Что Делать Во Время Беременности Если Болит Желудок

Содержание

Что делать если болит желудок при беременности

Беременность — это состояние не только физическое, но и эмоциональное. В ожидании появления на свет ребенка, женщина испытывает самые разные чувства и эмоции, как положительные, так и не очень. То же касается и перемен в ее физическом состоянии: на раннем сроке женские формы заметно округляются, улучшается структура ногтей и волос, кожа становится чище. Биение же малыша внутри, его переворачивание сбоку на бок, постоянные щекотки — это можно отнести и к физическим и к эмоциональным составляющим беременности, приносящим массу удовольствия и положительных эмоций.

Однако зачастую беременность проходит не совсем гладко. Слабость, усталость, утренняя тошнота, проблемы со стулом и многое другое доставляют будущей маме массу неприятностей. Что и говорить о болевых ощущениях, которые женщина также может постоянно испытывать во время роста внутри нее малыша.

Боль в молочных железах из-за их роста и выработки молозива, боль внизу живота и спине от чрезмерного перенапряжения и проблем с кишечником, боль в подреберье… Неприятные болевые ощущения вверху живота и под ребрами могут стать сигналом самых разных проблем, однако чаще всего — проблем с желудком, с которыми сталкивается практически каждая беременная.

Как определить, что болит именно желудок?

Боль в желудке вряд ли спутаешь с той, что возникает, например, при проблемах с поджелудочной железой или желчным пузырем. Поэтому если до беременности женщина успела испытать ее на себе, то она с легкостью поймет, что именно у нее болит на этот раз. Другое дело, если будущая мама до беременности была здорова.

Проще всего постараться понять локализацию боли. Желудок отдает в район солнечного сплетения, реже боль чувствуется в левом подреберье ближе к центральной линии живота. По этому признаку довольно просто отличить боль в желудке от боли в желчном пузыре (в правом подреберье), поджелудочной (под ребрами слева) и кишечнике (в районе пупка и ниже, в паховой области справа или слева).

Различные проблемы с желудком дают о себе знать болью разного характера. При переедании и несварении ощущается тяжесть, при изжоге и гастрите — жжение и своеобразные покалывания, при гастрите и язве — тупая или острая боль. По разным причинам мышечная стенка желудка может начать активно и сильно сокращаться, что нередко вызывает сильные схваткообразные боли одновременно с изжогой, тошнотой и не только.

Чем могут быть вызваны боли в желудке при беременности?

При беременности все органы будущей матери работают интенсивнее и испытывают большие нагрузки. В случае же с пищеварительной системой, то она страдает не только от нагрузок, но и от тесного взаимодействия с растущей маткой, которая сдавливает и желудок, и кишечник. Нарушается взаимное расположение органов, изменяется форма, создаются препятствия для нормального функционирования всей системы. Именно потому беременные женщины так часто испытывают тошноту и изжогу, чувствуют боли в кишечнике и желудке, страдают от запоров или жидкого стула.

Кроме того, на работе желудка сказывается гормональная перестройка организма. Под действием гормонов работа ЖКТ замедляется, что необходимо для всасывания в организм максимального количества питательных веществ. Гормоны также воздействуют на мышцы самого желудка и сфинктера, в результате чего они оказываются более расслабленными, чем обычно, и не препятствуют выбросу пищи и желудочного сока обратно в пищевод.

Утренняя тошнота, рвота при токсикозе, а также общее снижение иммунитета во время беременности часто становятся причиной обострения хронических болезней желудка, например, гастрита или язвы. Женщины, ожидающие появления на свет ребенка, более чем все остальные подвержены инфекционным заболеваниям, дающим осложнение на желудок — тому же гриппу и другим.

Однако все это — пусть не единичные, но не такие уж и частые случаи, тогда как от изжоги, болей от переедания и несварения во время беременности страдает подавляющее большинство женщин.

Что делать, если болит желудок?

Организм беременной женщины довольно слаб и раним, и все проблемы с ним могут в будущем сказаться на здоровье ребенка.

Именно потому женщине необходимо по возможности обезопасить себя от кишечных и других видов инфекций, некоторые из которых чрезвычайно опасны для растущего малыша. Именно потому при сильных болях в желудке, ухудшении самочувствия и общего состояния женщине необходимо в срочном порядке отправляться в больницу, ведь эти симптомы могут указывать на развитие в организме инфекционных возбудителей.

Кроме того, сильные боли могут указывать на наличие гастрита или язвы желудка — болезней, лечение которых должно проводиться под надзором врача.

В остальных случаях боль и изжогу помогут остановить и предупредить самые простые действия:

  • Правильное питание

Поскольку желудок беременной и так испытывает большие нагрузки, не стоит дополнительно его перегружать. Для этого важно употреблять пищу маленькими порциями, но достаточно часто (5-6 раз в день), то есть питаться дробно. Тяжелую пищу по возможности исключить из рациона, в крайнем случае — употреблять ее с первой половине дня, не нарушая режима дробного питания. Последний прием пищи должен состояться не позднее, чем за 3 часа до сна, так как в «вертикальном положении» желудок работает гораздо быстрее и эффективнее.

  • Диета против изжоги

Избавиться от ощущения жжения в желудки достаточно просто: выпить стакан прохладной воды без газа. Предупредить появление изжоги можно исключением из рациона слишком горячей и чересчур холодной пищи, зажаренных, соленых, копченых блюд, кислых продуктов, а также кофе и крепкого чая. Если же дискомфорт, связанный с изжогой, доставляет слишком много неудобств, можно обратиться к врачу и пройти обследование для выяснения причины и назначения правильного в конкретном случае препарата от изжоги.

Еще почитать:  Фото беременности узи 32 недели беременности

«Полежать, чтоб жирочек завязался» — совсем неподходящее для беременной женщины правило. После еды, наоборот, необходимо двигаться: гулять, делать легкие домашние дела, в крайнем случае, сидеть. Принять горизонтальное положение после обеда или ужина — все равно что сдавить желудок и не дать пище продвигаться дальше по ЖКТ. Умеренные физические нагрузки отлично сказываются и на работе желудки, и на перистальтике кишечника.

  • Сортировка продуктов

У каждой беременной свои пристрастия к еде, так же как и индивидуальная реакция на отдельный продукт. Одна будущая мама может килограммами поглощать квашеную капусту, а после борща мучаться с изжогой, тогда как у другой будет все наоборот. Поэтому дробного и раздельного питания важно придерживаться еще и для того, чтобы с легкостью определять продукт, вызывающий проблему с желудком и кишечников, и безжалостно удалять его из своего ежедневного меню.

Следить за собой и своими ощущениями — главная задача беременной женщины, выполнение которой в отдельных случаях может даже спасти жизнь. Поэтому при любых непонятных изменениях в организме или появлении неизвестных симптомов лучше всего будет обратиться к врачу. Перестраховаться для своего спокойствия зачастую гораздо лучше, чем заниматься самолечением и вредить своему и здоровью еще не рожденного ребенка.

Однако все это — пусть не единичные, но не такие уж и частые случаи, тогда как от изжоги, болей от переедания и несварения во время беременности страдает подавляющее большинство женщин.

Боль в желудке при беременности

У беременных женщин часто возникают проблемы с желудком, особенно в первом триместре. Но и на более поздних сроках желудок беременной также может болеть. Растущая матка завоевывает себе пространство за счет расположения других внутренних органов, и все они вынуждены немного подвинуться. Такое вмешательство вполне может кому-то из них не понравиться, и этот кто-то начинает болеть или побаливать. Среди таких недовольных может быть и желудок. Однако это далеко не единственная причина, вызывающая желудочную боль.

Токсикоз, вздутие у беременных, жжение желудка (изжога), запоры при беременности и, наконец, обострение хронических желудочных болезней (гастрит, язва, повышенная кислотность и прочие) могут провоцировать боли. Но хорошая новость в том, что в большинстве случаев проблему можно решить без лекарств и вредного воздействия на организм.

Существуют эффективные народные средства лечения желудочной боли при беременности. В крайнем случае, можно прибегнуть к гомеопатии. Но не следует сразу же хвататься за лекарственную химию. Да и без консультации с врачом какие-либо меры принимать не стоит.

Если вас тревожит боль в желудке, выясните их причину или провоцирующий фактор. Отследите, когда или после чего желудочная боль возникает или нарастает: после щелочной еды или после кислой, сразу же после приема пищи или через некоторое время, а может быть ночью или когда вы голодны. Все это важно для постановки правильного диагноза. Боль в желудке во время беременности может возникать и после небольшой физической нагрузки или перенесенного стресса, при несварении и проблемах со стулом, даже при небольшом напряжении мышц живота, при аллергиях и многих других неустановленных факторах.

Средство номер один в борьбе с желудочной болью – сбалансированное диетическое питание. Исключите из рациона тяжелую и вредную пищу: соленое, жареное, копченое, острое. Не переедайте – лучше питаться дробно. А при токсикозе попробуйте съедать что-нибудь (банан, печенье), прежде чем вставать утром с постели, чтобы желудку было чем заняться, и он не переваривал сам себя. Если вы ощущаете тяжесть и боль в желудке после еды – также не нужно ложиться после приема пищи и не есть на ночь.

Однако бывают и более серьезные причины болезненных ощущений в желудке во время беременности. Например, инфекции или вирусные заболевания. В таком случае боль может сопровождаться спазмами, тошнотой, рвотой или поносом и повышением температуры. Кроме того, могут быть инфицированы органы желудочно-кишечного тракта, мочеполовой или репродуктивной системы, травмированы органы брюшной полости. Когда боль в желудке становится постоянной, и при этом вы ощущаете напряженность внизу живота – безотлагательно обратитесь к врачу, поскольку это может быть аппендицит.

В любом случае, если боль нарастает и усиливается, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Еще раз повторимся, но самостоятельно принимать лекарства – крайне нежелательно и опасно. Ведь сейчас вы в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье и жизнь растущего внутри вас ребеночка!

Токсикоз, вздутие у беременных, жжение желудка (изжога), запоры при беременности и, наконец, обострение хронических желудочных болезней (гастрит, язва, повышенная кислотность и прочие) могут провоцировать боли. Но хорошая новость в том, что в большинстве случаев проблему можно решить без лекарств и вредного воздействия на организм.

Что делать, если болит желудок при беременности?

Почти каждая женщина в положении жалуется на то, что при беременности болит желудок. Это неприятное ощущение может появиться как на раннем сроке, так и на позднем. Периодические непродолжительные боли в любой области живота сопровождают будущую мать весь срок вынашивания ребенка и считаются вариантом нормы.

Но бывают исключения, когда живот болит вследствие обострения хронического заболевания либо отравления. Здесь важно вовремя понять причину болевого синдрома, чтобы определиться с лечением, если оно необходимо.

Как понять, что болит именно желудок?

Желудок располагается в эпигастральной области. При воспалении его слизистой либо других патологиях женщина ощущает боли разного характера и интенсивности в левом подреберье и/или под грудиной в районе мечевидного отростка. Часто боль в желудке при беременности тесно связана с приемом пищи, поэтому будущей матери стоит понаблюдать за собой и определить, в какое время появляется боль, после приема какой пищи усиливается.

По характеру боль может быть ноющей, давящей, проявляться жжением или резями. Она может возникать периодически после употребления острого, приправ, специй, других продуктов, раздражающих слизистую. Некоторые ощущают постоянную тупую боль. Это характерно для обострения гастрита. У других, наоборот, боли появляются ночью или между приемами пищи. Такая картина наблюдается при язвенной болезни 12-перстной кишки.

Причины болей в желудке у беременных

В начале беременности болеть желудок может из-за начавшейся гормональной перестройки организма: все органы и системы начинают работать несколько иначе.

Еще почитать:  После опороса свинья не встает

Во 2 и 3 триместрах провоцирующим фактором временных болезненных ощущений является растущий плод. Увеличивающейся в размерах матке не хватает места, она начинает давить на близлежащие органы, вследствие чего нарушается их нормальное функционирование. Дно матки давит снизу на желудок, сдавливает тонкую и толстую кишку, смещает доли печени. Из-за этого затрудняется прохождение пищевого комка дальше в кишечник, нарушается процесс пищеварения.

По статистике примерно у 12% женщин в положении обостряются болезни пищеварительного тракта, особенно гастрит. У 44%, наоборот, может произойти ремиссия заболевания. Прогестерон, активно вырабатывающийся во время беременности, стимулирует продукцию слизи, защищающей слизистую оболочку от неблагоприятных воздействий.

Характер болей при обострении гастрита

Гастрит – одна из главных причин болей в желудке на ранних сроках при беременности. Острый гастрит или обострение хронического может вызвать нерациональное питание, аллергия, стресс, пищевое отравление, многократная рвота на фоне токсикоза и т. д.

Острый процесс начинается бурно и протекает тяжелее, чем обострение хронического. Если при беременности появляется понос и рези в желудке, то, возможно, развился острый гастрит или произошло отравление. Среди дополнительных признаков подобных состояний – спазмы в желудке, тошнота, рвота, слабость, явления интоксикации – повышение температуры, озноб.

При хроническом гастрите женщину беспокоит изжога, тошнота, отрыжка, тяжесть в области желудка, урчание. Боли, как правило, умеренные тупые или давящие. Появляются сразу или спустя несколько минут после еды. Подробнее о лечении гастрита при беременности →

Особенности болей при язвенной болезни желудка или эрозии слизистой

Для язвы желудка характерны боли сразу после принятия пищи. При нарушении целостности слизистой в антральном отделе боль появляется, как при язве 12-перстной кишки: ночью или через 1-2 часа после приема пищи. При этом женщина отмечает снижение аппетита, вздутие, урчание в животе и другие диспепсические нарушения.

При появлении во время беременности острой боли в желудке женщина обязательно должна посетить гастроэнтеролога. Возможно, у нее открылась язва либо произошло ее прободение. В этом случае боль бывает кинжальной, приступообразной, режущей. Эти ситуации очень опасны и требуют незамедлительного лечения.

Другие причины болей в желудке

Желудочные боли могут также спровоцировать следующие факторы:

  • токсикоз, сопровождающийся рвотой;
  • стрессовая ситуация;
  • переедание;
  • отравление;
  • переутомление;
  • бактериальная или вирусная инфекция;
  • долгий промежуток между приемами пищи или голод;
  • употребление пищи, повышающей pH-кислотность или раздражающей слизистую;
  • упорные запоры;
  • напряжение мышц брюшины;
  • гипоацидное, анацидное состояние, приводящее к недостаточному перевариванию пищи вследствие пониженной кислотности желудочного сока.

Не стоит забывать, что во время вынашивания ребенка у женщины может появиться пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов, что неизменно вызовет желудочную боль.

Боли в желудке на ранних сроках беременности

Если болит желудок на первых неделях беременности, то чаще это связано с гормональной перестройкой, которая сказывается на эмоциональной сфере будущей матери. Она становится раздражительна, настроение меняется по нескольку раз в день, в результате она испытывает стресс. К тому же в организме происходят физиологические изменения, которые у некоторых женщин могут вызвать обострение хронического гастрита и других болезней.

Нередко токсикоз, сопровождающийся спазмами в желудке и многократной рвотой, приводит к воспалению слизистой желудка. Обострение гастрита может вызвать отказ женщины от пищи или нерегулярный ее прием вследствие этого же токсикоза.

Боли в желудке на поздних сроках беременности

Непродолжительные, периодически возникающие боли в желудке с 27 недели гестации считаются физиологической нормой. Матка давит на расположенные в верхней части живота органы. При смещении желудка нарушается его функционирование, затрудняется своевременная эвакуация пищи в тонкий кишечник, из-за чего плохо переваренная пища застаивается в желудке. Это приводит к тяжести в эпигастрии, тошноте, отрыжке, изжоге.

На 37-39 неделе беременности болезненность должна прекратиться. Организм готовится к родам, матка опускается, давление на органы снижается. Если в этом периоде болит желудок, то более вероятно развитие какого-то заболевания или инфекции. Необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Он определит, болит ли это желудок при беременности либо причина в другом.

Лечение болей в желудке во время беременности

Что делать, если болит желудок при беременности? Сначала нужно определить причину болевого синдрома. В этом разберется только гастроэнтеролог или терапевт. После диагностики (УЗИ внутренних органов, гастроскопии, анализа крови на присутствие инфекции Helicobacter pylori, других обследований) врач установит правильный диагноз и распишет схему лечения с учетом вашего положения. Если состояние требует медикаментозного лечения, то только доктор порекомендует лекарства, которые облегчат боль и не навредят малышу.

Для лечения болей в желудке при беременности подбор медикаментов производится строго индивидуально. Не исключено, что будет назначен Иберогаст или Гастрофарм. Первый – натуральный экстракт из вытяжки мелиссы, мяты перченой, корня дягиля, солодки и других трав. Второй также полностью безопасен, так как содержит высушенные и живые лактобактерии, молочную кислоту и белок.

В качестве обезболивающего и снимающего спазмы средства разрешена Но-шпа. Для улучшения моторики желудка и устранения тошноты показан Церукал. Не исключено, что потребуется прием антацидов, которые снизят повышенную кислотность, устранят изжогу, тошноту, боли в желудке. Для беременных при выборе препарата из этой группы предпочтительны невсасывающиеся антациды – Маалокс, Гастал, Алмагель. Они не проникают в кровь, поэтому не могут нанести вред малышу. Какой из них использовать, определит только врач, ведь у некоторых имеются побочные эффекты, нежелательные для женщин в положении.

Наиболее щадящими являются гомеопатические средства, травяные настои и отвары. В аптеках продаются желудочные сборы с комбинацией трав, подобранных для лечения определенных видов гастрита. Настои либо отвары принимают чаще всего по 1/2–1/3 стакана за полчаса до еды.

Вот варианты, подходящие для беременных:

  • Снимет тяжесть в желудке и тошноту настой успокоительных трав – мяты, мелиссы. Они обладают спазмолитическим действием и эффективно расслабляют гладкую мускулатуру внутренних органов.
  • При гипосекреторном гастрите (с пониженной кислотностью) в научной медицине применяют: цветы ромашки и календулы, клюкву, фенхель, подорожник большой, листья земляники, смородины и т. д. Подтвержден положительный эффект от лечения инжиром, соком капусты огородной, плодами рябины, брусники. Также используют настои из сушеницы болотной, гармалы, зверобоя, хмеля.
  • Вылечить гиперсекреторный гастрит помогает мята перечная, рябина, золототысячник, красавка. Хорошо снижают кислотность картофельный и морковный соки. Их лучше принимать поочередно по полстакана перед приемом пищи.
  • Если нет аллергии на продукты пчеловодства, то облегчить состояние поможет мед. Половину чайной ложки нужно рассасывать за 30 минут до употребления пищи или растворить эту дозу в ½ стакана воды и пить перед едой. Другой вариант – смешать в равных частях сок алоэ и мед, употреблять по 1 ч. л. перед приемом пищи.
  • Пить лечебно-столовую минеральную воду.
Еще почитать:  Схема Вязания Пинеток Спицами Для Новорожденных Для Начинающих Нежность

Как уменьшить желудочную боль или предотвратить ее появление?

Если боли в желудке — один из признаков беременности, то не стоит акцентировать на этом внимание. Они временные, пройдут самостоятельно. При болевом синдроме вследствие инфекции или обострения гастрита нужно обратиться к гастроэнтерологу для определения диагноза.

Полностью избежать болей в желудке во время вынашивания ребенка вряд ли удастся, но уменьшить частоту и их интенсивность можно самостоятельно.

Для этого придерживайтесь нехитрых правил:

  1. Питайтесь дробно, но часто (5-6 раз в день маленькими порциями).
  2. Старайтесь не передать в течение дня.
  3. Не ешьте на ночь.
  4. Откажитесь от привычки сразу ложиться после еды. Даже есть чувствуете усталость, лучше посидите, удобно расположившись в кресле.
  5. Исключите из рациона химические и механические раздражители: не употребляйте жирные и острые блюда, копчености, специи, майонез, кока-колу, фастфуд и другую тяжелую для желудка пищу.
  6. Выпивайте достаточное количество воды (до 2,5 л в день). Хорошо пить минеральную без газа.
  7. Не делайте больших перерывов между приемами пищи и, тем более, не голодайте.
  8. Избегайте стрессовых ситуаций.
  9. Не поднимайте тяжестей.

Во время беременности каждая женщина ответственна не только за свое здоровье, но и за здоровье и нормальное развитие ребенка. Положительные эмоции, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, регулярное наблюдение у гинеколога – все это поможет предотвратить обострение гастрита или других болезней и позволит женщине благополучно выносить и родить здорового малыша.

Автор: Надежда Мартынова, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео об изжоге при беременности

Но бывают исключения, когда живот болит вследствие обострения хронического заболевания либо отравления. Здесь важно вовремя понять причину болевого синдрома, чтобы определиться с лечением, если оно необходимо.

Нормально ли если во время беременности иногда слегка ноет низ живота как при месячных?

Завались на диване с вкусняшей. Включи обалденный фильм и расслабься.

Завались на диване с вкусняшей. Включи обалденный фильм и расслабься.

Что делать с болью в желудке во время беременности?

У будущих мам часто болит желудок при беременности. Несмотря на широкое распространение е таких болей, они не считаются нормой, так как могут свидетельствовать об обострении хронических патологий ЖКТ.

Такая ситуация наблюдается почти у половины женщин, поэтому очень важно своевременно выявить причину болевых ощущений в ЖКТ.

Каковы причины болей в желудке при беременности, что делать для их устранения и как не допустить появление этой проблемы?

Причины болей в желудке у беременных

Увеличение размеров матки — главная, но не единственная причина того, почему болит желудок при беременности.

Появлению такого состояния способствуют следующие факторы:

  • сильные стрессы;
  • увеличенное количество пищи, которую беременная женщина употребляет каждый день;
  • долгие перерывы в приемах пищи;
  • недостаточная выработка желудочного сока;
  • изжога;
  • злоупотребление лекарствами;
  • употребление продуктов с ароматизаторами, красителями и консервантами;
  • проблемы с дефекацией;
  • токсикоз и перенапряжение брюшных мышц.

Эти факторы часто преследуют беременную женщину, делая ее организм более уязвимым к разного рода инфекциям. По этой же причине проявляются аллергические реакции на пищу, к которой раньше никаких противопоказаний не было.

Бывают случаи, когда при беременности болит желудок из-за аппендицита. Если болевой синдром сопровождается постоянным напряжением внизу живота, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Иногда инфекция может поражать печень, поджелудочную и мочеполовую систему. В таких случаях боли в желудке проходят самостоятельно после излечения от вредоносных микробов.

Боли в ЖКТ при беременности на ранних сроках обычно являются реакцией организма на стрессовую ситуацию. На протяжении 1 триместра организм больше всего подвержен раздражителям, что напрямую влияет на работу ЖКТ. Кроме того, в такие периоды женщины часто отказываются от еды, что вызывает нехватку витаминов и минералов.

Устранение болей в желудке медикаментами

Что делать, если болит желудок при беременности? Прежде всего не стоит заниматься самолечением и назначать себе препараты. Необходимо обратиться к врачу, который порекомендует правильную схему лечения.

Чтобы убрать сильную острую боль, врач может прописать Но-шпу — неплохой спазмолитик, облегчающий симптомы болезней ЖКТ.

Дозировка и продолжительность лечения назначаются доктором, так как этот препарат нельзя принимать в больших количествах. При гастрите поможет Гастрофарм.

Кроме того, это средство нельзя принимать начиная с 34 недели.

Лечение желудочных болей без лекарственных препаратов

Что делать, если болит желудок во время беременности, но под рукой нет хорошего спазмолитика? Прежде всего можно воспользоваться травяными сборами для желудка. Они могут достаточно сильно влиять на организм, поэтому перед их употреблением лучше обратиться к врачу.

Чтобы снизить влияние стрессового фактора, можно употреблять успокаивающие травы. При проблемах с желудком помогают дорогие минеральные воды (Essentuki, Borjomi и т. д.). Будущей матери полезно находиться в покое.

При желудочных болях часто прописывается постельный режим. Очень полезно соблюдать диету, назначенную врачом. Как правило, из рациона полностью исключается соленая, острая и жирная пища.

Профилактика болей в желудке

Чтобы не попасть в ситуацию, когда при беременности болит желудок, необходимо заниматься профилактикой болезней ЖКТ. Обычно она заключается в правильном питании. Нужно увеличить количество приемов пищи до 4-6 раз в день, но значительно уменьшить размеры порций.

На работу желудка негативно сказываются продукты, повышающие газообразование: фасоль, капуста, горох. Следует отдать предпочтение пище, приготовленной на пару. При беременности полезны мясные бульоны, каши, вареное мясо и рыба.

Для профилактики запоров нужно употреблять как можно меньше еды, содержащей крахмал. К таким продуктам относится картофель, сдоба и булочки с маком. Следует отказаться от молока и хлеба, в состав которого входят дрожжи.

Польза фруктов и овощей для желудка неоспорима, так как они помогают справиться запорами. Но при беременности их употребление нужно слегка ограничить.

Для улучшения работы желудка полезно есть мед. Его можно употреблять вместе с молоком или чаем. Лучше всего делать это за 1 час до сна. Если у вас все же заболел желудок, нужно вовремя обратиться к врачу и избавиться от неприятных ощущений.

При желудочных болях часто прописывается постельный режим. Очень полезно соблюдать диету, назначенную врачом. Как правило, из рациона полностью исключается соленая, острая и жирная пища.

Ссылка на основную публикацию