Режим Дня Ребенка 1 Год И 2 Месяца

Режим дня ребенка в 4 месяца

К 4 месяцам окончательно сформировываются биологические ритмы ребенка и структура сна у него становится такой же, как у взрослых. Поэтому прежние способы укладывания часто перестают работать, малыш может долго не засыпать, начать чаще просыпаться ночью и постоянно прикладываться к груди, а существующий распорядок дня больше не подходить. Что же делать в этом случае?

Воспользуйтесь нашими советами, чтобы наладить режим ребенка!

Режим дня ребенка

В этом возрасте детки пока не могут жить по четкому распорядку дня по часам, так как они еще спят короткие сны днем и не в состоянии бодрствовать длительное время. Поэтому распорядок дня в четыре мес. строится, исходя из времени бодрствования, которое составляет не более 1,5-2 часов между снами. При этом грудному ребенку нужно 9-10 часов сна за ночь с пробуждениями на кормления и 3-4 дневных сна общей продолжительностью около 4-5 часов, то есть малыш будет спать при таком графике 3-4 раза в день. Время вечернего укладывания будет меняться и зависеть от окончания последнего дневного сна. Чтобы вовремя уложить ребенка, ориентируйтесь на признаки усталости и не превышайте время бодрствования более 2 часов. Так вы не допустите переутомления малыша, что улучшит качество его ночного сна и сократит количество ночных пробуждений. Утро стоит начинать не позднее 7.00-7.30, чтобы сформировать физиологичный режим дня.

Что делать, если ребенок четырех месяцев спал хорошо, но теперь возникли проблемы с укладыванием:

Введите ритуал перед сном, если вы еще этого не сделали. Вечером это может быть купание, легкий массаж, надевание подгузника и одежды для сна, колыбельная и кормление. Днем ритуал можно оставить таким же, только без проведения гигиенических процедур. Ритуал должен повторяться ежедневно и состоять из одних и тех же действий. Проводится он одним человеком — либо мамой, либо папой.

Проверьте, что в комнате подходящие условия сна для грудного ребенка: температура не более 21-23 градусов зимой и не более 25 градусов летом, а влажность воздуха примерно 40-60%. Также важно затемнять комнату на все сны, включая дневные, и использовать белый шум.

Организуйте отдых малыша в кроватке. Последний дневной сон можно сделать на улице в коляске.

Продлевайте сон ребенка любыми способами, если утренний и обеденный сон длится не более 30-40 минут.

Если ничего не помогает и малыш все так же постоянно просыпается ночью, ни укачивания, ни грудь, ни соска не работают для продления сна, тогда стоит обучить ребенка самостоятельному засыпанию.

Следите, чтобы малыш высыпал свою норму сна. Иначе накопится переутомление, которое проявится в частых ночных пробуждениях. Здесь как раз поможет следование режиму.

Сверьтесь с нашей таблицей, высыпает ли норму сна ваш ребенок

Сколько кормлений нужно ребенку ночью?

Для четырехмесячного малыша грудное молоко или смесь все еще являются основной пищей в его рационе.

Режим питания ребенка на грудном вскармливании в этом месяце будет состоять из кормлений каждые 3-4 часа. Объем выпиваемого грудного молока за один раз составит около 118-210 мл. Продолжительность кормлений при этом может быть разной.

На искусственном вскармливании объем смеси стоит рассчитывать из рекомендаций педиатра. Обычно это 1/6 часть фактической массы тела ребенка. В четыре месяца малыш будет кушать 800-1000 мл. смеси в сутки каждые 3-4 часа в течение дня.

Малыш все больше проявляет интерес к окружающему миру и во время кормления может начать отвлекаться, не доедать и восполнять голод ночью. Поэтому лучше кормить кроху в спокойной обстановке.

Ночью четырехмесячному малышу достаточно 2-3 кормления.

Ребенок просыпается ночью вскоре после кормления и начинает плакать? Лучше не кормить его повторно, а попробовать успокоить другими способами, например, погладить по животику и пошикать. Так у ребенка не сформируется привычка засыпать только с помощью кормления.

Нужно ли начинать прикорм в 4 месяца? ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует вводить прикорм с 6 месяцев. Поэтому прежде, чем вводить взрослую пищу, стоит проконсультироваться с педиатром.

Физическое развитие 4-х месячного ребенка

Четвертый месяц — возраст, когда ребенок умеет уже очень многое и осваивает новые навыки.

Он уже уверенно владеет одновременно двумя руками — захватывает игрушки, цветные и блестящие объекты рядом с ним. Мягкие книги, колечки для прорезывания зубов хороший выбор для этого возраста.

Для чтения выбирайте большие книги с разными текстурами внутри для развития тактильных ощущений. Читайте и пойте малышу каждый день по несколько минут. Это развивает внимание и речь ребенка. Приглядитесь к детским книжкам для купания — их дутые странички легко листать. К тому же, они еще часто пищат, а картинки в них яркие.⠀

Кроха уже хорошо держит головку и грудь, находясь на животе и отталкиваясь руками от поверхности. Также ребенок уже может начать переворачиваться с живота на спину и толкаться ножками.

Малыш лучше видит, начинает различать цвета и замечать объекты вдалеке, хотя он пока еще предпочитает смотреть на лица и вещи рядом с ним. Во время прогулок на свежем воздухе рассказывайте малышу об окружающих предметах, показывайте на них и описывайте их.

С 4 месяцев у ребенка прорезываются первые зубки. Если у малыша увеличилось слюноотделение, появилась краснота вокруг рта, он начал кусаться, отказываться кушать, стал капризным, ухудшился ночной сон, то скорее всего у ребенка появляется новый зуб. В острый период помогут колечки для прорезывания зубов, обезболивающий гель по рекомендации педиатра, больше внимания и тепла с маминой стороны.

Важные изменения происходят и в общении с малышом в 4 месяца. Он осознает, что мама подходит на его плач, и начинает использовать разные звуки при общении с окружающими: ооо. ааа. агу… Подловите момент, когда ребенок «разговорился» больше обычного и поиграйте с ним в «эхо». Он говорит — вы повторяете.

Еще почитать:  Ребенок 2 Года Не Хочет Спать В Своей Кроватке

Такая игра дает малышу уверенность, что мама его слушает и рада с ним поговорить. Ну и конечно, развивает речь ребенка. Попробуйте — вам понравится.

Также в этом возрасте уже будут полезными пальчиковые игры, например, «Ладушки», «Идет коза рогатая», «Сорока-ворона» — они направлены на развитие мелкой моторики ребенка, что в свою очередь важно для формирования речи.

Какой распорядок дня сложился у вашего грудничка в 4 месяца?

Введите ритуал перед сном, если вы еще этого не сделали. Вечером это может быть купание, легкий массаж, надевание подгузника и одежды для сна, колыбельная и кормление. Днем ритуал можно оставить таким же, только без проведения гигиенических процедур. Ритуал должен повторяться ежедневно и состоять из одних и тех же действий. Проводится он одним человеком — либо мамой, либо папой.

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

  • Удалить все
  • Отключить

YouTube Premium

Режим дня. Ребенку 1 год 2 месяца

Хотите сохраните это видео?

  • Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Режим дня ребенка.
С утра до вечера 🙂
Ребенку 1 год и 2 месяца.

Музыка: «The Daughters of Eve — Toe Walking (Funk Sinatra’s TLV Remix)» by funksinatra

Привет! Я молодая мама сыночка Ромки (4.03.15) и хозяйка упрямого вест хайленд уайт терьера.
GoPro — мой лучший друг, которого я всегда беру с собой! Вместе мы делаем видео о моей жизни, занятиях с ребенком и собакой.

Режим дня ребенка.
С утра до вечера 🙂
Ребенку 1 год и 2 месяца.

Режим дня ребенка в 10 месяцев

С каждым днем мама замечает, что ее дитя хочет быть более самостоятельным, обращая на себя внимание капризным поведением. Поэтому очень важно именно в этот период обратится к распорядку дня, а не пускать все на самотек. Часто бывает, что режим дня ребенка в 10 месяцев сформирован почти полностью. Он уже привык кушать и играть, развлекаться со взрослыми членами семьи в определенные часы.

Примерный распорядок дня

Поднимая тему распорядка дня, нужно понимать положительные аспекты организации данного действия:

  • родители легко распределяют день по часам. Выкроить пару минут для себя и мужа будет очень легко, если придерживаться основных правил при планировании дня.
  • улучшается здоровье малыша. Он становиться более подвижным, но при этом защищенным от вирусов. Еще большой плюс — повышается детский иммунитет к различным болезням.
  • дитя стает более уверенным, спокойным. Теперь он меньше плачет, больше улыбается и находится в прекрасном расположении духа. Ведь приходит понимание, что сначала его кормят, а потом с ним играют.

Существует множество примерных планов, которые можно использовать для распорядка дня, но почти все они сводятся к одному- 4 кормления, 2 сна в дневное время и 1 — ночью.

Таблица разъясняет базовые этапы расписания дня.

  • 7.00 — 10.00- утренние ритуалы: кормление, купание , а также гимнастика.
  • 10.00 — 10.30 — завтрак № 2.
  • 10.30 — 12.00 — дневной отдых.
  • 12.00 — 14.00 — выход в парк или во двор.
  • 14.00 — 15.30 — обеденное питание, спокойные развлечения.
  • 15.30 — 17.00 — тихий час.
  • 17.00 — 18.00 — активные игры.
  • 18.00 — 18.30 — кормление № 3
  • 18.30 — 20.30 — воздушные ванны, прогулка.
  • 20.30 — 22.00 — общение с близкими, развивающие забавы.
  • 22.00 — 22.30 — вскармливание № 4.
  • 22.30 — 07.00 — ночной сон.

Примерный распорядок может меняться в зависимости от продолжительности сна ребенка. Доктор Комаровский обращает внимание на соблюдение режима для малышей как на искусственном вскармливании, так и на грудном.

Главный вопрос о сне

Почти всех родителей интересует сколько же ребенку спать днем. Ответ на этот вопрос скрывается в малыше. Если он гиперактивный, то и усталость быстрее наступает. Тогда два продолжительных сна будет более, чем достаточно.

У спокойных и медлительных детях энергозатратность меньше, поэтому и сон может варьироваться: два коротких или один, но долгий. Ночной сон — самый главный и продолжительный.

Спокойные игры в вечернее время, чтение сказок, колыбельная и мамины объятия — вот что поможет быстрее уснуть малышу и побольше отдохнуть маме.

Как долго гулять на улице

Новые впечатления, полученные во время прогулки, запоминаются детям надолго. 10-месячный малыш наблюдает за деревьями, животными, взрослыми и за другими детьми.

Прогулка сопровождается рассказами от мамы или папы. Разговор и привлечение внимания к определенным предметам не даст заскучать.

Гулять можно в любую погоду, в теплый период время прогулок увеличивается. При большом морозе прогулочное время укоротить до получаса. Выбор одежды напрямую связан с сезоном и тем, что происходит за окном.

Новый прикорм

Каждая мама хочет, чтоб ее дитя было здоровым. В данном вопросе не последнюю роль играет прикорм. В 10 месяцев питание ребенка можно сравнить со взрослой едой. 4 кормления за день: 3 дневных и 1 на ночь.

В 10 месяцев спокойно можно уже включать разнообразную пищу: мясные или рыбные фрикадельки, блюда, приготовленные на молоке, не забывать об овощах и фруктах.

Конечно же, для тех детей, кто на грудном вскармливании, мамино молоко так и остается одним из главных источников развития. Возле маминой груди ребеночек чувствует себя более привычно, спокойно и уверенно.

Особенно прикладывание к груди сыграет важную роль во время введения нового продукта, ведь именно материнское молоко поможет лучше усвоится новой пище.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ

О жидкости тоже не стоит забывать. Это могут быть компоты из сухофруктов, соки или морсы. Главное правило — все натуральное. И тогда от них будет только польза.

В этот период ребенок активно ведет себя за столом: ему нравятся ложки, вилки, тарелки и чашки. Впервые он пытается кушать самостоятельно. Не нужно запрещать этого делать. Ведь ребеночек развивается, познает что-то новое.

Так он быстрее научится кушать сам. Разноцветные небьющиеся детские наборы — идеальный вариант.

Спортивный режим: все включено

10-месячные дети не сидят на месте. Они всегда пребывают в движении: то исследуют пол под диваном, то уже ползут посмотреть шкаф, то пытаются ходить, придерживаясь за стены или мебель.

Объединение упражнений, направленных на гармоничное физическое развитие состоит из круговых оборотов руками, выпрямление рук вверх; прижимание детских ножек к животу и наоборот — распрямление.

Такие упражнения выполняются после пробуждения, ведь тогда дети находятся в относительном спокойствии, сравнительно с обедним временем.

Все движения желательно сопровождать с улыбкой и потешками, которые можно найти в интернете. Слушая спокойный голос взрослых, малыш понимает, что родители желают ему только блага.

Еще почитать:  Шишка от уколов что делать

Неразговорчивым родителям иногда свою речь можно заменить спокойной музыкой или записанными на диктофон веселыми стишками. Конечно же диктофон не заменит полностью родительский голос, поэтому с таким способом следует быть осторожным.

Игры на развитие ребенка

Развлечения со взрослыми стоят на главном месте. Постоянные разговоры, вовлечение самого меньшего члена семьи в такие игры дадут благодатную почву для следующего этапа развития ребенка.

Потешки, сказки, короткие стишки — эти фольклорные жанры не только выполняют развивающую функцию, но и поддерживают близкую связь родителей и детей. Малыш еще не может долго удерживать внимание, поэтому постоянная смена действия сможет удержать внимание.

Пальчиковые игрушки смогут разговаривать разными голосами, двигать ножками, петь веселые песенки. Их можно купить или сшить самостоятельно.

Ознакомившись с таким видом игры следует попробовать ознакомить дитя с первыми ролевыми играми: покачать игрушку на руках и покормить ее с ложечки. Таким способов родители заложат основы поведения детей в обществе.

Для усовершенствования скоростного рефлекса стоит ребенка потренировать в догонялках. Сначала догоняют его мама и папа, потом малыш догоняет взрослых. При этом детские мышцы тела укрепляются, а все действие сопровождается хорошим настроением, веселым голосом.

Также можно пробовать складывать пирамидку или кубики, сопровождая стишками или просто комментариями, но обязательно голос рассказчика должен быть веселым. Искренне радоваться успехам ребенка сможет каждый родитель.

Как придерживаться распорядка

Приучать сына или дочь к распорядку — дело упорное, но выполнимое. Если родители желают увидеть своего кроху веселым, с отменным аппетитом, здоровым, то вопрос о важности режима дня отпадает.

Конечно же, наведенный распорядок может не совпадать с родительским понятием о расписанием дня, все равно нужно придерживаться главных правил в планировании:

  • укладывать спать ребеночка нужно в строго одно и то же время. Благодаря этому детский сон станет более глубоким и спокойным.
  • правильная дозировка ярких впечатлений поможет справиться крохе со стрессом.
  • установите приемлемые часы для кормления, как для мамы, так и для ребенка.

Возраст 10-месяцев — это период, несомненно важный для всех членов семьи, но при этом правильная его планировка позволит родителям видеть улыбающегося, в отличном настроении, здорового малыша.

Сами же взрослые забудут о бессонных ночах, вспомнят друг о друге и выполнят без лишних напоминаний все дела по дому.

У спокойных и медлительных детях энергозатратность меньше, поэтому и сон может варьироваться: два коротких или один, но долгий. Ночной сон — самый главный и продолжительный.

Режим дня ребенка: 0-9 месяцев

Малышу любого возраста, даже самому маленькому, очень нужен определенный распорядок дня. Дело в том, что организм ребенка, привыкая к определенному ритму, заранее «знает», что будет дальше – еда, сон или общение-игры, и может подготовиться, избежав ненужного стресса.

— Малышу любого возраста, даже самому маленькому, очень нужен определенный распорядок дня. Дело в том, что организм ребенка, привыкая к определенному ритму, заранее «знает», что будет дальше — еда, сон или общение-игры, и может подготовиться.

— К шестой-восьмой неделе у крохи устанавливается определенный ритм питания. Для каждого младенца он свой: один требует грудь каждые два часа, другой выдерживает интервал в три с половиной часа.

— Суточный ритм сна и бодрствования малыша становится более-менее четким к седьмой-восьмой неделе жизни. Бывает, что некоторые дети «путают» день с ночью, и, просыпаясь в час-два ночи, могут забавляться пару часов.

— «Настроить» дневной сон ребенка вам поможет нескольких прогулок, совершенных в одно и то же время.

— С двух-трех месяцев не укладывайте малыша спать сразу после еды, он будет с куда большим удовольствием общаться и играть.

— На время болезни режим ребенка стоит «спустить» на ступеньку ниже, до уже пройденного уровня, чтобы дать ему ресурс для выздоровления.

В первые недели ритм жизни новорожденного полностью подчинен чувству голода. Малыш может требовать еду не через равные промежутки времени, а с интервалами в час, два, иногда три часа. Новорожденный не всегда успевает насытиться за одно кормление, он устает сосать, засыпает. Через полчаса просыпается, снова ест и отправляется на боковую. Та же история может повторяться и ночью.

Жизнь без режима в первый месяц-полтора обычно дается маме непросто, но уже через 6-8 недель у крохи устанавливается определенный ритм питания. Для каждого младенца он свой: один требует грудь каждые два часа, другой выдерживает интервал в 3,5 часа.

Детей, которые питаются искусственной смесью, врачи советуют с самого начала кормить через равные промежутки времени в три-три с половиной часа, поскольку смесь переваривается медленнее, чем грудное молоко.

Суточный ритм сна и бодрствования малыша становится более-менее четким к седьмой-восьмой неделе жизни. Бывает, что некоторые дети «путают» день с ночью, и, просыпаясь в час-два ночи, могут забавляться пару часов.

Объясняются такие события несколькими причинами. Одна из самых распространенных — малышу не хватает впечатлений в те моменты, когда он не спит днем.

Например, младенец накормлен, спокойно лежит в своей кроватке. С ним мало разговаривают, игрушка, лежащая рядом, или подвешенная над ним, быстро надоедает, и кроха засыпает. Хорошенько отоспавшись днем, ночью ребенок просыпается бодрым и требует общения.

Другая причина — малыш может плохо спать ночью из-за того, что перед сном перевозбуждается. Бывают еще ситуации, когда ребенок плохо спал одну ночь, например, при переезде куда-то, и перестроился на этот новый режим.

Чтобы восстановить потерянное равновесие, постарайтесь для начала создать спокойные условия: не включайте ночью ночник или свет, когда малыш просыпается, и старайтесь не шуметь.

Если ребенок проснулся, разговаривайте с ним тихо, спокойно. Днем, когда он не спит, побольше общайтесь, показывайте разные предметы, давайте трогать игрушки из разных материалов, тряпочки разной текстуры, пойте песенки. Расслабиться и успокоиться перед ночным сном малышу поможет ванна.

С момента появления у малыша суточного ритма, можно начать устанавливать режим дневного сна. Поскольку дети хорошо спят на прогулке, передрем удобно «настроить» с помощью нескольких прогулок, совершенных в одно и то же время. Купайте ребенка вечером в одно и то же время, и малыш начнет воспринимать вечернюю ванну как подготовку ко сну.

С двух-трех месяцев желательно не укладывать малыша спать сразу после еды. Дело в том, что, проспав два-два с половиной часа сразу после кормления, младенец просыпается уже проголодавшимся, и все время до следующего отхода будет вялым и раздражительным. Напротив, выспавшись, ребенок хорошо и с удовольствием поест и будет с удовольствием общаться и играть.

За первый год жизни режим дня младенца меняется несколько раз: примерно в четыре-пять и девять-десять месяцев. Он будет меньше спать днем, больше времени играть и общаться и интервал между едой тоже станет побольше.

Еще почитать:  Можно есть сгущенку кормящей матери

В возрасте с двух до четырех-пяти месяцев малыш ест и спит примерно шесть раз в сутки, а играет — от часа до полутора-двух часов.

С четырех-пяти и примерно до девяти месяцев дети спят обычно три раза в день, ночной сон становится длиннее — восемь-десять часов.

С девяти месяцев дневной сон ребенка становится короче вдвое, ест он примерно пять раз в сутки, а бодрствует — до трех с половиной часов.

На время болезни малыша стоит вернуться к режиму предыдущего этапа, чтобы дать ему ресурс для того, чтобы выздороветь.

У меня странный вопрос. У ближайшей подруги двое детей мальчик и девочка, малогабаритная трещка с проходным залом. Детская для обоих детей в одной комнате, еще в одной комнате спальня родительская. Свекровь ей пилит мозг что у детей должна быть отдельная спальня для каждого, свою спальню родители должны отдать ребенку и сами переехать в проходной зал. Потому что мальчик у них старший.

Я сначала не поняла логики. И подруга ждала пока до меня дойдет, и так и не дождалась, поэтому пояснила: мальчику 12, девочке 4, свекровь считает, что девочку НЕБЕЗОПАСНО ночью оставлять наедине с мальчиком.

Девы, поправьте мне прицел пожалуйста. Я правда не права и считаю что детям можно спать в одной комнате (на разных кроватях) еще по крайней мере пару лет? Или уже ужас-ужас? А как раньше спали все в однокомнатных квартирах в одной комнате, и с детьми, и с разнополыми детьми? (подружкина свекровь на этот аргумент ответила что в однокомнатной квартире было бы БЕЗОПАСНЕЕ). Я что-то как офигела так обратно выфигеть до сих пор не могу. Поводо подозревать мальчика в нехорошем интересе к сестре нет совершенно точно. Отношения у них прекрасные, перед сном читает сестренке сказки, а когда она засыпает, еще некоторое время тусит в телефоне и тоже засыпает.

За первый год жизни режим дня младенца меняется несколько раз: примерно в четыре-пять и девять-десять месяцев. Он будет меньше спать днем, больше времени играть и общаться и интервал между едой тоже станет побольше.

Режим для ребенка от года до двух лет

Режим дня ребенка в возрасте от 1 года до 1 года 6 месяцев должен обеспечить достаточную продолжительность сна в течение суток, промежутки между приемами пищи и периоды бодрствования, по длительности соответствующие потребностям организма ребенка этого возраста. Помимо своего громадного значения для здоровья малыша, правильный, точно соблюдаемый режим важен еще и тем, что он воспитывает дисциплинированность, устраняет почву для целого ряда столкновений между взрослыми и ребенком.

Режим для детей разного возраста

Устанавливая режим дня ребенка, необходимо учитывать сложившиеся у него привычки и потребности. Например, малыша в возрасте до полутора лет целесообразнее кормить после сна, тогда он будет лучше есть. Выспавшийся и накормленный ребенок весел, бодр и хорошо играет. Наигравшись, он быстро и крепко уснет. Таким образом, последовательность: сон, кормление, игра и снова сон до кормления — является наиболее рациональной, и ее следует сохранять до тех пор, пока ребенок не перейдет на одноразовый дневной сон.

Выдерживать такую правильную последовательность и не нарушать режим удается в том случае, если ребенок быстро засыпает и спит все установленное время, т. е. вплоть до самого кормления. Если же ребенок долго не будет засыпать и заснет только тогда, когда наступит время кормления, то разбуженный голодом, невыспавшийся, он во время еды станет капризничать и весь режим нарушится.

Чтобы ребенок быстро засыпал и спал крепко, следует выносить его во время сна на свежий воздух и возвращаться с прогулки к моменту кормления.

Годовалый ребенок может бодрствовать от 3 до З,5 часов подряд. Период бодрствования с возрастом все удлиняется, и к полутора годам ребенок может уже не спать 5 часов подряд.

От года до полутора лет режим ребенка примерно тот же, что и в 10 месяцев, т. е.:

  • в 8 час. — завтрак
  • в 12 — обед
  • в 16 час. 30 мин.- полдник
  • в 19 час. 30 мин.- ужин
  • с 10 час. утра до 12 час. дня — первый дневной сон
  • с 15 час. до 16 час. 30 мин. — второй

Таким образом, в этом возрасте дети в течение дня спят 2 раза, едят 4-5 раз. Ночной сон должен начинаться в 20 часов.

Ослабленные после болезни или недоношенные дети должны спать два раза днем до 1 года 8 месяцев.

После года ребенка обычно уже не кормят грудью. Если же год ему исполняется весной или летом, то отнимать его от груди не следует до осени.

Некоторые родители переводят ребенка на одноразовый дневной сон в годовалом возрасте, а не с полутора лет. При этом ребенок, хотя спит один раз, но зато долго — 3 часа подряд. Такой режим, конечно, удобен для взрослых, так как оставляет больше свободного времени для домашней работы. Однако это вредно для ребенка, потому что в этом случае он спит днем обычно с 10-11 час. до 13-14 час, а ночной сон начинается в 20-21 час. Таким образом, между дневным и ночным сном ребенок бодрствует 6-7 часов, что для него утомительно. К тому же вечером все взрослые возвращаются с работы, они разговаривают и играют с малышом, он перевозбуждается, а это очень неблагоприятно отражается на его нервной системе.

Переводя ребенка на одноразовый дневной сон, родители часто объясняют это тем, что во второй раз он плохо засыпает и, очевидно, второй дневной сон для него излишен. В действительности это далеко не так: плохо засыпают именно нервные, возбудимые дети, перегруженные впечатлениями, которым второй сон особенно нужен. Поэтому, для того чтобы они быстро засыпали, следует создать необходимые условия.

Врачи отмечают, что чаще обращаются в консультацию с жалобами на «капризы», неуравновешенное поведение, необъяснимый плач детей именно те родители, которые слишком рано перевели своих детей на режим с одноразовым дневным сном.

Переводя ребенка на одноразовый дневной сон, родители часто объясняют это тем, что во второй раз он плохо засыпает и, очевидно, второй дневной сон для него излишен. В действительности это далеко не так: плохо засыпают именно нервные, возбудимые дети, перегруженные впечатлениями, которым второй сон особенно нужен. Поэтому, для того чтобы они быстро засыпали, следует создать необходимые условия.

Ссылка на основную публикацию