Болят суставы после родов почему

Почему болят суставы после родов: основные причины, симптомы и лечение

Почти в половине случаев у женщин после родов болят суставы. У кого-то эти ощущения начинаются еще при беременности, у других возникают в то время, когда ребенок уже родился. Такое состояние не только существенно снижает качество жизни, но и мешает полноценному уходу за ребенком. Ситуация усугубляется и тем, что, как правило, молодая мама не может себе позволить пройти полное обследование.

Во-первых, для этого потребуется значительное количество времени, которого и так не хватает. Во-вторых, в период лактации разрешены не все диагностические процедуры. Также не все лекарственные средства, помогающие облегчить боль в суставах, можно применять при грудном вскармливании. О том, почему болят суставы после родов, и что делать – далее в статье.

Как беременность влияет на суставы и кости женщины?

Для женского организма изменения, происходящие в костной ткани и суставах во время вынашивания ребенка, – нормальное явление. Однако в некоторых случаях, особенно при несбалансированном или недостаточно полноценном рационе, происходит потеря кальция и важных питательных веществ, которые идут на формирование костной и соединительной ткани ребенка. В результате у будущей мамы возрастает риск развития патологических процессов в костях и суставных структурах. Дефицит необходимых элементов на протяжении 9 месяцев приводит к возникновению нарушений обменных процессов и боли.

Одновременно с недостатком элементов происходит увеличение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Масса тела повышается с каждым месяцем, поэтому позвоночник и суставы ног страдают в первую очередь. Существенную роль в развитии нарушений в суставах играет и гормон релаксин. Он синтезируется только во время беременности, и призван облегчить роды путем расслабления связочного аппарата. Таким образом связки, которые должны поддерживать суставы в нормальном состоянии при высокой нагрузке, в этот период расслаблены.

Патологии суставов

При беременности могут возникнуть или обостриться (даже если женщина не предполагала наличие нарушений) многие суставные заболевания. Некоторые болезни, наоборот, не проявляют себя во время вынашивания ребенка, а после родов характеризуются резким обострением.

  • Ревматоидный артрит. Это нарушение характеризуется резким усилением симптомов после родов, а в течение беременности, напротив, его проявления практически не заметны.
  • Реактивный артрит. Часто может развиваться при вынашивании плода. Его возникновение провоцируют инфекционные факторы. Заболевание носит непредсказуемое течение: может почти сразу перейти в стадию ремиссии, а после рождения ребенка проявиться резким обострением.
  • Псориатический артрит. Если данное заболевание имело место и до беременности, то у пятой части женщин при вынашивании плода возможен рецидив из-за изменения гормонального фона или стрессовых факторов. Если же патология «вела» себя спокойно, то может возникнуть усиление симптоматики сразу после родов.
  • Инфекционный артрит. Иммунитет женщины, ждущей ребенка, как правило, ослаблен. Поэтому возрастает риск проникновения инфекции в организм. Наиболее уязвимым местом в этот период являются суставы, что приводит к развитию инфекционного артрита.
  • Анкилозирующий спондилит. Это заболевание может возникнуть в процессе вынашивания плода в виде болей в спине, которые женщина может легко принять за переутомление или последствие чрезмерной нагрузки. Необходимо знать, что для него характерны боли не только в пояснице и тазобедренных суставах, но и в суставах кистей, нижней челюсти, плечевом поясе.
Еще почитать:  Определение срока беременности по узи

ВНИМАНИЕ! При частом появлении боли в суставах, особенно при их необычной локализации, обязательно нужно обратиться к врачу.

Почему болит в суставах после родов?

Во время беременности и родов суставной и мышечный аппарат позвоночника, живота, ног подвергается огромной нагрузке, поэтому болевые ощущения в области суставов таза, поясницы, колен – распространенное послеродовое явление.

Боль может быть свидетельством восстановительных процессов в организме женщины, а может говорить о развитии осложнений. Среди основных причин ее появления можно выделить следующие.

  • компенсаторная реакция организма на беременность и роды (стрессовый фактор);
  • нарушения в опорно-двигательном аппарате, возникшие из-за дефицита макро- и микроэлементов;
  • снижение прочности соединительной и костной ткани вследствие воздействия релаксина;
  • осложнения после использования анестетика при родоразрешении;
  • ослабление костно-мышечного аппарата, обусловленное недостаточной физической активностью в период вынашивания ребенка;
  • затрудненное продвижение ребенка по родовым путям (боль в тазобедренных суставах);
  • приспособление организма к другой нагрузке (вес стал меньше, активность увеличилась);
  • развитие патологических процессов, своевременно не обнаруженных при беременности (например, при значительном увеличении массы тела у женщины могли возникнуть грыжи позвоночника, его искривление и другие);
  • необходимость частого ношения новорожденного ребенка на руках может привести к возникновению болей в суставах кисти, плечевого пояса.

Чаще всего боль в суставах, возникающая после родов, проходит самостоятельно примерно в течение 2-4 недель. В некоторых случаях требуется больше времени на восстановление. Скорость этого процесса напрямую зависит от образа жизни и питания молодой мамы.

ВНИМАНИЕ! Если состояние ухудшается, боль не проходит, присоединяются дополнительные симптомы, то нужно обязательно обратиться к специалисту.

Диагностика болей в суставах после родов

С суставной болью, возникшей после рождения ребенка, следует обратиться к терапевту. Какое обследование может быть назначено? В зависимости от ситуации, врач может дать направление на следующие диагностические процедуры:

  • лабораторный анализ мочи и крови (общий и биохимический);
  • анализы на наличие инфекций;
  • рентген;
  • компьютерная или магнитнорезонансная томография;
  • УЗ – исследование сустава;
  • пункция сустава.

По результатам, полученным при диагностике, специалист определяет ход дальнейших действий (ставит диагноз и назначает лечение, отправляет пациента на дополнительное обследование, выписывает направление к узкому специалисту).

Чем лечить боль в суставах после родов?

Терапия боли в суставах после родов осложняется процессом лактации. Не все лекарственные средства можно применять при грудном вскармливании, так как они могут отрицательно повлиять на здоровье новорожденного ребенка. Назначая медикаментозные препараты, врач предварительно оценивает риск развития осложнений у женщины и сравнивает его с риском для здоровья ребенка. В некоторых случаях пациентка делает перерыв в кормлении (периодически сцеживая молоко), иногда можно обойтись наружными средствами или методами народной медицины.

ВАЖНО! Направление лечения, его длительность, выбор метода и средств находится в компетенции врача. Ни в коем случае нельзя самостоятельно подбирать себе лекарственный препарат или народный рецепт.

Какие средства и методы показаны для лечения суставных болей? В зависимости от причины, которая спровоцировала болевой синдром, врач может назначить следующее:

  • соблюдение диеты (является обязательным пунктом при лечении суставов, исключаются жирные, соленые и острые блюда и продукты);
  • лекарственные препараты (НПВП, хондропротекторы, кортикостероиды и другие, в зависимости от степени поражения суставов, наружно и для внутреннего применения);
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • лекарственные травы (с учетом лактации);
  • компрессы, примочки;
  • физические процедуры (аппликации, электрофорез, УВЧ и другие);
  • лечебно-физкультурный комплекс;
  • массаж (по показаниям).

Длительность лечения зависит от причины и тяжести развития процесса.

На что обратить внимание?

При возникновении болей в суставах после родов не следует объяснять их появление усталостью или большой нагрузкой. Необходимо особенно внимательно отнестись к таким симптомам, как:

  • наличие покраснений, отечности, деформации в болевой области;
  • повышение температуры, озноб;
  • присоединение боли в голове и мышцах (говорит об интоксикации организма).
Еще почитать:  Подарок Дедушке Своими Руками На День Рождение

При наличии таких проявлений нужно срочно обратиться к врачу. При этом желательно обратить внимание на следующие моменты:

  • как часто возникает боль в суставе;
  • внезапность возникновения;
  • место локализации боли;
  • в какое время наблюдается усиление болевых ощущений, связь с нагрузкой;
  • как давно появилась.

Такие данные помогут специалисту назначить подходящую диагностику и сузят круг возможных нарушений.

Профилактика

Появление боли в суставах после родов можно предупредить в большинстве случаев. Для этого следует придерживаться простых профилактических мер.

  • Питание во время беременности и после рождения ребенка должно быть здоровым и полноценным.
  • До родов следует использовать бандаж для облегчения позвоночника.
  • Нужно обязательно следить за массой тела и во время беременности, и после.
  • До и после родов нужно обеспечить адекватную физическую нагрузку.
  • Во время беременности необходимо ввести в привычку непродолжительную ходьбу (после родов придется много гулять с ребенком, что может привести к боли в суставах).

Лучше всего, планируя беременность, заранее позаботиться о суставах: посещать бассейн, делать гимнастику, больше времени проводить на свежем воздухе и подобрать правильный рацион. В этом случае рождение малыша подарит только приятные хлопоты.

Почему болят тазобедренные суставы после родов

Причины появления болей в тазобедренных суставах после родов

Беременность оказывает повышенную нагрузку на весь организм женщины, в том числе и на тазобедренные суставы. Есть несколько причин появления проблем с суставами, одной из них является изменение гормонального фона. В период беременности повышается выработка гормона релаксина, который расслабляет мышцы и связки для облегчения родов, вызывая неприятные ощущения. Если такого гормона в организме будет слишком много, у женщины даже может измениться походка. Другой причиной появления болей в тазобедренных суставах является лишний вес. Такие ощущения также считаются нормальными, чаще всего они проявляют себя после длительного стояния на ногах или долгой ходьбы. В этом случае необходимо увеличить периоды отдыха. Боли в тазобедренных суставах, носящие физиологический характер, не требуют лечения. Они проходят через некоторое время после родов сами по себе.

Иногда во время родов происходит защемление нервного корешка, в дальнейшем это приводит к частым болям в тазобедренном суставе и в ноге. Для артритов и артрозов характерны боли в паху, которые могут усиливаться при ходьбе, при бурсите суставной сумки боль обычно появляется с наружной стороны ягодиц и усиливается в положении лежа. Если боль в тазобедренных суставах была вызван инфекционно-воспалительным процессом, в этом случае наблюдаются и другие симптомы — хромота, лихорадка, озноб и т.д. В данных случаях нужна консультация и лечение у врача. Причинами болей могут быть и механические травмы сустава, опухоли костей и мягких тканей, ревматические болезни.

Профилактика появления болей в тазобедренных суставах после родов

Физиологические боли в тазобедренных суставах после родов можно облегчить. В первую очередь необходимо увеличить в рационе беременной женщины количество витаминов и кисломолочных продуктов и уменьшить количество острых приправ, соли, перца, щавеля, шпината, помидоров. Для костей очень важен калий, много его в бананах, кураге. Достаточно съедать по половине небольшого банана или по два плода кураги три раза в день за полчаса до еды. Избавиться от болевых ощущений может помочь бандаж, он снижает нагрузку на позвоночник и суставы, которая усиливается в период беременности.

Хорошие результаты может дать йога, она облегчает давление на пояснично-крестцовый отдел. Быстро расслабляет суставы и снимает боли плавание в соленой воде. Лечебная гимнастика способствует улучшению кровоснабжения и устранению неприятных ощущений.

Еще почитать:  Тест на беременность двойней

Перед любой физической нагрузкой нужно обязательно проконсультироваться у врача, поскольку боли в тазобедренных суставах могут быть признаком заболевания.

Почему после родов болят суставы ног?

Беременность – это сложный период в жизни женщины. Это время, когда у будущей мамы могут возникать различные недомогания и проявляться неожиданные заболевания. Когда болят суставы ног при беременности, женщина ощущает значительный дискомфорт. Кроме того, суставы ног могут болеть и после родов. Причин этого явления может быть несколько.

Причины болей в ногах

Беременность женщины ведет к физиологическим изменениям в ее организме, что может служить причиной болей в суставах ног. Также есть и другие причины боли в ногах при беременности:

  • недостаток кальция в организме, который связан с активным ростом плода, начинающего со второго триместра беременности;
  • изменение осанки женщины, повышение нагрузки на костную и мышечную систему женщины, связанную с ростом живота и изменением положения костей таза;
  • ослабление связочного аппарата, которое происходит из-за повышенной выработки гормона релаксина;
  • плохая физическая форма, при которой одни мышцы перегружены, другие ослаблены; а в результате перегрузок мышцы начинают болеть и спазмировать.

Изменения осанки ведут к развитию различных патологических изменений в суставах. Заболеваний, которые поражают суставы, довольно много. Диагностировать проблему моет только опытный специалист. При первых симптомах заболевания суставов женщине следует обратиться к врачу.

Симптомы патологии

Боль в суставе у беременной или уже после родов у женщин может возникнуть в результате травмы при падении, например. При этом на месте ушиба сустав выглядит деформированным, появляется припухлость. Такие симптомы патологии, сопровождающиеся значительной болезненностью, могут не проходить в течение суток и более, даже после полноценного отдыха. В таком случае обязательно необходимо обратиться за помощью к травматологу. Кроме того, боли в суставах могут сопровождаться повышением температуры тела.

Диагностика

При беременности болезненность суставов в большинстве случаев все же связана с физиологическими причинами. Обычно это проявляется на втором или третьей триместре беременности. Доктор обычно рекомендует сдать биохимический анализ крови, который помогает определить уровень кальция. Восполнение дефицита кальция в организме поможет снять дискомфорт в суставах.

Если боль в суставах возникает на ранних сроках беременности, то возможно, присутствует патологическое поражение суставов. В таком случае необходимо дальнейшее обследование.

Если после родов болят суставы ног, то это может быть связано с чрезмерными физическими нагрузками. После родов на опорно-двигательный аппарат приходятся повышенные нагрузки, в особенности, страдают колени и суставы ног. Уход за ребенком и необходимость занятия домашними делами удваивают загруженность молодой мамы. Если женщина здорова и физически подготовлена, то такие физические нагрузки не нанесут ущерба ее здоровью. Если организм женщины ослаблен после родов и беременности, физически плохо подготовлен, то даже незначительная нагрузка способна стать причиной травмы суставов и болей в коленях. В таком случае следует обратиться к доктору, который после проведения обследования определит состояние пациентки и выпишет рекомендации.

Лечение и профилактика

Только доктор способен правильно определить причину болевых ощущений в ногах. При недостатке кальция доктор назначит прием препарата, что поможет наладить работу организма.

При развитии патологий лечение проводится в соответствии с диагнозом. Профилактика заболеваний суставов важна как для беременной женщины, так и для женщины в послеродовой период.

Для профилактики болезненности суставов необходимо сбалансированное питание, контроль веса тела, умеренные физические нагрузки, режим сна и отдыха. Посильные физические упражнения и массаж помогут снять болезненность и восстановить здоровье женщины.

Источники: http://zdorovue-systavi.ru/boli/pochemu-bolyat-sustavy-posle-rodov/http://faqgurupro.ru/zdorove-i-medicina/zabolevanija/71135-pochemu-boljat-tazobedrennye-sustavy-posle-rodov.htmlhttp://tvoisustavy.ru/pochemu-posle-rodov-bolyat-sustavy-nog.html

Ссылка на основную публикацию