Тренировочные схватки ощущения 30 недель

Тренировочные схватки Брекстона-Хикса — разминка для животика

Что такое схватки Брекстона-Хикса

Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса) – это сокращения гладкой мускулатуры матки, не ведущие к раскрытию ее шейки, а следовательно, и к родам. Названы они по имени английского врача Джона Брекстона Хикса, впервые описавшего это явление (еще в конце XIX века).

Некоторые беременные женщины знакомы с этими схватками, а некоторые даже не слышали о них. Тренировочные схватки Брекстона-Хикса появляются примерно после 20-й недели беременности. Впрочем, наличие или отсутствие тренировочных схваток само по себе не является показателем неправильного течения беременности.

Узнать тренировочные схватки Брекстона-Хикса несложно, ощущения при них обычно следующие: время от времени происходит напряжение мышц матки, причем это напряжение имеет характер приступов и длится где-то 30-60 секунд. Их периодичность варьируется от нескольких раз в день до нескольких раз в час. В это время матка напрягается настолько сильно, что женщина может не только почувствовать, но и прощупать ее. Такие схватки никакого физического дискомфорта не приносят, они не увеличиваются ни по интенсивности, ни по частоте.

Схватки Брекстона-Хикса: симптомы

Ниже приведены характеристики, которые помогут вам распознать тренировочные схватки:

  • чувство сжатия в верхней части матки, внизу живота или паха;
  • нерегулярность (т.е . менее 6 схваток в час);
  • непредсказуемость и неритмичность;
  • концентрация в какой-либо одной области, а не через живот в нижнюю часть спины, как это бывает при настоящих схватках;

  • не приносят боли, только неудобства;
  • постепенно сходят на нет, а потом исчезают.
  • Что вызывает тренировочные схватки Брекстона-Хикса:

    • активность матери (например, физические нагрузки), активные движения ребенка в материнской утробе;
    • волнения, переживания беременной женщины;
    • обезвоживание;
    • наполненность мочевого пузыря;
    • секс, точнее, оргазм.

    Схватки может спровоцировать даже рука, положенная на живот, неважно, ваша или чья-то еще. Некоторых ситуаций не избежать, но некоторых лучше не допускать (пить необходимое количество чистой воды без газа, своевременно опорожнять мочевой пузырь), чтобы не провоцировать схватки Брекстона-Хикса.

    Дыхание при тренировочных схватках Брекстона-Хикса

    Интересно, что врачи всего мира еще не пришли к единому мнению, что такое схватки Брекстона-Хикса, и для чего они заложены в женский организм природой. Одни называют их механизмом подготовки организма к родам (именно сторонники этой теории назвали схватки Брекстона-Хикса тренировочными), во время которой осуществляется так называемое созревание шейки матки, она меняется, готовясь к предстоящему родоразрешению.

    Другие считают, что мышечные сокращения матки во время беременности – это просто ответ организма на гормональные перестройки, и никакой роли в подготовке к родам они не играют. Еще одна полезная и нужная функция этих схваток – обеспечение притока кислорода к плаценте.

    Ну что ж, как бы там ни было, тренировочные схватки дают нам прекрасную возможность поупражняться в выполнении дыхательных упражнений, которым нас учат на курсах предродовой подготовки. Как говорится, тяжело в учении – легко в бою! Приводим дыхательные упражнения, облегчающие состояние женщины при схватках:

    1. «Экономное дыхание» — медленный, очищающий выдох на схватке, затем – полный глубокий вдох. После окончания схватки все повторить;
    2. «По-собачьи» — поверхностное, частое дыхание (так дышат собаки в сильную жару – вот откуда пошло это название). Такое дыхание целесообразно во время самой схватки, однако так можно дышать не более 220-30 секунд – может начаться головокружение, так как в организм не поступает достаточное количество кислорода.
    3. «Свеча» — этот тип дыхания может заменить предыдущий: нужно сделать глубокий медленный вдох через нос, а потом выдохнуть через рот, резко и коротко.
    Еще почитать:  Сколько пекинесы ходят беременными

    Что делать при тренировочных схватках

    Как беременная женщина может помочь себе при тренировочных схватках? Как уже указывалось выше, лучше изучить ситуации, провоцирующие схватки, и постараться их избегать. Если же схватки все-таки начались, рекомендуем попробовать следующие методы облегчения своего состояния:

    • неспешная прогулка – ходьба помогает расслабить гладкую мускулатуру матки;
    • теплый душ или ванна – теплая вода так же снимает мышечный спазм;
    • смена положения тела – возможно, матка напрягается из-за того, что вы неудобно сидите или лежите, попробуйте принять комфортное положение;
    • питье – вода, сок, морс;
    • дыхательная гимнастика – помимо облегчения состояния матери, она еще и помогает увеличить доступ кислорода к плоду;
    • релаксация – попробуйте отвлечься и расслабиться, включите приятную музыку, лягте, закройте глаза.

    Эти меры помогут вам снять дискомфорт и переждать тренировочные схватки.

    Тренировочные схватки перед родами

    Тренировочные схватки после 38 недели беременности бывает достаточно сложно отличить от родовых, что заставляет женщину волноваться понапрасну. Врачи успокаивают: настоящие схватки вы ни с чем не спутаете, и когда они начнутся, обязательно поймете это. Главное отличие родовых схваток от тренировочных – это их болезненность, нарастающая интенсивность, распространение через весь живот в нижнюю часть спины, судороги, боли внизу позвоночника.

    Обратиться ли к врачу?

    Сами по себе ложные схватки – явление абсолютно нормальное, однако существует ряд признаков, которые говорят о том, что лучше обратиться за консультацией врача:

    1. Кровянистые или водянистые влагалищные выделения;
    2. Боль внизу позвоночника, в пояснице;
    3. Любое кровотечение;
    4. Отошли воды;
    5. Снижение интенсивности шевеления плода.

    Если у вас уже большой срок, и вы чувствуете, что схватки становятся более регулярными, интенсивными, частыми и продолжительными – возможно, это начало родов.

    Так что пусть ложные схватки не пугают вас – простоорганизм готовится к рождению малыша, а у вас есть возможность «потренироваться» перед родами!

    Базальная температура от А до Я

    БэТэшка — твой помощник в планировании беременности

    * Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

    Тренировочные схватки или схватки 30 недель, ехать ли в больницу?

    Может для кого покажется банальностью, но переживаю сильно, а еще как на зло суббота! Такая ситуация-вчера очень много ходила, к вечеру стал каменеть живот (у меня это часто, но безболезненно) вставила свечку папаверина, магний. Через часа 2 легла спать… и тут началось, было так-сначала по животу как волна пройдет, (потянет) потом раз закаменел, минута, отпустил, еще 2 мин. И хочу в туалет (по мал.) иду в туалет капля, две и всё и так за часа 2 раз 15, периодичность то 2 мин то 15, выпила ношпу поворочилась и уснула. Когда по животу была волна не могла понять то ли живот то ли дите повернулось, сегодня с утра проснулась от того что хочу туалет (по больш.) сейчас вроде тьфу, тьфу ниче, дежурный врач в жк сегодня ужасная идти не стоит, не может ли быть у меня раскрытие, у кого такое было, что делать.

    Читать комментарии 21:

    Я думаю, на данный момент (если все уже прошло) полного покоя дома может быть достаточно, только лежать нужно обязательно, чтоб от всех этих «волн» не дай Бог не начали воды отходить… В больнице ведь тоже просто лежать будешь… Только если опять начнется, то ну на неё, на плохую дежурную, наверное спокойней будет в больничке)))

    А вообще, если схватки, то должно со стороны спины чувствоваться боль ну и живот.. Короче поясница тоже должна быть чувствительна. Лежи больше, отдыхай. Всё будет хорошо. Удачи вам.

    Тренировочные схватки в основном не особо болезненные и длятся не долго, достаточно просто полежать и расслабиться… и все будет хорошо…

    О раскрытии можно судить по выделениям, в основном если идет раскрытие отходит слизистая пробка, это вы ни с чем не спутаете))) и для облегчения сходить в туалет просто постойте на четвереньках… маточка освободится, масик с нее сползет))) не переживайте, это были мелочи жизни.. главное впереди)))

    Еще почитать:  Повышенный ренин в крови

    Я уже не раз тебе говорила, что у меня такое вообще с 22 недель.

    Не боись, это просто тренировочные схватки у тебя! Организм готовится! Если бы это было раскрытие, то схватки бы продолжались и усиливались!

    Как часто каменеет? если до 10 раз в сутки то норма, если каждые грубо говоря 10 минут не нормально…

    Это тренировочные схватки! Настоящие не пропустишь точно)) помимо вот такого каменения будет еще боль

    У меня когда были даже болезненные схватки на 37 неделе, но нерегулярные врач сказал оставляем на сохранении, и как только я легла и мне ничего не надо было делать часа через 2 все прекратилось. Врач пояснила, что при таких состояниях лучше всего полный покой.

    Не надо паниковать. Треники. И думать о раскрытии тоже не надо. Обойдется. Не ты первая, не ты последняя. Неприятные ощущения, но что поделаешь, отдыхай побольше и внутренне успокойся, все передается малышу.

    Девочки, а я бы не стала с такой уверенность говорить, что это всего лишь тренировочные схватки… Сама недавно столкнулась с этой проблемой. У меня срок 28 недель. В больнице сделали КТГ и диагностировали таки преждевременные схватки, слава Богу, хоть слабенькие. Мне поставили двухчасовую капельницу с магнием и все прошло! Прописали постельный режим и половой покой. Девочки, истинные схватки не всегда сопровождаются болями в пояснице, а отхождение пробки и раскрытие шейки матки — это уже следующий этап, на котором родовую деятельность остановить уже крайне сложно… Так что, будьте внимательнее к себе! В последнее время (по статистике) участились преждевременные роды.

    Янааа, я бы посоветовала тебе полный покой, хотя бы на выходные. А если будет поднывать живот, ехать в больницу для подстраховки!

    Я бы перестраховалась… Сама в 30 недель легла в больницу с угрозой преждевременных родов. При этом у меня был ночной тонус, продолжительный, несколько часов… Малыш сильно активничал, и это было очень неприятно… муж заставил сходить к врачу, я отпиралась. Оказалось: укороченная шейка 1—1, 5 см закрыта, внутренний зев открыт, матка в легковозбудимом состоянии, и малыш низко лежит… сразу в больницу и отправили… При этом днем я себя чувствовала хорошо. Вам решать…

    А сейчас живот болит? И как болит? У меня тоже в прошлое воскресенье стал тянуть живот, но тянул он как на месячные, тянуло поясницу и отдавало в левую ногу! Моя мама родила меня на 30 неделе(у меня тоже 30 неделя) и она сказала что у нее точно такие симптомы были. Я бегом в понедельник в ЖК, мо Г дала направление на сохранение, сказала пусть в роддоме точно посмотрят есть ли угроза преждевременных родов. Во вторник с утра побежала в роддом, при этом боли меня не покидали вообще. Все время с воскресенье тянуло. В роддоме врач посмот рел, говорит как таковой угрозы нет (тонуса нет), но у меня короткая шейка матки оказалась (1, 5 см) сказал что плохо, прописал кучу лекарств! Так что если почувствуешь неладное может все таки к врачу? Потому-что это не шутки!

    Мне сказали лежать, но лежать у меня не получается, и теперь после каждого выхода мне тянет живот, но слава Богу пью лекарства и все проходит.

    Сейчас же срок такой опасный, поэтому следи за любыми изменениями. И береги себя.

    Ложные (тренировочные) схватки: за сколько до родов появляются

    Ориентировочно на сроке с двадцатой недели беременности появляются первые тренировочные схватки Брекстона Хикса, т.к. организм женщины начинает готовиться к рождению ребёнка.

    Давайте разберемся с рядом вопросов на эту тему:

    • Какие они вызывают ощущения.
    • Как их отличить их от истинных, сопровождающих начало родовой деятельности.

    • Обязательно ли перед родами начинаются ложные болезненные сокращения.
    • Сколько (как долго) длятся.
    Еще почитать:  Анализ на хгч нужно сдавать натощак

    Дабы представить, что представляют собой предварительные схватки, необходимо понять происходящее с маткой в период вынашивания и перед родами.

    С увеличением срока беременности происходит растяжение стенок матки и, как следствие, снижение тонуса. Но ведь для того, чтобы процесс рождения малыша прошёл успешно и благополучно, матка должна сильно сокращаться в момент родов.

    Ложные схватки при беременности имитируют родовую деятельность, создавая условия для небольшой тренировки перед родами.

    Они как бы служат предварительной проверкой готовности организма к окончанию беременности. Женщине не стоит пугаться ложных сокращений матки.

    Однако, следует внимательно следить за состоянием своего организма, дабы тренировочные схватки не перешли в настоящие сокращения матки перед родами.

    Как понять и отличить от настоящих

    Задав такой вопрос, первородящие наверняка услышит один и тот же ответ: «Когда начнутся настоящие схватки, это ни с чем не перепутать!».

    Но как женщине, которая не знает о том, как различить истинные и ложные схватки, распознать, на что они похожи?

    Существуют определённые признаки, основой которых служат ощущения.

    Итак, ложные схватки Хикса, какие они?

    Основной признак, отличающий тренировочные схватки Хикса от настоящих.

    Перед родами схватки становятся регулярными, а интервалы между ними сокращаются. Иногда это происходит стремительно, а иногда очень медленно. Но динамика всё равно сохраняется.

    Если же вы заметили небольшие сокращения матки и при этом не отмечается их регулярного проявления, то не следует беспокоиться.

    Постарайтесь зафиксировать, сколько раз в течение часа отмечаются симптомы.

    В случае, когда сокращения повторятся более четырёх раз в час, стоит запастись терпением и начать отсчёт времени между ними.

    Возможно, начинаются сокращения мышечного слоя матки непосредственно перед родами. Разумеется, речь идёт о сроке более 30 недель.

    Интервалы не сокращаются? Тренировочные сокращения!

    Когда начинаются сокращения мышц матки перед родами, они несут реально болезненные ощущения. И, с течением времени, эта болезненность только нарастает, а также отмечаются частые сокращения.

    Коли сокращения нерегулярные и безболезненные, то, скорее всего, организм просто проверяет вашу готовность к процессу родов и это ложные симптомы.

    • Проявляются в вечернее или ночное время

    Женщина расслабляется, все дневные заботы отступают на задний план. Наступает самое подходящее время, поскольку беременная внимательно прислушивается к своему организму, поведению ребёнка.

    Поэтому новые ощущения заметить гораздо проще. А вероятность заметить тренировочные схватки Хикса выше.

    Весьма характерный признак.

    Ложные (тренировочные) схватки длятся в среднем от 30 секунд до минуты-полутора.

    Настоящие сокращения, свидетельствующие о начале родовой деятельности, занимают существенно больший промежуток времени.

    Если вы, ощутив сокращения матки, решили сменить позу и все прошло, значит, то были ложные схватки.

    Для того чтобы облегчить своё состояние и диагностировать тренировочные сокращения Брекстона Хикса, специалисты рекомендуют сменить положение или немного прогуляться.

    Это не означает, что нужно выходить из дома одной и отправляться на прогулку в ближайший сквер. Просто пройдитесь по квартире, поменяйте позу. Перейдите с дивана на кресло, сходите на кухню, поставьте на плиту чайник.

    Если при этом пропали все неприятные ощущения, то симптомы точно были ложные. Когда же начались истинные сокращения матки перед родами, следует вызывать бригаду скорой помощи либо самостоятельно ехать в роддом.

    При родовых схватках никакая смена положения или попытки пройтись не облегчат состояния женщины.

    Стоит ли обращаться к врачу

    Существуют симптомы Брекстона Хикса, когда следует обратиться к врачу. Какие моменты должны насторожить беременную?

    Кровянистые или слизистые, в сочетании с тренировочными сокращениями мышц, могут свидетельствовать начале преждевременных родов.

    Не прекращающаяся после смены положения и беспокоящая между сокращениями матки.

    Это тот случай, когда следует незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи и отправляться в роддом.

    Особенно важно, если указанные симптомы проявились на сроке более 37 недель беременности.

    Рекомендуется незамедлительно показаться своему врачу или сразу ехать в роддом, поскольку вероятность того, что начинается родовой процесс, весьма велика.

    Источники: http://mama66.ru/pregn/761http://www.my-bt.ru/talk/post21505.htmlhttp://iberemennost.ru/rody/oshhushheniya_pri_trenirovochnih_shvatkah

    Ссылка на основную публикацию