Фолиевая Кислота 1 Мг Инструкция По Применению При Планировании

Содержание

Фолиевая кислота при планировании и беременности — инструкция по применению, дозировка (сколько таблеток принимать), польза или вред от использования. Клинические исследования и обоснованность приема витамина у женщин и мужчин. Содержание в продуктах

Употребление фолиевой кислоты (витамина B9, фолатов) при планировании или во время беременности, как женщинами, так и мужчинами, пропагандируется врачами и многими их пациентами. Что же это, активно культивируемый миф или правда? Есть ли польза от употребления данного препарата на этапе зачатия и раннего внутриутробного развития для правильного формирования эмбриона и плода или данное утверждение несет вред здоровью будущего ребенка, а возможно и его матери? Обоснованно ли применение повышенных доз витамина в этот период?

Хотелось бы в этой статье понятным языком, но с опорой на клинические исследования рассмотреть все накопившиеся вопросы, с которыми сталкиваются практикующие врачи (в том числе и в рамках интернет-консультаций) и их пациенты и определить во благо ли будет употребление фолиевой кислоты на этапе планирования беременности.

Сразу хочется сказать, что в американских авторитетных медицинских базах клинических исследований никаких опытов по использованию данного витамина, проведенных по всем канонам доказательной медицины, найдено не было.

Западные врачи в меньшей мере, чем отечественные склонны винить в неправильном развитии эмбриона и плода недостаток необходимых витаминов и минералов. Безусловно, в случае наличия витаминно-минеральной недостаточности тамошний специалист пропишет необходимые витамины и минералы, предупреждая этим негативные последствия такого дефицита.

В оправдание наших специалистов стоит сказать, что материальная база для выявления недостаточности тех или иных веществ в организме пациентки у зарубежных специалистов шире и они могут оперативно решить данный вопрос. Наши специалисты привыкли все решать по старинке, в большинстве своем, опираясь на собственный опыт или опыт своих коллег, нежели на доказательную медицину. Но так ли это плохо? Будем разбираться.

Что же говорят простые люди относительно приема фолиевой кислоты на этапе планирования беременности и на ранних сроках, а также вообще в отношении здоровья человека.

Положительная сторона использования препарата (версия народная, информация была найдена на форумах, где проходит обсуждение данной темы):

  • прием препарата необходим для формирования нервной трубки у будущего ребенка на 16-28 день после зачатия (это срок когда будущая мама еще и не подозревает, что она беременна);
  • также прием препарата положительно сказывается на работе кишечника и печени, предупреждает развитие инсультов и сердечно-сосудистых нарушений (регулирование артериального давления и снижение риска инфарктов);
  • кроме того фолиевая кислота принимает активное участие в синтезе и обмене аминокислот, регулирует процессы кроветворения (используется для лечения анемии);
  • принимают данный препарат для улучшения роста волос и ногтей, и улучшения их здоровья (отсутствие ломкости ногтей, секущихся кончиков волос);
  • также она способствует вынашиванию беременности и предупреждает рождение недоношенных детей.

На обывательском уровне одна сплошная польза.

Отрицательная сторона использования препарата (версия бытовая, информация также найдена на форумах, где люди активно обсуждают данную тему):

  • культивируется негативная роль применения препарата в развитии онкологических заболеваний (особенно у курильщиков и лиц, любящих побаловать себя сигареткой);
  • провоцирование и активизации развития астматических процессов у детей, матери которых принимали во время беременности повышенные дозы фолиевой кислоты (такие дети чаще страдают астмой и этот факт подтвержден американскими учеными, но в базу достоверных клинических исследований этот факт не попал, так как выборка наблюдаемых была недостаточной);
  • развитие аллергии и диспептических расстройств (вздутие, тошнота, нарушение работы кишечника) на фоне приема препарата.

Как по мне таких негативных утверждений достаточно, чтобы понять, что данное средство, как и любой другой лекарственный препарат, может нанести вред организму как будущей мамы, так и ее ребенку в случае неконтролируемого и неумелого использования. Учитывая, что некоторые люди в нашей стране не имеют меры в принятии лекарств, эта тема становится весьма актуальной.

Отмечу, что все это бытовые суждения простых людей, которые могут быть не всегда компетентны в вопросе, поэтому перейдем к отечественной и европейской доказательной базе и в этом плане весьма полезным будет услышать следующие мои слова. Следующие утверждения будут научно обоснованными рекомендациями по приему фолиевой кислоты в ранний период беременности, составленными с целью предупреждения развития пороков у детей, наблюдаемых отечественными акушерами-гинекологами и педиатрами при недостатке тех или иных элементов (но с упором на фолаты, как основной теме статьи).

Дефицит фолиевой кислоты в первом триместре беременности действительно вызывает нарушения формирования нервной трубки и органические нарушения нервной системы у будущего ребенка, причем это частые последствия (15 на 1000 новорожденных детей). К таким последствиям относятся спинномозговые или черепно-мозговые грыжи (менингоцеле, менингомиелоцеле, энцефалоцеле). Кроме того недостаток данного элемента может вызывать врожденные пороки сердца, расщелины верхнего неба.

Особенно негативным становится этот дефицит при сопутствующем недостатке витаминов B6 и B12, так как в этом случае появляется еще один негативный фактор: токсическое воздействие на нервную систему продуктов жизнедеятельности, образующихся в организме.

Таким образом (и это научный и подтвержденный факт) употребление фолиевой кислоты на 72% снижает риск рождения детей с пороками нервной трубки, от матерей, которые уже рожали детей с такими пороками в прошлом. Так что вся доказательная база только в пользу такого использования. В этом плане уровень отечественной и европейской медицины, ее доказательная база и восприимчивость данной информации нашими пациентами опережает мировые тенденции, что не может ни радовать.

Из рекомендаций хочется отметить сроки приема фолиевой кислоты в целях планирования — это до 4 недель перед планируемой беременностью и не менее чем 8 недель после ее наступления. Также обязательно включение в поливитаминные комплексы витаминов B1, B6 и B12 также непосредственно участвующих в обмене веществ, влияющих на формирование нервной трубки у зародыша. Прием поливитаминов в указанных выше временных промежутках предпочтителен, так как кроме вышеуказанных витаминов группы B, важным является присутствие в достаточных количествах антиоксидантов (витамины A,E,C), а также наличие в достаточных количествах такого важного микроэлемента как йод, в эндемичных (где отмечен природный дефицит) для этого микроэлемента регионах.

Как лучше принимать фолиевую кислоту — разовыми большими дозами или в составе поливитаминных комплексов в небольшой дозировке? На этот вопрос достоверно ответили исследования венгерских ученый, которые показали, что прием фолиевой кислоты в дозировке 0,8 мг в сутки в составе поливитаминных препаратов более эффективен в профилактике пороков развития нервной трубки, чем монотерапия высокими дозами витамина B9 (снижение отдельных пороков развития наблюдалось и в случае моноприема отдельного витамина, но достоверное снижение пороков наблюдалось именно при использовании поливитаминных комплексов).

Использование фолатов для насыщения мужского организма в настоящий момент проходит некое переосмысление. Так как данного витамина в мужском организме содержится достаточное количество и дополнительные добавки извне кажутся нецелесообразными. Кроме того, избыток фолиевой кислоты в мужском организме может приводить к развитию рака простаты (что косвенно подтверждает один из мифов про увеличение онкологических заболеваний при передозировке фолатов). Так что вопрос по поводу использования витамина B9 в рамках планирования у мужчин требует дополнительных исследований и сказать однозначно о пользе или вреде такого приема в настоящий момент достоверно нельзя.

Стоит отметить факт, что фолиевая кислота является незаменимым элементом человеческого организма, то есть производить данный элемент из других веществ организм человека не способен и может получить его только извне.

Производить некоторое количество витамина B9 способны микроорганизмы, обитающие в толстой кишке, поэтому при развитии дисбактериоза толстого кишечника и уменьшении данных бактерий потребность в фолиевой кислоте может возрастать. Прием препаратов на основе бифидобактерий стимулирует образование фолатов бактериями толстого кишечника.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту (витамин B9):

  • зелень (шпинат, лук, укроп);
  • бобовые (фасоль, горох);
  • фрукты (бананы, грейпфрут);
  • овощи (тыква, свекла, репа);
  • мясо и продукты животного происхождения (говядина, свинина, баранина, мясо птицы, форель, сыр);
  • дрожжи;
  • грецкий орех.

Следует отметить, что фолиевая кислота нестабильный элемент и разрушается под воздействием солнечных лучей, а также при длительном хранении пищи. Наиболее стабильна она в мясе.

Поэтому для оптимального поступления в организм овощи и фрукты рекомендуется употреблять сырыми, предупреждая разрушение фолатов под воздействием высоких температур при приготовлении пищи.

Из абсолютных противопоказаний приема фолиевой кислоты в таблетках можно отметить лишь индивидуальную непереносимость данного препарата, что может проявляться аллергическими реакциями (кожный зуд, сыпь, вплоть до отека Квинке и анафилактического шока).

Также хочется отметить, что при приеме оральных контрацептивов возможно уменьшение фолиевой кислоты в плазме крови. Такой синергетический эффект для антизачатия — блокировка женского цикла и уменьшение количества витамина, необходимого для зачатия. Женщинам, которые отменили прием оральных контрацептивов для наступления беременности или принимают их в настоящий момент, стоит учесть этот факт и принимать в фолиевую кислоту в профилактических дозировках, для компенсации возникшего дефицита.

Выводы. Результаты европейских и отечественных исследований показали, что прием достаточных доз фолиевой кислоты в составе поливитаминных комплексов на этапе планирования беременности в первый триместр развития эмбриона и плода можно рассматривать как один из факторов профилактики развития пороков развития нервной системы (нервной трубки эмбриона) и сердечно-сосудистой системы у будущего ребенка.

Еще почитать:  Вес Плода В 30 Недель Беременности Норма Таблица

Обоснованных исследований применения фолиевой кислоты у мужчин на этапе планирования беременности проведено не было и умозрительно можно утверждать об отсутствии эффекта от приема фолатов у данной гендерной группы, если недостатка данного элемента у мужчины не наблюдается.

Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности подбирается с учетом дефицита данного элемента в организме женщины. При отсутствии явного недостатка элемента — в пределах профилактических доз для конкретного региона (1 таблетка по 1 мг в сутки для российских широт достаточное назначение).

Использование фолатов для насыщения мужского организма в настоящий момент проходит некое переосмысление. Так как данного витамина в мужском организме содержится достаточное количество и дополнительные добавки извне кажутся нецелесообразными. Кроме того, избыток фолиевой кислоты в мужском организме может приводить к развитию рака простаты (что косвенно подтверждает один из мифов про увеличение онкологических заболеваний при передозировке фолатов). Так что вопрос по поводу использования витамина B9 в рамках планирования у мужчин требует дополнительных исследований и сказать однозначно о пользе или вреде такого приема в настоящий момент достоверно нельзя.

Инструкция по применению фолиевой кислоты: как принимать мужчинам, женщинам и детям

Фолиевая кислота — водорастворимый витамин B9, международное название — Folic acid, а синоним данного торгового названия — Фолацин. Впервые данный витамин выявлен Вилсом и Мехтой в 1930 году. Открытию дали название «Фактор Вилса». Позже этот витамин выделили из шпината и назвали от лат. folium – лист, фолиевой кислотой.

Для чего нужен В9, как и сколько дней пить фолиевую кислоту женщинам, мужчинам и детям? Ознакомьтесь с подробной инструкцией по применению в этой статье.

Вкратце о витамине

Данная кислота сама по себе является биологически неактивной и для медицинских целей ее получают искусственным путем в виде таблеток или витамина в ампулах. Она содержится в достаточном количестве в свежих овощах (шпинате, бобах, свекле, томатах), мясе, печени, яйцах и др.

Кислота преобразуется клетками организма в биологически активную форму, названную тетрагидрофолат, который содержится в энзимах и благодаря ему организм человека производит аминокислоты.

Узнать больше о фолиевой кислоте и продуктах питания, с которыми организм получает часть суточной нормы этого витамина можно в отдельной статье.

Назначение фолиевой кислоты

Прием фолиевой кислоты необходим для:

  • нормального функционирования кровяных телец;
  • синтеза ДНК;
  • процесса образования эритроцитов и нормобластов;
  • лечения макроцитарных, мегалобластических, гиперхромных анемий;
  • эффективной антимикробной терапии;
  • превентивного лечении при беременности и грудном кормлении.

Также данная кислота способствует образованию ферментов, обладающих профилактическим действием к образованию опухолей.

Инструкция по применению фолиевой кислоты

Как и сколько пить фолиевую кислоту? В среднем, витамин В9 необходимо принимать курсом 30 дней перорально по 0,5 – 1 мг от 1-го до 3-х раз в сутки взрослым, а детям от 25 – 200 мкг 1 раз.

Форма выпуска фолиевой кислоты

Как правило, данный препарат выпускают в таблетках или порошке и продается дозировкой по 1 мг, 25 или 50 шт в одной упаковке. Обычная упаковка – это полимерный контейнер или контурная ячейковая коробка. Также данный препарат выпускают под названием «Фолиевая кислота 9 месяцев» для беременных. Одна таблетка включает 0,4 мг и выпускается по 30, 60 и 90 шт.

Витамин В9 также выпускается в ампулах, хорошо подходит для инъекций и масок для волос.

Производство ведется фармацевтическими фабриками разных стран, как в чистом виде, так и в комбинации с другими препаратами. В зависимости от этого и колеблется цена на этот витамин от 15-20 рублей до 200 и выше. Так что каждый потребитель может найти для себя достойную альтернативу за приемлемую цену.

Показания и противопоказания к применению фолиевой кислоты

Для чего назначают фолиевую кислоту? Для лечения анемий, вызванных недостатком витамина В9, а также в составе комплексной терапии при наличии лейкопении или анемии, развившейся на фоне приема медикаментов и ионизирующей радиации.

Не менее эффективна фолиевая кислота в лечении тропической диареи спру, туберкулеза кишечника и хронических гастроэнтеритов.

Практически всегда таблетки или инъекции витамина назначают беременным и лактирующим, чтобы избежать развития гиповитаминоза, крайне опасного для растущего младенца.

Фолиевая кислота является достаточно безопасным препаратом, однако ее длительный прием все же не рекомендован — она снижает концентрацию цианкобаламина (витамина В12) в организме. Противопоказаниями к применению служат заболевания почек, индивидуальная непереносимость и бронхиальная астма.

Дозировка фолиевой кислоты: как правильно принимать?

У разных групп населения дозировка препарата различается. Так, суточные дозы фолиевой кислоты у женщин, мужчин и детей меняются в зависимости от потребностей их организмов.

Фолиевая кислота для женщин

Мировые медицинские исследования показали, что практически у каждой 2-й женщины существует нехватка витамина В9. Особенно это выражено именно у тех, кто принимает гормональные контрацептивные препараты или злоупотребляет алкоголем.

Особенно важна фолиевая кислота для женщин при планировании беременности, ибо ее недостаточное количество в организме матери может спровоцировать у плода разнообразные врожденные пороки и патологии. Сильно возрастает риск выкидыша, преждевременных родов и отслойки плаценты.

Также очень велика вероятность дефекта нервной трубки, развитие мозговых грыж, гидроцефалия, анэнцефалия и различные дефекты позвоночника. Многократно повышается риск рождения ребенка с диагнозом ЗПР или умственной отсталостью. У беременных женщин с недостатком витамина В9 появляется:

  • плохое самочувствие;
  • слабость;
  • головокружение;
  • рвота;
  • диарея;
  • выпадение волос;
  • может развиться анемия.

Вот почему, еще задолго до прекрасного момента, когда женщина обнаружит на тесте две долгожданные полоски, ей требуется подготовиться по максимуму.

О правилах приема фолиевой кислоты во время беременности читайте в этой статье.

Фолиевая кислота для мужчин

Витамин В9, который отвечает за образование новых клеток, в организме мужчин влияет на количество сперматозоидов. Недостаток витамина приводит к снижению качества и количества спермы, а иногда даже и к бесплодию.

Также ограниченное количество витамина В9 в организме может повлиять негативно на будущего ребенка в виде наследственных отклонений – шизофрения, эпилепсия, синдром Дауна. Поэтому, мужчинам, так же как и женщинам необходимо перед зачатием принимать фолиевую кислоту в течение 100 дней.

Для мальчиков-подростков фолиевая кислота также необходима для нормального регулирования спермогенеза, как и взрослым мужчинам. При недостатке витамина мальчики гораздо медленнее растут, чем их сверстники, у них ухудшается память, становятся рассеянными, пропадает аппетит.

Фолиевая кислота для детей

Для организма детей витамин В9 особенно нужен во время активного роста от развития в утробе матери и до 3-х лет. В первые месяцы от рождения ребенка фолиевая кислота необходима для роста всех органов и систем.

Детям до года, которые находятся на грудном вскармливании, не требуется дополнительный прием фолиевой кислоты, при условии сбалансированного и хорошего питания мамы.

В зависимости от возраста ребенка витамин В9 назначают в таком количестве в сутки:

  • от 0 до 6 месяцев – 25 мкг
  • от 6 до 12 месяцев – 35 мкг
  • от 1 г. до 3-х – 50 мкг
  • от 3 до 6 лет – 75 мкг
  • от 6 до 10 – 100 мкг
  • с 10 до 14 – 150 мкг
  • с четырнадцати – 200 мкг.

Побочные действия и передозировка фолиевой кислоты

К побочным эффектам от длительного приема этого витамина относятся:

  • вытеснение витамина В12;
  • развитие пернициозной анемии;
  • сыпь, зуд кож, приступ астмы (аллергическая реакция);
  • увеличение эпителия в канальцах почках.

Передозировка фолиевой кислоты способствует бессоннице, судорогам, излишней возбудимости, а также может вызывать понос, рвоту, запоры, боли животе. В подобной ситуации стоит обратится к лечащему врачу. На будущее, возможно, придется снизить дозу фолиевой кислоты или временно совсем от нее отказаться.

Фолиевая кислота — не единственный витамин, необходимый для нормального зачатия. Изучите все витамины для планирующих беременность, чтобы будущий ребенок был здоров.

Какие еще элементы необходимы для растущего эмбриона и матери? Узнайте все о необходимых витаминах на первых неделях беременности.

Применение витамина В9 в косметологических целях

В косметологии эта кислота широко применяется в регенерирующих и успокаивающих средствах, также он положительно воздействует на волосы, а именно укрепляет и оздоравливает их и предотвращает раннее облысение и появление седины.

Фолиевая кислота для волос

Для волос используется жидкая фолиевая кислота из ампул, она применяется не в чистом виде, а в качестве дополнения в маски, шампуни, бальзамы.

Рецепт: в репейное масло добавить несколько капель витамина В9, нанести на волосы и укутать, подождать 30-40 минут, затем вымыть голову шампунем с добавлением одной капли данной кислоты.

Этот витамин содержится в большом количестве в продуктах питания. Поэтому их с большим успехом можно использовать в масках и обертываниях для волос.

Рецепт: замечательная маска для сухих и безжизненных волос состоит из мякоти авокадо (содержит В9), желток (тоже содержит В9) и оливкового масла, можно добавить 2-3 капли сока лимона. Нанесите маску минут на 30.

Также много фолиевой кислоты содержится в меде, поэтому медовые втирания и маски с его добавлением придутся как нельзя кстати обладательницам пышной шевелюры.

Витамин В9 просто необходим для синтеза нуклеиновых кислот, которые передают наследственную информацию, и поэтому незаменим для процессов роста и регенерации клеток организма, в том числе и волос.

К тому же этот витамин дает нам прекрасное оптимистическое настроение и уверенность, а это уже способно сделать женщину красивой и здоровой.

Фолиевая кислота для похудения

Применение витамина В9 в чистом виде, в составе витаминного комплекса или в продуктах питания дают возможность значительно повысить скорость обменных процессов организма и сжигания, так называемого, жирового депо. При воздействии фолиевой кислоты внутренний жир распадается на простые спирты и жирные кислоты, которые удаляются из организма выделительной системой.

Наряду с диетическими ограничениями и оптимальной физической нагрузкой, прием фолиевой кислоты входит в программу для похудения. Это может быть как медикаментозный прием препарата, так и употребление продуктов питания, содержащих большое количество этого витамина.

Не только фолиевая кислота полезна для волос. Например, маски с витамином В6 для волос позволят укрепить волосы против выпадения.

Чем полезен биотин для волос? Все о витамине В7 для улучшения шевелюры в специальном материале.

Недостаток витаминов — частая причина начала облысения. Какие витамины против выпадения волос действительно хорошие — https://vitaminizer.net/recommend/beauty/vitaminy-protiv-vypadeniya-volos.html

Отзывы о применении фолиевой кислоты

Елена: У меня во время месячных безумно болел живот, что даже с кровати тяжело было встать. Гинеколог посоветовал пить витамин В9 и действительно, витамин мне очень помог, сейчас боли во время критических дней практически не ощущаю, да и цикл нормализовался. Единственное, у фолиевой кислоты нет накопительного эффекта и ее необходимо пить каждый раз во время менструации.

Еще почитать:  Что Должен Уметь Делать Ребенок В 3 Месяца

Наталья: Я пила фолиевую кислоту в период подготовки к беременности и во время всего периода вплоть до родов. Муж также пил со мной данный препарат за 2,5 месяца до зачатия. Считаю, что фолиевая кислота обязательна в употреблении всем мамочкам, которые хотят здоровеньких деток.

Оксана: Мне врач прописал В9 в связи с низким уровнем гемоглобина, пропила его курсом 30 дней, могу сказать, что после приема данного препарата у меня исчезла бессонница и апатия, улучшилось настроение, также заметно укрепились ногти и волосы. Всегда думала, что фолиевую кислоту пьют только беременные, но оказывается она всем приносит огромную пользу.

К тому же этот витамин дает нам прекрасное оптимистическое настроение и уверенность, а это уже способно сделать женщину красивой и здоровой.

Фолиевая кислота

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки 1 таб.
фолиевая кислота 1 мг

50 шт. — банки (1) — пачки картонные.
5 шт. — упаковки ячейковые контурные (5) — пачки картонные.

Фармакологическое действие

Витамин группы B (витамин B c , B 9 ). В организме фолиевая кислота восстанавливается до тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся коферментом, участвующим в различных метаболических процессах. Необходима для нормального созревания мегалобластов и образования нормобластов. Стимулирует эритропоэз, участвует в синтезе аминокислот (в т.ч. метионина, серина), нуклеиновых кислот, пуринов и пиримидинов, в обмене холина. При беременности защищает организм от действия тератогенных факторов.

Фармакокинетика

Макроцитарная гиперхромная анемия, вызванная дефицитом фолиевой кислоты.

В составе комбинированной терапии следующих заболеваний: анемия и лейкопения, вызванные лекарственными средствами и ионизирующей радиацией; спру; хронические гастроэнтериты; туберкулез кишечника.

Профилактика дефицита фолиевой кислоты в организме (в т.ч. при беременности и в период лактации).

Режим дозирования

Для лечения взрослым — 5 мг/сут; детям — в меньших дозах в зависимости от возраста. Курс лечения составляет 20-30 дней.

Для профилактики дефицита фолиевой кислоты — 20-50 мкг/сут.

При беременности — 400 мкг/сут, в период лактации — 300 мкг/сут.

В составе комбинированной терапии следующих заболеваний: анемия и лейкопения, вызванные лекарственными средствами и ионизирующей радиацией; спру; хронические гастроэнтериты; туберкулез кишечника.

Фолиевая кислота — инструкция по применению (официальная), для чего нужна женщинам, дозировка при планировании беременности

Acidum folicum, она же витамин В9, она же Фолиевая кислота – что это за многоликая витаминка? Конечно же, наиболее точно расскажет о том, что такое Фолиевая кислота инструкция по применению препарата (официальная версия документа). Но такие документы грешат избытком специальных терминов, которые помогает специалистам понять, как работает медикамент, его польза, и какой негатив можно ожидать от применения. Обычным потребителям, которые часто нуждаются в этой продукции иногда трудно разобраться, для чего нужен и от чего спасает тот или иной медикамент.

Вот, например, Фолиевая кислота для чего нужна? Когда ее принимают, как правильно пить это средство и столько может стоить такой витамин? Проще всего ответить на последний вопрос, это не дорогой препарат. В аптеках для такого медикамента, как Фолиевая кислота цена составляет порядка 30 рублей. Об остальных вопросах также поговорим в нашей статье.

Фолиевая кислота инструкция по применению (официальная)

Что такое acidum folicum (витамин B9) и его функции в организме

В9 — это витамин, растворимый в воде, очень важный витамин, как для взрослых и детей, у которых ее недостаток является причиной анемии в мегалобластной форме, потому, что он принимает участие в процессах всасывания железа. Так и для еще не рожденных малышей, у которых дефицит В9 является фактором повышающим риск дефектов формирования и развития нервной трубки.

Фолиевая кислота для чего нужна еще в организме человека? От этого в полном смысле слова живительной витаминки зависит настроение, так как она принимает активное участие в процессе синтеза гормона «радости и удовольствия»: серотонина, также гормона стресса адреналина.

Нормальная работа ЦНС прямо зависит от этих нейромедиаторов. Еще одной ее функцией является влияние на выделение желудочного сока, а именно соляной кислоты. Без витамина В9 аппетит человека стремился бы к нулю. Фолиевая кислота пользу приносит огромную пользу при делении ДНК-молекул и в процессе синтеза РНК.

Последствия нехватки фолиевой кислоты

Поступает витамин В9 в организм человека с продуктами питания, а также вырабатывается кишечной микрофлорой (эндогенно). Дефицит его может развиться в следствии:

  • оскудненного рациона;
  • по причине развития дисбактериозов;
  • хронических воспалительных недугов, поражающих кишечник;
  • язвенных заболеваний слизистой кишечника;
  • болезней вызывающих дегенерацию слизистой оболочки;
  • полипов;
  • злокачественных новообразований;
  • гастроэктомии;
  • строгих диет и голодания.

Полезно потребление фолиевой кислоты для мужчин и женщин с продуктами питания, потому, что она поддерживает здоровье вновь образующихся клеток. Но если по какой-то причине в рационе мало продуктов, содержащих этот витамин, и в крови в результате анализов обнаруживается его недостаток, врач обязательно порекомендует его пропить. Принимать таблетки нужно согласно рекомендациям специалиста, чтобы не допустить передозировки. Есть еще пара причин, по которой В9 может быть назначен, на этот раз, как профилактическое средство:

  • фолиевая кислота при планировании беременности;
  • в процессе беременности.

В первом случае она назначается паре, во втором лишь матери носящей дитя. Многие мужчины считают, что здоровье ребенка зависит от женщины, и их участие сводиться к передаче генетического материла. Это не совсем так. Кроме того, этот материал нужно еще передать и он должен быть здоровым. Поэтому, отвечая на вопрос, фолиевая кислота для чего нужна мужчинам в процессе планирования зачатия, нужно сказать, что она необходима, во-первых, для нормального сперматогенеза, во-вторых, чтобы потомство было полноценным. Далее поговорим про продукты, содержащие В9, и про формы выпуска препарата.

Продукты содержащие фолиевую кислоту

Витамины лучше получать с пищей, именно так и «задуман» наш организм, который медицина и физиология, как науки все еще продолжают изучать. Чтобы избежать необходимости восполнять дефицит В9 таблетками, необходимо знать в каких продуктах содержится фолиевая кислота. И кушать эти продукты.

Большое количество растительных продуктов содержат этот нутриент, и немалый список продуктов животного происхождения поможет пополнить его запасы. К источникам этого витамина относят:

  • зеленые овощи с листьями; дрожжи; грибы;
  • мед; свеклу; некоторые экзотические фрукты (бананы, апельсины и т.п.);
  • субпродукты (печень, почки); рыбу; тыкву;
  • бобовые; мясо птицы; репу;
  • грубомолотая мука и хлеб из нее;
  • молоко и молочные продукты, в том числе в твердые сыры;
  • дыню; яйца; курага.

Нужно понимать, что фолаты разрушают пока продукты проходят термическую обработку. Поэтому очень важны те продукты, которые можно кушать сырыми.

Ответив на следующий вопрос: фолиевая кислота в каких продуктах содержится, переходим к тому, как выпускается этот чудо-витамин. Его изготавливают в таблетированной форме. Для беременных выпускают специальные витаминные комплексы, включающие и В9 в нужном для женщин «в положении» количестве. Дозы принято измерят в мкг (микрограммах), так называемого пищевого эквивалента фолатов. Это связано с тем, что биологическая доступность синтетического витамина выше, чем того, который человек получает их продуктов питания. Выпускаются витамины:

  1. в блистерах;
  2. в контейнерах;
  3. во флаконах.

Упаковка может содержать от 10 шт. до 100 шт. Это препарат длительного приема, поэтому выгоднее приобретать контейнеры или флаконы по 100 таблеток.

Беременность и acidum folicum

Начинать принимать этот препарат рекомендуется еще на этапе планирования зачатия, затем женщинам вынашивающим потомство и кормящим мамам. Это целых три этапа одного процесса. И каждый этап требует отдельного подхода. На каждом из этапов врач определяет необходимость в этом витамине своих пациентов и назначает соответствующие дозы медикамента.

Фолиевая кислота до беременности нужна обоим партнерам. Начинать подготовку к беременности нужно за полгода до планируемого зачатия, В9 до беременности обычно советуют пить за 1-3 месяца до планируемого оплодотворения. Согласно статистике ежедневное поддержание баланса этого витамина за 2-3 месяца до зачатия снижает риск возникновения аномалий плода примерно на 80%. Вот зачем нужна Фолиевая кислота для женщин, готовящихся стать мамами.

Женщинам, которые уже вынашивают ребенка В9 не менее необходим. Так Фолиевая кислота для чего нужна женщинам, которые уже забеременели? Во-первых, она участвует в процессе обновления клеток органов и тканей будущей мамочки, а это не маловажный процесс. Этот микронутриент не накапливается в организме и его нужно постоянно получать. Во-вторых, в гестационном периоде потребность в В9 многократно возрастает и особенно становится страшным его дефицит на первых неделях гестации, когда закладываются основные органы и системы плода.

Например, на 2-й неделе идет закладка мозговых структур. Отсутствие В9, необходимого для процесса митоза клеток может очень печально закончиться для развивающегося малыша. Последствия для плода авитаминоза по фолатам могут быть следующими: отсутствие части мозговых структур, малокровие, гидроцефалия, дефект строения губы (заячья губа), который часто сопутствует такому дефекту, как волчья пасть и иные пороки развития. Для женщины отсутствие в рационе продуктов, содержащих витамин В9 и таблетированной замены грозит невынашиванием беременности, отслойкой плаценты, анемией, возрастает возможность развития инфарктов, а также инсультов.

Вот почему, Фолиевую кислоту для беременных в комплексе с другими витаминами рекомендуют принимать с момента, когда женщина узнала о том, что носит дитя. Особенно это важно, если она не принимала препарат профилактически.

После родов

В период кормления малыша грудью значимость В9 не снижается ни для мамы, ни для малыша. При ее недостатке в крови матери, молоко тоже не будет содержать нужного количества этого микронутриента. А это значит, что растущий организм малыша будет ощущать дефицит витамина в тот самый период, когда он так важен для роста и развития.

Это может привести не только к анемии, но и нарушению работы кишечника, снижению иммунитета, плохому набору веса, и психомоторной заторможенности. Этот витамин, практически единственный химических препарат, важность приема которого не отрицают даже ярые противники поступления «химии» в организм.

Особенности приема фолиевой кислоты

Почему нужно грамотно принимать витамин В9? Любой даже самый полезный медицинский препарат – это лекарство, которое надлежит принимать своевременно и грамотно дозировать. Недостаток «фольки» может доставить много проблем. Однако и избыток этого витамина не на пользу организму человека. Получить передозировку фолиевой кислоты, потребляя продукты, ее содержащие сложно, а вот нарушить на Фолиевую кислоту инструкцию и потребить больше витаминной добавки вполне реально.

Еще почитать:  Посев мочи при беременности расшифровка

Слишком много нерасщепленной «фольки» в крови человека приводит к тому, что слабеет его антивирусный и противоопухолевый иммунитет. Потому что снижается активность естественных киллеров иммунной системы.

По поводу фолиевой кислоты таблеток инструкция по применению предупреждает, что это вещество может взаимодействовать с другими препаратами. Вернее всасываемость его либо ускоренный распад зависит от приема некоторых медикаментов, таких как противосудорожные, некоторые противоопухолевые и противомалярийные. Быстро распадается этот нутриент и при курении. Если вы продолжаете курить, планируя беременность, принимая таблетки в рекомендуемых дозах, вы не получаете должного эффекта.

Несмотря на то, что имеется на Фолиевую кислоту инструкция по применению таблеток, где эта информация подробно расписана, проконсультироваться с врачом будет не лишним. Он учтет особенности именно вашей ситуации и потребности вашего организма. Кроме того, на этот препарат может быть аллергическая реакция, как и на любое другое вещество. Как дозировать лекарство?

Рекомендованная дозировка фолиевой кислоты

Таблетированая форма витамина – это именно лекарство. Поэтому соблюдение указанных в инструкции доз очень важно. Отдельно на Фолиевую кислоту инструкции по применению для женщин нет. Для Фолиевой кислоты дозировка при планировании беременности и после зачатия указаны в общей инструкции. Но современные гинекологи склоняются к тому, чтобы рекомендовать беременным женщинам комплексные составы, которые содержат и этот микронутриент.

Для того чтобы ответить на вопрос, как принимать Фолиевую кислоту при планировании беременности, нужно знать конкретную ситуацию женщины. Например, если у женщины имеются хронические заболевания кишечника, она длительное время принимала оральные контрацептивы, или некоторые антациды нужны повышенные дозы витамина (2-3 миллиграмма\сутки). Для Фолиевой кислоты при планировании беременности дозировка будет такой же, если есть высокий риск нарушений развития нервной трубки плода. Такая вероятность велика, если близкие родственники имели подобную патологию, женщина страдает от эпилепсии и больна сахарным диабетом.

Какова же будет для Фолиевой кислоты при беременности дозировка? В профилактических целях будущим мама рекомендуется от 0,4 миллиграмм до 0,8 миллиграмм в сутки. Но в случае витаминодефицина доза может быть скорректирована врачом в большую сторону. В период вскармливания малыша грудью рекомендованная для Фолиевой кислоты дозировка составляет порядка 0,3 миллиграмм/сутки.

Напоследок поговорим о цене медикамента. На Фолиевую кислоту цена в аптеках колеблется в зависимости от изготовителя и аптечной сети в диапазоне от 20 рублей до 1050 рулей за упаковку. Еще цена зависит от количества таблеток в упаковке.

В этой статье раскрыты основные моменты, которые рассказывают о то, что такое Фолиевая кислота: инструкция по применению витаминки, какую пользу несет ее грамотный прием, и какие проблемы возникают в оргазме человека, в том числе беременной женщины, при ее недостаточном поступлении.

Видео: Фолиевая кислота (передача «Жить Здорово»)

  • зеленые овощи с листьями; дрожжи; грибы;
  • мед; свеклу; некоторые экзотические фрукты (бананы, апельсины и т.п.);
  • субпродукты (печень, почки); рыбу; тыкву;
  • бобовые; мясо птицы; репу;
  • грубомолотая мука и хлеб из нее;
  • молоко и молочные продукты, в том числе в твердые сыры;
  • дыню; яйца; курага.

Фолиевая кислота: инструкция по применению

Таблетки Фолиевая кислота являются витаминным препаратом, который относится к водорастворимым витаминам группы В. Они используются для лечения и профилактики недостатка фолиевой кислоты в организме.

Состав, лекарственная форма

Таблетки Фолиевая кислота имеют желтый (допускается бледно-желтый) цвет, круглую плоскоцилиндрическую форму. Основным действующим соединением препарата является фолиевая кислота, ее содержание в одной таблетке составляет 1мг. Также в ее состав таблетки входят вспомогательные компоненты, к которым относятся:

  • Стеариновая кислота.
  • Сахароза.
  • Тальк.
  • Моногидрат декстрозы.

Таблетки Фолиевая кислота расфасованы в контурной ячейковой упаковке по 10 штук или содержатся в полимерной баночке в количестве 50 штук. Картонная пачка может содержать 2, 5 или 10 контурных ячейковых упаковок или 1 полимерную баночку с соответствующим количеством таблеток.

Для чего нужна фолиевая кислота?

Фолиевая кислота, являющаяся основным действующим компонентом препарата, относится к водорастворимым витаминам группы В (витамин ВС или В9). Она в организме превращается в тетрадегидрофолиевую кислоту, которая является ко-ферментом. Поэтому фолиевая кислота принимает непосредственное участие в синтезе аминокислот, обмене пуриновых оснований, нуклеотидов. Также она влияет на процесс деления различных клеток, так как способствует образованию нуклеотидов, являющихся основным действующим компонентом генетического материала. Недостаток фолиевой кислоты приводит к нарушению обмена веществ, деления клеток. Первым на это реагирует красный костный мозг, что проявляется развитием мегалобластной анемии (малокровие), связанной с нарушением дозревания эритроцитов, а именно процесса превращения мегалобластов в нормоциты.

После приема таблетки Фолиевая кислота внутрь действующий компонент полностью всасывается в кровь из просвета двенадцатиперстной кишки. Он равномерно распределяется в тканях с преимущественным накоплением в гепатоцитах (клетки печени), проникает через гистогематологические барьеры в головной мозг, организм развивающегося плода во время беременности и в грудное молоко в период лактации (грудное вскармливание). Фолиевая кислота активно включается в метаболизм клеток, при ее избытке в организме она в неизменном виде выводится с мочой.

Основным медицинским показанием для использования таблеток Фолиевая кислота является фолиеводефицитная анемия (снижение количества эритроцитов, являющиеся результатом дефицита фолиевой кислоты в организме). Также препарат применяется для восполнения дефицита фолиевой кислоты при гиповитаминозе или авитаминозе.

Противопоказания

Прием таблеток Фолиевая кислота при определенных патологических или физиологических состояниях организма пациента является противопоказанным, к ним относятся:

  • В12-дефицитная анемия – снижение количества эритроцитов в единице объема крови, которое является результатом дефицита В12 (цианокобаламин) в организме.
  • Непереносимость углевода фруктозы.
  • Дефицит сахаразы (пищеварительный фермент, который отвечает за расщепление сахарозы в просвете кишечника).
  • Индивидуальная непереносимость любого из компонентов данного медикаментозного средства.
  • Дефицит пищеварительного фермента изомальтазы.
  • Глюкозо-галактозная мальабсорбция – патологическое нарушение всасывания определенных углеводов в кишечнике.
  • Детский возраст до 3-х лет.

С осторожностью препарат применяется при фолиеводефицитной анемии, которая сопровождается недостатком цианокобаламина. Перед назначением таблеток Фолиевая кислота врач обязательно убеждается в отсутствии противопоказаний.

Дозировка, способ применения

Таблетки Фолиевая кислота предназначены для приема внутрь. Их не разжевывают и запивают достаточным количеством воды. Дозировка и режим применения препарата зависят от медицинских показаний:

  • Фолиеводефицитная анемия – средняя терапевтическая доза составляет 1 мг в день.
  • Гиповитаминоз или авитаминоз фолиевой кислоты – дозировка для взрослых составляет 5 мг 1 раз в день, для детей она снижается в зависимости от возраста и массы тела.

Повышение дозировки фолиевой кислоты может сопровождаться развитием резистентности (устойчивость, сопровождающаяся снижением терапевтического эффекта). При определенных сопутствующих патологических состояниях (хронический алкоголизм, снижение функциональной активности печени, цирроз печени, хроническая инфекционная патология, состояние после удаления части желудка, синдром мальабсорбции, сопровождающийся нарушением всасывания питательных веществ из кишечника в кровь, стресс) требуется увеличение дозировки препарата. Длительность курса терапии таблетками Фолиевая кислота устанавливается врачом индивидуально.

Побочные действия

Фолиевая кислота является естественным соединением. Иногда на фоне применения препарата возможно развитие аллергических реакций (сыпь на коже, ее зуд, крапивница, ангионевротический отек Квинке, бронхоспазм). При появлении признаков побочных эффектов прием таблеток Фолиевая кислота следует прекратить и обратиться к врачу.

Особенности применения

Перед началом приема таблеток Фолиевая кислота важно внимательно ознакомиться с аннотацией и обратить внимание на несколько особенностей применения препарата, к которым относятся:

  • Фолиевая кислота не применяется для лечения В12-дефицитной, нормоцитарной, пернициозной анемии, так как в этих случаях на фоне улучшения показателей периферической крови препарат маскирует неврологические осложнения. В случае, если не исключено развитие В12-фолиеводефицитной анемии, то препарат применяется в минимальной дозировке, которая составляет 0,1 мг в день.
  • Для профилактики дефицита фолиевой кислоты перед началом применения препарата следует сбалансировать питание включив в рацион продукты питания, богатые фолиевой кислотой (свежая печень, бобовые культуры, салат, шпинат, сыр, свекла, яйца, злаки, орехи).
  • Пациентам, которые находятся на гемодиализе (аппаратная очистка крови) требуется повышение дозировки.
  • На фоне приема некоторых препаратов (антациды, метотрексат, колестирамин, некоторые антибиотики) может изменяться всасывание и усваивание фолиевой кислоты.
  • Противосудорожные лекарственные средства (фенитонин, карбамазепим), оральные контрацептивы могут увеличить потребность организма пациента в фолиевой кислоте.
  • Фолиевая кислота рекомендуется для приема во время планирования беременности, а также на ранних сроках ее течения, так как она обеспечивает нормальное течение процесса закладки и дозревания структур нервной системы у плода. Доза и режим применения препарата в этом случае устанавливается врачом индивидуально.
  • Препарат не оказывает непосредственного влияния на состояние нервной системы, скорость реакций и возможности к концентрации внимания.

В аптечной сети таблетки Фолиевая кислота отпускаются без рецепта врача. Перед их применением рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом.

Передозировка

Доза таблеток Фолиевая кислота до 4-5 мг в день переносится хорошо. Более высокие дозировки могут привести к нарушениям функциональной активности пищеварительной и нервной системы. В этом случае проводится симптоматическая терапия.

Аналогичными по составу и фармакологическим эффектам для таблеток Фолиевая кислота являются препараты Фолацин, Мамифол.

Хранение, срок годности

Срок годности таблеток Фолиевая кислота составляет 3 года. Их необходимо хранить в темном, сухом, недоступном для детей месте при температуре воздуха не выше +25° С.

Фолиевая кислота цена

Средняя стоимость таблеток Фолиевая кислота в аптеках Москвы зависит от их количества в упаковке:

  • 20 таблеток – 44-46 рублей.
  • 50 таблеток – 58-66 рублей.
  • 100 таблеток – 87-89 рублей.
  • Фолиевая кислота не применяется для лечения В12-дефицитной, нормоцитарной, пернициозной анемии, так как в этих случаях на фоне улучшения показателей периферической крови препарат маскирует неврологические осложнения. В случае, если не исключено развитие В12-фолиеводефицитной анемии, то препарат применяется в минимальной дозировке, которая составляет 0,1 мг в день.
  • Для профилактики дефицита фолиевой кислоты перед началом применения препарата следует сбалансировать питание включив в рацион продукты питания, богатые фолиевой кислотой (свежая печень, бобовые культуры, салат, шпинат, сыр, свекла, яйца, злаки, орехи).
  • Пациентам, которые находятся на гемодиализе (аппаратная очистка крови) требуется повышение дозировки.
  • На фоне приема некоторых препаратов (антациды, метотрексат, колестирамин, некоторые антибиотики) может изменяться всасывание и усваивание фолиевой кислоты.
  • Противосудорожные лекарственные средства (фенитонин, карбамазепим), оральные контрацептивы могут увеличить потребность организма пациента в фолиевой кислоте.
  • Фолиевая кислота рекомендуется для приема во время планирования беременности, а также на ранних сроках ее течения, так как она обеспечивает нормальное течение процесса закладки и дозревания структур нервной системы у плода. Доза и режим применения препарата в этом случае устанавливается врачом индивидуально.
  • Препарат не оказывает непосредственного влияния на состояние нервной системы, скорость реакций и возможности к концентрации внимания.
Ссылка на основную публикацию