У кого как начинался климакс

Как начинается климакс у женщин: симптомы и лечение основных негативных проявлений

Климакс — это определенный период в жизни женщины, при котором происходит угасание детородной функции. Носит он и другое название — менопауза. То, как начинается климакс, можно определить по симптомам, которые указаны ниже. Главное, не перепутать его с беременностью, ведь признаки схожи.

Симптомы климакса

Каждая женщина должна знать, что во время перехода в чудесный период жизни под названием «золотая осень» ей придется пережить такое состояние, как менопауза (климакс).

Симптомы климакса у женщин следующие:

  1. Приливы. Они проявляются в том, что женщина резко чувствует сильный жар в верхней части туловища, при этом шея, лицо могут покраснеть, появляется потливость. Длительность такого состояния — около минуты, частота — от 1 до 50 раз в сутки.
  2. Бессонница. Приливы могут случаться во время сна. Это является у женщины причиной бессонницы.
  3. Головная боль. Это так называемая боль напряжения, когда женщина не может расслабиться, чувствует внутренние отрицательные эмоции. Возможны также проявления мигрени.
  4. Резкая смена настроений. Также признак начинающегося климакса. Хорошее настроение резко сменяют напряженность, плаксивость, обеспокоенность, как правило, без явной на то причины. Депрессия также часто сопровождает менопаузы.
  5. Забывчивость и рассеянность. Возникают в результате снижения концентрации внимания у женщин во время менопаузы.
  6. Зуд и сухость во влагалище. Истончается слизистая оболочка влагалища, уменьшается количество смазки.
  7. Недержание мочи, учащенные позывы к мочеиспусканию. Снижается тонус мочевого пузыря и его сфинктеров.

Эти симптомы климакса у женщин проявляются в возрасте около 40-50 лет в зависимости от особенностей организма.

Этапы климакса

Как узнать, что начался климакс? Сделать это можно по 3 последовательным этапам:

  1. Пременопауза – на данном этапе происходит снижение выработки эстрогена, менструация имеет разную интенсивность и разную регулярность. Женщину одолевают признаки скорого климакса: переменчивость настроения, частые приливы, колебания веса и т. д. Обычно пременопауза наступает в 47–49 лет или даже немного раньше. Продолжительность составляет 1-1,5 года.
  2. Менопауза наступает в момент, когда менструации нет на протяжении более 6 месяцев. Выработка эстрогена на этот момент практически останавливается, работоспособность яичников угасает, но происходит повышение уровня фолликулостимулирующего гормона. Повышается риск развития у женщины остеопороза, заболеваний мочеполовых органов, сердца и сосудов, а также появления депрессивного состояния. Средний возраст развития менопаузы составляет 49-51 год.
  3. Постменопауза – этот период наступает через год после даты наступления последней менструации. Но примерно 3 года после окончания предыдущего этапа женщина ощущает ее признаки, которые постепенно минимизируются. Во время постменопаузы развиваются заболевания сосудов и костей, так как в более молодом возрасте их работу регулирует эстроген, который во время климакса вырабатывается в минимальном количестве. Женщины вступают на этап постменопаузы примерно в 55 лет, и сохраняется он до конца. Таким образом, становится понятно, в каком возрасте начинается климакс. Однако есть и еще некоторые нюансы.

Это время полной перестройки гормонального фона. Женщин интересует, может ли климакс начаться в 38 лет. Уже в 37-38 лет у женщины угнетается работа яичников, и уменьшается количество яйцеклеток. Наступления климакса у женщины в 40 лет не стоит ожидать, но при таком течении он считается преждевременным.

Средний возраст, в каком начинается климакс, составляет 47-48 лет. Это обусловлено постепенным снижением выработки половых гормонов, прекращением овуляции и маловероятностью наступления зачатия.

В начале климакса снижается количество гестагенов, которые регулируют течение менструации: в 60 % случаев они становятся более короткими и редкими, но в 35 % случаев менструация может, наоборот, стать более обильной. У некоторых женщин менструации могут и вовсе пропасть внезапно. Вследствие снижения выработки эстрогена у женщины могут появиться повышенная потливость в ночное время, горячие приливы, подавленное настроение, головные боли, раздражительность, плаксивость, и в общем снижается работоспособность.

Но в некоторых случаях ухудшение самочувствия может также быть вызвано ожирением, заболеванием сосудов, сердца или системы пищеварения.

Можно ли забеременеть при климаксе?

При климаксе детородная функция организма женщины угасает постепенно, поэтому сохраняется вероятность наступления беременности. Срок, в который возможно оплодотворение, составляет два года с начала наступления климакса. А это не так уж и мало.

Можно ли забеременеть при начинающемся климаксе? Да, это возможно, но только лишь в определенных условиях:

  • яичниками должны вырабатываться фолликулы, в которых будет проходить созревание яйцеклетки;
  • должна производиться выработка гормонов, таких как эстроген и прогестерон.

Признаки беременности при климаксе

Определить симптомы наступившей беременности в данном случае – сложная задача для женщины. Ведь они схожи с симптомами протекания климактерического периода.

Однако выделяют следующие признаки:

  • головокружение и недомогание;
  • утомляемость;
  • повышенная чувствительность молочных желез;
  • перепады в настроении.

Стоит заметить, что при попытках установить наступление беременности с помощью тестов можно получить ложный результат.

Обусловлено это тем, что факт беременности устанавливается за счет реагирования теста на гормональный фон, его изменения. Во время климакса уровень гормонов нестабилен, что делает метод неэффективным.

Риск беременности

Риски беременности при климаксе:

  1. Замедленное развитие у рожденного ребенка – физическое или умственное.
  2. Большая кровопотеря и возможность инфекционных заболеваний в случае аборта.
Еще почитать:  На 36 неделе беременности предвестники родов

В случае если для женщины нежелательна беременность, рекомендуется продолжать использование средств контрацепции и после наступления климакса.

Срок устанавливает врач-гинеколог.

Приливы при климаксе

Приливы у женщин во время климакса – это проблема, которая знакома большинству женщин. Появление обусловлено снижением уровня половых гормонов и возрастной перестройкой организма. Приливы снижают качество жизни женщины, доставляя немало дискомфорта.

На вопрос о том, когда начинаются приливы при климаксе, нельзя ответить однозначно: некоторые женщины избавляются от них через полгода, а в особых случаях приливы беспокоят женщину 10-15 лет! Для борьбы с ними необходимо брать во внимание механизм появления и их характер.

Приступы провоцируют такие факторы:

  • выраженные изменения функциональности яичников и гормонального фона;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • вредные привычки;
  • нерациональное питание, употребление острых или горячих блюд;
  • частые стрессовые состояния, нервные перенапряжения;
  • употребление большого количества кофе и чая;
  • нахождение в плохо проветриваемом и душном помещении.

Недомогание

При приливе температура тела может резко повыситься, после чего вернуться к норме. Кожа шеи и лица краснеет, жар охватывает руки и даже грудь. Увеличивается количество сокращений сердца, у женщины возникают головные боли и головокружения, чувство тревоги, тошнота и слабость.

Чтобы избавиться от приливов, надо использовать комплексный подход:

  • составить сбалансированный рацион питания;
  • отказаться от пагубных привычек;
  • регулярно обследоваться;
  • также принимать назначенные врачом препараты.

В качестве вспомогательных способов избавления от приливов вполне эффективными будут плавание, ежедневные прогулки, укрепляющий массаж, закаливание и лечебная физкультура.

Укрепление организма даст ему возможность легче выносить подобные изменения.

В период наступления климакса для женщины важен ночной отдых, ей необходимо ежедневно употреблять достаточное количество фруктов и овощей, кисломолочных и цельнозерновых продуктов питания.

Кальций, витамины и клетчатка помогают женщине избавиться от проблем, вызванных климаксом:

Лечение приливов предполагает употребление негормональных таблеток при начинающемся климаксе (в т. ч. и успокоительных средств) или гормональных препаратов.

Заместительная терапия с гормональными средствами основана на дополнительной выработке гормонов, непродуцируемых яичниками.

Как бороться с приливами при климаксе без лекарств?

При частом проявлении симптомов климакса, в частности приливов, которые способны доставить дискомфорт, следует начинать борьбу с ними.

Что делать, если начинается климакс? Чтобы справиться с приливами без приема лекарств, существуют следующие способы:

  1. Употреблять меньше кофе и других напитков, содержащих кофеин.
  2. Ограничить прием алкогольных напитков.
  3. Следует отказаться от вредной привычки курения. Скорректировать рацион, отдать предпочтение в пользу правильного питания. Это позволит снизить частоту приливов и приведет к улучшению самочувствия.
  4. Стоит включить в рацион больше пищи растительного происхождения, а количество мяса и белков, напротив, сократить. Злаки, фрукты, орехи полезны для женского организма в период климакса. Следовать питьевому режиму.
  5. Выпивать около двух литров воды в день. Такая необходимость обусловлена тем, что во время приливов организм теряет много жидкости при выделении пота.
  6. Контролировать дыхание. При наступлении приступа ни в коем случае нельзя поддаваться панике. Рекомендуется специальная дыхательная гимнастика, при которой воздух необходимо вдыхать животом, а не через диафрагму. Каждый вдох должен быть глубоким и совершаться медленно. Вдыхаемый воздух задерживается на 5-6 секунд. Такая процедура позволит отсрочить время следующего прилива.
  7. Стараться избегать стрессовых ситуаций. Волнение провоцирует частые приливы. Придерживаться активного образа жизни. Занятия спортом помогут в борьбе с приливами. Особенно эффективно плавание, благодаря нему повышается тонус мышц, снижается нагрузка на позвоночник.
  8. Также эффект окажут и прогулки в парке. Следуя этим рекомендациям, женщины решают проблему приливов во время климакса, не прибегая к помощи лекарственных препаратов.

Таблетки при климаксе

Таблетки при климаксе принимают женщины в период менопаузы, который продолжается от года и до десяти лет.

Стоит принимать их для того, чтобы этот сложный период прошел легче, чтобы устранить неприятные симптомы.

Список таблеток, которые стоит принимать:

  1. «Прогинова» — препарат нормализует гормональный уровень и улучшает самочувствие. Цена — от 500 рублей.
  2. «Дивина» — препарат является профилактическим средством против остеопороза и гиперплазии. Снижает выработку эстрогенов. Цена — от 650 рублей.
  3. «Анжелик» — это в первую очередь гормональный препарат, который стабилизирует функционирование яичников. Устраняет приливы крови, сердечно-сосудистые нарушения и гипергидроз. Выравнивает психоэмоциональное состояние. Предотвращает выпадение волос. Восстанавливает упругость, эластичность и функциональность слизистой поверхности в интимной зоне. Цена препарата — от 1300 рублей.
  4. «Эстровэл» — биологически активная добавка к пище. Корректирует различные гормональные нарушения, уменьшает негативную симптоматику, сопровождающую предменструальный и климактерический синдромы. Цена препарата — от 425 рублей.
  5. «Климациклин» – препарат поддерживает женский организм и функционирует в климактерическом периоде. Дополнительный источник витаминов А и Е, магния, селена и тритерпеновых гликозидов. Цена препарата — от 400 рублей.

Datalife Engine Demo

Климакс – это слово страшит многих женщин, и говорить о предстоящей менопаузе они не любят. Но после сорока лет нужно быть готовой к тому, что детородная функция может постепенно угасать.

Как начинается климакс у женщин? Менопауза состоит из трех фаз, первой из которых является предклиматическая. Во время этого периода заметно снижается выработка женского гормона эстрогена, и месячные могут наступать не регулярно. Количество выделений также может измениться. Предклиматическая фаза может продолжаться до 10 лет, и на протяжении этого периода выработка эстрогена постепенно угасает.

Вторая фаза менопаузы и является собственно климаксом. Ее начало – прекращение менструаций. Женщина должна знать симптомы климакса, хотя многие женщины практически их не ощущают. Их можно назвать счастливицами. У тех, кому повезло не в такой степени (а их около 75%), в это время наблюдаются приливы – основной признак наступления климакса. У каждой женщины они имеют свои особенности. Кто-то ощущает сильные приливы жара к голове и верхней части туловища, у кого-то они слабее. Это связано с нарушениями в центральной нервной системе из-за уменьшения выработки эстрогена.

Еще почитать:  Обильные выделения при овуляции почему

При климаксе у женщины может наблюдаться усиленное потение, головная боль, подобная той, что при мигрени. У некоторых возникают приступы тошноты, учащение сердцебиения, повышение температуры тела. Теперь вы знаете, как начинается климакс у женщин. Но продолжением этих первоначальных признаков могут стать еще более неприятные симптомы. Так, при половом акте могут появиться сухость и неприятные ощущения. Иногда во время мочеиспускания возникает жжение, может наблюдаться даже недержание мочи.

Еще один признак менопаузы – изменение формы молочных желез (они теряют свою упругость). Кожа женщины во время климакса становится дряблой и сухой, волосы тускнеют, становятся жесткими, они могут появиться и на лице (на подбородке, над верхней губой). Все эти симптомы неприятны, но настоящую опасность для женского здоровья представляет самый серьезный симптом менопаузы – остеопороз. Вымывание кальция из костей начинается у женщины сразу же с наступлением климакса, и продолжается этот процесс около 10-ти лет. Кости становятся похожими на губку, легко ломаются и плохо срастаются. И еще одна неприятность климакса – набор лишнего веса.

Чтобы смягчить эти симптомы, женщина должна в период менопаузы серьезно относиться к своему здоровью – консультироваться с врачом и придерживаться определенных правил в питании.

Как начинается и протекает климакс?

Кто-нибудь, раскажите, пожалуйста, про это. Особено про начало. Мне 45, пока ничего не чувствую, но за последние полгода цикл стал 30-дневным. Это признаки?

Автор, а к врачу не судьба. Есть конкретный анализ, берется мазком. Там по определенным способом вычисляется показатель, который говорит о Вашем состоянии относительно климакса

Мики! Это что ж за мазок такой? Гормоны надо смотреть!

К врачу- это частный случай, пока у меня нет признаков. Просто интересно. К тому же хочется узнать, какие это именно признаки, чтоб понять когда обращаться к врачу. И еще хотелось бы знать, какие происходят изменения во внешности и т.д.

Автор, это признаки. (:

Я тоже хочу знать: у меня тоже цикл увеличился.Было 25, теперь больше.Всё — он самый.

А у меня все наоборот было. Всю жизнь цикл был 29-30 дней, а в 46 лет стал 25-26 дней.Врач сказала, что это признак приближения климакса. Сейчас мне уже 51 год, а месячные идут каждый месяц. Основным признаком наступления климакса является отсутствие месячных или большой перерыв между ними (2-3 месяца).

Год назад появилась ощущение сухости в половых органах, при сексе вырабатывается мало смазки. Чаще стала ходить в туалет писать, при смехе или кашле "подтекает" капля мочи. Волосы стали редеть, но не очень сильно (заметно только мне). Морщин мало, только "гусиные лапки". Настроение вроде бы не скачет, только при ПМС.

Пока страшных проблем не вижу, насчет заместительной гормональной терапии еще не думала. Говорят, при ЗГТ увеличивается вероятность раковых заболеваний.

6, спасибо за комментарий. Если есть месячные- это ведь еще не климакс, правда?

В инете информации навалом,лень што ли?

Первый признак- нарушение месячных.

8, в инете всего навалом, о чем мы тут вообще пишем. А зачем же вы сюда лезете, идите в инет.

все очень индивидуально, зависит от темперамента, наследственности, психологического и физического комфорта.

Тут у половины климакс, поэтому мне и пишут гадости и хамят, завидуют моей молодости и девственности! Вот так !

Раньше на Руси по врачам не шастали,все травками пользовались и экология лучше была.А сейчас все по врачам,один одно говорит,другой другое — фиг поймешь этих докторов.

Народ, все можно решить только упорными занятиями (бег, гимнастика, закаливающие процедуры). В любом случае выигрыш — и в настроении, и во внешности, и в самоуважении. А еще хороший пример собственным детям. Зачем нам эти искусственные гормоны?

8, в инете всего навалом, о чем мы тут вообще пишем. А зачем же вы сюда лезете, идите в инет.

А зачем вы сюда лезете,если не хотите отвечать?

Мне тоже 46 и теперь любые изменения даже не большие принимаю за начало климакса . Сдавала анализ на гормоны врач сказал что все как у 20 летней.Врет наверное. Выгляжу тоже хорошо. Но перед месячными дней за 5 начинается бессоница а когда все начнется так сон нормализуется.раньше такого не было.Есть у кого еще такое?

Нет, у меня нет нарушений сна. Мне 45 лет. Только вот 2 месяца назад заметила, что месячные начались дня на 3 — 4 раньше. В этом месяце вообще начались через 15 дней (вместо 21дня как обычно). Странно как-то.

Да это и нормально сбой в программе как говориться, но думаю это не самое страшное как говориться все познается в сравнении.

А у меня после 40 лет цикл изменился в лучшую сторону,стал регулярным и намного короче чем раньше(раньше 30-35 дней,а сейчас ровно 21 день).Это тоже можно считать началом климакса?

Еще почитать:  Сколько перегорает грудное молоко после перетягивания

Девочки, мне помогает Аквасил. Я принимаю в комплексе с витаминами и пью разные масла с чем нибудь антиоксидантом. По утрам зарядку делаю. Мне уже 50. Месячные стали идти регулярно, без сбоев и задержек. а вначале Аквасил принимала по другому поводу просто хотела повысить иммунитет и организм от шлаков почистить, а потом заметила что месячные нормализовались.

Если кому интересно тут нашла про аквасил — http://unigel.yomu.ru/

там правда не нашла про восстановление менопаузы. Может они сами про это пока не знают.

Мне тоже 46 и теперь любые изменения даже не большие принимаю за начало климакса . Сдавала анализ на гормоны врач сказал что все как у 20 летней.Врет наверное. Выгляжу тоже хорошо. Но перед месячными дней за 5 начинается бессоница а когда все начнется так сон нормализуется.раньше такого не было.Есть у кого еще такое?

Автор, а к врачу не судьба. Есть конкретный анализ, берется мазком. Там по определенным способом вычисляется показатель, который говорит о Вашем состоянии относительно климакса

Я чувствую себя разбитость во всем теле — раньше были периодв сниженной активности, но чтобы тоакое.. Мне скоро 50 . В 48 вышла замуж . И началось. — и мочеииспускание , и недержание, и прибавка в весе.

Нашла свою запись здесь писала когда было 46 сейчас уже 48,месячные приходят не ругулярно начались приливы но не сильно опять сдала анализ на наличие гормонов начало климакса врач сказал .Все болит как и раньше то тут то там

Ах да принимаю Агнус кастус помогает

Добрый день. Мне 48 и недавно я уже начала ощущать все ╚прелести╩ этого периода. Для смягчения климактерического синдрома мне врач прописал один препарат. Но я немного сомневаюсь в его эффективности. Расскажите, что вы пьете и какие отзывы?

мне кажется, что слегка неуместно спрашивать отзывы. У всех разная реакция даже на один и тот же препарат, а вы хотите, чтоб о всех рассказали) Но вот сомнения насчет того, что вам прописывает гинеколог √ это странно. Может вы и его диагнозу не доверяете?

Принимаю клималанин уже несколько лет. Препарат потрясающий. Уже после первой таблетки уменьшились приливы, боли в суставах. И еще много пью воды утром, чтоб кровь немного разжижать.

мне кажется, что слегка неуместно спрашивать отзывы. У всех разная реакция даже на один и тот же препарат, а вы хотите, чтоб о всех рассказали) Но вот сомнения насчет того, что вам прописывает гинеколог ? это странно. Может вы и его диагнозу не доверяете?

Врач вроде и хороший, но я еще не принимала гормональный препаратов и мне кажется, что они очень вредные и станет только хуже.

Мне, тоже, 46 лет. Задержка уже 8 дней, никаких других изменений в организме не замечаю, вот сижу и думаю — климакс это начался или . беременность? 😐

Обследуйтесь, если самое начало, то можно и отсрочить климакс, во всяком случае я так поняла врача. У меня в 46 начался, с приливами, головными болями, настроение вообще лучше не упоминать. хотели посадить на гормоны, но для начала решили попробовать менопейс попить. сначала вообще никаких изменений не было, а к концу 3 недели все симптомы прошли. может быть вам тоже стоит его попить? почитайте про него в интернете, он не гормональный.

Предлагаю купить японский препарат МЭЛСМОН (Melsmon) 2мл х 50 ампул. Моя тетя живет в Японии и является официальным дистрибутор поэтому упаковка и все наклейки — на японском языке. Продукт лицензирован и прошел сертификацию для внутреннего рынка Японии. Это плацентарный препарат для омоложения и оздоровления. В составе комплексной терапии, для коррекции астенических состояний у женщин в пери- и постменопаузе, характеризующихся снижением внимания, работоспособности, чрезмерной возбудимостью и реактивностью.

Прошу обратить внимание на то, что препарат является рецепторным средством, поэтому лечение настоятельно рекомендую проводить под руководством квалифицированного врача, знакомого с плаценто-терапией. www.мелсмон.рф/главная/

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источники: http://fb.ru/article/98476/kak-nachinaetsya-klimaks-i-kak-ego-perejithttp://redheal.ru/209-kak-nachinaetsya-klimaks-u-zhenschin.htmlhttp://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3872674/

Ссылка на основную публикацию