Сколько длится вторая фаза

Основные особенности второй фазы менструационного цикла

Менструальный цикл у женщины – один из важнейших показателей ее репродуктивного здоровья, да и не только репродуктивного – нарушения цикла могут возникнуть при различных заболеваниях, не связанных напрямую с половой системой. В норме цикл длится 23–35 дней и делится на две фазы. Первая фаза (фолликулярная) длится от одной до трех недель. Вторая фаза менструационного цикла обычно продолжается две недели. Между двумя фазами происходит овуляция.

Вторую фазу еще называют лютеиновой, так как именно в это время начинает формироваться желтое тело, назначение которого – поддержка 12-14 дней беременности. Но обо всем по порядку.

Первая и вторая фаза цикла

Как известно, первая половина цикла начинается в первый день месячных и продолжается до момента овуляции. В это время в яичниках женщины созревает фолликул, из которого и выйдет яйцеклетка, а организм в целом готовится к будущей беременности.

После созревания фолликула его стенки лопаются, из него выходит яйцеклетка, направляясь к ампуле маточной трубы, где должно произойти оплодотворение. Этот момент и называется овуляцией. После нее начинается вторая фаза цикла.

Что происходит во время второй фазы

Обычно она длится около 12–16 дней, независимо от продолжительности цикла. После выхода яйцеклетки на ее месте в фолликуле формируется так называемое желтое тело. Процесс стимулируется лютеинизирующим гормоном, который вырабатывается гипофизом. Главное назначение желтого тела – выработка прогестерона, и в меньшем количестве эстрогена.

Эти женские половые гормоны необходимы для сохранения беременности в течение первых недель. Особенно важен прогестерон, к наиболее значимым для беременности функциям которого относят:

  • повышение чувствительности эндометрия для имплантации плодного яйца;
  • расслабление мышц матки;
  • стимуляция роста матки;
  • снижение иммунитета;
  • отложение подкожного жира;
  • прекращение менструаций.

Если беременность наступила, в дальнейшем нужные гормоны вырабатываются организмом женщины и плацентой, а желтое тело постепенно разрушается. Впрочем, оно разрушается в любом случае примерно через 14 дней после овуляции. Если беременности нет, то это сигнал к «перезагрузке системы». То есть начинается менструация (отслоение старого слоя эндометрия) и все повторяется.

Нарушения второй фазы цикла

Как уже было сказано выше, эта половина цикла длится примерно 2 недели и характеризуется высоким уровнем прогестерона в организме женщины. Однако при ряде нарушений уровень прогестерона может быть снижен или, наоборот, повышен. В первом случае говорят о короткой второй фазе, во втором – о длинной. Если говорить о желаемом зачатии, критичны оба нарушения. А для вынашивания более серьезной проблемой является короткая вторая фаза цикла.

Еще почитать:  Кварц можно ли беременным

Короткая лютеиновая фаза

Второе название этого нарушения – недостаточность лютеиновой фазы (НЛФ), и вызывается оно тем, что желтое тело, сформированное в фолликуле, вырабатывает недостаточное количество прогестерона.

Сколько может длиться лютеиновая фаза при этом нарушении? Врачи ставят диагноз НЛФ при уменьшении второй части цикла до 10 дней и менее.

Причины такой патологии могут быть разными:

  • нарушения в работе гипоталамуса, гипофиза или яичников;
  • снижение чувствительности эндометрия к прогестерону;
  • нарушение обмена веществ;
  • недостаточное питание;
  • нарушения кровообращения;
  • генетические, иммунные факторы.

Такое нарушение проявляется, прежде всего, привычной невынашивания беременности или длительным бесплодием. Диагноз подтверждается после исследования гормонального статуса, УЗИ, биопсии эндометрия.

Бесплодие и невынашивание возникают из-за того, что при недостаточном уровне прогестерона эндометрий в матке менее рыхлый, чем требуется для успешной имплантации плодного яйца. Выкидыш происходит по той причине, что мышцы матки приходят в тонус, иммунитет не снижается, поэтому возможно отторжение плодного яйца как чужеродного тела.

Лечение должно быть комплексным, направленным на восстановления функций организма. Только заместительная гормональная терапия может не дать ожидаемого результата.

Длинная лютеиновая фаза

Сколько может длиться вторая половина цикла при таком нарушении? Цифры варьируются, но если она продолжается намного больше двух недель, можно говорить о патологии.

Длинная вторая фаза характеризуется повышенным уровнем прогестерона. При этом проявления нарушения похожи на признаки беременности – возникает аменорея или цикл становится слишком длинным, повышается масса тела, базальная температура тоже повышена.

Может быть нарушение работы ЖКТ, частые головные боли, потливость, повышение сальности кожи, раздражительность и прочие симптомы, характерные для беременности, но при этом женщина не беременна, что подтверждается тестами и УЗИ.

  • сбой в работе надпочечников;
  • кровотечения в матке различной этиологии;
  • почечная недостаточность;
  • киста желтого тела.

Безусловно, длинная вторая фаза менструального цикла требует лечения, и не самостоятельного, а профессионального. Для успеха необходимо выяснить причину проблемы и направить терапию на ее устранение. Есть множество различных методик, и в каждом конкретном случае подбирается своя схема терапии.

Профилактика нарушений

Да, в ряде случаев, если речь не идет о врожденных патологиях, можно предотвратить такие сбои цикла. Методы очень просты и доступны каждой женщине. Прежде всего необходимо полноценное питание, включающее в себя растительные жиры, умеренная физическая активность, и, в целом, здоровый образ жизни.

Еще почитать:  Хгч На 6 Неделе Беременности Акушерской Неделе Беременности

Внимательное отношение к женскому здоровью (профилактика инфекционных, воспалительных заболеваний половых органов), прием контрацептивов только по рекомендации врача, своевременное обращение к специалистам при различных заболеваниях – вот все то, что поможет избежать проблем с менструальным циклом. Соответственно, и с зачатием, вынашиваемостью тоже.

Сколько должна длиться фаза глубокого сна?

Вчера подарили фитнесс-браслет, в числе прочего он определяет сколько я сплю и какое время сна проходило в фазе глубокого сна. Сколько примерно он должен длиться в норме?

Стадия глубокого сна длится всего 30-40 минут, но является едва ли не главной частью ночного отдыха. Сознание человека в этот период максимально отключено. Чтобы его разбудить, нужно приложить очень большие усилия. Если спящий просыпается во время глубокого сна, то с трудом ориентируется в пространстве. И считает, что с момента засыпания прошло всего несколько минут, хотя на самом деле этот промежуток времени измеряется часами.

В период глубокой фазы мышцы максимально расслабляются, замедляется обмен веществ и снижается температура тела — у женщин до 35,6 градусов, у мужчин до 34,9. Но при этом в организме усиливается синтез белка, происходит обновление клеток. Именно во время глубокого сна у человека растут волосы и ногти, начинают вырабатываться гормоны.

Вторая фаза цикла или фаза желтого тела

18.07.2013 , Планирование беременности Комментариев нет

Каждый месяц в организме здоровой женщины репродуктивного возраста происходят цикличные изменения, способствующие ее подготовке к беременности.

Менструальный цикл женщины принято условно делить на две фазы. В первую фазу происходит созревание фолликула, содержащего в себе яйцеклетку. Во время овуляции происходит разрыв фолликула и эта яйцеклетка выбрасывается из него.

После овуляции начинается вторая фаза цикла – лютеиновая.

Что такое фаза желтого тела, и каково ее назначение?

Лютеиновая фаза названа в честь corpus luteum, что в переводе с латинского означает желтое тело. Желтое тело – это то, что осталось от фолликула после выхода яйцеклетки. Оно производит гормоны эстроген, андроген и прогестерон. Последний еще называют «гормоном беременности». Он помогает подготовить эндометрий, выстилающий полость матки к имплантации плодного яйца, а также поддерживает беременность, способствуя ее сохранению. Эту функцию он выполняет до тех пор, пока не начнет функционировать плацента (в начале второго триместра беременности), которая возьмет на себя производство прогестерона.

Еще почитать:  Компот Из Сухофруктов Рецепт Для Ребенка До Года

Если яйцеклетка была оплодотворена, то желтое тело начинает получать от эмбриона хорионический гонадотропин человека. ХГЧ дает сигнал желтому телу, что нужно продолжать выработку прогестерона. Это способствует нормальному развитию беременности.

Сколько длится фаза желтого тела?

Если беременность не наступает, то фаза желтого тела длится около 12-14 дней. После этого, желтое тело погибает, а значит и выработка прогестерона останавливается и происходит падение его уровня. Низкий уровень прогестерона перестает поддерживать эндометрий в состоянии, нужном для имплантации плодного яйца и подает сигнал вашему телу о том, что необходимо отторгнуть эндометрий. Следовательно, начинается менструация.

Таким образом, лютеиновая фаза начинается сразу после овуляции и завершается с началом нового цикла.

Короткая лютеиновая фаза.

Длительность фолликулярной фазы цикла может значительно варьироваться у разных женщин, однако длительность лютеиновой фазы всегда составляет около 12-14 дней (максимум 16 дней), даже если у вас очень длинный цикл. Лютеиновая фаза короче, чем 12 дней, может стать причиной невынашивания беременности. Для сохранения беременности, необходим достаточный уровень прогестерона. Если желтое тело погибает раньше 12 дней, то организм не может производить достаточное количество прогестерона для здоровой беременности. При недостатке прогестерона эндометрий матки начинает отторгаться. При этом даже если плодное яйцо уже имплантировалось в полость матки, оно может отторгнуться вместе с эндометрием, то есть может произойти выкидыш.

Как узнать длительность моей лютеиновой фазы?

Построение графиков базальной температуры является лучшим способом узнать продолжительность вашей лютеиновой фазы.

Начинать строить графики следует с первого дня цикла, то есть с началом очередной менструации. Первую половину цикла ваша базальная температура будет придерживаться низких значений, после того, как произойдет овуляция, ваша температура поднимется и далее ее значения будут более высокие практически до конца цикла. Период высоких температур и есть ваша лютеиновая фаза.

По данным графика Вы легко определите продолжительность фазы желтого тела. Свой график Вы также можете показать врачу.

Таким образом, менструальный цикл женщины подобен часам, в нем все взаимосвязано и взаимообъяснимо. Смысл цикла лишь один – зачатие малыша. Женщине повезло, в отличие от многих животных самок, которые могут забеременеть лишь 1-2 раза в году или и того реже, она имеет возможность забеременеть практически каждый месяц. А это значит, что шансы на беременность у нас довольно высокие. И не стоит отчаиваться, если в этом цикле не получилось, значит в следующем все обязательно получится. Удачи Вам!

Источники: http://omesyachnyh.ru/cikl/vtoraya-faza-menstruacionnogo-cikla.htmlhttp://www.bolshoyvopros.ru/questions/1987620-skolko-dolzhna-dlitsja-faza-glubokogo-sna.htmlhttp://happy-my-baby.ru/vtoraya-faza-cikla

Ссылка на основную публикацию