Потливость при беременности по ночам

Гипергидроз во время беременности

Подготовка женского организма к рождению ребенка во время беременности – это очень ответственный и важный период в жизни любой женщины, готовящейся стать мамой. Повышенная потливость при беременности, особенно на последних сроках – явление вполне нормальное, но только если она слегка повышенное.

Если вам кажется, что пота излишне много, лучше посоветоваться с врачом.

Это может оказаться симптомом, какого ни будь другого заболевания, поэтому если у вас гипергидроз при беременности, обсуждение этого вопроса с вашим ведущим беременность гинекологом обязательно.

Перестройка организма и гормонального фона во время беременности — явление абсолютно нормальное. Беременность – это не болезнь и не диагноз, поэтому к появлению каких-то новых неприятных симптомов должно быть в пределах нормы, высокая потливость при беременности, отдышка и другое, вполне может оказаться симптомом не проявлявшего себя раньше и скрытого заболевания.

Почему во время беременности повышается выделение пота?

Женский организм, гораздо больше, чем мужской подвержен гормональным колебаниям и стрессам во время смены гормонального фона. Если мужчина подвергается гормональным переменам только раз во время переходного возраста, то женщина проходит этот процесс как минимум три раза в жизни.

Первый во время полового созревания и появления менструаций, второй во время беременности (во время каждой) и во время начала климакса. Каждый раз происходит перестройка гормонального фона и приливы крови и потливость по ночам при беременности (чаще всего), вполне может каждый раз сопровождать этот процесс.

Но потливость при беременности не обязательно наблюдается у каждой беременной, это очень индивидуально и зависит от образа жизни, питания и состояния иммунитета.

Повышенное потоотделение при беременности обычно можно объяснить понижением уровня гормона эстрогена, который отвечает за регулирование водно-солевого обмена в организме, и одновременным повышением уровня гормонов отвечающих за регуляцию деятельности надпочечников – это и есть то, почему у беременной сильное потоотделение.

Но кроме естественных процессов вызывающих потливость во время беременности, повышенная потливость при беременности может быть вызвана простудными или инфекционными заболеваниями, проблемами с щитовидной железой, которые обычно повышают температуру тела. Так же очень неблагоприятно сказывается на организме и часто встречается повышенная потливость во время беременности у дам с полных будущих мамочек с излишней массой тела или у тех женщин, которые набрали лишние килограммы во время беременности. Это то, почему полные женщины жалуются на гипергидроз при беременности гораздо чаще, чем стройные.

Повышенная потливость у будущих мамочек

Чрезмерное потоотделение при беременности может появиться как в первой, так и второй половине беременности. В первой половине женский организм может так реагировать на изменения в гормональном фоне, а во второй причиной может быть удвоенная или даже утроенная (если у вас двойня) нагрузка на женский организм. Повышается утомляемость из-за дополнительной нагрузки и вызывает состояние организма, при котором резко бросает в пот.

В середине срока пот при беременности может перестать беспокоить, но полностью не исчезнет. Женский организм пропорционально росту плода увеличивает циркуляцию крови примерно на 30 – 40%, а наличие повышенного объема жидкости в организме увеличивает соответственно выделение пота и влагалищных выделений.

Но все же если у вас усилилось потоотделение при беременности, несмотря на все очевидные причины, не забудьте сказать об этом своему доктору.

Только он может решить, индивидуально взвесив все симптомы и проявления, насколько это является нормой в вашем положении.

После появления на свет ребенка потливость ночью во время беременности может прекратиться или уменьшится, но у некоторых мам, сильная потливость может наблюдаться еще несколько недель или даже до конца кормления грудью.

Как уменьшить гипергидроз во время беременности?

Беременность и потливость, часто идут рука об руку, а в связи с особой чувствительностью организма в этот период, бороться с появлением пота и запаха, следует очень осторожно. Часто средства от гипергидроза в своем составе имеют гормональные препараты, а во время беременности это строго противопоказано, чтобы не причинить вред малышу.

Еще почитать:  Можно ли лук вареный кормящей маме

Отвечая на часто задаваемый вопрос, можно ли беременным мазать лосьоном от пота и запаха, следует отметить, что все же во избежание аллергических реакций и неприятных последствий, необходимо внимательно читать состав каждого отдельно взятого средства, и если уж есть острая необходимость и невозможно без этого обойтись, ограничиться только особыми случаями. После, сразу же смывать средство, не оставлять надолго или вообще не смывать ночью.

Что можно предпринять, чтобы снизить выделение пота и запаха? Непосредственно стоит соблюдать простые правила:

  • если вас при беременности бросает в пот ночью, можно надевать более легкую пижаму из натуральных тканей. Тело будет дышать, и потливость ночью уменьшится;
  • Одеяло тоже желательно иметь из легких и натуральных материалов;
  • Принятие душа два или даже три раза в день, может практически решить проблему, если вас бросает в пот в жаркое время года;
  • Двигайтесь достаточно много, аэробные занятия для беременных, отличный способ помочь организму регулировать гормональный и температурный режим тела, так почему не воспользоваться моментом, чтобы подготовить организм к родам и привести себя в форму?
  • Правильное питание и максимальное уменьшение, а лучше отказ на время от острой, сильно горячей, пищи, а так же употребления кофеина, жирного, сладкого и спиртного, тоже заметно снижает гипергидроз. Так почему, не отказаться от вредных привычек хотя бы на время беременности.

Также не стоит забывать, что часто препараты, которые доктор назначает во время беременности, могут иметь побочные эффекты, в виде повышенного потоотделения. Поэтому, если вы принимаете одно из таких лекарств, посоветуйтесь с доктором о возможности его замены.

Избыточное потоотделение при беременности.

Большинство женщин жалуется на неожиданно появившуюся постоянную, неприятную и повышенную потливость при беременности, и это неспроста. У беременных женщин гормональный фон всегда меняется, поэтому во время беременности многие испытывают приливы жара и повышенное выделение пота. Обмен веществ беременной женщины увеличивается на 20%. В организме происходит усиление деятельности потовых и сальных желез, что отражается даже на состоянии кожи – из нормальной она может стать жирной или, наоборот, сухой. К середине беременности проблемы с потливостью могут стать менее выраженными, но полностью не исчезают. Дело в том, что тело в связи с ростом и развитием плода увеличивает объём циркулирующей крови на 30-40%, а наличие повышенного количества жидкости в организме соответственно увеличивает и выделение пота. После рождения ребёнка чрезмерная потливость проходит, но у некоторых молодых мам она может продлиться до нескольких недель после родов или же затянуться до конца периода грудного вскармливания. В целом, повышенное потоотделение при беременности – явление безопасное и требует не лечения, а простых дополнительных гигиенических процедур.

Причины потливости при беременности.

Причина повышенной потливости во время беременности очевидна – это всё те же гормоны. Пониженный уровень эстрогена влияет на нарушение работы такого отдела головного мозга человека как гипоталамус, который отвечает за регуляцию температурного режима организма. Если на улице жарко, то благодаря потоотделению он охлаждает наше тело. В случае беременности изменение уровня эстрогена воспринимается гипоталамусом ошибочно – организм начинает вырабатывать больше тепла, а освобождается от него путём потовыделения, что и становится причиной гипергидроза у беременных.

Одновременно с естественными процессами в организме, повышать потливость при беременности у женщин могут инфекционные и простудные заболевания, проблемы щитовидной железы, обуславливающие, как правило, увеличение температуры тела. На чрезмерное потоотделение также негативно влияет избыточный вес тела. Гипергидрозом чаще всего страдают полные дамы.

Будущая мама обязательно должна сообщить о существующей проблеме потливости своему лечащему врачу, так как данная проблема может быть признаком нарушения эндокринной системы. Например, угроза сахарного диабета, усиленная функция щитовидной железы и др. Серьёзных последствий помогут избежать вовремя сданные анализы и тщательно проведённое обследование.

Ночная потливость и беременность.

Одной из проблем беременности является повышенная ночная потливость. Избыточное потоотделение заставляет будущую маму часто просыпаться по ночам, а многим женщинам вообще трудно заснуть из-за потливости и жары. Физиологически процесс ночной потливости объясняется тем, что в период беременности у женщины снижается уровень гормона эстрогена в результате гормональной перестройки организма. За регулирование температурного режима организма отвечает гипоталамус – если температура окружающей среды повышается, то гипоталамус с помощью процесса потоотделения охлаждает организм. Во время беременности пониженное количество эстрогена некорректно влияет на работу гипоталамуса, который даёт импульсы к ошибочному согреванию организма, а после при повышении температуры тела охлаждает организм путём увеличения потоотделения.

Еще почитать:  Шли месячные не знала что беременна

Ночная потливость у некоторых женщин проходит после рождения ребенка. Другие же остаются с этой проблемой ещё в течение нескольких недель, пока нормализуется уровень гормонов, а кто-то усиленно потеет и весь период грудного вскармливания.

Как уменьшить потливость беременным.

Бороться с избыточным потоотделением беременным следует очень осторожно, чтобы не повлиять на уровень гормонов и не причинить вред будущему малышу. Кардинальные методы в этом случае не подходят, изменение гормонов с помощью воздействия медикаментов в этот период недопустимо. Как известно, беременность – это не болезнь, а естественное состояние, в данный момент жизни в организме женщины происходят значительные изменения, которые в целях облегчения протекания беременности требуют коррекции привычного образа жизни и гигиенического режима:

1. Питание. Из рациона следует исключить продукты, провоцирующие потливость – кофе, специи, алкоголь действуют возбуждающе на нервную систему и стимулируют потоотделение. Следует употреблять в пищу кисломолочные продукты, обогащённые живыми культурами бактерий, йогурт и так далее. А сладкоежкам надо потерпеть, избыток сахара – любимая пища для вредной микрофлоры.

2. Повседневная одежда. Смените гардероб, одевайтесь в лёгкую и свободную одежду из натуральных тканей, никакой синтетики. Плохая воздухопроницаемость синтетической ткани способствует появлению первых признаков гипергидроза – потовые железы активизируются от контакта с синтетикой, поэтому гигиеничнее использовать льняные или шёлковые ткани.

3. Физическая активность. Чаще гуляйте на свежем воздухе, больше двигайтесь, избегая, конечно же, слишком активных физических нагрузок. Рациональная физическая активность повышает тонус организма и помогает регуляции гормонов.

4. Гигиенические процедуры. Большинство акушеров-гинекологов рекомендуют женщинам для соблюдения гигиены во время беременности ежедневно утром и вечером принимать душ, а не ванну. Душ должен быть негорячим, напор воды не слишком интенсивным. Оптимально принимать душ два раза в день, а в последние месяцы беременности даже чаще. Следует исключить горячий душ, категорически нельзя парить ноги.

5. Режим сна. Отрегулируйте режим сна – если ложиться спать в одно и то же время и отдыхать не менее 8 часов в сутки, то гипоталамус, который отвечает за регуляцию циклов сна, будет качественней справляться и с нормализацией температурного режима организма.

6. Свежий воздух в помещении. Проветривайте помещение, в котором проводите много времени. Свежий прохладный воздух пойдёт на пользу не только вам, но и вашему будущему чаду.

7. Постельное бельё и ночная одежда. Подберите постельное бельё и лёгкую ночную рубашку из натуральных материалов (например, хлопок, ситец), так как синтетика создаёт благоприятные условия для ночного гипергидроза.

8. Обтирание отварами трав. Для борьбы с повышенным потоотделением после гигиенических процедур можно обтереться губкой, смоченной в отваре трав, которые обладают подсушивающим действием. Для этой цели идеально подойдут ивовая и дубовая кора, орешник, хвощ полевой.

Причины и лечение сильной потливости при беременности

Ох уж эта беременность! Беспокойство возникает по любому поводу. Это вполне объяснимо, ведь в результате гормональной перестройки организма, увеличения нагрузки практически на все органы появляются симптомы, которые приносят дискомфорт и волнение. Мы расскажем, почему возникает потливость при беременности, какие признаки свидетельствуют о ненормальности процесса, чего стоит опасаться и как уменьшить гипергидроз в этот период.

Причины повышенного потоотделения при беременности

  • Первопричиной служит, безусловно, изменения гормонального фона. Перестройка всего полового функционала приводит к нарушению обмена жидкости, резким всплескам поступления крови, ознобу, которые провоцируют потливость.
  • Нагрузка на почки ведёт к тому, что влага полностью уже не может ими выводится. Организм справляется с этой дополнительной нагрузкой через потовые железы.
  • Чувствительное состояние нервной системы беременной женщины приводит к частому волнению, переживанию, расстройству и так далее. Эмоциональные всплески провоцируют прилив крови, озноб, жару и, соответственно, приводят к выбросу влаги. Беременная женщина быстро потеет.
  • Увеличение веса неминуемо при беременности, даже если оно идёт по плану, не превышая норму. Если будущая мамочка не отказывала себе ни в чём, то есть вариант, что увеличение веса будет гораздо больше. Потливость тоже будет сильней.
  • Колебания в системе теплорегуляции. Беременная женщина испытывает то озноб, то перегрев. Это вполне закономерно, как и перепады настроение. Однако такие колебания вызывают повышенную потливость. Озноб приводит к дополнительному закутыванию и потению.

Признаки гипергидроза в разные триместры беременности

На разных сроках вынашивания плода будет по-разному протекать возможный гипергидроз. При этом причин для волнения нет, это нормально, если потливость не очень сильная.

При повышенном гипергидрозе, признаки которого заключаются в постоянных обильных выделениях пота, нужно обратиться к гинекологу, наблюдающего за течением беременности. Рассмотрим признаки допустимого и сильного гипергидроза на разных стадиях вынашивания.

Еще почитать:  С какого срока определяет беременность хгч

Первый триместр

На ранних сроках организм беременной женщины начинает испытывать стрессовое состояние в связи с перестройкой на новый лад. В первую очередь нагрузка ложится на эндокринную систему, а также в связи с частым токсикозом первой половины беременности, на пищеварительную систему. Женщину может колотить озноб или мучить приступы жары. Потливость на ранних сроках выражается в потении ног и головы. При этих признаках гипергидроза волноваться не надо, всё в норме.

Кроме того для гипергидроза первого триместра характерно резкое возникновение и затухание. Беременная женщина может ощущать озноб, но последующий за ним прилив жары и духоты вызовет сильную потливость. При этом потливостью могут страдать отдельные участки тела, а остальные подвергаться иссушению и недостатку увлажнения. Они становятся сухими и начинают шелушиться.

Второй триместр

Повышенная потливость женщины при беременности во втором триместре уже не является обязательным явлением. Во время второго триместра, как правило, потоотделение не происходит настолько сильно и неравномерно. Организм беременной женщины привыкает к своему новому режиму работы и потливость уже не является таким сильным и неприятным фактором. Главным признаком того, что всё нормально становится уменьшение гипергидроза подмышек. Также не свидетельствует о патологии сильное потение по ночам. Главной причиной сильной потливости во втором триместре может быть усиленное кровообращение. При этом озноб и потение нередко сменяют друг друга. Признак усиленного гипергидроза – не утихающее или более обильное потоотделение днём.

Третий триместр

В последние три месяца вынашивания потливость может усилиться, ведь нагрузка на все органы и системы организма достигает максимальной величины. Сильное потение беременной женщины в этот период – совершенно обычное явление, это признак нормально развивающейся беременности. Опасаться нужно не его причин или признаков, а простудных заболеваний, которые могут за этим последовать. Особенно это касается гипергидроза ног и спины.

Крайне опасна потливость подмышек, так как в молочных железах уже начинает формироваться процесс лактации. В области подмышек располагаются лимфоузлы, которые могут застыть и причинить немало хлопот. Поэтому следует соблюдать гигиену, пользоваться присыпками, почаще вытирать подмышечные впадины насухо. Как только почувствуется озноб, женщине нужно сразу померить температуру. Возможно, это признак воспалительного процесса.

Повышенное потоотделение при беременности у молодых женщин может быть менее частым явлением в третьем триместре, чем у тех, кому более 30 лет. Это связано с ухудшением работы желёз и снижением обменных процессов с возрастом. Кроме того, у юных дам в большинстве случаев вес тела меньше.

Сильная потливость во время сна

Гипергидроз с точки зрения сроков беременности мы рассмотрели. Теперь хотелось бы остановиться на потливости относительно времени суток. Ночью беременная женщина потеет не менее сильно, чем днём. Потливость при беременности ночью не является признаком того, что беременность протекает с отклонениями.

Ночью во время сна процессы в организме беременной замедляются, как и у всех людей. Однако это совсем не означает, что малыш в животе в это время спит спокойно вместе с мамой. Его жизнедеятельность не зависит от времени суток. Ночью он может активно пинаться, ворочаться, мешая маме спать. Если у беременной крепкий сон, а малыш пинается не очень сильно, то мама может не просыпаться от привычного шевеления в животе, но, тем не менее, потеет от этого не менее сильно, чем днём.

Чем нельзя пользоваться от потливости женщине в положении

Беременность – это время, когда будущая мамочка должна очень осторожно пользоваться косметическими и лекарственными средствами, в том числе и от потливости. В первую очередь это касается антиперсперантов и дезодорантов. Дело в том, что в их состав включается много синтетических химических элементов, которые нежелательно наносить на тело беременной. Есть естественные средства, например, цинковая мазь, присыпка с тальком, обычный крахмал (кукурузный, картофельный). Такие средства нужны для того, чтобы не было трения кожи во время движения. Ночью, во время отдыха лучше не использовать ничего, только водные процедуры перед сном и утром, после пробуждения.

Итак, мы видим, что потеть для беременной женщины – обычное дело, причём на каждом этапе существуют свои причины и особенности этого явления. Волноваться по поводу неприятного запаха от тела не стоит. Достаточно придерживаться правил личной гигиены.

Источники: http://gidroz.ru/vidy/potlivost-pri-beremennosti.htmlhttp://www.etiaxil.com.ua/polezno-znat/73-izbytochnoe-potootdelenie-prihttp://progidroz.ru/vidy-gidroza/gipergidroz/potlivost-pri-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию