Токсикоз беременных 1 триместр

Содержание

Токсикоз при беременности

Токсикоз что это?

Токсикоз – это довольно распространенное состояние беременных женщин, сопровождающееся тошнотой и рвотными позывами. Возникает оно ввиду отравления токсинами и прочими вредными веществами, образующиеся у беременной женщины при развитии плода.

Это также может привести к проявлению множества симптомов, наиболее постоянными считается нарушения центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. Сколько длится токсикоз при беременности, столько и продолжается проявление симптомов.

Существует несколько степеней токсикоза:

  • Первая — позывы к рвоте наблюдаются нечастые, до 5 раз. Потеря веса незначительная до 3 кг;
  • Вторая — рвота до 10 раз и потеря веса может составлять 3-4 кг за двухнедельный период, что может привести к понижению артериального давления;
  • Третья – продолжительные и частые приступы рвоты, доходящие до 25 раз в сутки, наблюдается значительная потеря веса – свыше 10 кг, повышается температура и учащается пульс.

На каком сроке появляется токсикоз?

Многие женщины пытаются определить отсутствие или наоборот присутствие беременности, и начинают прислушиваться к своему организму, и к каждому его изменению. Не каждая женщина знает, когда именно может начаться токсикоз при беременности. Врачи ставят следующие временные рамки:

  • Ранний токсикоз может начаться в первые дни задержки или на 5-6 неделе беременности. А заканчивается токсикоз на раннем сроке к 13-14 неделям, но все может завершиться и раньше, каждый случай индивидуальный.

  • Проявления позднего токсикоза начинаются на самом последнем триместре беременности, а порой и в середине второго триместра, что гораздо опаснее для плода и матери.
  • Признаки токсикоза у беременных

    Как только происходит зачатие ребенка, организм будущей мамочки начинает подстраивать ритм работы на двоих: самой мамы и малыша. От чего в первое время женщина начинает испытывать дискомфорт под названием токсикоз. Как с ним бороться, можно узнать на форуме, где каждая мамочка делится своим секретом.

    В первую очередь у женщины проявляется раздражительность, повышенное слюнотечение, потеря аппетита, тошнота, слабость, сонливое состояние, изменение вкусовых рецепторов, рвота и снижение веса. Очень редко при раннем токсикозе можно наблюдать развитие дерматозов, астмы, остеомаляции – смягчение костного вещества, тетании – спазматические проявления скелетных мышц. Признаки сильного токсикоза появляются независимо от того, кого ждет мамочка: мальчик или девочка. Симптомы токсикоза могут наблюдаться и при замершей беременности, отличить которую можно по отсутствию шевеления плода и сердцебиения.

    Рвотный рефлекс у беременных.

    Рвота – это одно из наиболее ярких проявлений токсикоза на поздних и ранних сроках беременности. Чаще всего рвота активно действует на протяжении 20 недель и чем раньше она началась, тем тяжелее она протекает. Существует несколько степеней тяжести рвотного рефлекса у беременной:

    1. Легкая тошнота и незначительное количество рвоты, которая бывает не более 5 раз в сутки, обычно после еды. Состояние женщины без особых изменений, потеря веса составляет около 3 кг, но не более.
    2. Рвотные позывы увеличиваются до 10 раз в день, независимо от приема пищи, и потеря веса за 2 недели, уже может доходить до 3 кг и выше. Самочувствие беременной женщины значительно ухудшается: возникает слабость, увеличивается частота пульса, а артериальное давление снижается.
    3. Наблюдается чрезмерная рвота, которая может доходить до 25 раз в день. Такой скоротечный процесс приводит к обезвоживанию организма и резкой потери веса (более 10 кг.). Повышается температура, появляется неприятный запах изо рта, учащается пульс, понижается артериальное давление и женщина становится заторможенной. В некоторых случаях возможно нарушение работы почек и при продолжительной рвоте, которая уже становится опасной для жизни мамочки, врачи рекомендуют искусственное прерывание беременности.

    Это самое неприятное проявление токсикоза на 13 неделе беременности, в виде рассеянного зуда кожного покрова, он может дойти и до половых органов. Это приводит к раздражительности, нарушению сна и депрессивному состоянию.

    Опасное развитие тетании и остеомаляции.

    Прогрессивное развитие происходит ввиду возникших нарушений обмена фосфора и кальция в организме будущей мамочки. Остеомаляция вызывает размягчение костной ткани, что грозит переломами костей. Тетания опасна судорогами в мышцах верхних конечностей, очень редко наблюдается и в нижних конечностях, и на лице.

    Почему нет токсикоза

    Женщины настолько привыкли к мысли, что токсикоз – это нормальное течение беременности, а его отсутствие стало навевать страх и опасения. Не стоит беспокоиться, такие подозрения совершенно безосновательны и не опасны. Совсем наоборот — это значит, что будущая мамочка абсолютно здорова. Если нет токсикоза – это нормально. Организм легко перестроился под новый ритм работы, отлично справляясь с нагрузками, он адаптировался к новому состоянию без проявления тошноты, рвоты и нарушений его общих систем.

    Преимущественные стороны «безтоксикозной» беременности очевидны:

    • нет угрозы выкидыша, впоследствии сильного токсикоза;
    • своевременное пополнение витаминами развивающий плод, что улучшает его развитие, без каких-либо патологий;
    • прекрасное настроение и самочувствие, позволяет наслаждаться уникальным состоянием организма.

    Виды токсикоза

    • Стафилококковый токсикоз – активируется энтереотоксигенными штаммами, которые при размножении могут выделять в пищевые продукты — термостойкий экзотоксин. Необходима срочная консультация врача, обследование и дальнейшее лечение.
    • Вечерний токсикоз – после изнурительного и напряженного дня и без приема достаточного количества пищи, организм становится истощенным и поддается нападению токсикоза. Токсикоз по вечерам мешает заснуть и в спокойствии отдохнуть. Благоприятное воздействие на организм оказывают вечерние прогулки, свежеприготовленный сок или морс из свежих кислых ягод.
    • Токсикоз в первой половине беременности — это приблизительно период от 1 до 14 недели беременности. Врачи рекомендуют спокойно переживать симптомы токсикоза в первом триместре. В том случае, если признаки усиливаются, то специалисты могут назначить безопасные мягкие средства растительного происхождения, что значительно облегчит состояние беременной женщины и снизит интоксикацию. Но стоит заметить, пока мамочка употребляет прописанные препараты, она чувствует себя отлично, но при прекращении приема этих лекарств, признаки токсикоза тут же возобновляются. Для уменьшения токсикоза при беременности можно прибегнуть к народным средствам, что будет безопасней для малыша.
    • Поздний токсикоз при беременности – при нормальном развитии беременности повторное проявление токсикоза на втором триместре исключено. Но бывают случаи, когда поздний токсикоз вызывает приступы рвоты и тошноты, если симптомы усиливаются, то происходит осложнение под названием гестоз. Он проявляется отечностью, наличием белка в моче, повышенным артериального давления и прибавкой в весе до 400 граммов за неделю.Чем сильнее прогрессирует токсикоз на поздних сроках беременности, тем сложнее и опаснее для здоровья беременной женщины. Но мамочка, которая регулярно посещает врача, будет вовремя оповещена о гестозе, и вовремя госпитализирована. Лечение назначается индивидуально, все зависит от конкретной ситуации и степени проявления симптомов.
    • Токсикоз до задержки – У вас началась тошнота сразу же после зачатия? Это не признак того, что вы уже беременны. Токсикоз может начаться через 7 -10 дней после развития плодного яйца. Но не всегда может проявляться тошнота и рвота, наоборот, многие женщины начинают испытывать зверский аппетит.

    Причины токсикоза

    Почему возникает токсикоз при беременности, до сих пор остается загадкой и не изученным явлением. В абсолютной точности нельзя сказать от чего возникают симптомы токсикоза на ранних и поздних сроках.

    Но вероятность некоторых причин врачи все же выделяют:

    1. Изменения гормональной системы. С первых часов оплодотворения яйца в полости матки, у женщины происходят кардинальные гормональные изменения. Состав гормонов резко меняется, что отображается на поведении и здоровье и самочувствии беременной. На фоне этих перемен она становится раздражительной, обидчивой и плаксивой, провоцируется тошнота, происходит обострение обоняния. В первые месяцы, зародыш для организма матери считается чужеродным телом, от которого ему хотелось бы избавиться, что также отражается на самочувствии будущей мамочки. Но когда же все-таки заканчивается токсикоз у беременных? Спустя некоторое время уровень гормонов стабилизируется, и организм матери спокойно принимает эмбриона, и борьба с токсикозом прекратится ко второму триместру.
    2. Развитие плаценты. Вероятность этой теории вполне логичная. Было установлено, что токсикоз изнуряет женский организм в первом триместре, приблизительно до 13-14 недель. Резкое исчезновение токсикоза связано с тем фактом, что плацента уже заканчивает свое формирование. И теперь выполнение многих функций переходит в ее обязанности, к этому числу относится задержка токсических веществ. А пока процесс плацентарного развития не завершится, организм беременной женщины сам защищается от возможной интоксикации, рвотой.
    3. Защитная реакция. Отказ будущей мамочки от многих продуктов и поздний токсикоз при беременности является ничем иным, как естественным природным актом защиты. У мамочки возникает тошнота в первую очередь на дым сигарет, кофесодержащие напитки, на рыбу, мясо и яйца. Они могут оказаться опасными для здоровья, ввиду содержащихся в них патогенных микроорганизмов. Рвотный рефлекс и тошнота защищают плод и материнский организм от попадания вредных и опасных для них веществ, в таком случае токсикоз у беременных является биологически необходимым. Помимо токсинов и яда, содержащихся в употребляемой пище, отрицательное воздействие на развитие и рост эмбриона оказывает инсулин, вырабатывающийся после каждого приема пищи.
    4. Хронические инфекции и заболевания. Не вылеченные до конца инфекции и болезни, приводят к ослаблению иммунитета беременной мамочки. Это может провоцировать токсикоз в первом триместре и что тогда делать? Необходимо подключить полный комплекс витаминов еще на этапе планирования, а также обратиться к специалисту и пройти полное обследование. После чего пройти курс лечения, особенно, это касается инфекций.
    5. Психологические перемены. Сильный токсикоз в 3 триместре может начаться из-за психологического и эмоционального состояния мамочки. Нервные переживания, стрессы, недосыпания, эмоциональные потрясения и раздражительность являются причинами сильного токсикоза, приводящего к тошноте и рвоте. По мнению врачей, поздний токсикоз развивается у женщин, забеременевших неожиданно и незапланированно. Более того многие женщины заранее настраивают себя на то, что у всех беременных сильный токсикоз в первом триместре или на поздних сроках. А принцип работы самовнушения известен всем. По словам ученых с наступлением беременности нервная система подвергается большим изменениям, и центры головного мозга, которые отвечают за работу обоняния и желудочно-кишечного тракта, в данный момент активизируются.
    6. Возрастные критерии. Беременность, наступившая после 30 – 35 лет считается опасной, особенно если это первое зачатие или до этого были множественные аборты. Развитие токсикоза может проявляться гораздо сильнее и рискованнее. Специалисты утверждают, что чем будущая мамочка моложе, тем легче она переносит возможные симптомы токсикоза. Но это не во всех случаях, бывают и исключения.
    7. Генетический фон. Возникновение токсикоза во втором триместре по причине наследственности, имеет больший шанс вероятности ее развития. В том случае, если кто-то из предыдущего поколения мучился от токсикоза на 16 неделе или любом другом сроке, существует 70 % шанс того, что и вас не обойдет эта проблема. Риск увеличения симптомов возрастает, если у женщины в предыдущей беременности был токсикоз.
    8. Многоплодная беременность. Радости от такой новости, безусловно, больше, но и трудностей в вынашивании тоже будет больше. Вот, например, токсикоз во второй половине беременности у мамочки с двойней проявляется гораздо чаще и прогрессивнее, чем у женщины с одноплодной беременностью. Но беременным женщинам, перенесшим ранний токсикоз, угроза выкидыша практически не грозит, что немаловажно.
    Еще почитать:  Панкреатин можно беременным на раннем сроке

    Также можно сказать с уверенностью, что здоровая женщина менее подвержена проявлению токсикоза при беременности, нежели чем мамочка с наличием хронических заболеваний, инфекций и ведущая нездоровый образ жизни.

    На какой неделе проходит токсикоз?

    Все случаи, связанные с токсикозом первой половины беременности и последующих триместров индивидуальные, поэтому точно ответить на вопрос: «Когда кончится токсикоз?», никто не может ответить абсолютно точно. Некоторые мамочки испытывают небольшой признак тошноты, а вот другие вынуждены проводить недели в стационаре для того, чтобы побороть токсикоз. Тот же фактор относится и к продолжительности, ведь у беременных токсикоз наблюдается на разных триместрах, но в большинстве случаев токсикоз на 14 неделе проходит сам.

    Признаки токсикоза могут продолжаться до тех пор, пока не сформируется плацента, а заканчивается этот процесс примерно на 12 или 14 неделе. После чего начинается спокойное течение беременности второго триместра. Токсикоз на третьем триместре может вновь возобновиться, тогда это уже имеет совершенно другой термин — гестоз.

    Бывают случаи, когда у будущей мамочки токсикоз начинается на последнем триместре, что гораздо опасней, нежели токсикоз на раннем сроке беременности. При признаках позднего токсикоза следует незамедлительно обратиться к специалисту.

    Как уменьшить токсикоз при беременности? Народные средства от токсикоза

    Что именно помогает от токсикоза и как облегчить его симптомы, сможет определить только сама беременная женщина, каждой подходит свой метод борьбы с токсикозом. Основные симптомы токсикоза при беременности проявляются в утренние часы, ведь уровень глюкозы в крови, в данный период времени понижен. Если придерживаться к нижеперечисленным советам, то возможно активность токсикоза спадет.

    Как избежать токсикоз при беременности:

    • Перед тем как встать с постели следует съесть маленький кусочек хлеба, печенья или лучше всего сухофруктов. Сделать мятный чай, добавить к нему дольку лимона и небольшое количество сахара, что нормализует уровень глюкозы в крови. Все эти методы помогут облегчить симптомы токсикоза на раннем сроке или на последнем триместре, нет никакой разницы.
    • Можно рассасывать дольку лимона или апельсина, кислые фрукты обычно сглаживают проявления тошноты. Но у многих наоборот токсикоз усиливается, поэтому необходимо прислушиваться к своему организму и проверять все методы постепенно.
    • Нужно пить только те напитки и соки, которые подходят именно вам: травяной чай, охлажденные напитки, простая вода, овощной бульон.
    • Вместо напитков, содержащих большое количество красителей, можно употреблять фрукты с повышенным содержанием жидкости – дыня, арбуз, виноград и имбирь, при токсикозе окажутся наилучшим вариантом. Иногда можно побаловать себя порцией мороженного.
    • Следует заменить тяжелую, острую и жареную пищу на паровые блюда. Также легкая пища в виде молочных продуктов питания, фруктов и сырых овощей в меньшей степени перегружают желудок и гораздо полезнее для здоровья.
    • Необходимо разделить прием пищи на несколько порций и кушать меньшее количество еды, но чаще. В течение дня можно подключить сухарики, банан или яблочко, чтобы желудок не был пустым. Борьба с токсикозом будет не напрасной, если не позволить рвоте и тошноте стать привычным проявлением вашего организма.
    • Не рекомендуется, ложиться сражу же после приема пищи. Стоит подождать несколько часов, прежде чем заснуть или просто полежать.
    • Проверенный бабушкин рецепт от токсикоза при беременности – ложка меда в начале проявления первых симптомов токсикоза.

    Питание при токсикозе беременных

    Так как же правильно составить рацион питания будущей мамочки, при токсикозе на ранних сроках беременности? Ошибочное мнение многих – это ограничить себя в еде, чем меньше едим, тем меньше тошноты и рвоты. Первое, именно в начальные месяцы эмбриону нужны различные микроэлементы и витамины. Во вторых даже самая непродолжительная диета, которая направлена на употребление лишь одного продукта, может в скором времени вызвать аллергическую реакцию, как у мамочки, так и у плода. Поэтому важно составить именно в этом период, сбалансированное питание.

    • С самого начала токсикоза нужно исключить именно те продукты, которые вызывают тошноту. К ним чаще всего относятся молочные продукты.
    • А какие же продукты необходимы, несмотря на прогрессирование тошноты и рвоты? Для восполнения минеральных веществ — натрия и хлора рекомендуется – поваренная соль, но в меру. Поэтому соленая рыба и огурчики будут в этот период даже полезны, но не стоит забывать о мере, особенно это касается женщин с хроническими заболеваниями почек.
    • Меню при токсикозе на поздних сроках беременности значительно отличается. В первую очередь важно запомнить врага последнего триместра беременности – соль. Поэтому воздержаться от приема селедки и огурцов, это может спровоцировать задержку жидкости в организме. И меньше солить все блюда.

    Наилучшей профилактикой при позднем токсикозе – это умеренное употребление пищи. Самыми нелюбимыми продуктами для организма в данный период являются копчености, соленья и маринады. Поэтому очень важно следить за здоровым и полезным питанием, прежде чем начнется поздний токсикоз.

    Белок играет важную роль при позднем токсикозе, и нехватка белка приводит к его понижению в крови. В связи с чем, рекомендуется добавить в рацион здорового питания вареную рыбу, творог и отварное нежирное мясо.

    Лечение токсикоза

    Существует множество средств от токсикоза, причем некоторые лишь уменьшают симптомы, а другие борются с ним. Но стоит принять во внимание, что не все лекарства от токсикоза безопасны и эффективны.

    • Лечение токсикоза с помощью медикаментозного метода. В борьбе с токсикозом среди широкого ассортимента применяемых лекарств, лишь валерьяна, нош-па и микроэлементы относятся к ряду безвредных средств. Но при некоторых ситуациях применение более серьезных препаратов просто необходимо для здоровья матери и ребенка, если бездействовать, то может случиться выкидыш. Медикаментозное лечение раннего и позднего токсикоза должно быть комплексным и включать в себя различные препараты: энтеросгель, эссенциале, церукал и многие другие.
    • Иммуноцитотерапия – это современный инвазивный метод лечения. Принцип ее действия заключается в следующем: беременной женщине в кожу предплечья вводятся лимфоциты супруга. Облегчение симптомов токсикоза наступает через 24 часа. Данный метод лечения требует тщательного обследования отца на наличие инфекций. Важно знать, что иммуноцитотерапия может быть опасной, так как повышается риск заразиться гепатитом и другими инфекциями.
    • Гомеопатический метод лечения. Данный вид борьбы с токсикозом считается самым безопасным и эффективным. Гомеопатия позволяет подбирать индивидуальные препараты, которые могут лечить не только женский организм, но и детский. Побочные действия и передозировка исключены, и от применяемых средств не возникает привыкания.
    • Ароматерапия применяется еще с давних времен и оказывает благоприятное воздействие на самочувствие беременной женщины. Так, например, во время утреннего обострения токсикоза, можно капнуть пару капель эфирного масла перечной мяты на платочек и положить рядом с собой. Если проделывать данную процедуру несколько ночей подряд, то результат не заставит себя долго ждать.

    Можно носить с собой имбирное масло и в тот момент, когда обострится приступ тошноты, нужно капнуть масло имбиря на ладони, хорошо растереть и поднести ладони к носу, и сделать глубокий вдох. Можно также проводить паровые ингаляции, они уменьшают позывы к рвоте.

    В профилактических целях каждое утро необходимо втирать масляный раствор в околопупковую область: одна капля имбиря добавляется в десертную ложку растительного масла.

    Кроме вышеперечисленных методов лечения токсикоза также применяется фитотерапия, а кто- то предпочитает необычные методы: иглоукалывание, гипноз, электросон и прочие.

    Не стоит настраивать себя на то, что проявления токсикоза при беременности, вас не пропустят. Чаще говорите себе: «Все будет хорошо, и со мной, и с ребенком»!

    Как бороться с токсикозом при беременности с помощью фармацевтических препаратов и народных методов?

    Большинство беременных женщин уже в первом триместре сталкиваются с токсикозом.

    Причины его появления кроются в радикальных изменениях, происходящих в организме. Тем не менее, можно значительно снизить дискомфортное состояние, зная, что провоцирует приступы недомогания и какие методы рекомендуют для лечения официальная медицина и народная мудрость.

    Как проявляются три степени тяжести токсикоза?

    В зависимости от признаков дискомфорта выделяют 3 степени тяжести.

    Легкий токсикоз диагностируется, если приступы тошноты наблюдаются не чаще 4-5 раз в сутки. В этом случае может присутствовать небольшая потеря веса. Состояние женщины считается удовлетворительным и особого лечения не требует.

    Умеренная степень токсикоза проявляется рвотой до 10 раз в сутки. Одновременно могут присутствовать и прочие признаки, например, слабость, общее ухудшение состояния, обильное отделение слюны.

    Язык покрывается белым налетом, кожа начинает шелушиться, так как она в первую очередь страдает из-за потери жидкости. Иногда умеренный токсикоз сопровождается повышенной температурой, тахикардией, гипотонией. В этом случае предпочтительнее пройти лечение в стационарном отделении гинекологии.

    Тяжелая степень развивается в первом триместре крайне редко. Отмечается комплексное нарушение функциональности жизненно важных систем и внутренних органов.

    Приступы рвоты до 20-25 раз в день, обильно отделение слюны, головная боль, постоянная тошнота, головокружения — основные признаки тяжелого токсикоза.

    Сильный токсикоз опасен не только для матери, но и для ребенка. так как неукротимые приступы рвоты могут вызвать угрозу прерывания беременности.

    Независимо от степени токсикоза бороться с этим недугом можно и нужно. Тем более что сейчас существует множество препаратов, помогающих от токсикоза. Главное, найти свое лекарство.

    Тяжесть токсикоза: отчего зависит и как связана с полом ребенка?

    Степень тяжести во многом зависит от наличия хронических заболеваний, от образа жизни, которого женщина придерживалась до беременности.

    Нерациональное питание, ожирение, малая физическая активность и дурные привычки также могут стать провокаторами плохого состояния.

    Зарождение новой жизни сопровождается конфликтом между организмом растущего плода и будущей матери. Часто функциональность органов снижается, так как они неспособны одновременно обеспечивать питательными веществами и кислородом мать и дитя.

    Кстати, нередко, можно услышать мнение, что по тяжести токсикоза можно определить пол младенца. Так, сильный токсикоз связан с полом младенца: мальчиком, или, наоборот, девочкой. Причем приметы встречаются прямо противоположные.

    Например, сильный токсикоз — гарантия рождения мальчика, так как организму женщины приходится адаптироваться к другому полу. Второе мнение гласит, что тяжелый токсикоз — верная примета появления на свет девочки.

    Официальная медицина одной из причин раннего токсикоза считает повышение концентрации гормона ХГЧ, который и провоцирует приступы тошноты.

    Известно, что его содержание в крови женщины, беременной девочкой, значительно больше, чем у дамы, вынашивающей мальчика. Получается, правы те, кто утверждает, что сильный токсикоз является симптомом рождения очаровательной крошки женского пола.

    Что делать чтобы облегчить токсикоз при беременности?

    Для снижения выраженных симптомов токсикоза используют такие направления, как медикаментозная терапия, рациональное питание и народные способы.

    Обязательно следует нормализовать режим дня, больше времени проводить на свежем воздухе.

    Желательно выяснить, какие продукты и запахи вызывают тошноту, и постараться свести к минимуму контакты с ними. Все меры борьбы с токсикозом необходимо обговорить с гинекологом. Особенно если речь идет о приеме фармакологических препаратов.

    В первом триместре происходит формирование жизненно важных систем и органов будущего малыша. Любое лекарственное средство обладает рядом побочных эффектов, которые могут оказать негативное влияние на развитие плода.

    По этой же причине несогласованное с врачом использование методов, рекомендованных народной медициной, может вызвать ухудшение состояния самой женщины, отрицательно повлияв и на плод.

    Рацион при токсикозе

    Уменьшить токсикоз при беременности можно с помощью грамотно составленного рациона.

    Питание должно быть легким, дробным, богатым клетчаткой и микроэлементами.

    Важно использовать несколько несложных правил, чтобы снизить тошноту в утренние часы:

    • пища должна быть насыщена витаминно-минеральными комплексами;
    • использовать в приготовлении блюд желательно легкоусвояемые ингредиенты;
    • принимать пищу необходимо небольшими порциями с промежутком в 2-3 часа;
    • если женщина остро реагирует на запахи, желательно употреблять охлажденную пищу, в остальных случаях — теплую;
    • жидкость не стоит выпивать за час до еды и спустя час после приема пищи;
    • для удовлетворения «прихоти беременных» к соленому, можно включить в меню небольшое количество сельди, соленых огурцов или томатов;
    • если токсикоз сопровождается обильным слюнотечением, необходимо восполнять потерю жидкости напитками, свежими соками.

    Даже при выраженной клинической картине период вынужденного голодания может длиться не больше 3-х суток. Спустя 12-18-часового голодания плод вынужден питаться, используя белки, а также жиры организма женщины.

    Это приводит к истощению, резкой потере массы тела, тахикардии, нарушениям функциональности ЦНС. Женщина чувствует запах ацетона из своего рта и с трудом способна преодолеть отвращение перед едой. В результате серьезно ухудшается состояние женщины и может последовать гибель плода.

    Еще почитать:  При кормлении грудью больно сосок

    Суточная норма продуктов питания даже при токсикозе не должна быть ниже 2600 ккал.

    В меню обязательно должны входить источники полноценного белка, к коему относят мясо, рыбу, молоко и творог.

    Приветствуются отварные блюда и супы, приготовленные исключительно на овощном бульоне.

    Медикаментозная терапия

    В первом триместре беременности рекомендованы следующие средства от токсикоза:

    Противорвотный препарат, блокирующий работу рецепторов, которые передают импульсы от двенадцатиперстной кишки и нижней области желудка в рвотный центр, расположенный в головном мозге.

    Поэтому пища продвигается по ЖКТ в обычном режиме, не вызывая приступа тошноты.

    К сожалению, таблетки от токсикоза могут негативно повлиять на зародыша, поэтому назначаются в крайних случаях.

    Растительный препарат, применяемый для лечения токсикоза первой половины беременности, благоприятно влияющий на работу печени и почек, а, следовательно, на метаболические процессы. Улучшение метаболизма позволяет снизить тошноту, так как эффективнее выводятся токсические вещества.

    Несмотря на отсутствие показаний к применению Хофитола во время токсикоза, на практике препарат помогает повысить аппетит и устранить такие симптомы, как позывы к рвоте, слюнотечение. Используется средство только по назначению врача.

    Это еще один растительный препарат, позволяющий избавиться от токсикоза. Использование Эссенциале помогает организму легче справляться с увеличившейся нагрузкой, улучшая обменные процессы.

    Энтеросорбирующее средство, содержащее гидролизный лигнин. Эффект препарата направлен на связывание и выведение из организма токсинов, аллергенов, радиоактивных изотопов и тяжелых металлов. Оказывает действие, аналогичное активированному углю.

    Препарат, который также в какой-то мере позволяет спастись от токсикоза. Он активизирует перистальтику кишечника, выводящий токсины, стимулирующий работу почек.

    Преимуществом Энтеросгеля считается способность связывать токсические вещества и выводить из организма, минуя системный кровоток.

    Эффективность при токсикозе довольно высока. Применяется по согласованию с врачом.

    Гомеопатическое противорвотное средство, помогающее справиться с токсикозом любой тяжести. Обычно назначается при морской болезни, считается безвредным. Однако самостоятельно препарат лучше не принимать.

    Энтеросорбент, поглощающий продукты распада, тяжелые металлы, радиоизотопы, токсины. Он помогает пережить острые периоды токсикоза. После приема средства на слизистой желудка образуется пленка, которая впитывает в себя вредные вещества, препятствуя их проникновению в кровь.

    Избавляет эффективно от рвоты, реже — от приступов тошноты.

    Капельницы позволяют полностью убрать токсикоз при беременности. Капельное введение препаратов используется при умеренной и тяжелой форме токсикоза.

    Средняя тяжесть — показание к использованию средств, направленных на очищение от токсинов.

    При тяжелой форме капельница становится необходимостью, позволяющей избежать обезвоживания.

    Для капельного введения предназначены: глюкоза, физраствор, соли, витамины.

    Капельницы не только позволяет восполнить микроэлементы, но снять острый токсикоз при беременности: сильную тошноту и многократную рвоту. Также благодаря капельницам добиваются улучшения функциональности пищеварительного тракта.

    Мочегонные средства противопоказаны в первом триместре беременности. Назначают их только при сильных отеках, которые чаще всего развиваются на поздних сроках. Если у женщины нарушена работа почек, чаще всего в этом период рекомендуется использования почечного чая.

    В последнее время в лечении токсикоза все чаще используют нетрадиционные методы.

    Нетрадиционные способы борьбы с токсикозом

    Ароматерапия, иглоукалывание, иммуноцитотерапия и соблюдение режима, порой, оказывают не меньший эффект, чем медикаментозная терапия.

    Подкожное введение лимфоцитов мужчины, отца ребенка, в предплечье беременной женщины. Замечено, что уже через сутки после процедуры происходит существенное улучшение состояния беременной даже при сильном токсикозе.

    Альтернатива медикаментозному лечению. Воздействие на определенные точки и зоны организма позволяет справляться с недомоганием, активизируя функциональность практически всех систем и повышая эластичность матки.

    Рекомендуется для снижения приступов тошноты. Особенно эффективны процедуры с эфирными маслами аниса, розы, нероли, жасмина, лимона. Постепенно время, отведенное для ингаляций, увеличивают, начиная с 20 минут до 3-х часов.

    Закрепить результаты нетрадиционного лечения помогает правильный режим дня, при котором на сон должно отводиться не меньше 8-10 часов.

    Народные способы лечения токсикоза

    Победить токсикоз при беременности отчасти возможно с помощью народных методов.

    Использовать средства народной медицины для борьбы с токсикозом можно только при отсутствии аллергических реакций и противопоказаний.

    • Натощак при токсикозе можно принимать 1 раз в день столовую ложку натурального меда.
    • Отличное средство — имбирный напиток, который готовят из пары небольших кусочков корня растения, добавляя мед и лимон по вкусу. Настаивают целебный чай от токсикоза полчаса. Выпивать напиток рекомендуется натощак.
    • Можно начинать день с небольшого сухарика
    • Литром вскипевшей воды запаривают 2-3 стебелька мяты. Плотно прикрыв емкость, настаивают напиток около 30-ти минут. Пьют в теплом виде, добавляя сахар либо мед по вкусу.
    • Ускорить процесс выведения токсинов помогают цитрусовые. Желательно пить ежедневно 300-400 мл свежеотжатого сока.
    • Также справиться с токсикозом можно, применяя отвар сухофруктов. На 1 литр кипящей воды берут примерно 200 г чернослива либо кураги. Выпивать напиток следует без подсластителей.
    • 150 г промытой клюквы тщательно разминают и выжимают сок. Мезгу кипятят в течение 15 минут. Отвар смешивают с соком, лимоном и сахаром. Пьют напиток небольшими глотками при появлении тошноты.
    • Не менее полезен настой шиповника, приготовленный из столовой ложки плодов растения и 2-х стаканов вскипевшей воды. Настаивают средство на пару либо в термосе 15-20 минут. Пьют с небольшим количеством меда после приема пищи.

    Токсикоз — неприятный симптом, отравляющий радость от предстоящего материнства. Однако справиться с ним можно, грамотно используя народные советы и не пренебрегая рекомендациями врача.

    Токсикоз в первом триместре беременности

    Токсикоз в первом триместре беременности

    Другие статьи про токсикоз во время беременности:

    Хочется, чтобы первые месяцы вынашивания ребеночка оставили в душе женщины только самые приятные воспоминания. Однако нередко они могут быть омрачены токсикозом в первом триместре беременности.

    Токсикоз в первом триместре

    В первом триместре от тошноты и рвоты страдают примерно 80% женщин. Как видите, это довольно распространенный недуг. Многие женщины думают, что начинается токсикоз на первой неделе, но на самом деле это не так. Причиной токсикоза является плодное яйцо, которое прикрепляется к матке только на 5-6 день. Поэтому вызвать токсикоз оно может только после того, как имплантировалось в полость матки и, следовательно, на первой неделе беременности женщина не может чувствовать тошноту и рвоту.

    Симптомы токсикоза в первом триместре

    Среди симптомов, которые могут указывать на наличие токсикоза в первом триместре, выделяют:

    • тошнота и рвота, особенно по утрам;
    • головокружение и головные боли;
    • необычная реакция на запахи и обострение обоняния;
    • неприязнь к определенным продуктам питания.

    Как избавиться от токсикоза

    Так как токсикоз в первом триместре не несет в себе какой-либо угрозы и не может причинить вред, за исключением неприятных ощущений, то лечение токсикоза не предполагает медикаментозных методов лечения.

    Для того, чтобы чувствовать себе лучше, вам придется соблюдать некоторые советы:

    1. Утром не стоит сразу подниматься с постели. Полежите немного, выпейте стакан воды или сока, или съешьте что-нибудь легкое.
    2. В течение дня кушайте часто, но небольшими порциями.
    3. Необходимо избегать стрессов, переживаний и беспокойств.
    4. Совершайте прогулки на свежем воздухе.
    5. Правильно питайтесь.

    Как питаться в первом триместре

    Известие о беременности должно изменить многое в вашей жизни, но в первую очередь вам необходимо позаботиться о питании и соблюдать диету для будущих мам.

    1. Если вам хочется соленого или кислого, то можете смело удовлетворять свои потребности, главное знать меру.
    2. В вашем рационе обязательно должны присутствовать мясо и рыба, лучше в отварном виде, так как ребенку необходимы аминокислоты, содержащиеся в животном белке.
    3. Кушайте свежие фрукты и овощи – лучший источник натуральных витаминов.
    4. Откажитесь от жирного, жареного, копченого.
    5. Пейте достаточное количество жидкости, но только если у вас нет отеков.
    6. Не забывайте также и о кисломолочных продуктах, твороге и сыре, так как и вам, и вашему ребенку необходим кальций.
    7. Во время токсикоза вас может тошнить от одного только вида каких-либо продуктов, в этом случае откажитесь от их употребления хотя бы на время.

    Если вы чувствуете ухудшение своего состояния, и если количество рвотных призывов в день превышает 3-4, то вам необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью к своему врачу.

    Желаем вам хорошего протекания беременности и легких родов!

    Понравилась статья?

    • Грудное вскармливание

    Что такое токсикоз и ранний токсикоз?

    Токсикозами (гестозами) называют состояния беременных женщин, возникающие из-за отравления вредными веществами, которые образуются в организме матери при развитии зародыша, характеризующиеся множественностью симптомов, из которых наиболее постоянными и выраженными являются нарушение функции центральной нервной системы, сосудистые расстройства и нарушения обмена веществ. С прекращением беременности проходят и симптомы заболевания.

    Эти состояния беременных классифицируют по сроку возникновения. Различают ранние токсикозы и поздние гестозы (токсикозы). Они отличаются по своему клиническому течению.Ранний токсикоз обычно наблюдают в I триместре, и он проходит в начале II триместра беременности, то есть возникает в первые 12 недель беременности.

    Гестозы возникают во втором или третьем триместрах.

    Распространенность раннего токсикоза настолько велика, что очень часто его симптомы считают классическими признаками беременности, в то время как развитие токсикоза свидетельствует о нарушении механизмов регуляции обмена веществ и поведенческих реакций в организме беременной женщины, а это значит, что основы раннего токсикоза патологические. Нормально протекающую беременность, в отличие от токсикоза принято считать особым физиологическим (нормальным) состоянием организма женщины, а не патологией (то есть болезнью).

    Причины и факторы риска возникновения раннего токсикоза беременных

    Точная причина и механизмы развития раннего токсикоза беременных окончательно не установлены. Несомненным является тот факт, что токсикоз является проявлением патологической реакции организма женщины на развивающуюся в нем беременность.

    Факторами риска развития ранних токсикозов у беременных являются недосыпание, переутомление, нерациональное питание, курение, злоупотребление алкоголем.

    Симптомы раннего токсикоза беременных

    Женщина жалуется на слабость, сонливость, раздражительность, угнетенное состояние, плохое самочувствие, повышенное слюнотечение, потерю аппетита, изменение вкусовых ощущений, тошноту, рвоту, снижение веса.

    Гораздо реже ранний токсикоз принимает форму дерматозов (поражения кожи), астмы беременных (изменение реактивности бронхов), остеомаляции (размягчение костного вещества), тетании (спазмы скелетных мышц).

    Рвота беременных

    Рвота беременных — это одно из наиболее частых проявлений раннего токсикоза беременных. Распространенность рвоты беременных достигает 60%, из которых до 10 % нуждаются в лечении. Обычно рвота возникает на протяжении первых 20 недель беременности. Обычно чем раньше появляется рвота, тем она тяжелее. Выраженность рвоты может быть различной; в связи с этим различаем три степени тяжести рвоты беременности:

    Первая степень легкая рвота. Рвота возникает не более 5 раз в сутки, чаще после еды. Общее состояние беременной женщины остается нормальным, а потеря веса составляет не более 3 кг.

    Вторая степень рвота средней тяжести. Рвота появляется до 10 раз в сутки (натощак или после еды), а потеря веса за 2 недели может составить 3 кг. Общее состояние беременной женщины ухудшается. Частота пульса увеличивается, а артериальное давление наоборот снижается.

    Третья степь неукротимая, чрезмерная рвота. Рвота возникает до 25 раз в сутки. Такая рвота вызывает обезвоживание организма и резкое похудание беременной (потеря массы тела может достигнуть 10 кг). Кожа ее становится сухой и дряблой, изо рта появляется неприятный запах, температура тела повышается, пульс учащается, артериальное давление снижается, отмечается общая заторможенность. Анализы показывают нарушение функции почек. В некоторых случаях при чрезмерной рвоте ставится вопрос об искусственном прерывании беременности.

    На ранних стадиях токсикоза рвоте обычно предшествует тошнота, которую также можно рассматривать как один из симптомов раннего токсикоза. В дальнейшем рвота может появляться и без тошноты. В некоторых случаях тошнота является независимым симптомом раннего токсикоза и не приводит к рвоте.

    Слюнотечение

    Слюнотечение (птиализм) является вторым по распространенности симптом раннего токсикоза беременности и часто сопровождает рвоту беременных. В некоторых случаях выделение слюны настолько интенсивное, что в сутки беременная женщина теряет более 1,5 литров слюны. Вместе со слюной из организма выводятся белки и минеральные соли. Именно поэтому интенсивное слюнотечение быстро приводит к ухудшению общего состояния беременной женщины и требует лечения.

    Дерматоз беременных

    Это менее распространенное, но крайне неприятное проявление раннего токсикоза беременных. Чаще всего дерматоз беременных проявляется в виде рассеянного зуда кожи, который может распространяться и на область половых органов. Зуд вызывает нарушения сна, раздраженность, депрессию. Во всех случаях возникновения зуда во время беременности нужно исключить наличие молочницы (кандидоза), аллергии, сахарного диабета, которые также могут вызвать зуд.

    Бронхиальная астма беременных

    Возникает редко, но протекает тяжело. Основные симптомы астмы беременных — это приступы удушья и хронический сухой кашель. Бронхиальную астму беременных следует отличать от обычной формы бронхиальной астмы, которая обычно присутствует и до начала беременности.

    Еще почитать:  Ринорус спрей при беременности

    Остеомаляция и тетания

    Являются проявлениями нарушения обмена кальция и фосфора в организме беременной женщины. Остеомаляция проявляется разрыхлением костной ткани и грозит переломами костей. Тетания проявляется судорогами мышц верхних конечностей («рука акушера»), реже нижних конечностей («нога балерины»), лица («рыбий рот»).

    Профилактика ранних токсикозов беременных

    Профилактика ранних токсикозовзаключается в своевременном лечении хронических заболеваний, устранении психических нагрузок, неблагоприятных воздействий внешней среды.

    Что можете сделать вы?

    Помните о том, что любой токсикоз — признак неблагополучия. При появлении первых же симптомов срочно обращайтесь к акушеру-гинекологу (лечение ранних токсикозовпроводят в женской консультации). Вовремя начатое лечение в большинстве случаев позволяет устранить неприятности. В этот период очень полезны прогулки.

    Во время раннего токсикоза очень важно питаться часто и небольшими порциями. Пища должна быть не горячей и доставлять удовольствие. Регулярно взвешивайтесь, если ваш вес резко снижается или увеличивается — это сигнал бедствия. Может появиться неукротимая рвота. Доводить до этого нельзя, а потому срочно обращайтесь к врачу. Несмотря на плохое самочувствие, беременность желательно сохранить, ведь в следующий раз токсикоз повторится, причем в более тяжелой форме.

    Ребенок, который ни на минуту не перестает расти и развиваться, движения которого вы совсем скоро ощутите, — это ни с чем несравнимая радость.

    Что может сделать врач?

    Диагноз раннего токсикоза беременныхобычно устанавливается на основе симптомов болезни (тошнота, рвота, слюнотечение и пр.). Однако даже при наличии «классических» симптомом окончательная диагностика требует проведения дополнительных исследований, позволяющих исключить другие болезни с похожими симптомами (инфекции, болезни центральной нервной системы, заболевания органов пищеварительного тракта).

    Первая неделя беременности

    Токсикоз в первом триместре — ранний токсикоз

    Токсикоз в первом триместре – явление довольно распространенное. На протяжении этого периода от тошноты и рвоты страдают около 80 процентов женщин. Многие женщины уверены, что токсикоз начинается на первой неделе, однако это не так. Токсикоз вызывает плодное яйцо, прикрепляющееся к матке только на пятый – шестой день. Поэтому тошнота и рвота могут появиться после того, как плодное яйцо полностью имплантировалось в полости матки. Следовательно, на первых днях беременности, токсикоз проявляться не может.

    Причины токсикоза в 1 триместре

    Механизмы и точная причина возникновения раннего токсикоза у беременных до сих пор окончательно не установлены. Однако не вызывает сомнения тот факт, что токсикоз – это проявление патологической реакции женского организма на развивающуюся беременность. Спровоцировать ранний токсикоз могут злоупотребление алкоголем, курение, нерациональное питание, переутомление, недосыпание и пр.

    До сих пор у медиков нет единого мнения о причинах, вызывающих ранний токсикоз. Одни врачи считают, что это недомогание – результат «буйства» гормонов, другие грешат на генетическую предрасположенность, третьи настаивают на хроническом заболевании пищеварительной системы, обостряющейся во время беременности. Также бытует мнение, что иммунитет женщины таким образом реагирует на плод, а токсикоз даже полезен, из организма вместе с рвотными массами выводятся токсины.

    Несмотря на разногласия, все специалисты согласны с тем, что у токсикоза психологическая подоплека. Тошнота является верным симптомом неприятия женщиной беременности. Она может не осознавать свои эмоции, либо подавлять их, но они от этого не пропадают и требуют выхода. Фактически рвота – это показатель физического освобождения от психологического дискомфорта.

    Симптомы токсикоза в первом триместре

    Существует несколько симптомов, которые указывают на токсикоз в 1-м триместре:

    • тошнота и рвота по утрам;
    • недомогание и общая слабость;

    Утренние неприятности

    Не пришла вовремя менструация? По утрам появляется желание оставить всю съеденную еду в унитазе? Вас уже тошнит от любимых продуктов? Поздравляю, у вас будет ребенок. А эти утренние позывы – токсикоз у беременных, одна их самых неприятных проблем на ближайшие несколько месяцев, которая начинается вместе с появлением малыша.

    Во-первых, запомните, тошнота и рвота по утрам – это не нарушение. Это нормально. Во-вторых, прежде чем бить тревогу, давайте разберемся, что именно с вами начинается.

    Выражение токсикоза

    Примерно на 4-5 неделе после зачатия начинают появляться различные признаки. Обычно именно по ним девушка узнает о своем интересном положении.

    • Начинается тошнота и рвота, особенно по утрам и после приема пищи
    • Потеря аппетита, рвотные позывы на многие продукты и запахи
    • Потеря веса, слабость
    • Сильное слюноотделение
    • Пониженное артериальное давление

    Поверьте, вы не пропустите начало токсикоза. Однако стоит запомнить, что понятия «токсикоз», «тошнота» и «рвота» — это не одно и то же. Все-таки токсикоз – это заболевание, пусть и типичное во время беременности. Отсюда выделяют три разные стадии:

    Несколько раз в день (примерно 3-4) происходит тошнота. Обычно – утром или после еды. Это нормальная реакция организма при беременности, вскоре после зачатия. Когда обратитесь к врачу, то он вам не назначит никаких лекарств, так как токсикоз и сам пройдет во втором триместре.

    • Средняя, не очень хорошая, но тоже вполне обычная

    Рвота происходит примерно 5-10 раз в день. Такой токсикоз в первом триместре может быть очень неприятен, но не очень опасен. Когда поднимется температура или участится сердцебиение, обратитесь к врачу. А до тех пор лучше просто соблюдать покой.

    • Тяжелая, совершенно нетипичная и опасная

    Если всякая еда буквально через 15-20 минут возвращается обратно, а рвота происходит практически без остановки, немедленно обратитесь к доктору. Когда произойдет нарушение метаболизма, вас госпитализируют. Нужно быть осторожнее со своим здоровьем.

    Причины токсикоза

    Одной определенной причины, по которой проявляется сильный токсикоз, нет. Это заболевание, вызванное комплексом разных причин. Давайте разберем каждую по отдельности.

    При первом, втором, а иногда даже третьем триместре организм матери вынужден сильно перестраиваться. В это время в нем находится слишком много различных инородных тел.

    Начинается все после зачатия. Когда в организм попадают чужеродные клетки мужчины, организм пытается защититься от них, отсюда и сильный токсикоз при беременности.

    Затем в матке начинает развиваться плод, тоже вполне чужеродный организм, влияющий на все органы женщины. Изменяется гормональный фон, сердце и пищеварительная система вынуждены перестраиваться, подготовиться к тому, что теперь нужно содержать целых два организма. А это совсем непросто.

    Если органы с трудом переносят эти изменения из-за болезней, начнется токсикоз. Сюда попадают такие заболевания, как нарушение работы печени, желудочно-кишечного тракта, ожирение, слабое сердце.

    Когда женщина узнает, что у нее будет ребенок, это огромный стресс. Она беспокоится из-за различных вещей. Например, как к этому отнесется будущий отец, что скажут родители и вся семья, что же теперь делать, на что жить, что делать с работой. Женщину беспокоит, как она будет выглядеть во время и после беременности. Она себя плохо чувствует и хочет свернуться в клубочек где-нибудь в углу и не вылезать. Все это нервное напряжение сильно влияет на организм. Иногда даже в третьем триместре.

    Токсикоз во втором триместре и в конце первого сильно мучает женщину во время беременности. Отсюда и желание что-нибудь сделать с этим ужасным состоянием, вылечить его. Поэтому девушки часто бегут с просьбами что-нибудь прописать, чтобы избавиться от тошноты и рвоты. Но здесь все не так просто.

    Для начала врач должен определить, на какой стадии находится токсикоз. Если это легкая форма, вы справитесь и самостоятельно даже в третьем триместре, прием лекарств излишен. Все-таки это химия, а она во время беременности вредна. Со средней стадией вы тоже способны разобраться сами, однако врач все же пропишет вам комплекс некоторых лекарств. Ну и при тяжелой – госпитализация.

    Прежде чем выписать вам рецепт, доктор направит вас на анализы:

    • Биохимический и клинический анализ крови на гемоглобин и прочие вещества
    • Анализ мочи

    Затем вам посоветуют расслабиться, возможно, направят на массаж и отправят отдыхать. В вашем положении в любом, особенно первом триместре полезен полный физический и психологический покой, отсутствие стрессов.

    Старайтесь избегать самолечения. Однако нетрадиционные методы медицины могут помочь. Например, иглоукалывание и точечный массаж. Они помогут вам расслабиться, забыть о стрессах и проблемах. А ведь зачастую проблема именно в них.

    Хорошо, если на отдых вы поедете в деревню. В городе слишком бешеный ритм жизни, слишком много напряжения. А в деревне – мир и покой. К тому же здесь совершенно чистый воздух.

    Когда у вас во время беременности начинается сильный токсикоз, многие продукты питания становятся отвратительными на вкус. Однако есть нужно. Поэтому вам придется полностью перестроить свой рацион.

    Для начала подберем основные блюда:

    • Молочные изделия на завтрак, например творог или кефир. Когда хочется чего-то другого в первом триместре, можно съесть кашу или неострый теплый суп или бульон.
    • Вареное нежирное мясо на обед, например, телятина, курица или кролик. Также подойдет рыба без специй. К ним можно добавить отварной рис или картошку.
    • На ужин лучше много не есть, а то начинается вечерний токсикоз – очень неприятное явление, когда сил практически не осталось под конец дня. Подойдет любой перекус: печенье, тосты или хлеб с сыром. Сухой паек – именно то, что нужно вечером.

    В любое время можно есть фрукты и овощи. Желательно разные. Так вы сможете обеспечить свой организм в первом триместре разнообразными витаминами и минералами, когда он так в них нуждается.

    Из напитков самыми полезными являются чай и сок. Желательно, чтобы сок был натуральный, разбавленный водой, а не из магазина. Можете спокойно пить морс из яблок, моркови, грейпфрутов, бананов. Лучше избегать апельсинового или мандаринового сока.

    Безопаснее всего пить воду – перед каждым приемом пищи и после выпивайте стаканчик. Старайтесь, чтобы каждый день в ваш организм попадало, по крайней мере, 2 литра воды в первом триместре. В воду можно добавлять дольку лимона или немного имбиря, полезного при рвоте.

    Профилактика и решение проблем

    Если беременность запланированная, можно заранее облегчить сильный токсикоз на ранних сроках беременности. Для этого постарайтесь выполнить несколько простых пунктов:

    • Своевременное лечение хронических заболеваний поможет избежать трудностей адаптации органов во время беременности.
    • Здоровый образ жизни поможет держать организм в тонусе.
    • Психологическая подготовка избавит от лишних стрессов.

    Если вы уже носите ребенка, думать о профилактике поздно. Нужно решать проблему. Для этого старайтесь побольше двигаться, заниматься спортом, который не будет истощать все силы. Можно немного бегать по утрам.

    Если начинается рвота, не нужно терпеть. Если хотите присесть – присядьте. Чувствуете, что устали – немного поспите. Побольше отдыхайте в первом триместре, если чувствуете необходимость.

    Займитесь йогой или гимнастикой для беременных. Это поможет расслабиться и отдохнуть. Принимайте ванны с морской солью и благовониями. Если вы заметили, что часто начинается истерика без причины или сильно портится настроение, просто дома прилягте в теплую, приятную воду.

    После еды немного полежите, чтобы продукты спокойно усвоились. Можно подремать. Почаще ходите в туалет по-маленькому. Так вы выводите все токсины из организма.

    Стереотипы и заблуждения

    Когда начался сильный токсикоз, не нужно бросаться в крайности и слушать все советы, что вам дают. Токсикоз во время беременности не убивает, это типичная проблема всех беременных. И еще ни один ребенок не родился больным только из-за того, что вы во время токсикоза не занимались спортом или не пили каждый день специальные чаи. Давайте разберемся с некоторыми заблуждениями, с которыми сталкиваются во время беременности женщины.

    • Токсикоз во втором триместре беременности – это не страшно и не смертельно. Обычно он заканчивается на 12 неделе, но может продлиться чуть позже.
    • Токсикоз в третьем триместре тоже типичен. Организм вынужден содержать сразу двоих, отсюда и сложности. Нет, токсикоз никак не повлияет на роды.
    • От того, как сложно у вас проходит токсикоз в любом, в том числе первом триместре, никак не зависит пол ребенка. Не нужно усиливать рвотные порывы, чтобы был мальчик. Не питайтесь теми продуктами, от которых вас в прямом смысле слова тошнит.
    • Мясо очень важно для вас и вашего малыша. Но если вы его не можете кушать, не заставляйте себя. Все те элементы и витамины, что оно содержит, можно принимать в виде таблеток.

    Будьте осторожны во время беременности. Позаботьтесь о себе и своем ребенке и не слушайте все глупые советы. Верьте только своему врачу.

    Источники: http://mama66.ru/pregn/704http://in-waiting.ru/toksikoz-pri-beremennosti-chto-delat.htmlhttp://iberemenna.ru/pered-rodami/toksikoz-v-pervom-trimestre-beremennosti.html

    Ссылка на основную публикацию