Фото Плода На 13 Неделе Беременности По Узи

Содержание

УЗИ на 13 неделе беременности

5 минут Автор: Ирина Бредихина 864

Большинство женщин направляется на УЗИ на 13 неделе беременности, данный срок позволяет получить высокую информативность о состоянии плода и будущей мамочки. Малыш стоит на пороге серьезных изменений, ведь, можно сказать, позади первый триместр беременности, теперь имеется возможность определить параметры крохи, исключить генетические патологии.

Цель исследования

УЗИ в 13 недель относится к разряду обязательных процедур, проводимых после постановки на учет по беременности. Плод на данном сроке уже не столь мал, его размер позволяет определить отклонения во внутриутробном развитии. Цель сканирования заключается в комплексном оценивании состояния плода с учетом анализов крови, устанавливающих уровень концентрации белков и гормонов, которые имеет женщина во время беременности.

Только учет обоих исследований дает возможность рассчитать потенциальный риск наличия врожденной патологии плода. Если в ходе УЗИ выявляются показатели развития синдрома Дауна, то женщине рекомендуют пройти исследование крови и, при необходимости, берется анализ частиц хориона, по которым считывается ДНК эмбриона. Кроме того, в 13 недель беременности можно наиболее точно установить сроки, оценить темпы развития и роста плода, определить наличие проблем с вынашиваемостью, оценить риск преждевременных родов.

Как проводится исследование

13 неделя беременности подразумевает проведение сканирования абдоминальным способом, при его проведении ультразвуковой датчик соприкасается с кожным покровом брюшной полости. Если же у будущей мамочки имеется лишний вес, то жировые складки не дают возможность эффективно провести диагностику. В этом случае делают трансвагинальное УЗИ. За счет внутреннего диагностирования получается более точная информация.

Если диагностика проводится абдоминальным методом, то нет необходимости в подготовке к процедуре. Так как матка имеет довольно большой размер, объем околоплодных вод дает возможность провести обследование без предварительного наполнения мочевого пузыря. Внутреннее диагностирование требует опустошения мочевого пузыря, кишечника и употребления активированного угля для снижения числа кишечных газов. Путем проведения трансабдоминального исследования есть возможность получить на руки первое изображение ребеночка.

Что определяется в ходе диагностики

Ультразвуковое обследование на тринадцатой неделе позволяет увидеть, как выглядит кроха:

  • размеры малыша. Его рост варьируется в пределах 10 см, вес от 20 до 30 г. На данном этапе ребенок пока непропорционален. Его голова остается наибольшей частью тела. Тем не менее, происходит формирование индивидуальных черт лица, зачатков зубов;
  • плод набирает активность, причем его движения стают не хаотичными, а подчиняются развивающейся нервной системе;
  • в ходе процедуры отчетливо прослушивается сердцебиение плода;
  • плацента уже сформирована, она принимает управление процессами жизнедеятельности крохи;
  • желточный мешочек в силу своей ненадобности прекращает существовать.

Определение пола

Многих родителей интересует, можно ли на 13 неделе определить пол ребеночка. Если диагностику проводит опытный врач на современном оборудовании, то при удачном расположении плода, отсутствии его излишней активности, можно определить половую принадлежность. Однако, наиболее точную информацию о поле можно получить на сроке в 16 недель, которая наиболее точно скажет, кого носит под сердцем будущая мамочка. Причем, если у женщины будет мальчик, то имеется больше шансов получить недостоверную информацию.

Если женщина ожидает мальчика, то УЗИ показывает следующие параметры:

  • между ногами имеется выпуклая форма, внешне схожая с улиткой. Это половая система крохи;
  • плацента располагается справа;
  • челюсть и череп представлены квадратной формой;
  • между спиной крохи и половым бугорком имеется угол равный 30 градусам.

Девочки просматриваются следующими изменениями:

  • незакрытая бороздка мочеполовой системы с образующимся влагалищным отверстием;
  • плацента расположена слева;
  • череп и челюсть представлены округлой формой;
  • между половым бугорком и спинкой представлен улов меньше 30 градусов.

Расшифровка

В ходе диагностирования врач описывает размер плода, некоторые параметры. Расшифровка имеет следующие нормы:

  • предлежание ребеночка может быть поперечным, тазовым и головным. На 13 неделе данный показатель не значим, так как кроха свободно кувыркается в животике у мамы и меняет свое расположение;
  • размер плода варьируется от 65 до 80 мм;
  • вес около 20 г;
  • бипариентальный размер головы варьируется от 21 до 24 мм;
  • длина берда – от 7,3 до 9,4 мм;
  • длина носовых костей – от 2,0 до 4,2 мм;
  • толщина воротникового пространства – от 0,8 до 2,5 мм;
  • окружность животика может быть в пределах 61–69 мм;
  • КТР – 62 до 73 мм;
  • частота сердечных сокращений – 147–171 ударов в минуту.

На данном сроке не происходит измерение количества околоплодных вод. Если во время процедуры определилась увеличенная толщина воротникового пространства, отсутствие носовых костей, то необходимо посетить генетика и провести контрольное диагностирование спустя 2 недели. В этот период уже осталось позади время неожиданного выкидыша. Тем не менее возможно определение повышенного тонуса стенок матки. В этом случае женщине назначается терапия для сохранения беременности. Определение низкой плацентации не относится к проблемам. Так как матка будет только расти, вместе с ней плацента поднимется выше.

Определяемые патологии

В результате проведения ультразвукового обследования можно определить наличие:

  • синдрома Эдвардса, который характеризуется редким сердцебиением, одной пуповинной артерией, отсутствием носовой кости;
  • триплоидии, сопровождаемой многочисленными пороками в развитии. Патологию характеризует тройной набор хромосом;
  • синдрома Корнелии да Ланге. Данная аномалия принадлежит к разряду наследственных, проявляется задержкой роста, умственной отсталостью;
  • синдрома Смит-Лемли-Опица. Заболевание имеет связь с нарушением обмена веществ, проявляется задержкой в психическом развитии, умственной отсталости, аутизме;
  • синдрома Дауна – наиболее редкого генетического заболевания.

Если на данном сроке обнаружились проблемы в развитии ребеночка, то не нужно паниковать. Так как может произойти ошибочное установление срока беременности. Это часто бывает у женщины, страдающей от нерегулярного менструального цикла, имеющей позднюю овуляцию. На сроке в 13 недель производится плановый скрининг ребеночка. В ходе процедуры можно удостовериться об отсутствии патологии в развитии плода и получить удовольствие от изображения крохи, который движет ручками и ножками, сосет палец.

  • незакрытая бороздка мочеполовой системы с образующимся влагалищным отверстием;
  • плацента расположена слева;
  • череп и челюсть представлены округлой формой;
  • между половым бугорком и спинкой представлен улов меньше 30 градусов.

Вес плода по неделям беременности

Одним из важных пунктов диагностики протекания беременности является определение веса плода. Важным этот критерий является потому, что помогает врачу понять нормально развивается плод или есть какие-либо отклонения. Например, недобор в весе может говорить о том, что ребенок не получает достаточно питания, либо кислорода, если будущая мама курит или выпивает. В худшем случае, это может свидетельствовать об отставании или, даже, о замирании плода. Также и чрезмерный вес плода указывает на то, что в утробе происходят какие-то нарушения.

Ультразвуковое исследование помогает отследить вес плода по неделям беременности. Высокая точность этого способа дает высокие гарантии достоверности этого показателя. На последнем триместре беременности врач сможет «на глаз» определять вес плода, замеряя окружность живота и высоту стояния дна матки. Однако каким бы опытным не был врач, он не сможет настолько точно определить вес плода, как это возможно сделать при помощи ультразвукового исследования.

Благодаря возможности определения веса плода, становится возможным определить нарушения в развитии и, по возможности, исправить ситуацию. Но обязательно нужно учитывать и другие критерии состояния плода. Такие как, рост, сердцебиение, соотношение параметров его тела.

Метод УЗИ начинают применять приблизительно на 6-8 неделе беременности. Применять этот метод ранее не имеет смысла, поскольку плод еще недостаточно развит.

Насколько быстро плод набирает вес в утробе матери можно понять, представив «возможности» женской матки. Так, к концу срока беременности она увеличивается в объеме практически в 500 раз и увеличивается в весе на 1000-1200 грамм, обеспечивая малышу защиту и нормальные для роста условия. Теперь можно представить как малышу, весящему всего 1,5 грамма в начале беременности, будет комфортно расти и развиваться следующие девять месяцев в животике у мамы. По мере развития, малыш начинает все интенсивнее набирать вес. Так, к концу беременности он набирает примерно по 100-300 грамм в неделю, когда на ранних сроках беременности темп набора составляет всего 10-60 грамм в неделю. Но главное в наборе веса не большее количество граммов (напомним, что это может привести к нарушениям развития плода), а — положительная динамика. Как правило девочки рождаются на несколько сот граммов легче, чем мальчики. Но здесь все индивидуально. Разбег в весе может достигать и нескольких килограмм.

На вес плода влияет не только то, как питается будущая мама и ее образ жизни, но и генетическая предрасположенность. Так, если родители не крупные, то, вероятней всего, ребеночек тоже будет небольшим. Будущие родители могут сами предположить с каким весом родится малыш, если знают свой вес при рождении. Обычно ребеночек берет усредненный вес между обоими родителями.

Однако, будущей маме все равно следует обязательно следить за тем, как и чем она питается. Категорически нельзя садиться на диеты и голодать, но и есть «за двоих» тоже не рекомендуется. Умеренные физические нагрузки помогут легче перенести беременность и положительно повлияют на состояние малыша. Однако, с нагрузками нужно вести себя крайне аккуратно, поскольку будущей маме нельзя переутомляться, а некоторые упражнения могут быть даже опасными. Регулярное посещение доктора даст возможность всегда быть в курсе состояния малыша и здоровья будущей мамочки.

Помимо всего этого, чтобы ребеночек родился здоровым нужно побольше общаться со своим малышом и радоваться каждому дню в ожидании «чуда».

Насколько быстро плод набирает вес в утробе матери можно понять, представив «возможности» женской матки. Так, к концу срока беременности она увеличивается в объеме практически в 500 раз и увеличивается в весе на 1000-1200 грамм, обеспечивая малышу защиту и нормальные для роста условия. Теперь можно представить как малышу, весящему всего 1,5 грамма в начале беременности, будет комфортно расти и развиваться следующие девять месяцев в животике у мамы. По мере развития, малыш начинает все интенсивнее набирать вес. Так, к концу беременности он набирает примерно по 100-300 грамм в неделю, когда на ранних сроках беременности темп набора составляет всего 10-60 грамм в неделю. Но главное в наборе веса не большее количество граммов (напомним, что это может привести к нарушениям развития плода), а — положительная динамика. Как правило девочки рождаются на несколько сот граммов легче, чем мальчики. Но здесь все индивидуально. Разбег в весе может достигать и нескольких килограмм.

УЗИ по неделям беременности с фото

Ультразвуковая диагностика, или УЗИ, является обязательной процедурой при беременности. Это прописано в законе. Сейчас в том, что можно посмотреть как развивается беременность изнутри, нет ничего удивительного, но еще в 25 лет назад на ныне постсоветском пространстве такой факт вызвал бы недоумение. Только в середине 90-х годов прошлого века будущие мамы получили возможность узнать все ли в порядке с их будущим ребенком, а врачи — возможность контролировать беременность и предвидеть возможные патологии плода.

Еще почитать:  Фото 24 недели беременности фото живота

УЗИ при беременности проводится при помощи специального аппарата, который при помощи ультразвука, ударяемого о специальную платину датчика, выводит изображение плода и его оболочек на экран. В последнее время широкое распространение получило так называемое 3Д УЗИ, особенность его заключается в том, что на экран выводится объемное изображение, видно малейшие детали внешности будущего малыша. На ранних сроках беременности УЗИ проводится вагинальным методом, позднее — абдоминальным, то есть через брюшную стенку.

Обязательным являются две ультразвуковых диагностики на протяжении беременности. Первая проводится на сроке 11-13 недель, вторая — 17-20 (21) недели. При нормальном течении беременности без патологических состояний, двух УЗИ достаточно. Третье УЗИ проводится в середине третьего триместра, но с недавних пор только по показаниям.

Мамы с особым трепетом ждут каждое УЗИ, поэтому в том, что беременные зачастую проходят больше положенных диагностик, нет ничего удивительного. Поговорим о том, что можно увидеть на УЗИ на каждом этапе беременности.

УЗИ: 1-ая неделя беременности

Срок беременности специалисты отсчитывают не со дня, когда произошло зачатие, а первого дня последней менструации. Поэтому первая неделя беременности — это еще не беременность, но активная подготовка организма к ней. Сейчас на УЗИ можно увидеть, что маточная полость несколько увеличена, потому что в ней скапливается менструальная кровь и отмершие клетки эндометрия. Видны мелкие антральные фолликулы. в это время в организме женщины происходит естественный спад гормона эстрогена, за счет чего фолликулостимулирующий гормон (ФГС) «заставляет» созревать несколько фолликулов.

Фото УЗИ 1 неделя беременности

УЗИ: 2-ая неделя беременности

Сейчас УЗИ покажет доминантный фолликул, размеры диаметра которого могут составлять 17-30 мм. Непосредственно перед овуляцией в нем можно увидеть особый бугорок — в нем происходит процесс созревания яйцеклетки. Слизистые оболочки матки данном этапе становятся толще.

Фото УЗИ 2 неделя беременности

УЗИ: 3-я неделя беременности

Наступает овуляция и яйцеклетка следует в маточные трубы, где ищет наиболее «успешного» сперматозоида. Теперь наступает беременность. Однако аппарат УЗИ не способен увидеть будущего эмбриона, так как он еще слишком маленьких размеров. Третья неделя беременности является критической, так как из-за недостатка гормонов организм может опять запустить менструальное кровотечение, которое «смоет» оплодотворенную яйцеклетку.

УЗИ: 4-ая неделя беременности

На этом сроке УЗИ уже видит наличие беременности. Она представляет собой небольшой кружок черного цвета, диаметр которого всего несколько миллиметров. Это плодный мешок. Ультразвуковая диагностика на четвертой неделе беременности отмечает расширение сосудов матки. Это норма.

Фото УЗИ 4 неделя беременности

УЗИ: 5-ая неделя беременности

Теперь будущий ребенок представляет собой овал с хвостиком и головой. На данном этапе УЗИ уже отчетливо видит его. Врачи уже называют его эмбрионом. Сердце, спинной и головной мозг начинают свое активное развитие. УЗИ фиксирует отчетливые сокращения формирующегося сердца. Однако это еще не то сердце, которое мы все привыкли видеть, пока что оно представляет собой пару сокращающихся каналов, которые называются сердечными трубками.

Фото УЗИ 5 неделя беременности

УЗИ: 6-ая неделя беременности

УЗИ на этой неделе беременности покажет эмбриона, который уже подрос и теперь размерами такой же, как и горошина. На шестой неделе узистом измеряется его размер, от темени до копчика. По этому размеру можно поставить наиболее точный срок беременности и определить самую вероятную дату родов. Размеры матки несколько увеличиваются. Наличие беременности на данном сроке можно установить и при проведении наружного УЗИ — то есть, через живот.

Фото УЗИ 6 неделя беременности

УЗИ: 7-ая неделя беременности

Эмбрион стал больше в 10000 раз по сравнению со своими размерами на момент зачатия. Сердце продолжает свое активное развитие. Аппарат УЗИ регистрирует частоту сердечных сокращений, в норме до 160 ударов. Можно увидеть, как активно формируются конечности будущего малыша. Сейчас происходит формирование языка и рта. У эмбриона имеются почки, выводящие мочу. Они сформированы из трех частей.

Фото УЗИ 7 неделя беременности

УЗИ: 8-ая неделя беременности

Размеры эмбриона приблизительно 12-14 миллиметров. Конечности становятся более крепкими и длинными. Начинают формироваться веки. Закладываются уже сформированные яичники и яички, в зависимости от пола будущего ребенка. Движения эмбриона становятся более активными.

Фото УЗИ 8 неделя беременности

УЗИ: 9-ая неделя беременности

Теперь у эмбриона нет хвостика и он носит гордое название — плод. УЗИ на этой недели проводит измерение толщины плаценты. Начинает более отчетливо определяться пуповина. Формируется костная и хрящевая ткани. Визуализируются уши. Конечности плода сейчас уже приобретают более привычные нам очертания. Однако пальцы плода еще с перепонками.

Фото УЗИ 9 неделя беременности

УЗИ: 10-ая неделя беременности

Плод продолжает свое интенсивное развитие. На УЗИ в девять недель он по размеру примерно такой же, как небольшая слива. На данном этапе активно развивается костная система. На УЗИ видно, как будущий малыш сгибает и разгибает ручки в локтях. В деснах находятся уже сформировавшиеся зубы.

Фото УЗИ 10 неделя беременности

УЗИ: 11-ая неделя беременности

УЗИ показывает плод, у которого голова такого же размера, как и туловище. Это нормально. За эту неделю плод стал в два раза больше по сравнению с предыдущей неделей. Теперь пальчики не имеют между собой перепонок и на хорошем аппарате их можно будет даже пересчитать. Формируются радужные оболочки глаз. На головке плода начинают расти фолликулы волос, на ручках и ножках — ноготки, у девочек развиваются яичники. Теперь уши, нос, небо и язык полностью сформированы.

Фото УЗИ 11 неделя беременности

УЗИ: 12-ая неделя беременности

Подошел срок самого важного УЗИ. На двенадцатой неделе беременности ультразвуковая диагностика является обязательным обследованием. На обследовании помимо размера плода, делаются замеры головы, плечевых, локтевых, бедренных, лучевых, большеберцовых и малоберцовых костей. Оценивается симметричность конечностей и их двигательная активность, наличие правильно расположенных сердца и желудка. Во время УЗИ на этом сроке можно с большой вероятностью диагностировать возможные пороки сердца. Сейчас измеряется толщина воротниковой зоны. В норме она составляет не более 2.5 миллиметров, большее значение дает основания предположить у плода такое хромосомное отклонение, как синдром Дауна. Доктор внимательно рассматривает носовые кости плода. Отмечено, что у людей, страдающих синдромом Дауна, нос более короткий, так как кости носа при данной патологии заканчивают свое формирование гораздо позже, чем у плода без патологий. Так что визуализация костей носа на УЗИ в 1 недель — это очень важный показатель.

Фото УЗИ 12 неделя беременности

УЗИ: 13-ая неделя беременности

На данном сроке плод сопоставим с размером персика. Он растет и совершенствуются все его внутренние органы. Сейчас происходит активное формирование голосовых связок. Желчный пузырь и печень плода начинают вырабатывать желчь, а поджелудочная железа вырабатывает важнейший гормон — инсулин. Печенью, селезенкой и костным мозгов продуцируются эритроциты. Костный мозг активно вырабатывает и лейкоциты — белые кровяные тельца, которые отвечают за формирование иммунной системы будущего малыша. На УЗИ в 13 недель уже заметны волосы на головке плода, однако в них пока еще нет пигмента и поэтому они белые, почти бесцветные.

Фото УЗИ 13 неделя беременности

УЗИ: 14-ая неделя беременности

Плод вырос до размера маминого кулака. На УЗИ в 14 недель беременности видно, что уже все внутренние органы плода заняли свое окончательное положение внутри брюшной полости, а не выпячиваются в виде пупочной грыжи, как это было еще несколько недель назад. УЗИ уже различает даже рисунок на ладошках плода. Лицо приобретает более очерченные формы. Длина шеи становится больше. Плод начинает активно сосать свои пальцы — это формирование естественного рефлекса.

Фото УЗИ 14 неделя беременности

УЗИ: 15-ая неделя беременности

На этой неделе оценивается маточный мышечный слой. В норме он тонкий и однородный.
Плод становится все больше похож на человека: ушные раковины и глаза смещаются на свои естественные места. Волосы плода начинают приобретать пигмент и совсем скоро станет ясно, какого цвета они будут после рождения. Ребенок начинает заглатывать околоплодные воды. Это нормально. Таким образом малыш готовится к жизни вне матки.

Фото УЗИ 15 неделя беременности

УЗИ: 16-ая неделя беременности

На этом сроке УЗИ производит замеры плаценты. Сейчас ее размер составляет примерно 18 миллиметров. Пуповина уже полностью обеспечивает доставку питания и кислорода в организм плода. Малыш начинает икать. На 16 неделе беременности уже можно точно определить пол будущего малыша.

Фото УЗИ 16 неделя беременности

УЗИ: 17-ая неделя беременности

Наступило время второго обязательного ультразвукового обследования. С длинных костей плода снимаются замеры. На 17 неделе аппарат обследует сердце плода, чтобы окончательно исключить возможные пороки в развитии этого жизненно важного органа. Оценивают магистральные сосуды, которые выходят из сердца, а также смотрят на строение почек.

Фото УЗИ 17 неделя беременности

УЗИ: 18 неделя беременности

На этой неделе УЗИ определяет вес плода. В среднем эмбрион на восемнадцатой неделе беременности весит 230 грамм. Вес рассчитывается, исходя из фетометрических параметром. Также производятся измерения окружности живота, головки плода, а также лобно-затылочной области. Организм плода начинает вырабатывать меконий — отходы своей жизнедеятельности.

Фото УЗИ 18 неделя беременности

УЗИ: 19 неделя беременности

В деснах плода начинают свое формирование постоянные зубы. УЗИ на данном сроке отчетливо показывает его челюсти. Это важно, так как их форма и размер могут многое рассказать о возможном наличии хромосомных аномалий. Плод активно «работает» пальцами, хотя они все еще не до конца развиты.

Фото УЗИ 19 неделя беременности

УЗИ: 20 неделя беременности

Плод весит уже 400 грамм, а его длина — около 20 сантиметров. У мальчиков на этом сроке яички начинают опускать в мошонку, а у девочек сформировалась масса простейших яйцеклеток. На УЗИ уже можно увидеть, как малыш зевает. У него уже устанавливается режим дня как у новорожденного.

Фото УЗИ 20 неделя беременности

УЗИ: 21 неделя беременности

На этой неделе измеряются все те же фетометрические параметры, как и на 20 неделе беременности. На УЗИ видно, что ноги плода вытянулись. За счет этого пропорции его тела становятся более гармоничными. Сейчас измеряют все внутренние структуры плода.

Фото УЗИ 21 неделя беременности

УЗИ: 22 неделя беременности

Изучаются основные структуры головного мозга плода. В обязательном порядке осматривают мозжечок. Нервная система плода практически закончила свое формирование. Изучается целостность спинного мозга и позвоночника в целом. Будущий малыш уже отлично различает времена суток.

Фото УЗИ 22 неделя беременности

УЗИ: 23 неделя беременности

УЗИ на этом сроке измеряет вес плода, зачастую он составляет не менее полукилограмма! Производятся замеры все костей плода. Видно, что под кожей начинает формироваться прослойка жира. Если вдруг сейчас начнется родовая деятельность, то это будет уже не выкидыш, а самые настоящие роды и малыша можно будет выходить.

Фото УЗИ 23 неделя беременности

УЗИ: 24 неделя беременности

Оценивается плацентарная структура. Нормальная плацента однородной структуры. На УЗИ смотрят артериальный кровоток пуповины, а также оценивают пупочную артерию. Определяют степень зрелости плаценты. Масса плода уже больше 600 грамм.

Фото УЗИ 24 неделя беременности

УЗИ: 25 неделя беременности

Важнейшее, что смотрят на УЗИ на этой неделе — это околоплодные воды и их количество. Проводятся замеры всех костей ребенка. Позвоночник ребенка уже полностью сформировался. Ноздри малыша сейчас уже открыты, хотя еще неделю назад были плотно закупорены. Малыш реагирует активными движениями на знакомые ему голоса.

Фото УЗИ 25 неделя беременности

УЗИ: 26 неделя беременности

УЗИ оценивает строение мозга плода и его лицевые области. Масса плода около 900 грамм. Аппарат фиксирует открытие глаз ребенка. Однако он пока еще видит неполноценно, способен различать лишь свет и тьму. Радужка его глаз пока еще не пигментированна.

Фото УЗИ 26 неделя беременности

Еще почитать:  Что такое акселерация при ктг

УЗИ: 27 неделя беременности

На этой неделе беременности УЗИ делается для оценки динамики роста плода и его прибавки веса. Оценивается симметричность конечностей, чтобы исключить возможны патологии развития и строения плода.

Фото УЗИ 27 неделя беременности

УЗИ: 28 неделя беременности

Начался последний, третий триместр беременности. Плод весит больше килограмма. На УЗИ оценивают его размер, а также положение внутри матки. С этой недели ребенок начинает принимать то положение, из которого, наиболее вероятно, будет появляться на свет. Однако даже если на УЗИ доктор сказал, что ребенок лежит неправильно, то это не повод беспокоиться — в матке еще достаточно свободно, чтобы принять правильное положение.

Фото УЗИ 28 неделя беременности

УЗИ: 29 неделя беременности

Обследование устанавливает массу тела ребенка. Считается, что на этом сроке он весит в два раза меньше, чем будет весить после рождения. Костный мозг активно вырабатывает эритроциты. Все кости ребенка уже полностью сформировались.

Фото УЗИ 29 неделя беременности

УЗИ: 30 неделя беременности

Диафрагма ребенка сокращается, готовясь к жизни вне маминого живота. Беременная ощущает эти сокращения. УЗИ на этом сроке оценивает количество околоплодных вод, а также размер и массу малыша, который, к слову, может весить уже полтора килограмма.

Фото УЗИ 30 неделя беременности

УЗИ: 31 неделя беременности

На этой неделе УЗИ необходимо сделать для того, чтобы удостовериться в нормальных темпах развития ребенка. Производится фетометрия костей и структур плода. Сейчас самое время ценить состояние развитие почек.

Фото УЗИ 31 неделя беременности

УЗИ: 32 неделя беременности

Оценивается кровоток в пуповинных артериях. В случае выявления отклонений от нормальных показателей, на этом же беременной будет проведена допплерометрия — оценка всех артерий матки, артерий мозга ребенка и его аорты.

Фото УЗИ 32 неделя беременности

УЗИ: 33 недели беременности

На этом сроке УЗИ показывает степень зрелости легких ребенка. Практически, легкие малыша готовы к жизни снаружи маминого тела, но по факту лучше будет, если он еще немного подрастет в полости матки. Печень начинает накопление личного железа (гемоглобина), которое так необходимо будет ребенку после рождения.

Фото УЗИ 33 неделя беременности

УЗИ: 34 неделя беременности

Продолжается оценка темпов роста и развития ребенка. На УЗИ видно, что малыш стал еще больше и сильнее. Кости продолжают активные накопления кальция, за счет чего становятся более крепкими.

Фото УЗИ 34 неделя беременности

УЗИ: 35 неделя беременности

Несмотря на то, что ребенок в принципе уже вполне может благополучно родиться, его мозг все еще активно развивается. На УЗИ становятся заметны особые вкрапления в костях ребенка — так называемые ядра окостенения. На данном сроке чаще всего ребенок занимает свое окончательное положение.

Фото УЗИ 35 неделя беременности

УЗИ: 36 неделя беременности

На УЗИ специалист оценивает положение и размеры головки ребенка. Наиболее вероятно, что головка находится в нижней части матки. Продолжает накапливаться жир под кожей.

Фото УЗИ 36 неделя беременности

УЗИ: 37 неделя беременности

Измеряется количество околоплодных вод в полости матки. Также при помощи УЗИ оценивается функционирование всех внутренних органов ребенка. Ребенок активно прибавляет в массе.

Фото УЗИ 37 неделя беременности

УЗИ: 38 неделя беременности

Теперь плод считается доношенным. С началом этой недели можно уже совсем не опасаться за жизнь малыша. Цель УЗИ на этом сроке беременности — оценить степень зрелости плаценты. Также измеряется окружность головки и окружность грудной клетки ребенка. В норме они должны быть одинаковыми в диаметре.

Фото УЗИ 38 неделя беременности

УЗИ: 39 неделя беременности

УЗИ оценивает пуповину, измеряется ее длина ,обращается внимание на то, нет ли у ребенка обвития ее. Еще раз оценивается плацентарная зрелость.

Фото УЗИ 39 неделя беременности

УЗИ: 40 неделя беременности

Это последняя неделя беременности, но есть женщины, которые рожают несколько позднее этого срока. Вот у них то и проводится это УЗИ, которое оценивает околоплодные воды и их количество, расположение пуповины, а также измеряет массу ребенка. По статистике, более 40% женщин родоразрешаются именно до этого срока.

Фото УЗИ 40 неделя беременности

УЗИ на 41 и 42 недели беременности оценивает аналогичные показатели как и на 40.

Конечно, каждая будущая мама желает точно знать, как развивается ее будущий малыш. Однако при нормальном течении беременности достаточно пройти 2 обязательных УЗИ в первом и втором триместрах, возможно, еще в самом начале для подтверждения беременности в полости матки.

На этом сроке УЗИ показывает степень зрелости легких ребенка. Практически, легкие малыша готовы к жизни снаружи маминого тела, но по факту лучше будет, если он еще немного подрастет в полости матки. Печень начинает накопление личного железа (гемоглобина), которое так необходимо будет ребенку после рождения.

УЗИ на 13 неделе во время беременности

13-я неделя беременности характеризуется наличием значительных изменений во внутриутробной жизни ребенка. УЗИ этого периода порадует будущую мать первым фото плода, хотя пол малыша еще определить очень сложно.

Главное, специалисты определят количество плодов, состояние их развития, а также всех сформированных внутренних органов. Также врач-сонолог определяет соответствие развития малыша норме. В то же время каждый эмбрион особенный, поэтому несоответствие некоторым нормам таблицы не должны сильно пугать будущую мать.

Развитие ребенка к 13-й неделе

Изменения в развитии плода на 13-й неделе становятся заметными. Конец первого триместра беременности характеризуется такими пунктами:

  • Формирование мышечной, костной тканей;
  • Выработка первого инсулина посредством поджелудочной железы;
  • Закладка голосового аппарата;
  • Определяется пол будущего ребенка. Из генитального бугорка формируется клитор или пенис. Также отмечается развитие половых клеток, предстательной железы;
  • Отмечается активная работа сердечка. Оно уже способно перекачать за сутки около трех литров крови;
  • Выполнена закладка всех зубов (молочных);
  • Ускоряется рост туловища.

Что же касается эмоциональной сферы, то стоит отметить упорядоченность движений, уменьшение периода сна, проявление реакции на внешних раздражителей (свет, холод, звуки).

В 13 недель снижается вероятность выкидыша. В этот период все физиологические системы ребенка продолжают развиваться. Костная, мышечная ткани находятся в процессе формирования. Поджелудочная ткань уже вырабатывает инсулин. Печень плода к этому времени способна вырабатывать желчь.

Ребенок уже способен реагировать на кашель, чихание будущей матери. К 13 неделе движения ручек, ножек становятся весьма активными. Плод уже может посасывать свой палец, а также слегка шевелить губами. Основа для молочных зубов ребенка к этому времени уже заложена.

Дифференцировка половых органов произошла, хотя узнать пол при проведении УЗИ нельзя. Малыш явно проявляет свое недовольство на ультразвуковые лучи и прячет свое достоинство. Поэтому узнать пол, находящегося внутри ребенка нельзя. Ведь половые органы и так слабо отличаются в это время, а при неудобном расположении малыша осмотр усложняется.

К 13 неделе развития все необходимые органы у будущего малыша уже заложены. После 13-й недели они будут только развиваться, расти. Плод способен ощущать вкус околоплодной жидкости, которые он заглатывает. Из-за этого женщина должна с ответственностью выбирать продукты питания, думать как о себе, так и о здоровье малыша, растущего внутри. У плода возникает привыкание к новым вкусовым ощущениям, поэтому уже после рождения на свет он с удовольствием станет употреблять знакомую ему по вкусу еду.

Перемены в женском организме

К 13-й неделе у беременной женщины уже приходит в норму ее гормональный фон. Поэтому токсикоз проходит, а также прекращается раздражение от различных запахов и звуков.

С этого времени молодые мамы уже начинают пользоваться различными безопасными средствами, способствующими предотвращению растяжек в области живота, бедер, груди. Появляются неприятные ощущения – кожа чешется из-за происходящего растяжения. Одежду нужно носить свободную, потому что живот растет, округляется, а грудь уже наливается.

К 13-й неделе беременности специалисты назначают УЗИ с целью определения тонуса матки. Врачи оценивают состояние матки, от которой зависит способность женщины нормально выносить ребенка до положенного срока родов. Увеличение размера живота объясняется ростом плода и соответственно матки. Для обзора матки необходимо провести УЗИ. Данный орган рассматривает специалист при помощи специального датчика, водя им по коже живота на расстоянии около 10 см ниже пупка.

13-я неделя характеризуется также появлением незначительного дискомфорта в районе живота. Он не должен вызывать у вас тревогу, потому что его причиной выступает растяжение внутренних мышц матки. Обращаться к врачу нужно однозначно в том случае, когда боль усиливается, а также появляются кровяные выделения.

Методы УЗИ-диагностики

УЗИ на таком сроке беременности необходимо не для того, чтобы определить пол малыша, а для обнаружения возможных патологий. Ведь легче их предупредить на раннем этапе развития чем на более поздних. С развернутым фото, полученным после УЗИ, беременная может проконсультироваться в узкопрофильного специалиста, при этом не проходя дополнительного обследования. При острой необходимости прерывание беременности на таком сроке должно выполняться только медикаментозным способом.

Для получения необходимой информации используют такие методы диагностики:

  • Трансвагинальный. Этот метод считается максимально информативным на ранних сроках беременности. Если нужно установить пол эмбриона очень рано, тогда лучше прибегать к трансвагинальной диагностике. Благодаря специальному датчику, введенному во влагалище, специалист получает данные о состоянии плаценты, шейки матки, плоде, а также его внутренних органах.
  • Абдоминальный. Проводят в первом, втором, третьем триместрах. На ранних сроках его не назначают, потому что таким способом невозможно очень точно рассмотреть слишком маленький эмбрион. Для его прохождения на 13 неделе беременности нужно обязательно наполнить мочевой пузырь.
  • 3D УЗИ. Благодаря современным технологиям внешность будущего малыша можно увидеть более отчетливо. Но в первом триместре его не назначают из-за незначительного срока развития малыша. Обычно его назначают с 24 недели беременности. С этого времени уже можно будет определить пол ребенка совершенно точно.

;

Важность ультразвуковой диагностики

Плановые УЗИ проходить обязательно по назначению врача (первое, второе, третье). Так как 13-я неделя считается идеальной для проведения первого скрининга, не пропустите его. Ультразвуковая диагностика не только дает возможность матери впервые увидеть малыша, позже узнать его пол, но и показывает врачам соответствие развития эмбриона установленным нормам, наличие патологий, которые иногда бывают несовместимы с жизнью.

Внепланово УЗИ могут назначать в таких случаях:

  • Подозрение на замершую беременность;
  • Угроза выкидыша;
  • Наследственные патологии;
  • Анэмбриония;
  • Врожденные патологии.

Результаты первого скрининга

При выполнении УЗИ пол еще не определяется, зато точно устанавливаются следующие данные, которые указаны в норме:

  • Воротниковое пространство. ТВП. Его норма – до 3 мм;
  • Бипариетальный размер. БПР. Норма составляет примерно 20-28 мм;
  • Длина эмбриона. КТР. В норме – 66 мм;
  • Окружность головы. Его норма – 73-96 мм;
  • Длина бедра. В норме примерно 7-11,8 мм;
  • Окружность живота. Его норма составляет 58-80 мм;
  • Длина носовой кости в норме составляет 2-4,2 мм.

УЗИ второго триместра может определить наличие патологий в таких системах:

  • ЦНС;
  • Опорно-двигательная;
  • Половая;
  • Желудочно-кишечная;
  • Мочеполовая.

Также при ультразвуковом исследовании в этот период беременности специалист дополнительно рассматривает состояние плаценты, частоту биений сердца плода и его ритм, объем и консистенцию околоплодных вод. Определение состояния сердечно-сосудистой системы выполняется посредством допплерографии.

При удобном расположении ребенка врач-сонолог может определить пол ожидаемого малыша. Но чаще всего пол ребенка узнают на втором плановом ультразвуковом исследовании. В то же время УЗИ не дает гарантию стопроцентной точности. Ведь очень многое также зависит от квалификации специалиста выполняющего диагностику.

Если между полученными в результате диагностики данными и нормой есть существенное отличие необходимо обратиться к гинекологу-акушеру. Он назначит сдачу дополнительных анализов.

УЗИ на таком сроке беременности необходимо не для того, чтобы определить пол малыша, а для обнаружения возможных патологий. Ведь легче их предупредить на раннем этапе развития чем на более поздних. С развернутым фото, полученным после УЗИ, беременная может проконсультироваться в узкопрофильного специалиста, при этом не проходя дополнительного обследования. При острой необходимости прерывание беременности на таком сроке должно выполняться только медикаментозным способом.

13 неделя беременности

Заканчивается первый триместр вашей беременности, позади тревоги и опасные периоды. Вы наверняка уже стали на учет в женской консультации, сдали необходимые анализы. Токсикоз стал намного менее выраженным, а, возможно, и полностью прошел. Постепенно устанавливается гормональное равновесие, вы стали спокойнее, уравновешеннее.

После окончания токсикоза у вас значительно улучшился аппетит, и сейчас самое время составить оптимальную схему питания, чтобы малыш получал все необходимые вещества, а вы не набрали лишний вес.

Еще почитать:  Как долго выводится алкоголь из грудного молока

Ваш животик еще незаметен, но уже нужно помнить, что тесная одежда может его сдавливать и мешать малышу. Поэтому от брюк с узким поясом нужно уже отказаться.

Сколько месяцев прошло? 13 неделя – это первая неделя четвертого акушерского месяца беременности, или последняя неделя первого триместра. Вы перешагнули барьер, и в основном все органы малыша сформированы. На 13 неделе беременности вес малыша составляет около 15-20 грамм, а его рост – 6,5 – 8 см.

Что происходит?

Размер матки уже настолько увеличился, что ее верхний полюс отчетливо прощупывается над лонными костями. Если вы ляжете на спину, вы легко прощупаете ее в виде округлого образования. Малыш сейчас имеет размеры примерно как персик. Продолжается формирование плаценты. Иногда после длительных пеших прогулок вы можете чувствовать непривычную усталость, чувство тяжести в ногах. Старайтесь дозировать физическую активность, но и не быть слишком пассивной.

Развитие плода на 13 неделе беременности

Ваш малыш сейчас развивается невероятно активно. Несмотря на то, что он еще такой маленький, у него уже закладываются молочные зубки, активно формируется костный скелет, и мамочке обязательно нужно включить в рацион дополнительный кальций.

Срок беременности 12-13 недель – это период, когда поджелудочная железа малыша начинает продуцировать инсулин – важнейший гормон, регулирующий обмен глюкозы. Формируются и другие железы внутренней секреции.

Малыш с каждым днем увеличивает рост. Его тело еще выглядит непропорционально, ведь головка намного больше туловища. Но уже сейчас темпы увеличения головы не так превышают рост туловища, как раньше. Ваш кроха уже сейчас активно двигается, несмотря на то, что шевеления вы еще не ощущаете. У него формируется мышечная ткань, и активные движения необходимы для ее укрепления. Пока движения довольно хаотичны, однако малыш вполне может перемещаться в матке, подплывать к ее стенкам. Периоды сна и бодрствования сменяются быстро, и лишь во время сна кроха отдыхает, набирается сил.

Прогрессирует развитие желудочно-кишечного тракта: на этом сроке беременности закладываются ворсинки слизистой оболочки – важнейшие элементы пищеварения. Кишечник малыша полностью стерильный в течение всей беременности, и лишь после первого прикладывания к груди он получит полезные бактерии, которые заселят кишечник и будут способствовать пищеварению, всасыванию питательных веществ.

К началу второго триместра беременности у малыша развиваются мимические мышцы, формируется сосательный рефлекс. Уже сейчас он умеет шевелить губками. Продолжается формирование лица: глазки постепенно с боковых отделов головы смещаются к центру, а ушки перемещаются с шеи.

Совершенствуется головной мозг малыша. Сейчас на его поверхности еще нет извилин, но уже закладываются места их формирования – маленькие бороздки.

На этом этапе у девочек закладываются яйцеклетки. Сейчас их несколько миллионов, к рождению это количество уменьшится.

Кожа малыша еще совсем тоненькая, розовая, через нее отчетливо видны кровеносные сосуды. Подкожная жировая клетчатка еще не накапливается. Лишь в третьем триместре начнется активное накопление жировой ткани.

На 13-14 неделе беременности закладываются звуковоспроизводящие структуры, практически сформировались голосовые связки.

Фото малыша на 13-й неделе, УЗИ

Ощущения мамы

Будущие мамочки на этом сроке отмечают значительное улучшение самочувствия и настроения. Во-первых, токсикоз первого триместра уже прошел, а если какие-то его проявления остались, то они уже не причиняют такого дискомфорта, как ранее. Улучшился аппетит, и можно побаловать себя кулинарными изысканиями. Старайтесь, чтобы они были полезными.

Обычно к этому сроку уже проведено скрининговое УЗИ, и вы знаете, что с малышом все в порядке. А это самое главное для каждой женщины. На ранних сроках большинство мамочек не делятся с окружающими особенностями своего положения, но сейчас ваше состояние становится все заметнее. Животик на 13 неделе беременности еще незаметен, но изменение походки, иногда – черт лица, смена одежды на более свободную, ваше приподнятое настроение, отказ от каблуков для многих становится понятен.

Вы можете уже заметить, что на лице появляются пигментные пятна. Не стоит переживать – после беременности они очень быстро бесследно проходят. Также типичным является потемнение полоски от пупка к лобковым костям, ареол на молочных железах, области половых органов. Такие изменения связаны с изменением синтеза гормонов гипофиза.

Вы все больше прислушиваетесь к своему самочувствию, ваша связь с малышом становится все теснее. На этом сроке у деток уже формируются эмоции, и очень важно, чтобы мамочка больше говорила с крохой, гладила животик, который уже даже начинает округляться.

Уже на этом сроке ваши молочные железы готовятся к вскармливанию малыша, и вы можете заметить, как они увеличились. Сейчас вам нужно носить удобное белье без каркаса, которое не сдавливает грудь и не нарушает кровообращение. Очень удобно специальное белье для беременных и кормящих мам.

Если ваше самочувствие позволяет, запишитесь на спортивные занятия для беременных. Вам необходимо поддерживать достаточный уровень физической подготовки, чтобы к родам быть в форме, хорошо восстановиться, избежать неприятных осложнений. Старайтесь также много гулять на свежем воздухе, а если друзья зовут вас на природу за город, не отказывайтесь!

Если беременны двойней

Многоплодная беременность на этом сроке может еще ничем не отличаться. Если у вас накачанные мышцы пресса, то и животик может быть еще незаметен, хотя совсем скоро он округлится. Мамочка, ожидающая двойню, так же должна строго следить за питанием, достаточно отдыхать, гулять. Наслаждайтесь этим легким периодом беременности, ведь совсем скоро вы сполна ощутите двойную нагрузку. Ваш животик будет увеличиваться быстрее, чем у мамочек, вынашивающих одного малыша, нагрузка на спину будет ощущаться. Вовремя начните носить поддерживающий бандаж – это поможет облегчить болезненные ощущения в области спины, давление на мочевой пузырь.

Боли и выделения на 13-й неделе беременности

Конец первого триместра беременности большинство мамочек определяют как легкий и приятный период, не омраченный болезненными ощущениями. На этом сроке беременности любые болезненные ощущения должны насторожить будущую маму.

Матка еще не настолько большая, чтобы из-за сдавления смежных органов причинять боль. Иногда вы можете испытывать тянущие болезненные ощущения внизу живота. Полежите немного, отдохните, а если ощущения не проходят – обязательно обратитесь к врачу. На этом сроке повышенный тонус матки бывает довольно часто.

Нормальным в период вынашивания малыша является кратковременное повышение тонуса матки. Однако постоянный гипертонус опасен для малыша. Если вы испытываете ощущения, напоминающие боль при месячных, обратитесь к врачу. Вам будет назначено соответствующее лечение, которое поможет продлить беременность и предупредить выкидыш на 13 неделе беременности.

Правильный рацион питания

Уже заметно уменьшились проявления токсикоза, у вас улучшился аппетит, и несмотря на то, что кушать хочется много и не всегда самое полезное, свое питание нужно контролировать очень тщательно. Прежде всего, вам нужно составить такой рацион, чтобы малыш получал все необходимые ему питательные вещества, при этом чтобы вы не набирали лишний вес. На самом деле, все очень просто. Вам нужно максимально убрать из меню «ненужные» продукты: те, которые содержат легкие углеводы и при этом обладают минимумом питательной ценности. Исключите или максимально ограничьте белый хлеб, замените его на цельнозерновой. Уберите из рациона макароны, желательно и картофель. Привычные для многих гарниры нужно заменить более полезными кашами, овощными блюдами.

Ваш рацион должен быть богат белковыми продуктами, ведь именно аминокислоты, из которых состоят белки, являются основой построения всех клеточек организма. Источником белка является не только мясо (причем сейчас вам стоит отдавать предпочтение диетическому мясу – птице, кролику, телятине). Белок содержится в большом количестве в молочных продуктах, особенно в твороге, в сочетании с ценными микроэлементами и витаминами.

Частой проблемой беременных являются запоры. В основном они возникают со второго триместра, когда матка сдавливает кишечник. Но профилактику их целесообразно начинать уже сейчас. Возьмите за правило начинать свой завтрак со стакана кефира с черносливом. Этим простейшим способом многие пренебрегают, но он действительно существенно улучшает состояние кишечника. В вашем рационе должны быть такие продукты, как курага, бананы, киви, отруби. Обязательно кушайте много фруктов и овощей.

Необходимые обследования и осмотры

Обычно на этом сроке беременности женщина уже стоит на учете в женской консультации, и сейчас посещать врача нужно один раз в месяц. На этом сроке может быть проведено УЗИ. Первое скрининовое ультразвуковое исследование должно быть проведено на сроке беременности 11-13 недель, оптимальный период – 12 недель. УЗИ в 13 недель беременности проводится с целью исключения грубых пороков развития, хромосомной патологии. На этом сроке еще есть возможность провести генетическое исследование. В случае обнаружения тяжелой патологии возможно прерывание беременности.

Второй причиной того, что УЗИ оптимально проводить именно в этом сроке, является тот факт, что сейчас при ультразвуковом исследовании специалист с точностью до 2 дней определит гестационный возраст плода. В некоторых затруднительных ситуациях именно на этот возраст опираются акушеры. Ведь бывают ситуации, когда мама не может назвать точную дату последней менструации, например, в случае некоторых заболеваний, или если на начальных сроках беременности были кровянистые выделения.

Исследование на этом сроке проводится вагинальным датчиком. На мониторе вы уже сможете увидеть своего малыша, различить, где его головка, тело, ручки и ножки, врач покажет вам, как бьется его сердечко. А вот пол в 13 недель беременности со 100-процентной точностью определить еще нельзя. Половые органы еще только формируются. А вот на втором УЗИ вам уже точно скажут, кого вы ждете – мальчика или девочку.

Полезное видео

Вопросы – ответы

О чем говорят в 13 недель беременности коричневые выделения?

Это тревожный симптом, который свидетельствует об угрозе прерывания беременности. Коричневый цвет выделений обусловлен подтеканием крови, и при обнаружении такого симптома необходимо срочно обратиться за медицинской помощью для назначения лечения, которое позволит предотвратить прерывание беременности.

У меня в 13 недель беременности и болит живот – не слишком сильно, но периодически после нагрузки бывает ощущение, что матка сильно напрягается. Это не опасно?

Описанные Вами ощущения характерны для повышенного тонуса миометрия. Это может быть и в норме, если такие ощущения не слишком интенсивные и быстро проходят, когда вы полежите и отдохнете. Однако для исключения угрозы прерывания беременности Вам лучше обследоваться.

У меня появились неприятные тянущие ощущения в поясничной области, температура на 13 неделе беременности. Что это значит?

Такие симптомы характерны для пиелонефрита. Это заболевание очень часто возникает у беременных, так как иммунитет несколько снижен, и риск бактериального воспаления высокий. Вам нужно обязательно обратиться к врачу, так как пиелонефрит требует своевременной адекватной антибактериальной терапии.

У меня после нагрузки очень болит поясница на 13 неделе беременности. Это вторая беременность, и при первой тоже была боль, но ближе к середине беременности. Как можно облегчить боль? Можно ли принимать обезболивающие?

Боль в поясничной области при беременности не всегда связана с нагрузкой на спину. Это может быть симптом воспалительного процесса в почках, поэтому Вам необходимо обратиться к врачу для исключения такой патологии. Боль может быть симптомом воспаления нервных корешков, и в таком случае без специального лечения также не обойтись. А самостоятельно принимать обезболивающие препараты нельзя – только те, которые назначит врач – безопасные для малыша. Если же такие причины боли исключены, Вам нужно постараться больше отдыхать. Однако категорически нельзя целыми днями лежать. Пойдите на гимнастику для беременных – Вам покажут специальные упражнения на растяжку, укрепление мышц спины, которые нужно будет делать регулярно. Хорошо помогает также легкий массаж. Вы можете попросить родственников ежедневно делать массаж или записаться на курс массажа в клинике.

Уже заметно уменьшились проявления токсикоза, у вас улучшился аппетит, и несмотря на то, что кушать хочется много и не всегда самое полезное, свое питание нужно контролировать очень тщательно. Прежде всего, вам нужно составить такой рацион, чтобы малыш получал все необходимые ему питательные вещества, при этом чтобы вы не набирали лишний вес. На самом деле, все очень просто. Вам нужно максимально убрать из меню «ненужные» продукты: те, которые содержат легкие углеводы и при этом обладают минимумом питательной ценности. Исключите или максимально ограничьте белый хлеб, замените его на цельнозерновой. Уберите из рациона макароны, желательно и картофель. Привычные для многих гарниры нужно заменить более полезными кашами, овощными блюдами.

Ссылка на основную публикацию