Через Сколько Дней Можно Заниматься После Родов

Содержание

Через сколько можно заниматься спортом после родов? Советы и рекомендации

Через сколько можно заниматься спортом?

После родов врачи рекомендуют дать организму отдохнуть минимум полгода, а лучше год (речь идет главным образом о серьезных занятиях и профспорте). Дело в том, что во время беременности и родов организм женщины подвергается серьёзным нагрузкам. Всё самое лучше и ценное отдается малышу. Кроме того, наверняка молодая мама кормит ребеночка грудью. А это значит, что организм работает за двоих — ведь вырабатывать молоко надо.

Бассейн

Это отличный выбор для тех, кто решил после родов заниматься спортом. Плавание поможет укрепить мышцы. Но не нужно себя заставлять, прежде всего, спорт должен быть в удовольствие. В некоторых бассейнах есть специальные курсы для молодых мам с детьми. Женщины с малышами приходят в определенное время и плавают вместе со своими младенцами. Но если вы не хотите посещать такие занятия, то наверняка вам подойдет аква-фитнес. Это отличный способ укрепить мышцы и сбросить лишний вес. Кроме того, данный вид спорта не сильно напрягает, а наоборот — помогает расслабиться.

Если вы интересуетесь, через сколько можно заниматься спортом после родов, значит, вам небезразлично свое здоровье. Но всё же так хочется иметь красивую фигуру и радовать мужа! Если у вас было кесарево, то желание заняться активным спортом чревато печальными последствиями. Лучше подождать, пока врач одобрит ваше рвение. Если вы рожали естественным путем и кормите грудью, помните, что молока может стать меньше. Организм может истощиться.

Через сколько можно заниматься спортом после родов?

Если вам не терпится начать активные тренировки, подождите хотя бы два-три месяца. Но не перегружайте себя. Если занятия даются тяжело — то не мучайтесь, а потерпите ещё некоторое время (лучше всего шесть месяцев). Дайте организму отдохнуть.

Если врач разрешил преступать к тренировкам, то начните с легких упражнений. Махи руками и ногами, наклоны и повороты — этого вполне достаточно для первых двух месяцев. Далее можно добавить приседания, но контролируйте себя — 10 глубоких пресяданий вполне достаточно для третьего месяца тренировок, далее добавляете каждую неделю по 2-3 раза. На четвертом постбеременном месяце можно заниматься аэробикой. Но всегда помните, что упражнения не должны быть в тягость. Можно заниматься спортом после родов полноценно, если гинеколог не выявил противопоказаний.

Фитнес и приоритеты

Фитнес-клуб можно посещать уже через семь месяцев после родов. Организм успеет отдохнуть и набраться сил. Но не перенапрягайтесь, расставляйте правильно приоритеты. Красивая фигура — это не так важно, как счастливая мама. Для малыша главное, чтобы вы улыбались, а тело ещё успеете привести в порядок.

Если врач разрешил преступать к тренировкам, то начните с легких упражнений. Махи руками и ногами, наклоны и повороты — этого вполне достаточно для первых двух месяцев. Далее можно добавить приседания, но контролируйте себя — 10 глубоких пресяданий вполне достаточно для третьего месяца тренировок, далее добавляете каждую неделю по 2-3 раза. На четвертом постбеременном месяце можно заниматься аэробикой. Но всегда помните, что упражнения не должны быть в тягость. Можно заниматься спортом после родов полноценно, если гинеколог не выявил противопоказаний.

Через сколько можно заниматься сексом после родов

Через сколько можно заниматься сексом после родов говорит врач каждой новоиспеченной маме; при естественных родах раньше 6 недель возобновлять сексуальную жизнь не стоит. Причем, это не означает, что 6 недель прошло – и можно в бой. После этого времени нужно прийти к гинекологу, чтоб убедиться в нормальном восстановлении женских органов и возможности безопасно без вреда здоровью заниматься любовью.

Почему нельзя раньше заниматься сексом после родов? Если здравомыслящий человек посмотрит на процесс родов, а женщины еще и ощутят его, то станет понятно, что там одна сплошная рана, шейка матки открыта, подхватить инфекцию и заражение можно легко. А если учесть, что многим делали эпизиотамию (разрез промежности), накладывали швы, то заниматься сексом можно лишь после заживления швов, кстати, рваться может не только промежность, но и шейка матки. Даже в церковь входят через 40 дней после родов, а это чуть меньше 6-ти недель.

Нельзя заниматься сексом после родов, если есть выделения, сильные боли или воспаление женских органов или швов. Мужья любят здоровых жен, а про свое здоровье стоит думать самим женщинам. Не часто встречаются мужчины, которые понимают, что нельзя заниматься сексом после родов по причине физической неготовности к сексу.

Но кроме физики есть и моральная сторона вопроса. Через сколько можно заниматься сексом, если есть психологический ступор? Женщина вроде бы боится опять начинать половую жизнь, боится не только болевых ощущений. Кто-то вечно сдвигает ноги и не может расслабиться. Даже после выскабливания первый раз заниматься сексом психологически сложно и физически не так приятно.

Часто женщины откладывают первый секс после родов, потому что они устают, и сексуальное желание падает, на этой почве могут возникать конфликты, недопонимания, отчуждения в личных отношениях. Нельзя заниматься сексом после родов, если не прошло 6 недель, и врач не дал согласия, а также не стоит не заниматься сексом с мужем, когда физически преград нет.

Одной из проблем при первом сексе после родов является отсутствие смазки, все сухо, на помощь в таких случаях приходят специальные гели, даже детское масло поможет. Но в первый раз придется влить чуть не полбанки, оно все впитывается. С каждым разом секс будет становиться все приятней, а болевые ощущения уходить.

Многие женщины даже испытывают большее удовольствие и новые ощущения после родов, нежели до них. Главное не бояться, и первый раз действовать аккуратно и очень деликатно.

Через сколько можно заниматься сексом после родов решает для себя каждая пара по-своему. Пренебрегать советами врача нельзя, и откладывать столь приятное событие не стоит.

Почему нельзя раньше заниматься сексом после родов? Если здравомыслящий человек посмотрит на процесс родов, а женщины еще и ощутят его, то станет понятно, что там одна сплошная рана, шейка матки открыта, подхватить инфекцию и заражение можно легко. А если учесть, что многим делали эпизиотамию (разрез промежности), накладывали швы, то заниматься сексом можно лишь после заживления швов, кстати, рваться может не только промежность, но и шейка матки. Даже в церковь входят через 40 дней после родов, а это чуть меньше 6-ти недель.

Через сколько после родов можно заниматься сексом

Большинство женщин задают врачу вопрос о том, можно ли заниматься сексом после родов, как скоро после родов можно вернуться к половой жизни, и какая она после появления на свет малыша. Однако стоит отметить, что примерно половина новоиспеченных мам ощущают определенные проблемы в интимных отношениях. У одних это продолжается на протяжении первых месяцев, у других в течение первого года.

Еще почитать:  Бандаж после родов когда надевать

Почему так происходит и как сделать так, чтобы возвращение к привычному «половому режиму» оказалось максимально комфортным, подскажет врач.

Когда можно начинать заниматься сексом после родов

Когда после родов можно спать с мужем? Сколько нельзя заниматься сексом после родов? Роды – это серьезный физиологический процесс. Должен пройти определенный период, чтобы матка и влагалище вернулись к своим прежним размерам. Также должно зажить место прикрепления плаценты. Как правило, весь процесс послеродового восстановления занимает 5-8 недель. Именно на этот срок врачи рекомендуют воздержаться от половой жизни.

Через месяц после родов необходимо пройти плановый осмотр у гинеколога. Если все органы пришли в добеременную форму, то он разрешит вам возобновить сексуальные отношения.

В каких случаях нужна консультация врача? Если после родов прошло 1-1,5 месяца, а болевые ощущения все еще сохраняются, необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу.

Почему женщина иногда не хочет или не может

Нередкий случай, когда восстановительный период после рождения ребенка завершился, а женщине по-прежнему не хочется секса. В такой ситуации не стоит делать поспешных выводов, а следует разобраться в себе, ведь причин этому явлению множество.

Во-первых, всему виной может быть природный инстинкт. До тех пор, пока малыш не сможет существовать самостоятельно, второй ребенок матери не нужен. Это и есть фактор, на подсознательном уровне притупляющий желание интимной близости. Именно по этой причине в организме родившей женщины понижен уровень гормона эстрогена, и как следствие недостаток естественной смазки во влагалище.

Кроме того, если роды были тяжелыми, в подсознании у женщины есть желание отомстить партнеру за эти мучения.

Среди более конкретных причин отсутствия сексуального влечения можно выделить:

  • пониженная самооценка (фигура после родов меняется, и некоторых женщин этот факт сильно удручает и заставляет ощущать себя непривлекательной);
  • чрезмерная усталость (ведь теперь на женщине не только домашние дела, но и уход за малышом);
  • послеродовая депрессия.

Также виной притупления желания секса могут быть страхи: незапланированная беременность; страх, что будет больно заниматься сексом после родов; страх, что в самый ответственный момент проснется ребенок.

«Как в первый раз…»

Очень часто первый секс после родов сравнивают с первым разом в принципе. Дело в том, что в этом случае при половом контакте женщина может испытывать болезненные ощущения или дискомфорт. Это вызвано, прежде всего, тем, что при родовом процессе повреждаются нервные окончания половых органов. Также, рубцы и швы на мягких тканях могут травмироваться при занятиях сексом, что провоцирует боль.

Рекомендации для первой ночи

  • Устройте романтический вечер: вкусный ужин, ванна с аромасвечами, эротический фильм. Все это поможет вам расслабиться и пробудить желание.
  • Начинайте медленно. Уделите достаточно времени ласкам. Можно начать с орального секса или петтинга (имитация полового контакта).
  • Выбирайте позы, в которых вы сможете контролировать глубину проникновения.
  • Используйте смазку: специальный гель или крем, устраняющий сухость слизистой влагалища.

Контрацепция после родов

Вопреки распространенному мнению забеременеть можно и во время периода лактации, и до наступления менструации. Как же избежать неожиданности?

Рассмотрим несколько методов предохранения от нежелательной беременности.

  1. Гормональные контрацептивы. Запрещены при грудном вскармливании! Бывают нескольких форм: таблетки (пьются ежедневно), инъекции (один укол действует 8-12 недель) и противозачаточная капсула (вводится под кожу плеча и действует в течение 5 лет). Надежность таких средств оценивается в 95-99%, однако самостоятельно подбирать себе препарат не стоит. Нужно проконсультироваться с врачом и при необходимости сдать анализы.
  2. Внутриматочная спираль. Это также эффективный метод предохранения. Поставить ее можно через 1,5 месяца после родов и при отсутствии хронических заболеваний половых органов.
  3. Барьерная контрацепция. Это презервативы, диафрагма и спермициды. Метод безопасный для здоровья, однако наименее удобный из всех остальных.

Упражнения для интимных мышц после родов

В процессе родов влагалище претерпевает изменения: оно растягивается, и необходимо время для восстановления его прежних размеров. Для ускорения этого процесса гинекологи рекомендуют регулярно делать упражнения Кегеля, которые тренируют интимные мышцы.

Эти упражнения также способствуют повышению сексуального тонуса и улучшению кровоснабжения половых органов. Кроме того, они позволяют контролировать оргазм.

В видеоматериале, который мы предлагаем к просмотру, можно также найти много полезной информации и ответы на часто задаваемые вопросы на тему половой жизни после родов.

Эти упражнения также способствуют повышению сексуального тонуса и улучшению кровоснабжения половых органов. Кроме того, они позволяют контролировать оргазм.

Через сколько времени можно заниматься сексом после родов?

Главная » Советы родителям » Интимные вопросы » Через сколько времени можно заниматься сексом после родов?

Особенности сексуальной жизни после родов

Рождение ребенка для каждой семейной парой является новым этапов жизни, в котором теперь уже нет их двоих, есть настоящая семья, где совсем скоро будет бегать босыми ногами гномик и одаривать всех своей лучезарной улыбкой. Однако этот самый новый этап жизни приносит много проблем, и не только по уходу за новорожденным, но и в отношениях между супругами.

Роды – это биологический процесс, который требует определенного времени на восстановление организма. Поэтому половая жизнь становится невозможной по весьма понятным причинам и большинство молодых и неопытных родителей интересует, через какой срок возможна близость и имеется ли вероятность развития каких-либо осложнения после полового контакта.

Прежде чем вы узнаете ответ, вы должны понимать, что у каждой женщины организм индивидуален. И лучше всего, если вы обратитесь с поставленным вами вопросом к врачу-гинекологу, который с учетом всех отличительных особенностей организма, а также исходя из того, как протекала беременность и сами роды, сможет дать вам точный развернутый и точный ответ.

А через сколько времени можно заниматься сексом после родов?

Естественно, что о близости первые недели после родов вообще и речи быть не может, так как организм находится на стадии очищения и восстановления, поэтому любое неосторожное движение во время близости может привести к повреждению стенок влагалища и матки, а также к расхождению швов (если они имеются).

Сразу же после закрытия родовой деятельности, происходит очищение матки (все это время у женщины идет менструация). Период этого очищения может занимать от 28 до 45 дней. Поэтому даже с эстетической точки зрения данное удовольствие необходимо на немного отложить. В это время происходит восстановительный процесс в матке (она уменьшается в размерах и возвращается к прежним формам) и заживают внутренние и внешние швы.

Если во время открытия родовой деятельности были повреждены органы малого таза и сами родовые пути, восстановительный период длится намного дольше. Его продолжительность зависит от степени и характера повреждений. После того, как организм полностью восстановится, сексом заниматься можно, только прежде необходимо посетить врача.

Почему нельзя заниматься сексом после родов?

В период родовой деятельности женский организм подвергается большому стрессу, на фоне которого происходит снижение иммунной системы и возникает вероятность занесения инфекции. А так как матка и ее шейка не восстановились полностью, инфекция может проникнут и в них, что может привести к такому заболеванию как эндометрит, который сопровождается острым воспалительным характером и требует срочного и серьезного лечения.

В результате повреждения стенок влагалища, кровеносные сосуды перемещаются к поверхности стенок влагалища, что может привести к их повреждению во время близости и открытию кровотечения, которое может потребовать госпитализации женщины в срочном порядке.

Еще почитать:  Каши для первого прикорма нестле

Бывает и такое, что после родовой деятельности у женщины отсутствует желание близкого контакта с мужчиной из-за постоянного присутствия страха перед болью. И это вполне оправданно, так как во время прохождения ребенка по родовому каналу происходит расхождение тазовой кости, что вызывает ужасную боль.

У некоторых возникает некий страх – страх на психологическом уровне, в результате перенесенных родов, и в некоторых случаях для устранения данной проблемы может потребоваться помощь психолога.

Кроме того, отсутствие желания заниматься сексом может возникнуть из-за наложенных швов, которые предоставляют некий дискомфорт во время полового сношения. Чтобы этот дискомфорт ликвидировать, необходимо пользоваться специальными мазями и гелями, которые сокращают время заживлении ран и способствуют рассасыванию рубцов.

Очень часто так случается, что после родов повышается уровень чувствительности тканей, расположенных у входа влагалища, что может вызывать неприятные ощущения во время проникновения мужских половых органов вовнутрь влагалища. Спустя неопределенное количество времени (для каждой женщины оно индивидуальное), уровень чувствительности понижается, и неприятные ощущения уходят.

Кроме всего этого, секс может быть отменен не только по причине болезненных ощущений у женщины, но и «необычных» ощущений для мужчины, которые обуславливаются растяжением стенок влагалища во время прохождения через них ребенка и ослаблением мышц. В результате чего мужчина не получает ожидаемых ощущений во время секса и у него пропадает желание. Однако стоит отметить, что явление естественное и временное, и через некоторое время проходит.

Следует отметить, что у некоторых женщин после родов, наоборот, возникает сильное желание к половой близости, а оргазмы наступают чаще и имеют более выраженный характер.

У вас ребенок срыгивает после каждого кормления, тогда эта статья специально для вас.

Когда можно заниматься сексом после родов?

Как мы уже выяснили, после родов первая близость может наступить только спустя 28 – 45 дней. Но это только в том случае, если женщина рожала сама и при этом у нее не было сильных разрывов.

Если же во время родов произошло сильное травмирование родовых путей и при этом было наложено много швов, первое занятие сексом может проводиться только после полного заживления ран. А это может занять несколько месяцев.

В данном случае половые контакты противопоказаны из-за того, что имеется большая вероятность расхождения внутренних и внешних швов, в результате давления мужского полового органа на стенки влагалища, что может привести к образованию сильных режущих болей у женщины.

Больше всего «повезло» женщинам, которые рожали естественным путем и при этом у них не наблюдалось разрывав стенок влагалища. В данном случае заниматься сексом можно сразу же после того, как произведется полная очистка матки, то есть, прекратиться менструация.

Также повезло и женщинам, роды у которых происходили неестественным путем (при помощи кесарева сечения). Их влагалище не изменяется, стенки не травмированы и находятся в таком же тонусе, как и до беременности, поэтому, казалось бы, проблем с занятием секса не может возникнуть. Однако существует одно но!

Во время обычных родов шейка матки раскрывается естественным путем, а время проведения кесарева сечении происходит надрез матки, что влечет за собой наложение на нее швов. Поэтому женщинам после хирургического вмешательства первая близость может наступить только по истечению 3 – 4 месяцев.

После закрытия родовой деятельности анальный секс также противопоказан, пока не произойдет полное восстановление органов и стенок влагалища, по той причине, что при введении полового члена в анальное отверстие также происходит сильное давление, в результате которого могут произойти повреждения и без того травмированных тканей.

А вот оральный секс не имеет противопоказаний. Им можно заниматься сразу же после рождения ребенка, без опасения нанесения травмы женщине.

Итак, подведем итоги, когда же может наступить первая близость после родов:

  • естественные роды без наложения швов – 28 – 45 дней недель;
  • естественные роды с наложением швов – 60 – 90 дней;
  • естественные роды с сильным повреждением стенок влагалища и матки – 90 – 120 дней;
  • искусственные роды (кесарево сечение) – 90 – 120 дней.

Обращаем ваше внимание, что эти цифры приблизительные и могут не соответствовать вашей реальности. В любом случае, даже если роды прошли естественным путем и без травмирвоания тканей влагалища, необходима консультация врача, прежде чем вступать в половой контакт первый раз.

В каком возрасте у ребенка режутся зубки, читаем тут.

Надо быть аккуратнее в сексе после рождения ребенка

Во время полового сношения, мужчина должен в первую очередь брать на себя всю ответственность происходящего и возможные последствия. Ведь у женщин имеются не только физиологические проблемы, но и психологические.
У них возникает страх перед:

  • болью, которая может неожиданно появиться во время секса;
  • повторной беременностью и предстоящих родов;
  • изменениями в фигуре, которые приводят образованию многих комплексов.

Кроме того, после полового сношения могут образоваться кровянистые выделения. Если их количество незначительное, особо беспокоится не нужно, но вот посетить врача все же придется. Так как это может свидетельствовать о разрыве внутренних швов и повреждению стенок влагалища.

А вот если кровянистые выделения обильные и длятся на протяжении нескольких часов, требуется срочное оказание медицинской помощи, так как данное явление может свидетельствовать о разрывах сосудов из-за сильного давления полового члена на стенки влагалища, и об иных осложнениях, которые присуще послеродовому периоду.

А вот на счет страха перед повторной беременностью и предстоящих в будущем родов, то здесь эта проблема, скорее всего, связанна с психологией и требует ознакомления женщины с физиологическими особенностями организма. Дело все в том, что после родов и в период лактации, в организме перестает вырабатываться гормоны, отвечающие за зарождение эмбриона. Поэтому переживать в данном случае по этому поводу не стоит. Мужчине следует с пониманием отнестись к психологическому состоянию женщины и не требовать от нее близости до того момента, пока она сама не будет готова к этому.

Изменения фигуры также имеют прямое влияние на половую жизнь. Живот уходит медленно, становится дряблым, лишний вес, который набирался в период беременности, никуда не уходит – все это очень сильно сказывается на женской психологии. На фоне этого они начинают считать, что стали не привлекательными для своего супруга. На этом фоне возникают стрессы, послеродовая депрессия и множество комплексов.

Однако данное явление в виде изменения фигуры также является временным, если, конечно, женщина сама будет предпринимать какие-либо меры по возвращению массы тела в нормальное состояние и упругости тела.

Видео: секс после родов!

Если во время открытия родовой деятельности были повреждены органы малого таза и сами родовые пути, восстановительный период длится намного дольше. Его продолжительность зависит от степени и характера повреждений. После того, как организм полностью восстановится, сексом заниматься можно, только прежде необходимо посетить врача.

Интимная жизнь после родов: когда можно ее начинать? Как правильно начинать заниматься сексом после родов: особенности и тонкости

Возвращение к интимной жизни после родов происходит постепенно.

У многих пар секс уже не будет таким, как прежде.

Дело вовсе не в утрате интереса к половому партнеру, а в изменившемся, более зрелом отношении друг к другу.

Родителей объединяет особое духовное родство.

Почему родители тянут с началом интимной жизни после родов?

Частая проблема молодых родителей – длительное отсутствие интимной близости после возвращения мамы и малыша из родильного дома. Что происходит? Прежний пыл угас, и близость больше не привлекает супругов?

Еще почитать:  Моча сода и беременность

Вовсе нет, и любовь еще возьмет свое. Родители тянут с интимной близостью по физиологическим и психологическим причинам. Безусловно, первична физиология: женскому организму, который перенес сильнейший стресс, нужно время на восстановление.

Происходит следующее:

• после родоразрешения примерно два месяца матка очищается: выделения (лохии) носят постепенно затухающий характер;

• промежность после родов травмирована, поэтому любое проникновения приносит боль;

• через разрывы, внешние и внутренние швы на матке может легко проникнуть инфекция.

Супругам приходится ждать, когда организм женщины вновь будет готов к близости, и это нормально. Но когда период восстановления позади, а интимная жизнь так и не началась, это свидетельствует о наличии психологического дискомфорта. Некоторые супруги пропускают физиологический срок, когда можно начинать интимную жизнь после родов.

Молодая мама не стремится к возобновлению половой жизни по нескольким причинам:

• ее приоритеты изменились. Теперь главный в жизни молодой мамы человек – ее ребенок, поэтому она не думает ни о своем удовольствии, ни об удовольствии мужа. Это тот самый материнский инстинкт, который включается после появления в жизни молодой матери новорожденого;

• комплекcует по поводу изменившегося тела. Лишний вес, животик, растяжки, послеоперационные швы серьезно влияют на самооценку. Избегая близости, женщина просто защищается, не желая принимать себя новой;

• послеродовая депрессия. Женщине трудно признать, что жизнь безвозвратно изменилась и уже никогда не будет простой и беззаботной. Груз ответственности за ребенка очень велик;

• хроническая усталость, от которой женщина буквально валится с ног. Обязанности мамы теперь приходится совмещать с обязанностями хозяйки, который никто не отменял. Хорошо, если есть кому помочь. А если нет? Устает не только тело: эмоциональная сфера тоже подвергается колоссальной нагрузке.

Ученые выяснили, что во время кормления грудью в организме женщины выделяются гормоны, которые вызывают сходные с оргазмом ощущения. Женщина может отказывается от близости с мужем потому, что просто не нуждается в ней.

А что же муж? Казалось бы, он должен пылать от страсти. Девять месяцев вынашивания младенца плюс послеродовый период: это ли не достаточный срок, чтобы хорошенько соскучиться по любимой? И да, и нет. Для мужчины тоже начался непростой период. Дело даже не в том, что он чувствует себя лишним и сильно ревнует. Любящий супруг часто боится причинить боль женщине неловким прикосновением, к тому же может чувствовать себя виноватым, что ему хочется секса.

В любом случае, интимная пауза – совершенно нормальное явление. Супругам нужно время, чтобы привыкнуть к новой ситуации. Когда стресс пойдет на убыль, желание близости обязательно вернется. Кроме того, важно подготовиться к интимной жизни после родов, чтобы правильно начинать заниматься сексом.

Интимная жизнь после родов: когда можно начинать?

Даже если женщина готова броситься в объятия любимого сразу после возвращения из роддома, не стоит этого делать. Не случайно гинекологи называют совершенно определенный срок, когда можно начинать интимную жизнь после родов. К сороковому дню после родоразрешения должны закончиться лохии. Как только кровотечения прекратятся, можно вспоминать о физической стороне брака.

Организм женщины уникален, поэтому когда можно будет возобновить сексуальное общение, заранее сказать нельзя. В среднем для того, чтобы избежать разрывов, кровотечений, воспаления и инфицирования, насладиться друг другом можно спустя 6 или даже 8 недель с момента родоразрешения. К этому моменту очистительное кровотечение должно прекратиться. Если после секса выделения появились снова, нужно обязательно посетить гинеколога.

Важно, что речь идет о благополучных родах, когда матка и влагалище быстро восстановились и не пострадали. При наличии разрывов нужно дождаться полного заживления швов.

Особенность этого периода в том, что возможна негативная реакция женщины:

• сухость влагалищных стенок;

В первом случае речь идет о недостаточной выработке эстрогена, который обеспечивает половое возбуждение. Постепенно организм вернется к привычному состоянию, а пока стоит пользоваться разнообразными интимными средствами. Гели-лубриканты в послеродовый период могут стать отличным решением проблемы, помогут супругам восстановить прежние отношения.

Что касается боли и дискомфорта, что с жалобами нужно пойти к врачу. Возможно, беспокоиться не стоит: просто нужно еще немного времени подождать. Если с момента родов прошло несколько месяцев, а близость по-прежнему вызывает боль, требуется диагностика. Возможно, речь идет о вагините.

Когда можно начинать заниматься сексом после кесарева сечения?

Операция кесарева сечения – это полноценное оперативное вмешательство. Разрезается живот и матка, а вот мышцы влагалища остаются нетронутыми. С этим связаны различия в ощущениях от секса между женщинами, рожавшими естественным образом, и теми, чьи роды были оперативными.

На восстановление может понадобиться более длительное время. Если операция была проведена аккуратно, наложены косметические швы, то все просто. Срок возращения к интимной жизни после родов, когда можно вновь насладиться близостью, тот же, что и для естественных родов: 8-6 недель.

Но это очень усредненные данные, потому что реакция организма на оперативные роды индивидуальна. Одни женщины легко встают к ребенку уже на третий день после выписки из реанимации, другим любое движение все еще доставляет боль спустя 3-4 недели после операции.

Наиболее правильный подход – сделать ультразвуковое обследование матки, чтобы убедиться в нормальном рубцевании швов и понять, не опасно ли будет возвращение к интимной жизни после родов. Как правильно начинать заниматься сексом, тоже может подсказать врач. Иногда к полноценной сексуальной жизни можно будет вернуться только через полгода. Не стоит забывать и о возможных осложнениях.

Как правильно начинать заниматься сексом после родов?

Итак, супруги готовы возобновить интимную жизнь после родов. Как правильно начинать заниматься сексом? Если речь идет о естественных родах, сопровождающихся разрывами или разрезами промежности, то болевые ощущения могут в течение какого-то времени сохраняться.

Дискомфорт может быть вызван ослаблением мышц бедер, влагалища, живота. Поэтому от смелых экспериментов нужно отказаться. Традиционные позы лицом друг к другу или положение мужчины сзади – то, что нужно для возобновления сексуальной жизни. Важно подобрать такую позицию, которая не вызывала бы боли.

Женщины, перенесшие оперативные роды, испытывают, как ни странно, большие трудности. Да, влагалище не травмировано и не растянуто, но от проблемы сухости стенок это не освобождает.

Разрез на матке может давать о себе знать, если позиция для секса выбрана неудачно. Может беспокоить и послеоперационный шов, внутренние стяжки. Супругам нужно быть очень внимательными в момент близости: избегать давления на живот, напряжения пресса. Роль мужчины должна быть более активной: ему придется беречь партнершу. Глубокое проникновение противопоказано.

Существует еще один деликатный момент, о котором обязательно следует знать, возвращаясь к интимной жизни после родов. Как правильно начинать заниматься любовью – это один вопрос. Другой – что делать, если боль приносит не сама близость, а ее апогей? Дело в том, что после операции на матке ее сокращение во время оргазма может быть весьма болезненным и даже спровоцировать кровотечение. Слишком бурный финал может спровоцировать расхождение швов.

В любом случае мужчина должен быть очень нежен и нетороплив. В дальнейшем можно будет вернуться к обычному стилю отношений. Но в первые недели это недопустимо.

Интимная жизнь после родов, когда можно вновь наслаждаться сексуальной стороной брака, у каждой пары начинается по-своему. Но если супруги привязаны друг к другу, испытывают любовь и нежность, они обязательно справятся с возможными трудностями.

• комплекcует по поводу изменившегося тела. Лишний вес, животик, растяжки, послеоперационные швы серьезно влияют на самооценку. Избегая близости, женщина просто защищается, не желая принимать себя новой;

Ссылка на основную публикацию