Не болит живот месячных нет

Содержание

Основные причины задержки если болит живот, а менструация не начинается

Нарушение менструального цикла случается у каждой женщины. При этом причины могут быть самые разнообразные. Первое, что приходит в голову – беременность. Одни женщины радуются такому событию, другие наоборот. Проведя тест на беременность, и получив отрицательный результат, возникает следующий вопрос – почему болит живот, а месячных нет. Иногда можно разобраться в ситуации самостоятельно, но зачастую приходится обращаться за помощью к врачу. Что может быть?

Почему болит живот, месячные не начинаются

Незадолго до менструации организм женщины готовится к этому процессу. Матка должна отторгнуть слой эндометрия. Для этого половой орган задействует малоподвижные мышцы. Сокращение мышц матки передаются соседним органам, вызывают спазм. В такой ситуации сужаются кровеносные сосуды, ухудшается кровообращение в органах малого таза. Спазм переходит в болевые ощущения, начинает болеть живот. На сократительную способность мышц матки влияет гормональный фон. Чем выше уровень прогестеронов, тем сильнее движения, что способствует появлению сильной боли в животе.

Тот же гормональный фон может быть слегка нарушен. На организм женщины постоянно действуют разнообразные факторы как внутренние, так и внешние. Под их влиянием происходит дисбаланс гормонов. Тогда возникает ситуация, когда живот болит, месячных нет. Они попросту не могут начаться. Задержка может быть довольно долго, пока не нормализуется гормональный фон. При этом врачи назначают специальные препараты с содержанием прогестерона.

А некоторые женщины принимают фитопрепараты. Измененный гормональный фон – основная причина задержки месячных. Но живот при этом будет периодически болеть. Способствуют дисбалансу многие факторы. И некоторые из них женщина вовсе не берет во внимание.

Расстройство нервной системы

Все процессы менструального цикла регулируются головным мозгом и центральной нервной системой. Под их руководством эндокринная система, яичники, поджелудочная, и некоторые другие внутренние органы вырабатывают гормоны. При постоянной нагрузке на нервную систему менструальный цикл нарушается. Особенно опасны затяжные стрессы. Тогда нервы неблагоприятно действуют на весь организм в целом. Повышается артериальное давление, падает гемоглобин, досаждает головная боль, поднимается температура тела до 37 градусов Цельсия. В такой ситуации начинает болеть живот, происходит задержка месячных. Во-первых, нервная система нарушает баланс гормонов. Во-вторых, повышает болевые ощущения в период спазмов матки. В целом появляется ситуация, когда болит живот, месячные не начинаются.

Считается, что при сильном кратковременном стрессе резко меняется гормональный фон, менструация начинается преждевременно, выделения при этом обильные. Если женщина находится в стрессовой ситуации продолжительное время, наблюдается задержка менструации, болит живот, выделения скудные либо их вообще нет.

Задержка при беременности

Если менструация опаздывает на 10 дней, в целом, это считается вполне нормальным явлением. Исключить влияние всех неблагоприятных факторов нельзя, поэтому цикл может несколько сбиться. Однако не стоит забывать об основной причине задержки менструации – беременности.

Странные ощущения появляются у женщины сразу после зачатия. Но обращают на них внимание единицы. Кроме этого, в силу индивидуальных особенностей организма первые признаки беременности схожи с симптомами предменструального симптома. Наверняка трудно сказать, есть беременность или следует искать другую причину задержки. Точно так, как перед месячными может болеть живот. Болевой синдром напоминает начало менструации, усиливается в основном к вечеру, а к утру все проходит, месячных снова нет. Каждый день такое состояние, как будто менструация должна вот-вот начаться. Схожесть ощущений связана с повышенным уровнем прогестерона, но перед менструацией он падает, а при беременности остается на прежнем уровне. Поэтому живот болит, нет месячных.

В такой ситуации следует учитывать некоторые особенности:

  • Овуляция может произойти не только в середине цикла, но и ближе к концу. При оплодотворении организм не успевает полноценно перестроиться. Тогда он готовится и к менструации – появляется боль, и к беременности – нет месячных.
  • Боль, что усиливается с каждым днем и появляется мазня, может свидетельствовать о срыве или внематочной беременности. В таком случае результаты теста могут быть неоднозначными. Либо показатель ложный, либо вторая полоска светлая. Многие женщины отмечают, что болел живот перед срывом беременности ближе к вечеру. Боль терпимая, напоминает ощущения перед менструацией, ноющего характера.

Если беременность благополучная, болевой синдром отсутствует либо выражен слабо в период, когда должны были быть месячные.

Ановуляторный цикл

У здоровой женщины до 30 лет в году может быть около 2 циклов, когда овуляция отсутствует. После 35 лет таких циклов в году 5–6. Тогда нарушается баланс эстрогенов, прогестеронов. Наблюдается задержка месячных около 1 недели, усиливается болевой синдром. В этом нет ничего опасного и сверхъестественного. Для женщин, которые ведут график базальной температуры все предельно ясно. В отсутствие овуляции несколько удлиняется цикл. Боль может присутствовать всю неделю. Периодически то обостряется, то исчезает.

Воспалительные процессы в половых органах

Когда в организме женщины присутствуют воспалительные процессы, месячные приходят с задержкой. Иногда сдвигается их приход на целый месяц. При этом присутствуют другие тревожные симптомы, которые особого беспокойства не причиняют на начальной стадии заболевания.

  1. Прозрачные выделения, похожие на яичный белок. По мере усиления воспалительного процесса появляются капельки крови.
  2. Ноющая боль в пояснице, в нижней части живота, где находится матка, яичники. Обостряется в том месте, где собственно проходит воспаление.
  3. Слабость, сонливость, ухудшение самочувствия, нервозность, раздражительность.
  4. Повышение температуры тела вплоть до 39 градусов Цельсия.
  5. Нарушение работы ЖКТ. Проблемы с кишечником, поскольку воспаление передается близлежащим органам.
  6. Учащенное мочеиспускание. Боль при воспалении мочевого пузыря.
Еще почитать:  Расчет веса плода по узи данным

Воспаление может перейти в хроническую форму, что еще опаснее для женского здоровья. Месячные будут приходить с опозданием, изменится характер выделений – то чрезвычайно скудные, то обильные. На начальной стадии заболевания с правильно подобранными препаратами воспаление проходит за 5–10 дней.

Причиной воспаления может быть: недолеченная ранее инфекция, венерические заболевания, травмы, операции на половых органах, аборты, наличие внутриматочной спирали.

Гинекологические заболевания

Вызвать боль в животе могут различные гинекологические заболевания. Самостоятельно установить причину отсутствия месячных в таких случаях невозможно. Симптомы схожи. А лечение разных болезней имеет свои особенности. Так, вызвать боль в животе могут:

Если месячных нет, первое, что нужно сделать – провести тест на беременность, если на протяжении цикла был незащищенный половой акт. Причем использовать следует высокочувствительный тест, а проводить анализ следует с утренней порцией мочи. У девушек в течение 2 лет после начала критических дней происходит становление менструального цикла, возможно отсутствие критических дней от 1 до 3 месяцев. При этом боль может присутствовать периодически. Когда у женщин после 45 лет отсутствуют критические дни и ощущается боль в животе, так может начинаться менопауза. В любом случае нелишним будет консультация врача.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ВАС ОБНАРУЖИЛИ МИОМУ, КИСТУ, БЕСПЛОДИЕ ИЛИ ДРУГОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

  • Вас беспокоят внезапные боли в животе.
  • А длительные, хаотичные и болезненные месячные уже порядком надоели.
  • У Вас недостаточный эндометрий чтобы забеременеть.
  • Выделения коричневого, зеленого или желтого цвета.
  • И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае.
  • К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь.

Эффективное средство для лечения эндометриоза, кисты, миомы, нестабильного менструального цикла и других гинекологических заболеваний существует. Перейдите по ссылке и и узнайте что Вам рекомендует главный гинеколог России

Почему не начинаются месячные? Живот не болит, месячные не начинаются, что делать? Почему не приходят месячные?

Менструация – один из главных естественных процессов в организме здоровой девушки или женщины. К любым сбоям, связанным с репродуктивной системой, стоит относится серьезно. Ведь причины тому могут быть самые разнообразные: от наступления беременности до опасных заболеваний. При задержке у девушек сразу возникает вопрос: «Почему не начинаются месячные?» Получить на него ответ вам поможет подробный обзор самых популярных причин нарушения цикла.

Половое созревание

У девушек менструация обычно начинается c 12-14 лет и совпадает с периодом полового созревания, точнее, является главным его показателем. Но гормональный фон формируется немного позже, именно поэтому могут наблюдаться задержки. Часто после первой менструации девушки переживают о том, почему месячные долго не начинаются вторично. Это абсолютно нормально, на установление регулярного цикла может уйти от одного до двух лет. Так что даже если у молодой девушки целый месяц не было месячных, не стоит паниковать. Однако если задержка длится больше полугода, стоит обратиться к врачу, как и в случае неустановленного цикла по истечении двух лет. Иногда период полового созревания существенно затягивается, и у девушек в 16-17 лет начинаются только первые менструации. Сразу напрашивается вопрос: «Могут ли месячные не начаться вообще?» Конечно, нет, но в данном случае маме девочки стоит забить тревогу, ведь это может быть сигналом об опасных заболеваниях репродуктивной системы.

Беременность

Почему долго не приходят месячные? Ответом на этот вопрос может служить одна из самых распространенных причин – беременность. После оплодотворения яйцеклетки менструация заканчивается до самого рождения ребенка, а также захватывает часть периода кормления грудью. Причем у некоторых это может занять 1-2 месяца, в то время как другие расстаются с месячными до самого окончания периода лактации (1-2 года). Причина тому – выработка пролактина. Он настолько силен, что подавляет все остальные женские гормоны в организме. Если же вы отказались от кормления грудью, то менструальный цикл должен прийти в норму через 1,5-2 месяца.

Аборты и выкидыши

В результате аборта или выкидыша у женщины происходит сильнейший гормональный стресс. Также процедура прерывания беременности хирургическим способом приводит к нарушению целостности слизистой оболочки матки, и плюс ко всему нередко сопровождается сильнейшей кровопотерей. Поэтому даже длительное запаздывание менструации в данном случае вполне возможно.

Стрессы и депрессии

Женщины очень чувствительны к различным потрясениям психического характера. Всевозможные ссоры, конфликты с коллегами или начальством и даже семейные сцены могут отразиться на менструальном цикле. Частые эмоциональные потрясения приведут, возможно, к небольшим задержкам — до нескольких дней. Также месячные не регулярно идут у девушек в студенческом возрасте. Необходимость совмещать работу и учебу, хроническое недосыпание, сильное переутомление, экзамены и переживания за оценки могут негативно сказаться на цикле. Из этого списка не стоит исключать сильный стресс. Может ли не быть месячных из-за перелома или травмы, пережитой экстремальной ситуации или смерти близкого человека? Конечно да, ведь в состоянии сильного стресса в организме включаются защитные механизмы, что может привести к небольшому изменению цикла. Это связано с женской особенностью, так как в критических и неблагоприятных условиях окружающей среды природа предостерегает девушку от возможного появления потомства.

Смена климата

Отправляясь в другую страну, особенно на другой материк, будьте готовы к нарушениям менструального цикла. Процесс акклиматизации не всегда проходит гладко, поэтому нередко месячные могут начаться раньше срока или, наоборот, задержаться на несколько недель. Также стоит обратить внимание на смену часового пояса. Ваши биологические часы будут перестраиваться под новые условия, что может привести к изменениям в цикле. Помните, что отправляясь в жаркие страны, не стоит очень долго находиться на солнце, это также может стать причиной задержки. То же касается и посещения солярия.

Избыток или недостаток веса

Вы не беременны, не имеете никаких гинекологических заболеваний, не подвержены стрессам и переживаниям и считаете себя вполне здоровой женщиной. Так почему не начинаются месячные? Возможно, стоит обратить внимание на проблемы с весом. Причем сбой менструального цикла может произойти как от ожирения, так и от излишней худобы. Критический избыток веса может привести к нарушениям работы репродуктивной системы, так как жировая масса будет давить на жизненно важные органы. В другом случае, если при вашем росте вы испытываете дефицит веса, месячные могут прекратиться вообще. Это связано с тем, что организм запустит механизм самозащиты, и все процессы будут направлены на поддержание жизнеобеспечения.

Еще почитать:  Видео Как Правильно Кормить Новорожденного Из Бутылочки Видео

Диеты и похудение

В гонке за идеальной фигурой женщины готовы пойти даже на самые крайние меры, и чаще всего истязают себя голоданием. Однако стоит помнить, что резкое снижение количества поступающих в организм калорий может привести к длительным задержкам, так как в этом случае включаются защитные функции. Таким образом, организм решит, что он попал в неблагоприятные условия, и все силы направит на «консервацию» энергии. Вследствие этого работа репродуктивной системы на время прекращается. Даже если вы решили сбрасывать вес с помощью диет, необходимо делать это правильно. Внимательно следите за питанием, не допускайте острого дефицита одного из звеньев БЖУ. Резкий недостаток, как и избыток одного из компонентов, может привести не только к проблемам с ЖКТ, но и нарушить регулярность месячных.

Чрезмерные физические нагрузки

Считается, что спорт никому не вредит, однако не стоит подвергать себя чрезмерным нагрузкам, так как вы рискуете нарушить свой менструальный цикл. Также задержки нередко встречаются у женщин, которые занимаются тяжелым физическим трудом или выполняют мужскую работу.

Гормональные контрацептивы

Иногда женщины прибегают к экстренной контрацепции. В этом им могут помочь таблетки с огромным количеством гормонов. Но стоит понимать, что их применение часто приводит к задержке на длительный срок. Также нарушение может произойти, если вы долгое время употребляли противозачаточные средства, а потом решили прервать прием для планирования беременности. Организм временно перестает работать в прежнем режиме, так как длительный срок подчинялся гормонам, поступающим извне. Это явление называется «гиперторможением яичников». У женщины на время прекращает созревать яйцеклетка, вот почему не начинаются месячные. Но через 2, в редком случае 3 цикла все придет в норму.

Интоксикация организма

Живот не болит, месячные не начинаются, в чем же причина? Ответ может скрываться в сильной интоксикации организма. Если работа женщины связана с вредным производством, где она подвергается химическому или радиоактивному воздействию, то в будущем это может привести к проблемам с менструальным циклом. Также не стоит забывать, что женский организм очень негативно реагирует на курение, а также на прием наркотиков и алкоголя. Длительное воздействие этих реагентов может привести не только к кратковременным задержкам, но и к бесплодию.

Лекарственные препараты

Очень сильно на менструальный цикл женщины влияют различные медицинские препараты. Если вы чрезмерно увлекаетесь употреблением анаболических и обезболивающих средств, будьте готовы к неоднократным задержкам. Не стоит часто прибегать к лечению психологических заболеваний с помощью антидепрессантов. Это также может негативно сказаться на регулярности цикла. Лучше отдать предпочтение народным средствам и успокаивающим лекарственным травам. Нередко многие заболевания приходится лечить с помощью антибиотиков, которые не только негативно влияют на полезную микрофлору влагалища, но и приводят к резкому снижению общего гормонального фона. Вот почему долго не приходят месячные после серьезных простуд, болезней желудка и мочевого пузыря.

Дисфункция яичников

Почему не начинаются месячные уже больше недели? Если вы задались таким вопросом, то в случае исключения беременности стоит обратиться к гинекологу и обследовать яичники. Самыми распространенными причинами является переохлаждение органов малого таза, нарушение в работе щитовидной железы и другие неполадки и сбои в организме. В любом случае стоит посетить врача, чтобы сделать лабораторное обследование крови, посетить эндокринолога и пройти УЗИ матки и яичников.

Гинекологические заболевания

Самой распространенной причиной задержки являются различные гинекологические заболевания. Любое воспаление органов репродуктивной системы может негативно сказаться на работе яичников и нарушить цикл (например, заболевания шейки матки, миомы, эндометриты, кисты, аденомиозы и опухолевые процессы в мочеполовой системе). Симптомами этих болезней могут быть всевозможные тянущие и колющие боли, нехарактерные выделения и нарушения менструального цикла. В этом случае вам стоит обратиться за квалифицированной медицинской помощью или консультацией к специалисту.

Долгое время живот не болит, месячные не начинаются уже давно? Что случилось? Возможно, у вас просто наступает климакс. У женщин после сорока начинается постепенное угасание репродуктивной функции. Сильные перестройки гормонального фона приводят к завершению функции яичников, и цикл может быть очень нерегулярным. После пересечения порога детородного возраста менструация может прекратиться вообще. Однако у некоторых женщин это может произойти в 45 лет, а у других — далеко за 60.

Причины болей внизу живота и отсутствия менструации

Некоторые женщины жалуются на то, что у них живот болит, а месячные не начинаются. Скрываться под таким состоянием женского организма может все что угодно. Однако если живот сильно ноет на протяжении недели, если менструация вот-вот должна начаться, но этого не происходит, то имеет смысл побыстрее обратиться за медицинской помощью. Почему болит низ живота, а месячных нет, может судить только гинеколог, так как причинами данного явления могут быть и беременность, и опасные нарушения женского репродуктивного здоровья.

Некоторые женщины жалуются на то, что у них живот болит, а месячные не начинаются. Скрываться под таким состоянием женского организма может все что угодно. Однако если живот сильно ноет на протяжении недели, если менструация вот-вот должна начаться, но этого не происходит, то имеет смысл побыстрее обратиться за медицинской помощью. Почему болит низ живота, а месячных нет, может судить только гинеколог, так как причинами данного явления могут быть и беременность, и опасные нарушения женского репродуктивного здоровья.

Овуляторный болевой синдром

Женщина может впервые столкнуться с проявлениями такой сильной боли, также впервые у нее может случиться и задержка месячных. Что это значит? Не только из-за беременности может случиться задержка. Прочими факторами могут стать бесконтрольный образ жизни, возраст женщины.

Однако при задержке менструации сроком в 1 неделю и больше нужно посетить врача, который назначит ряд диагностических процедур для постановки точного диагноза.

Еще почитать:  Как восстановить слизистую в интимной зоне

Поскольку любая задержка — явление не из типичных в жизни женщины, к данному состоянию стоит отнестись с большим вниманием. Тем более когда в планах женщины стоит пункт рождения детей.

В любом случае, если живот болит, а месячных нет, это считается тревожным сигналом. Посещение врача необходимо не столько для назначения лечения, сколько для самоуспокоения. После этого появится возможность удостовериться, что никаких нарушений нет.

В некоторых ситуациях, когда болит живот, а месячные не начинаются, это является указанием на овуляторный болевой синдром, который отмечается почти у 20% пациенток в тот момент, когда цикл только начинает принимать свои постоянные временные рамки.

В процессе овуляции в яичнике начинается незначительное кровотечение, которое провоцирует раздражение слизистых в полости брюшины, что и становится причиной ощущения сильной боли. Выраженность болевых проявлений определяется индивидуальными особенностями организма и интенсивностью кровотечения. Поэтому в этом случае боль не относится к патологическому признаку, а является особенностью репродуктивной функции женского организма. Болезненная овуляция не может привести к развитию вторичного гинекологического заболевания.

Поскольку в процессе менструации в работу вовлекаются оба яичника попеременно, то и болевой синдром при месячных может проявляться то с правого бока, то с левого. Локализация болей возникает в нижней части живота, а начинаются они обычно за 2 недели до менструации. Продолжительность боли редко бывает очень большой. Чаще это несколько минут и даже несколько часов. Однако жалобы некоторых пациенток сводятся к наличию тупых болей, сопровождающих их целый день или даже два.

Этот признак не исключает и такой версии, как беременность. Боль в данной ситуации указывает на увеличение тонуса матки. Первым делом следует выполнить тест на определение беременности, а не принимать первые попавшиеся под руку обезболивающие препараты, которые нашлись в домашней аптечке. Сделав тест, можно будет успокоиться и обезопасить уже своего будущего малыша от скоропалительного шага. Ведь пить обезболивающие и спазмолитики уже в первом триместре весьма чревато последствиями. По незнанию женщина может начать лечить болевой синдром в животе, не догадываясь о том, что она беременна. При положительном результате домашний тест следует немедленно показать врачу, так как высокий тонус матки может спровоцировать самопроизвольный выкидыш. Сильная боль в животе при задержке может явиться симптомом внематочной беременности.

Ациклические боли, возникающие у женщин по множественным причинам, и вовсе не имеют никакого отношения к менструации. Породить их может раковый процесс, воспаление мочеполовой сферы и пр.

Этиология заболевания

Выделяют и другие факторы, влияющие на то, что живот болит, а месячных нет. К таковым относятся:

  • плаксивое состояние и чувство подавленности, постоянные депрессии;
  • раздражительность и агрессивность;
  • необъяснимое предчувствие тревоги;
  • ощущение никчемности существования и беспросветности ситуации;
  • угасание интереса к событиям вокруг и к внешнему окружению;
  • усталость и снижение концентрации внимания для решения жизненной задачи;
  • повышенный аппетит;
  • бессонница или, наоборот, постоянная тяга ко сну;
  • увеличение массы тела;
  • отеки лица и конечностей;
  • повышенное газообразование в животе;
  • головные боли;
  • дефицит свежего воздуха.

Анализируя вышеуказанные факторы, следует задуматься над своим привычным образом жизни. Может быть, режим или что-то другое нужно срочно и существенно менять. Например, чтобы меньше болел живот, следует достаточное количество времени отводить на активный отдых, избегать конфликтных ситуаций и людей, провоцирующих стрессы и тревожные расстройства, не поддаваться отчаянию, чтобы не вовлекаться в депрессию и апатичное состояние. Нужно больше времени посвящать отдыху на природе, отгораживаться от злободневных проблем, чаще заниматься физическими упражнениями, йогой, фитнесом.

Норма и отклонение

Нормальной считается ситуация, когда отклонение менструального цикла от привычного графика составляет 1-2 дня. При этом и боли не рассматриваются как патология. Они могут начаться незадолго до менструации и сопровождают почти каждую женщину. Редко у кого из женщин боли при месячных отсутствуют.

Цикл у женщины может регулироваться на протяжении 3 лет с момента его возникновения. Но месячные при этом могут приходить с задержкой и с дискомфортными ощущениями боли. Эта ситуация является нормой, так как гормональный баланс в это время испытывает некоторую корректировку.

Провоцировать боли в животе и опоздание месячных могут совершенно иные факторы.

Удлинение менструального цикла возможно в результате появления овуляторной аномалии. Последнюю могут вызывать острое течение инфекции, эмоциональные всплески, припозднившаяся овуляция либо вовсе ее отсутствие.

Поздняя овуляция может происходить по причине употребления эстрогенов перед овуляцией, различных оральных контрацептивов.

Нарушение цикла менструации может отмечаться по вине кисты яичника либо кисты желтого тела. Такие кисты существуют достаточно долго, проявляются тем, что задерживают приход критических дней.

Непостоянные месячные нередко сочетаются с болями в нижней части живота и усиленными кровяными выделениями.

Лечебные мероприятия

Для выяснения причины отсутствия своевременного начала месячных нужно обратиться за консультацией к гинекологу, который просмотрит амбулаторную карту и назначит ряд диагностических процедур. От этого во многом будет зависеть выбор терапевтической тактики.

К примеру, гормональный дисбаланс устраняют посредством специальных гормональных средств. При этом врач учитывает и такие составляющие, как возрастная категория пациентки, ее привычки и намерения в будущем воспитывать своих детей. Нормальный гормональный уровень позволяет сохранить равновесие между содержанием эстрогена и прогестерона.

Для восстановления менструального цикла женщине придется расстаться с привычкой курения, ограничить себя в алкоголе, забыть о кофе и производных этого продукта.

Для женщины важно придерживаться четкого режима и рациона, не прибегая при этом к диетам и высчитыванию калорий. Нелишним будет минимизировать последствия работы, которая все время сопряжена со стрессами. Для снятия напряжения после рабочего дня отлично помогают фитнес, йога, релаксация.

Умеренные боли в животе перед менструацией принимаются за нормальное состояние. Но если боли непосредственно перед месячными бывают очень сильными с характерным недомоганием, иррадиируют в поясницу, в ноги и другие части тела при скудных месячных или их отсутствии, то это уже является признаком патологии. Без визита к врачу тут никак не обойтись.

Источники: http://moimesyachnye.ru/zhivot-bolit-a-mesyachnyh-net.htmlhttp://fb.ru/article/136622/pochemu-ne-nachinayutsya-mesyachnyie-jivot-ne-bolit-mesyachnyie-ne-nachinayutsya-chto-delat-pochemu-ne-prihodyat-mesyachnyiehttp://dnevni4ok.com/pochemu-zhivot-bolit-a-mesyachnye-ne-nachinayutsya/

Ссылка на основную публикацию