Сильно Отекают Ноги При Беременности Что Делать

Очень сильно отекают ноги — что делать? Почему сильно отекают ноги

Отеки ног могут наблюдаться у любого человека. Зачастую подобному состоянию предшествуют чрезмерные нагрузки. Это может быть длительное нахождение в стоячем положении, долгая ходьба. К отечности приводит ношение тесной одежды, неудобной обуви, которая пережимает сосуды. Но иногда подобная проблема является симптоматикой различных недугов. И в некоторых случаях — довольно серьезных. Поэтому рассмотрим, если сильно отекают ноги, что делать с такими проявлениями.

Основные причины

Почему сильно отекают ноги? К сожалению, однозначного ответа нет. Врачи выделяют множество различных причин, которые приводят к отечности нижних конечностей. Среди них особое место занимают безобидные источники. Как правило, они связаны с неправильными привычками, негативным образом жизни. В этом случае несложно понять, если у человека сильно отекают ноги, что делать. Просто исправить свой образ жизни.

Основными причинами, вызывающими отечность ног, являются:

  1. Неправильное питание. По статистике, это основной источник неприятного состояния. Несбалансированный рацион приводит к задержке жидкости в организме.
  2. Употребление большого количества соли. Она задерживает в организме жидкость. Сердце не успевает справляться с такой нагрузкой. В результате происходит застой крови. Как правило, именно в нижних конечностях.
  3. Длительные либо чрезмерные нагрузки. Отеки может спровоцировать нахождение в неудобной позе, долгая ходьба. Любые нагрузки на ноги, особенно для непривычного человека, могут вызвать неприятный эффект.
  4. Избыточный вес. Сердцу таких людей намного сложнее протолкнуть кровь сквозь жировые ткани.
  5. Возрастные изменения. Нередко наблюдается сильный отек ног у пожилых людей. С возрастом сосуды теряют свою эластичность. Кроме того, у таких особ могут диагностироваться патологии, которые также способны вызывать отечность.

Системные причины

Иногда совершенно другие источники провоцируют сильный отек ног. Причины могут быть скрыты в патологиях, развивающихся в организме. Определить, чем вызвана данная симптоматика, может только специалист. Поэтому людям, которые наблюдают систематическую отечность, рекомендуется обязательно отправиться к доктору. Только врач может порекомендовать, если стали сильно отекать ноги, что делать в такой ситуации.

Среди болезней, способных спровоцировать данную ситуацию, выделяют следующие:

  1. Варикоз. Отечность конечностей – это начальная стадия патологии. Зачастую подобное состояние наблюдается вечером. При этом пациент испытывает ощущение тяжести, боль, онемение, усталость.
  2. Сердечная недостаточность. При такой патологии отечность наблюдается вечером, поскольку за день сердце «устает» качать кровь. В утреннее время данная симптоматика практически не возникает. Отечность может сопровождаться синюшным оттенком ног. Наблюдается одышка, повышается давление. Как правило, пациенты испытывают боли в сердце. Кроме того, им свойственна быстрая утомляемость. Иногда сильно отекают ноги, ступни. В некоторых случаях страдают только пальцы. Это полностью зависит от сердца. Вернее, от того, насколько орган не справляется со своей функцией.
  3. Тромбофлебит. Это недуг, при котором в просвете вен образовываются тромбы. Отечность ног сопровождается неприятными симптомами: покалыванием, онемением, «ползаньем мурашек». При недуге может наблюдаться повышение температуры. Бездействие способно привести к тромбоэмболии легочной артерии. Другими словами, тромб может оторваться и перекрыть вену. В результате наступит смерть.
  4. Почечные патологии. Как правило, отечность наблюдается на обеих ногах. При этом страдает преимущественно тыльная сторона. Пациент не испытывает зуда, боли. О проблемах с почками могут свидетельствовать темные круги под глазами, отечность век. Изменяется цвет мочи, наблюдается уменьшение ее количества. Кроме того, отеки наблюдаются не только в вечернее время, когда ноги устали. Неприятная симптоматика появляется с самого утра.
  5. Недуги щитовидки. Такие патологии также способны вызвать отечность ног. Как правило, такой симптом сопровождается вялостью, зябкостью, сонливостью, склонностью к запорам. Может наблюдаться отечность плеч, языка.
  6. Болезни печени. Неприятную симптоматику зачастую провоцирует цирроз. При этом у больного могут наблюдаться: желтуха, истощение, скопление жидкости в полостях тела, кожный зуд.

Местные источники отечности

Некоторые нарушения способны вызвать сильный отек ног. Причины сокрыты в самых различных патологиях:

  • травмы, переломы, ушибы;
  • аллергические реакции;
  • ревматоидный артрит;
  • целлюлит;
  • укусы змей, насекомых.

Отеки при беременности

Почти все женщины, которые готовятся стать матерями, сталкиваются с подобной проблемой. Возникает вопрос: если сильно отекают ноги при беременности, что делать? Изначально следует определить причину, по которой наблюдается данная симптоматика. Ведь чаще всего отечность вызвана физиологическими изменениями и носит временный характер.

Сильный отек ног при беременности могут вызвать следующие причины:

  1. Увеличение матки. Растущий орган сдавливает вены, расположенные в тазу. Это приводит к нарушению кровотока. В результате наблюдается отечность ног. Как правило, при горизонтальном положении матка перестает давить на органы и сосуды. Отечность достаточно быстро проходит.
  2. Изменение питания. Очень часто беременные женщины злоупотребляют соленой пищей. Ведь их просто тянет на соленое. Чтобы устранить подобную симптоматику, следует ограничить употребление поваренной соли.
  3. Гестоз 2 половины беременности. Это достаточно неприятная причина. У женщины может наблюдаться повышение давление, головная боль. Отекают при данной патологии не только ноги, но и руки, и лицо. В данной ситуации будущей матери требуется адекватное лечение в стационаре.

Несмотря на то что чаще всего виновником данной симптоматики является физиологическая причина, необходимо обязательно проконсультироваться у врача, если женщина заметила, что сильно отекают ноги при беременности. Что делать в такой ситуации, скажет только доктор.

Категорически запрещено прибегать к мочегонным средствам без назначения специалиста. Беременная должна понимать, что подобные лекарства воздействуют не только на нее, но и на организм крохи. Некоторые из мочегонных средств способны вымывать минералы, необходимые для полноценного развития малыша.

Симптомы отечности

К сожалению, некоторые люди не всегда могут определить подобное состояние. Неприятные проявления полностью игнорируются. Человек замечает негативное состояние лишь тогда, когда отечность хорошо видна визуально. Но, как правило, в этом случае недуги, развивающиеся в организме, уже прогрессируют. Существует несколько простых рекомендаций, позволяющих выявить патологию.

Итак, если у вас стали сильно отекать ноги, то воспользуйтесь советами:

  1. Неприятную симптоматику можно определить по увеличенному объему стоп, голеней.
  2. Об отечности говорят полосы, оставшиеся после снятого носка либо обуви.
  3. При надавливании пальцем на кожу на поверхности остается след. Он быстро исчезнет, но такое явление свидетельствует об отечности.

Не забывайте, что шутить с такой симптоматикой не стоит. Поэтому рассмотрим следующий вопрос: «Если стали сильно отекать ноги, что делать?»

Методы лечения

Пациентам, у которых сильно отекают ноги и болят, рекомендуется обязательно начать с визита к врачу. Ведь иногда неприятную симптоматику провоцируют недуги. Следует запомнить, что бороться с патологиями самостоятельно крайне опасно. Терапия будет подобрана в зависимости от того, какой болезнью спровоцирован сильный отек ног.

Лечение рекомендуется следующее:

  1. Варикоз. На начальных стадиях справиться с неприятными ощущениями достаточно несложно. Врач назначит специальную мазь, которая позволит устранять отечность. При необходимости будет порекомендовано ношение специальных чулок или обматывание конечностей эластичными бинтами. Необходимо периодически делать для ног холодные ванны, заниматься гимнастикой. Во время сна рекомендуется класть конечности на возвышение. Это обеспечит свободный кровоток.
  2. Сердечная недостаточность. При такой патологии лечение назначает только кардиолог. Терапевтические меры включают в себя: назначение мочегонных препаратов, лекарств, поддерживающих функционирование сердца. Врач назначит медикаменты, способные бороться с основным недугом (гипертонией, атеросклерозом, ишемией). Пациенту рекомендуется заниматься гимнастикой, наладить питание. Как правило, при данной патологии сильно отекают ноги в щиколотке. Что делать? Больным часто назначают ношение эластичных чулок.
  3. Тромбофлебит. Терапию назначает флеболог. При патологии, спровоцированной инфекционными недугами, назначается антибиотикотерапия. В некоторых случаях может быть порекомендовано хирургическое вмешательство.
  4. Почечные патологии. Пациенту необходимо лечение. Терапию назначает нефролог.
  5. Болезни печени. Пациент обязательно должен наблюдаться у гепатолога. Если симптоматика спровоцирована вирусным гепатитом, то необходима консультация инфекциониста.
Еще почитать:  Таблетки для железа для беременных

Как снять усталость?

Неприятное состояние чаще всего провоцируют безобидные причины. Иногда в результате чрезмерных нагрузок, усталости сильно отекают ноги. Что делать в такой ситуации?

Рекомендуется прибегнуть к следующим мероприятиям:

  1. Специальные ванночки. Однако следует помнить, что при расширенных венах такая процедура противопоказана. Итак, если сильно отекают ноги в щиколотке, что делать? Рекомендуется прибегнуть к контрастным ванночкам. Подержите ноги минут 5 в горячей воде. Затем опустите на 10 секунд в холодную. В воду рекомендуется добавить соль и травы.
  2. Массаж. Данное мероприятие очень полезно для усталых ног. Используйте мазь или крем. Легкими движениями вотрите лекарство в стопы, щиколотки, икры.
  3. Поднимите конечности вверх. Удобно устройтесь на диване. При этом под ноги подложите валик. Стопы должны свободно свисать. Можно в сидячем положении положить конечности на стул либо табурет. Достаточно провести в таком положении минут 15-20.
  4. Лечебные чулки, колготы. Такие средства можно легко приобрести в аптеке. Они позволяют избавить ноги от усталости. Кроме того, колготы и чулки являются прекрасным профилактическим средством против варикоза.
  5. Холодные компрессы. Они способны быстро избавить от отечности. Использовать такой метод можно при усталости ног. Он достаточно эффективен при отечности, спровоцированной воспалительными процессами.

Мочегонные средства

Именно задержка жидкости в организме вызывает сильный отек ног. Лечение включает в себя мочегонные препараты. Однако такие лекарства может назначать исключительно врач, поскольку все они обладают противопоказаниями и способны вызывать у человека самые различные побочные эффекты.

Однако существуют еще народные средства, позволяющие достигать необходимого результата. Они обладают меньшим количеством противопоказаний, и зачастую не вызывают негативных реакций. Однако перед применением таких рецептов обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Мочегонным эффектом обладают следующие средства:

  1. Настой из петрушки. Необходимо целое растение (с корнем) старательно вымыть. Пропустите его через мясорубку. Для изготовления лекарства понадобится 1 стакан зеленого состава. Переложите полученную массу в термос. Залейте кипятком – 0,5 л. На протяжении ночи данное средство должно настаиваться в термосе. Утром процедите состав. К данному средству следует добавить сок 1 лимона. Такое количество лекарства рассчитано на 1 день. Его следует выпить за 3 приема. Употребление настоя совершенно не зависит от принятия еды. Схема лечения данным средством следующая. На протяжении 2 дней необходимо принимать настой петрушки. Затем делается небольшой перерыв – на 3 суток. И снова повторяется 2-дневный курс.
  2. Семена льна. Они также помогают выводить из организма излишнюю жидкость. Вам понадобится 1 ч. л. льняного семени. Такой компонент заливают 1 л кипятка. Смесь необходимо прокипятить на маленьком огоньке минут 15. Затем плотно закройте кастрюлю и настаивайте отвар в тепле около 1 часа. Рекомендуется употреблять данное средство в горячем виде. Через каждые 2 часа следует выпивать по 0,5 стакана лекарства. На протяжении суток получится 6-8 приемов. Такая терапия должна продолжаться около 2-3 недель. Ее длительность полностью зависит от самочувствия пациента.
  3. Лекарственный сбор. Необходимо смешать в одинаковых пропорциях следующие компоненты: цветки календулы, липы; плоды боярышника, шиповника, калины; листочки березы, черники, подорожника. Тщательно измельчите все компоненты и перемешайте их. Данного состава вам понадобится 2 ст. л. Залейте их кипятком – 0,5 л. Такое средство должно в термосе настаиваться всю ночь. Принимать лекарство следует 3-4 раза в сутки по ⅓ – ¼ стакана. Длительность терапии может составлять 2-3 месяца.
  4. Арбузные корки. Необходимо измельчить сухой компонент. Залейте его водой в пропорции: 1:10. Кипятить такой состав следует минут 5. Остуженный отвар процедите. Принимать следует по 0,5 стакана 3-4 раза в сутки.
  • отвар березовых почек;
  • сок клюквы;
  • отвар из листьев толокнянки;
  • сок брусники;
  • настой из полевого хвоща.

Рекомендации по рациону

Если неприятный дискомфорт спровоцирован неправильным питанием, следует обязательно пересмотреть его. Как правило, таких мер бывает достаточно, чтобы избавиться от дискомфорта.

Зачастую врачи рекомендуют следующее:

  1. Исключить соль. Желательно свести такую приправу к минимуму, если полностью отказаться от нее не получается. В некоторых случаях медики назначают пациенту бессолевую диету.
  2. Употреблять много жидкости.
  3. Отказаться от приема кофе, спиртных напитков.
  4. Разнообразить свой рацион овощными блюдами. Очень полезна пища, приготовленная на пару.

Если пациенту назначаются мочегонные средства, то следует употреблять продукты, которые защищают организм от вымывания калия. Такими свойствами обладают курага, фасоль, печеный картофель, капуста.

Полезно вводить в рацион продукты, отличающиеся мочегонным эффектом: сельдерей, тыкву, чеснок, петрушку. Рекомендуется разнообразить рацион следующей пищей: лук, арбузы, черная смородина, виноград. Не следует забывать о кисломолочных продуктах — простокваше, твороге, кефире.

Гимнастика при отеках

Очень полезны данные мероприятия. Они избавят пациента от дискомфорта, если сильно отекают щиколотки ног в результате ношения тесной обуви или усталости.

Рекомендуются следующие упражнения:

  1. Можно выполнять в положении стоя либо сидя. Необходимо попеременно прижимать к поверхности пола носок, затем пятку.
  2. Несколько минут (1-2) походите по комнате на пальчиках ног.
  3. Постарайтесь поднять с поверхности пола карандаш либо маленький мячик. Упражнение следует выполнять босыми ногами. Руки не должны помогать.
  4. Сжимайте пальчики ног. Затем растопыривайте их. Проделайте такое упражнение несколько раз.
  5. Повращайте ступнями. Опишите ими круги в одну сторону, затем в другую.

Рекомендуемые мази

Обязательно проконсультируйтесь с доктором, если наблюдается очень сильный отек ног. В большинстве случаев врач порекомендует использовать мазь. Однако следует не забывать, что данное средство является медикаментом. Поэтому прибегать к самостоятельной терапии крайне нежелательно.

Доктор может назначить следующие средства, позволяющие эффективно избавляться от отечности нижних конечностей:

  1. Гепариновая мазь. Она стимулирует кровообращение в поврежденном участке. Такая мазь способна растворять микроскопические тромбы. Кроме того, она обладает противовоспалительными свойствами.
  2. «Эссавен гель». Лекарство благоприятно воздействует на поврежденный участок. Гель укрепляет стенки вен, капилляров. Препарат значительно улучшает кровообращение и способен устранять микротромбы.
  3. «Венитан». Медикамент основан на вытяжке конского каштана. Мазь прекрасно укрепляет стенки сосудов.
  4. «Троксевазин». Препарат отличается охлаждающим эффектом и обезболивающим воздействием на организм. Такая мазь также способствует укреплению вен, капилляров.

Теперь вы знаете ответ на вопрос: «Если сильно отекают ноги, что делать?» Однако помните, что важно правильно установить причину, вызывающую проблему. Неприятная симптоматика – это последствия развивающегося в организме недуга. Поэтому, чтобы избавиться от отечности, необходимо устранить ее причину.

  1. Неправильное питание. По статистике, это основной источник неприятного состояния. Несбалансированный рацион приводит к задержке жидкости в организме.
  2. Употребление большого количества соли. Она задерживает в организме жидкость. Сердце не успевает справляться с такой нагрузкой. В результате происходит застой крови. Как правило, именно в нижних конечностях.
  3. Длительные либо чрезмерные нагрузки. Отеки может спровоцировать нахождение в неудобной позе, долгая ходьба. Любые нагрузки на ноги, особенно для непривычного человека, могут вызвать неприятный эффект.
  4. Избыточный вес. Сердцу таких людей намного сложнее протолкнуть кровь сквозь жировые ткани.
  5. Возрастные изменения. Нередко наблюдается сильный отек ног у пожилых людей. С возрастом сосуды теряют свою эластичность. Кроме того, у таких особ могут диагностироваться патологии, которые также способны вызывать отечность.

Отекают ноги при беременности — что делать?

Большинство беременных женщин подвержены отекам. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить, в чем причина постоянной отечности. Почему у беременных отекают ноги и как бороться этой с проблемой, мы расскажем в данной статье.

Почему у беременных отекают ноги?

Чаще всего, отечность связана с возросшими потребностями в воде. Постепенно возрастает объем околоплодных вод, необходимо большее количество крови. Изменившийся гормональный фон, нередко, провоцирует сильную жажду. В результате, женщина ломает голову, решая, как избавиться от отеков на ногах во время беременности. Как правило, организм сам задерживает воду, запасая ее впрок. Это нормальное состояние. Но существуют и другие причины, при которых необходимо пройти обследование:

  • причиной отеков может стать варикозное расширение вен. Матка растет, оказывая давление на крупные сосуды. Поэтому, отток крови от ног существенно нарушается. Переполнение кровью вен на ногах приводит к сильному отеку стоп;
  • к отекам приводят и заболевания почек. В этом случае отечность ног может проявиться в любом сроке. На всем протяжении беременности почки продолжают работать в усиленном режиме и не всегда справляются с задачей;
  • сильные отеки ног при беременности на поздних сроках могут служить признаками гестоза. Обычно, отечность сопровождается присутствием белка в моче и высоким артериальным давлением;
  • порой, при беременности отекает правая или левая нога. Такое происходит, если матка больше сдавливает подвздошную вену с правой или левой стороны, вызывая застой крови в соответствующей ноге. Следует больше лежать на противоположном боку и отеки станут равномерными.
Еще почитать:  Почему малыш запрокидывает голову назад

Как убрать отеки на ногах при беременности?

Вопрос, как избавиться от отеков на ногах во время беременности, обязательно следует задать своему гинекологу. Только он сможет определить, является отечность нормой или патологией. Если женщина не подвержена хроническим заболеваниям, можно значительно снизить дискомфорт, используя стандартные рекомендации, которые полезны для любой беременной. Итак, что нужно делать при беременности, чтобы ноги отекали не так сильно:

Чаще всего, отечность связана с возросшими потребностями в воде. Постепенно возрастает объем околоплодных вод, необходимо большее количество крови. Изменившийся гормональный фон, нередко, провоцирует сильную жажду. В результате, женщина ломает голову, решая, как избавиться от отеков на ногах во время беременности. Как правило, организм сам задерживает воду, запасая ее впрок. Это нормальное состояние. Но существуют и другие причины, при которых необходимо пройти обследование:

Отекают ноги при беременности: что делать?

Отекают ноги при беременности: что делать?

Девочки, что делать если опухают ноги! Теперь тепло и ноги отекают еще больше. Я к вечеру не могу ни ходить, ни снять туфли? Что делать? Говорят надо снизить количество выпитой воды, но без нее я вообще не смогу!

Расскажите об этой проблеме своему врачу, он и даст вам нужные наставления. Всё это очень индивидуально, и может быть вызвано разными причинами. Не факт, что вы употребляете слишком много жидкости.

логично. но у меня вот та же проблема,а врач оворит пить максимум по 2 стакана в день+если отеки сказала в больницу..я уже там полежала,хватит
придется без врача справляться((
может мочегонные попить?никто не пробовал?

Под вечер тоже отекают, скоро к врачу — буду у нее спрашивать что делать. Без ее разрешения никаких лекарств не пью и даже не хочу рисковать.

Мочегонные пить без врача не советуют, ведь они тоже бывают разные, причин отеков тоже может быть много. Надо узнать причину и только тогда лечить. Но скажу точно, что не всегда отеки на ногах говорят о том что вы слишком много пьете. Плохая работа почек может стать причиной или если слабая печень, ноги тоже будут отекать!

Нет, ограничивать количество выпитой воды нельзя, не переусербствовать, но и не отказывать себе. Несколько семейных рекомендаций для тех кто страдает от отикания ног:
Надо окунуть ноги в прохладную воду на 15 минут, а потом поднять их выше головы на такое же время.
Также хорошо когда каждый день мочалкой делать растирание ступней.
На ночь хорошо выпить стакан горячего молока, чай с лимоном, но только без сахара, а еще брусничний компот.
Надо снять с себя все украшения, особенно кольца.

Ну, не знаю у моей мамы постоянно отекают ноги, она говорит что это связано И с количеством выпитой жидкости. Но не в первую очередь, что точно запрещено — это минеральная вода. Она враг номер один!

А я еще передачу смотрела , там говорили , чтоб снять усталость и отеки — надо сесть на стул,ноги положить на край стола и стопы ног тянуть , с начало к себе , потом от себя. Правда не знаю насколько удобна такая процедура беременных )))))

Мало того что не удобно, так еще и немножечко опасно так сидеть, свалится можно в два счета.

Поделюсь своим опытом. Ноги отекают, особено левая к вечеру достаточно сильно. Пью только зеленый чай, добавляю туда ягоды брусники — помогает выводить жидкость, пью много, так без жидкости не могу, но стараюсь контролировать количество выпитого-вылитого (примерно все равно понятно, сколько вы воды выпили, и сколько сходили в туалет). Жары пока сильной нет. И самое главное — я купила себе гольфы специальные, которые помогают ножкам. Можно и чулки. Заметила, что если гольфы не одеваю — вечером даже ходить тяжело. И еще максимально стараюсь ходить пешком. С такой скоростью как могу, потихоньку, неспеша. Это конечно не панацея, но может кому-то поможет 🙂

Под вечер тоже отекают, скоро к врачу — буду у нее спрашивать что делать. Без ее разрешения никаких лекарств не пью и даже не хочу рисковать.

Отеки ног при беременности

Отечность ног при беременности, к сожалению, совсем не является редкостью. Кроме этого в период вынашивания ребенка жидкость может скапливаться не только на ногах, но и на руках и лице. Отечность ног приносит женщине физический, а зачастую и психологический дискомфорт. О том, что вызывает это явление и что делать если отекают ноги при беременности, пойдет речь сегодня.

Причины отечности

Отек характеризуется скоплением жидкости в тканях, так что чаще всего причина, которая их вызывает, связана с заболеваниями почек, нарушением водно-солевого баланса, проблемами циркуляции крови и др. Зачастую причины, почему отекают ноги при беременности, обусловлены физиологическими изменениями в организме женщины, но встречаются и патологические факторы, которые необходимо вылечить в ближайшее время.

  1. Физиологические

Начиная с 20-й недели беременности размеры плода и матки становятся настолько крупными, что растет артериальное давление в сосудах и органах. В результате этого затрудняется отвод переработанной жидкости. Способствует этому повышенное употребление соли.

Изменения, закономерно протекающие в ходе беременности, можно выразить следующими причинами, почему у беременных отекают ноги:

  • Повышенное артериальное давление, в частности хроническая гипертония, имеющаяся еще до беременности;
  • Лишний вес;
  • Перекрытие венозного просвета в малом тазу;

Физиологические причины обычно лечатся амбулаторно.

Эта группа факторов обусловлена наличием каких-то заболеваний, вызванных беременностью или имеющихся до нее.

Обычно о том, что с почками имеются проблемы, беременной известно еще до зачатия. Но бывает и такое, что отеки на ногах при беременности указывают на это заболевание впервые. Развивается эта патология из клубочкового нефрита, который объединяет в себе ряд заболеваний почек. Отечность начинается с лица, затем затрагивает руки, затем ноги.

Обычно после того, как заболеваниям почек не уделяют должного внимания, наблюдается нарушение функциональности сердца. Это проявляется в том, что сердечно-сосудистая система не справляется с выведением жидкости из сосудов. При этом кроме отеков больной жалуется на боли в сердце, нехватку воздуха, приступы слабости. В данном случае не приходится задумываться на тему, что делать, если у беременной отекают ноги, ведь такие симптомы предполагают госпитализацию.

  • Варикозное расширение вен

Зачастую отек ног при беременности сопровождается варикозным расширением вен. Это явление может быть очень опасным и вызывать впоследствии тромбофлебит, язвы кожи. При этом женщина ощущает тяжесть в ногах, у нее появляются ярко выраженные вены на голенях и бедрах, иногда зуд.

Отеки ног при беременности на поздних сроках очень часто бывают связаны с явлением, которое еще называется поздним токсикозом. Оно объединяет в себе нарушение функциональности сосудов в результате их спазма. Это вызывает ослабление сердечной мышцы и уменьшение объема крови, циркулирующей по сосудам. При этом у беременной наблюдается повышение артериального давления, так как организм пытается сузить просвет сосудов, чтобы хоть таким образом ускорить движение крови. Изменяется вязкость крови. Основные органы и системы начинают испытывать дефицит кровоснабжения и, следовательно, кислородное голодание. Плацента не справляется с обеспечением малыша полезных веществ и кислорода от матери, так как это также осуществляется путем кровотока.

Гестоз – очень опасное явление, лечить его нужно незамедлительно, предварительно проведя ряд обследований и анализов.

Еще почитать:  Живот после родов тянет

Как бороться с отеками ног?

Выявить у себя отечность можно, нажав на участок кожи. Если кожа быстро и упруго возвращается в исходную форму, поводов для беспокойства нет. Если же на поверхности некоторое время еще остается ямка, это говорит о наличии отека ног при беременности. Что делать в таком случае?

Поговорим сперва о том, что вы можете сделать самостоятельно.

Замените остальные напитки на чистую воду, возможно, с небольшой долькой лимона. Держитесь подальше от кофе, хотя бы на период беременности и борьбы с отеками.

  • Откажитесь от сильно соленой пищи

Перед тем, как лечить отеки ног в домашних условиях средствами из аптеки, вы должны изменить свое суточное потребление соли и сахара. Откажитесь от квашенной капусты, солений, соленой рыбы, консервов, темного хлеба, большого количества специй, сладких газировок. Жарке и копчению предпочитайте вареную, тушеную пищу и пищу, приготовленную на пару. Подробнее о том, как питаться беременной читайте по ссылке http://all2lady.ru/pravilynoe-pitanie-dlya-beremennh-zhenshtin/

  • Устраивайте разгрузочные дни

Во второй триместр показан один разгрузочный день в месяц, в третий триместр рекомендуется хотя бы раз в неделю устраивать своему организму и пищеварительному тракту разгрузку. Имеется множество монодиет, которые разрешают только один продукт, например, яблочная или кефирная диета и более разнообразных вариантов разгрузки. Это позволит вам держать вес под контролем, регулярно избавляться от накопившихся токсинов и предупреждать появление факторов, от чего отекают ноги при беременности.

Физическая активность и обогащение организма свежим воздухом отлично сочетаются в прогулках. При этом на жаре находиться не рекомендуется, а также не стоит себя насиловать, заставляя гулять. Если сегодня вы устали или плохо себя чувствуете, останьтесь дома. Прогулки окажут полезный эффект, если они будут приносить удовольствие.

Длительное нахождение в одной и той же позе, особенно если в ней предотвращается нормальный кровоток к нижним конечностям (например, нога на ногу, по-турецки) если и не является основной причиной, почему во время беременности отекают ноги, то уж точно усугубляет ситуацию. Старайтесь не засиживаться на одном месте и периодически разминаться, даже если у вас сидячая работа и образ жизни.

Это, что касается основных принципов, как убрать отеки на ногах при беременности или как их предотвратить.

Облегчить уже появившиеся отеки помогут:

  • Массаж ног;
  • Прием прохладной ванны для ног;
  • Отвары трав для ног;
  • Прием отвара кураги внутрь.

Существует еще много рецептов народной медицины, которые приходят на помощь, когда молодая женщина не знает, что делать если отекли ноги при беременности. Но здравый смысл и мнение всех специалистов говорит о том, что ими не следует пользоваться без консультации с врачом.

Среди фармацевтических средств можно выделить крем от отеков ног при беременности. На рынке представлено множество типов и марок таких кремов. Первое, на что безусловно необходимо обращать внимание – это то, что средство должно быть предназначено на беременную женщину, содержать натуральные компоненты, на которые у вас нет аллергии. Это:

Способы борьбы с отеками, которые мы описали в этом разделе подходят, если речь идет об отеках, вызванных физиологическими причинами, то есть являющимися следствием здоровой нормальной беременности. Если же заходит речь о позднем токсикозе, заболеваниях внутренних систем и органов, необходимо действовать под строгим руководством врача. Возможно, для более быстрого и эффективного лечения понадобится госпитализация.

Подводя итог, можно сказать, что отечность ног характерна практически для всех девушек на поздних сроках беременности. Но ее можно снизить, предотвратить или вовремя заметить и устранить. Для этого стоит регулярно посещать врача, внимательно прислушиваться к своему организму и следить за собственным весом. Конечно, набор килограммов во время беременности необходим, для каждого срока существуют свои нормы, которым стоит соответствовать.

Итак, если у вас сильно отекают ноги при беременности, что делать, стоит спросить в женской консультации. Возможно, дело обстоит намного сложнее, чем вы думаете, и бездействием или неправильно принятыми решениями вы только усугубите нынешнюю ситуацию.

Оставляйте свои комментарии с вопросами и личными историями. Если вам понравилась представленная здесь информация, делитесь ею со своими близкими.

Отеки ног при беременности на поздних сроках очень часто бывают связаны с явлением, которое еще называется поздним токсикозом. Оно объединяет в себе нарушение функциональности сосудов в результате их спазма. Это вызывает ослабление сердечной мышцы и уменьшение объема крови, циркулирующей по сосудам. При этом у беременной наблюдается повышение артериального давления, так как организм пытается сузить просвет сосудов, чтобы хоть таким образом ускорить движение крови. Изменяется вязкость крови. Основные органы и системы начинают испытывать дефицит кровоснабжения и, следовательно, кислородное голодание. Плацента не справляется с обеспечением малыша полезных веществ и кислорода от матери, так как это также осуществляется путем кровотока.

Отеки при беременности: что делать?

С отечностью ног во время беременности, к сожалению, сталкиваются многие женщины. Почему возникают отеки при беременности, чем чревато такое состояние и что делать при отеках во время беременности? Специалисты называют разные причины, а также дают массу рекомендаций для корректировки такого состояния, начиная от изменения питания до принятия лекарственного средства от отеков при беременности.

Если отекают ноги

Внешние и внутренние отёки

На что надо обратить внимание

Некоторые беременные сомневаются, есть ли у них отеки. Безусловно, явные отеки не заметить сложно. Но все же есть несколько признаков, безошибочно указывающих на отечность тканей:

Эти признаки указывают на то, что в организме скапливается лишняя жидкость. При этом необязательно, что сильно отекать будут ноги, хоть это и самый распространенный вариант. Порой отмечается пастозность тканей – так специалисты называют скрытую отечность.

Утром отеки менее заметны, а к концу дня они уже могут быть ярко выражены. Чаще всего отекают ноги, но отечность рук, живота и даже лица, губ также встречается достаточно часто.

На ногах отечность видна в области лодыжек, на голенях, с тыльной стороны стоп. Если в этих местах надавить пальцем, то появляется медленно выравнивающаяся ямка. Определить отечность можно и по внешнему виду кожи: она напряженная, бледная и гладкая.

Методы обследования

Диагностика отеков ног

Кроме самостоятельной диагностики и выявления симптомов есть несколько других способов диагностировать отечность в организме. Важно также знать, как уменьшить отеки при беременности.
Итак, можно взвешиваться в динамике. Если прибавка веса неравномерная или же беременная женщина прибавляет более 300 грамм за неделю, стоит принять меры. В частности, когда беременность длится 36 недель, отеки могут представлять опасность.

Еще одним методом исследования служит измерение выпитой за сутки жидкости, сопоставление с объемом выделенной мочи. Если выделяется три четверти выпитой жидкости (учитываются чай, кофе и первые блюда), то можно говорить о нормальном состоянии организма, если же намного меньше, тогда жидкость задерживается в организме.

Как вариант, можно периодически измерять окружность ноги в одном месте или делать фото, отслеживая динамику. Такое измерение в динамике позволит отследить увеличение отечности ног.

Вообще, врачи назначают при отечности специальное обследование, особенно на поздних сроках. Так, 37 неделя беременности, сопровождающаяся сильными отеками, может быть чревата значительным ухудшением состояния здоровья женщины.

Отеки опасны

В чем опасность

Есть различные мнения относительно отечности беременных. Так, зарубежные врачи считают, что изменение состояния здоровья беременных и, в частности, отеки – это физиологическое явление. И если нет повышенного артериального давления, а также белка в моче, то лечения отечности не требуется.
Но российские специалисты всегда назначают беременным лечение. Есть мнение, что отечность – это первая стадия развития гестоза. То есть после отеков на последних неделях беременности появляется повышенное давление и белок в моче. А три эти признака могут привести к риску для жизни беременной и плода. Может даже случиться отек плаценты. Потому необходимо знать, как можно избежать отеков при беременности.

Врачи также отмечают, что отекают не только ткани беременной, но и ткани плода, что может сказаться на развитии ребенка.

Если отекают ноги

Ссылка на основную публикацию