Что Можно Давать Ребенку В 1 Год Кушать

Содержание

Что можно кушать ребенку в 1 год режим питания

Сегодня малышей мало кто угощает сладостями. Взрослые внимательно изучают информацию о правильном питании, и бабушки идут к внукам не с конфетами, а с сочным фруктом или черносливом, ведь это не только вкусно, но и полезно. Самый главный вопрос всех заботливых родителей: что можно кушать ребенку в 1 год?

Орехи и сухофрукты в рационе малышей

Сухофрукты, бесспорно, полезны. В них сохраняется большая часть витаминов. Кроме того, они сладкие и приятные на вкус. Но ребенок от года еще не умеет тщательно пережевывать пищу. Поэтому сухофрукты должны быть обработаны, так как они достаточно твердые. Из кураги, изюма и чернослива можно варить компот, а ягодки дети с удовольствием из него съедают. Что касается подкрашенных экзотических фруктов, то их давать малышу точно не стоит: красители могут вызвать аллергию, а обилие сахара – нарушение обмена веществ. Кстати, лучше подобрать особое диетическое питание для ребенка в 1 год, если он аллергик.

Орехи в измельченном виде можно добавлять в десерты только детям от трех лет и в небольшом количестве. Этот продукт часто вызывает аллергию, поэтому, вводя его в рацион, нужно наблюдать за самочувствием малыша. Если аллергии нет, можно продолжать давать орехи. Следует помнить, однако, что организм ребенка еще плохо переваривает этот продукт, ведь ферментов для этого недостаточно.

Количество жидкости, выпиваемое детьми от 1 года

Соки начинают вводить не ранее 4 месяцев по несколько капель после еды. Увеличивая ежедневно на 5 мл, доводят объем сока до 30 мл в день. Количество сока в сутки определяют, умножая месяцы жизни на 10.

Режим питания в год предполагает прием 50 мл сока в день, этого вполне достаточно. Первый – яблочный сок, желательно осветленный. Следующие – сливовый и грушевый соки, вишневый и сок из черной смородины. Соки из экзотических фруктов, цитрусов, малины и клубники ранее семи месяцев вводить не рекомендуют. При вводе в рацион сока следует учитывать их действие на организм. Так, слабящим действием обладают сливовый и абрикосовый соки, крепят – гранатовый, вишневый, черничный.

Лук и чеснок для детей

Лук и чеснок дают не раньше восьми месяцев и только пассированные. Потом можно давать уже зеленые перышки в небольшом количестве. Свежий лук и чеснок ребенок вряд ли станет есть из-за их горького вкуса. Настаивать не нужно, потому что такая пища считается острой, от нее может заболеть животик. Если же ребенок проявляет интерес к луку или чесноку, стоит дать попробовать – ничего плохого от маленького кусочка не случится, наоборот, педиатры советуют эти продукты для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения.

Можно ли есть ребенку после сна

Сразу же, как только ребенок проснулся, его нельзя кормить. За время сна выделение пищеварительных соков становиться значительно меньше, и пища будет плохо перевариваться. Но и перед сном давать еду тоже не нужно. Многие дети срыгивают и после года, не говоря уже о грудничках. Пища может попасть в дыхательные пути, что очень опасно. Лучше всего кормить за час до сна и полчаса – после. Следует помнить, что и перед купанием плотный ужин приведет к нежелательным последствиям.

Настои рисового и чайного грибов

Настои рисового или чайного гриба называют квасом. И многие мамы передают друг другу закваску, считая, что эти настои очень полезны для здоровья ребенка. Однако это не так. Кислотность в детском возрасте всегда повышена, и употребление кваса сделает ее еще больше, что приведет к проблемам в работе ЖКТ. Если уж в семье решили, что такое питье все же принесет пользу, то настаивать закваски надо только на кипяченой воде.

Нормы порций для детей

Систематическое перекармливание приводит к избыточной массе тела уже в детском возрасте. Поэтому придерживаться рекомендаций по правильному питанию нужно уже с детства. Так, порции не должны превышать физиологические особенности организма детей. До полутора лет ребенок съедает в среднем 1200 г в день. При пятиразовом кормлении порция будет 200-250 г. После трех лет объем возрастает до 1500 г, а число кормлений сокращается до 4. При этом завтрак составляет четверть от всего объема дневной пищи, обед и ужин – по 30%, и полдник – 15%.

Некоторые дети способны съесть за раз до 500 г пищи, и родители беспокоятся из-за этого. Но если вес и рост ребенка соответствует возрасту, то ограничивать в еде не стоит. А вот при избыточном весе стоит проконсультироваться с врачом и подобрать диетическое меню для ребенка в 1 год.

Некоторые дети, напротив, едят мало. Если при плохом аппетите ребенок набирает вес, а не теряет его, это тоже не проблема. При снижении веса немедленно нужно обратиться к врачу, ведь это показатель нарушений в работе органов или систем. Причину вскроет только обследование, после которого врач назначит лечение. Пускать ситуацию на самотек не стоит, как и заниматься самолечением: это может быть опасно.

Соли и сахара нужно избегать. Если не давать малышу продукты, содержащие их, то он будет воспринимать отсутствие этих компонентов как норму. Вместо сахара можно давать сладкие фрукты.

Вообще, на любом сайте, посвященном питанию детей, можно найти советы по правильному питанию ребенка с года с меню или же посоветоваться с врачом по этому поводу.

Салаты из моркови и свеклы. Как часто давать ребенку от года

В данном вопросе все индивидуально. При склонности ребенка к запорам такие продукты можно давать хоть каждый день. Салаты для детей заправляют оливковым маслом или йогуртом. Есть и другие заправки: лимонный сок, кефир, простокваша.

Хлеб давать детям лучше бездрожжевой. Если малыш не ест хлеб, то, возможно, он понравится ему позднее, ведь и во взрослом возрасте предпочтения меняются, что уж говорить о детях!

Многие сомневаются, можно ли дробное питание ребенку в 1 год, которое является предпочтительным для взрослых? Такое питание возможно для детей с проблемой веса: как с недостатком, так и с избыточным. Остальным же дробное питание не обязательно, хотя вреда оно не несет. При введении такой системы придерживаться ее нужно длительное время, иначе эффекта не будет.

Выполнение рекомендаций по правильному питанию сделает малыша здоровым, а родителей – спокойными.

Некоторые дети, напротив, едят мало. Если при плохом аппетите ребенок набирает вес, а не теряет его, это тоже не проблема. При снижении веса немедленно нужно обратиться к врачу, ведь это показатель нарушений в работе органов или систем. Причину вскроет только обследование, после которого врач назначит лечение. Пускать ситуацию на самотек не стоит, как и заниматься самолечением: это может быть опасно.

Что Можно Давать Ребенку В 1 Год Кушать

Ваш малыш стремительно растет и меняется каждый день, и вы постоянно замечаете что-то новое в его поведении. Он всё чаще пытается стащить что-нибудь со стола и, если удастся, незамедлительно тянет это в рот. Как быть уверенной в том, чем кормить ребенка в 8 месяцев? Что можно и нужно включать в рацион, а что еще рано? Вот несколько полезных советов.

Едим вместе

Не забывайте, что в этом возрасте ребёнку уже интересен сам процесс принятия пищи. Поэтому не старайтесь сначала накормить малыша, а потом кушать сами. Мойте руки перед едой и после, чтобы это вошло в привычку. Вовлекайте кроху в приём пищи — дайте ему сухарик или кусочек картофеля или морковки, кушайте вместе. Сервируйте стол: пусть ваш малыш знает, что суп едят из глубокой тарелки, кашу и творожок – из блюдца и ложкой, а пьют из кружечки.

Не заставляйте и не уговаривайте ребёнка есть то, что ему не по вкусу. Бывает так, что он наотрез отказывается есть кашу. Не паникуйте, что ребенок недополучит питательных веществ, ведь их можно заменить имеющимися уже в детском рационе желтком, мясом и рыбой.

Лучший ответ

Несмотря на то, что грудное молоко или адаптированная молочная смесь остается основой питания для детей в 6 месяцев, значение продуктов прикорма растет с каждым днем. В этом возрасте ребенок уже сам проявляет активный интерес к твердой пище и готов знакомиться с новыми вкусами и текстурами. Больше продуктов полезных и разных

Научно доказано, чтобы малыш по-настоящему «распробовал» вкус нового продукта, его нужно предложить не менее 10-15 раз. Вероятность того, что полезное овощное пюре, от которого шестимесячный малыш поначалу отказывался, естественным образом войдет в рацион питания ребенка в 7 месяцев, довольно высока. Витамины для гармоничного развития

Как быть, если у малыша сформировалось устойчивое отрицательное отношение к какому-либо продукту, например, к спаржевой капусте? Ведь питание детей в 6 месяцев должно быть максимально полезным, а вместе с нелюбимой брокколи из детского рациона исчезнет ценный источник витаминов C, Е, В2, РР.

Еще почитать:  Если воды при родах зеленого цвета

Стоит с уважением отнестись к выбору ребенка. Попробуй ввести в его меню подходящую замену. Например, вместо брокколи предложи цветную капусту, в которой содержатся витамины В1, В2, В3, РР и С, а вместо моркови — тыкву, также богатую витамином А. Минералы для железного здоровья

Особого внимания в рационе питания ребенка 6 месяцев заслуживают продукты мясного прикорма, богатые железом и цинком, которые необходимы для полноценного физического и интеллектуального развития.

Вместе со вкусом взрослой пищи малыш постепенно приобщается и к взрослой культуре поведения за столом. В возрасте 6-7 месяцев пора помочь ему научиться пользоваться чашкой. Для начала лучше всего подойдет детская чашка-непроливайка, которую малыш может удержать сам. Наполни ее напитком, который ребенок знает и любит (молочным напитком, детской смесью, водой или соком), но не пытайся поить его самостоятельно.

Во время кормления просто поставь чашку рядом. Привыкнув к чашке, малыш сам попытается отпить из нее, и, скорее всего, у него все получится.

Какими полезными веществами должно быть богато питание ребенка в 6 месяцев? Витамин А необходим для роста клеток организма и остроты зрения. Содержится в темно-зеленых и оранжевых овощах (брокколи, морковь, тыква). Железо участвует в формировании гемоглобина, необходимого для правильного роста. Содержится в мясном пюре и кашах, обогащенных железом. Витамин С способствует правильному формированию тканей и улучшенному усвоению железа. Содержится в натуральных фруктовых соках и пюре. Кальций необходим для формирования сильной костной ткани и крепких зубов. Содержится в пюре с творогом и молочных напитках.

Полноценное питание ребенка в 7 месяцев – залог крепкого здоровья и мостик к формированию здоровых гастрономических привычек в будущем.

Ребенок 1 год

Вот он – счастливый момент в жизни каждого родителя: ребенку исполнился годик! Это – первый серьезный «юбилей» в жизни крохи, и отныне летоисчисление будет вестись не месяцами, как это было до сегодняшнего дня, а годами.

Годовалые карапузы – уже достаточно взрослые самостоятельные человечки, которые в большинстве своем умеют ходить и говорят 5-10 связных облегченных слов. В остальном же речь малыша – это пока еще довольно забавный лепет, все больше связанный с эмоциями и попытками объясниться со взрослыми.

Ребенок в 1 год по причине своей огромной активности становится для мамы с папой настоящим «стихийным бедствием»: научившись ходить, детки топают все-время, найдя интересную вещь – тянут ее в рот, желают все потрогать и изучить. И поэтому тоже за ребенком такого возраста нужен «глаз да глаз».

Умеют различать детки 1 года слова «можно» и «нельзя». Понимают, что означают слова, предполагающие будничные «ритуалы» – кушать, гулять, купаться, спать. Кстати, на счет «спать»: количество времени, отведенного на дневной сон, к 1 году обычно сокращается – многие малыши к этому времени переходят на одноразовый дневной сон.

Сколько ест ребенок в 1 год

В рацион годовалого ребенка входят уже практически все продукты. Исключение по-прежнему составляют колбасные изделия и грибы, шоколад, цитрусовые и другие экзотические фрукты, консервированные продукты, а также острая, пряная, соленая и жареная пища.

Некоторые мамы продолжают кормить малыша грудью и по исполнению ему годика, и это, безусловно, крохе только на пользу. Вот только основное меню малыша все же составляют продукты с «взрослого стола», и маленький организм уже способен извлечь из них максимум полезных и питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

За день, в 5 приемов пищи, кроха съедает приблизительно 1000-1200 г. На завтрак рекомендуется кормить кроху кашей, в которую добавляется кусочек сливочного масла. Если же малыш может похвастаться наличием зубов, маслом можно намазать кусочек белого хлебушка. Кстати, сливочное масло обязательно должно присутствовать в питании ребенка в 1 год: в течение суток малыш должен съедать около 10-12 г масла.

Вторым завтракам для малыша может быть сок с печеньем, йогурт, творожок, кефир. «Легкие» продукты будут также и основой полдника малыша. Кроме того, во время полдника крохе можно предложить фруктовое пюре из протертых на мелкой терке яблок, груши, банана, ягод.

На обед советуют кормить карапуза супами-пюре или протертым борщом, обязательно включать в «обеденный набор» мясо. Это может быть фрикаделька, паштет, паровая котлета, приготовленные преимущественно из нежирной телятины, говядины или кролика. Чередуя с мясом, в обеденное меню 1-2 раза в неделю следует включать рыбу (нежирные сорта типа судака, трески, минтая) – за неделю малыш должен съедать до 80 г. Дополнением к обеденному меню будет овощное пюре, заправленное растительным маслом – кукурузным или подсолнечным (в сутки крохе полагается 1 неполная чайная ложка растительного масла).

Обед: 100 мл протертого борща + 10 г пшеничного хлеба + 50 г мясной тефтели + 100 картофельного пюре + 100 мл фруктового сока;

Ребенку 1 год: родителям на заметку

Соблюдение правил гигиены для ребенка в 1 год – уже обычная практика, пренебрегать ею не следует и в будущем. Каждое утро малыша традиционно должно начинаться с умывания, мытья рук и попы, с высаживания на горшок. Многие детки в этом возрасте с процессом «хождения на горшок» знакомы, если же нет – приучение к горшку должно продолжаться.

Поскольку ребенок в 1 год очень активен, заглядывает в самые укромные уголки и старается все потрогать-пощупать, несколько раз в день нужно мыть ручки карапузу. Особенно важна эта процедура перед едой и после прогулки.

Купают ребенка 1 года уже чаще в большой взрослой ванной, главное – воды наливать столько, чтобы ребенок мог в ней сидеть. Хорошо, что в 1 год малыша уже можно и просто ополаскивать под душем, ведь, таким образом, в один вечер ребенка можно «полноценно» купать в ванной, в следующий – мыть под душем. Обязательно следует выделить крохе личные предметы гигиены – полотенце, мочалку, зубную щетку, расческу.

В этом возрасте ребенок уже все понимает и осознает, а значит, необходимо начинать собственно процесс воспитания. Малыш знаком со словом «нельзя», и самое время обозначить четкий список запретов. Так, нельзя бить собаку, нельзя ломать цветы на клумбе, нельзя топтать ногой муравейник. Почему нельзя – всегда нужно ребенку объяснять: потому что больно, потому что муравьям негде будет жить. Однако и злоупотреблять этим словом тоже не стоит, иначе есть риск вырастить агрессивного и упрямого, или же, наоборот, закрытого и запуганного человечка.

В конце первого года жизни, на 12-ом месяце, в обязательном порядке следует пройти полное медицинское обследование. Ребенка должен посмотреть хирург, невролог, ортопед, офтальмолог, стоматолог, отоларинголог. Кроме того, будут измерены рост и вес, объем головы и грудной клетки, также нужно будет сдать предписанные анализы.

Если ваш ребенок не играет со сверстниками — это еще вовсе не означает, что он их боится. Но несомненно, в идеале так быть не должно. Более того, очень важно и полезно, чтобы ваш малыш.

Безусловно, любой родитель будет только рад, если его малыш активен и жизнерадостен, постоянно норовит узнать и познакомится наочно с окружающей его жизнью, коммуникабелен и не стеснителен.

Это раньше, пожалуй, еще даже и не родив, знал, во что оденешь свое чадо: шубка – такая, как у всех советских деток, да валенки. В наше время же глаза просто разбегаются от того обилия.

Герпес – это наиболее распространенное вирусное заболевание. 90% населения Земли являются носителями этого вируса, но он находится в.

На протяжении последних лет назначение детям глицина стало очень популярной практикой. Одни родители довольны препаратом и советуют его своим.

Неприятный запах изо рта – не только взрослая проблема. Часто мы наблюдаем это явление и у своих детишек. И конечно же внимательных.

Ребенок 8 месяцев

Наши поздравления! Малышу исполнилось 8 месяцев! Восьмимесячный ребенок – уже очень шустрый и подвижный карапуз, который маме с папой не даст ни минуты покоя. Он приползает к маме на кухню из комнаты, призывает папу к общению и радостно лепечет, рассказывая родным какую-то свою историю.

Смешливый малыш активно ползает, поворачивается из стороны в сторону и обладает цепкой хваткой: свободно берет в ручки игрушки и перекладывает их с места на место. Достаточно длительное время он может провести, открывая и закрывая крышку на коробке, складывая и раскладывая стаканчики один в другой, и даже «читает» книжки, разглядывая яркие рисунки.

Нередко в 8 месяцев ощутимо меняется характер ребенка: он начинает проявлять упрямство, капризничать и реагировать громким плачем на запрет. Это то время, когда маме с папой приходится контролировать себя и свое отношение к ребенку, унимать эмоции и практиковать воспитательные методы.

Игры малыша становятся еще более разнообразными и интересными, он с удовольствием хлопает в ладоши и топает ножками, покачивает головкой, а на прощанье знакомым по просьбе матери машет ладошкой.

Наши поздравления! Малышу исполнилось 8 месяцев! Восьмимесячный ребенок – уже очень шустрый и подвижный карапуз, который маме с папой не даст ни минуты покоя. Он приползает к маме на кухню из комнаты, призывает папу к общению и радостно лепечет, рассказывая родным какую-то свою историю.

Что можно есть ребёнку при отравлении

Каждый родитель хотя бы один раз в жизни сталкивался с такой неприятностью, как детское отравление. В таком случае возникает немало вопросов в плане лечения, режима, питания. Можно ли, вообще, кормить ребёнка при отравлении?

Природа сама позаботилась о том, чтобы в день отравления малыш отказывался от еды. Родителям в таком случае не стоит стараться его накормить. Но тогда встаёт вопрос: как организовать питание ребёнка во время болезни?

Напоминание о первой помощи при отравлении

Прежде чем говорить о питании, напомним о первой помощи при отравлении детей.

Если ребёнок совсем маленький, необходимо вызвать бригаду скорой помощи. В этом случае фельдшер промоет желудок, поставит клизму, назначит энтеросорбенты.

Промывание желудка проводится тёплой кипячёной водой из расчёта 20 мл на килограмм веса тела (ребёнку до года). Эта манипуляция может производиться как самостоятельно (выпаивание), так и через назогастральный зонд.

Еще почитать:  Имя дарья значение и происхождение

После промывания желудка ребёнку необходимо дать препараты, абсорбирующие токсические вещества:

Следует помнить, что приём других препаратов и пищи не разрешается в течение 1–1,5 часа после приёма энтеросорбентов.

Принципы питания ребёнка при отравлении

Основными симптомами отравления у детей являются:

  • рвота;
  • диарея;
  • боль в животе;
  • урчание;
  • слабость;
  • апатия;
  • возможно, повышение температуры тела.

Следует помнить, что ребёнок теряет значительное количество жидкости в организме! Следовательно, нарушается водно-солевой баланс, симптомы интоксикации усиливаются, сгущается кровь. Поэтому в первый день отравления необходимо ребёнка отпаивать. Можно дать ему сладкий чёрный чай, отвар шиповника, заваренный зверобой, компот из сухофруктов. В этом случае врачи назначают раствор «Регидрон». Принимать его следует согласно инструкции.

На следующий день, после адекватного лечения, организм ребёнка начнёт восстанавливаться. В этом случае необходима щадящая диета. При составлении меню на день необходимо учитывать, что можно есть ребёнку при отравлении. Пища должна содержать достаточное количество белков, углеводов, жиров, витаминов и минеральных веществ. Первые дни после отравления лучше подавать блюда в жидком и полужидком виде. Еда должна быть тёплой, но не горячей. При составлении меню необходимо избегать продуктов, усиливающих секрецию желудка и жёлчеотделение, а также раздражающих слизистую пищевода.

Восполнение потерь жидкости

Восполнить потерянную жидкость в этом случае можно с помощью оральной регидратации. Выпаивают ребёнка водно-солевыми растворами, которые содержат в своём составе соль, глюкозу, калий и натрий. Классическим препаратом в педиатрической практике является порошок для приготовления раствора — «Регидрон». Альтернативным препаратом является Цитроглюкосолан. Применение данных препаратов возможно только согласно инструкции.

Содержимое пакетика растворяется в 3 литрах тёплой кипячёной воды. Приготовленный раствор должен храниться в холодильнике не более суток. Необходимое количество жидкости назначается из расчёта показателей массы тела. Ребёнку до года необходимо давать по 200 мл на каждый килограмм его массы тела. Таким образом, годовалый малыш за сутки должен выпить около 2 литров воды.

Выпаивать ребёнка следует начинать по 1 чайной ложке через каждые 3–5 минут. Родителям следует помнить, что не стоит увеличивать рекомендуемую дозу жидкости. В противном случае при потреблении большого объёма жидкости можно вызвать повторную рвоту. Выпаивание нужно будет начинать сначала. Так как данные растворы имеют не самый приятный вкус, можно чередовать их с отваром шиповника или сладким чаем. Следует помнить о температурном режиме. Потребляемая жидкость должна быть комнатной температуры.

Оральная регидратация проводится до тех пор, пока не исчезнут основные симптомы интоксикации организма — рвота и диарея. При сохраняющейся диарее необходимо продолжать оральную регидратацию водно-солевыми растворами из расчёта 10 мл на килограмм веса тела малыша.

Также не следует изнурять ребёнка голодом. Как только рвота прекратилась, можно начинать постепенное введение жидкой и полужидкой пищи.

Рекомендуемые продукты

Каждый родитель, столкнувшийся с отравлением своего ребёнка, спрашивает себя — чем можно его кормить в период восстановления?

Питание необходимо начинать со сладкого чёрного чая с домашними сухариками. На следующий день необходимо добавить нежирный куриный бульон. Можно также предложить малышу:

  • нежирный кефир;
  • картофельное пюре (без добавления масла и молока);
  • рисовый отвар.

Постепенно в рацион ребёнка можно вводить:

  • куриное мясо;
  • варёную рыбу;
  • паровые фрикадельки.

Питание малыша должно быть дробным. Предлагать еду лучше 5–6 раз в день, но понемногу.

Запрещённые продукты при отравлении

Родители также должны знать не только, что можно кушать ребёнку при отравлении, но и список продуктов, запрещённых для употребления. К таким продуктам относятся:

  • свежий белый хлеб;
  • макаронные изделия;
  • жирный бульон;
  • копчёные продукты;
  • соленья;
  • жирные сорта мяса;
  • колбасы;
  • жареные блюда;
  • сырые овощи и фрукты;
  • консервированные компоты;
  • пшено, перловая, ячневая крупа;
  • мёд;
  • острые блюда;
  • молоко;
  • сливочное масло;
  • газированные напитки.

При соблюдении вышеуказанных правил организм ребёнка восстановится через несколько дней. Переходить к привычному режиму питания необходимо постепенно, по мере улучшения состояния организма малыша. Также для полного восстановления необходимо дополнительное назначение поливитаминных препаратов. Всегда следует помнить: правильное питание помогает предотвратить многие серьёзные проблемы.

Если ребёнок совсем маленький, необходимо вызвать бригаду скорой помощи. В этом случае фельдшер промоет желудок, поставит клизму, назначит энтеросорбенты.

Что ребенку кушать можно, а что нельзя

Правильное питание – основная составляющая жизни ребёнка. От того, насколько качественно и сбалансировано построен его рацион, зависит состояние здоровья малыша и его адаптация к условиям окружающей среды.

Что можно кушать новорожденному и ребенку до 6 месяцев

Новорождённые дети, мамы которых имеют грудное молоко, не знают проблем со вскармливанием. На сегодняшний день ещё не придумано ничего более ценного для новорождённого ребёнка, чем материнское молоко. Всемирная Организация Здравоохранения не рекомендует давать детям до шести месяцев, находящимся на естественном вскармливании какие-либо продукты, кроме грудного молока.

Установлено, что грудной ребёнок получает все необходимые для его развития и роста питательные вещества из молока матери, которое удовлетворяет потребность малыша даже в воде. Поэтому детям, находящимся на грудном вскармливании воду можно давать только с шести месяцев.

Если по каким-то причинам мама испытывает недостаток или полное отсутствие грудного молока, а так же при наличии противопоказаний к грудному вскармливанию, то ребёнок с рождения должен получать специально предназначенную детскую молочную смесь. Другое молоко (коровье, козье, буйволиное и т.д.), а тем более манную кашу или другие продукты ребёнку первого полугодия жизни давать ни в коем случае нельзя. Нарушение этих правил может повлечь за собой серьёзные последствия для здоровья, а иногда и для жизни маленького ребёнка. Желудочно-кишечный тракт в этом возрасте не созрел для принятия иной пищи, а молоко животных содержит недостаточно витаминов, микроэлементов, белков, жиров и углеводов, необходимых для удовлетворения потребностей растущего человеческого организма и совершенно чуждые человеку антитела.

Детские молочные смеси бывают высокоадаптированные и адаптированные. Лучше всего для питания ребёнка после рождения подходит высокоадаптированная молочная смесь. Она по составу максимально приближена к грудному молоку. Существуют также лечебные смеси, предназначенные для детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья (аллергия, расстройства пищеварения, недоношенность, непереносимости лактозы и т. д.). Однако такое питание должно быть назначено исключительно детским врачом.

Иногда бывает, что молоко у мамы есть, но в недостаточном количестве. Тогда малыша надо докармливать смесью. При этом сначала даётся грудное молоко, а недостающее количество пищи ребёнок получает в виде молочной смеси из бутылочки с соской или ложечки. Отверстие в бутылочке должно быть очень маленькое, ибо в противном случае ребёнок вскоре бросит сосать грудь, потому что это связано с определённым усилием. При смешанном или искусственном вскармливании, при достижении ребёнком трёх месяцев, можно вводить в питание смеси с добавлением гречневой, рисовой, кукурузной или овсяной муки. Такие смеси продаются в готовом виде в магазинах или аптеках.

Что можно кушать ребенку от 6 месяцев до 1 года

Начиная с четырех-шести месяцев, грудное молоко остаётся основным продуктом питания, но возникает необходимость в расширении рациона питания и введения дополнительных продуктов (прикорма). Материнское молоко в 6 месяцев уже не может удовлетворить потребности малыша в калориях и микронутриентах, особенно в железе, для обеспечения его нормального роста. Прикорм – это продукты питания, которые вводятся в дополнение к грудному молоку (молочной смеси, в случае искусственного вскармливания). В данном случае имеется в виду каша или овощное пюре.

С чего же начинать, спросите вы? А это зависит от массы тела ребёнка. Если ребёнок полненький или склонен к запорам, то давать первый прикорм надо в виде овощей, в противном случае начинать лучше с каши. В любом случае введение нового продукта должно быть постепенным. Начинать следует с чайной ложечки, и доводить его количество прикорма до 150 – 200 грамм в течение двух недель, с конечной заменой одного кормления грудью прикормом.

Консистенция пищи должна быть в виде жидкого пюре. Через две недели, когда ребёнок привык к одному прикорму, начинают давать второй, и также постепенно приучают к нему ребёнка. В 6 месяцев разрешены такие овощи: кабачки, тыква, картошка, капуста, патиссоны, горох, фасоль, морковь. Также можно давать гречневую, рисовую, кукурузную, а позднее и овсяную кашу. Манка не содержит никаких полезных для ребёнка веществ, поэтому, по крайней мере, до десяти месяцев её вводить в рацион просто бесполезно. Ячневую, перловую, пшённую каши можно предлагать ребёнку не ранее годовалого возраста. Для улучшения вкуса и полезности, добавляйте в каши или овощное пюре растительное масло (оливковое, подсолнечное или кукурузное), начиная с трёх – пяти капель и доведя до чайной ложки.

Таким образом, к семи месяцам ребёнок должен кушать прикормы 2 раза в день: кашу и овощное пюре. Остальные кормления продолжают оставаться грудными. Между основными приёмами пищи в 6 месяцев рекомендуется давать фрукты в виде соков или пюре, предлагая ребёнку от 1 чайной ложки в день, доведя их количество к году до 100 грамм. Лучше всего дети переносят яблоки. Воизбежании аллергии, покупайте сорта зелёного или жёлтого цвета. Очень полезно для ребёнка печёное яблоко. Хорошо, если ребёнку понравится грушевый сок или пюре, которые разрешено употреблять детям с шестимесячного возраста. А вот бананы, персики, абрикосы, нектарин дети должны кушать не ранее, чем с семи месяцев, сливу и алычу – с девяти месяцев. Все экзотические фрукты (киви, ананас. ребёнок должен попробовать только в 1,5 года. Давать ребенку сначала немножко, наблюдать, не появилась ли аллергическая реакция, если нет — можно дать кусочек побольше. Не лишним будет напомнить, что все блюда, предназначенные для грудных детей, должны быть в перетёртом виде или в жидком виде.

Начиная с 7 месяцев ребёнку можно употреблять желток куриного яйца, творожок, сливочное масло. Желток добавляется в овощное пюре в количестве ¼ части и к году доводится до целого. Обязательно ребёнок должен получать мясо кролика, индюка или телёнка. Первое время это должно быть пюре, в 9 месяцев суфле, а с10 – можно готовить паровые котлетки или фрикадельки. Не рекомендуется давать детям мясо водоплавающих птиц, свинину и баранину. Куриное филе желательно кушать ребёнку с года. Необходимо, чтобы малыш получал говяжью печень и белый хлеб. Домашнюю выпечку и кефир предлагайте тогда, когда ему исполнится 10 месяцев. Из напитков показаны ненасыщенные компоты из сухофруктов, из свежих неярких ягод, негазированная вода. В настоящее время в магазинах имеется достаточно много чайных напитков для детей. Предназначены они для детей от 2х месяцев, но давать детский чай с такого возраста можно только детям – искусственникам. Тем же, кто получает грудное молоко, чай можно пить только с шести месяцев.

Еще почитать:  Норма Соэ В Крови У Детей 8 Лет

Сахар и соль в небольших количествах можно добавлять в блюда с 10 месяцев. Если есть возможность, вместо сахара используйте фруктозу – фруктовый сахар, для усвоения которого не требуется инсулин, поэтому он безвреден для ребёнка. Полезными будут зелёный лук, укроп и петрушка.

Вот и весь набор продуктов, которыми можно и нужно кормить детей до года. Приучая ребёнка к прикорму, учтите, что даются они перед грудным кормлением, пока малыш голоден, иначе, наевшись маминого молока или смеси уговорить его покушать чего – нибудь другое будет трудно.

Всё вышесказанное относится к питанию здоровых детей. Наличие у ребёнка той или иной патологии или заболевания, требует пересмотра сроков введения и рациона питания.

Принимая во внимание сроки введения фруктов и других продуктов, мама всегда должна помнить об индивидуальных особенностях детского организма. Предлагая новый вид пищи ребёнку, нужно смотреть за реакцией его желудочно-кишечного тракта и кожи, а при появлении каких -либо выраженных изменений отменить этот вид продукта, отодвинув его введение на несколько недель.

Сейчас в свободной продаже существует большое количество разнообразного детского питания, которым можно кормить ребёнка. Однако пользоваться им стоит лишь время от времени, ведь намного полезнее для малыша та пища, которую заботливая мама приготовила сама.

Что можно кушать ребенку старше года

На втором году жизни питание детей существенно меняется, хотя преобладают те же блюда, что и до года. Меняется консистенция пищи и её количество. Однако за общий стол усаживать малыша ещё рано. Что нового можно давать ребёнку в этом возрасте?

Вместо мяса 3 раза в неделю давайте ему рыбу без мелких костей. Это может быть как морская (треска, хек, судак), так и озёрная рыба. Готовьте из неё паровые котлеты, фрикадельки, или просто тушите в собственном соку с морковью и луком. Изредка, после двух лет, как закуску разрешается давать вымоченную сельдь (селедку) с гарниром.

Колбаса, ветчина из меню детей второго года жизни исключаются. На третьем году изредка, вместо мяса разрешается употреблять молочные сосиски, сардельки, нежирную вареную колбасу («Докторская», «Молочная», «Останкинская» и др.), постную ветчину. Но такая пища не должна стать правилом.

Спектр овощей также расширяется. Летом ребёнку можно редис, салат, баклажаны, сладкий перец, помидоры, свежие огурцы, репу. Зимой это может быть квашеная капуста. Овощи полезно давать ребёнку в виде салатов, натерев их на тёрке и заправив растительным маслом или сметаной.

Вместо крупяных, периодически готовьте ребёнку макаронные изделия, соединяя их с сыром, творогом, мясом или овощами. После двух лет можно кушать блюда из муки (блинчики, оладьи). Но не кормите малыша сладкими пирогами, песочным печеньем. Пусть кушает сухое печенье, бублики или сухарики из белого хлеба. На десерт, после основного приёма пищи, ребёнок может съесть небольшое количество пастилы, повидла, леденцов. Неприемлем до трехлетнего возраста шоколад в любом виде.

Первые блюда разрешается готовить на ненасыщенных нежирных бульонах, не добавляя никаких приправ (лавровый лист, жареный лук, острый перец).

До двух лет молоко, которое пьёт ребёнок, должно быть 3,2% жирности, а после двух лет можно давать ему молоко со сниженным содержанием жира. Готовьте ребёнку какао на молоке, это очень полезный продукт, который можно пить детям третьего года жизни.

Категорически запрещается давать детям до трёх лет копчёную и жареную пищу.

Что можно кушать ребенку от 3 до 7 лет

В возрасте от трёх до семи лет детская активность достигает своего пика, поэтому углеводов в пище должно быть в 4 раза больше, чем белков и жиров.

Детям этого возраста можно периодически готовить жареные блюда, но всё же лучше отдать предпочтение запечённым в духовке, варёным и тушёным блюдам. Избегайте добавлять в них кетчупы, соевый соус, жгучий перец, хрен, уксус, горчицу, аджику, майонез.

В виде приправы можно давать детям домашний майонез, приготовленный на лимонном соке и из оливкового масла. Избегайте жирных сортов мяса, по крайней мере, до старшего школьного возраста.

Луком, чесноком, а также петрушкой и укропом пользуйтесь умеренно. Для улучшения вкуса еды хорошо применять свежие фрукты, ягоды и овощи, использовать клюквенный соус, лимонный сок.

Если вы всей семьёй выезжаете на природу, то обычно используете возможность приготовить шашлык на костре. При этом ребёнок непременно попросит у вас кусочек. Поэтому, позаботьтесь о том, чтобы мясо для шашлыка было не жирным и качественным. Обязательно хорошо его прожарьте и дайте ребёнку тот кусочек, на котором не будет зажаристой корочки. Очень хорошо, если малыш съест его с овощами, запьёт соком или компотом.

С 3х лет ребёнок может кушать бутерброды с твёрдым или мягким сыром. Включайте в рацион сметану и сливки, а также йогурты, творог. В этом возрасте предложите ребёнку квас, только будьте бдительны – квас должен быть натуральный, без консервантов и красителей. Есть много рецептов домашнего кваса, который полезен для всей семьи.

Кроме кваса, на четвёртом году жизни детям можно давать обычный чёрный или зелёный чай. Однако увлекаться ими не следует, особенно не рекомендуется запивать чаем мясную пищу. В чае содержится танин, который замедляет всасывание железа из мяса в кишечнике. Натуральный кофе детям до 18 лет употреблять нельзя.

Такой продукт, как грибы, детям можно употреблять только в школьном возрасте. Грибы полезны, но трудно перевариваются, поэтому дошкольникам их кушать не рекомендуется.

После 7 лет следует придерживаться обычных рекомендаций здорового питания, аналогичных таковым для взрослых.

Закончить эту статью можно такими словами: «всё хорошо в меру». Пусть ребёнок ест всё, но понемногу. Конечно, при условии, что он здоров. При наличии хронических заболеваний пищевой рацион ребёнка будет существенно изменён доктором.

Вместо мяса 3 раза в неделю давайте ему рыбу без мелких костей. Это может быть как морская (треска, хек, судак), так и озёрная рыба. Готовьте из неё паровые котлеты, фрикадельки, или просто тушите в собственном соку с морковью и луком. Изредка, после двух лет, как закуску разрешается давать вымоченную сельдь (селедку) с гарниром.

Что можно давать кушать 9 месячному ребёнку?

Моей крошке сейчас 8 месяцев. Мы кушаем кашу ( овсяную, пшеничную, гречневую и т.д.), по желанию и настроению. Кушаем смесь, супчик овощной, и с мяском. Сырок творожок с фруктами. Грызем печенье, фрукты, сухарики. Пьем компот и воду. Скоро нам 9 месяцев. Поделитесь, дорогие мамочки, какой у вас режим приёма пищи? Что вы даёте, или давали есть своим деткам в такие годы. И скажите, если не затруднит, со скольких месяцев вы давали рыбу? Как вы её готовили, и с чем? Что давали есть в руки? Какие рецепты супчиков использовали на 9 месяце жизни малыша? Подскажите, а то в интернете, что только не говорят. А что вы еще давали пить ребёнку?

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

Рыбку мы уже кушали, но только запеченную и понемножку. Кушали где-то 5 раз в день. Два раза молочную кашку (соответственно разную), один раз супчик или борщик, творожок со сметанкой, печенье, яблочко или другие фрукты.

С такого возраста мы также стали давать малышу кроме кашек детский кефирчик с печеньком, наша любимая еда. Мяско, правда, стали давать чуть позже, месяцам к десяти, меленько его перетирая с гречневой кашкой, поскольку она очень полезна и богата железом. А вот рыбку мы покупали хек, она не такая жирная, отваривали ее и в размельченном виде давали понемногу. В годик стали брать малышу стейки лосося и запекать в духовке.

Рыбу начали кушать где-то в 9 месяцев. Покупала рыбное филе, которое готовила на пару. Ребенок кушал рыбу с овощами, приготовленными на пару, с большим удовольствием.

Нашей крохе 8.5 месяцев.Даем мясную кашу.Готовлю сама.НИЧЕГО магазинного не принимает(рот не разожмет)Мясо говядины отвариваю на второй воде+картошка+болг.перец+капустки+зелень+кабачок(увариваю хорошо)Сняв с огня-сразу в блендер.Пюре очень вкусное.Даю малину,яблоко(зубки хорошо чесать),клубнику.С удовольствием кушает отварной картофель.Свежие кампоты.Готовлю овощные пюре( по принципу мясного).Грызёт хлеб в любом виде.Желток может за раз скушать.Хочу попробовать приготовить сама творог.Не знаю будет ли?

У меня ребенок кушает уже почти все,ей 9 месяцев,мясо куриное, утиное, мясо рыбы, капуста цветная, картошка, помидор,яблоки и грушки, молоко, творог,компот с абрикос,малинки.Конечно же кабачок,баклажан. Йогурти тоже пьем,но только одно: у нас все домашнее. Магазинам нет. единственное это ну трилон покупаю,потому что не кормлю грудью. Можно давать печенье!,но девочки я работала на фабрике печень,не рекомендую покупать я знаю с чего оно сделано это кошмар. Старайтесь все делать в домашних условиях,единственное это сок Агуша можно купить в магазине,только на дату смотрите. Удачки Вам не болейте.

Нашей крохе 8.5 месяцев.Даем мясную кашу.Готовлю сама.НИЧЕГО магазинного не принимает(рот не разожмет)Мясо говядины отвариваю на второй воде+картошка+болг.перец+капустки+зелень+кабачок(увариваю хорошо)Сняв с огня-сразу в блендер.Пюре очень вкусное.Даю малину,яблоко(зубки хорошо чесать),клубнику.С удовольствием кушает отварной картофель.Свежие кампоты.Готовлю овощные пюре( по принципу мясного).Грызёт хлеб в любом виде.Желток может за раз скушать.Хочу попробовать приготовить сама творог.Не знаю будет ли?

Ссылка на основную публикацию