Можно ли принимать душ беременным

Почему беременным нельзя купаться в горячей воде

Водные процедуры для будущих мам — есть ли опасность?

Очень часто женщину в интересном положении беспокоит вопрос, как необходимо правильно выполнять все гигиенические процедуры будущей маме. К примеру, можно ли принимать ванну беременным? Не опасно ли это для ребенка в утробе? Суеверия гласят, что все 9 месяцев нужно воздержаться от таких приятностей. Но каково же мнение медицинских работников?

Что говорят врачи?

Некоторое время назад имело место такое утверждение, что беременная женщина не должна принимать ванну и вообще купаться в водоемах, потому как вода содержит различных возбудителей заболеваний, которые могут проникнуть через половые пути и нанести вред плоду в утробе. Говорилось даже, что так возникают различные воспаления в гинекологической сфере женщины. На данный момент проведены ряд исследований и установлено, что все это лишь неподвержденные мысли. В действительности, даже если небольшое количество грязной воды сможет попасть в те самые места, то из-за защитного действия слизистой пробки в шейке матки с ребенком ничего не может случиться.

Сейчас врачи наоборот утверждают, что посещение бассейна и даже аквааэробика для беременных женщин очень полезны. Что уж тут говорить о домашней ванне? Ведь она — прекрасное средство для снятия стресса и расслабления после тяжелого дня.

Ванна для беременной полезна тем, что поможет снять малейшие признаки усталости, болевые ощущения в спине и даже снизить уровень отечности.

Можно даже использовать ароматические масла или добавки, морскую соль. Но знайте, существуют масла, которые опасны при беременности. Это те, которые содержат кипарис, кедр, розмарин, базилик, чабрец и пачули. С ними будьте осторожны и лучше вообще откажитесь от их применения.

Также помните, принимать ванну во время ожидания малыша лучше тогда, когда в доме находится еще кто-то из близких. Есть вероятность того, что вам вдруг станет плохо или закружится голова. Поэтому не закрывайтесь изнутри, чтобы к вам могли прийти на помощь родные люди.

В чем опасность горячей ванны?

  • В 1 триместре повышение температуры тела матери выше 39 градусов на 10-15 минут и больше может привести к патологиям и отклонениям в развитии плода.
  • В 3 триместре очень горячая вода может спровоцировать скачки давления или даже преждевременные роды, а порой и выкидыш.
  • Знайте, что даже в теплой воде температура вашего тела и тела малыша поднимается, поэтому нужно оставлять оголенными хотя бы плечи.
  • Принимайте эту процедуру не больше пятнадцати минут.

Запрещено принимать ванну после отхождения слизистой пробки или излития, подтекания околоплодных вод .

Журнал → Можно ли во время беременности принимать теплые ванны и душ?

Можно ли во время беременности принимать теплые ванны и душ?

Все будущие мамы обеспокоены вопросом: как же правильно принимать ванну и душ во время беременности? Безопасно ли это?

Раньше считалось, что принимать ванну и купаться для беременной женщины опасно, так как грязная вода, содержащая в себе всякую заразу, может легко проникнуть во влагалище и навредить будущему ребенку. Теперь же установлено, что это всего лишь домыслы. Даже, если вода и попадает во влагалище, то плотная пробка в шейке матки обезопасит вашего малыша от проникновения всяческой заразы.

Сейчас столько замечательных курсов по аквааэробики для будущих мам! Такие упражнения отлично влияют на мышечный тонус, тренируют дыхательную систему, а главное – готовят мышцы будущей мамы к родам. К сожалению и у занятий в бассейне есть свои минусы:

1. cильно хлорированная вода может вызвать аллергическую реакцию,

2. в общественном бассейне можно подцепить какую-нибудь заразу или грибок.

Душ может оказаться опасным, если температура воды слишком высокая. Горячая вода противопоказана беременным в любом виде. Плюс, на поздних сроках, из-за неповоротливости, можно поскользнуться и упасть.

Переходим непосредственно к принятию ванны. Главными опасностями, подстерегающими вас в ванне являются: горячая вода и скользкие пол и дно ванны. Следует помнить, что слишком горячая вода может вызвать выкидыш и преждевременные роды, вследствие повышения давления.

Оптимальной температурой является 36-37 градусов. На дно ванны, неплохо бы, постелить специальный нескользящий коврик. Не стоит забывать о различных аромодобавках. Они не только улучшат ваше настроение, но и заставят вашу кожу нежно благоухать. Но и тут нас поджидает подвох. Категорически запрещается принимать ванну с маслами: базилика, розмарина, кипариса, кедра, пачули, чабреца.

Главное помнить, что все можно в меру! Ведь расслабляющая и теплая ванна так приятна в конце трудного дня будущей мамы! Удачи и приятного плаванья.

Можно ли беременным принимать ванну

30 мая 2014 0 30435

Многие будущие мамы относятся к своему состоянию с большим трепетом, и боятся чем-либо навредить малышу. Неудивительно, что некоторые из них опасаются принимать ванну во время беременности. Не упрощают ситуацию и многочисленные советчики из категории «слышал звон, да не знаю где он».

Давайте разберемся, можно ли беременной купаться в ванне, и какие правила нужно соблюдать, чтобы купание не принесло вреда будущей маме и ее малышу, а только пользу и удовольствие.

Какие ванны можно принимать беременной

1. Некоторые любят погорячее? Запомните, беременным принимать горячую ванну категорически нельзя! Это может обернуться непоправимыми последствиями, вплоть до потери ребёнка. Оптимальная температура для купания 36-37 градусов, то есть температура тела.

То же самое касается и душа: температура воды может быть немного выше, при условии, что вы не будете перегреваться. Однако лучше не рисковать, так как из-за воздействия горячей воды сосуды расширяются, что может привести к кровотечению.

2. Микробы и аллергены. Следите за чистотой ванны. Конечно, никакие микробы не угрожают вашему малышу, надежно защищенному слизистой пробкой, однако вряд ли беременной стоит купаться в грязной воде.

После чистки ванны тщательно смывайте чистящее средство – агрессивные компоненты могу вызвать раздражение на чувствительной коже. Не стоит принимать ванну, если у вас слишком хлорированная вода и нет очищающих фильтров, в противном случае рискуете заполучить тоже раздражение или аллергию.

3. Скользкая тема. В ванне очень легко поскользнуться и небеременной женщине, одно неловкое движение, и вы можете упасть. Конечно же, падений при беременности всеми силами нужно избегать, тем более в ванной комнате, где так мало места и там много выступающих предметов.

Позаботьтесь о приобретении резиновых ковриков для пола в ванной комнате и дна ванны, которые не скользят по поверхности и не дадут поскользнуться вам. С ними беременной можно без опасений принимать и ванну, и душ.

По возможности принимайте ванну, когда дома есть кто-то из родственников. Возможно, вам понадобиться помощь для того, чтобы забраться или вылезти из ванны, особенно на поздних сроках беременности.

4. Соль и масло. На вопрос «можно ли беременным принимать ванну с солью или эфирными маслами?» нельзя ответить однозначно, так как все зависит от состава конкретного средства.

Беременной женщине нельзя купаться в ванне с использованием средств, способных нарушить уровень давления: снизить или повысить его. Подробнее о том, к чему может привести низкое и высокое давление во время беременности →

Не используйте для купания следующие масла и содержащие их соли:

Чем полезна ванна для беременных

С соблюдением всех вышеперечисленных правил беременным можно и даже полезно иногда принимать ванну.

Вода помогает расслабиться, снять мышечное напряжение, снизить нагрузку на позвоночник, да и малыши в животиках обычно положительно реагируют на мамины купания.

Специальные соли помогут снять отеки, погрузиться в спокойное, умиротворенное состояние.

Следите за дыханием (оно должно быть глубоким), температурой воды, купайтесь по 15 – 20 минут, не пользуйтесь агрессивными средствами – и всю беременности вы можете наслаждаться любимыми водными процедурами.

Советуем почитать:В каких позах лучше всего спать беременной, и можно ли спать на животе

Можно ли принимать душ беременным

Кардиология. Узи (Эхо-КГ) сердца плода, ребенка, взрослого. Исключить порок сердца плода с 14 недели. Ведение беременности. Гинекология.

Еще почитать:  Витамины Для Детей От 3 Лет Какие Лучше Рейтинг

Тел.: + 7 (985) 890 — 50 — 70

Водные процедуры во время беременности (душ, ванна, баня, сауна)

Традиционно повседневность беременных ограничивают всевозможными запретами и многие даже не удивляются некоторым диковинкам. Долгое время существовало мнение, что беременные женщины не должны принимать ванну, париться в бане, но и вообще купаться в любом водоеме, поскольку в воде есть огромное количество возбудителей разного рода заболеваний, которые через половой путь способны проникнуть в утробу и нанести ущерб здоровью, а также спровоцировать гинекологические заболевания и воспаления.

На сегодняшний день с медицинской точки зрения уже давно доказано, что представленное выше утверждение является ничем иным как вздором. На самом деле, даже если в интимные места и попадет небольшое количество грязной воды, защитное действие слизистой пробки в шейке матки не позволит бактериям навредить плоду. Сейчас медики более склонны к тому, что принятие водных процедур, посещение бассейна для беременных женщин очень полезно, а домашняя ванна — превосходное средство решения проблем при отечности, болевых ощущений в спине, стрессе, усталости.

В организме женщины, как в поздние, так и в ранние периоды происходит много изменений. Большинство женщин уверяют, что во время беременности потоотделение значительно увеличивается, при этом появляется не свойственный ранее неприятный запах. Интенсивность влагалищных выделений тоже увеличивается, а к этому явлению стоит еще добавить учащенное мочеиспускание. Все эти изменения являются вполне естественными, поскольку во время беременности изменяется скорость и количество тока крови в организме, на гормональном фоне тоже наблюдается множество изменений. Кроме того, что застой влагалищного содержимого и повышенное потоотделение доставляет дискомфорт, эти явления также могут быть опасны, поскольку способны создать максимально благоприятные условия для инфицирования грибками и бактериями. Именно поэтому гигиенические процедуры должны стать более частым явлением, нежели обычно, более тщательно следить за чистотой собственного тела.

Какие же водные процедуры для будущей мамы безопасны и пойдут на пользу, а какие придется отложить — читайте в нашей статье.

Без сомнения, душ является наиболее доступной водной процедурой. Специалисты рекомендуют обязательный гигиенический душ утром и вечером. Душ воздействует на тело водой в виде струи или многих струй. Помимо гигиенического эффекта, действующим фактором душа является температурное и механическое раздражение. Прохладным душ считается при температуре воды 20—34°С, холодным — меньше 20°С; теплым — 38-39°С; горячим — 40°С и выше. Дома во время принятия душа можно использовать струю любого давления, но процедура не должна доставлять дискомфорт.

Что касается температуры воды, то к ее выбору следует подходить очень осторожно. Нельзя принимать слишком горячий душ и парить ноги — это однозначно вредно для беременной, может привести к самопроизвольному прерыванию беременности, а слишком холодная вода – способствовать развитию простуды. Для большинства женщин в положении подходит теплый душ, а исключением является лишь тот случай, когда женщине показан постельный режим. В таком случае поддерживать гигиену придется влажными салфетками.

Контрастный душ представляет собой особый вид водной процедуры, при которой горячая вода чередуется с холодной. Это средство оказывает закаливающее, бодрящее и освежающее действие. Процедура оказывает благоприятное воздействие на соединительную ткань и на сосуды. Холодная воды повышает тонус суставов и мышц, а теплая – расслабляет. Контрастный душ всегда должен оставлять приятное ощущение. Во время беременности можно начать использовать контрастный душ, но только не в первом триместре и при отсутствии осложнений. К процедуре нужно приступать постепенно (сначала использовать контрастный душ только для ног) и выполнять ее ежедневно.

Что же касается процедур, которые подразумевают наличие специального оборудования (Шарко, массажный и т.п.), то во время беременности можно себе позволить время от времени массажировать ноги, это уже будет предупредительной процедурой варикоза. В зависимости от интенсивности струи, можно получить либо расслабляющий эффект (когда струя душа напоминает равномерное падение капель дождя) или, наоборот, тонизирующий (при интенсивном напоре), который рекомендуется использовать для массажа ягодиц, бёдер и спины. Душ Шарко — строго по назначению и под контролем врача.

Принятие ванн очень благотворно влияет на организм беременной женщины, поскольку такая процедура способна снизить отечность, улучшить приток крови к ногам и кровообращение в целом, уменьшить боль в пояснице и снять напряжение. Джакузи принимать не рекомендуем, точечное воздействие гидромассажа на беременных женщин до конца не изучено.

Во время принятия ванны беременные женщины должны соблюдать элементарную осторожность и некоторые правила.

Температура воды не должна превышать 37-38°С, чтобы определить комфортную температуру воды, не бегая с термометром в руке, предлагаем простой и доступный способ ее определения — просто окунуть лицо в ванную перед погружением. Дело в том, что именно оно наиболее чувствительно к температуре. И если тело ваше способно выдерживать куда более горячую воду, лицо «скажет» сразу и совершенно однозначно: «Стоп!» Горячая вода категорически не разрешается, перегрев может привести к выкидышу, особенно опасно в коварном первом триместре.

Время принятия ванны должно не превышать 15 -20 минут. Сидя или лежа в ванне необходимо плечи оставлять оголенными во избежание перегрева плода. Если вдруг почувствуете малейший дискомфорт, необходимо немедленно покидать ванну.

Аккуратно входите и выходите из ванны. Особенно если Вы на большом сроке, когда из-за живота трудно сохранить равновесие. Чтобы не поскользнуться, на дно ванны постелите резиновый коврик. Желательно, чтобы Вы были дома не одни, так будете чувствовать себя увереннее и в случае необходимости получите помощь.

Наиболее доступна и полезна беременным при ежедневном применении легкая косметическая ванна из морской соли. Дозировка — 200–300 граммов аптечной морской соли того самого неаппетитного серого цвета безо всяких добавок на полный объем воды ванной. Отдых в растворе такой концентрации успокаивает нервную систему, расслабляет мускулатуру матки и снимает тонус, время процедуры 15–20 минут.

Если же вас беспокоит и повышенный тонус, и тянущие боли внизу живота, приготовьте себе теплую ванну, положив в нее килограмм морской соли. Действие раствора такой концентрации, утрируя, можно сравнить с действием таблетки но-шпы. В былые времена такой лечебной ванной снимали угрозу преждевременных родов. Частое употребление лечебной ванны с морской солью грозит изменением минерализации костей, поэтому можно принимать не чаще 1-го раз в неделю.

А вот с травами и эфирными маслами будьте осторожны – перед их использованием наведите справки у врача, есть противопоказания!

Все, что попадает на кожу будущей мамы, моментально впитывается в кровь и тут же следует к ребенку. Это касается и составляющих тех самых пенок, гелей, скрабов, которыми мы пользуемся в повседневной жизни. Если Вы не уверены в их абсолютной натуральности, стоит ли рисковать здоровьем вашего малыша?! Пусть это звучит несколько старомодно, однако не разумнее ли в Вашем положении вместо всех этих изысков воспользоваться опробованным бабушкиным рецептом, и, соорудив себе из махровой или холщевой ткани варежку-мочалку, использовать вместо моющих средств концентрированный раствор морской соли, спитой кофе, молотую крупу (к примеру, гречневую). Или же, если Вы не в силах отказаться от своих привычек, закупить только действительно качественные и натуральные косметические средства по уходу за кожей тела и лица, специальные косметические средства для беременных женщин. Вместо геля для душа и обычного мыла настоятельно рекомендуется использовать детское мыло, поскольку оно обладает приятным запахом и не вызывает аллергию. После принятия ванны нанесите на кожу увлажняющее средство, в особенности на кожу живота и разотрите его легкими массирующими движениями.

И конечно не забывайте о ванночках для рук и ног. Они прекрасно релаксируют и снимают усталость. Например, на позднем сроке подержите ноги в прохладной воде. Ванночки для ног принимать не менее полезно, особенно если добавлять в них морскую соль. Преимущества ванн очевидны, к тому же они выводят из организма шлаки, нормализуют нервную систему, поднимают настроение, снижают тонус матки, снимает отечность и напряжения, облегчает болевые ощущения.

Как правило, сауну или баню рассматривают как отличное средство для снятия стресса и релаксации. Многие настолько привыкают к их посещению, что с трудом могут себе отказать в этом удовольствии, когда приходит такая необходимость. Одним из таких случаев для женщин является беременность. Женщины, которые до того как забеременели регулярно посещали сауну или баню часто задают себе вопрос: а можно ли в сауну или баню при беременности? Действительно, этот вопрос должен как никогда раньше беспокоить сознание беременной будущей мамы, так как в этом положении безопасность ребенка превыше всего.

Еще почитать:  При родах повышение температуры

Мнения и советы врачей на самом деле расходятся в этом вопросе: одни говорят, что баня и сауна благотворно влияет на самочувствие беременной, позволяет расслабиться и снять напряжение, отдохнуть. Другие говорят, что баня при беременности крайне не рекомендуется, так как при ее посещении существует больше рисков, нежели пользы.

Давайте же попытаемся разобраться в этом вопросе, чтобы на конец-то понять: можно ли в сауну или баню во время беременности?

Противопоказания для посещения бани и сауны: при острых воспалительных заболеваниях с повышением температуры, при эпилепсии, онкологических заболеваниях, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни II и III стадии. Нельзя ходить в баню с бронхиальной астмой, после недавних оперативных вмешательств, при осложненной беременности (угроза прерывания, предлежание плаценты, повышенное давление, отеках, задержке роста плода), первый триместр.

Перед посещением бани, сауны обязательно проконсультируйтесь с Вашим гинекологом!

Каждый человек идет в баню за отдыхом, хорошим самочувствием и улучшением общего состояние здоровья, баня для беременных полезна теми же свойствами:

• Баня прекрасно расслабляет и позволяет отдохнуть, избавиться от негативных эмоций. Для беременных женщин – это прекрасный способ снять напряжение, которое часто сопутствует процессу вынашивания ребенка. Спокойное времяпровождение, расслабление, тишина позитивно влияют на нервную систему, успокаивая и маму и малыша;

• Издревле русская баня обладает очищающим эффектом, смывая негативную энергетику, чужие мысли, а беременная женщина притягивает немало завистливых взглядов, поэтому ей такое очищение будет только на пользу;

• Высокая температура бани и влажная среда способствует улучшению кровообращения, что помогает хорошо справиться с отеками и застойными явлениями;

• Воздействие тепла, влаги и использование веника позволяет улучшить состояние кожи, сделать ее более эластичной; благодаря такому воздействию баня во время беременности поможет избежать проблем с обвисшей кожей, растяжками и другими неприятностями;

• Прохладный душ или бассейн после парной активизируют все процессы организма, усиливая иммунитет, который впоследствии будет защищать и маму и малыша;

• Благодаря активному потоотделению, в бане проходят отеки, выводятся токсины и шлаки из организма.

• Воздействие бани улучшает состояние вен, повышает тонус стенок, что позволяет легче переносить поздние сроки беременности. Известно, что примерно 1/3 беременных женщин страдает от варикозного расширения вен, а вот после бани такие проблемы исчезают полностью. Подмечено, что после родов у любительниц сауны и бани значительно реже появляются кровотечения, а кровопотеря во время родов у них не велика. Женщины, посещающие парную, реже страдают от тромбозов, что является доказательством того, что пар влияет, на механизмы свертывания крови.

Несмотря на несомненную пользу парилки для беременных женщин, ее по-прежнему многие обходят стороной во время беременности. Так почему же акушеры, гинекологи и другие врачи продолжают отговаривать женщин от посещения бани, сауны во время беременности и тому есть целый ряд объяснений:

• Во-первых, общее состояние здоровья, в наше время полностью здоровых будущих мам практически не встретишь, особенно среди жительниц мегаполиса. Многие беременные страдают вегето-сосудистой дистонией и нестабильностью артериального давления. Соответственно, симптомы могут усиливаться в парилке и приносить лишь дискомфорт и угрозу здоровью, а не пользу и удовольствие.

• Во-вторых, природный механизм адаптации женщины к беременности, он проявляется снижением давления, а если женщина и от природы страдала гипотонией, банные процедуры могут вызвать очень неприятные ощущения и навредить здоровью мамы и малышу.

• В-третьих, немалая нагрузка на систему кровообращения и главные органы (сердце, печень, легкие и т.д.). В организме мамы функционирует ее собственный круг кровообращения, а также круг кровообращения малыша, соответственно, усиливать нагрузку на сердце и кровообращение еще и парилкой не всегда можно. Слабый организм может не выдержать такой нагрузки.

• И наконец, на каждом этапе беременности посещение бани и сауны несут свои угрозы. В первом триместре еще нет плаценты, и связь между мамой и малышом очень слабая, соответственно, посещение бани и возросшие нагрузки могут привести к выкидышу.

Помните только, что посещая баню или сауну, Вы на свой страх и риск и всю ответственность за это мероприятие несете сами. Если вы – завсегдатай бань, то, скорее всего, никакого негатива и вреда от правильного похода в баню не будет, Вы только получите удовольствие, улучшите иммунитет и укрепите здоровье себе и ребенку. Но перед принятием решения идти париться или нет, настоятельно просим Вас — проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Чтобы баня принесла пользу и удовольствие, стоит следовать некоторым правилам и советам:

• Голова должна быть всегда закрыта. Хорошо подойдут специальные фетровые шляпы или просто тюрбан из полотенца. Не мочите волосы перед парилкой

• Очень аккуратно используйте ароматические масла, а некоторые и вовсе необходимо исключить. Можно принимать масло эвкалипта, ромашки, лаванды, цитрусовых, мяты, имбиря, бергамота. Запрещено использовать следующие масла: кедровое, кипарис, мирра, розмарин, можжевельник, базилик, шалфей, чабрец, мелисса и др.

• Если вы опасаетесь заразиться инфекциями в сауне, то пользуйтесь проверенными средствами для интимной гигиены (например, «Интисан», «Эпиген»). Нужно нанести их на кожу и слизистые оболочки половых органов. Так можно повысить местный иммунитет и защититься от проникновения грибков и бактерий. На стопы ног – противогрибковые мази, крема.

• В перерывах между парной не менее 15-20 минут обязательно пейте. Лучше всего отвар шиповника, травяные чаи или обычную воду. Чем больше вы пьете, тем активнее отделяется пот, а с ним выводятся лишние соли и шлаки.

• Обязательно охлаждайте организм после парной. Идеально, конечно, погрузиться в бассейн, причем желательно с головой – вы сразу ощутите, как отступает тяжесть, и голова потом не будет болеть. Но не стоит усердствовать с перепадами температуры, подойдет прохладный душ, беременным точно не рекомендуется выбегать на улицу и купаться в снегу.

• Не пересиживайте в парной. Лучше зайти несколько раз, чем один раз надолго. Начинать рекомендуется из одной-двух минут. Прилягте на нижнюю полочку и внимательно следите за пульсом, он ни в коем случае не должен превышать 120 ударов в минуту. Не спешите забираться на самый верх, 3-4 минуты следует посидеть внизу; взобравшись на полку, необходимо ноги расположить на этой же полке, а не свешивать вниз. Во-первых, при этом раза в два снижается нагрузка на сердце, а во-вторых, разница между температурой на уровне головы и ног может составить 15-20°С, что крайне вредно.

• Обязательно прислушивайтесь к себе. Проверяйте пульс, следите за общим самочувствием. Любой тревожный знак – головокружение, дискомфорт, тянущие боли внизу живота – повод, чтобы немедленно выйти из парилки.

• Хорошо посещать баню 1 раз в неделю, посвящая этому достаточно много времени.

• Обязательно надевайте в бане резиновые тапочки и на полку стелите полотенце или подстилку.

• Перед выходом на улицу после парилки необходимо хорошо остыть. В зависимости от времени года это займет примерно 15-60 минут. Особенно осторожным стоит быть в холодный период года. Тогда очень легко простудится после сауны.

• Беременным лучше посещать баню в специальных группах для беременных под руководством инструктора.

• Лучше выбирать именно русскую баню, так как нормальная температура до 85 градусов и большая влажность (а в сауне сухой пар) способствуют лучшему потоотделению при условии вашего хорошего самочувствия. Эффект русской парной в сауне можно получить путем уменьшения температуры и обливания камней водой.

Решая для себя вопрос: можно ли посещать баню или сауну, запомните главное правило будущей мамы, которое всегда выручит при принятии решения — всегда и во всем ориентируйтесь исключительно на свое собственное самочувствие, ведь чувствовать свое состояние и состояние лучше чем Вы не сможет никто, а значит – и решения за Вас двоих принимать исключительно Вам.

Следуйте вышеперечисленным советам и наслаждайтесь своей беременностью!

Можно ли беременным принимать ванну? По какой причине ванна во время беременности не рекомендована?

В период вынашивания малыша каждая женщина должна очень внимательно относиться ко всему, что с ней происходит. Ведь самые безобидные на первый взгляд вещи могут угрожать не только здоровью, но и жизни ее крохи. В данной статье поговорим и о том, можно ли беременным принимать ванну.

В первую очередь нужно сказать о том, что во время вынашивания ребенка женщина с особым вниманием должна следить за собой. Соблюдение правил личной гигиены – вот что важно. Ведь во время беременности возможны следующие нюансы:

  1. У некоторых дам повышается потоотделение (особенно на последних месяцах беременности).
  2. Существенно увеличивается количество выделений из влагалища.
  3. Увеличивается количество процессов мочеиспускания.
Еще почитать:  Тест 4 дня задержки

Все эти действия могут вызывать неприятные ощущения и быть даже причиной появления неприятного запаха. Поэтому мыться женщины должны как можно чаще (особенно подмываться). К тому же это станет отличной мерой профилактики развития различных грибковых заболеваний. Однако чему же лучше отдать предпочтение: душу или наполненной ванне?

Основные «против»

Как только женщина узнает, что она «в положении», вокруг нее начинает вырастать стена из людских домыслов и предрассудков. Интересно даже то, что некоторые специалисты «старой школы» тоже согласятся со следующими утверждениями. Итак, почему беременным нельзя принимать ванну (по мнению доморощенных специалистов)? Причин несколько:

  1. Риск инфицирования. Из воды в организм будущей мамы могут попасть болезнетворные бактерии и микроорганизмы, которые приведут к развитию серьезных заболеваний.
  2. Прием ванны может стать причиной выкидыша.
  3. Также бытует мнение, что теплая ванна может стать причиной преждевременных родов.

Простое опровержение

Однако правдивы ли эти утверждения? В этом хочется разобраться поподробнее. Что касается инфицирования, то тут вероятность подхватить какую-то болезнь из водопроводной воды маловероятна. Следует помнить о том, что матку окружает слизистая пробка, малыша – амниотическая жидкость. Все эти элементы призваны защищать кроху от воздействия различных болезнетворных бактерий. Именно поэтому данное утверждение не является верным. Что же касается преждевременных родов или выкидыша, то их, в крайнем случае, может спровоцировать горячая вода. Однако прием нормальной, теплой ванны никакого вреда будущей маме и ее малышу точно не нанесет. А скорее даже, наоборот, станет отличным средством релаксации.

О пользе ванны

Можно ли беременным принимать ванну? Ответ будет однозначно утвердительным. Кроме того, это даже полезно для организма мамы и ее крохи. Что же хорошего может дать теплая вода?

  1. Прием теплой ванны отлично снимает отечность (проблема, с которой сталкиваются беременные женщины, особенно на последних месяцах). Важно, что она улучшает приток крови к ногам.
  2. Теплая вода отлично улучшает кровообращение. А это полезно не только маме, но и ее малышу, ведь именно через кровоток кроха получает не только кислород, но и все питательные элементы для собственного роста и развития.
  3. Уменьшение боли в пояснице. Тепла ванная также способна оказывать расслабляющее действие. А это очень важно для женщин особенно на последних месяцах вынашивания крохи.
  4. Снятие напряжения.

Мнение докторов

Что ответят врачи, если им задать вопрос о том, можно ли беременным принимать ванну. Они точно дадут утвердительный ответ. Более того, современные медики даже советуют дамам в положении заниматься аквааэробикой или просто посещать бассейн. Что же касается открытых водоемов, то врачи также говорят о том, что купаться там можно. Однако если на это есть разрешение санэпидемиологической службы (все обустроенные места отдыха у открытых водоемов должны иметь данное разрешение).

О добавках

Разбираясь в том, можно ли беременным принимать ванну, стоит несколько слов уделить и различным добавкам, которые так любят использовать дамы. Что касается пены для ванн, то ее применять можно без опасений. Однако с особой осторожностью нужно отнестись к ароматическим маслам. Перед их использованием лучше всего посоветоваться с лечащим доктором. Ведь некоторые аромамасла могут иметь в своем составе аллергены, которые навредят ребенку. Среди опасных можно выделить следующие экстракты:

Идеальная ванна

Итак, мы выяснили, что можно принимать ванну беременным. И даже нужно! Однако стоит дать пару советов на тему того, как это делать правильно. Какая она, идеальная ванная для будущей мамы?

  1. Температура воды в ванне должна быть не выше 37 градусов, т. е. температуры тела. Это оптимальный вариант, который совершенно не нанесет вреда.
  2. Не стоит бояться инфицирования.
  3. Особенно аккуратно нужно относиться к различным ароматическим добавкам. В период вынашивания крохи их все же лучше полностью исключить.
  4. Вместо геля для душа лучше всего будущей маме использовать детское мыло. Оно имеет приятный запах и совершенно не вызывает аллергических реакций.
  5. После принятия ванны женщина должна нанести на тело увлажняющее средство. Особенно нужно уделить внимание животику.
  6. На дно ванны лучше всего в целях безопасности постелить резиновый коврик. Это поможет будущей маме лучше удерживать равновесие на скользкой поверхности. Также не надо отказываться от помощи при вылезании из ванны.
  7. Можно ли принимать ванну беременным? Конечно! Однако делать это лучше всего не дольше 15 минут. Это оптимальное время, которого достаточно для того, чтобы организм в полной мере отдохнул.
  8. Во время лежания в ванне будущая мама должна помнить о том, что ее плечи должны оставаться над водой. Это поможет избежать перегревания организма.

Следуя этим советам, будущая мама сможет от процедуры принятия ванны получить только плюсы и совершенно не навредит своему здоровью (а также самочувствию своего малыша).

О горячей ванне

Что можно ответить дамам, которые задают вопрос о том, можно беременным принимать горячую ванну или нельзя? Категорически нет! Это может быть очень опасно (в отличие от принятия именно теплой ванны). Какие проблемы это может вызвать?

  1. Отслойку плаценты (следствие – выкидыш).
  2. Преждевременные роды (даже на самом маленьком сроке).
  3. Кровотечение.

Стоит сказать и о том, что прием слишком горячей ванны – это один из народных методов избавления от нежелательной беременности. Однако чаще всего он не срабатывает, а организм будущей мамы подвергается опасности. Вот почему нельзя беременным горячую ванну. Ведь это может стать причиной потери ребенка на любом сроке его вынашивания.

Когда от принятия ванны лучше отказаться?

Можно ли принимать ванну беременным? Этот вопрос, не стесняясь, должна задавать каждая женщина своему врачу. Ведь бывают ситуации и проблемы, при которых данное действие противопоказано. Что это может быть?

  1. Периодические кровотечения. Если будущая мама страдает данной проблемой, она полностью должна отказаться от приема ванн, даже теплых.
  2. Если у женщины отошли воды, ей категорически запрещается принимать ванну.
  3. Если данная процедура вызывает дискомфорт у беременной, от нее лучше всего отказаться.

К тому же существуют и определенные заболевания, которые могут стать причиной отказа от водных процедур. Об этом лучше всего спрашивать у гинеколога.

Альтернатива

Разобравшись в том, когда и почему беременным нельзя принимать ванну, стоит сказать, что не нужно в таком случае отчаиваться. Ведь существует отличная альтернатива – душ. Пусть это и не настолько приятно, как полежать в теплой водичке, однако свои функции процедура принятия душа выполняет в полной мере.

  1. В качестве гигиенической процедуры лучше всего использовать теплый душ (его температура — примерно 38-39 градусов). Также он оказывает успокаивающее действие.
  2. Холодный душ (меньше двадцати градусов). Можно использовать только краткосрочно. Обладает отличным тонизирующим эффектом.
  3. Горячий душ (40 °С и выше). Противопоказан. Возможно также кратковременное его использование (как и холодный душ) – обливание. В таком случае вода должна попадать исключительно на спину, но никак не на живот.
  4. Контрастный душ (поочередная подача горячей и холодной воды). Его можно принимать в том случае, если у женщины совершенно нет проблем со здоровьем, малыш развивается нормально. Краткая продолжительность и избегание попадания струй воды на живот – вот залог успешного проведения данной ободряющей процедуры.

Травяные ванны

Мы уже уяснили, что мифом является следующее утверждение: беременным нельзя принимать ванну. Стоит сказать еще и о том, что в приготовленную купель можно добавлять различные травы. Однако делать это нужно с осторожностью и с разрешения врача. Отличным средством расслабления, и в какой-то мере даже лечения, являются травяные ванны. Для этого можно заваривать крутой чай и просто добавлять его в воду. Можно сделать сбор трав, поместить его в мешочек и прикрепить к крану так, чтобы вода, которая набирается, проходила через эту торбочку. Идеальный вариант приготовления отвара для приема ванны будущей мамы:

  • Нужно взять примерно 2-3 столовые ложки травы (или сбора трав – по желанию), залить их 2-3 литрами крутого кипятка. Далее все нужно поставить на водяную баню и кипятить примерно 15 минут. После этого отвар готов. Его надо только процедить и добавить в воду.

Солевые ванны

Еще как беременным принимать ванну? Почему бы не полежать в морской соли? Однако делать это также надо с разрешения гинеколога. Такая ванна способна успокоить нервную систему, расслабить мышцы, снять отеки и даже вывести из организма шлаки.

Источники: http://beremennost-9m.ru/mozhno-li-pri-beremennosti/pochemu-beremennym-nelzja-kupatsja-v-gorjachej.htmlhttp://cardio-baby.ru/patients/97-vodnye-protsedury-vo-vremya-beremennosti-dush-vanna-banya-saunahttp://www.syl.ru/article/154962/new_mojno-li-beremennyim-prinimat-vannu-po-kakoy-prichine-vanna-vo-vremya-beremennosti-ne-rekomendovana

Ссылка на основную публикацию