Болит нога после родов

Болят ноги после родов – что делать?

Роды – это повышенная нагрузка на организм женщины, которая может обострить старые патологические процессы или вызвать развитие новых. У некоторых женщин появляется боль в ногах после родов. Почему она появляется и что с этим делать, попробуем разобраться.

Основные причинные факторы приводящие к болям в ногах после родов

Ответ на вопрос, почему болят ноги после родов, позволит справиться с имеющейся проблемой. Основными причинными факторами, которые приводят к появлению болевого синдрома в ногах, являются:

  • варикозная болезнь нижних конечностей;
  • отеки, связанные с перераспределением жидкости в организме в послеродовом периоде;
  • миозит – воспаление мышц;
  • повышенная физическая нагрузка на нижние конечности;
  • появление трещин на пятках и т.д.

Выявить причинный фактор, который обуславливает появление болей в ногах, помогает осмотр нижних конечностей, а также проведение дополнительных методов исследования. Это позволит установить правильный диагноз.

Дифференциальная диагностика при болях в ногах после родов

Причины появления болей в ногах после родов могут быть связаны с различными патологическими процессами, которые иногда могут быть друг на друга похожи, но их лечение различно. Поэтому важно проведение дифференциальной диагностики.

  1. Варикозная болезнь нижних конечностей проявляется не только болевым синдромом, но и незначительной отечностью, а также расширением вен (однако они не всегда могут быть видны, особенно если поражаются глубокие вены). Подтвердить диагноз помогает ультразвуковая допплерометрия сосудов.
  2. Отечный синдром, который может наблюдаться в послеродовом периоде, можно определить, надавливая на переднюю поверхность голени. Если ямка рассасывается не сразу, а медленно, то это говорит о наличии задержки жидкости в тканях, причем она может быть значительной. Поэтому и начинают болеть ноги после родов.
  3. Если болят стопы ног после родов, то чаще всего это связано с появлением трещин на них. А они, в свою очередь, возникают при повышенной нагрузке, которая была во время беременности. Особенно часто их обнаруживают при многоплодной беременности, ожирении, крупном плоде и т.д.

Лечение при болях в ногах после родов

Главный вопрос, который интересует женщину – это что делать, если болят ноги после родов? Принципы борьбы с болью зависят от их причины. Поэтому если боль связана с варикозной болезнью нижних конечностей, то показаны следующие мероприятия:

  • эластическая компрессия (лучше всего выбрать специальные противоварикозные чулки);
  • применение мазей с антикоагулянтным действием (например, Лиотон);
  • для купирования выраженной боли могут использовать мази на основе нестероидных противовоспалительных средств (например, Диклофенак).

Если болят ноги после родов на фоне отечного синдрома, то необходимо уменьшить выпиваемый объем жидкости. Также рекомендуется придать ногам возвышенное положение. Применение мочегонных средств в данной ситуации не показано.

Боли, которые связаны с трещинами пяток, необходимо лечить ранозаживляющими средствами. Перед их нанесением проводятся гигиенические мероприятия, после которых можно использовать мазь «Левомеколь», «Солкосерил», «Актовегин». Также важно следить, чтобы не развилась инфекция в области трещины. Поэтому производится обработка этого места антисептическими средствами.

Для лечения миозита используются нестероидные противовоспалительные средства. Обычно они назначаются в виде местных форм (мази, кремы, гели). В некоторых ситуациях могут использоваться и системные лекарственные формы – таблетки, растворы для инъекций, ректальные свечи.

В заключение необходимо отметить, что если болят ноги после родов, то необходимо обратиться к врачу. Он поможет установить точную причину этого состояния и провести соответствующее лечение, направленное на купирование болевого синдрома.

Еще почитать:  Если кровит шов после операции

Боли после родов

Вот и наступил самый счастливый момент, которого женщина с нетерпением ждала девять месяцев, – малыш появился на свет. Все испытания, через которые прошла мамочка во время родов, кажутся незначительными по сравнению с радостью рождения ребенка. Казалось бы, все самое страшное уже позади, и теперь остается наслаждаться новыми впечатлениями, приносящими удивительные эмоции от соприкосновения с самым родным и таким трогательным человечком – своим малышом.

Однако радость, наполняющая женщину, может омрачиться послеродовыми болями. Какие боли после родов мучают роженицу, что является их причиной, и как долго они могут продолжаться?

Как правило, после появления на свет младенца молодую маму беспокоят боли внизу живота, в спине, пояснице, промежности, а также в суставах ног и рук.

Боли в животе после родов

Послеродовые боли внизу живота – вполне характерное явление. В этот период, на протяжении 5-10 дней, матка интенсивно сокращается и возвращается в свое прежнее состояние. После родов боли в животе имеют тянущий или схваткообразный характер. Усиливаются они в момент кормления ребенка грудью, что объясняется интенсивным вырабатыванием в это время гормона окситоцина, стимулирующего сокращение матки.

Для уменьшения болезненных ощущений необходимо выполнять специальные послеродовые физические упражнения. Если боли внизу живота становятся нетерпимыми, то посоветуйтесь с врачом и выясните, какие обезболивающие препараты можно принимать в период кормления грудью.

Боли в спине после родов

В послеродовой период у 50% женщин появляются боли в спине. Болевой синдром причиняет страдания родильницам, ограничивает их активность и приводит к быстрой утомляемости.

Причин для этого достаточно много, и точную диагностику должен провести специалист. Чем раньше женщина обратится к врачу, тем эффективнее и быстрее пройдет восстановительный процесс. Ведь после родов боли в спине могут продолжаться от нескольких недель до одного года.

Основные факторы, которые приводят к появлению болей в районе спины:

  • Сколиоз или остеохондроз позвоночника в предродовой период;
  • В период вынашивания ребенка центр тяжести смещается вперед, при этом спина испытывает большую нагрузку;
  • За весь срок беременности происходят значительные удлинения мышц живота и укорачивание мышечного пояса спины;
  • Смещение бедерных суставов и крестцово-поясничных позвонков во время родов;
  • Применение спинальной или эпидуральной анестезии во время родов;
  • Заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, гидронефротическая трансформация почек);
  • Сильные физические нагрузки в послеродовой период, связанные с уходом за новорожденным.

Кроме того, причиной болей могут стать гормональная перестройка организма женщины и послеродовая депрессия. На психоэмоциональную нагрузку у некоторых родильниц может отозваться их тело, не только вызывая после родов боли в пояснице, но и общее нарушение работы органов и систем. Такой процесс называется психосоматическим. После того, как молодая мама справится с чувством постоянной тревоги, беспокойства, угнетенности и адаптируется в новой жизни, боли в пояснице и во всей спине ослабнут и со временем исчезнут совсем.

После установления природы болей женщине назначаются терапевтические методы лечения. При этом она сама может себе облегчить состояние, соблюдая щадящий режим и выполняя физические упражнения для укрепления мышц спины. Тренировки необходимо начинать постепенно, ведь еще на протяжении пяти месяцев после родов мышцы живота и спины очень уязвимы.

Соблюдение простых правил поможет облегчить состояние или вовсе избежать болей после родов в спине:

  • Поднимая тяжести, не нагибайтесь, а приседайте – таким образом основная нагрузка распределяется не на спину, а на ноги;
  • Отрегулируйте высоту пеленального столика, кроватки и подставки для ванночки по собственному росту – это поможет снять напряжение со спины;
  • Ограничьте время ношения ребенка на руках. Приобретите «кенгуру» или бэби-слинг, которые поддерживают мышцы спины;
  • Выбирайте при кормлении ребенка удобную позу для спины, подкладывая под нее подушку;
  • Регулярно тренируйте мышцы спины. Самые простые упражнения можно делать уже на вторые сутки после родов;
  • Нормализуйте свой вес – излишние килограммы усиливают боли после родов в пояснице и в позвоночнике.
Еще почитать:  Что значит путаются месячные при климаксе

Боли после родов в ногах

Процесс вынашивания ребенка затрагивает практически все органы и системы женщины. Опорно-двигательный аппарат не является исключением. Многие женщины жалуются на то, что у них болят ноги после родов. Причин для этого множество. Но в основном болезненные ощущения появляются в результате:

  • Растягивания мышц тазового дна и позвоночника, связок лобкового сочленения. Первоначально боль возникает в пояснице, затем переходит на ноги. При этом женщина ощущает слабость и тянущую боль в ногах;
  • Варикозного расширения вен. Увеличенный объем крови во время беременности и давление растущей матки воздействуют на вены, расширяя и удлиняя их. Клапаны сосудов не успевают справляться с обратным оттоком крови, что приводит к замедленному кровотоку и застою крови в ногах;
  • Нагрузки на ноги во время беременности и после родов;
  • Лишнего веса, который набрала женщина, вынашивая ребенка.

Для облегчения своего состояния ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Только врач точно установит, по какой причине болят ноги после родов. С помощью медикаментозного и физиотерапевтического лечения специалист поможет справиться с проблемой.

Боли после родов в суставах

В период беременности в организме будущей мамы активно выделяется гормон релаксин, расслабляющий хрящи, которые скрепляют тазовые кости. Переоценить свойства релаксина невозможно – благодаря ему значительно облегчается процесс родов. Но, к сожалению, гормон затрагивает не только кости и связки в области таза. Во время вынашивания ребенка уровень релаксина повышается в 10 раз, при этом он воздействует на все кости, связки и суставы. Именно поэтому у большинства женщин болят суставы после родов.

В послеродовой период у молодой мамы могут также возникать боль в коленях. Обычно она вызвана избыточным весом, который обеспечивает колоссальную нагрузку на ноги.

Иногда недавние роженицы отмечают болезненные симптомы в суставах рук. Такая послеродовая боль характеризуется онемением пальцев рук (туннельный синдром). Происходит это из-за сдавливания срединного нерва окружающими тканями.

Как и любое заболевание, боли в суставах требуют внимания специалиста. Если у вас болят суставы после родов, доктор поможет снять неприятные ощущения и восстановить подвижность суставов.

В любом случае, какая бы послеродовая боль вас ни беспокоила – сразу же обращайтесь к врачу. Не запускайте болезнь, ведь для того, чтобы воспитать крепкого малыша, мама должна быть здорова.

Болят ноги после родов, что делать?

Во время беременности в организме происходит некая перестройка, роды тоже способствуют растяжению мышц малого таза и позвоночника. Из-за этого многие женщины жалуются, что болят ноги после родов, врачи выявляют причину и начинают лечение.

В тех случаях, когда женщина жалуется, что у неё после родов болят ноги, лечащий врач обследует её, устанавливает причину болей и назначает необходимое лечение. Одна их причин — излишний вес, в последний период беременности может накапливаться жидкость и возникать отёки. В идеале всё это после родов проходит, но иногда случаются сбои и вода продолжает скапливаться в конечностях, это приводит к повышению веса и нагрузке на суставы ног.

Врач может назначит мочегонные препараты и, в некоторых ситуациях такого лечения вполне достаточно, есть специальные комплексы упражнений, помогающих привести себя в порядок. Близкие люди должны понимать, что женщина испытала большие нагрузки и помочь ей восстановиться, время от времени молодой маме нужно просто лечь, подложив что-нибудь под ноги, чтобы они находились немного выше головы. При таком положении улучшится циркуляция крови, что принесёт хотя бы временное облегчение.

Еще почитать:  Маточная артерия левая при беременности норма

Мамочка обязательно должна следить за солевым балансом, то есть практически все блюда есть не солёными — жидкость перестанет задерживаться в организме и спадут отёки. Перед сном постараться не пить ничего, если же очень мучает жажда, обойтись парой глотков воды. Когда понятно, что эти меры не помогают, надо проверить состояние вен, чтобы подтвердить или исключить варикозную болезнь. В любом случае не стоит думать, что всё пройдёт само или заниматься самолечением, лекарства назначить может только специалист.

Когда мамочка возвращается домой из роддома, на неё сразу же наваливаются множество забот, она ухаживает за малышом, не менее 100 раз за день поднимая его. Все домашние дела тоже приходится делать именно ей, для совершенно здоровой женщины такая нагрузка вполне по силам, но ослабленные тяжёлыми родами должны поберечь себя и почаще обращаться за помощью к своим близким. Обязательно нужно полноценно отдыхать, домашние дела могут подождать, в конце концов полы помыть может и муж.

Желательно и необходимо, чтобы рядом с молодой мамой находился любящий и понимающий её проблемы человек, если у неё после родов ноги болят, надо обеспечить время для отдыха, массажировать усталые ножки и приготовить расслабляющую ванну с морской солью или лавандой.

Есть несколько упражнений, которые способны существенно уменьшить боль в усталых ногах, многие из них достаточно просты и не требуют консультаций специалистов.

Нужно лечь на спину и упереться пальцами ног в стенку, напрягая и потом расслабляя мышцы, в этом же положении следует поочерёдно сгибать в колене и разгибать левую и правую ноги.

Полезно вытягивать пальцы ног, а потом тянуть вперёд пятку, такое действие можно производить сидя или лёжа, даже во время отдыха. Упражнение особенно полезно, если возникают судороги.

Чтобы сделать ванночку для ног, достаточно 10-15 минут, пока малыш спит, надо наполнить тазик тёплой водой, добавить морскую соль и сушёную лаванду, опустить в него ноги и расслабиться.

Прекрасное упражнение — катать по полу теннисный мячик голой ногой — это замечательный массаж для ступней, в которых находится множество биологически активных точек.

Если, несмотря на лекарства и упражнения всё таки ноги болят после родов, есть смысл обратиться к мануальному терапевту, который может правильно воздействовать на суставы и позвоночник. С помощью некоторых манипуляций специалист сможет исправить смещение позвонков, если таковое присутствует или убрать спазм мышц.

Иногда боли в ногах могут возникнуть из-за воспаления мышц, в таких случаях врач назначит противовоспалительные гели, мази или лекарства в таблетках. Женщине надо обратить внимание на свои стопы — при тяжёлом течении беременности, на них могут образоваться трещины и стать причиной боли. Против этого тоже есть различные мази, которые помогают убрать первопричину заболевания, следует почаще делать различные ванночки с тёплой водой и потом использовать лекарственные крема.

В любом случае, если болят ноги, не нужно терпеть, лучше обратиться к врачу, чтобы выявить заболевание в самом начале и выполнять все рекомендации специалиста. Чем раньше лечение будет начато, тем больше шансов на полное излечение.

Акушеры рекомендуют всем роженицам надевать компрессионные чулки во время родов, это поможет избежать плохих последствий, по крайней мере, варикозного заболевания, женщины отмечают, что такая предосторожность очень полезна, так как восстановление в послеродовом периоде проходит быстрее.

Если у женщины после родов начинают болеть ноги, обязательно нужно пройти обследование — причин болей может быть несколько и только специалист может определить правильную и назначить соответствующее лечение. Пожаловаться на неприятные ощущения можно терапевту уже в роддоме.

Источники: http://www.ilifia.ru/rody/problemy-pri-rodakh/sore-feet-after-childbirth.htmlhttp://lady7.net/boli-posle-rodov.htmlhttp://www.pinetka.com/dlya-mamyi/zdorove-mamyi/bolyat-nogi-posle-rodov-chto-delat-.html

Ссылка на основную публикацию