сегодня на рынке. Вы можете посмотреть на них в любой аптечной сети, а затем поинтересоваться у своего врача, что он думает по этому поводу. Если говорить о том, какая модель наиболее функциональна и удобна, то это может быть пояс-лента или универсальная. Не запрещено сэкономить и сделать перевязь своими руками. Такие меры позволят вам быстрее восстановится после родов. Теперь у вас есть о чем подумать во время подготовки к самому потрясающему событию.

Источники: http://medside.ru/nuzhen-li-bandazh-posle-rodovhttp://puziko.online/posle-rodov/vosstanovlenie/bandazh.htmlhttp://fb.ru/article/211810/kak-nosit-skolko-nosit-i-nujno-li-nosit-bandaj-posle-rodov-luchshiy-bandaj-posle-rodov-otzyivyi-foto

Ссылка на основную публикацию