Чай можно пить при беременности

Здоровье дороже богатства

Главная » Можно ли пить травяные чаи при беременности?

Можно ли пить травяные чаи при беременности?

Не протяжение всего периода вынашивания малыша будущую мамочку мучают тысячи вопросов. Как будет протекать беременность? Не будет ли осложнений? Как пройдут роды? Сколько будет весить малыш? И это не удивительно, ведь беременная женщина сейчас находится в волшебном состоянии, внутри нее зародилась крошечная жизнь и все ее мысли, волнения и переживания направлены исключительно в сторону будущего малыша. Многие женщины в деликатном положении стараются от самого этапа планирования беременности до родов вести себя правильно, по канонам современной медицины, употреблять исключительно здоровую пищу, много гулять, заниматься специальными видами спорта для беременных и так далее. Все эти незамысловатые принципы, безусловно, верны, единственным спорным вопросом, по которому среди врачей нет единого мнения, являются лекарственные травы и травяные чаи. Так можно ли пить травяные чаи при беременности? Давайте попробуем разобраться с этим вопросом.

С точки зрения банальной логики любое природное лекарственное средство гораздо эффективнее и естественнее для организма, нежели медицинские препараты, содержащие целый спектр полезных и вредных химических элементов. Эта мысль настолько сильно укоренилась в наших головах, что мы стали забывать о том, что лекарственные травы тоже имеют достаточно разнообразный химический состав. Утренний ромашковый чай давно стал нормой для любителей и любительниц экологически чистой продукции, однако, при этом мало кто задумывается, что вещества, входящие в состав белоснежного цветка являются достаточно мощными природными антибиотиками, которые при длительном употреблении могут нарушить микрофлору кишечника, совсем как обычные таблетки. Для беременной женщины употребление некоторых травяных отваров может быть особо опасно из-за того, что вещества, входящие в состав лечебных трав, легко проникают сквозь плаценту и оказывают влияние не только на будущую маму, но и на крошечный организм малыша. И все-таки, можно ли пить лекарственные травы при беременности или стоит совсем от них отказаться?

Что можно пить во время беременности

По убеждениям некоторых специалистов травяные чаи могут стать отличной альтернативой классическим черному и зеленому на весь период вынашивания малыша. Все дело в том, что традиционный чай содержит в своем составе достаточно внушительную порцию кофеина, который вызывает повышение артериального давления, тонус матки, возбужденное состояние, нервозность. Употреблять черный и зеленый чай можно, правда его следует пить совсем слабым, а еще лучше разбавлять молоком. Именно из-за негативного воздействия кофеина на организм врачи рекомендуют отказаться либо сократить до минимума употребление кофе во время беременности, при этом внимательно контролируя артериальное давление, чтобы не допустить приступов гипертонии.

Ромашковый чай прекрасно расслабляет, снижает нервозность, улучшает самочувствие, снимает признаки вздутия живота и нарушений работы кишечника. Тем не менее, пить ромашку можно не чаще раза в день, при этом контролируя собственное самочувствие. Не стоит забывать, что травы являются сильным аллергеном и могут вызвать зуд, покраснения кожи и слизистых и другие признаки этого неприятного заболевания. Вы можете сделать тест на наличие аллергической реакции, чтобы выяснить, можно ли пить травяные чаи при беременности.

Еще почитать:  Жидкий Стул При Беременности На Ранних Сроках Беременности

Чай из листьев малины можно употреблять только на последних неделях беременности, поскольку этот отвар обладает удивительной способностью размягчать связки и, как следствие, может облегчить процесс родоразрешения. На более ранних сроках может спровоцировать преждевременные роды.

Шиповник – уникальное средство, практически не имеющее противопоказаний. Отвар богат витамином С, а это значит, что он может стать профилактическим средством в период простудных заболеваний. С осторожностью следует относиться к шиповнику мамочкам, которые страдают от заболеваний почек, поскольку такой чай обладает ярковыраженным мочегонным средством.

Подобными свойствами обладает и чай из листьев смородины, в отличие от малинового, этот отвар можно пить на протяжении всего периода вынашивания малыша. Он снимает нагрузку с почек, обладая мочегонными свойствами, способствует повышению иммунитета, повышает уровень гемоглобина.

Какие лекарственные травы категорически нельзя пить во время беременности

Стоит отметить, что употребление даже самого безопасного травяного отвара на постоянной основе может привести к негативным последствиям для организма матери и ребенка. Не увлекайтесь одним видом трав.

Если вы все еще не нашли ответ на вопрос, можно ли пить травяные чаи при беременности, обратите внимание на список трав, которые категорически нельзя употреблять на протяжении всего периода от зачатия до родоразрешения:

  1. Травы, которые могут спровоцировать самопроизвольный аборт. В древние времена до изобретения средств контрацепции их нередко использовали, чтобы прервать нежелательную беременность. К ним относят отвар петрушки, можжевельник, алоэ, зверобой, пижму, душицу.
  2. Травы, оказывающие влияние на гормональный фон беременной женщины. Это кукурузные рыльца, солодка, зверобой, мята, хмель шалфей и другие.
  3. Травы, которые безопасны для матери, однако, проникая сквозь плаценту, могут быть ядовитыми для плода.Это чистотел, омела, донник, жимолость, крапива и другие.

Будьте предельно осторожны, приняв решение пить травяные чаи во время беременности, в любом случае не лишним будет проконсультироваться с врачом.

Зеленый чай при беременности

Можно ли беременным пить зеленый чай

Зеленый чай при беременности пить можно, но в ограниченном количестве. Как известно, в нем, а также в черном чайном напитке и в напитках на основе кофе, содержится кофеин. Этим обусловлена рекомендация умеренного потребления любым из нас зеленого чая, не говоря уже о будущих мамах. 200 мг кофеина в сутки — более, чем достаточно будущей маме.

Нужно понимать, что кофеин содержится не только в черном, зеленом чаях, в кофе, но и в шоколаде, охлаждающем энергетическом «разносоле», конечно же, в кока-коле. По этой причине — совет: знайте меру! Не хотите считать максимальную дозу — ограничьте себя одной- двумя чашками зеленого чайного напитка в день, точно не прогадаете! Вы получите хороший заряд бодрости и насытите организм антиоксидантами, причем натуральными. Ими богат зеленый чай! Антиоксиданты помогают организму сохранять в норме давление и работу сердца. Каждая будущая мама понимает значение достаточного количества кальция в ее организме, так вот зеленый чай очень полезен для костной системы и зубов, а также оказывает положительное влияние на иммунитет.

Еще почитать:  Бактерии в моче у беременных форум

И все же, можно ли беременным пить зеленый чай, что об этом думают ученые? Некоторые исследования дали весьма неприятный результат. Оказывается, чай мешает усваиваться фолиевой кислоте — важнейшему микроэлементу, недостаток в организме которого очень опасен для будущего ребенка, особенно на ранней стадии беременности. Недостаточное содержание фолиевой кислоты в организме женщины, ожидающей ребенка, может привести к появлению на свет малыша с тяжелыми врожденными патологиями развития. Но четких врачебных запретов относительно чайного напитка на сегодняшний день нет, поэтому, зная меру, вы можете наслаждаться этим напитком.

Зеленый чай прекрасно утоляет жажду. Его можно пить с ложечкой меда в течение дня между приемами пищи. Но помните, что запивать чаем еду не рекомендуется. Почему? Ответ прост — он затрудняет процесс усваивания организмом железа из продуктов. Зеленый чай с молоком при беременности тоже может быть полезен. Добавляйте его в горячее молоко и наслаждайтесь. Можно приправить все это ложечкой душистого меда, но учтите, что при этом чай должен быть не очень горячим. Мед в кипятке превращается в яд. Молоко полезно в любом случае, ведь оно является дополнительным источником кальция. Чай с молоком является более питательным напитком, чем просто чай, поэтому, чтобы не переедать, можно заменить один из «перекусов» вот таким целебным напитком. Но не увлекайтесь, правильное питание никто не отменял. Чтобы быть уверенной в правильности своего рациона — посоветуйтесь с врачом и прислушайтесь к организму.

Повторим, что зеленый чай во время беременности не является запретным напитком, он разнообразит рацион будущей мамы. При этом важно помнить, что он не заменит потребление обычной воды, которая также крайне важна. Чай можно и нужно пить, но за один раз не более двух стаканов. Зеленый чай при беременности пить можно, помня о том, что его пьют за сорок минут до еды и не ранее, чем через сорок минут после. Не разбавляйте принятую пищу питьем, пусть процесс пищеварения начнется при выработке желудочного сока. Это один из способов профилактики вздутия живота и уже доказано, что при таком режиме приема пищи и питья витамины и микроэлементы лучше усваиваются.

Зеленый чай превосходен! Мята, лимон, мед, молоко, имбирь могут войти в рецепт его приготовления, но прежде, чем экспериментировать, всегда обговаривайте ваш рацион с доктором. Ведь вы будущая мама! Всего вам доброго.

Беременность

С наступлением беременности женщины начинают задумываться о том, как влияют привычные продукты на самочувствие ребенка. Например, многие специалисты не советуют будущим мамам пить чай. Но большинство из нас так привыкли к этому напитку, что не представляют ни дня, проведенного без него. Так можно ли пить чай при беременности?

Еще почитать:  Что делать при поносе беременным

• Чай – природный источник витаминов и минералов. Состав его сложен, а действие на организм зависит от сорта.

• Чтобы сохранить полезные свойства напитка, не нужно заваривать чай кипятком.

• Единственная ситуация, когда не рекомендуется пить обычный чай, – это повышенное артериальное давление. К травяным напиткам всегда нужно относиться осторожно.

Все знают, что есть разные виды чая: черный, желтый, белый, зеленый. Чем же они отличаются?

В производстве чая есть этап, когда при высокой влажности и низкой температуре в листьях происходит так называемая ферментация. При этом происходит множество биохимических процессов и окисляются натуральные вещества, которые содержатся в свежих листьях растения.

Чем дольше чаю позволяют ферментироваться, тем темнее получается заваренный напиток. Самая высокая степень ферментации у черного чая, меньше у желтого, еще меньше у белого и самая низкая у зеленого.

Некоторые компоненты, содержащиеся в определенных сортах чая, могут быть полезны, но есть и такие, злоупотреблять которыми нежелательно. Среди полезных веществ – витамины группы В, антиоксиданты (элементы, нейтрализующие вредные молекулы свободных радикалов), минеральные соли.

Особенно богат этими полезными веществами зеленый чай. В привычном для большинства из нас черном их гораздо меньше.

Однако стоит помнить, что все полезные свойства чая сохраняются только если его заваривать его водой, температура которой не превышает 70 градусов. В отличие от черного чая, зеленый и белый можно заваривать несколько раз. В составе чая есть вещества, которые могут вызвать нежелательные эффекты, – кофеин, теофиллин, теобромин. Они обладают стимулирующим эффектом, учащают сердцебиение, увеличивают образование мочи.

Поэтому в больших количествах пить чай не рекомендуется никому, а особенно беременным женщинам. Для утоления жажды лучше всего использовать воду.

Можно ли пить чай при беременности?

Черный чай во время беременности пить не запрещается, однако будущим мамам нужно знать меру. При склонности к повышенному артериальному давлению и частому сердцебиению лучше выбирать сорта с пониженным содержанием кофеина, например, белый, и не заваривать его крепко.

Больше всего кофеина содержится в черном чае. В зеленом этого вещества будет меньше в два раза, в белом – в три раза.

Осторожно относитесь к чаям с добавками: травяным и лечебным. Некоторые травы, например, шалфей, во время беременности противопоказаны, поэтому использование каждого растительного компонента напитка нужно прежде согласовывать с врачом.

Если беременность протекает с какими-то проблемами и особенностями, лечащий врач может внести коррективы в питание будущей мамы. Поэтому, прежде всего, нужно уточнить у доктора, можно ли пить чай при беременности именно вам.

Источники: http://nashezdorovie.info/mozhno-li-pit-travyanye-chai-pri-beremennosti.htmlhttp://www.missfit.ru/berem/zelenyy-chay-pri-beremennosti/http://deti.mail.ru/pregnancy/mozhno-li-pit-chaj-pri-beremennosti/

Ссылка на основную публикацию