Болят после родов бедра

Если болят бёдра при беременности, то о чём это может свидетельствовать?

Период беременности характеризуется различными изменениями в организме женщины, как физиологическими (растущий животик, увеличение масса тела), так и гормональными (изменение обмена веществ). Все это привносит в жизнь беременной женщины новые ощущения, не всегда приятные, которые требуют внесения некоторых перемен в повседневный образ жизни.

Так, на любом этапе беременности, у женщины могут возникнуть острые, приступообразные или долговременные болевые ощущения в ноге в области бедра. Они могут возникать в любое время суток, очень часто боли в бёдрах появляются во время ночного сна. Иногда болезненные ощущения могут проявляться только при движении или, наоборот, после длительного покоя.

В данной статье мы подробно рассмотрим вопросы почему болят бёдра во время беременности? о чём это может свидетельствовать? как можно устранить неприятные ощущения?

Виды болей

      Болевые ощущения можно классифицировать:

  • Механические – болезненные ощущения в тазобедренном суставе возникают при длительной физической нагрузке и исчезают после продолжительного отдыха.
  • Стартовые боли имеют место при появлении двигательной активности и через короткий промежуток стихают.

  • Ночные – ноющие боли беспокоят в ночное время суток, при дневной активности проходят.
  • Отраженная боль проявляется в тазобедренном суставе, но причины возникновения связаны с заболеванием других органов.

Причины возникновения болей

    • Малоподвижный образ жизни до беременности.

    Большую роль играет ведение здорового образа жизни не только во время, но и до наступления радостного момента. Активные физические нагрузки до беременности укрепят позвоночник, мышцы тела, суставы станут более эластичными. Это позволит избежать множества проблем, связанных с возрастанием нагрузки на опорно–двигательный аппарат и изменением центра тяжести тела женщины в этот период.

  • Наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата.

    Если женщина до беременности имела заболевание, связанное с нарушением работы опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, искривление позвоночника, артроз тазобедренного сустава, травмы костей, слаборазвитые мышцы таза, то риск возникновения тазобедренных болей при беременности возрастает до 30 — 50%, а после родов увеличивается до 70%.

  • Недостаток микроэлементов. В период беременности возрастает потребность организма в микроэлементах. Беременная женщина в сутки должна получать до 1.5 г. кальция и столько же фосфора.

Недостаток одного из элементов может привести к нарушению фосфорно-кальциевого обмена и как следствие, к остеопорозу (хрупкость костей), и остеомаляции (размягчение костей и их деформация).

Огромные изменения в организме беременной женщины связаны с половыми органами. Матка беременной женщины за 9 месяцев вырастает из размера в кулак с размером в огромный арбуз. Такой рост матки дает дополнительную нагрузку на тазобедренный сустав, а также может вызвать защемление седалищного нерва, тем самым спровоцировав развитие пояснично-крестцового радикулита.

  • Частой причиной возникновения ноющих тазобедренных болей в поздний период беременности является естественная подготовка организма к родам. Благодаря действию гормонов, межкостные соединения размягчаются, мышцы и связки расслабляются, становятся эластичными, происходит постепенное расхождение костей таза.
  • Бытовые проблемы, переутомление беременной женщины, повышенная активность при возросшей массе тела, плохой отдых из-за неудобного матраса (слишком жесткий или мягкий) также могут спровоцировать боли в бедре.
  • Что такое остеопороз и все способы его лечения: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteoporoz/chto-takoe.html

    Узнать о том, какие таблетки нужны для лечения остеопороза можно тут.

    Здесь размещена информация о том, какие анализы надо сдавать и какие обследования необходимо проходить, чтобы на ранних стадиях определить остеопороз.

    Важную роль при выяснении причин, повлекших развитие тазобедренных болей, играет ее локализация:

    • Если болит внутренняя сторона бедра, то чаще всего это связано с естественной подготовкой организма к родам: расхождение тазовых костей, растяжение мышц, связок.
    • Если болезненные ощущения возникают в тазу и/или болит бедро ближе к ягодичным мышцам, то можно говорить о воспалении седалищного нерва – пояснично-крестцовом радикулите.
    • Локализация боли в лобковой кости может указывать на расхождение лона – симфизит.

    Часто диагностика тазобедренных болей затруднена, так как болезненные ощущения иррадиируют в коленный сустав и лечение начинается с него.

    Общие рекомендательные меры для устранения болей в бедре.

      1. Правильно питаться, при необходимости соблюдать диету.
      2. Под контролем врача, который назначит схему приёма и дозировку, принимать препараты кальция, магния или витаминно-минеральных комплексов.
          Например:
        • Алфавит для беременных женщин и кормящих матерей;
        • Компливит Мама;
        • Мульти-табс;
        • Элевит Пронаталь;
        • Кальций Сандоз Форте;
        • МАГНЕ В6 форте.
      3. Приобрести ортопедический матрас или подушку для беременных, которые помогут снять болевые ощущения в бедре во время сна и полноценно отдохнуть.

      1. Также по совету врача можно приобрести бандаж, который будет поддерживать быстрорастущий животик.
      2. Записаться на массаж, который поможет расслабиться, снять напряжение, болевые ощущения, уменьшить отек ног, даст хорошие результаты при повышенном тонусе матки. Массаж проводится специалистом в положении сидя или лежа на боку, 1-2 раза в неделю.

      Также можно делать самомассаж, поглаживая по часовой стрелке животик, разминая стопы – рефлексология.


    1. Не следует переутомляться. Беременным женщинам полагается щадящий тип физической нагрузки в течение дня. Гимнастику для беременных можно делать только под присмотром специалиста.
    2. Больше времени необходимо проводить на свежем воздухе.
    3. Для расслабления можно принимать теплые ванны, которые уменьшат неприятные ощущения, если у вас болит нога в бедре.

    Если болят бёдра при беременности, но это не связанно с заболеваниями организма и не угрожает здоровью будущей мамы и ребенка, значит болезненные ощущения являются естественной подготовкой женщины к родоразрешению. После родов боли сами пройдут. Беременной женщине следует заботиться о себе и будущем ребенке и постараться сделать свою жизнь в этот период наиболее комфортной.

    Болят бедра при беременности

    Боль в бедрах — это одна из распространенных болезней, которые появляются во втором триместре беременности. Она имеет ноющий характер и затрудняет нормальное функционирование. Все это следствие изменений, происходящих в теле и внутренних органах женщины. Однако, боль в бедрах во время беременности можно смягчить. Как это сделать?

    Откуда берется боль в бедрах?

    Вину несут гормоны. Выделяемые в большом количестве во время беременности, они приводят к ослаблению связок в суставах. Хотя этот процесс начинается уже после оплодотворения, только во втором триместре он становится так силен. Однако, это очень нужно, — благодаря ему, организм женщины готовится к родам. Гормоны увеличивают подвижность суставов, бедра и таза, а это облегчает роды. Боль усиливается, чем ближе срок родов, потому что ребенок все больше и больше и движется вниз таза.

    Как облегчить боль?

    Прежде всего, измените положение тела во время сна. Все суставы вокруг таза и бедер должны иметь поддержку. Лежите на боку, с ногами согнутыми в коленях. Вы можете также положить подушку между коленями. Иногда облегчение приносит размещение простыни или одеяла сзади.

    Используйте теплые компрессы на бедра (сойдет обычная грелка). Также позаботьтесь о соответствующей позиции во время сидения — сидите прямо, не скрещивая ноги и не ставьте нога на ногу. Сидеть Вам поможет подушечка, подложенная под изгиб спины. Избегайте, как чумы перегрузки и утомительных движений. Если вы не почувствуете себя лучше, идите к врачу.

    Другие материалы по теме:

    Боль в бедре при беременности

    Болевые ощущения в области бедра во время беременности являются одними из наиболее распространенных в этот период. Это, как правило, связано с гормональными и структурными изменениями.

    Во время беременности уровень определенных гормонов значительно повышается, чтобы подготовить тело к родам. То же происходит и со структурой тела.

    Кумулятивный эффект всех изменений причиняет различные неудобства, включая болевые ощущения в мышцах и суставах.

    Женщины могут испытывать боль в бедре при беременности на любой стадии, а также в момент рождения ребенка. Такое состояние известно, как дисфункция лонного сочленения (расхождение лона).

    Заболевание начинается постепенно или внезапно в период беременности или во время родов и приводит к сильной боли в бедре, области таза, паха или низа живота.

    Еще одна причина, которая может привести к боли в бедре при беременности – воспаление седалищного нерва. Это самый крупный нерв в организме человека, который отвечает за обеспечение сенсорных функций нижних конечностей тела.

    Во время вынашивания плода, растущая матка может оказать давление на данный нерв, из-за чего возникает боль во внутренней области бедер, ягодиц и нижней части спины. Боль, вызванная пояснично-крестцовым радикулитом, также способна иррадиировать в бедро.

    Иногда женщина может услышать щелчок или хруст во время движения ноги или при изменении положения. Часто, наряду с болевым синдромом может возникать чувство жжения или покалывания в области конечностей.

    Болевые ощущения можно уменьшить с помощью нескольких простых методов после выявления их причины. Если боль в бедре при беременности вызвана расхождением лона, то облегчить состояние можно с помощью специальной поддержки тазового пояса.

    После оценки состояния, врачи могут также порекомендовать физическую терапию и соответствующие обезболивающие. Женщине рекомендованы упражнения, направленные на укрепление мышц и связок в области таза. Изменение положения, которое уменьшает давление на седалищный нерв, помогает облегчить состояние беременной при данном заболевании.

    Категорически запрещено поднимать тяжести и стоять в течение длительного времени. Это может усугубить симптомы и усилить болевые ощущения в бедренном суставе. Чтобы свести к минимуму неприятные ощущения, требуется полноценный отдых и сон.

    Усталость И Боль В Ногах

    Боль в бедре в период вынашивания плода является временным состоянием, которое обычно проходит после родов.

    Причины боли костей при беременности

    Боль это самое распространенное явление среди беременных женщин, ведь болеть может не только живот или голова, что по своей сути является негативным, но и кости. Как правило, болеть кости при беременности начинают уже ближе к окончанию периода вынашивания ребенка, то есть, начиная с третьего триместра. Почти 15-35% всех будущих мам не раз задавали себе вопрос о том, почему болят кости при беременности, быть может, это какие-то нарушения или патологии в развитии ребенка?

    На самом деле боль костей вызвана скорее нарушением фосфорно-кальциевого обмена, а значит, размягчением костного скелета и недостатком витамина Д. Также боль костей при беременности может возникать и вследствие постоянно растущего живота, в результате чего увеличивается нагрузка на позвоночник, кисти ног и кости таза.

    Боли в спине во время беременности считаются самой распространенной проблемой, с которой сталкиваются все будущие мамы, начиная со второго триместра. Причиной боли в спине является нарушение равновесия, которое способны вызывать увеличивающийся живот и ослабленные тазобедренные суставы. Кстати, ситуация сильно усугубляется, если до беременности у женщины был выявлен сколиоз, остеохондроз или она вела малоподвижный образ жизни.

    Боли лобковой кости при беременности могут свидетельствовать о расхождении лобкового симфиза, который представляет собой сочленение костей таза жестким соединением. Чтобы ребенок во время своего появления на свет мог легко пройти родовые пути, организм будущей мамы вырабатывает гормон релаксин, который позволяет сделать эти сочленения костей более мягкими и податливыми. Первыми признаками данного заболевания является боль в тазовом поясе, бедре или спине, между ног, которая усиливается при ходьбе или при смене позы во время сна.

    Как правило, при больших сроках беременности боли костей таза обуславливаются подготовкой организма будущей мамы к предстоящим родам. Ребенок в матке опускается ниже, что ведет к расширению костей таза и становится причиной болевых ощущений. Вообще терпеть или игнорировать боли костей при беременности не стоит, ведь такая халатность несет в себе не только дискомфортные ощущения, с которыми будущая мама вынуждена самостоятельно бороться и терпеть, но и психологические, а также физические проблемы в дальнейшем.

    После окончания беременности в большинстве случаев кости снова становятся здоровыми и крепкими, в противном случае женщине необходимо обратиться за восстановительным и профилактическим лечением, чтобы избежать различных тяжелых форм заболеваний опорно-двигательного аппарата.

    Ужасно болят кости таза.

    Девчонки! У меня ночами вот уже месяц жутко болят кости таза, ни на одном боку спать не могу. На спине малышке не нравится, больно пинаться начинает. Ночи превратились в китайские пытки.:hmm: Срок-30-я неделя. Пробовала дополнительно мягкое ватное одеяло под простынку подкладывать-не помогает. Подскажите, у кого-нибудь были такие проблемы и чем спасались?

    Для того, чтобы добавить в избранное, войдите или зарегистрируйтесь.

    Комментарии (31):

    у меня уже неделю так же.не только тазовые но и бедренные кости болят.просыпаюсь иногда от боли, полежу на одном боку- как становится больно, переворачиваюсь на другой бок.и так всю ночь. массажирую немного, проходит на некоторое время. 33я неделя

    У меня сейчас 41-я неделя пошла, где-то примерно на сроке в 30 недель тоже ужасно начали болеть кости таза, спать почти перестала, каталась по постели как колобок. Это нормально кости расширяются, готовятся к будущим родам, да и нагрузка уже на них огромная. Потом где-то в 37-38 недель начали болеть кости между ног. Ничего с этим не поделаешь, мазями разными мазать бесполезно, придется вам терпеть.

    У меня иногда между ног болят, нам 38 неделька пошла. Но мне муж массаж делает перед сном и вроде на немного отпускает. Говорят, что если кости готовятся, то рожать будет проще, так что будем терпеть

    Девочки, а у меня только 100 неделя, а болит что-то в районе копчика, особенно чувствительно при нагибании. раньше такого не было. как вы думаете, что это может быть?

    К.Наталья03.11.2009 19:10#Девчонки! У меня ночами вот уже месяц жутко болят кости таза, ни на одном боку спать не могу. На спине малышке не нравится, больно пинаться начинает. Ночи превратились в китайские пытки.:hmm: Срок-30-я неделя. Пробовала дополнительно мягкое ватное одеяло под простынку подкладывать-не помогает. Подскажите, у кого-нибудь были такие проблемы и чем спасались?

    У меня тоже ужасно кости таза, бедра болели, пробовала и на мягком спать, и массаж, ничего не помогало, пришлось терпеть. после родов всё прошло.

    kis03.11.2009 21:16#Девчонки! У меня ночами вот уже месяц жутко болят кости таза, ни на одном боку спать не могу. На спине малышке не нравится, больно пинаться начинает. Ночи превратились в китайские пытки.:hmm: Срок-30-я неделя. Пробовала дополнительно мягкое ватное одеяло под простынку подкладывать-не помогает. Подскажите, у кого-нибудь были такие проблемы и чем спасались?

    Я такими болями мучалась после рождения ребенка. Ничего не предпринимала до тех пор пока малышу не исполнилось 4 месяца. После 4 месяцев изредка беспокоят такие боли, я пью аквадетрим 2-3 недели и все проходит.

    Болят кости при беременности

    Боль в костях во время беременности обычно появляется уже на поздних сроках. И причин этому может быть несколько. Кости ног и позвоночника болят, как правило, из-за растущего объема и веса как самой женщины в целом, так и живота в частности. Поэтому следует контролировать прибавки в весе, чтобы избегать дополнительных нагрузок на опорно-двигательный аппарат. Боль в костях может быть следствием остеомаляции, то есть недостатка витамина Д и кальция. В таком случае помимо мультивитаминов для беременных следует дополнительно принимать препараты кальция. Однако назначить их должен врач. И учтите, что после 34 недели кальций беременным не назначают.

    Крайне редко у беременных встречается выраженная остеомаляции, когда женщина уже не может двигаться или у нее происходят самопроизвольные переломы. И такой диагноз является показанием для прерывания беременности.

    Обычная нехватка кальция у современных беременных — очень частое явление. Именно этим женщины почти всегда и объясняют свои или чужие боли в костях во время беременности. Но не стоит полагаться на свои догадки или диагноз подружек, потому что боли в костях могут быть связаны с заболеваниями костно-мышечной системы, особенно если у вас уже имелись такие проблемы прежде. Ревматоидный артрит, коксартроз (артроз тазобедренного сустава), системная красная волчанка и дерматомиозит небезопасны для мамы и ее будущего ребенка, поэтому не рискуйте своим здоровьем и потомством: если вас тревожат боли в костях — проконсультируйтесь об их характере и локализации с врачом.

    Не смотря на то, что от 15 до 25 процентов беременных испытывают боли в костях, вы не должны полагаться на опыт бывалых рожениц. Действительно, нередко женщине приходиться просто перетерпеть недомогание и помочь себе витаминами. Но встречаются и куда более серьезные случаи. Если вы заметили (или кто-то вам указал), что у вас появилась «утиная походка», и при этом вас тревожат боли в лонном сращении, костях таза, ногах, мышцах, речь идет о симфизиопатии (симфизите).

    Симфиз — это лонное сочленение (или лобок). В обычном своем состоянии он неподвижен. Но с наступлением беременности, и особенно с приближением родов, костная ткань немного размягчается, чтобы обеспечить ребенку свободное прохождение. При симфизите сочленение таза сильно размягчается, а лонное сочленение становится подвижным и расходится. При этом перемены положения туловища вызывают резкую боль. Болит лобок и при нажатии на кость. Могут проявляться также слабость и утомляемость. Узнать симфизит можно еще так: поднять выпрямленную ногу в положении лежа становится невозможным.

    Почему во время беременности возникает такая проблема, точно не известно. Среди причин симфизита врачи предположительно называют дефицит кальция и повышенную концентрацию гормона релаксина в организме женщины. Возможно, симфизит вызван индивидуальными особенностями строения тела женщины, наследственными особенностями или ее добеременными проблемами с опорно-двигательным аппаратом.

    Читайте также Боли в пояснице при беременности

    Симфизиопатия сама по себе не представляет никакой угрозы для плода. Но если ее проявления резко выражены на момент начала родов, это может спровоцировать расхождение лонного сочленения, после чего матери потребуется длительное восстановление. Во избежание таких последствий женщине назначают родоразрешение путем кесаревого сечения. Естественные роды возможны в случае, если лонная щель расширилась не более 10 мм, плод некрупный, а таз нормальных размеров.

    Чтобы избежать необходимости операции, следует вовремя принимать меры. Идеально, если вы занимаетесь профилактикой еще до зачатия: полноценно питаетесь, ведете подвижный образ жизни, следите за своей осанкой и занимаетесь в бассейне.

    Однако если проблема застала вас врасплох, рекомендуется прием поливитаминных комплексов, дополнительный прием кальция, ограничение физической активности и ношение бандажа. Чтобы облегчить боль или избежать ее повторных приступов, а также уменьшить возможные риски, следует придерживаться некоторых правил:

    1. Ограничьте подъемы по лестницам и длительную ходьбу.
    2. Не рекомендуется сидеть более 1 часа.
    3. Сидеть и лежать на жестком запрещено.
    4. Отмечено, что боли усугубляются при ассиметричном положении тела. При стоянии распределяйте вес равномерно на обе ноги, при сидении не кладите ногу на ногу и используйте удобный стул с регулируемой спинкой и подлокотниками.
    5. Если болит ночью при перевороте с одного бока на другой, нужно стараться сначала переворачивать плечи и верхнюю половину туловища, только потом таз.
    6. Если приходится долго сидеть в машине, старайтесь, чтобы колени были не выше таза.
    7. Употребляйте продукты, богатые кальцием либо витаминные комплексы, содержащие кальций.
    8. Контролируйте прибавку в весе. Излишний вес провоцирует усиление болей.
    9. Носите бандаж.
    10. Разгружайте тазобедренный сустав. Положите под ноги несколько подушек или свернутых одеял, подсуньте еще одну жесткую подушку под ягодицы, приподнимая таз. Таким образом, вы уменьшите давление плода на область поясницы и лобка.
    11. Избегайте шагов в сторону (например, на кухне). Вместо этого лучше разворачиваться и шагать вперед-назад.

    Для облегчения боли постарайтесь принять самую удобную для вас позу. А также помогут некоторые упражнения:

    • Поза «кошечка». Для выполнения этого упражнения необходимо встать на колени и опереться на руки, затем расслабить мышцы спины, при этом голова, шея и позвоночник должны находиться на одном уровне. Далее выгнуть спину вверх, при этом голову опустить вниз, мышцы живота и бедер напрячь. Повторять 2-3 раза.
    • Лежа на спине, максимально согнуть колени, придвигая ступни к ягодицам. Медленно разводим колени в стороны, преодолевая сопротивление, но очень симметрично. Повторяем 5-6 раз.
    • Исходное положение: лежа, колени согнуты под углом 30 градусов. Таз медленно поднимаем вверх — фиксируем положение, затем медленно опускаем вниз. Повторяем 5-6 раз. На больших сроках беременности таз высоко поднимать не получится, но это и не нужно, достаточно просто оторвать его от пола и медленно положить обратно.

    Упражнения необходимо выполнять несколько раз в день, особенно при усилении болей.

    Специально для beremennost.net — Елена Кичак

    Девочки, сейчас 26 недель и по ночам так сильно болят бёдра, таз, сплю на боку потом переворачиваюсь на другой и такая боль УЖАС . И как будто отлежала и кости ноют ( как на погоду у некоторых ), от боли встаю, чуть похожу или посижу, проходит а потом опять. На приём 5 числа, скажу врачу хотя она такая бестолочь, что внимание и не обратит на это. У кого так было? Может как-то облегчали это состояние? В первой беременности такого небыло. Лучший ответЭто они расходятся! Всё нормально, скоро пройдёт. У меня тоже только во вторую беременность болело жутко. Может ещё и пах болеть. Потерпите, это так должно быть! Удачи!

    бедра после родов

    У меня очередной странный вопрос, вызванный паникой..

    Меня вчера мама ошарашила, что во время беременности расходятся бедра ( или тазобедренная кость, думаю вы меня поймете). Не так давно, еще до этой фразы, я стала замечать, что реально раздалась в бедрах (набрала не особо много в кг..есть конечно лишние кг набранные, но думаю так не могло повлиять) и еще то, что у меня матка поднимается не по сроку (как сказала врач, по узи все нормально, просто у меня широкие бедра и ребенку там удобно). Вот из-за этого всего началась паника. а бедра вообще сойдуться после родов. Или я и останусь широкобедренной дамочкой? )) Просто бедра у меня и так не маленькие..

    Расходятся на время кости таза, в лобке, родите — сойдутся обратно)) Ноги-бедра останутся у вас на месте)))

    Мне было очень больно, когда бедра расширялись, тянуло очень кости.

    Но, по размерам вы это не определите, это очень незначительно, жалкие миллиметры)))

    Если у человека разойдутся тазобедренные кости, то позвоночник осыпется в трусы. Кости не расходятся, именно поэтому нам так тяжело рожать, немного размягчается хрящевое соединение под воздействием релаксина, поэтому обеспечивается некоторая подвижность в родах.

    Сойдутся. я тоже широкобедрая, ниче, вернулась к своим 96.

    Как дети малые, все нормально, автор, так и должно быть. После родов бедра "сойдутся", не сразу, а через пару месяцев, у кого то чуть подольше.

    фух. спасибо!! обрадовали ))

    Расхождение костей таза — это миф!

    На самом деле костный таз представляет собой единое костное кольцо, состоящее из двух тазовых костей, крестца и копчика. В 16-18 лет, реже к 20 годам, у женщин происходит окончательное окостенение тазовых костей. Только лонное и крестцовое сочленение являются хрящевой тканью.

    Поэтому ни жестко срощенные между собой кости, ни хрящевая ткань в норме "разойтись" никак не могут, хрящевая ткань весьма малоэластична.

    Тем не менее, со времен Гиппократа известно, что во время беременности происходит умеренное размягчение сочленений таза и растяжение лонного сочленения, что способствует благоприятному прохождению плода через костный таз.

    В отдельных случаях указанные изменения переходят физиологические границы, и тогда возникает чрезмерное расслабление сочленений таза, сопровождающееся болевыми ощущениями, ведущее к чрезмерному их растяжению и даже разрыву во время родов, особенно при механическом воздействии или оперативных вмешательствах.

    Как легко догадаться, "сойтись" обратно кости таза после разрыва лонного сочленения самостоятельно не могут.

    Вот и все о мифическом расхождении костей таза.

    Часто возникают вопросы: почему же тогда действительно у многих увеличивается размер брюк и юбок, а после родов через некоторое время женщина опять может без проблем в них влезть? Это происходит потому, что во время беременности происходит перераспределение жировых отложений по женскому типу. Что это такое, мы все смутно подозреваем, а в полной мере можем наглядно убедиться, рассматривая африканские статуэтки или фигуры половецких баб (см., например, статью в Википедии "Каменная баба").

    Так и получается, что "кости таза обратно сошлись".

    У меня во время беременности были 104. После родов как всегда 92-94

    Бедра "сойдутся", Вы и не заметите.

    А так то хорошо было бы! Я бы рада была! У меня талия 66, бедра 90. Я думала, после родов будет чуть побольше, и будет более явный переход от талии к бедрам. Ан нет. 89 после родов. Жаль))))))

    Подскажите кто рожал, через сколько вы вернулись в прежнюю форму? Малышке 8 месяцев, я с ней одна, порой не успеваю присесть чтобы поесть. Ношусь с ней без конца, то играем, то гуляем, очень устаю. Казалось бы, вес должен уходить, но нет(( живот выглядит на 4 месяца и лишнее с бедер не уходит(( спорт зал себе позволить не могу, т.к. Не с кем оставить

    Не переживайте, после родов организм практически восстанавливается, если и вы будете ему помогать

    Подскажите кто рожал, через сколько вы вернулись в прежнюю форму? Малышке 8 месяцев, я с ней одна, порой не успеваю присесть чтобы поесть. Ношусь с ней без конца, то играем, то гуляем, очень устаю. Казалось бы, вес должен уходить, но нет(( живот выглядит на 4 месяца и лишнее с бедер не уходит(( спорт зал себе позволить не могу, т.к. Не с кем оставить

    Я похудела, когда ребёнку было 1,5 года.. Просто решила, что пора и хочу, села на диету и за 10 дней скинула лишнее, к которому потом не возвращалась))

    Спортом заниматься и дома можно при желании, есть прекрасная методика бодифлекса, которой над заниматься 15-20 минут в день и не говорите, что 15 минут вы не сможете выделить!)))

    Если у человека разойдутся тазобедренные кости, то позвоночник осыпется в трусы. Кости не расходятся, именно поэтому нам так тяжело рожать, немного размягчается хрящевое соединение под воздействием релаксина, поэтому обеспечивается некоторая подвижность в родах.

    жесть. как сумасшедшая ржу

    Вообще то по жо пе/ бедрам (особенно сзади), рожавшую тетку можно СРАЗУ и без труда отличить от девушек.

    Так что изменения там происходят 100% и назад точно ничего не возвращается тоже 100%

    Вообще то по жо пе/ бедрам (особенно сзади), рожавшую тетку можно СРАЗУ и без труда отличить от девушек.

    Так что изменения там происходят 100% и назад точно ничего не возвращается тоже 100%

    Вообще то по жо пе/ бедрам (особенно сзади), рожавшую тетку можно СРАЗУ и без труда отличить от девушек.

    Так что изменения там происходят 100% и назад точно ничего не возвращается тоже 100%

    Подскажите кто рожал, через сколько вы вернулись в прежнюю форму? Малышке 8 месяцев, я с ней одна, порой не успеваю присесть чтобы поесть. Ношусь с ней без конца, то играем, то гуляем, очень устаю. Казалось бы, вес должен уходить, но нет(( живот выглядит на 4 месяца и лишнее с бедер не уходит(( спорт зал себе позволить не могу, т.к. Не с кем оставить

    Елена, у меня сыну 7 месяцев и я уже, вернулась в свой вес. Я за беременность набрала 25 кг, когда вышла с род.дома была в ужасе, но я сразу начала утягивать живот с первого дня. Когда приехали домой, я начала делать обёртования с оливковым маслом на живот на всю ночь, всё утягивала бандажем и подтягивающим бельем. Удовольствие, скажу вам сомнительное, но ушел ни только живот, но и растянутая кожа, растяжек слава богу не было, но кожа была, как пожеванная. Попробуйте, может и вам еще не поздно.

    Прошло 5.5 месяцев после родов. бедра до сих пор болят, как и спина. Хиропракор (остеопат) говорит что сустав тазо бедр. сместился немного. Так что у кого как, а у меня не бедра не сошлись. Надеюсь боли хотя бы прекратятся. :-/

    Спасибо, девочки за ответы.

    Расхождение костей таза — это миф!

    На самом деле костный таз представляет собой единое костное кольцо, состоящее из двух тазовых костей, крестца и копчика. В 16-18 лет, реже к 20 годам, у женщин происходит окончательное окостенение тазовых костей. Только лонное и крестцовое сочленение являются хрящевой тканью.

    Поэтому ни жестко срощенные между собой кости, ни хрящевая ткань в норме "разойтись" никак не могут, хрящевая ткань весьма малоэластична.

    Тем не менее, со времен Гиппократа известно, что во время беременности происходит умеренное размягчение сочленений таза и растяжение лонного сочленения, что способствует благоприятному прохождению плода через костный таз.

    В отдельных случаях указанные изменения переходят физиологические границы, и тогда возникает чрезмерное расслабление сочленений таза, сопровождающееся болевыми ощущениями, ведущее к чрезмерному их растяжению и даже разрыву во время родов, особенно при механическом воздействии или оперативных вмешательствах.

    Как легко догадаться, "сойтись" обратно кости таза после разрыва лонного сочленения самостоятельно не могут.

    Вот и все о мифическом расхождении костей таза.

    Часто возникают вопросы: почему же тогда действительно у многих увеличивается размер брюк и юбок, а после родов через некоторое время женщина опять может без проблем в них влезть? Это происходит потому, что во время беременности происходит перераспределение жировых отложений по женскому типу. Что это такое, мы все смутно подозреваем, а в полной мере можем наглядно убедиться, рассматривая африканские статуэтки или фигуры половецких баб (см., например, статью в Википедии "Каменная баба").

    Так и получается, что "кости таза обратно сошлись".

    Источники: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-byodrah-i-nogah/pri-beremennosti.htmlhttp://iberemenna.ru/posle-rodov/boljat-bedra-pri-beremennosti.htmlhttp://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4362166/

    Еще почитать:  Тянет яичник до или после овуляции
    Ссылка на основную публикацию