Что Происходит С Ребенком На 9 Недели Беременности

Содержание

9 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

9 акушерская неделя беременности – это период первых визуальных физиологических проявлений в организме женщины и активная стадия формирования новых органов и систем малыша. Кроха завершает эмбриональный период и становится все более похожим на маленького человечка.

Мама на этом этапе находится немного в смятении — пытается привыкнуть к своему новому положению, гормоны бушуют, настроение меняется очень быстро, да и токсикоз не приносит психологического комфорта.

Размер и развитие плода на 9 неделе беременности

Девятая неделя беременности закрывает второй месяц первого триместра беременности. В это время плацента начинает выполнять свои защитные и питающие функции, активно подстраиваясь к нуждам растущего организма.

На этом этапе малыш, измеренный в сидячем положении от макушки до копчика, достигает роста 2,6-3 см. Вес крохи колеблется от 2 до 5 грамм. Эмбрион можно сравнить с виноградиной или оливкой и поместить в шарик для настольного тенниса.

Как выглядит малыш

Несмотря на свои миниатюрные размеры, плод уже приобрел многие черты человека. Все еще непропорциональная головка прижата к телу, хотя шея уже сформирована. Конечности так же неравномерные: ручки длиннее ножек. Уже заметны локти, предплечья и увеличившиеся ступни, на ладошках и ступнях практически исчезли перепонки.

За счет уплотнения эпидермальных клеток начинают строиться ноготки на руках и ногах. Пока они формируются с внутренней стороны и только через промежуток времени перейдут на свое естественное месторасположение. Позвоночник удлиняется, а появившийся на 8 неделе хвостик перерождается в копчик.

Формирование тела и органов

Для того чтобы поместить все внутренние органы, тело малыша удлиняется и расширяется, хрящевая ткань скелета начинает уплотняться. Мышечная ткань формируется неравномерно, но кроха уже может спонтанно двигать ручками и ножками.

Мозг, разделенный на два полушария, в конце второго акушерского месяца начинает формировать важнейшую часть, отвечающую за равновесие и координацию движений – мозжечок. Активно строятся все части головного мозга и центральной нервной системы, генерируются нервные узлы, черепные, межпозвоночные и спинномозговые нервы.

Появляется гипофиз, который в будущем будет отвечать за выработку гормонов роста и обменные процессы.

Желудочно-кишечная система активно развивается: формируется поджелудочная железа, селезенка, печень, желчный пузырь, появляются желчные протоки, анальное отверстие, удлиняется кишечник. Закладывается средний слой надпочечников, в дальнейшем место выработки адреналина. Пупочный канатик упрочняется и удлиняется, начинают работать почки и теперь кроха может самостоятельно выделять отходы жизнедеятельности.

На 9 неделе продолжают развиваться бронхи, появляются рудиментарные грудные железы, начинает свою работу щитовидная железа. Формирующиеся лимфатические узлы уже способны выделять в кровь иммунные клетки – лимфоциты.

Сердце крохи уже достаточно развито и может совершать 120-150 ударов в минуту, насыщая кровью маленький организм по едва сформировавшимся сосудам. Будущая мама не скоро сможет ощутить движения малыша, а вот услышать биение сердца с помощью специальной аппаратуры вполне возможно.

Что происходит с мамой на девятой неделе беременности

На девятой акушерской неделе беременности плод увеличивается в размерах, его потребности множатся и это начинает сказываться на матери.

Живот мамы

Если до зачатия матка женщины была размером с кулак, то в этот период она увеличилась практически вдвое и теперь выглядит как небольшого размера дыня. Хотя визуально беременность посторонние люди еще не могут определить, будущая мама уже начала чувствовать, что ее талия расширяется и появилась небольшая выпуклость в районе живота. Вы можете увидеть на фото выше, как выглядит животики у мам на 9 неделе беременности.

Прибавка в весе

Многочисленные статистические данные говорят о том, что на 9 неделе беременности вес мамочки увеличивается незначительно. Отложение жировых запасов нужны организму матери для нормального вынашивания ребенка и последующей лактации. Тело женщины уже начало накапливать необходимые запасы питательных веществ, однако это можно заметить только по ставшей тесной в талии любимой одежде.

Прибавка в весе на этой неделе на 1 кг происходит за счет гормонального расширения петель кишечника, а также увеличившегося объема крови и лимфатической жидкости, необходимой для питания плода.

Ощущения, боли у мамы на 9 неделе беременности

Помимо мучающего токсикоза, наиболее ярким признаком беременности на этом этапе являются потяжелевшие и набухшие молочные железы женщины. На 9 неделе грудь будущей мамочки становится очень чувствительной, могут потемнеть соски и проявиться венозная сеточка, а также молозиво.

Растущая матка уже начала давить на мочевой пузырь, поэтому позывы к мочеиспусканию довольно таки частые. Внутренние органы (почки, сердце, легкие) испытывают дополнительную нагрузку, поскольку объем крови и лимфы увеличился на 40-50%.

Уровень гормонов в крови значительно повысился, благодаря этому кожа становится гладкой и чистой. В организме женщины появился новый гормон под названием плацентарный лактоген, который подстраивает обменные процессы матери под нужды крохи. Из-за влияния прогестерона, замедляется работа кишечника, что может привести к нарушению стула.

Повышенное содержание гормонов создает хаос в настроение женщины: смех и слезы, немотивированная радость и внезапная раздражительность, счастье от осознания скорого рождения ребенка и тревога, что что-то пойдет не так.

Для ранних сроков беременности характерны тянущие боли в нижней части и бокам живота, иногда отдающие в поясничный отдел спины. Болезненные ощущения происходят из-за ослабления и растяжения связок матки и не несут никакой опасности для женщины. Дискомфортные ощущения проявляются периодически и вскоре совсем исчезнут.

Возможные выделения на 9 неделе беременности

В течение всего срока беременности из половых органов будущей мамы выделяются, так называемые, бели. Это прозрачный беловатый слизистый секрет, не имеющий неприятного запаха. Наиболее обильно выделяется в первом триместре беременности и не несет угрозы плоду или здоровью женщины. Подробнее о выделениях во время беременности можно почитать тут.

Анализы, обследования и УЗИ на 9-й неделе беременности

После новости о долгожданной беременности, будущая мамочка должна стать на диспансерный учет к врачу акушер-гинекологу. Наблюдение у специалиста позволит выявить возможные нарушения в развитии плода и здоровья матери, а так же своевременно их устранить.

Помимо акушер-гинеколога беременная женщина пройдет обследование у терапевта, стоматолога, окулиста и кардиолога. Обязательными параметрами для изучения являются:

  • рост и вес, температура тела;
  • частота сердечных сокращений и артериальное давление;
  • общий анализ крови и мочи;
  • анализ кала;
  • исследование крови на антитела к гепатиту, ВИЧ и другие венерические инфекции;
  • коагулограмма;
  • обследование молочных желез;
  • цитология мазка из влагалища, онкоцитологическое исследование, кольпоскопия (при необходимости);

Помимо общего анализа крови, будущей маме необходимо сдать анализ на свертываемость крови, определение группы и резус-фактора крови. Это исследование позволит выявить возможный резус-конфликт плода с организмом матери. Будущему отцу специалисты так же рекомендуют определить резус-фактор крови, и пройти флюорографию.

На 9 неделе ультразвуковое исследование поможет оценить общее состояние яичников, толщину плаценты матери и шейной складки плода, общее развитие пуповины, общую подвижность и частоту сердечных сокращений малыша.

После изучения анализов и результатов УЗИ, наблюдающий врач сможет определить степень развития плода, назначить при необходимости новые анализы, дать нужные рекомендации и спрогнозировать дальнейшее течение беременности.

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 9 неделе беременности, а также рассмотреть фото ребенка.

Возможные отклонения от нормы

Так как на 9 неделе пренатального развития риск выкидыша еще очень велик, следует обратить внимание на отклонения в нормальном течении беременности.

Боли. Сильные болевые ощущения, сопровождающиеся похожими на схватки, спазмами, свидетельствуют о повышенном тонусе матки и вероятном самопроизвольном выкидыше. Необходимо лечь в постель и вызвать скорую помощь.

Выделения. Как правило, кровотечение, сопровождающееся болевыми ощущениями, свидетельствуют о начавшемся выкидыше. Появление кровянистых выделений, не причиняющих никакого дискомфорта, скорее всего, связано с эрозией шейки матки.

Выделяющийся секрет серого, желтого, зеленого цвета с неприятным запахом говорит о наличии инфекции в мочеполовой системе, которая при отсутствии должного лечения может вызвать нарушения в развитии плода.

Резус-конфликт. Иногда у будущей матери, имеющей отрицательный резус-фактор крови, вырабатываются антитела к эмбриону, имеющему положительный резус-фактор крови. Это состояние врачи называют резус-конфликт иммунных систем матери и ребенка.

В этой ситуации необходимо обязательно пройти лечение, иначе у плода может развиться анемия, желтуха, а так же может случиться худший вариант развития событий – выкидыш.

Недостаток прогестерона, избыток тестостерона, нарушение работы щитовидной железы и надпочечников влияют на течение беременности. Важно пройти все обязательные анализы и исследования, чтобы вовремя принять все необходимые меры и избежать последствий.

Замершая беременность также может случиться на этом сроке. Подробнее о симптомах неразвивающейся беременности можно узнать тут.

Рацион мамы и упражнения на 9 неделе

Именно на 9 неделе, так быстро развивающийся мозг плода, начинает посылать матери сигналы о своих потребностях. Многие специалисты пришли к выводу, что пищевые чудачества беременных женщин связаны именно с этим фактором.

Аппетит может появляться, а может и пропадать вовсе, однако на каждом этапе развития ребенку необходимо сбалансированное питание. Если в начале беременности можно было пренебречь диетой и питаться как раньше, то на этой неделе рацион мамочки уже должен содержать все нужные вещества: углеводы, белки, жиры, минералы и витамины.

Для повышения общего тонуса организма необходимо включить в меню железосодержащие продукты, белковые продукты, орехи и злаки, а так же овощи и фрукты. Диета, насыщенная продуктами с содержанием фолиевой кислоты (шпинат, спаржа, салат-латук, печень, морковь, яичный желток, сыр, тыква, дыня, абрикосы, бобы и т.д.) поможет избежать врожденных дефектов плода.

Не стоит увлекаться нездоровой пищей и напитками, даже если очень хочется. Слишком жирная и жареная пища приведет к изжоге, сладкие и мучные продукты будут провоцировать запоры, кофе и газированные напитки плохо скажутся на нервной системе и усилят нагрузку на почки.

Если у беременной женщины прекрасное самочувствие и отсутствует риск самопроизвольного аборта, регулярные физические упражнения, показанные для беременных на 9 неделе, помогут:

  • облегчить общие проблемы беременности (боли в спине, вздутие живота и отеки, повышенная утомляемость);
  • улучшить обмен веществ;
  • насытить организм женщины кислородом;
  • почувствовать себя лучше физически и эмоционально;
  • облегчить родовую деятельность в дальнейшем.

По исследовательским данным, здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание и рекомендованные физические нагрузки, может защитить вашего ребенка от многих болезней в будущем.

Сексуальные отношения на 9 неделе

Еще совсем небольшой животик и повышенное либидо способствуют увеличению сексуальной активности женщины. Однако следует соблюдать некоторую осторожность. 8-10 неделя несет угрозу прерывания беременности из-за слабого крепления плода и увеличения тонуса матки.

Если у беременной женщины прекрасное самочувствие и нет никаких противопоказаний, можно спокойно продолжить интимную жизнь. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу при появлении темных коричневых выделений из половых органов.

Рекомендации будущей мамочке

9 неделя — это период, когда будущий малыш еще крохотный, однако мама уже ощущает некоторые трудности, связанные с ее положением. Существует ряд общих рекомендаций, позволяющих облегчить этот этап:

  • составьте сбалансированный рацион и питайтесь правильно;
  • как можно чаще совершайте прогулки на свежем воздухе;
  • выполняйте упражнения для беременных, разрешенные на этой неделе;
  • используйте для вашей кожи специальную косметику для беременных, насыщенную витаминами А и Е;
  • приобретите бесшовное белье, которое не будет раздражать ваше тело;
  • избегайте стрессовых ситуаций;
  • не занимайтесь тяжелым физическим трудом;
  • исключите алкоголь и сигареты из своей жизни;
  • принимайте лекарственные препараты только после одобрения врача;
  • соблюдайте все назначения врача.

Ведущий психолог Диана Сэнфорд, специализирующийся на беременности и послеродовой адаптации, рекомендует всем женщинам на ранних стадиях беременности устраивать 5-10 минутный сеанс релаксации в течение дня. В это время будущей мамочке необходимо расслабиться, положить руки на живот, сконцентрироваться на своем дыхании, а затем думать только о своем малыше. Такая простая настройка связи с ребенком успокоит тревоги и страхи мамочки, а так же поможет легче справляться со стрессами повседневной жизни.

Видео о 9 неделе беременности

Видеогид по неделям беременности расскажет в этот раз о пользе правильного питания. Ведущие специалисты женской консультации ознакомят беременную женщину с вредными эффектами лишнего веса, а так же о необходимых в этом периоде витаминах и микроэлементах.

Повышенное содержание гормонов создает хаос в настроение женщины: смех и слезы, немотивированная радость и внезапная раздражительность, счастье от осознания скорого рождения ребенка и тревога, что что-то пойдет не так.

9 неделя беременности

На 9 акушерской неделе сформированы все основные органы и системы плода, его жизнеобеспечение на этом сроке полностью осуществляется через пуповину. От начала зачатия прошло всего 7 недель, а женский организм уже полностью перестроился под влиянием гормонов беременности.

Что происходит с малышом?

На 9 неделе беременности у плода формируются новые важные органы и железы внутренней секреции:

Мозжечок, отвечающий за координацию движений;

Гипофиз, производящий собственные гормоны;

Средний слой надпочечников, вырабатывающий адреналин;

Внешний вид плода претерпевает изменения – на лице уже можно различить губы, а также глаза, прикрытые веками. Шея явно выражена, голова уже не прижата к туловищу. Плод понемногу начинает распрямляться, хотя его силуэт еще похож формой на стручок гороха. Конечности малыша растут, на их внутренней стороне, обращенной к ладошкам и ступням, появились зачатки пальчиков.

Длина – от 22 до 30 мм.

Движения рук и ног все активнее, так как укрепляется костная основа плода, растет мышечная ткань. На 9 неделе активно развиваются черепные, спинномозговые и межпозвоночные нервные узлы, хотя нервная система уже начала свое функционирование. Совершенствуется сердечная деятельность плода, частое биение маленького сердечка отчетливо определяется во время УЗИ.

Продолжается формирование легких, кишечника, половых органов, появляется глотательный рефлекс. Почки плода вступают в водный обмен – проглоченные околоплодные воды выводятся из организма в виде прообраза мочи. Эти продукты жизнедеятельности выходят через пуповину и попадают в организм матери, увеличивая нагрузку на ее почки.

Видео о том, что происходит с плодом, важности общения с будущим ребенком, извещении работодателя о беременности:

Что показывает УЗИ?

На 9 неделе беременности ультразвуковое исследование плода проводится не по плану акушера-гинеколога, а по медицинским показаниям. На этом сроке можно определить точный срок беременности, оценить состояние пуповины и толщину плаценты, прослушать сердцебиение плода (130-150 ударов в минуту). По данным исследования пока невозможно узнать пол будущего ребенка, для этого должно пройти еще несколько недель. На фоне темной матки при высоком разрешении аппаратуры хорошо различимы голова и туловище плода.

Еще почитать:  Сколько Должно Быть В Крови Сахара У Беременных

Что происходит с женщиной?

Беременная матка на 9 неделе достигает размера грейпфрута, увеличение живота на этом сроке минимально и не позволяет пока заметить беременность по внешним признакам. Однако растущий слой жировой клетчатки, предусмотренной как запас питательных веществ на время грудного вскармливания, делает женскую фигуру несколько отяжелевшей.

Более заметно набухание груди, которая к этому сроку может увеличиться на 1-2 размера. Важно следить за здоровьем молочных желез, носить удобные бюстгальтеры соответствующего размера из натуральных тканей. Тесное нижнее белье затрудняет дыхание, может спровоцировать обморок, нехватку кислорода у плода.

Кожа беременной женщины подвержена влиянию гормонов, она становится гладкой и нежной, исчезают высыпания в виде угревой сыпи. Некоторые будущие мамы могут ощутить повышенную сухость волос и кожи лица из-за перестройки водного обмена. Для профилактики подобных проявлений нужно наладить питьевой режим, ввести в рацион больше растительной клетчатки.

Чтобы нехватка кальция, которым женщина делится с будущим ребенком, не повлияла на состояние ее зубов и костей, следует употреблять больше молочных продуктов.

Из-за изменений в обмене веществ и давления матки на мочевой пузырь у женщины может участиться мочеиспускание. Важно отличить это процесс от начавшегося цистита, часто встречающегося у беременных.

Ощущения будущей мамы

Наиболее выраженные ощущения связаны с ранним токсикозом, когда женщина чувствует тошноту по утрам и в течение дня, ее рвет от 1 до 5 раз за сутки. Помочь себе при легкой форме токсикоза можно и без помощи врача. Достаточно завтракать, не вставая с постели, носить с собой и пить в течение дня воду, при приступе тошноты использовать легкий «перекус» в виде яблока, сухарика, печенья. Частая рвота и выраженные симптомы токсикоза требуют лечения под наблюдением специалиста.

Перестройка организма вызывает следующие симптомы:

Вялость и сонливость;

Возросшая потребность в свежем воздухе;

Нарушение эмоционального равновесия;

Гиперчувствительность к запахам.

Повышенная чувствительность беременных женщин к запахам приводит к раздражительности и неприятию некоторых ароматов, к тошноте при их ощущении. Отмечается избирательность к отдельным продуктам, нежелание есть прежде любимые блюда и стремление к экзотической и непривычной еде.

Выделения – норма и отклонения

Обычные влагалищные выделения имеют небольшой объем, белый или желтоватый цвет. Мажущие коричневые выделения могут появиться при эрозии шейки матки – патологическом состоянии, которое следует лечить сразу же после родов. Изменение цвета влагалищных выделений, присоединение неприятного запаха может быть симптомом инфицирования ЗППП и требует обращения к специалисту.

Кровянистые выделения любой интенсивности, сопровождающиеся болями схваткообразного характера внизу живота и в пояснице, свидетельствуют об угрозе выкидыша. Усиление кровотечения опасно не только для плода, но и для жизни матери. Следует немедленно лечь в постель и обратиться за неотложной медицинской помощью.

Выделения из груди, оставляющие на белье желтые пятна, – это молозиво, в норме появляющееся на более поздних сроках. При интенсивном выделении молозива нужно носить и регулярно менять прокладки для бюстгальтера, иначе может присоединиться бактериальная инфекция.

Боль на 9 неделе

При угрозе выкидыша появляются тянущие, ярко выраженные боли над лобком, отдающие в поясницу. Они свидетельствуют о начавшемся отслоении плодного яйца. При своевременно принятых мерах процесс можно остановить, сохранив беременность.

Боль, локализованная в области крестца, свидетельствует о сдавливании маткой седалищного нерва. При сильных болях показано ношение специального бандажа. Боли в животе, не сопровождающиеся выделениями крови, могут быть связаны с кишечными коликами. После консультации со специалистом назначают препарат Но-шпа и коррекцию рациона.

Возможные проблемы

Кроме раннего токсикоза, значительно усугубляющего состояние женщины, возможно появление других осложнений:

Замершая беременность. Если признаки токсикоза внезапно прекратились, появились сукровичные выделения с неприятным запахом, это может быть симптомом прекращения развития плода и его гибели. Такое тяжелое осложнение требует тщательного обследования женщины во избежание повторения проблемы. Возможными причинами замирания беременности может быть травма живота, падение, влияние вредных привычек, генетически обусловленные пороки развития плода, недостаточное питание.

Прерывание беременности. Женщина имеет право прервать нежелательную беременность сроком до 12 недель. Аборт проводится под действием обезболивающих средств в условиях стационара. Каждое решение о прерывании беременности должно быть взвешенным, так как помимо моральных проблем может возникнуть бесплодие и другие тяжелые осложнения.

Запор. Затрудненная дефекация– проблема многих беременных женщин, вызванная изменением функциональности организма. Чтобы не спровоцировать геморрой, нужно посоветоваться с врачом о применении безопасных слабительных средств, включить в рацион растительную клетчатку.

Температура и простуда. На 9 неделе беременности еще возможно постоянно ощущающееся повышение температуры до +37,0+37,4°C, вызванное действием гормона беременности прогестерона, интенсивным обменом веществ. Более высокие показатели, сопровождающиеся кашлем, насморком, першением в горле, – признаки ОРВИ или ОРЗ. Их лечение следует согласовать со специалистом, не применять лекарства, не предназначенные для беременных женщин. Если нет противопоказаний, можно пить чай с малиной, брусничный морс, отвары лекарственных трав, полоскать горло содовым раствором, промывать нос средствами, созданными на основе морской воды.

Многоплодная беременность. Два или более плода в матке требуют пристального отношения к состоянию здоровья женщины, тщательного ведения беременности. Пока многоплодная беременность не требует усиленного питания, не проявляет себя особым образом. Достаточно следовать общим рекомендациям, своевременно встать на учет в женской консультации. Возможны ограничения, связанные с сексуальными контактами на 9 неделе многоплодной беременности из-за угрозы выкидыша.

Какие анализы сдавать на 9 неделе беременности?

Девятая акушерская неделя – оптимальный срок для постановки на учет в женской консультации. Теперь придется регулярно посещать своего врача для обследования и своевременного решения проблем, связанных с состоянием здоровья женщины и плода.

При первичном обращении врач соберет анамнез о предыдущих родах и беременностях, семейных генетических патологиях, условиях жизни и труда женщины. Он проведет измерение роста и веса женщины, артериального давления, параметров таза, высоты стояния матки в малом тазу.

Лабораторные исследования при постановке на учет по беременности:

Общий анализ мочи для определения содержания белка – индикатора воспалительных процессов;

Общий анализ крови;

Кровь на определение группы и резус-фактора;

Анализ на биохимию крови;

Влагалищный мазок на цитологию и флору;

Мазок на определение возбудителей ЗППП.

Врач проведет гинекологический осмотр и кольпоскопию для определения исключения воспалительных заболеваний репродуктивных органов. Женщина также должна пройти обследование у окулиста, стоматолога, отоларинголога, гематолога и терапевта, чтобы убедиться в отсутствии соматических заболеваний, которые могут повлиять на течение беременности.

Женщина получит рекомендации по организации правильного питания, режима труда и отдыха, употреблению витаминно-минеральных комплексов.

Рацион и витамины

Особых указаний по формированию меню для этого срока не существует. Достаточно придерживаться общих рекомендаций, есть продукты и блюда с достаточным содержанием белка, жиров и углеводов. Такими свойствами обладают нежирное мясо и рыба, молочные продуты, разнообразные каши, натуральные сладости (зефир, мармелад), фрукты и овощи.

Появление запоров требует исключения из рациона свежего хлеба, чая, какао, кофе, блюд из риса. Полезно есть инжир, огурцы, виноград, салаты из моркови и капусты.

Если при проведении анализа крови выяснилось, что у женщины понижен уровень гемоглобина, ей нужно принимать препараты на его основе и употреблять следующие продукты:

Отварная и паровая говядина, печень;

Фрукты красного цвета – гранаты, яблоки;

Сухофрукты – курагу, чернослив, изюм;

Женщине следует пить достаточное количество жидкости – кефир, фруктовые и овощные соки, зеленый чай, молоко.

Видео об организации питания на 9 неделе, его влиянии на развитие плода:

Отношение к сексу

Если врач не нашел оснований для прекращения интимных отношений (угроза выкидыша, половые инфекции у женщины и ее партнера, многоплодная беременность) не стоит их ограничивать. Положительные эмоции будут полезны, так как на ранних сроках у многих беременных женщин либидо возрастает. Возможен и противоположный вариант, когда из-за гормональных изменений секс не приносит удовлетворения. В любом случае, стоит считаться со своими потребностями.

Рекомендации и советы

На этом сроке возрастает количество запретов, организующих жизнь женщины. Они связаны с бережным отношением к своему самочувствию и здоровью плода.

Алкоголь и курение неприемлемы с первых дней беременности из-за высокой тератогенной опасности (формирование уродств), также вредно и пассивное курение.

Нельзя посещать сауну, долго находиться на пляже, принимать горячие ванны.

Резкая смена климата может негативно сказаться на самочувствии женщины.

Запрещается поднимать и переносить тяжести, ремонт и дачные работы тоже придется отложить.

Нежелателен контакт с агрессивными химическими веществами, бытовой химией.

Лучше избегать негативных впечатлений, конфликтов и стрессов, только положительные эмоции принесут пользу.

Обувь на высоких каблуках способствует повышению тонуса матки, для зимних прогулок лучше выбирать устойчивую нескользящую обувь.

Чтобы не вызвать появления варикозного расширения вен, желательно носить компрессионные чулки, не стоять и не ходить долго.

Повышенное внимание к своему здоровью, следование рекомендациям врача, своевременные обследования, полноценное питание и положительные эмоции обязательно приведут к рождению здорового ребенка.

Автор статьи: Лапикова Валентина Владимировна | Врач-гинеколог, репродуктолог

Образование: Диплом «Акушерство и гинекология» получен в Российском государственном медицинском университете Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2010 г.). В 2013 г. окончена аспирантура в НИМУ им. Н. И. Пирогова.

Рецепт здоровья — имбирь с лимоном и мёдом: как приготовить имбирный лимонад?

Схемы приема лекарственных трав при любых женских заболеваниях (основы траволечения)

Кровь на определение группы и резус-фактора;

9 недель беременности: плод и мама

Плод в 9 недель беременности выдает себя округлостями в области талии, так что любимые обтягивающие наряды садятся впритык. Если для окружающих «интересное» положение женщины не заметно, то непосредственно мамочка испытывает таинственные ощущения. С чем они связаны, рассмотрим в материале ниже.

Преодоление девятинедельного срока беременности сопутствует превращению эмбриона в плод.

9 недель беременности: что происходит с малышом?

Несмотря на то, что по размерам плод напоминает вишенку, достигая около полутора сантиметров в диаметре, его развитие поражает:

  • Крошечный силуэт с непропорционально гигантской головой свидетельствует об ускоренном формировании полушарий мозга, мозжечка.
  • Эмбрион на 9 неделе беременности лишается хвостика и выпрямляет спинку, продолжая прикладывать голову к груди.
  • Поделившееся на 4 камеры сердечко начинает активную работу по кровоснабжению: особо сердце развито оно в верхней части, которая из-за этого выглядит крупнее нижней.
  • С удлиненных конечностей пропадают перепонки; растет шея, пальцы рук и ступней. Малыш способен не только к движениям, но и к глотанию!
  • Происходит закладка половых клеток, которые в скором времени помогут предопределить пол ребенка.
  • Заканчивают формирование глаза, а вот носик, ротик, ушки продолжают развитие.
  • Волосяные фолликулы и молочные зубы начинают закладываться именно на трехмесячном сроке.
  • Готова к основательной нагрузке по выработке гормонов сформированная плацента.

Размер эмбриона на 9 неделе беременности обычно не превышает 20-30 мм, а масса — 4 грамма. Однако по истечении данного срока, устаканившаяся физиология плода приводит к динамичному прибавлению в весе — до 1,5 гр. в день!

9 недель беременности: что происходит с мамой?

Строго утверждать, что началась 9 неделя беременности, не стоит, поскольку акушерские сроки беременности не всегда совпадают с реальными. Трудности с определением точной даты зачатия позволяют создавать лишь приблизительные ориентиры срока: от шести до восьми недель с момента оплодотворения яйцеклетки.

Данный этап интересного положения должен сопровождаться обязательной консультацией с акушером-гинекологом и становлению на учет по беременности. По причине того, что происходит перестройка организма, готовящегося к воспроизведению новой жизни, некоторые женщины уже на 9 недели познают токсикоз с «букетом» последствий: уменьшение веса, появление растяжек, головокружения, тошноты, рвоты и перепадов настроения.

В активную работу вступает пролактин. Характерная повышенная чувствительность увеличенной груди может как стихать, так и продолжаться. Вероятно появление гиперпигментизации сосков, ареол, выделений из молочных протоков. Подобная реакция организма основывается на его подготовке к грудному вскармливанию.

Увеличение размеров частей тела — следствие действия гормона роста, способствующего правильному развитию плода. Под «удар» попадают конечности. Матка на 9 неделе беременности не достигает апогея своих размеров, однако приобретает величину грейпфрута.

Обратите внимание: при уловимых изменениях размеров губ, нижней челюсти или половых губ следует обратиться к эндокринологу. В подобной ситуации уместна коррекция гормонального фона.

9 акушерская неделя беременности: ощущения

Определение беременности с девятинедельным сроком дается легко: осмотр гинеколога, УЗИ, «полосатые» тесты — все выдаст заветный диагноз.

Ощущения на 9 неделе беременности могут настораживать не только близких и родственников, но и саму маму. Всем известная катастрофа гастрономических пристрастий мамочки: причудливые сочетания, пропадающий и возникающий с неистовой силой аппетит — характерные признаки положения. Частые позывы к мочеиспусканию обусловлены удвоенной работой почек (за маму и за ребенка) и давлением на мочевой пузырь растущей матки. Депрессивное состояние, усталость, сонливость: хаос в настроении — типичный «гость» первого триместра.

На форумах о беременности распространены сообщения обеспокоенных будущих мамочек: «9 недель беременности — никаких ощущений! Что делать? Плохо это или хорошо?». Врачи разъясняют: нормальная беременность не обязательно протекает со всеми неприятными ощущениями. Отсутствие ощущений не должно становиться причиной для беспокойства. Для успокоения души целесообразным решением будет поход к врачу.

Проблемы со здоровьем?

Беременность — огромная ответственность за жизнь нового человека. Женщинам в положении важно заботиться о собственном здоровье, что, в свой черед, положительно отразится на состоянии ребенка.

Головные боли на 9 неделе беременности в сочетании с температурой, кашлем, болью в горле, насморком являются типичными признаками простудного заболевания или гриппа. Повышенная температура без симптомов простудных заболеваний указывает на вероятное наличие инфекции. В любом случае следует исключить самолечение и немедленно обратиться в больницу.

Совет: насморк на 9 неделе беременности и сопутствующие ему малоприятные ощущения до похода к врачу можно облегчить с помощью теплого молока. Избегайте употребления аллергенных продуктов: меда и цитрусовых. Делайте периодичные полоскания и соблюдайте постельный режим.

Выделяемые из влагалища прозрачная слизь и бели обычной консистенции — норма, а вот коричневые выделения на 9 неделе беременности могут стать причиной для беспокойства. Игнорирование прожилок или каплей крови грозит выкидышем. Если на 9 неделе беременности мажет коричневым, немедленно обратитесь в больницу, где вам помогут избавиться от вероятной травмы или инфекции.

Причиной болевых ощущений внизу живота чаще всего становится повышенное газообразование, косвенным образом относящимся к беременности. Если боль приобретает тянущий характер, то следует непременно посетить врача, так как возможные диагнозы пугают:

Во время 9 недели беременности нередки неприятные ощущения в области поясницы, отдающие в крестец, копчик или ногу. На помощь будущим мамочкам приходят бандажи и зарядка.

Что делать на 9 неделе беременности?

Пошла 9 неделя беременности, а значит, самое время отправиться в женскую консультацию, встать на учет. Последний сопровождается рядом процедур, включающих анализы крови, мочи. На этом этапе определяют все характеристики крови мамочки: свертываемость, группу, резус-фактор. Изучается общее состояние, наличие венерических заболеваний и так далее. Обход ряда специалистов ожидает не только мамочку, но и отца ребенка. В случае наличия у врача сомнений относительно протекания гестации, назначаются дополнительные анализы.

Постановка дальнейших прогнозов невозможна без, пожалуй, самого волнительного момента всей беременности — УЗИ. Для родителей УЗИ — это возможность увидеть ребенка, а для врача — способ оценки подвижности и физиологических особенностей малыша.

9 неделя беременности: что кушать?

Сбалансированное правильное питание должно стать законом для беременной. В ежедневный рацион стоит включать:

  • свежие фрукты и овощи;
  • полезные углеводы;
  • белки и жиры.

По рекомендации доктора можно пропить курс витаминов. Не забывайте увлажнять организм чистой негазированной водой в объеме от полутора до двух литров в день. Не страшитесь отеков, ведь от фактора водного-солевого баланса зависит здоровье будущего малыша.

Еще почитать:  Во Время Беременности Ребенок Икает Каждый День

Обязательно исключение из меню жирной, жареной пищи, из продуктов ненатурального происхождения. Употребление специй, аллергенных продуктов, алкоголя, крепкого кофе и чая во время беременности нежелательно!

Беременность — это дар. Самый прекрасный этап в жизни любой женщины. Наслаждайтесь им, следуя некоторым советам:

  1. Исключайте переутомление. Одышка, учащенный пульс или усталость — причины отдохнуть и отдышаться.
  2. Используйте правильное нижнее белье: поддерживающие бюстгальтеры, чулки, удобные трусы.
  3. Забудьте о вредных привычках!

Интимная жизнь: за или против?

Девятинедельный срок не должен пугать пару: при отсутствии противопоказаний продолжение интимной жизни допустимо. Так как на первых неделях секс опасен развитием маточных кровотечений, следует заниматься любовью в удобных позах аккуратно. Половая жизнь также должна вестись только при полном соблюдении правил гигиены.

  • Крошечный силуэт с непропорционально гигантской головой свидетельствует об ускоренном формировании полушарий мозга, мозжечка.
  • Эмбрион на 9 неделе беременности лишается хвостика и выпрямляет спинку, продолжая прикладывать голову к груди.
  • Поделившееся на 4 камеры сердечко начинает активную работу по кровоснабжению: особо сердце развито оно в верхней части, которая из-за этого выглядит крупнее нижней.
  • С удлиненных конечностей пропадают перепонки; растет шея, пальцы рук и ступней. Малыш способен не только к движениям, но и к глотанию!
  • Происходит закладка половых клеток, которые в скором времени помогут предопределить пол ребенка.
  • Заканчивают формирование глаза, а вот носик, ротик, ушки продолжают развитие.
  • Волосяные фолликулы и молочные зубы начинают закладываться именно на трехмесячном сроке.
  • Готова к основательной нагрузке по выработке гормонов сформированная плацента.

8 неделя беременности

На протяжении восьмой недели беременности самым удивительным фактом является то, что масса плода за это время увеличивается в несколько раз. В связи с интенсивным развитием эмбриона женщина может ощущать некоторое ухудшение самочувствия, ведь уровень гормонов постоянно меняется.

8 неделя беременности

Также 8 неделя беременности примечательна тем, что эмбрион на данном этапе уже можно «официально» называть плодом. На протяжении короткого промежутка времени он приобрел новый, более «взрослый» статус.

В связи с частыми приступами сонливости и понижением работоспособности будущей маме рекомендуется взять небольшой отпуск и немного отдохнуть. Даже два-три дня в домашней обстановке позволят вернуть душевное равновесие и насладиться покоем вдали от шума и суеты.

Рост и развитие плода

На 8 неделе беременности обычно длина плода составляет от 14 до 20 мм, а к этому времени его вес может составлять целых 3 грамма.

Сейчас малыш по размерам

В организме крохотного ребеночка на данном этапе происходит следующее:

  • Сердце, которое еще неделю назад было двухкамерным, становится четырехкамерным, как и должно быть у человеческой особи.
  • Тело плода немного распрямляется, ранее оно было дугообразным.
  • Головной мозг плода увеличивается в размере и разделяется на отделы.
  • Формируются коленные и локтевые суставы.
  • На руках и ногах становятся видны пальчики.
  • Существенно удлиняется кишечник.
  • Желудок размещается внутри брюшной полости, а не сверху ее.
  • У мальчиков начинают развиваться яички, у девочек – будущие яичники.
  • Формируются слюнные железы.
  • Образуются ушные раковины.
  • Внутри легких начинают разветвляться бронхи.
  • Идет процесс формирования почек.
  • Образуется зрительный нерв.

И еще одна важная особенность: на 8 неделе беременности будущий малыш начинает двигаться внутри полости матки. Разумеется, его движения пока очень слабые, поэтому женщина не сможет их ощутить при всем своем желании, но при проведении УЗИ врач сможет заметить шевеления плода.

  • Post
  • Tweet
  • Post
  • Поделиться
  • OK Поделиться
  • Share and vote
  • Login
  • Login
  • Login
  • Вход
  • OK Вход
  • @ M Вход

Кроме того, формируется маточно-плацентарный кровоток. Отныне ребёнок сможет получать питательные вещества из организма матери без особых усилий через пуповину.

Таким образом, 8-я акушерская неделя беременности характеризуется тем, что эмбриональная стадия развития нового организма уже завершена, и наступила фетальная или плодная стадия. В отличие от месячного эмбриона, на сроке 8 недель плод уже является более сформированным и развитым.

Изменения в организме женщины

Женский организм все больше приспосабливается к вынашиванию малыша. На 8 неделе беременности в нем могут происходить следующие изменения:

  • Прибавка массы тела в течение недели может составить около 300 грамм, но в случае сильного токсикоза вес женщины может остаться прежним.
  • Живот на 8 неделе имеет почти ту же форму, что и прежде, но матка продолжает увеличиваться, и в настоящее время ее размер приблизительно такой, как у грейпфрута.
  • Проявления токсикоза могут быть достаточно сильными, но далеко не у всех женщин. У некоторых будущих мам признаки беременности настолько ярко выражены, что они не могут нормально завтракать по утрам, а их самочувствие немного улучшается только во второй половине дня.
  • В молочных железах происходит достаточно активный процесс замещения жировой ткани железистой, что приводит к заметному увеличению размера груди и появлению чувства тяжести. Подобные процессы необходимы для того, чтобы в будущем женщина смогла полноценно кормить малыша грудью.
  • В некоторых случаях возникает бессонница, особенно если будущая мама излишне переживает по поводу беременности.
  • У отдельных женщин болит или ноет поясница, что может быть симптомом нарушений в деятельности опорно-двигательного аппарата или свидетельствовать о заболевании почек.
  • Иногда немного тянет низ живота или ощущаются несильные спазмы. Если подобные признаки выражены слабо, то беспокоиться незачем. Матка и окружающие ее ткани постепенно растягиваются и сдвигаются в сторону.
  • Температура тела женщины все еще может быть немного повышенной, но совсем скоро она придет в норму.
  • Уровень прогестерона в организме женщины продолжает увеличиваться. На 8 неделе беременности норма содержания указанного вещества около 33 нмоль/л.

В целом ощущения женщины могут быть самыми разнообразными, что зависит от целого ряда факторов.

Анализы и обследования

Если на предыдущей 7 неделе будущая мама встала на учет по беременности и сдала необходимые анализы, то на 8 неделе можно обойтись без визита к специалисту. В том случае, если женщина решилась на посещение медицинского учреждения только сейчас, то ей необходимо будет пройти ряд стандартных исследований при постановке на учет:

  • Общий анализ мочи и крови, а также определение резус-фактора и группы крови, что необходимо для оценки вероятности последующего развития резус-конфликта или других проблем с протеканием беременности.
  • Определение уровня глюкозы в крови. Это позволит оценить степень риска развития сахарного диабета.
  • Измерение внешних параметров тела женщины: роста, веса, обхвата живота и др.
  • Мазок из влагалища.
  • Измерение артериального давления с целью своевременного выявления признаков гипертонии или, напротив, гипотонии.

Ультразвуковое исследование обычно делается несколько позже, на сроке 11-13 недель, так как именно на этом сроке можно более точно оценить степень развития плода и выявить возможные отклонения в его развитии. Но в том случае, когда женщину беспокоят какие-либо тревожные симптомы, УЗИ можно сделать и на 8 неделе беременности, чтобы выявить причины возможных нарушений.

Путем проведения ультразвукового исследования можно узнать о том, что происходит с малышом и мамой, сделать фото и видео плода. Как выглядит плод на 8 неделе, можно посмотреть на тематическом форуме. Там же можно увидеть фото животиков будущих мам и сравнить их со своей фигурой.

  • Post
  • Tweet
  • Post
  • Поделиться
  • OK Поделиться
  • Share and vote
  • Login
  • Login
  • Login
  • Вход
  • OK Вход
  • @ M Вход

Возможные опасности на 8 неделе беременности

Хотя срок в 8 акушерских недель беременности или 6 недель с момента зачатия не является критически опасным периодом, тем не менее и в это время существует опасность выкидыша. Все органы плода продолжают формироваться, поэтому малейшее отклонение в запрограммированном процессе может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

Свидетельствовать об опасности выкидыша могут кровянистые, розовые или коричневые выделения. Однократная мазня может пройти бесследно, но изменение цвета влагалищного отделяемого на протяжении нескольких часов – это повод для срочного обращения в больницу. Сильные боли в животе и появление крови в выделениях могут быть признаком замершей беременности.

Самый опасный симптом – это кровотечение на 8 неделе беременности. В этом случае женщина должна немедленно прекратить любую физическую активность, прилечь, вызвать скорую помощь и ожидать приезда врачей. При начинающемся самопроизвольном аборте специалисты еще могут оказать необходимую помощь для спасения плода, но если ситуация зашла слишком далеко, необходимо принять все меры для сохранения здоровья женщины, в том числе ее репродуктивной способности.

Светло-желтые выделения на 8 неделе беременности менее тревожный симптом. Такой цвет может быть обусловлен наличием бактериальной инфекции или даже быть вариантом нормы на данном сроке.

Также продолжает быть актуальной вероятность внематочной беременности. На сроке 7-8 недель растущий плод может растягивать маточную трубу, что представляет серьезную опасность. Поэтому при появлении подозрительных болей необходимо сделать УЗИ на 8 неделе беременности, чтобы удостовериться в наличии или отсутствии данной патологии. Видеосоветы экспертов помогут чувствовать себя более уверенно в нестандартной ситуации.

  • Post
  • Tweet
  • Post
  • Поделиться
  • OK Поделиться
  • Share and vote
  • Login
  • Login
  • Login
  • Вход
  • OK Вход
  • @ M Вход

Рекомендации

На 8 неделе беременности для женщины могут быть актуальны следующие рекомендации:

  • Следует предупредить врача о наличии хронических заболеваний у женщины. Например, при недостаточной или чрезмерной активности щитовидной железы могут возникнуть серьезные последствия для плода. Недостаток или избыток тиреоидных гормонов можно откорректировать путем назначения специальных препаратов.
  • Питание будущей мамы должно быть подобрано с учетом потребностей развивающегося плода. Фрукты, овощи и молочные блюда должны ежедневно присутствовать на столе.
  • По совету врача на сроке 8 нед. можно принимать витамины, в том числе фолиевую кислоту, необходимую для полноценного формирования нервной системы плода. О том, какие именно витаминные препараты необходимы в данный период, как их правильно принимать, следует проконсультироваться со специалистом.
  • Необходимо обратить внимание на цвет мочи. Изменение ее оттенка, а также появление болей в области мочевого пузыря или почек может свидетельствовать о развитии цистита или пиелонефрита. Вероятность возникновения указанных воспалительных заболеваний повышается во время беременности.
  • Простуда на 8 неделе беременности также может быть опасной для развития плода. Чтобы защитить себя от респираторных заболеваний, необходимо избегать помещений с большим скоплением людей, укреплять иммунитет и обеспечить рациональное полноценное питание.
  • Физическая нагрузка должна быть умеренной. Следует отказаться от прыжков, бега, резких движений, поднятия и перемещения тяжестей.
  • Следует пересмотреть свой гардероб и подобрать для ежедневной носки наиболее удобную одежду из натуральных тканей. Особенно пристальное внимание необходимо обращать на качество бюстгальтера и трусов. Нижнее белье следует использовать только из натуральных тканей, преимущественно из хлопка, чтобы кожа имела возможность дышать. Такая одежда способствует профилактике возникновения инфекционно-воспалительных заболеваний половых органов.
  • Если у будущей мамы повысилась жирность кожи, появились угри и прыщи, то даже препараты наружного действия можно применять только после консультации с врачом. Компоненты кремов, мазей и лосьонов могут впитываться в кожу и попадать в организм через кровоток, отчего может пострадать и будущий ребенок. Самостоятельно можно пользоваться лишь дезинфицирующими средствами, которые испаряются с поверхности кожи практически мгновенно. По этой же причине необходимо минимизировать количество применяемой декоративной косметики, ведь некоторые средства тоже являются потенциально опасными для малыша.
  • На протяжении всей беременности желательно отказаться от окрашивания волос, причем не по причине различных суеверий, а в связи с тем, что химические компоненты красителя могут через кожу попасть в кровоток и навредить малышу. Кроме того, во время вынашивания малыша резко изменяется гормональный баланс, поэтому волосы могут плохо прокраситься.

На работе желательно известить работодателя о своем положении, чтобы иметь законное право отказаться от командировок и выполнения напряженной работы. По возможности следует взять небольшой отпуск, чтобы отдохнуть от накопившейся усталости. Эмоциональное состояние будущей мамы напрямую влияет на развитие плода, об этом не следует забывать на протяжении всей беременности.

  • Следует предупредить врача о наличии хронических заболеваний у женщины. Например, при недостаточной или чрезмерной активности щитовидной железы могут возникнуть серьезные последствия для плода. Недостаток или избыток тиреоидных гормонов можно откорректировать путем назначения специальных препаратов.
  • Питание будущей мамы должно быть подобрано с учетом потребностей развивающегося плода. Фрукты, овощи и молочные блюда должны ежедневно присутствовать на столе.
  • По совету врача на сроке 8 нед. можно принимать витамины, в том числе фолиевую кислоту, необходимую для полноценного формирования нервной системы плода. О том, какие именно витаминные препараты необходимы в данный период, как их правильно принимать, следует проконсультироваться со специалистом.
  • Необходимо обратить внимание на цвет мочи. Изменение ее оттенка, а также появление болей в области мочевого пузыря или почек может свидетельствовать о развитии цистита или пиелонефрита. Вероятность возникновения указанных воспалительных заболеваний повышается во время беременности.
  • Простуда на 8 неделе беременности также может быть опасной для развития плода. Чтобы защитить себя от респираторных заболеваний, необходимо избегать помещений с большим скоплением людей, укреплять иммунитет и обеспечить рациональное полноценное питание.
  • Физическая нагрузка должна быть умеренной. Следует отказаться от прыжков, бега, резких движений, поднятия и перемещения тяжестей.
  • Следует пересмотреть свой гардероб и подобрать для ежедневной носки наиболее удобную одежду из натуральных тканей. Особенно пристальное внимание необходимо обращать на качество бюстгальтера и трусов. Нижнее белье следует использовать только из натуральных тканей, преимущественно из хлопка, чтобы кожа имела возможность дышать. Такая одежда способствует профилактике возникновения инфекционно-воспалительных заболеваний половых органов.
  • Если у будущей мамы повысилась жирность кожи, появились угри и прыщи, то даже препараты наружного действия можно применять только после консультации с врачом. Компоненты кремов, мазей и лосьонов могут впитываться в кожу и попадать в организм через кровоток, отчего может пострадать и будущий ребенок. Самостоятельно можно пользоваться лишь дезинфицирующими средствами, которые испаряются с поверхности кожи практически мгновенно. По этой же причине необходимо минимизировать количество применяемой декоративной косметики, ведь некоторые средства тоже являются потенциально опасными для малыша.
  • На протяжении всей беременности желательно отказаться от окрашивания волос, причем не по причине различных суеверий, а в связи с тем, что химические компоненты красителя могут через кожу попасть в кровоток и навредить малышу. Кроме того, во время вынашивания малыша резко изменяется гормональный баланс, поэтому волосы могут плохо прокраситься.

9 неделя беременности: что происходит?

Ваш ребенок на 9 неделе беременности.

Вы уже находитесь на третьем месяце беременности, и, хотя это еще невозможно почувствовать, ребенок начинает понемногу двигаться.

Нервы и мускулы плода развиваются, и теперь он может согнуть ручки! Ваш малыш продолжает расти невероятно быстро, но стремительная перестройка клеток почти что закончилась. Скоро малышу уже не понадобится желточный мешок, который когда-то обеспечивал его клетками крови, потому что его собственные костный мозг, печень и селезенка начинают справляться с этой задачей. Фактически почти все органы начинают функционировать. Его печень вырабатывает желчь, поджелудочная железа— инсулин.

Теперь сердце вашего ребенка бьется с частотой 160-170 ударов в минуту. Такое количество ударов можно сравнить по частоте с почти максимально учащенным сердцебиением взрослого! Рост малыша — уже около 3 см, и он увеличится больше чем в два раза до конца этого месяца.

Если бы вы могли увидеть кроху, то обнаружили бы, что его ручки и ножки еще больше увеличились, а пальчики на руках и ногах стали лучше выделяться. Еще можно было бы увидеть, что голова ребенка более округлая и держится прямее на его развивающейся шее. Начинают формироваться пластины черепа. Глаза все еще находятся на разных сторонах головы, но сейчас они начинают смещаться вперед по мере ее роста. Кончик носа уже сформировался, а уши еще продолжают это делать, кроме того, у малыша появились каналы, ведущие от горла к легким.

Ваше тело на 9 неделе беременности

Изменения во вкусе и запахе

Вас тошнит от слабого дуновения чьих-то духов, а некогда любимая острая еда буквально выворачивает желудок наизнанку. Вкусы и запахи могут чувствоваться острее во время беременности, но это ощущает не каждая женщина. На самом деле некоторые врачи сомневаются, существует ли этот феномен на самом деле? Тем не менее, если чувства обострятся, избегайте тех вещей, которые вас беспокоят и будьте рады тому, что все придет в норму после рождения ребенка.

Еще почитать:  На Каком Сроке На Узи Показывает Пол Ребенка

Воспаленные соски

Во время этого периода беременности иногда возникает боль в сосках и груди, что происходит из-за действия гормонов, таких как эстроген. Немногое поможет облегчить боль, но лучше всего избегать тесной одежды и соприкосновения с какими-либо раздражителями; все, что касается вашей груди (включая вашего партнера), может вызвать неприятные ощущения. Держитесь: боли уменьшатся через пару недель.

Такие гормоны, как прогестерон, помогают телу подстроиться под рост ребенка. К сожалению, эти же гормоны замедляют процесс продвижения пищи по пищеварительной системе. Это может привести к изжоге, запору и, что самое неловкое, к метеоризму.

Повышенное газообразование во время беременности нормально, его не стоит лечить безрецептурными лекарствами против метеоризма. Лучше всего избегать продуктов, вызывающих повышенное газообразование, таких как бобы или капуста, также может помочь принятие пищи более маленькими порциями. Не беспокойтесь слишком сильно, если очередной приступ метеоризма случится в присутствии других людей. Любой, у кого есть ребенок, понимает, через что вам приходится пройти.

Контроль веса

Во время каждого осмотра у акушера вас просят встать на весы. Можно почувствовать смущение от этих регулярных взвешиваний, но то, что мама взвешивается, имеет большое значение как для нее, так и для ребенка. И вот почему: слишком большая или слишком маленькая весовая прибавка может осложнить беременность. Потеря массы тела может привести к тому, что ребенок будет слишком маленьким; при слишком большой прибавке он может оказаться слишком крупным, что, в свою очередь, приведет к трудным родам. К тому же чрезмерная весовая прибавка увеличивает риск гестационного диабета, повышения кровяного давления, затяжных родов, осложнений и кесарева сечения. Женщины, которые сильно поправляются во время беременности, чувствуют себя не очень хорошо, и, конечно, чем больше килограммов вы наберете сейчас, тем больше придется сбрасывать после родов.

Ваше первое акушерское исследование на 9 неделе беременности

Будет ли ребенок Тельцом или Близнецом? Вы узнаете это на вашем первом осмотре, когда акушер подсчитает ожидаемую дату родов. Осмотр, который обычно проводится на 9-й или 10-й неделе, скорее всего, будет состоять в следующем:

Полная медицинская история. Врач узнает все о вашем здоровье, подробностях предыдущих беременностей, здоровье вашего партнера и ваших семей.

Медицинский осмотр. Ваш рост, вес и кровяное давление измерят и зафиксируют. Врач обсудит с вами любые проблемы, связанные с хроническими заболеваниями, если таковые есть, и то, как они повлияют на беременность или беременность повлияет на них. Доктор проведет полный осмотр, включающий в себя проверку щитовидной железы и груди, а также аускультацию сердца и легких. Кроме того, придется пройти гинекологический осмотр, чтобы проверить шейку матки, яичники, вагину и саму матку.

Подсчет ожидаемой даты родов. Дату родов можно подсчитать, зная дату последней менструации. В среднем беременность длится 40 недель (280дней), начиная от первого дня нормального менструального цикла. (Имейте в виду, что 40 недель — это средний срок. Нормальная беременность может длиться от 37 до 42 недель.) Если у женщины нерегулярный менструальный цикл или она не помнит день последней менструации, возможную дату родов будут вычислять на основании самого раннего ультразвукового обследования.

Лабораторные тесты. Почти все тесты осуществляются путем взятия на анализ образцов мочи или крови.

Необходимость генетических исследований. В зависимости от вашего анамнеза и этнического происхождения, доктор может предложить сдать анализы для исключения муковисцидоза, болезни Тея-Сакса и болезни Канавана и серповидноклеточ-ной анемии, если вы афроамериканка.

Расписание следующих визитов. Спросите своего врача о том, какие тесты предстоит пройти и когда составят расписание регулярных осмотров.

Витамины во время беременности. Если вы не принимаете витамины, попросите своего врача выписать рецепт или купите их в любой аптеке. Если сомневаетесь, спросите провизора, какие витамины стоит купить.

Информация о здоровой беременности. Врач может дать вам полезный совет или дать рекламный проспект, посвященный диете, упражнениям, весу и безрецептурным лекарствам, которые безопасны для беременных женщин. Кроме того, уточните контактную информацию своего доктора и время закрытия его кабинета.

Диеты и упражнения на 9 неделе беременности

Жизненно необходимый витамин С

Этот витамин, который содержится в цитрусовых, клубнике, манго, папайе, дыне и шпинате, необходим для развития соединительной ткани, заживления ран, иммунной системы организма, а также для всасывания железа. Витамин С способствует укреплению костей, зубов и здоровью кожи. Кроме того, это еще и хороший антиоксидант; он уничтожает свободные радикалы, молекулы, которые могут повреждать клетки. Из-за того что витамин С растворяется в воде, организм не может егс запасать. Это означает, что вам необходимо пополнять его запасы каждый день. Чтобы быть уверенной, что вы и ваш ребенок получаете достаточно витамина С. съедайте каждый день хотя бы один богатый им фрукт.

Новички в спорте? Займитесь ходьбой

Последний раз вы видели спортзал в школе? Или всегда сидели на трибунах, подбадривая тех, кто занимался спортом? Если вы никогда не упражнялись, не беспокойтесь: можете начать это делать во время беременности. Конечно, интенсивные занятия тяжелыми видами спорта исключаются, но, если лечащий врач разрешит, вы можете начать заниматься ходьбой. Может быть, кажется,что прогулка пешком — это не упражнения, но на самом деле это хорошая двигательная активность, особенно во время беременности. Список того, что именно полезно в ходьбе, бесконечен. Она помогает сжигать калории. держать мышцы в тонусе, улучшает кровообращение и предотвращает запор. Кроме того, он снижает риск возникновения сердечных заболеваний, диабета, повышения давления, рака толстой кишки, депрессии и беспокойства. Ходьба помогает контролировать вес, поддерживать здоровье костей, мыши и суставов, а также способствует хорошему психологическому самочувствию. Если этого недостаточно, можно еще сказать, что такие занятия повышают качество вашего сна, снижают стресс и повышают самооценку.

Как начать. Первый шаг программы — идти как можно быстрее около 45 мин? Неверно! Сделать первый шаг- значит сфокусироваться на одной-единственной вещи: сделать ходьбу каждодневной привычкой. Это означает, что начинать нужно с 10-минутных прогулок в течение 5—7 дней в первую неделю, даже если вы способны продержаться дольше. После того как вы добавили 10-минутные прогулки в ваше расписание, попробуйте добавлять 2—3 мин каждую неделю, постепенно дойдя до 30-мин ходьбы от 5 до 7 дней в неделю. Если увеличите время и почувствуете, что не справляетесь, вернитесь к расписанию предыдущей недели. Важно не стараться сделать слишком много за короткий срок. Если перенапряжетесь, мышцы будут болеть, заставляя впасть в уныние. Добавляйте минуты ко времени прогулок постепенно.

Основа хорошей программы

Наиболее полезные советы, касающиеся того, как разработать программу прогулок:

  • Начните с покупки хорошей обуви. Разработанная специально для прогулок обувь очень важна, потому что она оказывает сильное влияние на процесс ходьбы по сравнению с другой обувью. Выберите обувь для прогулок с хорошим основанием, средней амортизацией (если у вас есть лишний вес, то с сильной), свободным местом для пальцев и низкой косой подошвой, которая способствует тому, чтобы при ходьбе вы переступали с пятки на пальцы. Измерьте ноги, потому что размер ноги может измениться во время беременности. Примерьте обувь в конце дня, когда стопы больше всего увеличены в размере. Найдите такую модель, которая будет сидеть нормально на пятках. Не поддавайтесь искушению купить обувь на размер побольше; она будет соскальзывать с пяток во время ходьбы.
  • Выбирайте удобную одежду. Несколько слоев одежды — это полезно, так как, если вам станет жарко, вы всегда сможете что-то снять.
  • Следите за осанкой во время ходьбы. Напрягите мышцы живота, расправьте и поднимите грудь, расслабьте плечи, дышите грудью глубоко. Держите голову на одной линии с вертикальным уровнем вашего позвоночника, а подбородок — параллельно земле.
  • Ходите с удобной вам скоростью и обычной величиной шага.
  • Дышите вдумчиво и ритмично. Позвольте ритму дыхания совпасть с ритмом шагов. Наслаждайтесь, дыша полной грудью.
  • Заботьтесь о достаточном количестве жидкости в организме. Выпейте стакан воды до прогулки и возьмите воду с собой.
  • Планируйте прогулки там, где есть туалеты, если вам надо будет их посетить во время занятий.
  • Попробуйте использовать шагомер. Это недорогой способ измерить количество шагов, кроме того, он помогает настроиться на успех. Старайтесь делать 10 тыс. шагов каждый день.

Вращение тазом помогает справиться с болью в спине

Спина подвержена сильной нагрузке, когда вы набираете вес во время беременности. Чем больше растет живот, тем дальше вперед выдвигается позвоночник. Если у вас слабые мышцы спины и живота, это смещение может вызвать боль в пояснице вовремя последнего триместра Вращение тазом — это упражнение, которое помогает укрепить мышцы спины и живота, что может помочь вам поддерживать поясницу в тонусе и предотвратить боль на более поздних стадиях беременности. Чтобы это сделать, лягте на пол или кровать с упругим матрасом, согните колени и держите ноги прямо. Начните вращать бедрами спокойно и ритмично. Поднимите ноги и двигайте ими так, как будто вы медленно вращаете обруч, или танцуете танец живота лежа. Смысл упражнения в разработке мыши брюшного пресса одновременно со сжатием ягодичных мышц и укреплением и того, и другого для предотвращения боли. Это упражнение можно делать до 24-й недели. После этого избегайте лежать на спине, потому что растущая матка может сжать сосуды и ухудшить кровообращение.

Хотя можно стесняться говорить об этом, проблемы с кишечником вполне обычны для беременных женщин. Редкий стул или запор возникает по двум причинам: гормоны беременности замедляют продвижение пищи по пищеварительной системе, кроме того, железо в витаминах для беременности может дать тот же эффект. Постарайтесь принять меры по предотвращению запора, потому что, если тужиться слишком сильно, можно получить геморрой или ухудшить положение, если он у вас уже есть.

Для предотвращения запора лучше всего гулять: упражнения обычно помогают ускорить процесс. Иногда витамины для беременных могут вызвать диарею, но запоры возникают намного чаще. Не прекращайте прием витаминов; вам и ребенку необходимы питательные вещества, которые в них содержатся. Если железо вызывает запор, который невозможно предотвратить диетами и упражнениями, доктор может прописать витамины с меньшим содержанием железа. Для профилактики и предотвращения запора больше пейте! Старайтесь пить от восьми до десяти стаканов воды в день и соблюдать обогащенную клетчаткой диету. Вот несколько способов быть уверенной в получении рекомендуемых 25—35 г клетчатки каждый день.

  • Начинайте день со злаков, которые содержат хотя бы 5 г клетчатки в одной порции. Добавьте к ним пшеничные отруби, изюм, кусочки банана или клубники. Все эти продукты — хороший источник клетчатки.
  • Ешьте сырые овощи. Температурная обработка овощей может снизить содержание клетчатки за счет ее распада на углеводные компоненты. Если вы готовите овощи, используйте микроволновую печь или пароварку, пока они не станут нежными, а не превратятся в кашу.
  • Не налегайте на фруктовые и овощные соки. В них содержится гораздо меньше клетчатки, чем в целых овощах и фруктах.
  • Не снимайте кожуру. Большинство волокон фруктов или овощей находятся именно в ней, и если вы от нее избавитесь, вы избавитесь и от клетчатки. Всегда мойте нечищеные овощи и фрукты горячей водой, чтобы смыть грязь и бактерии.
  • Ешьте бобы вместо мяса или вместе с ним. Богатые клетчаткой бобы или чечевица — вкусная добавка к супам, рагу и салатам. Если вам не нравится ощущать бобы во рту, сделайте пюре.

Часто задаваемые вопросы на 9 неделе беременности

Могу ли я пойти в сауну?

Не стоит принимать горячие ванны и посещать сауну. Повышение температуры тела более чем на два градуса способно повредить ребенку, и если вы проведете несколько минут в сауне или горячей ванне, температура может повыситься довольно сильно. Лучше всего избегать слишком высоких температур во время беременности. Однако можно пользоваться одеялами с подогревом — они не так сильно увеличивают температуру тела.

Какие витамины для беременных лучше всего принимать?

Витамины для беременных можно купить без рецепта или по нему в ближайшей аптеке. Такие витамины разработаны специально для беременных, на них стоит соответствующая маркировка. Купите ли витамины по рецепту или без него, зависит от вашей страховки. Если она позволяет покрыть расходы на препараты по рецепту, можно сэкономить, приобретая именно такие препараты. Если же нет, скорее всего, вы сможете заплатить меньше, купив витамины, которые продаются без рецепта. Когда будете выбирать лекарство, можете обратить внимание на то, что многие марки дополнены омега-3 жирными кислотами. Во время различных исследований было установлено, что прием этого вещества может предотвратить преждевременные роды; однако эти данные еще не подтверждены, требуется больше исследований причины и следствия такого эффекта Посоветуйтесь с лечащим врачом или диетологом о необходимости приема омега-3 жирных кислот.

Если вы старше 35 лет

Возраст имеет значение, если говорить о беременности. Чем старше женщина, тем больше проблем у нее может возникнуть. У многих будущих мам старше 35 лет беременность проходит нормально, и они успешно рожают, но статистика показывает, что возникает намного больше трудностей, если вам за 35.

Например, у женщин постарше с большей вероятностью проявляются хронические заболевания, такие как высокое кровяное давление, проблемы с сердцем или почками, аутоиммунные заболевания, диабет II типа, и все это может осложнить беременность. У них более высок риск выкидыша или рождения ребенка с генетическими нарушениями. К тому же женщины после 35 лет устают быстрее, хотя здоровая диета и регулярный фитнес могут помочь справиться с этой проблемой.

Будущим мамам старшего возраста обычно предлагается пройти больше тестов во время беременности, включая амниоцентез, а также биопсию ворсин хориона.

Возраст имеет значение и во время родов. Количество проведенных кесаревых сечений у женщин старше 35 по многим причинам выше.

Наконец, женщины старшего возраста чаще всего могут зачать ребенка только с помощью искусственного оплодотворения, потому что коэффициент фертильности тем ниже, чем вы старше. При таких беременностях требуется повышенное внимание со стороны врачей, а также проведение кесарева сечения вместо естественных родов.

Но нет худа без добра. После 35 матери более опытны и чаще всего более финансово благополучны, чем молодые женщины, что, конечно же, будет полезным для ребенка.

Спина подвержена сильной нагрузке, когда вы набираете вес во время беременности. Чем больше растет живот, тем дальше вперед выдвигается позвоночник. Если у вас слабые мышцы спины и живота, это смещение может вызвать боль в пояснице вовремя последнего триместра Вращение тазом — это упражнение, которое помогает укрепить мышцы спины и живота, что может помочь вам поддерживать поясницу в тонусе и предотвратить боль на более поздних стадиях беременности. Чтобы это сделать, лягте на пол или кровать с упругим матрасом, согните колени и держите ноги прямо. Начните вращать бедрами спокойно и ритмично. Поднимите ноги и двигайте ими так, как будто вы медленно вращаете обруч, или танцуете танец живота лежа. Смысл упражнения в разработке мыши брюшного пресса одновременно со сжатием ягодичных мышц и укреплением и того, и другого для предотвращения боли. Это упражнение можно делать до 24-й недели. После этого избегайте лежать на спине, потому что растущая матка может сжать сосуды и ухудшить кровообращение.

Ссылка на основную публикацию