Как Ребенка В Год Приучить К Кроватке

Содержание

Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно от мамы (видео, реальные истории)

В современном мире психическому здоровью ребенка уделяется очень много внимания. Поэтому многие педиатры, а также специалисты по грудному вскармливанию советуют класть ребенка спать возле матери, особенно в первые несколько месяцев жизни. Так и связь эмоциональная крепчает, и маме нет необходимости вставать с кровати, чтобы посмотреть, спит ли ее сокровище, не раскрылось ли оно, не замерзло ли…

Но время идет и через какое-то время такого совместного сна становится понятно, что нужно с этим что-то делать, ведь полноценно высыпаться теперь непросто. И лишь немногие знают, как правильно начинать приучать ребенка спать отдельно от мамы в своей кроватке, чтобы случайно не нанести непоправимый вред психике малыша.

С чего начать?

Общих рекомендаций по поводу того, в каком возрасте завершать совместный сон, нет. Все зависит от личных особенностей ребенка. Одни детки с самого рождения спокойно могут засыпать в своей кроватке, отдельно от мамы, другим же и в 4 года необходимо спать с мамой.

Однако есть общие рекомендации, которые косвенно будут говорить о том, что малыш может перебираться в личную постель:

  • Ребенок полностью отлучен от грудного вскармливания;
  • Ночной сон крохи длится не менее 5-6 кряду (когда ребенок начинает спать всю ночь);
  • Днем малыш проводит на руках у мамы менее 1/3 всего времени (отучаем ребенка от рук);
  • Если он проснется один в кровати, это не вызовет плач или истерику;
  • Появился собственнический инстинкт («моё» или «не моё»);
  • Ребенок может провести один в комнате хотя бы десять-пятнадцать минут.

Когда не стоит заставлять ребенка спать отдельно?

Отсрочить этот непростой психологический момент нужно, если ваш малыш:

  • Родился недоношенным, раньше срока;
  • Рожден вследствие кесарева сечения;
  • Им была перенесена родовая травма;
  • Имеет признаки повышенного внутричерепного давления;
  • Имеет признаки отставания в развитии;
  • Имеет признаки различных кожных заболеваний, таких как экзема, диатез, дерматит и т.п.
  • Имеет высокую возбудимость, плаксив, раздражителен.

Если ваш кроха имеет хотя бы один из вышеперечисленных признаков, стоит подумать о том, чтобы продлить совместный сон с ним, ведь эта потребность у него больше, чем у его сверстников.

Кроме того, не стоит «переселять» ребенка во время активной фазы прорезывания зубок, сразу после болезни, если малыш только приучается к горшку или только начал посещать детский сад.

Все эти события и так являются очень большим стрессом для маленького человечка. Не стоит перегружать детскую психику еще больше.

Приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно – непростая, но посильная задача. Нужно быть заранее готовым морально к тому, что время от времени малыш все равно посреди ночи будет приходить (если ваш малыш уже ходит самостоятельно) в родительскую кровать в поисках успокоения, ласки и тепла. Ко всему этому необходимо относиться с большим пониманием и терпением.

Консультирует доктор Комаровский: с кем спать ребенку ребенку

Приучаем спать отдельно

Как бы странно это не звучало, но первое, чему нужно уделить внимание, — это искреннее желание спать отдельно от ребенка самой мамы. За длительный период совместного сна мама могла очень привыкнуть к этому, и теперь подсознательно не желает расставаться. Это внутреннее сопротивление и волнение может передаться и малышу, и тогда приучить его спать отдельно станет очень сложно.

Снимите боковую сторону с детской кроватки и пододвиньте детскую кроватку к своей таким образом, чтобы детская постелька была как бы продолжением вашей (можно купить специальную приставную кроватку для новорожденных малышей). Это создаст иллюзию того, что малыш по-прежнему находится с мамой. После того, как малыш приучится спать на своей новой территории, кроватку можно постепенно переносить все дальше и дальше от родительской кровати, вплоть до переселения в соседнюю, детскую комнату.

Снимите боковую спинку и придвиньте кровать

Читаем подробную статью по теме: малыш всегда рядом – приставные кроватки для новорожденных. Как выбрать. Популярные брэнды — http://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/pristavnyie-krovatki-dlya-novorozhdennyih.html

Важные моменты

  1. Разговаривайте с малышом. Обычно, процесс взросления нравится всем детям. Купите новую кроватку и расскажите дочери или сыну о том, что с мамами спят только маленькие детки, взрослые же спят в собственных постельках. Этот метод отлично действует на 2-3-х летних карапузов.
  2. На первое время, чтобы крохе не было так страшно засыпать одному, можно включать специальный ночник. Сейчас в продаже имеется множество ламп и проекторов, которые сделают процесс отхода ко сну не только комфортным, спокойным, а также очень интересным.
  3. Чтобы процесс укладывания малыша происходил легче, можно выработать специальный ритуал: гигиенические процедуры – сказка – сон. Если придерживаться такой последовательности, что через месяц перед вами больше не возникнет вопрос: «Как уложить ребенка спать в его личной кроватке?»
  4. Если вы запланировали рождение второго малыша, тогда переселить в отдельную кроватку старшенького нужно будет еще до рождения младшенького. В противном случае, изменение места ночевки может вызвать бурю протестов и приступы ревности со стороны первенца.
  5. Лучше будет приурочить переезд в собственную кроватку к какому-нибудь поводу: Дню рождения, Новому году, исполнению круглой даты (к примеру, 2 лет и 6 месяцев).
  6. Позвольте малышу также поучаствовать в выборе собственной кроватки. Возьмите его с собой в мебельный магазин. А если к его мнению мама с папой прислушаются, тогда эта покупка будет еще ближе и привыкнуть спать в ней будет намного проще.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Теперь вы знаете точно, как нужно приучать ребенка спать в своей кроватке. Надеемся, наши советы сохранят мир и лад в вашей семье.

Видео ГИД: как приучить ребенка спать в кроватке?

Реальный опыт. Смотрим три истории:



Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Теперь вы знаете точно, как нужно приучать ребенка спать в своей кроватке. Надеемся, наши советы сохранят мир и лад в вашей семье.

Как ребенка приучить к кроватке

Доктор Комаровский о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке

Доктор Комаровский о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке

Совместный сон ребенка с родителями в последнее время все чаще практикуется молодыми мамами и папами. Но однажды наступает момент, когда взрослые понимают, что ребенка пора перевести в свою кроватку. Взрослым необходимо свое личное пространство для сна, да и ребенку уже пора привыкать к собственному спальному месту. Все это понимают, но ничего поделать не могут — чадо, привыкшее с рождения с теплому маминому боку, категорически отказывается выселяться. Как приучить ребенка спать в своей кроватке, рассказывает известный детский врач и автор статей и книг о здоровье детей Евгений Комаровский.

Совместный сон с мамой биологически вполне обоснован. Раньше женщины не ходили на работу, они занимались семьей. Много веков назад никто и не задумывался о том, где спать новорожденному — он всегда был рядом с матерью.

С развитием цивилизации взгляд на это несколько поменялся — родители поняли, что секс нужен не только для продолжения рода, но и сам по себе, да и утром папе и маме надо вставать на работу. Стало удобнее укладывать ребенка отдельно.

В последнее время многие психологи и неонатологи утверждают, что для ребенка более естественно спать рядом с родительницей. Тем самым поддерживается невидимая связь с ней. В качестве плюсов указывают на более стабильное эмоциональное состояние малышей, которые спят с родителями. Впрочем, маме это даже удобно — покормить кроху грудью можно в любое время ночи, не вставая с постели. Малыш не плачет — все, что ему надо, находится под рукой.

На этом польза заканчивается. Евгений Комаровский утверждает, что эта польза вообще преувеличена. А вот минусы вполне ощутимы для всех.

Во-первых, мама может нечаянно травмировать ребенка во сне, задавить его собственным весом. Такое случается нечасто, то все-таки имеет место быть. Во-вторых, зачастую не выдерживают отцы, которым не остается места на семейном ложе. Они переезжают на диван или в соседнюю комнату, а такой образ жизни, если он продолжается длительное время, чаще всего приводит к распаду семьи, к разводу, к ухудшению супружеских отношений. Так убедительные советы подружек и врачей практиковать совместный сон испортили жизнь не одной семье.

Мама, которая все время находится рядом с крохой, спит «вполглаза», чутко реагируя на каждое движение и писк, а потому фактически не высыпается. Усталость накапливается незаметно. Несколько месяцев такого «недосна» приводят к серьезным последствиям для физического и психического здоровья родительницы.

Ребенок, который привык сосать ночью грудь в любое время, требует продолжать ночные кормления даже после того, как ему исполняется 6 месяцев (в возрасте, в котором он биологически в ночном кормлении уже не нуждается). А потому робкие попытки мамы отказать ночью в приеме пищи приводят чаще всего к скандалу, крикам. Ребенок щипается, стучит ногами и руками по вымотанной родительнице и слышать не хочет ни о чем, что идет вразрез с привычным для него режимом.

Практиковать совместный сон или нет – решать только родителям. Если они готовы жертвовать своими нервами, своими интересами — никто не запрещает, лишь бы все члены семьи высыпались. Если у взрослых имеются и свои планы на эту жизнь (помимо воспитания ребенка), то лучше не начинать спать вместе с чадом.

Ни один ученый ни в одной области знаний пока не смог убедительно доказать или опровергнуть пользу совместного сна, а это значит, что все утверждения психологов о том, что дети, которые спали с мамой до самой школы, более уверенные в себе, успешные, спокойные, не соответствуют истине. Впрочем, утверждения противников совместного сна о том, что ночи, проведенные в отдельной кроватке, приучают ребенка к самостоятельности с пеленок, тоже ничем не подтверждаются.

Еще почитать:  Ребенку 5 Лет Что Должен Знать И Уметь

Отдельный вопрос — в каком возрасте следует прекратить совместный сон, если он имеет место быть. Чаще всего педиатры говорят, что сделать это нужно до года, поскольку в полтора года перевести чадо в отдельную кровать будет значительно труднее.

Если так вышло, что малыш привык спать с родителями, то маме с папой придется набраться терпения и собрать волю в кулак, чтобы отучить его от совместного сна. Евгений Комаровский рекомендует действовать решительно. Детскую кровать необходимо поставить рядом со взрослой. Кровать ребенка следует поместить как можно ближе к родительскому ложу. Когда наступает время ложиться спать, ребенка укладывают в детскую кроватку. Задача родителей — любыми методами физически пресекать попытки чада выбраться из нее и переместиться на привычное место.

Обычно дети в своих желаниях бывают очень настойчивыми, предупреждает Евгений Комаровский. Ничего необычного не произойдет, если ребенок в первый раз будет пытаться выбраться из кроватки на протяжении полутора-двух часов, пока не устанет и не уснет. А уснет он обязательно, ведь это обусловленная природой физиологическая потребность. Главное — набраться терпения и не отступать от задуманного, как бы жалобно ни ныл карапуз.

На следующий день протестная акция будет менее продолжительной, а через неделю – если ребенок и будет воевать перед сном за спальное место, то недолго (5-10 минут). Очень важно не менять своего родительского решения, тогда ребенок быстро поймет, что это — новая реальность, с которой надо смириться.

Менять свои планы на обретение независимости в ночное время не стоит даже в том случае, если ребенок на этой неделе умудрится заболеть. Стоит один раз взять его в свою постель, как весь процесс придется начинать сначала, только на этот раз кроха будет все настырнее и упорнее требовать вернуть его на место.

Родители, которые твердо решили отправить ребенка спать отдельно, могут столкнуться с другой проблемой — нарушением сна. Если раньше после вечернего кормления чадо спокойно засыпало рядом с родителями, то в собственной кроватке малыш может долго маяться, уставать, плакать, потом дольше спать, пропускать утреннее кормление, добирать время суточного сна днем. В результате начнет меняться режим дня малыша (не всегда в лучшую для родителей сторону).

Чтобы приучить ребенка быстро самостоятельно засыпать, говорит Евгений Комаровский, маме с папой понадобится не более 3 дней. Подготовьте несколько флаконов валерьянки (для себя) и спартанское спокойствие.

Засыпание будет быстрым и стабильным в том случае, если ребенок устал. Даже если половину ночи младенец протестовал против детской кроватки, кричал и просился к родителям, а под утро крепко уснул, Комаровский советует в 6-7 утра бунтаря будить. Как бы ни было жалко, но нужно будить малыша и развлекать его до 10-11 часов, пока кроха не устанет настолько, что спокойно уснет в своей кроватке сам, без уговоров, укачивания и песенок. Поспать ему следует давать не более полутора часов, после чего придется снова нещадно будить и гулять-развлекать еще 3-4 часа.

Вечером предпоследнее кормление должно быть небольшим, чтобы ребенок остался полуголодным. После массажа и прохладной ванны можно будет дать ему поесть побольше. Тогда уставший и наевшийся кроха с огромной долей вероятности быстро заснет и будет спокойно и крепко спать всю ночь.

Чтобы облегчить процесс перевода малыша на собственное отдельное спальное место, следует выполнять все ежедневные процедуры в строго определенной последовательности. Еда, занятия, массаж, гимнастика, купание, игры, прогулки — все должно быть по порядку, который неукоснительно соблюдается изо дня в день.

Есть несколько ключевых моментов, которые помогут решить проблемы со сном грудничка, а также станут спасением для родителей в период перевода крохи в собственную кроватку:

О том, как приучить ребенка к кроватке, расскажет доктор Евгений Комаровский в следующем видео.

Источник:
Доктор Комаровский о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке
Известный доктор Евгений Комаровский рассказывает, что следует сделать родителям, чтобы приучить ребенка спать в своей кроватке. В чем плюсы и минусы совместного сна? Стоит ли приучать к нему малыша? С какими трудностями придется столкнуться взрослым?
http://www.o-krohe.ru/komarovskij/-kak-priuchit-rebenka-spat-v-svoej-krovatke/

Как приучить ребенка к своей кроватке: топ лучших советов для родителей

Как приучить ребенка к своей кроватке: топ лучших советов для родителей

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога! Как приучить ребенка к кроватке? Казалось бы, ничего сложного, просто уложил кроху в детскую кровать и все на этом, поплачет, да привыкнет к новому месту. Кто-то скажет, что изначально не нужно приучать его к совместному сну.

Суждения правильны только в том случае, если младенец не слишком упорствует. Если же он с боем отвоевывает почетное место рядом с мамой и привык в любое время дня и ночи получать то, что он хочет, то с ним будет не так-то просто договориться.

Такие дети уже в роддоме требуют больше, чем другие, а становясь постарше начинают ловко манипулировать родителями и окружающими. Любящие родители требовательных малышей часто чувствуют себя уставшими и раздраженными, они забывают, что такое полноценный отдых, так как из-за совместного сна боятся лишний раз перевернуться, задеть малыша или придавить ему что-либо.

В первые дни после рождения, дети спокойно могут спать в своей кроватке, не требуя ничего большего, кроме частого кормления. Вот тогда-то мамы решают брать ребенка к себе в кровать, чтобы покормить в более удобной позе. Чаще всего малыш так и остается спать в кровати рядом с мамой до самого утра. У него появляется привычка спать в кровати родителей. И в этом есть огромное количество преимуществ. Вот некоторые из них: не нужно каждый раз вставать, чтобы покормить чадо; плохо сохраняющий тепло новорожденный ребенок, не мерзнет рядом с матерью; её движения во сне препятствуют внезапной остановки дыхания у ребенка; тактильный контакт с матерью благотворно сказывается на развитии мозга и т.д.

Но если вы все же считаете, что нет необходимости в совместном сне, то старайтесь укладывать малыша в собственную кровать изначально. Среди моих знакомых есть примеры таких семей, где каждый ребенок спит на своём месте с рождения. Однако, изучая науку психосоматику, я пришла к выводу, что до 2-3 лет дети должны спать с родителями. Дело в том, что в психосоматике существует конфликт разделения с матерью. Проявляется он кожными заболеваниями, например, экземой, псориазом, сыпью и даже проблемы с кожей у взрослых людей могут быть тоже связаны с этим конфликтом.

Если малыш уже приучен к родительской кровати, то отучение необходимо совершать в несколько этапов. Поначалу укладывайте его спать в свою кроватку на дневной сон. Хорошо проходит приучение, если класть туда еще не уснувшего младенца, таким образом, проснувшись он не испугается нового места. Но чаще всего не получается положить бодрствующего малыша в кроватку. Криками и плачем, он может долго добиваться, чтобы его взяли обратно на руки.

Можно попробовать не поддаваться на требования чада, а просто рядом посидеть, погладить, песенку спеть. Вообще приучать его спать в своей кроватке нужно начинать тогда, когда придет время. То есть у вашего малыша настанет определенный момент, когда он будет готов спать самостоятельно. Когда настанет этот момент никто точно не скажет, вы должны выявить его путем постоянных проб. К примеру, можно пробовать приучать дитя к кроватке, а если не получается, то переносить действие на другое время.

Проще всего приучать ребенка спать в своей кроватке, когда он уже более-менее что-то понимает, это относится к детям после полутора лет. Малышу вполне можно объяснить, что он должен спать в своей кроватке, а мама в своей. Чтобы ему было спокойно спать без мамы, предложите ему игрушку на выбор. Игрушка для сна — это своего рода заменитель мамы, это символ спокойствия. Детям до года достаточно положить рядом свернутое валиком полотенце, главное для него ощущать, что он не один. Хорошо, если рядом горит тусклый ночник. Для малышей также неплохо бы прикрепить мобиль на кроватку. Детям особенно нравится засыпать под приятную тихую музыку, смотря на крутящуюся карусельку. Есть мобили, которые реагируют на плач, услышав музыку кроха быстро замолкает. Другой, тоже хороший вариант с пультом, вам не придется вставать, чтобы успокоить плачущее дитя.

Приучая к кроватке, не позволяйте дитю играть в ней днем. Кровать — не место для игр, она должна ассоциироваться только со сном, также, как и игрушка для сна. Если ваш ребенок сосет соску, то оставьте ему это удовольствие на время сна, а во время бодрствования соску убирайте подальше от него.

Чтобы малыш с удовольствием спал у себя, кровать должна нравиться ему. Ребенок постарше может сам себе выбрать кровать, предоставьте ему такую возможность. Совместно подберите постельное белье, пижаму. В месте, где стоит детская кровать, предложите малышу наклеить любимые рисунки. Можно купить готовые картины и прикрепить их к стене. Там же можно повесить семейную фотографию. Рядом с кроваткой положите игрушки, проснувшись малыш не будет первым делом звать маму, а поиграет с приготовленными игрушками.

Некоторые дети, даже став совсем большими, все равно просятся спать в родительскую постель, или же прибегают к ним среди ночи. Позволяйте им хотя бы время от времени спать с вами. Дети не просто так просятся к вам, на это у них есть веские причины.

Маленьким детям снятся очень яркие и насыщенные сны, которые пугают их и перебивают сон, а рядом со взрослыми страхи быстро улетучиваются, сон ребенка в родительской кровати крепкий и здоровый. Больным детям, тоже необходимо присутствие во время сна кого-либо из родителей, в частности мамы.

Говорят, что мама может вылечить своей кожей, для этого ей нужно максимально раздеться и прислонить к себе голенького малыша во время сна. Детям постарше такие действия мамы могут показаться странными, поэтому достаточно быть обоим в пижамах.

Сон дитя в родительской кровати помогает выстроить в будущем очень доверительные, дружественные и крепкие отношения. Приятные воспоминания о детстве, когда ты бегал в кровать к родителям спать, и они тебя не выгоняли, остаются в памяти навсегда…

Еще почитать:  Крови Во Время Беременности На Ранних Сроках

Рекомендую почитать по теме:

Качественные детские товары, которые можно заказать прямо сейчас:

Ночник для детей со световым шоу и успокаивающими звуками

Переносной ночник для детей старше двух лет

Экологически чистая и натуральная мягкая игрушка для комфортного сна

Такие дети уже в роддоме требуют больше, чем другие, а становясь постарше начинают ловко манипулировать родителями и окружающими. Любящие родители требовательных малышей часто чувствуют себя уставшими и раздраженными, они забывают, что такое полноценный отдых, так как из-за совместного сна боятся лишний раз перевернуться, задеть малыша или придавить ему что-либо.

Доктор Комаровский о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке

Совместный сон ребенка с родителями в последнее время все чаще практикуется молодыми мамами и папами. Но однажды наступает момент, когда взрослые понимают, что ребенка пора перевести в свою кроватку. Взрослым необходимо свое личное пространство для сна, да и ребенку уже пора привыкать к собственному спальному месту. Все это понимают, но ничего поделать не могут — чадо, привыкшее с рождения с теплому маминому боку, категорически отказывается выселяться. Как приучить ребенка спать в своей кроватке, рассказывает известный детский врач и автор статей и книг о здоровье детей Евгений Комаровский.

Совместный сон — за и против

Совместный сон с мамой биологически вполне обоснован. Раньше женщины не ходили на работу, они занимались семьей. Много веков назад никто и не задумывался о том, где спать новорожденному — он всегда был рядом с матерью.

С развитием цивилизации взгляд на это несколько поменялся — родители поняли, что секс нужен не только для продолжения рода, но и сам по себе, да и утром папе и маме надо вставать на работу. Стало удобнее укладывать ребенка отдельно.

В последнее время многие психологи и неонатологи утверждают, что для ребенка более естественно спать рядом с родительницей. Тем самым поддерживается невидимая связь с ней. В качестве плюсов указывают на более стабильное эмоциональное состояние малышей, которые спят с родителями. Впрочем, маме это даже удобно — покормить кроху грудью можно в любое время ночи, не вставая с постели. Малыш не плачет — все, что ему надо, находится под рукой.

На этом польза заканчивается. Евгений Комаровский утверждает, что эта польза вообще преувеличена. А вот минусы вполне ощутимы для всех.

Во-первых, мама может нечаянно травмировать ребенка во сне, задавить его собственным весом. Такое случается нечасто, то все-таки имеет место быть. Во-вторых, зачастую не выдерживают отцы, которым не остается места на семейном ложе. Они переезжают на диван или в соседнюю комнату, а такой образ жизни, если он продолжается длительное время, чаще всего приводит к распаду семьи, к разводу, к ухудшению супружеских отношений. Так убедительные советы подружек и врачей практиковать совместный сон испортили жизнь не одной семье.

Мама, которая все время находится рядом с крохой, спит «вполглаза», чутко реагируя на каждое движение и писк, а потому фактически не высыпается. Усталость накапливается незаметно. Несколько месяцев такого «недосна» приводят к серьезным последствиям для физического и психического здоровья родительницы.

Ребенок, который привык сосать ночью грудь в любое время, требует продолжать ночные кормления даже после того, как ему исполняется 6 месяцев (в возрасте, в котором он биологически в ночном кормлении уже не нуждается). А потому робкие попытки мамы отказать ночью в приеме пищи приводят чаще всего к скандалу, крикам. Ребенок щипается, стучит ногами и руками по вымотанной родительнице и слышать не хочет ни о чем, что идет вразрез с привычным для него режимом.

Практиковать совместный сон или нет – решать только родителям. Если они готовы жертвовать своими нервами, своими интересами — никто не запрещает, лишь бы все члены семьи высыпались. Если у взрослых имеются и свои планы на эту жизнь (помимо воспитания ребенка), то лучше не начинать спать вместе с чадом.

Ни один ученый ни в одной области знаний пока не смог убедительно доказать или опровергнуть пользу совместного сна, а это значит, что все утверждения психологов о том, что дети, которые спали с мамой до самой школы, более уверенные в себе, успешные, спокойные, не соответствуют истине. Впрочем, утверждения противников совместного сна о том, что ночи, проведенные в отдельной кроватке, приучают ребенка к самостоятельности с пеленок, тоже ничем не подтверждаются.

Отдельный вопрос — в каком возрасте следует прекратить совместный сон, если он имеет место быть. Чаще всего педиатры говорят, что сделать это нужно до года, поскольку в полтора года перевести чадо в отдельную кровать будет значительно труднее.

Как отучить спать с родителями?

Если так вышло, что малыш привык спать с родителями, то маме с папой придется набраться терпения и собрать волю в кулак, чтобы отучить его от совместного сна. Евгений Комаровский рекомендует действовать решительно. Детскую кровать необходимо поставить рядом со взрослой. Кровать ребенка следует поместить как можно ближе к родительскому ложу. Когда наступает время ложиться спать, ребенка укладывают в детскую кроватку. Задача родителей — любыми методами физически пресекать попытки чада выбраться из нее и переместиться на привычное место.

Обычно дети в своих желаниях бывают очень настойчивыми, предупреждает Евгений Комаровский. Ничего необычного не произойдет, если ребенок в первый раз будет пытаться выбраться из кроватки на протяжении полутора-двух часов, пока не устанет и не уснет. А уснет он обязательно, ведь это обусловленная природой физиологическая потребность. Главное — набраться терпения и не отступать от задуманного, как бы жалобно ни ныл карапуз.

На следующий день протестная акция будет менее продолжительной, а через неделю – если ребенок и будет воевать перед сном за спальное место, то недолго (5-10 минут). Очень важно не менять своего родительского решения, тогда ребенок быстро поймет, что это — новая реальность, с которой надо смириться.

Менять свои планы на обретение независимости в ночное время не стоит даже в том случае, если ребенок на этой неделе умудрится заболеть. Стоит один раз взять его в свою постель, как весь процесс придется начинать сначала, только на этот раз кроха будет все настырнее и упорнее требовать вернуть его на место.

Как научить самостоятельно засыпать?

Родители, которые твердо решили отправить ребенка спать отдельно, могут столкнуться с другой проблемой — нарушением сна. Если раньше после вечернего кормления чадо спокойно засыпало рядом с родителями, то в собственной кроватке малыш может долго маяться, уставать, плакать, потом дольше спать, пропускать утреннее кормление, добирать время суточного сна днем. В результате начнет меняться режим дня малыша (не всегда в лучшую для родителей сторону).

Чтобы приучить ребенка быстро самостоятельно засыпать, говорит Евгений Комаровский, маме с папой понадобится не более 3 дней. Подготовьте несколько флаконов валерьянки (для себя) и спартанское спокойствие.

Засыпание будет быстрым и стабильным в том случае, если ребенок устал. Даже если половину ночи младенец протестовал против детской кроватки, кричал и просился к родителям, а под утро крепко уснул, Комаровский советует в 6-7 утра бунтаря будить. Как бы ни было жалко, но нужно будить малыша и развлекать его до 10-11 часов, пока кроха не устанет настолько, что спокойно уснет в своей кроватке сам, без уговоров, укачивания и песенок. Поспать ему следует давать не более полутора часов, после чего придется снова нещадно будить и гулять-развлекать еще 3-4 часа.

Вечером предпоследнее кормление должно быть небольшим, чтобы ребенок остался полуголодным. После массажа и прохладной ванны можно будет дать ему поесть побольше. Тогда уставший и наевшийся кроха с огромной долей вероятности быстро заснет и будет спокойно и крепко спать всю ночь.

Чтобы облегчить процесс перевода малыша на собственное отдельное спальное место, следует выполнять все ежедневные процедуры в строго определенной последовательности. Еда, занятия, массаж, гимнастика, купание, игры, прогулки — все должно быть по порядку, который неукоснительно соблюдается изо дня в день.

Есть несколько ключевых моментов, которые помогут решить проблемы со сном грудничка, а также станут спасением для родителей в период перевода крохи в собственную кроватку:

  • Ребенка не придется переводить в детскую кроватку, если он с самого рождения привык спать именно в ней. Грудничок в возрасте нескольких дней не сопротивляется отдельному сну, этим нужно воспользоваться вовремя.
  • Малыша не стоит приучать засыпать на руках. Он должен понимать, что руки — это контакт, общение, игра, еда, но только не сон. Спать положено в кроватке. Если карапуз с рождения это усвоит, не придется потом ничего менять.
  • Легкому засыпанию способствует правильный микроклимат, который родители должны создать в спальне: температура воздуха — 18-20 градусов. Если кажется, что это холодно, то ребенка лучше теплее одеть, но не нужно повышать температуру окружающего воздуха. Влажность воздуха тоже имеет значение — оптимально, если она находится на уровне 50-70%. Перед сном комнату необходимо проветрить.
  • Ребенок крепко спит, если ему удобно в кроватке. Матрац должен быть жестким, гипоаллергенным, желательно — ортопедическим. Подушка детям до 2 лет не нужна. Постельное белье и пижама малыша должны быть созданы из натуральных тканей, без текстильных красителей.

О том, как приучить ребенка к кроватке, расскажет доктор Евгений Комаровский в следующем видео.

  • Доктор Комаровский
  • Сон грудничка
  • Укладываем без слез
  • Приучить к своей кровати
  • Отучить спать с родителями

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Чтобы облегчить процесс перевода малыша на собственное отдельное спальное место, следует выполнять все ежедневные процедуры в строго определенной последовательности. Еда, занятия, массаж, гимнастика, купание, игры, прогулки — все должно быть по порядку, который неукоснительно соблюдается изо дня в день.

Как приучить новорожденного спать в своей кроватке

Как приучить ребёнка к кроватке? Не секрет, что детки уже рождаются с характером: некоторые малыши терпеливые и нетребовательные, а некоторые груднички с первой минуты показывают свой неукротимый темперамент! Тем не менее, приучать спать самостоятельно все же придется, несмотря на боевые качества грудничка. И чем раньше мама займется этим вопросом, тем лучше! Итак, рассмотрим проблему: как приучить ребёнка к кроватке?

Сон с мамой

Почему малыш не хочет спать в своей кроватке? Родители с такой любовью приобретали своему крохе детскую мебель, вещички и уютное гнездышко для сна — и вдруг такие капризы? Давайте разберемся в причинах этого каприза. Малютка 9 месяцев слушал стук материнского сердца и находился под покровом защиты материнского организма. Он привык всегда быть с мамой, ежесекундно! После перенесенного стресса рождения кроха осознал, что попал совсем в иной мир. Но стук материнского сердца он узнает всегда: так малыш определяет маму.

Еще почитать:  Лейкоциты В Мазке 20 25 При Беременности

Мама должна всегда быть рядом, потому что так спокойнее, потому что всегда есть молочко и ласка. Примерно такие мысли новорожденного малыша заставляют его стремиться всегда быть с мамой. Первый месяц кроха справляется с послеродовым стрессом, адаптируется к новым условиям жизни. Примерно через месяц он осознает, что мама — источник благодати, и упорно отказывается находиться в одиночестве. Даже в таком уютном гнездышке, которое вы ему пробрели. И это не каприз, а инстинктивное желание выжить (желательно, с комфортом).

Молодые родители часто недоумевают и не могут понять, почему кроха плачет при укладывании в кроватку? Заплакал — мама взяла на ручки и успокоила. Положили в кроватку — вновь заплакал малыш. В чем дело? Дело не в капризе, а в чувстве безопасности. Что делать? Как приучить ребенка спать отдельно? Ведь не спать же ему вечно с мамой!

Приучаем кроху к самостоятельности

Конечно, предусмотрительно поступают те мамы, которые просто не приучают малыша к совместному сну с самого начала. Но если оплошность была допущена, все равно необходимо ее исправлять. С чего начать

Отлучение малыша от маминой кровати не должно превратиться в бесконечный стресс для обоих!

Ребенок должен быть психологически готов к переезду на собственное место сна.

Каждая мама сможет интуитивно определить правильное время для переезда. Однако существуют рекомендации общего характера для этих целей:

  • ребенок отлучен от груди либо получает грудное молочко раз/два в день;
  • ребенок спит ночью не менее пяти часов подряд;
  • малютка не висит на руках родителей днями, а проводит в самостоятельных играх большую часть времени;
  • малютка спокойно просыпается утром один без плача;
  • у малыша появилось чувство собственности к своим вещичкам.

Со временем кроха перестает плотно прижиматься к маме во время ночного сна, реже просыпается и требует внимания. В таком психологическом состоянии малыша легче научить засыпать в собственной кроватке: он готов к переменам. Важно не отбить у ребенка желание спать вместе, а продемонстрировать преимущества сна в своей комнатке и любимой кроватке.

Чтобы крохе было не скучно спать, укладывайте вместе с ним и любимые игрушки. Это очень важно для малютки, потому что игрушки — часть его мира. С игрушками будет веселее и спокойнее. Если малыш отказывается переселяться в свою собственную резиденцию, укладывайте спать в его кроватке любимые игрушки — со временем он сам к ним присоединится.

Как приучить ребенка спать отдельно в другой комнате, если он привык спать с мамой? Для этого начните с малого: поставьте кровать рядом со своей, а спинку снимите. По мере привыкания к самостоятельности постепенно отдаляйте детскую кровать к стене. Со временем у вас все получится. Просто не спешите.

Сонный ритуал

Детская психика устроена особенно: малышам необходима стабильность и предсказуемость. Пока ребенок не вырос и не почувствовал себя самостоятельной единицей общества, он нуждается в защите родителей. Время ночного сна может восприниматься ребенком как разлука с мамой. Поэтому у родителей должен быть выработан и согласован четкий план по организации переселения крохи в свою комнату. В этом может помочь и «сонный ритуал».

Что это такое? Это своеобразная семейная традиция отхода ко сну. В одно и то же время мама начинает подготавливать ребенка ко сну:

  • купаемся в ванночке;
  • пьем теплое молочко;
  • чистим зубки;
  • включаем ночничок;
  • укладываем игрушки спать;
  • и так далее.

В вашей семье может сложиться свой собственный сонный ритуал. Главное, проводить его надо всегда в один и тот же час при одинаковых действиях. В сонном ритуале должны участвовать и игрушки: ведь они составляют часть мира ребенка. С ними карапуз будет ощущать себя в своей кроватке уверенно.

Если вы приучаете к самостоятельности уже большого ребенка (два года и старше), можно приурочить сонный ритуал к чтению любимых сказок. Малыш быстро уловит связь между чтением сказок и подготовкой ко сну и будет спокойно воспринимать этот процесс.

Что нельзя делать

Нельзя оставлять грудничка плакать в одиночестве в своей кроватке.

У ребенка вместе с пережитым стрессом сформируется негативное отношение к кроватке вплоть до испуга.

В таком состоянии будет очень нелегко приучать спать самостоятельно.

Нельзя оставлять младенца в одиночестве в полной темноте — испуг неминуем. Всегда оставляйте включенный ночник. Даже старшему ребенку необходимо включать ночник или сделать доступным выключатель. Многие дети страдают ночными страхами, поэтому не следует осложнять ситуацию.

Нельзя оставлять кроху играть в кроватке днем — для этого есть манеж. У малютки может сформироваться неправильное представление о назначении кроватки, и спокойно засыпать в игровом месте он не сможет.

Нельзя переселять малыша на новое место, если:

  • он только что оправился от болезни;
  • у крохи начинают резаться зубки;
  • он перенес стрессовую ситуацию;
  • ему поставили прививку;
  • вы приучаете его ходить на горшок;
  • вы поменяли место жительства.

Нельзя укладывать кроху спать отдельно, если он:

  • родился с малым весом;
  • был травмирован при родах;
  • появился в результате кесарева сечения;
  • имеет кожные заболевания.

Не следует укладывать новорожденного ребенка отдельно, если за ним днем ухаживает няня/бабушка. Постоянное отсутствие мамы негативно скажется на психике малютки.

Также не следует укладывать в отдельной кроватке чрезмерно возбудимого и плаксивого ребенка.

Процесс привыкания ребенка ко сну самостоятельно у всех проходит по-разному. Одни груднички спокойно спят самостоятельно после исцеления от коликов, а некоторые дети и в три года не желают спать без мамы. Это зависит от особенностей психики.

Нельзя через силу заставлять ребеночка спать отдельно. В грудничковом возрасте ему может не хватать материнского тепла (символа защиты), а с полутора лет ребенка могут мучить ночные страхи. Если малыш с плачем прибегает в комнату родителей среди ночи, значит, что-то его пугает. Не следует отталкивать ребенка и наказывать его: следует выяснить причину испуга.

Если ребенка не мучают ночные страхи, но он не желает находиться в одиночестве, значит, вопрос в недостатке внимания со стороны родителей. Вам необходимо обсудить проблему с детским психологом, найти варианты решения вопроса. Нельзя ругать и наказывать взрослого ребенка за отказ спать в одиночестве: необходимо выяснить причину.

Очень важным моментом является своевременное приучение первого ребенка к самостоятельному сну, если вы ожидаете второго малютку. Если вы не научите первенца спать в своей собственной комнате, с появлением нового члена семьи начнутся большие проблемы. Он займет место первенца у мамы в комнате! Детской ревности и других негативных проявлений не избежать. Поэтому благоразумно решить этот вопрос заранее.

Сколько времени займет процесс приучения к самостоятельности, никто не знает. Это может занять неделю времени, а может растянуться на полгода. Терпение, упорство и благожелательное настроение мамы решат проблемы любой сложности.

Как избавиться от растяжек после родов?

Для лечения послеродовых растяжек рекомендуется использовать наружные средства, улучшающие клеточное питание и эластичность кожи, стимулирующие образование коллагена, обеспечивающие длительное увлажнение.

Почему малыш не хочет спать в своей кроватке? Родители с такой любовью приобретали своему крохе детскую мебель, вещички и уютное гнездышко для сна — и вдруг такие капризы? Давайте разберемся в причинах этого каприза. Малютка 9 месяцев слушал стук материнского сердца и находился под покровом защиты материнского организма. Он привык всегда быть с мамой, ежесекундно! После перенесенного стресса рождения кроха осознал, что попал совсем в иной мир. Но стук материнского сердца он узнает всегда: так малыш определяет маму.

Как приучить ребенка к своей кроватке

Если изначально ребенок спал с родителями, важно, чтобы к трем годам он уже перебрался в свою кроватку.

Как это сделать?

Прежде всего, выберите подходящий момент, желательно это сделать до того, как ребенку исполнится три года. После трех лет совместный сон с мамой у мальчика или с папой у девочки чреват сложностями в сексуальном формировании ребенка. Конечно, у каждого малыша есть свои индивидуальные особенности, но психологи считают, что отучать от родительской постели лучше всего в кризисном возрасте, то есть, в год-полтора, в два и в три года.

В период кризиса малышу хочется проявить свою самостоятельность и взрослость. Можно, например, сказать так: “Маленькие дети спят вместе с мамой. А ты теперь стал совсем большим, и у тебя есть своя собственная кроватка (как у старшего брата, друга и пр.)”.

Постарайтесь сделать спальное место максимально уютным и приятным: повесьте недалеко от кроватки ночничок, положите в нее любимые игрушки и, возможно, малыш сам, гордый и важный, захочет поспать, “как взрослый”.

Если же ребенок наотрез не хочет спать отдельно, постарайтесь понять, что с ним происходит. Возможно, это связано с семейными проблемами и подсознательно малыш чувствует угрозу для себя. Нередко он отказывается засыпать один, если кто-то из родителей уезжает из дома. Иногда он спокойно засыпает на руках, но как только вы пытаетесь положить его в кроватку, моментально просыпается и начинает плакать. В этом случае попробуйте уложить его в кроватку до того, как он заснет. Посидите рядом с ребенком, погладьте его по спинке, сделайте легкий успокаивающий массаж, спойте песенку. И тогда кроватка не будет для малыша символом разлуки с мамой.

Можно найти и компромиссный вариант. Например, такой. Вечером малыша укладывают спать в детскую кроватку, а ночью, если в этом есть необходимость (он плачет, ему не спится в своей кроватке), его можно взять к себе.

Выработайте определенный ритуал подготовки ко сну. Дети, как известно, самые большие в мире консерваторы, и когда все идет по заведенному распорядку, им легче принимать правила игры.

За пару часов до сна прекращаются все шумные игры, чтобы малыш не перевозбудился. Приучите его к тому, что каждый вечер в одно и то же время он купается (принимает душ или пенистую ванну), пьет на ночь молоко, слушает мамину сказку (а, может быть, вспоминает прожитый день) и засыпает.

В период кризиса малышу хочется проявить свою самостоятельность и взрослость. Можно, например, сказать так: “Маленькие дети спят вместе с мамой. А ты теперь стал совсем большим, и у тебя есть своя собственная кроватка (как у старшего брата, друга и пр.)”.

Ссылка на основную публикацию