Травы гормоны при климаксе

Травы при климаксе

Во время климактерического периода женщина испытывает дискомфорт от протекающих в ее организме изменений. В это время меняется настроение и гормональный фон, наблюдается упадок сил, потеря работоспособности. Это можно облегчить, если знать секреты приема лекарственных трав, которые еще в старину использовались для лечения климакса.

Женские травы при климактерических приливах

Помимо медикаментозных препаратов, которые выписывает врач, травы при климаксе облегчают течение неприятных симптомов, стабилизируя состояние организма. Натуральные средства облегчают приливы потоотделения, ощущений жара. Если принимать травы регулярно, как отвары или настои, можно избавиться полностью от неприятных ощущений либо свести их до минимума.

Шалфей при климаксе

С давних пор шалфей известен, как омолаживающее и восстанавливающее, успокаивающее нервную систему средство. Траву растения, как отвар, принимают внутрь или снаружи для смягчения приливов. Используют при этом следующие рецепты:

  1. Прием сока шалфея – получают его из свежесобранной травы, принимают дважды за день по столовой ложке перед едой. Сок нормализует работу репродуктивных органов, поддерживает угасающие функции при климаксе. Стабилизирует гормональный фон, сокращает время приливов и их частоту.
  2. Прием шалфейного отвара или настоя. Отличаются они способом приготовления: для отвара листья следует измельчить и варить, а для настоя – залить кипятком и поставить ненадолго. Пьют лекарство в течение дня трижды, курсом в месяц, после чего нужно прерваться на 2 недели. Прием отваров устраняет чрезмерную потливость, укрепляет нервы, придает бодрость, силы, поддерживает общий тонус. При желании шалфей можно добавлять к черному чаю.
  3. Ванны на ночь продолжительностью 15 минут – слабо концентрированный отвар травы шалфея температурой до 40 градусов улучшает сон, расслабляет, снимает тревоги, усталость при климаксе.

Боярышник для сердца и сосудов в период менопаузы

Для периода наступления климакса характерны сбои в работе сердечно-сосудистой системе. Укрепить ее помогут снадобья из боярышника:

  • настой цветков и плодов растения принимается по стакану 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи;
  • отвар цветков принимается по 200 мл 3 раза за день;
  • спиртовой настой плодов пьется по 25 капель в воде трижды за сутки;
  • водный настой плодов пьется по 2 столовые ложки трижды за день до еды.

Какие травы для женщин успокаивают нервную систему

Для устранения неврозов помогут травы при климаксе, обладающие натуральным седативным эффектом. Это моносборы или комплексы растений, устраняющие беспокойства, тревоги, волнения. Они улучшают сон, нормализуют давление и общее состояние организма. Одним из вариантов приема средств станет настой корня валерианы, который нужно пить дважды за день по 100 мл. Другими рецептами, нормализующими неврозы, являются прием свежевыжатого сока свеклы, укропной воды или смеси яичной скорлупы с лимонным соком. Последняя является источником кальция, необходимого при климаксе.

Травяной сбор при климаксе

Отличным народным вариантом устранения дискомфорта является чай при климаксе с разным составом, собранный из лекарственных трав:

  • смесь перечной мяты, мелиссы, пустырника, ягод шиповника, липового цвета;
  • полынь, мята, малина, земляника, липовый цвет, плоды фенхеля, мелисса, валериана;
  • плоды шиповника, красной рябины, курага, изюм;
  • шалфей, валериана, хвощ;
  • анис, солодка, фиалка, календула;
  • листья ежевики, пустырник, мелисса, сушеница, боярышник;
  • шишки хмеля, манжетка, мелисса, шиповник.

Травы для нормализации гормонального фона у женщин

Чтобы устранить негативные явления, полезным будет прием трав при климаксе, являющихся источниками фитоэстрогенов. Это вещества растительного происхождения, не являющиеся по сути гормонами, но при повышенной концентрации в организме они связываются с рецепторами, с которыми работает эстроген. Они оказывают эффективное влияние, ослабленное в 1000 раз, по сравнению с естественными гормонами, но способны корректировать негативные проявления климакса.

К травам для нормализации гормонов при климаксе относят:

Экстракт красного клевера

Известным источником растительных фитоэстрогенов является красный клевер, богатый на изофлавоны. Он относится к луговым многолетним травянистым растениям с головками и листьями, обладающими целебными свойствами. Из них делают травяную настойку, которую пьют по 50 мл 4 раза в день до еды. Влияние клевера на самочувствие женщин во время климакса:

  • улучшает состояние кожи, волос;
  • повышает либидо;
  • улучшает состояние сна, поднимает настроение;
  • снимает усталость, раздражительность;
  • снимает сухость при сексе, воспаления;
  • устраняет проблемы при мочеиспускании.

Боровая матка при климаксе

Растительный аналог прогестерона содержит в себе боровая матка. Этот гормон образуется во время овуляции, отвечая за течение менструации. Лекарства на основе боровой матки содержат фитогормоны, восстанавливающие репродуктивную функцию тела, активно воздействуя на эндокринную систему. Это ведет к посылу в головной мозг, что женщина еще может в своем возрасте зачать ребенка.

Боровая матка стимулирует процесс выработки прогестерона, но одновременно с этим подавляет эстрогены, которые играют в правильном функционировании репродуктивной системы не последнюю роль. Перед применением растительных средств для облегчения климакса полезно проконсультироваться с гинекологом, который подскажет, можно ли ее использовать в случае конкретной пациентки. Противопоказаниями для приема фитопрепарата становятся непереносимость и низкий уровень эстрогенов.

Если разрешение на использование при климаксе получено, то боровую матку используют так:

  • спиртовой настой травы есть возможность купить в аптеке по недорогой цене, пить по 30 капель за 10 минут до еды трижды в день, разбавлять в холодной воде, курс лечения – 15 дней;
  • водный настой легко приготовить в домашних условиях: залить ложку сухой травы стаканом кипятка, настоять двадцать минут, процедить, пить жидкость по столовой ложке перед приемом еды до 4 раз в день, курсом – 15 дней, затем сделать перерыв на месяц.

Климакс: травы вместо гормонов

После сорока лет, особенно ближе к пятидесяти годам, в организме женщины значительно уменьшается выработка специфических половых гормонов — эстрогена и прогестерона. В настоящее время гормонотерапия в климактерическом периоде приветствуется, но обязательно по назначению и под наблюдением врача, потому что у некоторых женщин для такой терапии имеются противопоказания.

Как известно, менопауза оказывает всестороннее неблагоприятное воздействие на женский организм, вызывая нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, изменяя обмен веществ, в частности, солей кальция и магния, что приводит к хрупкости костей и их переломам.

К счастью, в природе произрастает немало целебных трав, которые богаты солями кальция и магния, а потому могут защитить сердце и кости от патологии в климактерический период. Поэтому траволечение может стать альтернативой гормонотерапии или же служить подспорьем для нее. Назовем лишь некоторые из трав, которые рекомендуются во время менопаузы.

В народной медицине многих стран для уменьшения приливов крови и других проявлений климактерического синдрома издавна использовали траву под названием «клопогон». Более того, как показали исследования зарубежных ученых, содержащийся в этой траве тамоксифен замедляет рост раковых клеток.

Однако в некоторых, довольно редких, случаях женщины, употребляющие клопогон, жалуются на легкие кишечные расстройства, головные боли, тошноту, прибавку в весе. В таком случае от употребления травы лучше отказаться. В любом случае клопогон не рекомендуется употреблять более 6 месяцев.

Другим популярным растением для укрепления сердечно­сосудистой системы в период менопаузы является боярышник. Используют настойку и жидкий экстракт его плодов, а также настои цветков и плодов боярышника. Растение можно заваривать и как чай, принимая ежедневно, но с перерывом в неделю после 8-недельного курса. Однако если у вас есть какие-либо заболевания сердца, то предварительно нужно обязательно посоветоваться с врачом, так как боярышник — сильнодействующее средство.

Еще почитать:  При беременности 10 недель кровяные выделения

Клевер красный примечателен тем, что содержит растительных эстрогенов (фитоэстрогенов), так нужных женщине во время климакса, в 10 раз больше, чем в сое. Эта трава укрепляет не только сердце и легкие, но и способствует профилактике заболеваний молочной железы.

В красном клевере очень много кальция, хрома, магния, калия, селена, фосфора, витаминов А и С. Один стакан его настоя содержит 375 мг кальция и 88 мг магния. (Для сравнения: в стакане молока содержится 300 мг кальция).

В период менопаузы особенно полезна для женщин и крапива жгучая, которая укрепляет сердце и кости, облегчая климактерический синдром. В этой траве тоже много кальция, магния, фосфора, железа и других минералов, являющихся строительным материалом для костей. Кроме того, в ней содержится витамин D, способствующий усвоению солей кальция и обеспечивающий гибкость костей. В стакане настоя крапивы содержится 250 мг кальция и 215 мг магния.

А вот хорошо всем известный овес образно называют даже «травяной виагрой», поскольку он повышает сексуальную активность, сниженную в период менопаузы. Растение богато кальцием, магнием, хромом и другими минералами, укрепляющими сердце, кости и нервы. Стакан настоя овса содержит 375 мг кальция и 300 мг магния. Однако если у вас проблемы с усвоением клейковины, то овес лучше не употреблять.

Полезнее всего настои и отвары этих трав, которые рекомендуется употреблять ежедневно примерно по одному стакану (200 мл). Для повышения эффективности фитотерапии пейте 2 дня одну траву, затем другую и т.д. Для улучшения вкуса можно добавлять мяту и немного меда.

» В аптеке можно приобрести без рецепта врача готовые формы фитоэстрогенов и фитогормонов — лекарственные препараты, облегчающие состояние женщины во время менопаузы. «

Из фитоэстрогенов, основным источником которых являются соевые бобы и их производные, на отечественном фарм-рынке наибольшее распространение получили следующие препараты:

— «Климасоя», в состав которого входят соя, витамин D, кальций, магний

— «Доктор Тайсс Сояфемин», в составе которого изофлавоноиды сои, соевое масло, натуральное масло железного дерева (арганол), желтый воск лецитин, желатин, глицерин, сорбитол

— «Фемивелл» содержит изофлавоноиды сои, протеин сои, экстракт красного клевера и витамин Е.

Фитогормоны — это вещества растительного происхождения, не обладающие эстрогенным эффектом, но действующие благодаря своему особенному строению и оказывающие положительное влияние на типичные симптомы климактерического синдрома. Помимо уже вышеуказанных растений (клопогон, овес и др.) фитогормоны содержатся в растениях рапонтицина, мельброзии, дягиля и др. В аптеках широко представлены препараты, содержащие цимицифугу(клопогон): это «Климадинон» — однокомпонентный препарат, содержит только цимицифугу без других добавок

«Менопауза День-Ночь» (дневная формула содержит цимицифугу, зеленый чай, женьшень, а ночная — цимицифугу, валериану, хмель, страстоцвет).

В составе препарата «Менопауза» содержится экстракт из дягиля, благотворно влияющего на функцию яичников в периоде ранних климактерических расстройств. Кроме того, в его состав входят витамины группы В, витамин Е, магний, бор, марганец, селен, хром, аралия маньчжурская, страстоцвет, спирулина.

При начальных стадиях климакса все эти препараты достаточно эффективны (снижаются частота и тяжесть приливов крови, уменьшается потливость, нормализуется эмоциональное состояние, исчезают нервозность, раздражительность, повышается работоспособность, нормализуется сон). Фитопрепараты позволяют также проводить терапию климактерических расстройств при имеющихся противопоказаниях для заместительной гормонотерапии.

Травы вместо гормонов при климаксе

Гормональные травы женщин климаксе

Климакс – это этап в жизни женщины, биологический процесс, во время которого происходит переход женщины от репродуктивного состояния к не репродуктивному. Климакс – не заболевание и поэтому чаще всего специальное лечение при нем не требуется, однако иногда у климакса бывают неприятные симптомы и тогда можно использовать как традиционную медицину, так и рецепты народной медицины.

Травы при климаксе помогают улучшить общее состояние женщины, также они могут справиться с потливостью, приливами, оказывают успокаивающее воздействие, улучшают нервную систему, помогают от бессонницы.

Если симптомы климакса не опасны, то для их лечения иногда не требуется прием препаратов и достаточно принимать отвары и настои. Однако, если у женщины повышенное артериальное давление, аритмия, сахарный диабет, серьезные нарушения пищеварения и расстройства кишечника, ей необходимо медикаментозное лечение.

Сбор трав при климаксе – рецепты

Травы от климакса у женщин принимаются только после консультации с врачом, возможно, что он назначит дополнительное лечение, или предложит гомеопатические препараты. Чаще всего используется комплексный подход.

Какими же конкретно травами от климакса у женщин можно пользоваться?

В основном применяются травы -эстрогены, поскольку почти все проблемы при климаксе вызваны недостатком половых гормонов (эстрогенов) в женском организме. Существует около 300 трав, содержащих эстрогены, среди наиболее известных: красный клевер, люцерна, семена льна, хмель.

Сбор трав при климаксе может помочь при приливах, к примеру, шалфей лекарственный. Для приготовления отвара нужно 1- 2 ложки шалфея заварить двумя стаканами кипятка, затем настоять и принимать каждый день по одному разу. При приливах также помогает настой боярышника. Цветки и плоды боярышника заливаются кипятком (1,5 ложки на 3 стакана), затем процеживается. Пьется отвар по полстакана три раза в день перед едой.

От бессонницы хорошо пользоваться сбором трав из шишек хмеля. Шишки хмеля нужно измельчить, залить кипятком, затем 15 минут греть на водяной бане. Пьется настой три раза в день по полстакана перед приемом пищи.

Хорошим успокаивающим эффектом обладают мята, мелисса, душица, валериана. Из мяты и мелиссы готовятся чаи. Валериана готовится следующим образом: столовую ложку измельченных корней валерианы залить 1 стаканом кипятка, дать настояться сутки, затем принимать по 1 ложке 3-4 раза в день. Отвар из душицы готовится так: 2 столовые ложки душицы заливаются 2 стаканами кипятка, настаиваются и принимаются 3 раза в день. Также хорошим успокаивающим эффектом обладает ежевика и розмарин.

Для нормализации гормонального фона могут помочь настои из корня аира, корня красной щетки, гриба шиитаке.

Эстрогены в травах: где содержится растительный эстроген?

Растительный эстроген или фито-эстрогены – это вещества в составе определенных растений, похожие по своей структуре на 17-бета-эстрадиол – один из важнейших женских гормонов, образующийся из прогестерона. Действие этих веществ (изофлавонов, куместанов, лигнанов, микоэстрогенов и др.) намного слабее, чем действие натурального эстрадиола или синтетического эстрогена. Если в процентном соотношении выразить влияние эстрадиола как 100%, то фито-эстрогены действуют всего на 0,001–0,2%.

При дефиците эстрогенов в женском организме фитоэстрогены помогают естественным гормонам активировать рецепторы, а при избытке создают конкуренцию, тем самым балансируя уровень эстрогенов.

В ходе экспериментов ученые пришли к мнению, что растительный эстроген в травах нужен, чтобы предупредить чрезмерное размножение травоядных животных, а также для защиты растений от грибков.

В каких случаях используют

Фито-эстрогены считаются более безопасными, по сравнению с гормональными препаратами, полученными из тканей животных, которые подавляют синтез родных эстрогенов у женщин и вызывают привыкание.

Травы, содержащие фито-эстрогены, используют в следующих случаях:

  • Во время климакса;
  • Комплексно при терапии эндометриоза и возрастного вагинита;
  • При остеопорозе;
  • При мастопатии;
  • При дисфункции яичников;
  • Лабильности артериального давления.

Как действуют фито-эстрогены при климаксе

Многие женщины имеют предвзятое отношение к заместительной гормональной терапии при климаксе (ЗГТ). Последние американские исследования показали, что прием ЗГТ дольше 5 лет грозит онкологией.

Некоторые имеют противопоказания для ЗГТ:

Поэтому нужно альтернативное лечение при дефиците эстрогенов – фитогормоны и фитоэстрогены. По сравнению с синтетическими эстрогенами, они не оказывают побочного действия, обладают антиоксидантными свойствами, снижают уровень холестерина, помогают в борьбе с атеросклеротическими бляшками и образованием тромбов, также смягчают симптомы менопаузы, укрепляют нервную и сердечно-сосудистую системы. Считается, что активные фито-единицы помогают в профилактике рака шейки матки и молочной железы.

Еще почитать:  Диета Для Беременных При Лишнем Наборе Веса 3 Триместр

В каких растениях найти эстроген?

  • пастушья сумка;
  • боровая матка;
  • красная щетка.

Их рекомендуют длительными курсами в качестве фито-чаев, отваров и настоек. Предпочтение лучше отдать чаю и отвару, так как настойка может и усугубить ситуацию.

Обязательно нужно ознакомиться с индивидуальными свойствами травы, чтобы сопоставить с противопоказаниями для вашего здоровья, а также нужно сдать кровь на гормоны и проконсультироваться с врачом. Народные лекари могут «прописать» пить отвар травы неограниченное количество времени, но у любого лекарства есть ограниченный курс приема. Так, боровую матку, можно употреблять не дольше трех месяцев.

Меньшее количество эстрогенов содержат травы:

Известны 300 видов растений 16 разных семейств, в которых имеются эстрогены. Наиболее изучены изофлавоны и лигнаны.

  • Изофлавон глабридин в корне солодки в большом количестве способен подавлять размножение раковых клеток, а в малом, наоборот, стимулирует их рост.
  • Лигнаны, содержащиеся в семенах льна, становятся веществами стероидной природы только в кишечнике человека. По биологическому действию схожи с изофлавонами.

Лекарственные травы люцерна и красный клевер, содержащие куместрол и формононетин, способны улучшать состояние женщины в период менопаузы:

Но экспериментальных показаний для обоснования применения экстракта клевера вместо настоящих эстрогенов в ЗГТ пока еще не достаточно!

Хмель имеет эстрогенную активность. Женщины, которые заняты сбором и переработкой этого растения, испытывают трудности с менструальным циклом. Однако, нет убедительных данных о возможных эстрогенных свойствах хмеля при употреблении его в пищу.

Принципы приема трав с фито-эстрогенами:

  • Отвары готовятся на водяной бане;
  • На время менструации прием травы отменяется;
  • Не нужно употреблять травы вместе с гормональными препаратами;
  • Травы с фито-эстрогенами противопоказаны при беременности;
  • Периодически нужно проверять уровень гормонов в крови.

В заключение

До конца влияние растительных эстрогенов на женский организм не исследовано и вполне вероятно, что во время экспериментальной практики просто срабатывал эффект плацебо либо улучшения происходили на фоне здорового питания.

Фито-эстрогены по структуре очень близки с настоящими эстрогенами и иногда способны активировать эстрогенные рецепторы. А также оказывают влияние на работу некоторых кожных ферментов, поэтому благополучно применяются при лечении жирной себореи, акне, андрогенной алопеции.

Травы при менопаузе — силы природы на защите женского здоровья

Использование лекарственных растений в период менопаузы

Народной медициной предложено большое количество рецептов, которые помогают эффективно справиться с симптомами климакса. Чаще всего рекомендуются применять сборы на основе нескольких лекарственных растений, но это не означает, что нельзя использовать травы по отдельности. Лечебными свойствами обладают следующие растения: хмель обыкновенный, мелисса лекарственная, корень одуванчика, сушеница болотная, мята перечная, корень валерианы, фенхель. Душица обыкновенная, омела белая, шалфей лекарственный, боярышник кроваво-красный, розмарин лекарственный тоже проявляют целебные свойства.

Если у женщины период менопаузы сопровождается неврологическими нарушениями, вегетативными реакциями в виде «приливов», то можно применять настои из валерианы лекарственной, ромашки, душицы обыкновенной, мелиссы и шалфея. Шалфей оказывает непосредственное воздействие на функцию половых желез, нормализуя ее. Для приготовления настоя необходимо взять несколько ложек растения, залить их кипяченой водой (два стакана) и дать настояться. Этот настой нельзя употреблять более трех месяцев подряд, поэтому следует делать перерывы во время лечения. Избирательным воздействием на нервную систему известна душица. Настой из нее можно приготовить в термосе и выпивать за день в три приема строго натощак.

Во время менопаузы происходят изменения со стороны сердца и сосудов. Благотворным влиянием на сердце известен боярышник, поэтому рекомендуется применять его с лечебной и профилактической целью. Из этого растения можно готовить настои, отвары или заваривать вместо чая. При употреблении боярышника отмечается нормализация сердечного ритма, улучшается снабжение сердца кислородом, восстанавливается обмен веществ.

Ароматерапия как эффективное дополнение при применении трав

Использовать травы при менопаузе можно и в качестве ароматерапии. Известно, что в некоторых лекарственных растениях содержатся эфирные масла, которые оказывают седативное, иммунорегулирующее, противовоспалительное воздействие. С этой целью чаще всего применяют лаванду, анис, лавр, персик. Уже после десяти проведенных сеансов ароматерапии происходит нормализация функционирования всех систем организма, в первую очередь нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной.

Достижение положительных результатов возможно только при длительном использовании трав, поэтому фитолечение проводится курсами на протяжении года и более.

Источники: http://xn—-7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai/%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%8B-%D0%BE%D1%82-%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B0-%D1%83-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD, http://yagotova.ru/medicina/estrogen/estrogeny-v-travax.html, http://www.womenhealthnet.ru/menopause/5141.html

Комментариев пока нет!

КЛИМАКС: ТРАВЫ ВМЕСТО ГОРМОНОВ — Здоровое Инфо

Практически каждая женщина в определенный период своей жизни сталкивается с проблемами климакса. Это физиологический процесс, характеризующийся угасанием гормональной деятельности яичников и снижением выработки гормона эстрогена. Этот период жизни у женщин характеризуется прекращением возможности зачатия детей, а также нерегулярностью или полным отсутствием менструаций.

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ КЛИМАКС?

Чаще всего такой период наступает в возрасте с 45 лет, но у кого-то он может начаться раньше, у кого-то позже. Для части женщин угасание половой функции яичников проходит спокойно и они не отмечают каких-либо негативных изменений в своем самочувствии. Но в 25 % случаев встречается патологическое течение климакса – климактерический синдром, главным проявлением которого являются

«приливы» и потливость учащенное сердцебиение ощущение нехватки воздуха и одышка неуравновешенное настроение плохой сон головокружение плохое самочувствие, общая слабость

Такое состояние очень тяготит женщину. У некоторых женщин такие приступы приливов могут наблюдаться каждые час – полчаса и длятся от 30 секунд до 3 — 5 минут.

Угасание функции яичников кроме вегетативных проявлений характеризуются и другими не менее приятными проявлениями:

нестабильность артериального давления мигрень увядание кожи, резкое появление морщин увеличение веса снижение либидо, сухость и зуд влагалища частое или болезненное мочеиспускание рассеянность, нарушение памяти изменение походки КАК ПОМОЧЬ ПРИ ПРИЛИВАХ

Когда женщина сталкивается с приливами (а состояние это весьма тягостное), то обычно она идет к гинекологу. Врач обычно в таких случаях назначает гормонозаместительную терапию, чтобы нормализовать гормональный фон. Это существенно улучшает качество жизни, но у этого вида лечения есть отрицательные моменты.

Во-первых, такие гормоны следует принимать регулярно, т.е. упаковки хватает на 21 или 28 дней ( в зависимости от препарата). А это опять же лишние траты в семейном бюджете. Во-вторых, подобное лечение можно проводить только до 60-летнего возраста. Но у некоторых женщин такие проявления встречаются и после этого возраста. И потом, для применения этих препаратов имеются противопоказания, поэтому кто-то по этой причине не может применять гормональные препараты. Как же быть? НЕ ЗАБЫВАЕМ ПРО ТРАВЫ, которые прекрасно работают при климаксе и помогают многим женщинам пережить такой непростой период их жизни.

Рекомендуется принимать женские травы, которые содержат фитогормоны: корень солодки, хвощ полевой, шалфей, листья малины, шишки хмеля, цимицифуга, красный клевер, боровая матка, диоскорея мохнатая или дикий ямс, манжетка, дудник китайский. Настои этих трав помогут в какой-то мере нормализовать гормональный фон.

Кроме того, для уменьшения других симптомов можно приготавливать настои следующих трав:

для уменьшения частоты и интенсивности приливов – тысячелистник, березовые почки, шалфей, настурция; для успокоения и хорошего сна — мелисса, ягоды ежевики, шишки хмеля, пустырник, валериана, мята перечная, пион уклоняющийся, душица, сушеница болотная; Для нормального сна можно принимать смесь настоек пустырника, валерианы и боярышника, слейте все настойки в одну емкость, принимайте по 20-25 капель перед сном; Для нормализации давления и сердечного ритма — душица, черноплодная рябина, душица; Для профилактики остеопороза – перемешайте измельченные в мясорубке или блендере 10 лимонов с кожурой и смоленную в кофемолке скорлупу 5 яиц, дайте настояться смеси в течение недели и затем принимайте ее по 1 ч.л. 2 раза в день после еды или во время еды; При недержании мочи и зуда во влагалище – корень солодки, боровая матка, отвар овса.

Еще почитать:  Занятия На Каждый День Для Детей 3 Лет

В смесях травы представлены в равных пропорциях.

Как правильно приготовить настой из трав.

Для приготовления настоя необходимо взять 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение 20-30 минут. Если нет аллергии на лекарственную траву или других противопоказаний, настои рекомендуется принимать за полчаса до еды 2 раза в день.

Обязательно посоветуйтесь с врачом по применению настоев трав в дополнение к назначенному лечению или как основного лечения.

Травы при климаксе вместо гормонов

При повышенном потоотделении:

3 ч.л. листьев шалфея лекарственного залить 1 стаканом кипятка, кипятить в закрытой посуде на малом огне 5 минут, остудить, процедить. Пить по 1-2 стакана в день. Курс – до нормализации состояния.

! Если есть воспалительные заболевания желудка, уменьшить норму шалфея до 1,5 ч.л. на то же количество воды.

При маточных кровотечениях:

1. 2 ч.л. мелких сухих листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой. Курс – до нормализации состояния.

! Березовый отвар не только останавливает кровотечение, но и нормализует менструальный цикл.

2. 1 ст.л. корней ежевики залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст.л. каждый час в течение дня, но не более 2 стаканов в день. Курс – до нормализации состояния.

При нервозных климактерических состояниях:

1. 2 ч.л. травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Пить по 1 стакану в день утром и вечером. Курс – не более 3-х недель.

! Настой зверобоя противопоказан при гипертонии (может повышать давление). Во время его приема необходимо воздерживаться от загара, т.к. зверобой повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. Курс – до нормализации состояния.

2. 1 ч.л. цветков примулы (первоцвет весенний) залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Выпить эту норму за 2 часа до сна. Курс – до нормализации состояния.

Рекомендуется: употреблять женщинам при нарушении менструального цикла и климаксе.

Последние исследования: новые технологии производства позволяют получать чрезвычайно чистый экстракт масла без волокон. Данный продукт содержит две незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты: гамалиноленовую и линолевую (кислоты омега-6).

Доза: принимать по 2 мягкие гелевые капсулы дважды в день во время еды.

Как это работает: препарат следует принимать в качестве источника незаменимых жирных полиненасыщенных кислот. Предотвращает болезненность в период менструального цикла и во время климакса. Уменьшает боль в суставах. Также масло заметно улучшает состояние кожи и волос.

Аргументы «ЗА»: при правильной дозировке не обнаружено никаких побочных эффектов. Перед использованием продукта необходима консультация с врачом!

Аргументы «ПРОТИВ»: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

1. Смешать в равных частях измельченные свежие корни и листья пиона уклоняющегося, залить 0,5 л водки, настоять 3 недели, процедить, сырье отжать. Принимать по 2-3 ч.л. 2-3 раза в день. Курс – 25-30 дней.

2. 2 ч.л. цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Выпить в течение дня как чай. Курс – до нормализации состояния.

Читайте часто задаваемые вопросы докторам о климаксе у женщин:

Что такое Климакс?

От чего зависит самочувствие женщины в «переходном возрасте»?

Можно ли пережить менопаузу без лекарств?

Что может предложить медицина в помощь современной женщине при климаксе?

Как правильно настроить себя физически и психологически, чтобы войти в полосу менопаузы во всеоружии?

Как быть с поздней менопаузой? Сопряжено ли это с какими-либо рисками?

Возраст наступления климакса зависит от образа жизни

Как быть с сексом в менопаузе и есть ли он после нее

Травы при климаксе вместо гормонов

КЛИМАКС: ТРАВЫ ВМЕСТО ГОРМОНОВ

КЛИМАКС: ТРАВЫ ВМЕСТО ГОРМОНОВ

Практически каждая женщина в определенный период своей жизни сталкивается с проблемами климакса. Это физиологический процесс, характеризующийся угасанием гормональной деятельности яичников и снижением выработки гормона эстрогена. Этот период жизни у женщин характеризуется прекращением возможности зачатия детей, а также нерегулярностью или полным отсутствием менструаций.

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ КЛИМАКС?

Чаще всего такой период наступает в возрасте с 45 лет, но у кого-то он может начаться раньше, у кого-то позже. Для части женщин угасание половой функции яичников проходит спокойно и они не отмечают каких-либо негативных изменений в своем самочувствии. Но в 25 % случаев встречается патологическое течение климакса – климактерический синдром, главным проявлением которого являются «приливы» и потливость учащенное сердцебиение ощущение нехватки воздуха и одышка неуравновешенное настроение плохой сон головокружение

плохое самочувствие, общая слабость

Такое состояние очень тяготит женщину. У некоторых женщин такие приступы приливов могут наблюдаться каждые час – полчаса и длятся от 30 секунд до 3 — 5 минут.

Угасание функции яичников кроме вегетативных проявлений характеризуются и другими не менее приятными проявлениями: нестабильность артериального давления мигрень увядание кожи, резкое появление морщин увеличение веса снижение либидо, сухость и зуд влагалища частое или болезненное мочеиспускание рассеянность, нарушение памяти

КАК ПОМОЧЬ ПРИ ПРИЛИВАХ

Когда женщина сталкивается с приливами (а состояние это весьма тягостное), то обычно она идет к гинекологу. Врач обычно в таких случаях назначает гормонозаместительную терапию, чтобы нормализовать гормональный фон. Это существенно улучшает качество жизни, но у этого вида лечения есть отрицательные моменты. Во-первых, такие гормоны следует принимать регулярно, т.е. упаковки хватает на 21 или 28 дней ( в зависимости от препарата). А это опять же лишние траты в семейном бюджете.

Во-вторых, подобное лечение можно проводить только до 60-летнего возраста. Но у некоторых женщин такие проявления встречаются и после этого возраста. И потом, для применения этих препаратов имеются противопоказания, поэтому кто-то по этой причине не может применять гормональные препараты. Как же быть?

НЕ ЗАБЫВАЕМ ПРО ТРАВЫ, которые прекрасно работают при климаксе и помогают многим женщинам пережить такой непростой период их жизни.

Рекомендуется принимать женские травы, которые содержат фитогормоны: корень солодки, хвощ полевой, шалфей, листья малины, шишки хмеля, цимицифуга, красный клевер, боровая матка, диоскорея мохнатая или дикий ямс, манжетка, дудник китайский. Настои этих трав помогут в какой-то мере нормализовать гормональный фон.

Кроме того, для уменьшения других симптомов можно приготавливать настои следующих трав: для уменьшения частоты и интенсивности приливов – тысячелистник, березовые почки, шалфей, настурция; для успокоения и хорошего сна — мелисса, ягоды ежевики, шишки хмеля, пустырник, валериана, мята перечная, пион уклоняющийся, душица, сушеница болотная; Для нормального сна можно принимать смесь настоек пустырника, валерианы и боярышника, слейте все настойки в одну емкость, принимайте по 20-25 капель перед сном; Для нормализации давления и сердечного ритма — душица, черноплодная рябина, душица; Для профилактики остеопороза – перемешайте измельченные в мясорубке или блендере 10 лимонов с кожурой и смоленную в кофемолке скорлупу 5 яиц, дайте настояться смеси в течение недели и затем принимайте ее по 1 ч.л. 2 раза в день после еды или во время еды;

При недержании мочи и зуда во влагалище – корень солодки, боровая матка, отвар овса.

В смесях травы представлены в равных пропорциях.

Как правильно приготовить настой из трав. Для приготовления настоя необходимо взять 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение 20-30 минут. Если нет аллергии на лекарственную траву или других противопоказаний, настои рекомендуется принимать за полчаса до еды 2 раза в день.

Обязательно посоветуйтесь с врачом по применению настоев трав в дополнение к назначенному лечению или как основного лечения.

Источники: http://vrachmedik.ru/401-travyi-pri-klimakse.htmlhttp://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/66C1CECD15A055E9C32575CF00757921http://healthierworld.ru/klimaks/travy-vmesto-gormonov-pri-klimakse.html

Ссылка на основную публикацию