Через сколько происходит овуляция после месячных

Овуляция после месячных — через сколько дней наступает? Узнайте, как правильно рассчитать дни овуляции после месячных.

Менструальный цикл, овуляция и зачатие — постигаем азы

Уникальная и довольно сложная репродуктивная система человека тщательно продумана матушкой-природой до мелочей, восхищая предусмотрительностью и четкой направленностью на продолжение рода. Уже при рождении малютка женского пола получает достаточный запас яйцеклеток — около миллиона. Они до поры до времени будут спокойно дожидаться своего часа. При достижении возраста, когда становится возможной беременность, «радуют» своим появлением цикличные менструации. Принято считать началом цикла, длительность которого непостоянна и строго индивидуальна, день появления полноценных, не мажущих, выделений.

Ежемесячно из выданного при рождении запаса яйцеклеток, созревает и выходит одна из них, готовая к желанному оплодотворению. Временной отрезок ее появления и называют овуляцией. Для успешного свидания со сперматозоидом ей отведены всего лишь сутки. Если встреча на этот раз не суждена — она погибнет, и зачатие не состоится. Подготовленное для нее местечко в слизистом слое матки, за ненадобностью, отторгнется и выйдет во время месячных. Вот почему при планировании рождения малыша так важно учитывать, когда именно произойдет овуляция после месячных, и обеспечить результативную встречу сперматозоида и созревшей яйцеклетки для результативного зачатия. Совсем не меньше волнует этот вопрос и тех, кто намерен пока воздержаться от расширения состава семьи. Владея информацией о дате овуляции, можно ограничить в этот период интимные встречи или более серьезно отнестись к выбору контрацептивных средств.

Как максимально верно высчитать дни овуляции после месячных

По поводу способа определения наиболее удачных дней для успешного зачатия существует некоторое количество разногласий. Одни считают безошибочным календарный метод, другие предпочитают доверять показаниям базальной температуры, а третьи склонны полагаться лишь на результаты специальных тестов или УЗИ. Чтобы выбрать наиболее подходящий метод определения дней овуляции после месячных, давайте вкратце ознакомимся с каждым из них.

В классическом варианте, при безупречно регулярном цикле, высчитать дни овуляции после месячных не столь сложно, хотя о надежности и целесообразности результатов можно поспорить. У большинства дам продолжительность цикла находится в диапазоне 28 — 34 дня, овуляция свершается примерно за две недели до прихода следующей менструации. Если взять за основу длительность 28 дней и отнять от него 14, искомым результатом будет 14. Это число показывает, через сколько дней овуляция после месячных позволит зародить новую жизнь.

Чтобы составить свой календарик безопасных и, наоборот, благоприятных для ожидаемого зачатия дней, для начала необходимо привыкнуть отмечать дату прихода месячных. Высчитав разницу между ними, легко определить продолжительность менструального цикла и заодно обратить внимание на его регулярность. Затем от полученного числа нужно отнять 14, полученный результат подскажет, через сколько дней следует ожидать овуляции после начала месячных. Рассмотрим на примере: менструальный цикл длится 31 день, отняв от этого числа 14 получаем 17, значит, овуляция наступит примерно на семнадцатый день цикла.

Почему «примерно»? Потому, что совсем не факт, что именно у вас овуляция наступает за 14 дней до месячных. А если так и произошло в прошлом месяце, то в этом она вполне способна опоздать или порадовать своим появлением чуть позже. К тому же, очень сомнительно, чтобы продолжительность цикла из месяца в месяц составляла именно 31 день. Специалисты отмечают, что достаточно редко прекрасные дамы имеют идеально регулярный месячный цикл, а наступление овуляции зависит от множества факторов — эмоционального состояния, уровня гормонов, физических нагрузок. Поэтому определение при помощи данного метода даты овуляции, на какой день после месячных она выпадет, является весьма приблизительным.

2. Базальная температура сообщает об овуляции

Достаточно востребованный и достоверный способ определения дней овуляции после месячных опирается на изменение базальной, или ректальной, температуры в разных фазах цикла. Соблюдая определенные правила измерения и записывая ежедневные показания термометра на протяжении трех-четырех циклов, возможно определить, через сколько дней наступает овуляция после месячных именно у вас. На графике прекрасно видно, как примерно в серединке цикла температура резко подскакивает сразу на полградуса, преодолевает показатель 37° и остается на этом уровне почти до прихода «критических» дней. Этот скачок и сигнализирует об овуляции.

По сравнению с календарным, вышеуказанный способ определения дня овуляции после месячных является более информативным и индивидуальным, а сочетание обоих предоставит еще более точную картинку. Некоторым недостатком его является то, что на графике видно уже закончившуюся овуляцию, что значительно сокращает временной промежуток для успешного зачатия. Однако с его помощью, продолжая измерения, можно спрогнозировать предстоящие сроки овуляции, основываясь на предыдущих показателях. Также легко будет определить, через сколько после овуляции приходят месячные, и они никогда не застанут врасплох. Этот показатель обычно стабилен.

3. Определение овуляции — максимально быстро и надежно

Для тех, кому первые два способа для определения овуляции после месячных показались слишком хлопотными, в аптеке продаются специальные тесты. С их помощью рассчитать период овуляции предельно просто — в момент самого большого выброса прогестерона полоска окрашивается в насыщенный цвет и сообщает о выходе подготовленной к оплодотворению клетки. Нельзя не заметить, что определение дней овуляции после месячных с помощью теста — не дешевое удовольствие. Поэтому наиболее рационально, все-таки, использовать этот способ после предварительного определения предстоящей календарным методом. Если по вашим расчетам приблизительно известно, через сколько дней наступит овуляция после месячных, «поймать» ее с помощью волшебных полосок будет намного проще.

К примеру, длительность вашего менструального цикла составляет 29 дней. Принимая во внимание, через сколько после овуляции возможны месячные (12-16 дней), отнимаем от этого числа 17. Значит, применение тестовых полосок уместно, начиная с двенадцатого дня цикла. Число 17 применяется при любой протяженности цикла. Если она составляет 32 дня, значит, 32-17=15 — начинаем использовать тест не ранее пятнадцатого дня. Иногда применяется метод УЗИ, которое безошибочно зафиксирует созревание фолликула и момент выхода яйцеклетки. Если менструальные циклы не отличаются регулярностью, при расчете используем самый непродолжительный из них и отнимаем заветное число 17 от него.

Еще почитать:  Как Варить Пшено На Молоке Для Ребенка

4. Определение овуляции после месячных по самочувствию

Некоторые женщины, наблюдая за собой, любимой, способны безошибочно определить внешние предвестники овуляции. К ним относятся:

— довольно ощутимая боль внизу живота, которая может возникнуть на несколько минут, а может досаждать и несколько часов;

— болезненность и сверхчувствительность груди;

— тягучие выделения, напоминающие куриный белок;

— свидетельства гормонального сбоя — плаксивость, раздражительность, перепады настроения;

— усиление сексуального влечения;

— изменение вкусовых ощущений.

Однако не редкость и полное отсутствие признаков того, что овуляция уже на подходе, хотя после месячных прошло достаточно времени.

Таким образом, с помощью того или иного метода, можно практически безошибочно разузнать, когда следует встречать овуляцию, на какой день после месячных произойдет выход готовой к судьбоносной встрече со сперматозоидом яйцеклетки. Абсолютно очевидно, что называемый многими двухнедельный срок — понятие слишком усредненное, у многих дам возможна овуляция сразу после месячных. Судите сами — если цикл слишком короткий, к примеру, 22 дня, а менструальные выделения досаждают в течение 6-7 дней, то, учитывая, через сколько после овуляции начинаются месячные, можно ожидать выхода яйцеклетки буквально сразу после завершения «критических» дней.

Зачатие не произошло — через сколько после овуляции месячные

Часто ошибочно предполагают, что процесс овуляции тянется от трех до пяти дней, считающихся наиболее благосклонными к зачатию. На самом деле процесс этот занимает несколько минут, а затем, в течение суток, яйцеклетка нетерпеливо ожидает встречи с готовым ее оплодотворить сперматозоидом. Он может уже поджидать эту возможность в течение 3-4 дней, не теряя активности, а может попасть во время произошедшего в течение суток полового акта. Если же свидание не состоялось, яйцеклетка погибает, и организм готовится отторгнуть ее вместе с не понадобившимся утолщенным слоем слизистой матки. Хотите знать, через сколько после овуляции приходят месячные? Примерно через 12-16 дней, показатель индивидуален. При регулярном цикле продолжительностью 28 дней выделения чаще всего появляются через 14 дней после овуляции. В случае благополучного зачатия, комфортное ложе слизистого слоя матки понадобится для обустройства яйцеклетки, которое чаще всего происходит примерно через семь дней после успешного оплодотворения. Вопрос о том, через сколько после овуляции месячные, неуместен и не актуален — менструации не будет.

Отсутствие овуляции после месячных — ановуляция

Уникальность женского организма проявляется по-разному — у одних происходит процесс овуляции сразу после месячных, а у других — не наступает даже при полной уверенности в отсутствии желанной беременности. Ановуляция — не столь уж редкий диагноз, являющийся причиной бесплодия. Факторами, влияющими на возникновение патологии, могут послужить:

— дисфункция щитовидной железы;

— недостаточное развитие надпочечников;

Симптомами недуга являются слишком кратковременные месячные, длящиеся не более одного-двух дней, и невозможность зачатия. В случае обнаружения любых аномалий стоит незамедлительно обратиться к доктору. Раннее диагностирование и адекватное лечение, включающее, при необходимости, процедуру стимуляции, помогут решить проблему и подарить женщине радость материнства. Совсем не редко причиной отсутствия овуляции служит эмоциональное состояние. Навязчивые мысли о возможном бесплодии препятствуют наступлению овуляции, что, в свою очередь, вызывает еще большее беспокойство. Полноценный отдых и курс психотерапии — прекрасный способ выбраться из замкнутого круга.

Каждая женщина обладает своим уникальным биологическим ритмом. Это относится и к индивидуальности менструального цикла, и к размеренности овуляций. Даже являясь счастливой обладательницей идеального цикла, следует помнить, что он изменяется после абортов и родов, и для восстановления привычного ритма понадобится время. А после сорока лет начинается постепенное угасание репродуктивной функции, овуляции становятся более редкими, а со временем и совсем исчезают.

Если вам понравилась статья поделитесь ею с друзьями или оставьте комментарий:

Через сколько происходит овуляция после месячных

Для женщин, планирующих стать мамочками, вопрос через сколько дней после месячных наступает овуляция является очень важным.

Если у женщины регулярный менструальный цикл, то для определения момента когда после месячных наступит овуляция можно воспользоваться тестом на овуляцию либо методом измерения базальной температуры.

Известно, что при овуляции в организме женщины происходят сильные гормональные всплески. Эти всплески оказывают влияние на базальную температуру (температуру тела в покое). Благодаря этому определить день выброса яйцеклетки можно с помощью графика базальной температуры. Обычно перед наступлением овуляции температура немного понижается (овуляционное западение), а поднимается выше среднего уровня температур на следующий день.

Определить когда после месячных происходит овуляция можно с помощью следующего нехитрого расчета: нужно от числа дней месячного цикла отнять 14. Например, ваш менструальный цикл длится 28 дней. Исходя из этого, выброс яйцеклетки произойдет на 14 день после начала месячных (28 – 14). Но нужно учесть, что у этого расчета есть недостатки:

  1. Следует знать, что эта формула не подходит для нерегулярных менструальных циклов.
  2. Еще одним недостатком этой формулы является то, что день, в который происходит овуляция, делит менструальный цикл на 2 части. Длина второй фазы стабильна, а длина первой у одной и той же женщины может сильно колебаться.

Признаками, указывающими на овуляцию, могут быть:

  • боли (кратковременные) внизу живота
  • увеличение слизистых выделений.

В любом случае то, в какой день наступает овуляция напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

Через какое время после овуляции наступают месячные

Как узнать когда начнутся месячные

Регулярный менструальный цикл – это показатель того, что в организме женщины полный порядок, она здорова. Знание дней начала месячных помогает во многих ситуациях. Самое простое, когда на осмотре гинеколог задает вопросы, вы не будете выглядеть глупо, долго думая над ответами – когда были последние месячные, сколько дней они длятся и т.п. Кроме того если вы желаете завести ребенка, то полезно знать день овуляции и дни наиболее благоприятные для зачатия. И наоборот, если у вас уже есть дети, и больше «залететь» вы бы не хотели, то календарь месячных ваш не заменимый помощник. Итак, как узнать когда начнутся месячные?

Еще почитать:  Во Сколько Недель На Узи Видно Пол Ребенка

Нормальные месячные появляются в возрасте 11-14 лет, цикл устанавливается в течение 3-4 лет. И затем менструальный цикл – количество суток от первого дня месячных, до начала новых кровеносных выделений в следующем месяце, становится постоянным. Таким образом, вы сможете легко узнать когда начнутся месячные и составить для своего удобство календарь. Идеальный цикл – 28 дней, но в реальности у разных женщин он варьируется от 25 до 36 дней. В цикле имеется три фазы, в середине цикла происходит овуляция – выделение зрелой яйцеклетки. Это происходит, как правило, в 14-16 день после начала менструации. День овуляции самый лучший день для зачатия, так как вероятность забеременеть наиболее высока. Если в ближайшее время рождения ребенка не желательно, то избегайте половых актов за несколько суток до и после овуляции, либо используйте контрацептивы.

Как посчитать когда начнутся месячные? К числу первого дня менструации прибавляем 28-35 и получаем приблизительную дату начала следующих месячных. Так несколько месяцев и будете точно знать, сколько длится именно ваш цикл. Это самый простой способ, но он подходит, только если месячные приходят без сбоев.

Более точный способ, это отсчет от дня овуляции. Все дело в том, что до овуляции базальная температура равна 36,4-36,6 градусов, а с выходом яйцеклетки она становится равной 37,1-37,5. Заведите себе тетрадь, в ней две колонки – дата измерения и температура. Обычным градусником каждое утро измеряйте базальную температуру, вставив градусник в анальное отверстие и подождав 7-9 минут. Как только температура изменилась на 0,5-0,7 градусов, вы знаете, произошла овуляция. Теперь от этого дня отсчитайте 12-16. Число, которое получится в результате подсчета и есть день, когда начнутся следующие месячные. Ничего сложного, а результат точный.

Подсказкой может служить и ваше самочувствие – ПМС (предменструальный синдром). Ноет низ живота, набухает грудь, ухудшается настроение – все это признаки скорого прихода месячных. Наблюдайте за своим организмом и используйте наши советы, и тогда определения дня начала следующей менструации не составит проблемы.

Через сколько дней после овуляции наступают месячные

Не обращая внимания на то, что нас Сейчас окружает огромное количество разной информации о нашем здоровье, не все девушки знают, в то время, когда как раз у них наступает овуляция, что это такое, через какое количество дней по окончании овуляции приходят месячные? В данной статье мы ответим на эти вопросы в наиболее доступной форме. Кроме этого, вы должны понимать, что ставить себе какие-то заключения и назначать лечение, исходя из рекомендаций в интернете, в корне неверно. Вы должны понимать, что за этим смогут направляться тяжелые последствия.

О менструальном цикле

У каждой дамы длительность менструального цикла различная. У кого-то он образовывает 30 дней, у кого-то 28, видится и 40, и 50 дней. В зависимости от того, какой длительности у дамы менструальный цикл, высчитывается период наступления овуляции.

Кроме этого, разграничиваются фазы в менструальном цикле, каковые предшествуют овуляции и наступают уже по окончании нее. Период до овуляции называется фолликулярной фазой, по окончании овуляции – лютеиновая фаза.

По окончании овуляции (время, в то время, когда яйцеклетка выходит из доминантного фолликула) до конкретно начала следующей менструации может пройти от 12 до 16 дней (в зависимости от длины цикла, и от личных изюминок организма дамы).

Первый сутки кровотечения менструального называется первым днем менструального цикла. Менструация у дамы в среднем может продолжаться от 3 и до 7 дней – в случае если свыше этого периода, то это считается патологией, при которой нужно обращаться к доктору. В первые пара дней менструации дама может испытывать достаточно сильные боли, наличие которых обусловлено влиянием гормонов. Слизистая оболочка сейчас отторгается и выходит наружу в виде маточного кровотечения.

Организм дамы перед овуляцией

В первоначальный сутки цикла, другими словами, в первоначальный сутки менструального кровотечения, женский организм находится под влиянием гипофиза – это железа, которая находится в головного мозге. Как раз гипофиз стимулирует выработку фолликулостимулирующего гормона, который, со своей стороны, несёт ответственность за рост и развитие яйцеклетки в фолликулах.

Фолликулы – это особые пузырьки, каковые находятся в яичниках, в которых находится яйцеклетка. У дамы в яичниках может находиться пара фолликулов, в каждом из которых содержится яйцеклетка. Кроме этого, благодаря фолликулостимулирующему гормону в организме дамы вырабатывается эстроген.

Когда у дамы начинается менструация, уровень эстрогена у нее в организме кроме этого понижается, и расти он начинает вместе с ростом фолликулов.

По мере того, как у дамы растут фолликулы, один из них делается доминантным, что свидетельствует, что в нем начинает расти яйцеклетка. Кроме этого, за счет того, что в организме дамы быстро растет эстроген, который насыщает матку (слизистую матки) кровью, и разными нужными веществами, без которых предстоящее оплодотворение нереально. Соответственно, в случае если в организме дамы будет низкий уровень эстрогенов, она не сможет зачать ребенка. Как раз исходя из этого, доктора настоятельно советуют перед планированием зачатия в обязательном порядке сдать анализ крови на гормоны, и на инфекции.

Кроме этого, за счет повышенного уровня эстрогенов, у дамы в организме обеспечивается выделение слизи (так называемой цервикальной слизи). Возможно, любая дама отмечала у себя наличие негустых и достаточно клейких выделений белого цвета. Что удивительно, сперматозоиды в организме дамы передвигаются по данной слизи и попадают в матку для оплодотворения.

В то время, когда уровень гормона эстрогена в организме увеличивается, то наступает овуляция. Как раз исходя из этого овуляцию советуют определять по особым тестам (каковые определяют уровень гормона ЛГ), и, исходя из измерений базальной температуры (при овуляции температура базальная увеличивается до отметки в 37, 3 градусов).

При повышенном всплеске гормона ЛГ происходит разрыв доминантного фолликула. Из этого фолликула выходит яйцеклетка и направляется в фаллопиевы либо же маточные трубы. Целый данный процесс называется овуляцией.

Еще почитать:  Белок В Моче При Беременности На 37 Неделе Беременности

Ошибочно считать, что овуляция приходит у дамы только на 14 сутки. В случае если сказать как раз о 14 дне цикла, то это указывает, что и целый менструальный цикл у вас занимает 28 дней.

Доктора-гинекологи акцентируют внимание на то, что в различных месяцы овуляция возможно в различные дни. Кроме этого, кое-какие девушки отмечают, что на протяжении овуляции они ничего не отмечают, не ощущают никаких отличительных показателей. Этим возможно растолковать то, что у некоторых девушек беременность может не наступать в течение долгого времени.

Что происходит по окончании овуляции?

Что же происходит у дамы по окончании овуляции? По окончании того, как доминантный фолликул разорвется, из него выходит яйцеклетка. Яйцеклетка живет в течение 24 часов. Наряду с этим, сперматозоид, попав в организм дамы, может жить от 3 до 5 дней.

Это указывает, что дама может забеременеть как до овуляции, так и на протяжении, и еще 1 сутки по окончании. Конкретно, по окончании овуляции, разорвавшийся фолликул начинает деятельно производить гормон прогестерон.

Для чего нужен прогестерон?

Прогестерон нужен чтобы слизистая оболочка матки смогла всецело принять в себе только что оплодотворенную яйцеклетку. Содействовать этому процессу будет разорвавшийся в яичнике фолликул. Он в момент прикрепления яйцеклетки начинает деятельно производить гормон прогестерон.

В случае если же оплодотворения не случилось, то дама начинает испытывать все показатели предменструального синдрома. У нее болят молочные железы, вздувается пузо, клонит в сон, начинает атаковать депрессия и повышенная раздражительность.

В случае если случилась имплантация, то менструация у дамы не наступает. Между овуляцией и следующими месячными проходит примерно 14 дней.

Увлекательные статьи:

Пожожие записи

Бессчётные лингвистические и психологические изучения продемонстрировали, что темпы развития

Вы когда-нибудь слышали о тайных с подвохом? Это такие

Желчегонные травы. по большей части, предназначены для стимуляции образования

На какой день после месячных можно забеременеть?

В большинстве своем, наступившая беременность является причиной радости для будущих мам. Однако не все женщины, в силу разных причин и обстоятельств, готовы в то или иное время становится матерью. Именно поэтому гинекологи часто слышат вопрос от женщин, который касается того, на какой день после месячных можно забеременеть. Особенно актуальным он становится тогда, когда в качестве контрацепции женщина использует физиологический метод.

Можно ли забеременеть сразу после месячных?

Чтобы ответить на данный вопрос, необходимо обратится к физиологическим особенностям женского организма.

Так, у большинства женщин, цикл является регулярным и имеет постоянно одинаковую продолжительность. При этом он состоит из 3 фаз, которые следуют одна за другой:

Каждая их названных фаз характеризуется определенными изменениями, которые происходят как в функционировании, так и в структуре маточного эндометрия, яичников. Так в большинстве случаев именно в середине цикла происходит овуляция, что соответствует 2 фазе цикла. Непосредственно данное явление является фундаментальным для зачатия, поскольку при нем происходит выход яйцеклетки из фолликула.

Зрелая яйцеклетка в течении нескольких дней после овуляции ожидает оплодотворения. Если этого не происходят, наступают месячные. Однако их появление еще совсем не означает, что забеременеть после этого невозможно. На чем же основывается такое утверждение?

Все дело в том, что сперматозоид, попав в женские половые пути, остается жизнеспособным на протяжении 3-5 дней. Таким образом, для того чтобы рассчитать, на каком дне после месячных можно забеременеть, женщина должна знать, когда у нее происходит овуляция. Установить это можно с помощью специальных тестов или же используя график базальной температуры, на котором отчетливо видно падение числовых значений, непосредственно в период выхода зрелой яйцеклетки. В среднем, овуляция наблюдается на 12-16 день менструального цикла, при условии, что продолжительность его составляет 28-30 дней.

Поэтому, чтобы рассчитать на какой день после месячных возможно забеременеть, необходимо к дате овуляции прибавить по 3 дня до и после. К примеру, если при цикле в 28 дней овуляции наблюдается на 14 день, то вероятность забеременеть сохраняется в промежутке 11-17 день цикла.

Что повышает вероятность наступления беременности сразу после месячных?

Рассказав о том, на какой день после месячных можно забеременеть, необходимо упомянуть, какие факторы и как оказывают влияние на наступление зачатия, непосредственно после менструации. Так, возможность забеременеть после месячных резко повышается при:

  1. Слишком коротком цикле, т.е. когда он менее 21 дня. Именно в такой ситуации овуляция может происходить практически сразу, спустя 3-4 дня, после последнего дня менструальных выделений.
  2. Длительных менструальных выделениях, когда продолжительность их составляет 7 дней и более. В таком случае повышается вероятность того, что непосредственно в последние дни месячных созревает новая яйцеклетка, которая уже готова оплодотворяться.
  3. Нарушение регулярности цикла, — также повышает шанс наступления беременности сразу после месячных. Происходит это из-за того, что предугадать женщине время овуляции очень сложно.
  4. Нельзя забывать и о таком явлении, как спонтанная овуляция, при котором происходит одновременный выход нескольких яйцеклеток из фолликулов.

Таким образом, определить то, на какой день лучше забеременеть после месячных, женщина может только в случае регулярных менструаций.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

Девушки, ведущие активный образ жизни, поддерживая себя всегда в форме, желают знать, является ли преградой для спортивных занятий время, когда идут месячные, особенно интересно, можно ли качать пресс в критические дни. Давайте разберемся, чем это чревато.

Женщины нередко наблюдают небольшие сгустки крови в месячных выделениях и это, в большинстве случаев, считается нормой. Однако иногда их бывает слишком много, либо они становятся очень большими, похожими на кусочки печени. Что это может означать и стоит ли бить тревогу, давайте разбираться.

Некоторые девушки, серьезно относящиеся к поддержанию стройного силуэта, изо дня в день крутят обруч или хула-хуп. Но вот приходят очередные месячные, и пора всерьез задуматься, можно ли продолжать заниматься физическими упражнениями во время менструации или нет.

Почти все женщины знают, что принимать ванную во время месячных нельзя, вот только почему это делать не стоит — знает мало кто. Одни считают, что негигиенично, другие, — что опасно для здоровья. Кто из них прав? Давайте разберемся в этом вопросе вместе!

Источники: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/ovuliatsiia-posle-mesiachnykh-cherez-skolko-dnei-nastupaet-uznaite-kak-pravilno-rasschitat-dni-ovuliatsii-posle-mesiachnykh/http://myladies.ru/cherez-skolko-dnej-posle-mesyachnyx-nastupaet-ovulyaciyahttp://planirovanieberemennosti.ru/ovuljacija/cherez-kakoe-vremja-posle-ovuljacii-nastupajut.html

Ссылка на основную публикацию