Я Беременна Что Можно И Что Нельзя

Что можно есть беременным, а что нельзя ?

Время беременности очень ответственно для женщины ,ведь она отвечает не только за себя ,но и за будущего ребенка . Поэтому в плане еды,что можно есть беременным, а что нельзя — женщина вполне часто может обратиться за советом к своему врачу .Не то чтоб это было принципиально ,но все же несколько советов на этот счет существует:

Прежде всего ,в начале беременности ,лучше всего дать себе установку на здоровое и питание и стараться ее придерживаться . Как вариант ,можно составить список продуктов ,обогащенных минералами ,кальцием , употреблять больше белков и меньше кофеина и углеводов . В этом есть польза , вы научитесь питаться правильно и будете знать, что можно есть беременным ,а что нельзя,чтоб ребенок рос и развивался здоровым . Не зря ученые утверждают ,что такая диета на основе высокого содержания питательных веществ поможет профилактировать сердечно-сосудистые заболевания ,диабет ,ожирение и даже некоторые виды рака.

Итак ,давайте рассмотрим ,что можно есть беременным, а что нельзя.

Выбираем в свой рацион :

— йогурт , арахисовое масло ,цыпленок ,говядина , молочная продукция и яйца — все эти продукты извесны высоким содержанием белка ,кальция и железа — всем тем ,что поможет ребенку расти и развиваться . Если вы выбираете свинину то пусть она будет постная , она богата на витамин В ,цинк и железо . Стакан апельсинового сока в день поможет обогатить организм фолиевой кислотой и витамином С , а употребление бобов и шпината поможет обогатить организм клетчаткой . Хлеб выбирайте цельнозерновой,он богат на витамин В и цинк .

— пища должна быть разнообразной и содержать полный набор питательных компонентов : то есть рацион должен содержать 9 видов продукциииз цельнозерновой группы , минимум 3 порции белковой пищи , 4 порции овощей и 3 фруктов , 3 порции молочной продукции.

Стоит отказаться от :

— пустых калорий . Конечно вы можете позволить себе сладости во время беременности ,но в умеренном количестве , например одна порция на день и желательно с утра .

— Не забывайте о том что утверждение » кушать за двоих » ошибочно . Принимайте пищу до тех пор пока не почувствуете насыщения ,а не чувство переедания — лишний вес ,прямой путь к гестозу , высокому давлению , затяжным родам .

— Не отказывайтесь от воды . Дневная норма это минимум 8 стаканов в день чистой воды , а чтоб не было запоров не игнорируйте клетчатку — это минимум 35 г на день .

— Откажитесь от необычных и экзотических продуктов ,которые могут быть потенциально опасными ,например непастеризованные мягкие сыры ,типа фета или бри могут таить в себе листерии — бактерии,провоцирующие опасное инфекционное заболевание листериоз (вызывает острый сепсис ,поражает ЦНС ,миндалины , лимфоузлы ,печень ,селезенку). Кроме этого ограничте продукты ,которые содержат большой процент ртути — скумбрия ,катран ,желтоперый тунец.

— пища должна быть разнообразной и содержать полный набор питательных компонентов : то есть рацион должен содержать 9 видов продукциииз цельнозерновой группы , минимум 3 порции белковой пищи , 4 порции овощей и 3 фруктов , 3 порции молочной продукции.

Что можно беременным

Что можно, а что нельзя беременным? Что можно есть, что пить, чем заниматься, в какие приметы верить, какие таблетки пить при простуде и от чего стоит

Добрый день, дорогие наши читательницы! Наш проект ориентирован в первую очередь на будущих мамочек, которые хотят правильно и полноценно питаться, чтобы их детки родились здоровыми и сильными!

Мы собрали для вас всю информацию о том, что можно и нужно кушать и пить беременным, что не рекомендуется, а что категорически противопоказано.

Мы постоянно обновляем и добавляем материалы, чтобы на наших страницах вы смогли найти самую актуальную информацию не только о полезных и вредных продуктах питания, но и о занятиях и времяпровождении.

Мы рады вас приветствовать и надеемся, что вы здесь найдете ответы на свои вопросы! Оставайтесь с нами!

С любовью к вам, редакция сайта Беременным.НЕТ

Планирование

ТТГ при беременности – как сдавать и какие нормы?

Содержание: Показатели тиротропина в крови и патологические отклонения Причины неправильной концентрации тиротропина Патологии в работе щитовидки меняют показатели тиреотропного гормона, что

Как определить пол будущего ребенка по сердцебиению?

На каком сроке можно определить беременность по тесту?

Как правильно делать тест на беременность?

Базальная температура при беременности до задержки

Беременность мальчиком и девочкой: отличия

Содержание: Отличия по УЗИ. Особенности Отличия при беременности девочкой. Что нужно знать? Беременность мальчиком. Особенности Конечно же, в тот момент,

Что можно, а что нельзя беременным? Что можно есть, что пить, чем заниматься, в какие приметы верить, какие таблетки пить при простуде и от чего стоит

МоЯ СемьЯ Форум для стильных и активных мам. Будущих и настоящих

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Что можно и что нельзя беременным

Сообщений 1 страница 26 из 26

Поделиться113 мая, 2011г. 22:59:35

  • Откуда: Киев — Конотоп
  • Автор: ХулигАнка
  • Администратор
  • Зарегистрирован: 25 января, 2011г.
  • Сообщений: 5431
  • Уважение: +22
  • Позитив: +39
  • Пол: Женский
  • Возраст: 39 [1979-08-26]
  • ICQ: 645344304
  • Медали:
  • Реальное имя: Анюта
  • Провел на форуме:
    1 месяц 5 дней
  • Последний визит:
    18 августа, 2016г. 20:36:09

Можно ли беременным . Нельзя расчесываться, стричься и краситься. Нельзя кричать и есть на ходу. Выходить из дома после захода солнца и брать в руки нитку с иголкой. Нет, это не фильм ужасов с тобой в главной роли. Просто ты оказалась в интересном положении!

Что можно, а что нельзя беременным

Опасности подстерегают тебя на каждом шагу.
Проснулась утром: волосы торчком а-ля воронье гнездо. Стоп! Расчесываться нельзя, потому что придется поднимать руки.

Стиральная машина закончила работу? Стоять на месте! Развесить бельишко придется кому-то другому.

Тянешься к халату, чтобы одеться? Если халат с поясом, а не застегивается на пуговицы, остановись!

Страшно? Давай разберемся, стоит ли бояться примет, связанных с интересным положением. А может, соблюдая некоторые, ты облегчишь себе жизнь?

Нельзя стричь волосы
Отличная примета, если ты давно мечтала избавиться от надоевшей короткой стрижки, а повода все не было. Отрастишь густую, длинную шевелюру! Волосы у беременных обычно растут хорошо. Можешь смело заводить разговоры о «связи с космической энергией». Чем волосы длиннее, тем связь прочнее.

Еще почитать:  Продольное головное положение плода что значит

Тебя раздражает, когда волосы уже не короткие, но еще не длинные? Пряди постоянно норовят выскользнуть из-под невидимок, заколок и падают на глаза? Обдумай — что тебе дороже: народное поверье или собственная нервная система и отсутствие косоглазия? Нервы тебе еще ох как пригодятся!

Нельзя покупать все самой заранее
Стояние в бесконечных очередях еще никому на пользу не шло. Здесь многое зависит от ближайших родственников. Уверена, что мама и свекровь под руководством мужа купят именно то, что нужно? Тогда расслабься.

Очень хорошо, если вокруг полно подруг с маленькими детьми. Надарят всякого-разного обязательно! Но есть самый оптимальный вариант. Покажи супругу пальчиком на то, что ты хочешь. И покупайте все с чистой совестью!

Нельзя мыть окна
Если вымоешь окна и повесишь шторы — скоро родишь. А может, просто инстинкт гнездования заставляет тебя совершать все эти действия? Организм понимает, что время «Ч» близко!

Нельзя поднимать руки
Вот к этой примете в первом триместре прислушайся. На всякий случай.

Кроме того, нельзя пришивать пуговицы и ставить заплатки — у младенцев могут появиться родинки. Отличная отговорка для тех, кто не любит шить!

Нельзя ходить в многолюдные места
В старину не приветствовали появление беременных в местах большого скопления народа. Свадьбы, похороны, крестины лучше пропустить. Если оценить эту примету с точки зрения здравого смысла, то все верно! Много людей, эмоций, духота — и просто вирусные инфекции. Оно тебе надо?

Нельзя рассказывать о сроках
Если не хочешь на последних неделях сидеть с прижатой к уху раскаленной трубкой телефона, постарайся не информировать весь белый свет о предполагаемой дате родов.
Предки наши тоже считали, что не всем о сроках этого события нужно знать.

Нельзя есть на ходу
Есть лучше сидя за удобным столом, тщательно пережевывая вкусную и здоровую пищу. Прописная истина, ее никто не отменял.

Кстати, если тебе хочется чего-нибудь «эдакого», помни, что просьбу беременной женщины всегда старались исполнять. Иначе мыши могли погрызть одежду. Можешь попугать этим родственников!

Нельзя ходить в многолюдные места
В старину не приветствовали появление беременных в местах большого скопления народа. Свадьбы, похороны, крестины лучше пропустить. Если оценить эту примету с точки зрения здравого смысла, то все верно! Много людей, эмоций, духота — и просто вирусные инфекции. Оно тебе надо?

я беременна на сроке 15 недель. мучает сильный насморк 2 день. врач запретил лекарства. что можете посоветовать?

1. Ментоловое масло (аптечный препарат) . Закапать в каждую ноздрю по 3-5 капель ментолового масла. Делать дважды в день; одновременно смазать маслом: лоб, виски, за ушами, затылок, крылья носа. Можно ментоловое масло смешать с камфорным маслом. Процедуры те же. Хорошо помогает при начинающемся насморке.

2. Каланхое (домашнее средство) . При начинающемся насморке достаточно 2-3 раза в день смазать в носу соком от свежего листа каланхое и насморк быстро прекратится. Можно закапывать по 3-5 капель.

3. Настойка. На 100 гр. подсолнечного или оливкого масла берут одну столовую ложку с верхом измельченного багульника. Настаивают 21 день в темном месте, ежедневно взбалтывать. Процедить, отжать. Закапать по 2-3 капли в каждую ноздрю в первый раз, потом закапывать по 1 капле 3-4 раза в день. Делать не более недели. Насморк проходит через несколько дней.

4. Хронический насморк. Сделать слегка теплую, чуть подсоленую воду. Добавить туда 1 чайную ложку любой из перечисленных настоек (календула, софара, эвкалипта) . Воды брать 0,5 литра. Этой водой промывать нос.
Процедура выполняется так: наклониться под водой углом 45 град. , носом втянуть ее и выпустить изо рта. Так пропустить весь раствор не поднимая головы отсморкаться попеременно через каждую ноздрю. Делать при хроническом насморке дважды в день, утром и вечером.

5. Свекла красная. Закапывать в каждую ноздрю по 5-6 капель свежеотжатого сока свеклы (свежей, не вареной) . Можно ватный тампон намочить в свежем соке и закладывать в нос.

6. Помогает от насморка мелко нарезанный лук, настоянный на подсолнечном масле. Этим составом смазывают ноздри.

7. При насморке жуют мед с сотами и смазывают медом ноздри.

8. Эвкалиптовый чай и мята перечная превосходно подходит для ингаляции при насморке. На литр горячей воды достаточно 3-4 капли настоя.

9. При насморке рекомендуется обернуть ступни марлей, смоченной спиртовым настоем стручкового перца, поверх надеть шерстяные носки и лечь в постель.

10. При насморке берут 1 часть свежеприготовленного морковного сока, 1 ч. растительного масла и несколько капель чесночного сока. Закапывать в нос 3 раза в день.

8. Эвкалиптовый чай и мята перечная превосходно подходит для ингаляции при насморке. На литр горячей воды достаточно 3-4 капли настоя.

Что можно и что нельзя в начале беременности?

Узнала, что беременна, срок маленький. Доктор сказала, что приходить к ней только через 3 недели, а пока что ограничить кофе (насколько?! я без кофе не могу), шоколад и алкоголь, и есть все, что на меня смотрит. А подруга, например, на 5 месяце не есть клубнику/абрикосы и т.д. — потому что аллергены и это для ребенка не полезно. А мне, на маленьком сроке, ничего такого не запретили.
Еще что-то насморк — прочитала, что имбирь можно пить (в качестве иммуностимулятора). Вообще, вся в растерянности — что можно, что нельзя 🙁

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Алейникова Наталья Валерьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Штер

Психолог, Онлайн. Специалист с сайта b17.ru

Терёшкина Юлия Борисовна

Психолог, Психоаналитическая психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Лойко Юнона Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бершадская Оксана Владимировна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Яценко

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Белянин Валерий Павлович

Психолог, Супервизор, Немедицинская психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Максим Григорьевич Меркун

Психолог, Психоаналитик-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Кофе замените на напиток из цикория. Нельзя авиаперелеты и слишком активный спорт и секс.

и горячую ванну нельзя.

и главное не нервничать НИКОГДА. повторять как мантру НЕ НЕРВНИЧАТЬ.

значит нельзя:пить ,курить, бегать ,нервишки побереги,бурно заниматься сексом(лучше вообще на время ограничить).а клубнику и абрикосы и вправду не ешь.а насчет кофе,что значит без кофе не могу.можеш,подумай о малыше.все теперь ты должна делать чтобы ему было хорошо а не тебе.шоколад тоже не нада потому что он приводит матку в тонус.острое тоже ограничь(кетчуп,перец и т.п.).
можна:веди себя очень спокойно а то ребенок родиться нервным,пей соки,ешь овощи и фрукты очень много.спи,отдыхай,не перетруждай себя,не носи тяжелого,гуляй на свежем воздухе.смотри только на красивое,вообщем позитиффффффффф.не занимайся спортом.вообщем береги бейбика и себя.

Клубнику и абрикосы и прочие аллергены можно и нужно, т.к. в них витамины, при условии, что ни у Вас ни у мужа нет аллергии на эти продукты. Если есть аллергия, то вероятно она передастся ребенку. В таком случае ограничьте, либо исключите эти продукты из своего меню. Еще принимайте фолиевую кислоту. ее всегда назначают в начале беременности. Она от дефектов нервной трубки у ребенка.

Еще почитать:  Миома и беременность 6 недель

Автор, погуглите, или купите хорошую книгу о беременности с примерным меню, перечнем продуктов и простыми рецептами. Я именно так и делала в обе свои беременности. А есть «всё, что на вас смотрит», приведёт к лишним килограммам, которые скажутся на общем самочувствии, приведут к проблемам с ногами/венами, и которые потом будет нелегко сбросить. Здоровья вам и малышу!

Похожие темы

Узнала, что беременна, срок маленький. Доктор сказала, что приходить к ней только через 3 недели, а пока что ограничить кофе (насколько?! я без кофе не могу), шоколад и алкоголь, и есть все, что на меня смотрит. А подруга, например, на 5 месяце не есть клубнику/абрикосы и т.д. — потому что аллергены и это для ребенка не полезно. А мне, на маленьком сроке, ничего такого не запретили.Еще что-то насморк — прочитала, что имбирь можно пить (в качестве иммуностимулятора). Вообще, вся в растерянности — что можно, что нельзя 🙁

Во чушь, я всю беременность дула кофе- ну не могу без него! Иногда алкоголь, бегала, поднимала тяжести неимоверные, смотрела на всякие ужасы- ничего

Автор, погуглите, или купите хорошую книгу о беременности с примерным меню, перечнем продуктов и простыми рецептами. Я именно так и делала в обе свои беременности. А есть «всё, что на вас смотрит», приведёт к лишним килограммам, которые скажутся на общем самочувствии, приведут к проблемам с ногами/венами, и которые потом будет нелегко сбросить. Здоровья вам и малышу!

Мне врач говорил, что можно все, но в разумных пределах.
Главное, как вам уже выше написали «спокойствие, только спокойствие».

Я еще не беременна, но щас работаю над этим) так вот каждую вторую половину цикла (в надежде, что получилось) я стараюсь не пить кофе, вообще не употребляю алкоголь, медикаменты, пью фолиевую кислоту. В случае подтверждения готова отказаться от кофе полностью.
Автор, настройтесь. Кофе — наркотик в какой-то степени. Но отвыкните и вообще перестанете в нем нуждаться.

насчет клубники мне тоже сказали с ней осторожнее, потому что аллерген. не то, что бы нельзя, но в ограниченных количествах.
а вот кофе я как раз начала пить к сожалению, но мне кажется он не сильный.
насчет спорта, такой спорт надо прекратить, где делаете резкие движения.
а вообще, надо смотреть по состоянию, что можете и что в кайф, то и делаете, у меня например апатия ко всему, есть практически ничего не могу, постоянно тошнит и клонит ко сну (ну или хотя б прилечь).
т.е. я и рада б что-нибудь поделать, но совесм не катит.

если пить больше 3 чашек кофе в день, возрастает риск выкидыша. Я пила по утрам 1 чашку с молоком.
За свою беременность сделала такие выводы, все хорошо, но в меру. Хочется клубники — кушайте, но не 1-2 кг, а грамм 200-300. И так во всем. Прислушивайтесь к своему организму, чего хочется, как правило организм сам «попросит» чего ему надо.
Если будут отеки или сильно будете вес набирать, убирайте соль из рациона.
До 12 недель я принимала витамин Е, фолиевую к-ту, йодомарин.
Еще не ешьте колбасы, сосиски и т.д. Я ела за беременность несколько раз колбасу и на следующий день на весах было +1 кг. Конечно я не съедала 1 кг колбасы, но видимо там имия такая, которая влияет на обмен веществ.

можно все, но в разумных пределах. нельзя-перегреваться (ванны, сауны, отпаривание ног и т.д), пить алкоголь, заниматься сексом слишком яро (мы с мужем занялись как-то на 22 неделе-живот начал каменеть и отпускать, типа схваток, страшно было ужас!) ну и прыгать бегать. Не нервничать естественно. Мне еще на посл. месяце запретили есть персики, т.к. были кетоновые тела в моче. Клубнику и шоколад я ела. На данный момент у ребенка только атопический дерматит на коровий белок и сыпь на шоколад. Удачи!

Тошнило от одного запаха яичницы и кофе

Я тоже беременна. Мне врач запретила есть любые сырые продукты: ветчина, непрожаренное мясо, суши, устрицы и т.д. Сказала, не заказывать в ресторанах салаты, т.к. овощи в общепите не очень тщательно моют. Соответственно, дома надо все овощи и фрукты очень и очень хорошо промывать. Таким образом я исключила салат листовой и клубнику, т.к. их очень сложно промыть. И еще сказала, что до 5 недели (тут считают от зачатия) ограничить спорт, не делать силовые упражнения и пресс не качать. А потом можно заниматься любым видом спорта. Вот и все рекомендации. Ну еще и фолиевую кислоту прописала.
Сама я прочитала, что нельзя с сырым мясом иметь дело (тот же принцип риска заражения сальмонеллезем), а также не есть арахис, который является единственным продуктом, вызывающем стопроцентную аллергию у ребенка.
Ну а принцип здорового питания, на мой взгляд, актуален вне зависимости беременна ли женщина или нет, т.е. это даже не обсуждается.
Да, на счет кофе, мне врач не запрещала, но я, на всякий случай, перешла на кофе без кофеина.

1. Не знаю, почему подруга клубнику и абрикосы не ест, у нее аллергии нет. Вроде как чтоб аллергия у ребенка не развилась.
2.Цикорий так цикорий. Блин 🙁 Может лучше чай начать пить?
3. Спасибо. Вообще все 9 месяцев или в каких-то триместрах?
4. С нашей-то жизнью 🙂
5. Еще я люблю чеснок — но это, видимо, тоже относится к «острому, соленому».
6. Я принимаю Элевит.
7. Насчет «смотрит» — вряд ли я буду как-то особенно обжираться, скорее имелось ввиду есть те продукты, которые хочется, и не пихать через силу.
8.Интернет выдает противоположную информацию 9как раз искала про употребление чеснока).
9.Я бы не стала все до фанатизма доводить.
14. Пью одну чашку по-утрам, из кофеварки. Кладу одну ложку молотого — вроде это не особенно крепкий получается. В колбасе, скорее всего, соли полно и она просто задерживает воду.

Как можно какие-то меню составлять и есть? Через силу что ли, даже если некоторые продукты не лезут? Всегда нужно прислушиваться к собственному организму и есть то, что он требует.

Я тоже беременна. Мне врач запретила есть любые сырые продукты: ветчина, непрожаренное мясо, суши, устрицы и т.д. Сказала, не заказывать в ресторанах салаты, т.к. овощи в общепите не очень тщательно моют. Соответственно, дома надо все овощи и фрукты очень и очень хорошо промывать. Таким образом я исключила салат листовой и клубнику, т.к. их очень сложно промыть. И еще сказала, что до 5 недели (тут считают от зачатия) ограничить спорт, не делать силовые упражнения и пресс не качать. А потом можно заниматься любым видом спорта. Вот и все рекомендации. Ну еще и фолиевую кислоту прописала.
Сама я прочитала, что нельзя с сырым мясом иметь дело (тот же принцип риска заражения сальмонеллезем), а также не есть арахис, который является единственным продуктом, вызывающем стопроцентную аллергию у ребенка.
Ну а принцип здорового питания, на мой взгляд, актуален вне зависимости беременна ли женщина или нет, т.е. это даже не обсуждается.
Да, на счет кофе, мне врач не запрещала, но я, на всякий случай, перешла на кофе без кофеина.

Еще почитать:  Вязание Спицами Детские Пинетки Фото Схема И Описание

Автор. беременность это не болезнь. Можно все.что хочется. просто включите мозг и контролируйте ситуацию.

у меня до 12ти недель был жуткий токсикоз, не могла ничего ни есть ни пить, о витаминах и фолиевой кислоте не могло быть и речи, все шло обратно. Сейчас переживаю что в самый важный период развития не дала ему этих витаминов..

Ну-ну, а если организм требует белых булок, конфет, кофе? Всё это ему «поставлять»? А это то, что обычно хочется. Любой нормальный врач посоветует вам правильно питаться, особенно при беременности.

Мне крайне редко (если не н6икогда) хочется белых булок. Конфет чуть чаще — но тоже редко.
А в каком периоде бывает токсикоз (у тех, у кого он таки случился)?

я еще читала, что кофе без кофеина возможно даже более вреден, из-за химического состава с помощью которого этот самый кофеин из кофе извлекается, и вообще все эти обез* продукты не есть гуд

Не встречала, что беременным нельзя чеснок. А вот при грудном вскармливании — не рекомендуется, т.к. вкус молока меняется. Но дети разные, Я когда грудью кормила и луком объедалась и чесноком, ребенок видать в меня, нормально пил мое молоко.

А в каком периоде бывает токсикоз (у тех, у кого он таки случился)?

Алкоголь,табак -под строжайшим запертом,что бы там всякие дурищи не говорили -» я и курила и пила и ничего»

Кстати, насчет алкоголя — вообще-вообще нельзя? Даже немного (треть бокала) вина или шампанского?

Друзья, фанатизм плох в любых его проявлениях. Беременность и правда НЕ БОЛЕЗНЬ и не нужно воспринимать себя все 9 месяцев сапером на минном поле.
Полбокала шампанского раз в месяц во время беременности повлять на «развитие и формирование систем и органов» НЕ МОЖЕТ. А вот постоянные нервяки, лежание пластом «во избежание выкидыша» и воздержание от всех нормальных овощей и фруктов (шоб не было аллергии) — еще как может.
Ведите нормальный, здоровый, активный образ жизни и поменьше слушайте советчиков.

Можно все, просто в меру. Кофе — нет необходимости совсем «ни-ни», просто не стоит пить каждый день по 3 чашки и больше, а если одну чашечку с утра, а то и не каждый день, вреда не будет. Вообще он не приносит вреда ребенку, а просто если есть тонус матки, может усиливать его, а это может привести к угрозе выкидыша. То же самое насчет еды — можно все, и клубнику, и абрикосы, и другие фрукты, и шоколад, просто в разумных количествах, а не трескать килограммами. Так и насчет спорта — не спеша бегать по парку вполне можно, плавать, играть в теннис итп, а вот марафонские забеги и качалка до упаду ни к чему. Алкоголь нежелателен, но от единичного случая по поводу беды не будет, не больше 1 бокала.

Полбокала шампанского раз в месяц во время беременности повлять на «развитие и формирование систем и органов» НЕ МОЖЕТ.

Беременные, вы ответьте -у вас что -действительно такое огромное желание выпить,что терпежу нет?

K 33 .Иногда реально желание страшное может быть к тому или иному продукту. Не именно алкоголя, чтоб опьянеть. А вкус хочется пива или вина. Хорошо, что сейчас и вино и пиво есть безалкогольное. Поэтому уж лучше бокал безалкогольного, чем маленький глоточек обычного.
Меня , например , совсем не тянет к алкогольным напиткам. Зато страшно хотелось черешни, ела по пол-кило в день весь март-апрель(привозную по сумасшедшим ценам). А сейчас все, совсем не хочется.

K 33 .Иногда реально желание страшное может быть к тому или иному продукту. Не именно алкоголя, чтоб опьянеть. А вкус хочется пива или вина.
.

K 33 . Хорошо, что сейчас и вино и пиво есть безалкогольное. Поэтому уж лучше бокал безалкогольного, чем маленький глоточек обычного.

Насчет пива. Иногда ну очень хочется. Муж себе баночку раз в неделю покупает после работы расслабиться. От одного запаха балдею. Клянчу у него пару глоточков. А теперь выход нашла — квас, только не магазинный в бутылках, а домашний на корках и изюме. Вкуснятина. Думаю не вредно, хотя там тоже есть доля алкоголя.

Нельзя алкоголь и сигареты, на любом сроке беременности, в плане еды — кушайте всё, но в меру. Может появится аллергия или сыпь — пейте полисорб, он не вредит малышу.

Согласна с вышесказанным,При беременности можно есть все,но стоит ограничить вредные продукты(чипсы и т.д.) и побольше здоровой пищи(овощи,молоко,мясо) можете почитать вот эту статью http://koketka.by/beremennost/item/153-chto-mozhno-est-berem​ennym там очень хорошо все расписано

Во чушь, я всю беременность дула кофе- ну не могу без него! Иногда алкоголь, бегала, поднимала тяжести неимоверные, смотрела на всякие ужасы- ничего

Как можно какие-то меню составлять и есть? Через силу что ли, даже если некоторые продукты не лезут? Всегда нужно прислушиваться к собственному организму и есть то, что он требует.

полностью согласна с Вами, всю беременности ела то, чего хотел организм. при чем в разные периоды по разному и в меру и стараться есть полезную пищу(варенное,паренное, фрукты, овощи, если сезон. )а на счет фруктов вообще чушь!Как не есть фрукты, это же витамины. их нельзя, если есть на них аллергия или они не в сезон. И спорт тоже нужен,особенно,если до беременности был активный образ жизни. понятно, что не такой интенсивный, но он нужен,точно так же секс..Он абсолютно не вредит, а даже наоборот. ним нужно заниматься. По поводу ванной. наверно у каждого индивидуально. принимала ванную каждый день по два раза. хоть и врач запрещал. но я хотела, не могу без ванной жить..организм требовал ванную.и ничего, беременность протекала супер. здоровее некуда и ходила я постоянно пешком не хотела жиром заплывать. за всю беременность набрала 8кг и чувствовала себя супер, единственное, что на последних неделях спина болела. но это из за животика. Так что беременность это не болезнь и ограничивать себя во всем не нужно (кроме алкоголя и никотина, естественно, хотя врачи говорят, что нужно бросать курить постепенно, но я бросила сразу же. опять же организм сам отказался от сигарет моментально)

K 33 .Иногда реально желание страшное может быть к тому или иному продукту. Не именно алкоголя, чтоб опьянеть. А вкус хочется пива или вина.
.

Ссылка на основную публикацию