Фруктовый Салат С Йогуртом Для Детей На День Рождения

Как приготовить вкусный фруктовый салат для детей

Дети — это радость жизни, но порой они бывают такие вредные и капризные, особенно когда речь идет о еде. Заставить малыша съесть яблоко иногда бывает намного сложнее, чем уговорить на ложечку горького лекарства.

Почему так происходит? Дети очень скептически относятся ко многим видам фруктов. Одни они будут есть с удовольствием, на другие даже не глянут. Однако не все фрукты одинаково полезны: в одних одни витамины, а в других — другие. Выход есть. Маленькие мамины хитрости придут на помощь. Фруктовый салат для детей — вот решение, которое замаскирует не очень любимые продукты, но творчество и фантазия здесь просто необходимы.

О том, как приготовить фруктовый салат, знают все взрослые. Но кроме вкусовых качеств, очень важно, чтобы он был полезен.

Есть ли вредные фрукты? Пожалуй, нет. Если, конечно, не считать тех веществ, которыми обрабатываются некоторые плоды для более длительного хранения. Но это совсем другая история.

Готовиться должен салат с йогуртом, который здесь играет роль заправки. Фруктовый салат с йогуртом полезен и вкусен. С йогуртом можно смешать фруктовый сироп или варенье. А возможно и приготовление фруктового салата с мороженым. Такое лакомство смело можно подавать на любой детский праздник: детвора будет в восторге, а родители довольны. Поэтому мамы, которые планируют день рождения ребенка, могут смело брать рецепт на заметку. Сама идея подобного блюда включает в себя вкусовые качества, полезность, насыщенность витаминами и другими необходимыми веществами.

Вот несколько описаний таких блюд для детей, рецепты которых понравятся мамам.

Фруктовый салат с йогуртом «Лакомство для зайчика»

Ни для кого не секрет, что маленькие дети любят примерять на себя роли смешных зверюшек. Вот притворится малыш котенком, а на вопрос, где хвост потерялся, он бодро отвечает: мыши сгрызли. Вот и с едой надо так поступать. «Лакомство для зайчика» успешно можно переименовать в «Лакомство для медвежонка или ежонка», это зависит от того, кого изображает малыш в данный момент.

Стоит просто понимать, что неважны составляющие, которые входят в салат фруктовый, а также точное соблюдение рецепта, так как главное — это правильно преподнести блюдо, чтобы ребенок заинтересовался и с увлечением съел его.

Итак, данный фруктовый салат для детей, рецепт которого совсем простой, требует следующих ингредиентов: 1 небольшое яблоко, 1 маленькая морковь, несколько грецких орехов, изюм, немного сахара по вкусу. Яблоко натереть на крупной терке, как и морковь, или порезать на мелкие кусочки, предварительно очистив от кожуры. Изюм помыть и замочить на 10 минут в горячей воде, чтобы он стал мягким. Орехи очистить от скорлупы и мелко порубить ножом. Все это перемешать с йогуртом.

Еще почитать:  21 недели это сколько месяцев беременности

Как видно из рецепта, этот фруктовый салат с йогуртом совсем прост, но зато сколько витаминов и полезных веществ в этих продуктах! В яблоке много железа, морковь славится бета-каротином, витамином А, калием магнием и другим. В орехах найдутся нужные жиры, в изюме — глюкоза. Ну а то, что блюдо с йогуртом, означает, что в организм ребенка попадают живые кисломолочные бактерии.

Кстати, вместо грецких орехов можно взять любые другие, изюм заменить или дополнить курагой. Вместо сахара с йогуртом можно мешать ложечку меда, что еще полезнее.

Фруктовый салат с йогуртом «Ассорти»

Из названия ясно, что набор продуктов большой, и его можно по своему усмотрению дополнять и изменять. Есть несколько вариантов этого блюда с йогуртом, но главное правило — подбирать фрукты по сезону. Именно так советуют питаться все диетологи мира, так как фрукт или овощ полезнее всего есть в то время года, в который он растет.

Зимний салат фруктовый «Ассорти» складывается из следующих ингредиентов: мандарин 1 шт., банан 1 шт., половина граната, небольшое яблоко, небольшая хурма, киви 1 шт. Все фрукты очистить от кожуры и семечек, из граната достать зерна. Порезать на кубики или дольки, выложить слоями произвольно, при этом каждый слой должен быть с йогуртом. При желании можно посыпать сахаром.

Летний вариант: яблоко 1 шт., груша 1 шт., виноград — 10 ягодок, слива — 3 шт., дыня — ломтик, клубника или малина — 5-10 ягод. Все фрукты порезать, смешать с йогуртом, добавить ложечку меда.

Можно сделать этот фруктовый салат и с мороженым, летом это не помешает. В этот сезон холодный десерт становится любимым лакомством детей, а сочетание его с фруктами — это кладезь витаминов и приятного вкуса. Фруктовые салаты с мороженым приведут в восторг любого малыша.

Салат фруктовый «Ассорти» с аппетитом съедят и взрослые. Ведь никто не станет спорить, что то, что полезно детям, будет во благо и их родителям, особенно когда имеет значение невысокая калорийность. В чем же тогда разница? В украшении и подаче. Помимо названия, блюдо с йогуртом и фруктами должно заинтересовать малыша. Для этого необходимо подключить всю фантазию и мастерство и соорудить из фруктов смешные рожицы зверят, цветочки, кораблики… Отлично будет смотреться украшение фруктового салата из мороженого.

На примере этих двух салатов с йогуртом можно сделать несколько выводов.

Салат фруктовый для детей должен иметь интересное игровое название.

Детский салат с йогуртом непременно должен быть красиво украшен или выложен в необычную форму (машинка, медвежонок). Так ребенку будет интереснее его есть. Обязательно нужно сделать фото малыша, который с аппетитом ест «мышку».

Ингредиенты для салата лучше выбирать по сезону. Витамин в таких фруктах больше, а различной «химии» меньше.

Зимний салат фруктовый «Ассорти» складывается из следующих ингредиентов: мандарин 1 шт., банан 1 шт., половина граната, небольшое яблоко, небольшая хурма, киви 1 шт. Все фрукты очистить от кожуры и семечек, из граната достать зерна. Порезать на кубики или дольки, выложить слоями произвольно, при этом каждый слой должен быть с йогуртом. При желании можно посыпать сахаром.

Фруктовый салат с йогуртом

Предлагаю очень простой рецепт салата — фруктовый салат с йогуртом, который можно предложить ребенку на полдник или 2 завтрак. Набор фруктов варьируется в зависимости от того, что есть под рукой

Еще почитать:  Клотримазол мазь при беременности можно ли

Ингредиенты:
яблоко — 1 шт
груша — 1 шт
банан — 1 шт
йогурт — 2 ст.л.

Приготовление:
Фрукты порезать кубиками, перемешать, заправить йогуртом. Готовить салат непосредственно перед употреблением.

Вы также можете попробовать приготовить фруктовый салат с мороженым.

Ингредиенты:
яблоко — 1 шт
груша — 1 шт
банан — 1 шт
йогурт — 2 ст.л.

Фруктовый салат с йогуртом: с бананом и яблоком

Ингредиенты:

  • 1 яблоко,
  • 2 мандарина,
  • 1 банан,
  • 1 стаканчик йогурта.

Когда идет речь о приготовлении салата — обычно все сразу вспоминают овощной, мясной, рыбный либо куриный салат. Оказывается, салат может быть и сладким — подавать его нужно на десерт. Речь идет о салатах из фруктов, которые вы можете приготовить ребенку за считанные минуты! Состав салата варьируется в зависимости от предпочтений ребенка. Сегодня у нас на полдник вот такой фруктовый салат с йогуртом.

Фруктовый салат с йогуртом — Приготовление:

Фрукты, перед тем как чистить, необходимо тщательно вымыть.

Затем очистить от кожуры. Для деток постарше яблоко от кожицы можно не очищать — в ней хранится много очень полезных для детского организма витаминов, минеральных веществ и аминокислот.

Затем каждый фрукт порезать либо разделить на небольшие кусочки. Можно добавить немного распаренного изюма. Размер кусочков фруктов определяется исходя из возраста ребенка: маленьким крохам обязательно нужно как можно мельче нарезать все фрукты, деткам постарше полезно давать кусочки средних размеров, чтобы развивать жевательную мышцу. Кстати, фруктовый салат для грудничков можно просто пюрировать.

Затем полить фрукты йогуртом. Можно заменить йогурт равным количеством сметаны — получится тоже очень полезно и вкусно! Фруктовый салат тщательно перемешать. Сахар можно не добавлять — не так уж он и полезен для детского организма. Сладость салату придаст наличие банана и изюма. Приятного аппетита!

Когда идет речь о приготовлении салата — обычно все сразу вспоминают овощной, мясной, рыбный либо куриный салат. Оказывается, салат может быть и сладким — подавать его нужно на десерт. Речь идет о салатах из фруктов, которые вы можете приготовить ребенку за считанные минуты! Состав салата варьируется в зависимости от предпочтений ребенка. Сегодня у нас на полдник вот такой фруктовый салат с йогуртом.

Фруктовый салат

Фруктовый салат — это отличный десерт, которым любят полакомиться не только детвора, но и взрослые. Каждый раз, меняя ингредиенты, можно приготовить салатики с разными вкусами. Вот и сегодня у нас фруктовый салат для детей на день рождения, или просто в качестве полезного завтрака для детворы. Такой фруктовый салатик можно сделать с йогуртом, сметаной, сливками, но у нас он будет выполнен с ряженкой и творожком. Полезно. Вкусно. Просто!

Еще почитать:  На Каком Месяце По Узи Можно Узнать Пол Ребенка

В составе салата мандарины, яблоки, и замороженная ягода, в моем случае это ирга, вы же можете подобрать состав по своему вкусу и наличию фруктов в вашем холодильнике. А заправить или же прослоить салат можно ряженкой и творожной массой. Получиться изумительно вкусно!

• Сладкое яблоко – 1 штука.
• Мандарин – 1 крупный или 2 мелких,
• Лимонный сок – ½ ч. ложки,
• Замороженные ягоды (ирга) – 2 – 3 ст. ложки,
• Ряженка (несладкая) – 5 ст. ложек,
• Сладкая творожная масса – 2 – 3 ст. ложки.

Как приготовить фруктовый салат:

Промытое яблоко нарежьте небольшим кубиком. Для этого я использовала фигурную терку.

Сбрызните кубики яблок лимонным соком, для того чтобы они не потемнели.

На дно бокала налейте немного ряженки. Я буду делать порционный салат, также можно приготовить салат в общей миске, перемешав его.

Теперь положите часть яблок и сверху ложку творожной массы.

Очистите мандарин и нарежьте его небольшим кубиком, также как и яблоко.

Выложите часть мандаринов в стакан.

Сверху посыпьте все ягодами. И повторяйте слои, пока не наполнится стакан.

Сверху выложите немного творожной массы в виде цветка.

Наш фруктовый салат готов! Импровизируйте и радуйте себя и родных вкусными кулинарными шедеврами.

Готовила Славяна, приятного аппетита.

Сверху посыпьте все ягодами. И повторяйте слои, пока не наполнится стакан.

Фруктовый салат с йогуртом для детей

Ингредиенты

Виноград — 20 ягодок

Мёд — 1 ч.л. (по желанию)

  • 24 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Пошаговый рецепт с фото

Хотите приготовить вкусное и полезное блюдо на детский праздник? Воспользуйтесь данным рецептом.

Фруктовый салат с йогуртом — это отличное решение. Ну посудите сами, кто из детей не любит фрукты? Наверное, таких очень мало. К тому же подобные салаты можно готовить в любое время года, используя сезонные фрукты и ягоды. Если у детишек нет аллергии на мёд, добавьте и его немножко. Получится сбалансированный кисло-сладкий вкус. При выборе ингредиентов отдавайте предпочтение разноцветным плодам, ведь детки сначала «едят» глазами и только потом пробуют на вкус.

Подавайте салат сразу после приготовления, в красивых креманкам, и успех блюду гарантирован.

Для приготовления фруктового салата с йогуртом для детей подготовьте продукты по списку к рецепту. Фрукты и виноград помойте под холодной проточной водой и обсушите.

Очищенный банан нарежьте средними кубиками или кружочками, выложите в миску подходящего размера.

Апельсин очистите и разделите на дольки. Удалите перегородки, мякоть мелко нарежьте и отправьте к банану.

Яблоки, желательно разного цвета, не очищая, нарежьте кубиками и отправьте в салат.

Таким же способом, как и яблоки, нарежьте грушу. Вместе с виноградом добавьте в миску к остальным ингредиентам.

Заправьте салат мёдом.

Добавьте йогурт и аккуратно перемешайте.

Вкусный и полезный фруктовый салат с йогуртом для детей готов. Переложите его в небольшие салатницы или креманки и сразу же подавайте на стол.

Яблоки, желательно разного цвета, не очищая, нарежьте кубиками и отправьте в салат.

Ссылка на основную публикацию