16 Недель Беременности Что Происходит С Ребенком

Содержание

16 неделя беременности

На шестнадцатой недели уже мало кого мучает токсикоз, скачки настроение становятся реже, а животик постепенно округляется. И вообще, самочувствие в целом отменное, пора начать заниматься подготовкой тела к будущим родам, можно записаться на курсы, выполнять специальные упражнения. Что ещё ожидает на данном сроке, узнаем далее.

16 неделя беременности

К шестнадцатой недели беременности, плод достигает размеров около ста пятнадцати миллиметров в длину, а вес около ста граммов. К данному этапу развитие вынашивания, как правило, болезненные ощущения не должны беспокоить маму, разве что легкая усталость, это нормально. Дискомфорт и чрезмерная чувствительно в груди тоже пока перестаёт беспокоить, а вот размеры её увеличиваются. Обычно пока слабо можно ощутить легкие толчки крохи, но они больше схожи с щекоткой внутри живота, ведь он совсем ещё мал.

Что происходит на 16 недели беременности

Гормональный фон установился уже более стабильно, будущая мама становится спокойнее. Поэтому многие после первого месяца скачков, ощущают прилив сил, хочется сделать, столько всего. Переживания за малыша уже должны перейти в прошлое, так как угроза выкидыша уже становится минимальной. Пол ещё пока сложно определить на шестнадцатой недели, но нейтральную одежду уже можно начать покупать.
К четвёртому месяцу, будущая мама слегка прибавляет в весе, нормой считается не более трёх килограмм.

Важно на протяжении всего срока, следить за набором веса, и, безусловно, правильно питаться.

Приём пищи осуществлять часто, но маленькими порциями, достаточно пять раз в день. На завтрак оставляйте более калорийную и питательную еду, ужин соответственно должен быть минимальным и легким. Важно не перебарщивать с солью, ограничьте себя в этом, иначе есть вероятность возникновения ранних отёков сосудов.

Как изменяется малыш

Как уже было сказано, плод достигает к этому времени, приблизительных размеров около ста двадцати миллиметров. Но, не смотря настолько маленькие параметры, он вполне уже поворачивает и держит голову, его мышцы укрепляются. Он активно шевелит конечностями и переворачивается.
Лицо тоже начинает принимать сформированные очертания, кроха может хмуриться, открывать рот и даже подмигивать. Сердечно-сосудистая и пищеварительная система активно вступают в работу, подключаются почки и мочевой пузырь. В связи с этим, увеличивается и объём околоплодных вод, так как малыш часто ходит в туалет.
В период формирования, плод крайне чувствителен к повышению температуры, ультрафиолетовым лучам, всё это может навредить ему. Поэтому, желательно исключить посещения бани, прямых солнечных лучей и солярий. На этом месяце, уши у ребёнка постепенно перемещаются с шеи на голову, слух ещё не сформирован, но уже способен улавливать голос мамы. Внешне малыш всё ещё пока красный, кожа тоненькая, но постепенно покрывается лёгким пушком, защищающим её от влаги. При прохождении ультразвукового исследования, можно услышать, как бьётся сердечко у крохи, оно учащённее в два раза, чем у мамы. Если малыш будет находиться в открытой позе, то есть вероятность рассмотреть первичные признаки половых органов и соответственно, определить пол. У девочек к тому времени, как правило, сформировывается матка, трубы и около пяти миллионов яйцеклеток. У мальчиков же уже есть половой член и яички, но пока они ещё не опустились окончательно и находятся в области брюшной полости.

Чем хорош данный период вынашивания, так это присутствием определённом стабильности в ощущениях. Токсикоз уже оставил в покое, боли в молочных железах тоже уходят на второй план и настроение улучшается. Вот тут-то и приходит аппетит, будущею маму перестаёт тошнить от любого запаха и начинает полноценное питание. Но есть и свою нюансы, работа кишечника затрудняет свою работу, из-за вялости мышечной стенки. Важно помнить, что запоры могут вызвать угрозу выкидыша. Поэтому, следите за своим правильным питанием и старайтесь регулярно очищать свой кишечник. Если Вы как описывалось ранее, не ощущаете шевеление плода, не расстраивайтесь, так как данный процесс у всех проявляется по-разному, зависит он от многого.

На шестнадцатой недели, будущею маму ждёт большое количество анализов, которые необходимы для выявления возможных патологических отклонений. Но стоит учитывать, что результаты анализов не являются окончательными, и не служат приговором.

Живот на 16 недели беременности

Внешность беременной женщины, с каждой неделей преображается, животик округляется, становится отчётливо заметным. Из-за накопленной под кожей вещества меланина, с ростом живота, появляется и коричневая полоска в области пупка. Но кроме живота, меланин может проявляться даже на лице, щеках и лбу. Особенно переживать по этому поводу не стоит, всё исчезнет после рождения ребёнка.

Развитие четвёртого месяца беременности

Сейчас активно требуется кальций малышу, для развития и появления новых мышц. У него уже появляются суставы конечностей, и укрепляются косточки, а на пальцах образовывается индивидуальный рисунок. Гормоны в организме ребёнка, уже тоже начинают свою работу, в крови происходит синтез. Именно с этого момента, плод начинает активное развитие и рост.Кроме слуха, развивается голосовой аппарат, который начинает работу в момент появления на свет.

Матка на протяжении всей беременности будет увеличиваться, и подниматься в область пупка. В связи с этим, у мамы есть вероятность возникновения периодической изжоги, так как она давит на внутренние органы. У некоторых женщин могут начаться выделения, это нормальное явление, если не сопровождается болями и дискомфортом. А для того, чтобы не развить инфекцию, важно соблюдать простые правила гигиены, особенно тщательно ухаживать за внешними половыми органами. При появлении первых признаков заражения, например, таких как, изменение консистенции, цвета и возникновения не приятного запаха, стоит обратиться к гинекологу.
Что же касается сексуальной жизни, то по наступлению четвёртого месяца вынашивания плода, можно снова заниматься сексом. Тем более что ощущения у обоих партнёров появятся новые, подберите наиболее удобные позы для обоих.

Важно на протяжении всего срока, следить за набором веса, и, безусловно, правильно питаться.

16 неделя беременности

На 16-й неделе беременности самый суровый и привязчивый токсикоз должен прекратиться, как будто его кто-то выключил. Малыш под сердцем мамы продолжает расти быстрыми темпами.

Срок 16 акушерских недель равен четырем лунным месяцам. Более полную информацию о расчетах срока смотрите здесь.

Уверенность и стабильность

Второй триместр – это время покоя и уверенности. Угроза потерять малыша возникает только в самых острых и тяжелых ситуациях: серьезное заболевание, дорожное происшествие. Полнеющая фигура не раздражает, а радует. Главное, чтобы прибавка веса была нормальной, то есть до 400 г за неделю. Перепады настроения вспоминаются теперь с улыбкой и мыслями вроде «Неужели это была я?»

Они по-прежнему могут быть очень индивидуальными у каждой женщины. Кроме токсикоза и эмоциональной нестабильности, сейчас может полностью исчезнуть болезненная чувствительность груди и/или сосков.

  1. Аппетит заметно лучше. Пищевые капризы могут сохраниться, но проявляются не так остро. Например, вы можете захотеть съесть порцию мороженого. Но это желание не будет доводить вас до слез. Вы спокойно дождетесь, когда сможете пойти и купить то, что вам хочется.
  2. Матка слегка давит на диафрагму. Иногда из-за этого становится трудно дышать. Только следите, чтобы при удушье не холодели руки, не синели кончики пальцев и не было ощущения, что вы вот-вот упадете в обморок.
  3. Физиологический насморк беременных может не пройти до самых родов. Не используйте сосудосуживающие средства. Носите с собой небольшой баллончик-аэрозоль с морской водой.
  4. Может появиться туннельный синдром, то есть боли и онемение запястья.
  5. Еще одно специфическое ощущение – зуд в ладонях и ступнях.
  6. Руки, ноги и лицо могут едва заметно отекать. Это безопасно, если бывает только иногда и быстро проходит.
  7. Запоры возникают почти всегда, стоит лишь чуть-чуть ослабить режим правильного питания.

И самое главное! Мамочки-худышки, особенно те, у кого не первая беременность, могут ощутить первые шевеления малыша! Обязательно проверьте свои ощущения, ведь легкие, едва заметные толчки вашего крохи можно спутать с проявлениями метеоризма. Во всяком случае, врач женской консультации непременно спросит, не ошибаетесь ли вы. Уверены, что малыш двигается? Запишите дату, она важна.

Бывает и по-другому. Мамочки тревожатся и жалуются врачам: «Уже почти четыре месяца, а я не чувствую шевелений». Это как раз нормально. Практика акушеров-гинекологов показывает: чаще всего первые движения плода ощущаются в 20 недель у женщин, которые впервые ждут ребенка и в 18 недель – при последующих беременностях.

Что может болеть

Совсем чуть-чуть, не мешая, время от времени болит почти все:

  • поясница – из-за перестройки организма;
  • ребра – если вы долго сидели в неудобном положении;
  • ноги – после долгой прогулки пешком или длительного стояния;
  • живот внизу или по бокам – при резкой смене положения;
  • голова – в случае переутомления, какого-либо переживания.

Если боли, даже небольшие, почти никогда не прекращаются, расскажите об этом врачу. Поступайте так же при сильных болевых ощущениях.

Как выглядит ваше тело

Вы прекрасны! Не ищите в себе изъянов и не думайте, что стали непривлекательны. Да, тело заметно меняется, но это норма.

Грудь

Она выглядит более полной. Вы ощущаете ее тяжесть. Кожа вокруг сосков наверняка потемнела, и на ней видны желтовато-белые бугорки. Под кожей каждой груди могут явно проступить темные вены. Следите, чтобы не было растяжек. Для их профилактики используйте любой специальный крем или хорошее оливковое масло.

Живот

Ваша талия округлилась, а животик виден в любой облегающей одежде. У вас уже должны быть удобные брюки для беременных и, возможно, специальные блузки и свитера. В зависимости от сезона и климата в вашем регионе могут потребоваться специальные колготки. А в жару выбирайте красивые и удобные сарафаны.

При беременности двойней живот подрастает быстрее и раньше становится заметным.

Кожа

По-прежнему хорошо видна тоненькая полоска между границей роста волос на лобке и пупком. Могут появляться пигментные пятна. Но часто вы можете просто поразиться, какой потрясающе нежной становится кожа по всему телу. Из-за увеличения объема крови она может приобрести особенный розовый оттенок (вместо изначального светлого).

Фото животиков:

Что происходит внутри вас

Ваш организм, если вы здоровы, прекрасно справляется с нагрузкой. Сердце перекачивает повышенный объем крови, мышцы и позвоночник приспосабливаются к увеличению веса.

Матка подросла так, что весит четверть килограмма. Интересно, что примерно такой же вес – у околоплодных вод.

Чтобы правильно судить о ваших выделениях из влагалища, подмывайтесь каждое утро, а затем проверяйте состояние вашего нижнего белья. Если чувствуете влажность, выделения более обильные, чем должны быть. Если при этом появляется неприятный запах, желтый цвет или творожистая консистенция выделений, обследуйтесь у врача.

Вам кажется, будто из влагалища выделяется вода? Это может быть подтекание амниотической жидкости. Пусть врач проведет дополнительную проверку. В аптеках есть специальные прокладки, которые меняют цвет в зависимости от характера и состава влагалищных выделений. Они могут стоить довольно дорого.

Самое неприятное – это коричневые мазки, примесь крови или настоящее кровотечение. Обращайтесь к доктору срочно.

Будущие мамы часто задают вопрос – нужно ли специальное средство для интимной гигиены? Решайте сами. Если привыкли к чему-то определенному, нет смысла менять гигиенические навыки. Пробовать что-либо новое вряд ли стоит – при беременности непривычные средства гигиены могут плохо переноситься кожей, особенно чувствительной.

Из ваших сосков может выделяться молозиво – прозрачная, беловатая или желтоватая жидкость, будущее питание малыша. Не сцеживайте капельки и используйте специальные вкладыши в бюстгальтер.

Еще почитать:  Какая Группа И Резус Крови Будет У Ребенка

Носить ли бандаж?

В интернете можно встретить такой совет: носить бандаж при болях в пояснице, но только если ребенок расположен правильно. Здесь есть доля правды и заблуждения.

Правда: бандаж действительно поможет поддержать растущий животик. Особенно при многоплодной беременности. За счет такой поддержки уменьшается нагрузка и на спину.

Заблуждение: на 16-й неделе еще невозможно говорить о правильном или неправильном положении плода в матке. Малышу внутри вас пока совсем не тесно, и он может даже в течение дня повернуться не раз. Проблема неправильного положения ребенка возникает после 32-36 недель беременности.

Что назначают врачи

Лабораторные и другие медицинские исследования ваш врач будет назначать по вашему общему состоянию. Например, если есть основания подозревать развитие патологий, возможна проверка амниотической жидкости. Ее берут под местным обезболиванием через прокол кожи живота над маточной полостью. Проба исследуется в лаборатории. Таким способов выявляется до сорока потенциальных пороков и инфекций.

Процедура не на 100% безопасна. В очень редких случаях она провоцирует выкидыш плода.

УЗИ назначается по специальным показаниям. Вам может быть проведена допплерометрия. Это исследование – проверка кровотока в пуповине. Если он нарушен, значит, ребенку не хватает питания. Тогда врач выявит причины плохого кровообращения и назначит лечение.

Развитие плода

Сейчас малыш активно подрастает от головы до самых пяточек. Кроме того:

  • скелет активно костенеет;
  • ножки удлиняются;
  • совершенствуются все мышцы;
  • некоторые системы работают вполне «по-взрослому»: например, малыш глотает околоплодную жидкость, она превращается в мочу и выводится;
  • сердечко колотится примерно вдвое чаще, чем у мамы, и отлично качает кровь;
  • в крови малыша образуются все новые кровяные тельца, начинает вырабатываться особый гемоглобин плода;
  • развиваются половые органы, и если при УЗИ малыш удачно повернется, опытный врач подскажет, ждете вы девочку или мальчика;
  • веки почти закончили свое развитие и готовы раскрыться;
  • ребенок двигает конечностями, сосет пальчик и гримасничает.

Кроме общего размера маленького тела, при УЗИ врач проверяет и отдельные параметры. Например, предплечья малыша имеют длину 12-18 мм, а окружность головки – 11-13 см.

Все движения плода – неосознанные, спонтанные. Личико у малыша уже вполне человеческое, только глазки выглядят слишком выпуклыми.

Пуповина сейчас имеет длину около полуметра и диаметр 20 мм. Она гибкая и прочная.

Замершая беременность

В неблагоприятных условиях плод может погибнуть в матке. Основные причины:

  • инфекции;
  • тяжелые аномалии развития;
  • резус-конфликт;
  • другие негативные факторы (нездоровый образ жизни, неблагоприятная экология).

При замирании беременности погибший плод остается в матке и создает угрозу жизни женщины. Если развитие беременности прекращается, врач выпишет направление в стационар. Там при помощи специальных препаратов будут вызваны искусственные роды.

Женщинам, которые пережили замершую беременность, не рекомендуется планировать зачатие в течение следующего года.

Рекомендации

На 16-й неделе беременности следуйте прежним принципам питания:

  • частое;
  • небольшими порциями;
  • плотный завтрак, но легкий ужин;
  • на 30% из овощей и фруктов;
  • мясо – нежирное, но жирная рыба (ради важных органических кислот);
  • каши – каждый день;
  • хлеб выбирайте с отрубями, цельнозерновой.

Диетологи советуют отказаться сейчас от мягких и плавленых сыров из-за пищевых добавок в них. Не рекомендуются экзотические, новые и непривычные продукты. Вся пища должна быть полностью готова: никакой японской кухни с сырой рыбой, стейков с кровью и питья сырых яиц.

Прочие советы:

  1. Носите удобную одежду, которая нигде не натирает и не давит. Белье – только из натуральных тканей.
  2. Обмывайте грудь прохладной водой и оставляйте обнаженной на 1-2 минуты. Это полезно для кожи и мышц.
  3. Старайтесь избегать мест для курения. От собственной привычки к сигаретам, если она была, вы должны уже давно отказаться.
  4. Спите на боку, подкладывая подушечку под живот. Это лучшая поза для сна.
  5. Забудьте о каблуках на ближайшие месяцы.
  6. Если у вас когда-либо возникали проблемы с почками, будьте внимательны. Возможно, стоит дополнительно обследоваться. Иногда при беременности возникает пиелонефрит (заболевание почек).
  7. Следите за своим кровяным давлением. При его понижении малыш может получать меньше кислорода, а при повышенном вы можете плохо себя чувствовать.
  8. Даже при хорошем самочувствии не посещайте сауну и/или баню.
  9. Гуляйте каждый день, когда позволяет погода.
  10. В жаркое время года не будьте долго на солнце.
  11. Для секса выбирайте такие позы, в которых вы можете сами контролировать глубину проникновения.
  12. Если вы по-прежнему забывчивы и рассеянны, заведите ежедневник.

На шестнадцатой неделе вы можете в полной мере ощутить, как вы сильны, красивы и счастливы.

Видео гид: 16 неделя беременности ощущения в животе, что происходит с малышом, шевеления, набор веса, растяжки


Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Сейчас малыш активно подрастает от головы до самых пяточек. Кроме того:

16 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

16 акушерских недель беременности – это четыре месяца и второй триместр. Сейчас идет 14 неделя развития плода. Многое уже изменилось, а чему-то еще только предстоят чудесные метаморфозы.

Внешне женщина еще не потеряла первоначального вида, хотя живот уже начинает менять очертания, приобретая округлости и характерные выпуклости. На пузике, вполне возможно, появится коричневая линия, протяженностью от пупка до лобковых волос. Не стоит беспокоиться, это вызвано отложением меланина и после родов исчезнет. Что еще нового для мамы и малыша принесет с собой 16 неделя беременности мы расскажем ниже.

Размер и развитие плода на 16 неделе беременности

На шестнадцатой неделе беременности длина ребенка уже достигает 12 см (от копчика до темени), а вес равен примерно 98-115 граммам. Тело плода почти приобрело правильные пропорции, хотя голова выглядит непропорционально большой. Глазки и ушки практически заняли необходимое местоположение.

Сказать точно мальчик это или девочка на УЗИ пока нельзя, потому что половая система не сформировалась окончательно.

Поведение малыша. В это время плоду достаточно свободного пространства в матке, поэтому он с удовольствием плавает в амниотических водах, постоянно пытаясь что-то схватить. При проведении УЗИ хорошего качества можно увидеть, как ребенок активно гримасничает, пытается открывать рот и глазки.

Как меняется плод на этом сроке?

  • продолжают укрепляться кости;
  • сердце работает в максимальном режиме. Оно перекачивает до 25 л крови в сутки;
  • печень выполняет пищеварительную функцию;
  • желчный пузырь, кишечник, желудок выполняют свои функции в «тестовом» режиме;
  • в кишечнике появляется первородный кал – меконий;
  • каждые 45 минут плод опорожняет мочевой пузырь;
  • костный мозг отвечает за кроветворение;
  • кровяной состав полностью сформировался;
  • удлиняются ножки плода, становясь длиннее ручек;
  • формируются мимические мышцы;
  • впервые открываются глазки;
  • естественное положение занимают ушные раковины.

Двойня в 16 недель беременности. На этом сроке живот беременной чуть больше, чем при одноплодной беременности. Длина и вес детей не сильной отличаются от веса одного ребенка на 16 неделе. Копчико-теменной размер двойни около 11 см, а вес не превышает 100 грамм.

Кроме того, отличается поведение детей в утробе. На этом сроке они начинают общаться между собой, пытаясь хватать друг друга.

Что происходит с мамой на 16 неделе

Размер живота и прибавка в весе

Размер живота еще не кардинально изменился. Скрыть беременность на этом сроке еще достаточно легко. Талия на 16 неделе пока не потеряла своих очертаний и продолжает оставаться в той же форме, что и до беременности. Фото животиков мам на 16 неделе беременности вы можете увидеть выше.

К этому сроку беременности прибавка в весе еще небольшая. Она составляет около 2,5-3 кг от исходного веса. Многие женщины замечают увеличение аппетита, но все же увлекаться не стоит. За питанием необходимо следить, чтобы прибавки в весе не были сильно большими. Иначе это чревато проблемами при родах, да и потом первоначальный вес вернуть будет нелегко.

Ощущения, шевеления плода, боли у мамы на 16 неделе беременности

К 16 неделям женщину перестает мучить токсикоз. Хотя при беременности двойней это неприятное явление может еще продолжаться. Скорее всего, ко второму триместру пропали боли в груди, хотя молочные железы продолжают увеличиваться и может появится молозиво.

В 16 недель могут появиться боли в пояснице, вызванные увеличивающей маткой. Для их облегчения необходимо полностью отказаться от каблуков, перестать спать на спине. Вместо этого чаще отдыхать в удобной для себя позе и привыкать спать на боку. Также облегчить боли в пояснице поможет массаж.

Если появились боли в руке, коленях и спине – это свидетельствует об авитаминозе. Сейчас, когда ребенок растет и формируется, все необходимые вещества он берет из организма матери. Соответственно, у нее возникает их нехватка. Для того, чтобы избежать проблем в дальнейшем, необходимо пересмотреть свое питание. Но об этом позднее.

Боли в животе могут возникать по разным причинам, не все из которых безобидны и не требуют обращения к врачу. Если по бокам живота появляются несильные боли, отдающие в пах или поясницу – беспокоиться нет причин. Они вызваны растущей маткой и ее давлением на органы.

Также боли в животе могут вызывать запоры или повышенное газообразование. Для их устранения необходимо изменить питание.

При возникновении резких, тянущих и схваткообразных болей внизу живота необходимо для начала лечь и расслабиться, если боли не прекращаются — обратиться к врачу. С уверенностью можно сказать, что они вызваны повышенным тонусом матки. Подробнее о симптомах…

Возможные выделения на 16 неделе беременности

На сроке в 16 недель выделения несильно отличаются от тех, что были раньше. Правда, может немного увеличиться их количество (из-за увеличивающихся гормонов) и появиться белесый цвет. Такие изменения нормальны и не требуют консультации врача.

Если изменяется цвет, консистенция или появляется резкий запах – необходимо проконсультироваться с гинекологом. Изменение цвета с белесого на белый, зеленый или серый, появление выделений в виде слизи, изменение консистенции на творожистую или пузырьковую, может говорить об инфекционный процессах в организме матери. А именно — о появлении молочницы, вульвита или кольпита.

Психологическое состояние мамы на 16 неделе

Психологическое состояние матери прекрасно в это время (если, конечно, ее перестал мучить токсикоз). Гормональный бум пришел в относительную норму, настроение перестало скакать от резкого минуса к большому плюсу. Начинает нравиться свое отражение в зеркале – губы стали полнее, щеки розовее, глаза блестят, а грудь, готовящаяся к лактации – увеличилась на радость женщине и ее мужу.

Особую радость доставляет то, что изнуряющий токсикоз уже позади, а новые проблемы в виде запора, отдышки и повышенного газообразования еще не подоспели.

Анализы, обследования и УЗИ на 16-й неделе беременности

Плановое посещение акушера-гинеколога предстоит только через 2 недели. Но если появились какие-то жалобы или возникли вопросы, можно и нужно обратиться за консультацией к своему врачу.

Из анализов в это время необходимо сдать только кровь из вены на «тройной тест». Его берут в промежутке между 16 и 18 неделями, когда этот тест наиболее информативен. Для его оценки исследуют уровень ХГЧ, АФП и ЭЗ. По результатам теста можно предположить возможные пороки развития плода.

Второй УЗИ скрининг вам предстоит пройти через недели три (на 19-22 неделе), где вам скажут уже пол вашего ребенка. Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 16 неделе беременности, а выше вы можете рассмотреть фото ребенка.

Возможные отклонения от нормы

Если результаты ваших анализов отклонены от нормы, не стоит впадать в панику. Этот тест еще не приговор. При необходимости будут проведены дополнительные исследования.

Вероятность замершей беременности с каждой неделей становится все меньше. Нередко на сроке 16 недель течение беременности нередко осложняется повышенным тонусом матки, возникающий из-за того, что организм женщины находится в постоянном стрессе. Лечение этой проблемы достаточно простое – избегать стрессов и физических нагрузок. Врач прописывает постельный режим и отсутствие половой жизни. Иногда медики прописывают еще и расслабляющие лекарства.

Если не соблюдать рекомендаций врача может возникнуть вероятность выкидыша. Тогда гипертонус матки сопровождается кровянистыми выделениями и резкими болями. В этой ситуации необходимо срочно вызвать «03»!

Рацион мамы и упражнения на 16 неделе беременности

Вообще, на протяжении всей беременности будущей маме особенно необходим полноценный и сбалансированный рацион. Стоит сократить количество употребляемой соли, поскольку она способствует задержке жидкости в организме, из-за чего могут возникать отеки.

Сахар, тортики, булочки, пирожные и другие мучные изделия желательно позволять себе как можно реже. Ведь за увеличившимся аппетитом можно и не заметить, как съешь пару лишних пирожных. При возникновении чувства голода – лучше перекусить яблоком или любым другим фруктом.

Стоит избегать продуктов, способствующих газообразованию и налегать на те, которые помогают очищать кишечник.

В дополнение к питанию желательно принимать витаминные комплексы, так как малыш все необходимые для своего развития вещества берет из организма матери. Особая необходимость сейчас возникает в кальции и витамине D. Но не стоит слепо покупать витамины в аптеке, перед их приемом лучше всего проконсультироваться со своим врачом, если до этого он не назначил их сам.

Еще почитать:  На каком сроке узи делается

Упражнения на 16 неделе. Для чего вообще нужно выполнять упражнения во время беременности? Небольшие физические нагрузки приносят много пользы: уменьшается токсикоз и продолжительность родов, улучшается кровоснабжение плода, также физические упражнения являются отличной профилактикой ожирения, запоров и ослабления мышц.

В первые 16 недель будущей маме необходимо:

  • подготовить сердце к повышенной нагрузке;
  • провести тренировку мышц таза и живота;
  • научиться правильно дышать;
  • научиться расслаблять мышцы.

Уход за кожей и подбор одежды

Особых проблем с кожей возникнуть на этом сроке еще не должно. Но лучше заблаговременно позаботиться о профилактике появления растяжек. Если вы не начали делать этого раньше, то сейчас самое время обзавестись специальными кремами и витамином Е.

Возможно, на вашей коже появились пигментные пятна, а на животе – коричневая полоска. Но не стоит сильно расстраиваться. Это – временно и после родов пройдет само.

Так как живот только начал увеличиваться, большой необходимости менять гардероб еще нет. Главное, чтобы то, что вы носите, подходило по размеру и не было тесным. Во избежание различных проблем в интимной зоне, белье лучше выбирать из натуральных тканей. Уже можно посетить магазин для беременных. Брюки и джинсы с заниженной талией, или платья с широкой или завышенной талией сделают вашу жизнь гораздо комфортнее.

Куда можно поехать отдохнуть

Второй триместр — лучшее время для отдыха. Рекомендации для отпуска в это время одинаковы:

  • климат лучше выбирать привычный;
  • быть аккуратным с едой — отравление вам сейчас сильно навредит;
  • купание в открытых водоемах разрешено, если нет противопоказаний;
  • не нужно загорать на солнце.

Транспорт может быть любым: самолет, машина, поезд и т.д. Главное – создать удобство для беременной во время путешествия. Главное, слишком долго не сидеть — регулярно делать разминку.

Сексуальные отношения на 16 неделе

Cекс на 16 неделе при отсутствии противопоказаний разрешен и даже необходим для установления близкого контакта с супругом. Особенно, если из-за плохого самочувствия беременной в первой триместр интимной близости приходилось избегать.

Так как живот уже увеличился, при сексе стоит избегать сильного давления на него. Это чревато неприятными последствиями. Поэтому, у вас появиться замечательный повод поэксперементировать. Повышенное женское либидо будет этому только способствовать.

Рекомендации будущей мамочке

Исходя из всего выше сказанного можно дать следующие общие рекомендации будущей маме:

  • Следите за питанием – не увлекайтесь жирным, мучным и сладким.
  • Используйте специальные крема для ухода за кожей.
  • Носите удобную одежду и хлопковое белье.
  • Не спите на спине и на животе.
  • Избегайте сильных стрессов.
  • Проводите больше времени на воздухе.
  • Откажитесь от каблуков.

Видео о 16 неделе беременности

Всю необходимую информацию об УЗИ, проводимом во втором триместре вы узнаете из этого видеогида по 16 неделе беременности. Врач-генетик прокомментирует возможные результаты «тройного теста» и расскажет, что делать, если анализ находится за пределами нормы. Все это сопровождается захватывающими кадрами с 3D УЗИ.

«Некоторые женщины жалуются на потерю интереса к сексу. Вроде и не мешает ничего, нет никаких противопоказаний, самочувствие хорошее, а сексуального влечения нет. Скажу честно, у меня на протяжении всей беременности желания к мужу не возникало: то токсикоз мешал, то живот, то еще что-то. Спасибо мужу, что выдержал мои заскоки.» – Наталия Д.

Сказать точно мальчик это или девочка на УЗИ пока нельзя, потому что половая система не сформировалась окончательно.

16 неделя беременности: что происходит?

Ваш ребенок на 16 неделе беременности.

Когда срок подойдет к концу 4-го месяца, приготовьтесь к волнительному опыту: вы сможете почувствовать, как двигается ребенок в первый раз на этой неделе.

Там есть настоящий человечек, и скоро он заявит о себе! Ребенок все еще такой маленький, что почти поместился бы у вас на ладони. Сейчас он быстро растет, достигая 10 см в длину, и весит сейчас около 2 кг. Его прозрачная кожа становится розовой по мере нарастания слоев, и он уже может толкаться маленькими ножками и делать хватательные движения ручками. Глаза становятся все более и более чувствительными к свету. Сейчас все мышцы и кости ребенка на месте, и нервная система начинает контролировать тело. Ребенок соединен с плацентой своей линией жизни, пуповиной, и она становится толще и плотнее, когда ему нужно все больше и больше «пиши». Кровь постоянно пульсирует через трубку, доставляя ребенку питательные вещества и помогая избавиться от продуктов обмена из околоплодных вод, которые наполняют его трахею каждый раз, когда он открывает рот. Плацента тоже растет, чтобы приспособиться к сотням кровеносных сосудов, которые задействованы в обмене питательными веществами и кислородом между вами и ребенком.

Ваше тело на 16 неделе беременности

Энергия возвращается

16-я неделя — это действительно поворотный момент: даже после долгого рабочего дня можно мечтать отправиться в магазин за детскими и вещами или встретиться С подругами за обедом. На это! сроке большинство женщин чувствуют, что они такие же энергичные, как и прежде, той нота исчезла, усталость не такая сильная. Конечно, любая почувствует себя спокойнее и будет контролировать эмоции,когда ужасный всплеск гормонов прекратился. Даже если захочется поплакать или покричать, с этим будет легче справиться, потому что физическое самочувствие улучшается. Несмотря на это возвращение к более нормальной жизни, вы можете испытать острое чувство потери. Если это первый ребенок, возможно, вы почувствуете, что еще не совсем готовы стать матерью, или будете с грустью смотреть на вечернее платье без бретелек, потому что не знаете, когда сможете его надеть (или будет ли оно все еще впору). Если в семье уже есть дети, то женщина, возможно, начнет пытаться успеть сделать все, что, как ей кажется, она не успеет сделать позже. Продолжайте обсуждать со своим партнером все решения, например кормить ребенка грудью или нет, кто будет убираться в доме первые полгода после рождения ребенка, какой длины декретный отпуск вы можете себе позволить, кто позаботится о малыше, когда вы будете работать или будете вне дома. Если эти важные вопросы благополучно разрешатся, будущая мама сможет отдохнуть и насладиться оставшимися месяцами беременности.

Ваше тело растет, чтобы приспособиться к росту ребенка, и кожа тянется. Если вы, как и половина беременных женщин, увидите, что на груди и животе во время 2-го или 3-го триместров появились линии, знайте, что эти линии называются растяжками, и на самом деле это небольшие шрамы, вызванные слишком быстрым растяжением кожи, таким быстрым, что под верхним слоем она рвется. Женщины со слишком светлой или темной кожей больше подвержены возникновению растяжек. Не все эти отметины исчезнут после беременности, но большинство пропадет. С растяжками почти ничего нельзя сделать, кроме как следить за весом и надеяться на хорошие гены, однако некоторые женщины пользуются дорогими кремами с витамином Е. Если вам не понравится то, как выглядит ваша кожа после рождения ребенка, растяжки можно убрать лазером, посетив дерматолога.

Изменения в ногах

Отложите в сторону ваши любимые дизайнерские туфли, если еще этого не сделали, потому что не сможете их надеть некоторое время. Высокие уровни гормонов вызывают задержку воды в организме, что приводит к отеканию ступней. Чтобы не чувствовать дискомфорта, поднимайте ноги выше сердца 20 мин по несколько раз в день. Это способствует оттоку крови от ног к сердцу. Кроме этого, кровообращение можно улучшить, если сидеть с одной поднятой ногой, вращая лодыжкой около десяти раз в каждом направлении, потом повторить упражнение другой ногой. Вращайте лодыжками хотя бы 10 раз каждый раз, когда садитесь. После этого можно попробовать писать буквы, одну за раз, каждой ногой. Спите на левом боку, чтобы ослабить давление на нижнюю полую вену (самую большую вену, возвращающую кровь в сердце). Лишние килограммы могут привести к усилению боли в ногах, поэтому следите за весом. Чтобы снять дискомфорт, можно охлаждать стопы льдом по 20 минут каждый час, это уменьшит отек. На поздних сроках беременности вам может понадобиться купить обувь побольше из-за увеличения размера ноги. Не стоит покупать обувь со шнурками, потому что их будет трудно завязывать на последних неделях. Кроме всего прочего, может возникнуть сильная боль в пятке, вызванная фасциитом. Постарайтесь подбирать обувь с хорошей подошвой. Посещение врача-ортопеда тоже может помочь.

Изменения во влагалище

Кровоток продолжает усиливаться, и уровни эстрогена и прогестерона поднимаются, поэтому ткани в области гениталий могут отекать, что приводит к постоянному сексуальному возбуждению. Цвет увеличенных половых губ тоже может измениться от бледно-розового или красного до синевато-фиолетового; это происходит из-за большого притока крови ко всем частям тела. На половых губах могут появиться синеватые вены, которые отчетливее видны, если подолгу сидеть и стоять. Не волнуйтесь, это то же самое, что варикозное расширение вен на ногах. Иногда такое давление на гениталии вместе с увеличенной секрецией влагалища, заставляет чувствовать постоянное желание во время второго триместра. Вы вдруг можете начать хотеть заниматься сексом с партнером или мастурбировать больше, чем обычно. Многие женщины не думают, что это плохо. Однако многие мужчины бывают не готовы к такой сексуальности, особенно если они привыкли сами намекать на секс. Партнер может испугаться или занервничать из-за изменившегося вида гениталий. Именно поэтому, пока ваше тело продолжает изменяться, вам нужно честно и открыто обсудить ваши постоянно меняющиеся физические и эмоциональные нужды.

Сомнения в себе на 16 неделе беременности

Иногда может показаться, что вы живете жизнью другого человека Тело меняется, меняются и мысли об окружающем мире. Скорее всего, у вас еще есть дни, когда все проходит так же, как до беременности. Сейчас, когда улучшится самочувствие, можно пойти на работу, приласкать старших детей, потом сделать ужин и посмотреть телевизор. Вы делаете работу по дому и обедаете с друзьями. Однако тело продолжает меняться и вы вместе ним. Какой вы будете матерью? Кем становитесь? Вы не узнаете ответа на эти вопросы еще достаточно долго, но важно их задавать. Во время беременности внутри у женщины происходит революция. Она существенно изменит самосознание, вне зависимости от того, были у нее дети или нет, будут ля роды спокойными или трудны.

Неважно, что происходит в жизни сейчас, все изменится в конце беременности. Сильно ли? Скорее всего, вам придется пересмотреть приоритеты. Сейчас карьера может быть самой главной вещью. Все изменится, когда родится ребенок Даже если вы сразу же продолжите работать после нескольких недель декретного отпуска или ваш мужчина будет проводить больше времени дома с ребенком, чем вы, вещи, которые казались чем-то важным, уйдут на задний план, а на первый выйдет забота о малыше. Представления о том, что важнее, изменятся. Изменится даже то, когда вы уходите с работы или приходите домой, как вы стираете или пылесосите, как стараетесь остаться одни с партнером. После того как родится ребенок, женщина будет всецело в распоряжении человека, который весит меньше мешка сахара, поэтому стоит подумать, как освободить в жизни место для него.

Сейчас, когда вы находитесь на втором триместре, ваши чувства так непостоянны, но, скорее всего, вы все еще более эмоциональны, чем до беременности — и, вероятно, положение вещей останется таким. Некоторые матери описывают эти изменения в мышлении как переход от черно-белого мира к миру ярких красок. Скорее всего, вы уже чувствуете что-то подобное, если плачете из-за новости о потерянном ребенке или видите улыбающегося малыша в магазине. Это сочувствие миру — и понимание своего положения в нем — будет становиться острее, когда станете матерью. Наконец, вы начнете осознавать, возможно, со страхом, возможно, с облегчением, что жизнь теперь не совсем под вашим контролем, так как этого хотелось бы. Пусть тщательно выбраны врач и родильный центр, но теперь становится ясно, что беременность, схватки и роды — это не то, что можно полностью спланировать, неважно, насколько все хорошо организовано. Беременность и материнство напоминают людям о том, что иногда они не за рулем машины судьбы, а смотрят на мир с пассажирского сиденья.

Диета и упражнения на 16 неделе беременности

Осторожно с травяными чаями!

Считается, что травяной чай успокаивает, в нем нет кофеина и он абсолютно безопасен. Однако этикетка с надписью «травяной» или «натуральный» — не гарантия безопасности. Травы не исследовались тщательно, поэтому никто не знает, как они действуют и могут ли они причинить вред. Большое количество некоторых травяных чаев приводят к внутриутробным сокращениям и увеличивают риск выкидыша или преждевременных родов. Во время беременности лучше всего смешивать обычный и травяной чаи, особенно если речь идет о мяте, листьях красной малины, корне цимицифуги, хвойнике, женьшене, пиретруме, можжевельнике, мяте болотной, зверобое, розмарине и туе. Если вам нравятся другие травяные чаи, поговорите о них с врачом.

Еще почитать:  Рассчитать календарь беременности по дням

Как найти силы для занятий спортом

Пользу можно извлекать не из изнуряющих тренировок, а из постоянных ежедневных упражнений. Нужно хотеть этим заниматься, что иногда очень трудно. Если вам нужна мотивация, попробуйте это.

Сделайте расписание занятий на каждый день. Назначайте встречи сами себе, записывайте их в ежедневник ручкой и относитесь так же серьезно, как к посещению врача.

Записывайте достижения. Считайте, как много упражняетесь, каждый день. Вас удивит то, как быстро время тренировок увеличивается.

Занимайтесь несколько дней подряд. Если вы занимались 10 дней подряд, заставить себя заниматься на 11-й день легче.

Упражняйтесь разнообразно. Делайте разные упражнения, чтобы вам не было скучно.

Сделайте это частью общения. Вместо того чтобы встретиться с другом в кондитерской, погуляйте в быстром темпе.

Награждайте себя за свои достижения. Поставьте цель и купите букет цветов, когда ее достигнете.

Старайтесь развлекаться. Если вы думаете об упражнениях как о нудной работе, скорее всего, вы перестанете их делать. Выбирайте что-то, что вас развлечет, и вам все будет нравиться.

Плавание и водные упражнения

Если и существует идеальное упражнение для беременных, то это плавание. Эта активность, не требующая больших усилий, помогает разработать мышцы и сердечно-сосудистую систему без подвернутых конечностей и суставов. Риск травмы низкий, перегреться невозможно, и, кроме того, вы чувствуете себя невесомой, а это замечательное чувство для кого-то, кто обременен лишними килограммами из-за беременности. Если только врач не скажет прекратить упражняться, можно заниматься плаванием на протяжении всей беременности. Когда старый купальник перестанет на вас налезать, купите купальник для беременных или возьмите его на время у подруги. Старайтесь пить до и после плавания. Если это долгая тренировка, прерывайтесь, чтобы попить. Как и всякая другая аэробика, плавание вызывает жажду. Следите за тем, чтобы не глотать воду из бассейна, в ней могут быть бактерии.

Часто задаваемые вопросы на 16 неделе беременности

Что случится, если у меня будет жар во время второго триместра?

Из-за изменения обмена веществ и гормонального фона, температура тела может повыситься. Однако если она поднимется выше 38 °С, вы захотите как-то с этим справиться. Если у вас есть симптомы простуды или гриппа, жар мог возникнуть из-за того неприятного вируса, от которого чихают и кашляют. Во втором триместре, в отличие от первого, жар реже вызывается внутриутробными нарушениями, но все равно стоит попытаться снизить его ацетаминофеном (он есть в Тайленоле), безопасном на любом сроке беременности. Прохладные ванны и холодный воздух тоже могут помочь. Однако если температура выше 38 °С, и нет симптомов простуды или гриппа, обратитесь к врачу. Жар может быть признаком инфекции, которая требует медикаментозного лечения.

У меня был внезапный выкидыш два дня назад, и я не могу перестать плакать. Что мне делать, как с этим справиться?

Неважно, когда произошел выкидыш, потому что всегда трудно справиться с потерей. Поздний аборт может быть особенно ужасным, потому что вы уже почувствовали связь с ребенком. Попросите страховую службу назначить вам встречу с психологом или группой поддержки для женщин, у которых произошел выкидыш. Если это произошло до 24-й недели, то нет предписания о похоронах или кремации ребенка, но в некоторых больницах оказывают эту услугу. Возможно, вы захотите похоронить малыша на кладбище или горевать вместе со своим партнером. В любом случае, если вы дадите ребенку имя и соберете напоминания — ультразвуковой снимок, детскую одежду, фото во время беременности — и положите их в коробку, чтобы иногда вспоминать, вам станет легче. Некоторые родители сажают деревья или жертвуют деньги на благотворительность во имя малыша. После первого шока потребуется время, чтобы оплакать потерю, и хотя иногда боль притупится, вы никогда не забудете о ребенке.

Помогите! Я заметила кровь после того, как занималась сексом прошлой ночью, и теперь я боюсь, что у меня будет выкидыш.

Если крови было немного и не было судорог, нет причин для беспокойства. Для женщин, находящихся на 2-3-м триместрах беременности, нормально выделение небольшого количества крови после полового акта. Усиленный приток крови к шейке матки и стенкам влагалища способствует тому, что перегруженные кровеносные сосуды могут лопнуть во время секса, особенно на конце шейки, где они соприкасаются с пенисом мужчины. Сейчас, пока вы на втором триместре, можно попробовать которые новые позы, которые позволят вам контролировать глубину проникновения, например женщина сверху или на боку, чтобы не было кровотечений.

Старайтесь развлекаться. Если вы думаете об упражнениях как о нудной работе, скорее всего, вы перестанете их делать. Выбирайте что-то, что вас развлечет, и вам все будет нравиться.

16 неделя беременности

Общие сведения

16 акушерская неделя беременности – конец четвертого месяца беременности. Малыш уже существенно подрос, а живот у женщины начинает все больше округляться. Некоторые женщины уже могут ощущать шевеления плода.

Что происходит на 16 неделе беременности?

В конце четвертого месяца и начале пятого матка постепенно начинает выходить в брюшную полость, в результате чего беременность может стать заметной для окружающих. Рост матки приводит к повышению нагрузки на позвоночник, что может стать причиной болезненных ощущений в пояснице.

16 ая неделя беременности – это время, когда уже возможно путем ультразвукового обследования определить половую принадлежность малыша, поскольку наружные половые органы сформированы. Ребенок заметно подрос с предыдущей недели, а за следующий месяц произойдет резкий скачок в весе и росте.

Обычно в середине срока беременности женщины имеют хорошее самочувствие, а их внешний вид заметно улучшается. Ощущения в животе на 16 неделе беременности становятся менее выраженными. Проходит тошнота, а непереносимость запахов уменьшается. Единственной проблемой, которая остается с женщиной практически до родов, являются запоры.

Изменения в организме женщины

Матка увеличилась еще больше, а ее вес составляет около 250 г. Она располагается на расстоянии 7-8 см от пупка. Живот у мамы к концу четвертого месяца обычно увеличивается на 2-2,5 кг, но резкой прибавки еще быть не должно. Прибавка в весе происходит за счет повышения объема крови и лимфатической жидкости, а также массы растянувшейся матки.Однако если набор веса происходит достаточно быстро, необходимо обратиться к специалисту – это может оказаться признаком преэклампсии.

На этом сроке также нередко наблюдается туннельный синдром запястья, зуд в области живота, ладоней, стоп, отек пальцев, лица, лодыжек. Из-за вялости мышечной стенки затрудняется работа кишечника. Так как запоры угрожают нормальному развитию плода, нужно тщательно подходить к вопросам регулярного опорожнения кишечника и правильного питания.

Гормональное влияние прогестрона может вызвать пиелонефрит, повышающий риск преждевременных родов, поэтому необходимо внимательно следить за своим здоровьем и быть осторожными с разными инфекциями.

16 ая неделя беременности характеризуется интересными ощущениями. Молочные железы во время беременности активно готовятся к предстоящему грудному вскармливанию. Молочные протоки увеличиваются, что и приводит к набуханию к груди. Другими возможными изменениями могут быть:

  • потемнение сосков и ареол, а также появление небольших узелков Монтгомери;
  • образование тонкой венозной сетки, что обусловлено повышением кровоснабжения этого органа.
  • В ногах появляется усталость. Смещается центр тяжести тела, набирается вес – ощутимо возрастает нагрузка на ноги. Именно в это время у женщины появляется так называемая походка «уточкой».

Что происходит в животе – ощущения женщины

Появляются первые ощущения шевеления плода. Они еще не резкие, и почувствовать их можно только в состоянии покоя. Поскольку ребенок находится в свободном пространстве матки, а все его движения «сглаживают» околоплодные воды, первые шевеления напоминают «движения рыбки», «порхание бабочки» или «лопанье пузырьков».

16 акушерскую неделю беременности сопровождает легкое недомогание, слабость или головокружение, что обусловлено активным ростом плода. Важно правильно питаться и не допускать длительных перерывов между приемами пищи.

В конце четвертого месяца у женщины может еще остаться легкий токсикоз, а у некоторых будущих мам сохраняется утренняя тошнота вплоть до родов. Гормональный фон к этому периоду стабилизировался,ощущения на шестнадцатой неделе уже не сопровождаются перепадами настроения, тревожностью, плаксивостью, раздражительностью.

Выделения из половых путей

На 16 акушерской неделе беременности выделения могут изменить свой характер: они приобретают молочный цвет и увеличиваются в объеме. Но при этом их консистенция и запах остаются прежними. Появление таких выделений обусловлено растяжением стенок матки и связочного аппарата. При наличии красных, коричневых, желтых, зеленых или ярко-желтых выделений с резким запахом, сопровождающихся болью, женщине стоит посетить гинеколога для проведения комплексного обследования.

Для предотвращения возможных проблем будущей маме нужно следить за своей гигиеной, носить только натуральное хлопковое белье. При необходимости можно использовать средства для интимной гигиены, ежедневные прокладки, а от тампонов следует отказаться.

В период с 16 по 20 неделю женщина проходит второе скрининговое обследование, которое включает ультразвуковое сканирование и анализы. Оно позволяет оценить жизнеспособность и правильное развитие плода, а также наличие/отсутствие каких-либо патологий.

На ультразвуковом сканировании уже можно определить половую принадлежность плода, поскольку наружные органы сформировались. Иногда это сделать бывает достаточно сложно, поскольку ребенок может закрывать себя ручками или располагаться в неудобном для визуализации положении.

На шестнадцатой неделе по показаниям проводится допплерометрия, которая необходима для оценки кровотока в пуповине. Это обследование показывает, достаточно ли плод получает питательных веществ и кислорода от матери.

Что происходит с плодом на 16 неделях беременности

Ребенок уже имеет около 109-117 мм в росте, а вес составляет не менее 80 г. По своим размерам он похож на авокадо, но еще свободно перемещается в полости матки. Объем околоплодных вод около 250 мл.

У плода формируется тонкий мышечный слой, поэтому он уже умеет держать голову прямо и поворачивать ее в стороны. Мускулы на лице тоже укрепились, и ребенок может совершать активные мимические движения – хмуриться, открывать ротик, а также подмигивать.У девочек на этом сроке яичники опускаются в область малого таза, развиты влагалище, матка и фаллопиевы трубы. У мальчиков сформированы наружные половые органы, однако яички еще располагаются в брюшной полости.

Ребенок активно проглатывает околоплодную жидкость, может чувствовать ее вкус. Почки и мочевой пузырь хорошо работают, поэтому плод писает примерно один раз в 45 минут. Сами околоплодные воды обновляются до 10 раз в день. Пуповина, связывающая мать с плодом и передающая питательные вещества, в этом периоде располагается чуть ниже, чем ранее.

16 ая акушерская неделя беременности – это время, когда начинает формироваться связочный голосовой аппарат, но ребенок издаст свои первые звуки только после рождения. В кожном покрове развиваются нервные окончания, поэтому он становится очень чувствительным. При любом раздражении малыш сжимает пальцы в кулачок, отодвигает руки и ноги при механическом воздействии на плодный пузырь.

Кровь плода уже сформирована, и на этом этапе уже можно определить ее группу и резус-фактор. Но у ребенка еще вырабатывается фетальный гемоглобин, который по своему строению схож с кислородом. Обычно к концу первого года жизни малыша он полностью заменяется на обычный.

Возможные проблемы

На 16-20 неделе беременная женщина проходит второй скрининг и тройной тест, которые позволяют определить наличие определенных патологий, серьезных аномалий или синдрома Дауна. Если по результатам анализов врач предположит наличие проблемы, женщине потребуется пройти специальный анализ – амниоцентез. Он осуществляется с помощью специальной тонкой иглы, которой забирают небольшое количество околоплодной жидкости. Этот процесс контролируется с помощью ультразвукового аппарата. Перед процедурой на место прокола наносится местная анестезия. После нее проводится тест на 40 пороков. Риск выкидыша, связанный с проведением амниоцентеза, составляет не более 3%.

К другим возможным проблемам этого периода относятся:

  • истмико-цервикальная недостаточность;
  • первичная плацентарная недостаточность.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ?

Во время беременности женщине не рекомендуется посещать сауну, баню или принимать горячие ванные, поскольку повышенная температура может негативно сказаться на развитии и самочувствии плода.

Во время беременности полезны умеренные физические нагрузки – плавание, фитнес, йога. Они позволяют улучшить самочувствие, поднять женщине настроение, а также укрепить тонус. Также полезно больше ходить, поскольку при движении мамы у ребенка развивается и совершенствуется вестибулярный аппарат.

Следует отказаться от каблуков и очень обтягивающей одежды. Рекомендуется приобрести специальное белье для беременных.

Во втором триместре беременности важно заниматься профилактикой появления растяжек на коже живота, бедер и груди. Стрии возникают при большом натяжении кожи, поэтому для предупреждения их появления ее необходимо активно питать и увлажнять с помощью специальных препаратов или простых кремов, масел, эмульсий. В питании матери должно присутствовать большое количество калийсодержащих продуктов – молока, творога, сыра. Также женщине необходимо посетить стоматолога и при необходимости пролечить зубы. В третьем триместре это уже будет небезопасно.

Необходимо отказаться от сна на животе, поскольку это может привести к сдавливанию матки и окружающих ее внутренних органов и доставлять дискомфорт плоду. Лучшее положение для сна беременной – на левом или правом боку.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

16 акушерскую неделю беременности сопровождает легкое недомогание, слабость или головокружение, что обусловлено активным ростом плода. Важно правильно питаться и не допускать длительных перерывов между приемами пищи.

Ссылка на основную публикацию