Сильно стала потеть после родов

Сильная потливость после родов: почему возникает и как устранить

Беременность и роды — достаточно серьезная встряска для организма. В эти периоды происходят значительные изменения, причем они касаются всех органов и систем. В первую очередь это отражается на гормональном фоне женщины. После девяти месяцев вынашивания ребенка организм снова испытывает стресс, связанный с родами. И реагировать он может на него по-разному. Один из неприятных симптомов — сильное потоотделение после беременности.

Норма или патология

Повышенная потливость после родов преследует практически всех женщин. У кого-то она отмечается в большей степени, у кого-то в меньшей, но присутствует обязательно. Начинается в первую неделю после родов и может длится от двух недель до двух месяцев. Чаще всего потливость сильно проявляется в ночное время и не только в области подмышек, но и головы, спины, поясницы.

Как правило, женщину больше готовят правильно переносить беременность, роды и очень мало говорят о том, что с нею будет потом. А ведь после родов организм должен восстановиться и этот процесс может быть связан с определенными неприятными симптомами.

Повышенное потоотделение после беременности считается нормой на протяжении двух месяцев. Если оно длится больше, необходимо обращаться к врачу и проводить обследование организма. Также женщины, которые испытывали повышенное выделение пота во время беременности, особенно в первый триместр, будут страдать от этой проблемы и после родов.

Отчего бывает сильное потоотделение

Врачи отмечают, что основной причиной такого не комфортного состояния является стрессовое состояние. Оно связано с изменением гормонального фона, а в частности, с резким падением эстрогенов после беременности. Отдел головного мозга гипоталамус, ответственный за регуляцию температуры в теле, ошибочно воспринимает потерю эстрогена как нарушение и начинает усиленно выделять тепло. А тело избавляется от него с помощью обильного выделения пота, которое и наблюдается у молодых мам. Такой теории придерживается большинство гинекологов.

Однако существует множество других факторов, объясняющих почему женщина стала сильно потеть. Один из них связан с излишним количеством жидкости в организме, которая набралась во время беременности. И повышенная потливость — способ от нее избавиться и привести водный баланс в норму. В такой ситуации также усиленно будут работать и почки, поэтому может наблюдаться частое мочеиспускание. Также объяснением может быть послеродовой стресс, который испытывает практически каждая вторая женщина. Он также вызывает обильное потоотделение, как при нарушениях вегетативной нервной системы.

Какой бы ни была причина, женщинам необходимо понимать, что такое явление является нормальным. Если, конечно, оно не вызвано каким-либо заболеванием эндокринной, лимфатической системы или очагами инфекции в организме.

Как решить проблему

Женщине, которая начала обильно потеть после беременности, необходимо понять, что этот неприятный симптом со временем пройдет. И ни в коей мере не нервничать по этому поводу, ведь стресс может усилить потоотделение. Также он негативно отразится на ребенке, который чувствует нервозность мамы.

Решить проблему поможет ряд мер, направленных на восстановление нормальных обменных процессов в организме. Первая из них — сбалансированное питание. С пищей должно поступать достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов. Необходимо исключить слишком жирную и пряную пищу, ввести в рацион больше клетчатки, нежирного мяса, рыбы, молочных продуктов, творога, йогурта, каш из цельного зерна. Помогут и витаминные комплексы. Однако кормящим мамам принимать их нужно только после консультации с врачом. чтобы не навредить малышу.

Не стоит думать, что сокращение потребления жидкости уменьшит потоотделение. Таким образом можно навредить своему организму и ребенку, ведь будет меньше вырабатываться молока. Достаточный прием чистой жидкости, наоборот, поможет быстрее сбалансировать водный баланс. В зависимости от массы тела нужно пить до 2-х литров в сутки. Вопреки ошибочному мнению, это не приведет к повышенному потоотделению, а просто поможет нормализовать обменные процессы.

Для устранения проблемы очень важен режим сна и отдыха. Важно не только высыпаться, но и много гулять на свежем воздухе. А легкие гимнастические упражнения без нагрузки также помогут восстановить водный баланс и меньше потеть. И, конечно же, молодым мама не стоит забывать о элементарных мерах гигиены. Частый душ, обмывания или обтирания помогут частично решить проблему и более спокойно пережить неприятный период.

Целесообразно ли применять медикаменты

Как такового медицинского решения гипергидроза не существует в принципе. Медики предлагают ряд мер, чтобы избавиться от повышенного потоотделения. Но только родившей женщине они могут не подойти, если она кормит ребенка. Принимать любые лекарства без острой необходимости крайне нежелательно.

Также осторожно следует относится и к различным протираниям, которые предлагает народная медицина. Новорожденный имеет тесный контакт с мамой и различные запахи от нее могут действовать на него раздражающе, а то и вредно.

Обращаться к врачу по поводу повышенного потоотделения после беременности необходимо том случае, если пот имеет сильно резкий, неприятный запах, что может быть связано с различными заболеваниями.

Еще почитать:  Гимнастика Для Беременных 2 Триместр В Картинках


Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • постоянно мокрые подмышки
  • всегда носить только темную одежду
  • запах, которому «позавидует» бывалый грузчик
  • никогда не разуваться при людях
  • отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ней кончать! Согласны? Именно поэтому мы хотим порекомендовать вам. Читать далее. »

Сильная потливость после родов – нормальная реакция или патология?

Не раз просыпаетесь ночью в мокрой пижаме? Больше чем обычно потеете днем? Беспокоит озноб, ощущение жара или, наоборот, пронизывающего холода? Не переживайте – это обычное явление после родов. Бывают, однако, ситуации, когда все же требуется помощь врача.

Послеродовый период – это возвращение организма в состояние, которое было до беременности. Он начинается с момента отхождения последа и длится от 6 до 8 недель.

Постепенно исчезают изменения, которые наблюдались в органах и системах в связи с вынашиванием и рождением ребенка. Прежде всего, это касается:

  • гормонального фона;
  • морфологии крови;
  • костно-связочного аппарата;
  • родовых путей.

Исключение составляют молочные железы, которые начинают функцию лактации.

Почему это происходит?

Причины повышенной потливости после родов не изучены настолько широко, чтобы четко и уверенно можно было назвать их все.

Врачи объясняют это следующим образом:

  • по всей вероятности важным фактором является резкое падение уровня эстрогена. Поэтому пока не стабилизируется гормональная система после родов, что длится обычно в течение нескольких недель, вы можете сильно потеть. Причем мокрыми будут не только типичные зоны (подмышки и стопы), но также грудная клетка, голова и спина;
  • при беременности в организме происходит накопление жидкости. Процесс этот естественный и имеет физиологическое обоснование. Во время родов часть воды теряется. Затем наблюдается постепенная нормализация водно-солевого баланса. Потливость в данном случае – один их механизмов удаления излишков жидкости и минералов. С усиленной нагрузкой работают, естественно, и почки. Это проявляется частыми позывами к мочеиспусканию приблизительно в течение первой недели;
  • эмоциональный стресс, переживания, физическая нагрузка, связанные с появлением малыша, не совсем приятные симптомы послеродового периода способствуют усилению потливости.

Начавшийся процесс лактации, т.е. выработки молока, также предрасполагает к усиленной секреции потовых желез. Поэтому, если вы кормите грудью, потливость у вас может продолжаться дольше, чем у не кормящих мам.

Что можно предпринять, чтобы облегчить состояние?

Потливость может изрядно испортить жизнь молодым мамам. Стоит надеяться на то, что с нормализацией гормонального фона все станет на свои места и проблема уйдет.

Как бороться с потливостью после родов :

  • соблюдайте личную гигиену – старайтесь чаще менять белье и одежду (даже несколько раз в день);
  • носите одежду из воздухопроницаемых, желательно натуральных тканей;
  • обмывайтесь водой комнатной температуры 2-3 раза в день;
  • на ночь готовьте запасной комплект пижамы;
  • тщательно депилируйте подмышки, чтобы не появлялся неприятный запах;
  • используйте натуральные дезодоранты (к примеру, квасцовый камень);
  • помните о том, что нужно достаточно пить, лучше минеральную воду без газа. Некоторые считают, что пить, наоборот, нужно меньше, чтобы не потеть. Это заблуждение, т.к. только регулярное поступление жидкости может обеспечить водный баланс. Дефицит воды уменьшит выработку молока;
  • ешьте больше фруктов и овощей;
  • не употребляйте в пищу жирное мясо, кофе, лук, чеснок и т.д. Мало того, что эти продукты нежелательны во время кормления ребенка грудью, они еще делают запах пота резким и интенсивным;
  • постарайтесь не нервничать – стресс усиливает потливость;
  • чаще проветривайте помещение и контролируйте температуру воздуха, она должна быть не выше 20-22ºС.

Ночную потливость после родов уменьшают отвары мелисы и шалфея. Однако шалфей тормозит лактацию, поэтому если вы кормите грудью, он противопоказан.

Крайне нежелательно пользоваться антиперспирантами, которые блокируют потовые железы, а также химические дезодоранты. Эти средства будут впитываться кожей и попадать в грудное молоко, что может аллергические реакции и другие неблагоприятные явления у ребенка.

Не только вы испытываете неудобства

Когда вы кормите, успокаиваете или просто прижимаете своего малыша к себе, ему может доставлять дискомфорт ваше мокрое тело и влажная одежда. Из-за этого он будет беспокойным и плаксивым.

Вы ни в коем случае не должны оставаться со своей проблемой один на один. Ваше тело только начинает восстанавливаться после беременности и родов, и со многими явлениями вы сталкиваетесь впервые в жизни.

Поэтому, если вы предполагаете, что, возможно, потливость чрезмерно сильная, или она длится слишком долго, задайте своему врачу определенные вопросы:

  • как долго это может наблюдаться?
  • является ли нормальным все то, что вы сейчас испытываете?
  • какие дополнительные симптомы могут быть?
  • не вызвана ли потливость проблемами со здоровьем?
  • не проявляется ли так побочное действие принимаемых вами лекарственных препаратов?

Когда требуется срочная медицинская помощь

Потливость по ночам у женщин после родов наиболее интенсивная в первые дни. Постепенно проблема должна уменьшаться, но она может беспокоить и несколько недель.

Еще почитать:  Пинетки Красивые Спицами Для Новорожденных Схемы И Описание

Стоит обратиться к врачу, если:

  • пот очень обильный, проливной;
  • он имеет резкий неприятный несвойственный для вас запах;
  • в течение дня чувствуете сильную слабость, утомляемость;
  • присутствует сильная жажда;
  • повышенная температура тела, лихорадка;
  • симптомы не проходят после послеродового периода.

Озноб и повышение температуры на фоне потливости может свидетельствовать об инфекции. Необходимо срочно показаться врачу, если у вас присутствует один или несколько симптомов:

  • температура тела выше 37,7-37,8ºС;
  • необычные выделения из влагалища, большое количество сгустков или ярко-красная кровь;
  • боль или жжение при мочеиспускании;
  • боль, покраснение или выделения в области швов;
  • покрасневшие плотные болезненные участки на груди;
  • судороги;
  • затруднение дыхания, головокружения или обмороки;
  • сильная депрессия или тревога.

В подобных случаях не исключено развитие осложнений:

  • инфекция (в частности после кесарева сечения);
  • воспалительный процесс матки (эндометрит);
  • груди (мастит), блокада млечных протоков;
  • избыточное кровотечение;
  • послеродовая депрессия и т.д.

В случаях нетипичной потливости нужна дифференциальная диагностика. Есть вероятность, что так проявляются первые признаки осложнений или заболеваний, не связанных с родами.

К примеру, продолжающаяся потливость после родов ночью может быть вызвана патологией щитовидной железы, сахарным диабетом и т.д.

Врачи все чаще и чаще настаивают на обследовании щитовидной железы во время беременности. Если вы этого не сделали, проконсультируйтесь у эндокринолога сейчас.

Вопросы и ответы

Здесь собраны вопросы, которые молодые мамы задают чаще всего. Мы постарались дать наиболее краткие и исчерпывающие ответы:

Пройдет ли сильная потливость после кормления?

Во время лактации в организме женщины наблюдается высокий уровень гормона пролактина. Это является одним из главных факторов, вызывающих потливость в этот период.

Немаловажно также и эмоциональное состояние кормящей мамы. Тревога, раздражительность, переживания – все это усиливает проблему.

После кормления все должно нормализоваться, если нет проблем со здоровьем (в частности патологии эндокринной системы).

Сколько будет продолжаться все это?

Каждый организм индивидуально реагирует на беременность, роды, гормональные перестройки и т.д. Заранее сказать, как долго потливость после родов будет конкретно у вас, к сожалению нельзя.

Некоторые женщины обливаются потом весь лактационный период, кто-то в течение нескольких недель после родов, есть и такие, кто вообще не столкнулся с подобной проблемой. Есть достаточно случаев, когда ребенку уже 1-2 года, и мама давно не кормит, а потливость не уходит.

К какому врачу надо обратиться в таком случае?

В послеродовом периоде нужно консультироваться у гинеколога. При необходимости он направит к другим специалистам.

Можно ли применять дезодоранты и антиперспиранты при грудном вскармливании?

В период лактации женщинам очень важно ограничить себя от действия агрессивных химических веществ. Классические дезодоранты и антиперспиранты использовать не рекомендуется. Лучше применять натуральные средства.

Для борьбы с неприятным запахом подойдет природный «Кристалл». Нужно покупать чистый, без дополнительных ингредиентов. Тогда вы можете быть уверенными в том, что вы не навредите своему малышу.

Не забывайте и о таких простых средствах, как сода, присыпка, жженые квасцы, лимонный сок и т.д. Делайте обтирания и ванночки из отвара дубовой коры, ромашки, календулы, черного чая.

Что делать, если при этом сильный запах?

Гормональные сдвиги после родов могут стать причиной неприятного интенсивного запаха пота. Постарайтесь набраться терпения и чаще осуществлять водные процедуры. Особенно в жаркое время года.

Гигиена в данном случае – основная мера. Принимайте душ несколько раз в день. Вода не должна быть очень горячей. Высокая температура будет стимулировать работу потовых желез.

Пользуйтесь мягкими моющими средствами без резких отдушек.

Обратите внимание на белье и одежду. Постарайтесь, чтобы они были только хлопковыми.

Места потливости обрабатывайте тальком или крахмалом. Используйте специальные вкладыши для подмышек, прикрепляемые на одежду. Они хорошо впитывают влагу.

Немаловажным фактором является диета – исключение приправ, жареных, жирных, копченых блюд, острых приправ, кофе и т.д.

Нужно ли пойти сдать анализы на всякий случай, и если да, то какие?

Если у вас была потливость перед родами , то вполне вероятно, что она будет и некоторое время уже после рождения ребенка. В случае, когда проблема затянулась, лучше обратиться к врачу. Он определит, нужны вам какие-то анализы или нет.

Чаще всего требуется обследование функции щитовидной железы (УЗИ, тиреотропный гормон), уровень кортизола, пролактина, сахар крови, общий анализ крови и мочи, ЭКГ, флюорография и т.д.

Почему возникает потливость после родов?

Беременность и рождение ребенка приводит к тому, что организм женщины испытывает серьезный стресс. В нем происходит много изменений. Они касаются практически всех систем и органов. Особенно это касается гормональной системы. Стрессовые ситуации по-разному сказываются на работе системы. В результате этого и реакция будет отличаться. Одним из таких отклонений является повышенная потливость после родов. Почему я стала сильно потеть? Этот вопрос интересует многих женщин. Что делать в таких случаях родившей матери?

Особенности проблемы

Повышенная потливость в послеродовой период встречается у многих женщин. Это своеобразная реакция организма на стрессовую ситуацию, и у каждой роженицы она проявляется по-своему. Так, у некоторых потливость имеет выраженный характер, у других же это проблема вызывает не столь серьезный дискомфорт.

Зачастую с такой проблемой женщины сталкиваются в первые несколько дней после родов. На решение проблемы уходит пару месяцев. На протяжении этого периода рожениц беспокоит сильное потоотделение, которое больше всего проявляется по ночам. В основном удару подвергается подмышечная зона, голова, спина и поясница. Не исключением являются и ноги и ступня.

Еще почитать:  Что можно от молочницы при беременности

Будущие мамы мало внимание уделяют вопросу, как они будут чувствовать себя после рождения малыша. Больше всего их волнует именно их состояние и здоровье. Но, в послеродовой период организм матери начинает восстанавливаться, что сопровождается некоторыми процессами. Вот именно тогда могут возникать неприятности и чувство дискомфорта.

Как уже было сказано, проблема с излишним потоотделением решается за пару месяцев после родов. Чаще всего это касается женщин, которые испытывали такой дискомфорт во время беременности. Но, если этот период затянулся, то необходимо незамедлительно обратиться за помощью к врачу, так как это может свидетельствовать о наличие более серьезных проблем, связанных со здоровьем. Для того чтобы определить истинную причину такой затяжной реакции организма, может понадобиться прохождение дополнительного обследования.

Причины повышенной потливости

Гипергидроз может возникнуть по нескольким причинам, из которых можно выделить:

  • Стресс, который возникает в результате сбоя работы гормональной системы. В организме женщины резко понижается уровень эстрогена. В результате этого часть мозга рассматривает это как нарушение нормальной работы организма. Начинается цепная реакция. В ответ на нарушение организм начинает вырабатывать тепло, которое, по сути, ненужно. Дальше для удаления излишков тепла организм начинает выделять пот. Такая цепная реакция происходит практически у всех женщин в послеродовой период.
  • Во время беременности в организме женщины скапливается высокий уровень жидкости. После родов она излишки жидкости начинают выходить через потовые железы.
  • Депрессия и сильный стресс в послеродовой период. Эти факторы могут привести к повышенной потливости.
  • Длительная реакция организма на стресс, вызванный беременностью. Если во время беременности организм не способен быстро адаптироваться к нагрузке, то это вызывает повышенную потливость, которая может продолжаться и в послеродовой период.
  • Лишний вес. Часто беременность вызывает набор массы у женщин. Вместе с этим может повыситься и потоотделение.

Чтобы решить эту проблему, необходимо точно знать причины ее возникновения. Во многих случаях повышенная потливость пропадает сама по себе по истечению нескольких месяцев после родов. Но, если этого не произошло, то стоит обратиться к врачу, так как это может указывать на наличие отклонений в нормальной работе организма молодой мамы.

Решение проблемы

Как уже было сказано, повышенное потоотделение после родов является вполне нормальной реакцией организма. Поэтому не стоит лишний раз нервничать, так как лишний стресс может усугубить ситуацию. Ведь, малыш очень чувствительно относится к плохому настроению матери. Но, если все-таки эта проблема не дает покоя и вам становиться хуже, то вам помогут следующие методы:

  • Соблюдение правильного питания. Ежедневно после родов молодая мама должно получать необходимое количество питательных веществ, которые поступают в организм с пищей. Поэтому, важно тщательно рассмотреть свой рацион питания. Для этого специалисты рекомендуют отказаться от жирной и острой пищи. Лучше всего их заменить продуктами с клетчаткой. Также стоит обратиться к врачу, который сможет назначить комплекс витамин.
  • Придерживаться питьевого режима. Существует ошибочное мнение, согласно которому сокращение употребляемой жидкости снизит потоотделение. Наоборот, необходимое количество воды поможет возобновить нормальный обмен веществ в организме молодой мамы. В среднем за день женщина должна выпивать близко двух литров воды. Точное количество необходимой жидкости зависит от массы тела.
  • Качественный и полноценный отдых. В послеродовой период женщина должна высыпаться и больше времени проводить на свежем воздухе. Также возобновить обмен веществ помогут физические упражнения и гимнастика.
  • Соблюдение всех правил гигиены. Об этом не стоит забывать.
  • Правильный выбор одежды. Как известно, повышенная потливость часто возникает в результате ношения некачественной одежды. Поэтому лучше всего отдать предпочтение изделиям из натуральной ткани, таким как хлопок или лен.

Соблюдение таких советов позволит сократить время адаптации организма после беременности и родов. Также можно использовать дезодоранты с соответствующим эффектом. Здесь лучше использовать продукцию, в которой содержится меньше всего вредных веществ.

Что касается медикаментов, то от них лучше сразу отказаться, так как большинство из них противопоказаны женщинам, которые кормят грудью.

Народные средства

Решить проблему с повышенной потливостью после родов помогут и народные методы. Для этого можно использовать следующие рецепты:

  • 2 ст.л. соды тщательно размешать в стакане теплой воды. Полученным раствором натирают места, которые больше всего потеют.
  • 2 ч.л. коры дуба залить стаканом кипятка и оставить на полчаса настаиваться. После этого настойкой протирают проблемные места.
  • Устранить запах пота после родов поможет эфирное масло, которое обладает антисептическими свойствами. Буквально пару капель добавляют в стакан воды. Полученный раствор используется для протирания кожи.
  • Альтернативным решением для душа являются влажные салфетки и лимон. Прежде всего, проблемное место протирается влажной салфеткой, а затем – лимоном.
  • Примочки из ромашки обладают высокой эффективностью. Для этого 5 ч.л. ромашки заливают 0,5 л кипятка. Раствор оставляют на час, чтобы он настоялся. После этого добавляют 1 ч.л. соды и тщательно размешивают. Раствор для примочек готов.

На самом деле существует множество способов для снижения потливости. Но, не стоит забывать, что повышенное потоотделение является нормальной реакцией организма на стресс, вызванный беременностью и родами. Поэтому не стоит прежде времени бить тревогу и зацикливаться над вопросом, почему после родов я сильно потею.

Источники: http://gipergidroz.net/silnaya-potlivost-posle-beremennosti-pochemu-voznikaet-i-kak-ustranit.htmlhttp://propotlivost.com/u-zhenshhin/posle-rodov.htmlhttp://potlivost.ru/gipergidroz/posle-rodov-silno-poteyu.html

Ссылка на основную публикацию