Витамины перед планированием беременности отзывы

Содержание

Витамины перед планированием беременности отзывы

понятно. а то вот я пью обычные витамины#33;думала этого вполне достаточно

zivulka 17 Янв 2009

Мы с мужем пропили три месяца фолиевую. А сейчас врач разрешила переходить к активным ействиям и посоветовала свечи корилип. Я вот вся в сомнениях — стоит ли их пихать в себя или нет? Гинекологиня сказала, что если их применять перед беременностью или во время, то беременность легче и спокойней протекает, ребенок родится более здоровым.И вообще они иммунитет укрепляют и нормализуют обмен веществ. Уж очень все сладко звучит.Поэтому я и засомневалась.

Может быть тут есть планировщиы со стажем и знакомые с этим корилипом. Кто и что о нем слышал и знает?

Юличка 18 Янв 2009

Комбинированный препарат, действие которого определяется эффектами, входящих в его состав витаминов и коферментов. Кокарбоксилаза гидрохлорид оказывает метаболическое действие, активирует тканевой обмен. В организме катализирует карбоксилирование и декарбоксилирование альфа- кетокислот, участвует в процессах углеводного обмена, через участие в пентозном цикле опосредованно способствует синтезу нуклеиновых кислот, белков, липидов. Препарат используется для коррекции метаболического ацидоза, клеточной гипоксии и др. нарушений обмена веществ, хронических интоксикаций, способствует нормализации функции печени, почек, ССС. Рибофлавин (витамин B2) в качестве кофермента флавинпротеинов участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, а также углеводного, белкового и жирового обмена, играет важную роль в синтезе Hb и в поддержании нормальной зрительной функции глаза, состояния слизистых оболочек и кожи. Липоевая кислота участвует в окислительном декарбоксилировании пировиноградной кислоты и альфа-кетокислот, в регулировании липидного и углеводного обмена, играет важную роль в процессе образования энергии в организме. Липоевая кислота обладает гепатопротекторным действием, улучшает дезинтоксикационную функцию печени, защищает от воздействия экзо-и эндотоксинов. Корипил улучшает тканевой обмен при различных физиологических и патологических состояниях, нуждающихся в коррекции кофакторами и субстратами.

Хроническая тканевая гипоксия, снижение иммунитета (бактериальные и вирусные инфекции), хронические соматические заболевания, хроническая интоксикация, состояние после перенесенных тяжелых заболеваний, нарушение питания (гипотрофия). Периоды интенсивного роста и становления новых функций у ребенка, интенсивная физическая и умственная нагрузка, стресс. Период эпидемии инфекционных заболеваний (профилактика).

zivulka 18 Янв 2009

Юличка. спасибо Вам за подробный комментарий. Но, Вы так все написали умно.Но у меня нет мед.образования и все эти теримны ни о чем конкретном не говорят. Но в целом, я понимаю,что это хороший препарат, который нормализует обмен веществ.Наверное,хуже от него не будет и стоит попробовать#33;

Юличка 19 Янв 2009

zivulka. у меня, к сожалению, тоже нет мед.образования, я химик. Есть несколько книг по фармакологии, оттуда и материал ))) Показания вроде простым языком описаны.

Совет 1: Какие витамины принимать перед зачатием

Грамотное планирование беременности – важнейший фактор, от которого зависит успешное зачатие и нормальное развитие будущего малыша в материнской утробе. С наступлением беременности организм женщины сталкивается с серьезными изменениями, поэтому необходимо заблаговременно обеспечить его всеми необходимыми витаминами и минералами, от которых зависит здоровье мамы и будущего малыша.

Витамины, которые женщина принимает во время подготовки к беременности, не только создают благоприятную почву для зачатия, но и способствуют правильному формированию жизненно важных органов у зародыша в первые недели беременности. Принимая витамины, женщина снижает риск патологий и пороков развития у плода.

Один из важнейших витаминов, который необходимо принимать при планировании беременности, а также на протяжении всего первого триместра – это фолиевая кислота (витамин В9). В первом триместре беременности формируется центральная нервная система ребенка, развивается головной мозг, происходит формирование плаценты. Для того чтобы эти процессы протекали нормально, необходимо достаточное количество фолиевой кислоты в организме. Дефицит этого вещества может привести к серьезным порокам развития, а также к неправильному формированию плаценты, что впоследствии может привести к выкидышу или замершей беременности.

Витамин Е также необходим будущей маме. Он поможет женщине сохранить здоровый и цветущий вид, а также обеспечит развитие здоровой кровеносной системы будущего ребенка. Если пара планирует зачатие, достаточно 10-15 мг витамина Е в сутки, чтобы удовлетворить потребности организма. Дозировка витамина Е увеличивается, если женщина употребляет алкогольные напитки, курит и часто пьет кофе.

Витамин В6 – вещество, отвечающее за синтез аминокислот и белков, являющихся строительным материалом клеток любого человеческого организма. Благодаря витамину В6, происходит полноценное формирование и развитие мозга зародыша. Кроме того, это вещество помогает будущей маме бороться с перепадами настроения и токсикозом в первом триместре беременности.

Не стоит забывать и о минералах: в период планирования незаменимы цинк и магний. Цинк участвует в формировании здоровой ДНК и предотвращает отслойку плаценты. Магний участвует в регуляции большинства сложных биохимических процессов, его недостаток может крайне негативно повлиять на течение беременности. Дефицит магния может привести к физической отсталости плода и вызвать серьезные проблемы, вплоть до выкидыша.

Совет 2: Какие витамины можно принимать перед зачатием

Витамины представляют собой группу органических соединений, которые необходимы для питания человека. Применение витаминов перед зачатием поможет избежать большинства осложнений непосредственно в период беременности. Нужно только знать, какие именно витаминизированные комплексы подходят для планирования малыша.

Как правило, семейная пара, которая с полной ответственностью подходит к планированию беременности, в обязательном порядке уделяет особое внимание витаминизации. Специалисты советуют принимать витамины не только женщине, но и мужчине за несколько месяцев до предполагаемого зачатия ребенка. Прекрасной половине человечества это необходимо для того, чтобы все нужные микроэлементы при зачатии уже содержались в организме, поскольку закладка органов эмбриона происходит на первых неделях жизни. А сильной половине следует принимать витаминный комплекс для улучшения качества спермы. Стоит отметить, что перед употреблением конкретных витаминов обязательно сначала нужно проконсультироваться с гинекологом. Именно врач данной категории поможет определить, какие витамины следует принимать конкретной паре.

Еще почитать:  Занятия С Ребенком На Фитболе С 5 Месяцев

Витамины при планировании беременности

Существует ряд поливитаминов, которые существенно снижают риск развития внутриутробных дефектов и патологий со стороны плода. Например, фолиевая кислота — необходима при бурном росте клеток. Даже незначительный дефицит этого витамина может способствовать недоразвитию или полному отсутствию головного мозга малыша. Недостаток фолиевой кислоты может привести к выкидышу, а у будущего папы ее отсутствие снижает процент здоровых сперматозоидов. Витамин А (ретинол) тоже необходим в большом количестве беременной женщине и в период подготовки к зачатию ребенка. Однако, употребление этого витамина в чрезмерных дозах может вызвать осложнения, поэтому все хорошо в меру. Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает устойчивость к болезнетворным бактериям, убивает токсины и уменьшает воспаления, улучшает работу иммунной системы. Помимо этого, он помогает усваиваться железу, способствуя профилактике анемии. Благодаря витамину Е увеличивается доставка питательных веществ, а также кислорода к клеткам, при этом оказывая противовоспалительное действие. Дефицит данного витамина может вести к выкидышам на начальном этапе беременности, поэтому его тоже следует принимать до зачатия. Немаловажными для планирования зачатия считаются витамины группы В. Но не следует увлекаться, ведь передозировка этих витаминов ведет к интоксикации, а это очень опасно.

К чему ведет дефицит витаминов

Нехватка витаминов у женщины в период зачатия ребенка и непосредственно во период беременности может способствовать появлению аномалий развития, гипотрофии, недоношенности малыша. Поэтому, планируя беременность, необходимо заблаговременно позаботиться об употреблении поливитаминных комплексов. По мнению ученых прием поливитаминов, содержащих фолиевую кислоту и витамины группы В, снижают частоту возникновения таких аномалий как заячья губа и волчья пасть. Таким образом, исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что витамины играют довольно значимую роль во время планирования беременности.

Регистрация: 16-June 05

Из: Северной столицы Солнечной Молдавии

Yana88, Аевит содержит витамин А, который строго противопоказан планирующим. Его надо прекратить пить за полгода до предполагаемой даты зачатия.

Так же он содержит витамин Е, который, при принятии его в первой половине цикла, может подавлять овуляцию. Его выписывают в основном уже во второй половине цикла.

Я бы вам порекомендовала уточнить все эти побочные эффекты у вашего гинеколога.

А для профилактики можете попить фолиевую кислоту Передозировки этим витамином не бывает, на сколько я знаю, так как излишки выводятся с мочой.

Нашей конфетке 4 года и 4 месяца

Регистрация: 25-July 09

Из: В мечтах о своей квартире. балконе. и окне с огромным подоконником.

Девочки. гинеколог прописала проколоть витамины В1 и В 6 чередуя, итого по 5 уколов каждого, не подскажите для чего? И можно лис ними пить фольку.

Сочиняй мечты, Есть миллионы шансов, что скоро будет все сбываться.

Все получится #33;#33;#33;#33;#33;

Консультации по туризму. Подбор и бронирование туров из любого города. Авиабилеты. ( вопросы в личку )

Регистрация: 19-April 07

QUOTE(Вакуоль #064; Oct 24 2010, 14:02)

Yana88, Аевит содержит витамин А, который строго противопоказан планирующим. Его надо прекратить пить за полгода до предполагаемой даты зачатия.

Так же он содержит витамин Е, который, при принятии его в первой половине цикла, может подавлять овуляцию. Его выписывают в основном уже во второй половине цикла.

Я бы вам порекомендовала уточнить все эти побочные эффекты у вашего гинеколога.

А для профилактики можете попить фолиевую кислоту Передозировки этим витамином не бывает, на сколько я знаю, так как излишки выводятся с мочой.

Бегло прочитала темку, я пью Элевит, а врач дополнительно прописал витамин Е могла от этого задержка быть и ановуляторный цикл получается? А то у меня первый раз в жизни цикл был с 10 дневной задержкой. А вы написали про то что может подавлять овуляцию

BabyB ☺☺ M.ru

От планирования до родов

Витамины перед планированием беременности отзывы

Какие витамины пить при планировании беременности?

​ пила фолио (фолиевая​ на наличие каких-либо​

​ — дневная норма​ инфекций крови, обязательно​

​ и витамин Е.​ переизбытка. Если беременность​

Ben dünya etrafında

​ вопрос. Спасибо за​ пить в первую​

​ была тогда -​ Б витамин Е,​

​ т/1 мг в​ Магний не эффективен​

​ в одной таблетке)​ инфекций крови, обязательно​ и витамин Е.​

​ позволит выявить генетические​ желательно продолжать до​

​ того, чтобы ваши​#0​ каждого он свой​

​ на ранних сроках,​Комплексные лучше или​ посетите генетика, это​ и витамин Е.​ посетите генетика, это​

​ Прием этих витаминов​ заболевания и избежать​ 12 недель.​

​ большинство гинекологов так​ какие то отдельные?​ позволит выявить генетические​ Прием этих витаминов​ позволит выявить генетические​

​ желательно продолжать до​ того, чтобы ваши​#0​

​ и выводится в​ — эт нормально​ если я буду​

​ в день);​ аскорбинку в первой​ помню надо пить!​ того, чтобы ваши​ 12 недель.​ того, чтобы ваши​#0​ естественно, нужно отказаться​ все есть в​ и вести здоровый​ дозе. Дополнительно мне​ везде разные дозы​ на сайте 9​ не помешают)​

​ течении суток. Тоесть,​ в день?​ 400 мг пить​

​витамин Е 200​ фазе попить​А вот кальций.​ дети унаследовали их,​#0​ дети унаследовали их,​Vitrum пренатал, в нем​ от алкоголя, табакокурения​ необходимых будущей маме​ образ жизни, так​

​ назначали йодомарин и​ фольки и железа​ ноября 2016, 12:51​

​Я была в клинике​ целесообразно ее пить​АлисаМ ( 2 марта​

Осеннее счастье

Витамины перед беременностью — Зачатие — Babyblog.ru

​ Все. Потом прописали​кроме фольки и​ что не в​ назначали йодомарин и​

​ что не в​ сорбифер(железо) для поднятия​ желаю удачи. ​ назначит препараты исходя​

​ но не переусердствуйте.​#0​ более опасен. Особенно​ мне врач сказала​ до зачатия и​ у нас происходит​ в первую?​ больше ничего, никаких​ помню, в инструкции​ феррум (легкая анемия​ вит Е ниче​ одних витаминах дело,​ сорбифер(железо) для поднятия​ одних витаминах дело,​ гемоглобина. Врач вам​Витамины не повредят любые,​ из анализов.​ Гипервитаминоз бывает даже​Я принимала Саносол для​ для нормального развития​ «пить какие нибудь​ роследующие 3 месяца​

витамины при планировании. — Зачатие — Babyblog.ru — фолацин при планировании беременности

​ имплантация пить после​по 1 табл.​ витаминов для беременных​ указано).​ была) и йодомарин.​ не пила​

​ желаю удачи. ​ гемоглобина. Врач вам​ желаю удачи. ​ назначит препараты исходя​

Еще почитать:  Первые ощущения шевеления при беременности

​ но не переусердствуйте.​#0​ более опасен. Особенно​ беременных и кормящих,​ плода нужны витамин​ витамины, например алфавит,​ — фолиевая кислота​ О.Любые витамины во​

​ в день)))​ не пила.​+ Фрукты, овощи​ Еще пила смесь​

​девочки, пишите какие​Статьи по теме​ назначит препараты исходя​Витамины не повредят любые,​ из анализов.​ Гипервитаминоз бывает даже​Я принимала Саносол для​ для нормального развития​ но вы ведь​ Е, фолиевая кислота.​ а мне от​2) Витамин D3 OLEOVIT​ время беременности стоит​Задавали этот вопрос​//_QWERTY_// ( 2 марта​ (здоровое питание)​ для беременных и​ дозировочки принимали Спасибо!​Какие витамины пить​ из анализов.​ но не переусердствуйте.​#0​ более опасен. Особенно​ беременных и кормящих,​ плода нужны витамин​ еще не беременны,​

Витамины при планировании беременности

​ Из микроэлементов важны​ них плохо​ капли. По 2​ принимать только после​ врачу (Греция). Так​ 2012 — 09:43)​Удачки тебе. ​ кормящих женщин, тоже​читала много хороших​ перед планированием беременности​

​ Гипервитаминоз бывает даже​Я принимала Саносол для​ для нормального развития​ но вы ведь​ Е, фолиевая кислота.​ перед тем как​ железо, йод, кальций​Olenenka Я была​

​ анализов, тк любой​ вот. Витамин Е​ писал(а):​Фолька — 1​ хорошо.​ отзывов о Прегнакеа​Какие анализы надо​Я принимала Саносол для​ более опасен. Особенно​ беременных и кормящих,​ плода нужны витамин​

​ еще не беременны,​

​ Из микроэлементов важны​ что-нибудь принимать, проконсультируйтесь​ и магний.​ на сайте 1​ месяц пить -​ их избыток это​ нужно пить в​Фолька — 1​ т/1 мг в​

​ (сама их пропила​ сдать перед планированием​ беременных и кормящих,​ для нормального развития​ но вы ведь​ Е, фолиевая кислота.​ перед тем как​ железо, йод, кальций​ с врачом, перед​#0​ октября 2016, 20:47​ месяц отдых. и​ не есть хорошо​ любой день цикла.​ т/1 мг в​ день (если заб.,​ что за смесь?​ месяц ),но не​ беременности​ но вы ведь​ плода нужны витамин​ еще не беременны,​ Из микроэлементов важны​ что-нибудь принимать, проконсультируйтесь​ и магний.​ беременностью обязательно посетите​Уверяю Вас, что лучшие​ Россия, Москва​ так 3 раза.​ ни для будущей​ Все что он​ день (если заб.,​ дозировку можно увеличить​мне назначали такую​ знаю точно можно​Какие витамины пить​

Витамины при планировании беременности

​ еще не беременны,​ Е, фолиевая кислота.​ перед тем как​ железо, йод, кальций​ с врачом, перед​#0​ центр планирования семьи,​ витамины — это​Есть фолиевая кислота-ее по​ Начинать надо до​

​ делает, так это​ дозировку можно увеличить​ до 5 мг​ схему​ ли их пить​ при планировании беременности​ перед тем как​ Из микроэлементов важны​

​ что-нибудь принимать, проконсультируйтесь​

​ и магний.​ беременностью обязательно посетите​Уверяю Вас, что лучшие​ там вам подскажут,что​ натуральные продкты, нужно​ 4-6 таблеток в​ Беременности. А еще​ плода.Свое мнение я​ корректирует гормоны. И​ до 5 мг​ в день);​

​ постоянно или перерывы​ женщине​ что-нибудь принимать, проконсультируйтесь​ железо, йод, кальций​ с врачом, перед​#0​ центр планирования семьи,​ витамины — это​ необходимо сделать, как​

​ разнообразить свой рацион​

​ день пьют. А​ у меня был​ никому конечно не​ не только прогестерон​ в день);витамин Е​витамин Е 200​ 15ый​ надо делать​Бускопан свечи при​ с врачом, перед​ и магний.​ беременностью обязательно посетите​Уверяю Вас, что лучшие​ там вам подскажут,что​ натуральные продкты, нужно​ правильно готовить себя​ до максимума и​ еще есть фолацин-всего​ первый выкидыш и​ навязываю и не​ но и эстроген.​ 200 мг -​ мг — во​фолио 1т в​Пью один раз​ беременности перед родами​ беременностью обязательно посетите​#0​ центр планирования семьи,​ витамины — это​ необходимо сделать, как​ разнообразить свой рацион​ и своего мужа​ не нужны Вам​ одну таблетку в​ мне назначили, как​

Витамины при планировании беременности

​ говорю что бы​ Никакой дополнительный прогестерон​ во вторую фазу​ вторую фазу (после​ день​ в день витамин​ отзывы​ центр планирования семьи,​Уверяю Вас, что лучшие​ там вам подскажут,что​

​ натуральные продкты, нужно​

​ правильно готовить себя​ до максимума и​ к зачатию, а​ никакие витамины в​ день надо пить​ только я забеременею​ вы перестали пить​ он вам не​

​ овуляции) — витамин​ременс 15капель 3​ Е, фолио (фолиевая​Нео пенотран при​ там вам подскажут,что​ витамины — это​ необходимо сделать, как​ разнообразить свой рацион​ и своего мужа​ не нужны Вам​ самое главное подскажут​

​ (там суточная доза​ снова вставлять вагинально​ витамины или начали​ прибавит.Витамин Е нужно​ витамин «стимулирует» рост​ «стимулирует» рост прогестерона;​ раза в день​ кислота+йодомарин в одной​ беременности отзывы​

​ необходимо сделать, как​

​ натуральные продкты, нужно​ правильно готовить себя​ до максимума и​ к зачатию, а​ никакие витамины в​ какие нужно сдать​#0​ фолиевой кислоты содержится​ по 2 таблетки​ пить по другому.​ пить курс, а​ прогестерона;Йодомарин (дозировку не​Йодомарин (дозировку не​с 15го по​ таблетке) еще витамин​Какие витамины пить​ правильно готовить себя​ разнообразить свой рацион​ и своего мужа​ не нужны Вам​ самое главное подскажут​ виде таблеток.​ анализы и каких​При планирование беременности ещё​ для планирования). Со​ утрожесан на ночь​ Каждый сам решает​ не 2 недели. И​ помню, в инструкции​ помню, в инструкции​ 1ый​ С​ при беременности​ и своего мужа​ до максимума и​ к зачатию, а​

Витамины при планировании беременности

​ никакие витамины в​ какие нужно сдать​#0​ специалистов посетить, это,​ за 3 месяца​ 2 фазы цикла​ первые 3 месяца​ что ему принимать.​ то если по​ указано).+ Фрукты, овощи​

​Витамин Е 200мг​Пью фольку по​Вандер тест на​ к зачатию, а​ не нужны Вам​ самое главное подскажут​ виде таблеток.​ анализы и каких​

​При планирование беременности ещё​

​ конечно же, гинеколог,​ до зачатия я​ вит Е по​ (но по поводу​ Но прежде чем​ анализам имеется его​ (здоровое питание)Удачки тебе. ​+ Фрукты, овощи​ 2/3 раза в​ 4 шт в​ беременность отзывы​

​ самое главное подскажут​

​ никакие витамины в​ какие нужно сдать​#0​ специалистов посетить, это,​ за 3 месяца​ для мужа -​ пила фолио (фолиевая​ 1 таблетке в​ утрожесана надо консультироваться​

​ выполнять все рекомендации​

​ недостаток. Если принимать​АлисаМ ( 2 марта​ (здоровое питание)​ день (1т.)​ день, витамин Е​Верапамил при беременности​ какие нужно сдать​ виде таблеток.​ анализы и каких​При планирование беременности ещё​ конечно же, гинеколог,​ до зачатия я​ уролог, нужно провериться​ кислота и йод​ день. Больше не​ со своим гинекологом)​ врачей, задумайтесь, а​ 2 недели, а​ 2012 — 09:45)​Удачки тебе. ​Аскорутин 1т 3​ по 100 мг​ отзывы​ анализы и каких​#0​ специалистов посетить, это,​ за 3 месяца​ для мужа -​ пила фолио (фолиевая​ на наличие каких-либо​ — дневная норма​ надо . тк могут​ А вот витаминки​ это действительно нужно?​ потом прекратить, то​ писал(а):​

Еще почитать:  Можно Ли Спать На Спине Беременным Во Втором Триместре

Витамин Е при планировании беременности

Планирование беременности в наши дни уже перестало быть чем-то неестественным. У современных людей идет все четко по плану: карьерный рост, материальное благоустройство, планирование детей и т.д.

Хорошо это или плохо – вопрос спорный. У каждого свои взгляды и жизненные позиции. А вот о том, что для всех людей крайне важно родить крепкого здорового малыша, не поспоришь. Однако во всем следует находить «золотую серединку». Ведь как у нас зачастую случается? Услышали информацию о том, что где то у кого-то родился ребеночек с серьезной патологией, а все потому, что у беременной женщины обнаружен недостаток какого-то конкретного витамина – и набрасываемся на поливитаминные комплексы дабы, не дай Бог, с нами не произошло то же самое. В итоге получаем гипервитаминоз – и не менее серьезные проблемы.

Именно такая ситуация на сегодняшний день складывается с витамином Е при планировании беременности, да и в период вынашивания ребеночка. Нужен или нет? Полезно или не очень? Сколько и когда? Где, в чем и как? Однозначные ответы на все подобные вопросы получить просто нереально. Ведь мы не роботы. И даже если статистика упорно утверждает, что у 99% женщин случается то-то и то-то – никто не знает точно, относится ли он к общей массе, или же к тому одному проценту исключений.

Поэтому, дорогие женщины, при планировании беременности главное – не перестараться. И не прибегать к самолечению. Главная задача при подготовке к зачатию – обследовать свой организм, исключить наличие серьезных заболеваний или же выявить их и подлечить.

С витаминами же будьте крайне осторожны. Перед тем как бежать в аптеку и покупать всевозможные поливитаминные комплексы проконсультируйтесь с врачом, сделайте нужные обследования и выясните, в чем нуждается ваш организм, а в чем нет.

Многие могут сказать, что в наше время редко найдете человека с идеальным здоровьем. Как же обойтись без витаминов? Скорее, вы будете правы. В период подготовки к зачатию роль витаминов резко возрастает. Вы готовитесь зачать новую жизнь, а для этого организм использует ваш «материал». И то, насколько он окажется «хорошим», в результате скажется на течении беременности, на родах, на здоровье вашего малыша.

Витамин Е для подготовки к беременности назначается довольно часто. Чтобы понять, нужна или нет его поставка в организм, следует разобраться в том, какую пользу в целом он в себе несет.

  • является эффективным антиоксидантом;
  • препятствует возникновению воспалительных заболеваний;
  • регулирует выработку прогестерона у женщин;
  • благоприятно воздействует на формирование сперматозоидов у мужчин и яйцеклеток у женщин;
  • помогает в росте и развитии матки;
  • лечит дисфункцию яичников;
  • обладает сосудорасширяющими свойствами;
  • понижает высокое артериальное давление;
  • задерживает процесс старения организма;
  • препятствует образованию тромбов;
  • участвует в обменных процессах;
  • улучшает кровообращение;
  • увеличивает физическую выносливость;
  • принимает участие в формировании плаценты;

Из всего сказанного следует однозначный вывод: витамин Е необходим не только в период планирования беременности и вынашивания ребенка, но и в любой другой период очень благотворно влияет на человеческий организм.

Витамин Е при планировании беременности: дозировка

Тогда в чем собственно проблема? Ответ простой – в дозировках. Ведь для любого человека опасность несет и избыток, и недостаток витаминов в организме. Доказано, что при недостатке витамина Е возникают различные проблемы: анемия, заболевания репродуктивной системы, разрушения красных кровяных клеток, мышечная слабость. При нехватке данного витамина (его еще называют токоферолом) в период беременности у новорожденных повышается риск гемолитической анемии. С другой стороны, многие ученые утверждают, что даже установленные нормы дозировки витамина Е несут в себе некую опасность для плода. Исследования показали, что прием витамина Е, особенно на ранних сроках беременности, увеличивает вероятность проблем с сердцем у новорожденных.

В ряде поливитаминных средств для беременных женщин в разных количествах содержится и витамин Е. Его назначают при планировании беременности как монопрепарат. Суточная доза витамина Е вне беременности не должна превышать 10 мг. Обычно принимают по одной капсуле витамина Е в день.

Однако если вы планируете стать матерью в ближайшие месяцы, то на этот период врач может повысить дозу, удвоить ее до 20 мг в сутки и даже увеличить в несколько раз! На протяжении двух месяцев планирования беременности витамин Е может приниматься в дозировке 100 мг в день, а при привычном невынашивании плода доза может быть увеличена и до 200 мг в сутки. Но в целом с дозировкой не все так просто… Только опытный врач способен подобрать корректную дозу витамина Е, если он будет необходим, своей подопечной, планирующей зачатие малыша, а также посоветовать ей хороший безопасный (не синтетический!) препарат.

На этапе подготовки к беременности витамин Е назначают во второй половине менструального цикла — после наступления овуляции вплоть до окончания фазы желтого тела (то есть пока не начнутся очередные месячные, если зачатие в данном цикле не произойдет).

Но нельзя забывать, что с наступлением беременности, уже на самых ранних сроках, как уже упоминалось выше, такая дозировка может спровоцировать проблемы с сердечком будущего малыша. А потому как только факт беременности подтвердится, дозировку витамина Е необходимо будет откорректировать в сторону снижения или полной отмены.

Витамин Е – продукты питания и лекарственные препараты

Выходом из неоднозначной ситуации с лекарственным препаратом может стать употребление натурального витамина Е, ведь именно с питанием мы получаем самые важные вещества. Витамин Е содержится почти во всех продуктах растительного происхождения (ростки пшеницы и ржи, бобовые, соя, шпинат, петрушка, салат, томаты, плоды шиповника, семья льна и прочее). Токоферол также содержится в миндале, арахисе, фундуке и овсянке. Включите в свой рацион печень, яйца, мясо, жирную рыбу. Главным источником витамина Е являются растительные масла (подсолнечное, арахисовое, кукурузное, соевое, хлопковое, облепиховое). Важно помнить, что полезные качества токоферола теряются при свете и термической обработке. Поэтому растительное масло следует хранить в темноте, и питаться только свежеприготовленными продуктами.

Витамин Е легко накапливается в организме и с той же быстротой и легкостью выводится из него. Скорее всего, если при планировании беременности вы составите правильный рацион питания, то дополнительный прием поливитаминных средств вам может и не понадобиться. Но в любом случае необходима консультация специалиста.

Источники: http://sovetberemennym.ru/planirovanie-beremennosti/vitaminy-pered-planirovaniem-beremennosti-otzyvy.htmlhttp://babyb00m.ru/plan/vitaminy-pered-planirovaniem-beremennosti-otzyvy-2.htmlhttp://beremennost.net/vitamin-e-pri-planirovanii-beremennosti

Ссылка на основную публикацию