Чтобы Не Выпадали Волосы После Родов Что Делать

Содержание

Выпадают волосы после родов: что делать, возможные причины и способы лечения

Во время беременности, особенно в последнем триместре, волосы женщины, как правило, выглядят просто шикарно. То же самое относится к состоянию ногтей и кожи. Это время расцвета женской красоты. Но после рождения ребенка многие молодые мамы с огорчением замечают, что шевелюра уже не такая густая и блестящая, а волосы то и дело остаются на расческе или подушке. Что делать, если выпадают волосы после родов? Рассмотрим причины этого процесса и способы восстановления состояния шевелюры.

Причины выпадения волос

Ежедневно выпадает от пятидесяти до ста волосков. Это совершенно нормальный процесс, который не считается патологией. Вследствие некоторых заболеваний или других изменений в организме, на фоне приема лекарственных препаратов процесс выпадения может становиться активнее. После родов происходит именно так. Это также считается нормальным процессом. Организму ведь требуется время, чтобы восстановиться после рождения крохи.

Во время вынашивания гормональный фон настолько благоприятен, что выпадение волос даже замедляется. Следствием этого становится улучшение состояния шевелюры. Какое-то время после родоразрешения гормональный баланс остается относительно стабильным, но уже через 3 месяца молодая мама начинается терять волосы, которые при беременности находились в состоянии покоя. Иначе говоря, основная причина выпадения состоит в физиологии. Волосы просто находились на своем месте немного дольше, чем должны были.

Это если говорить о физиологическом процессе. Но могут быть и другие причины потери волос. Например, терять волосы в большом количестве можно при болезнях, течение которых совершенно никак не связано с беременностью. Это могут быть сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы, некоторые гинекологические заболевания. Также влияет плохое питание, недостаток витаминов, стрессы и регулярное физическое переутомление.

Итак, если после родов начали выпадать волосы (что делать, рассмотрим для каждого фактора отдельно), то причины этого процесса могут быть следующими:

  1. Физиологическая алопеция. На фоне гормональной перестройки во время беременности улучшается состояние волос, увеличивается их густота, активизируется рост. После рождения крохи гормоны приходят в норму, а волосы постепенно становятся такими же, какими и были до беременности.
  2. Стресс. Рождение малыша – огромный стресс для женского организма. Добавьте к этому ночи без сна, время в родильном доме, послеродовую депрессию, переутомление, множество бытовых проблем и усталость, физическое перенапряжение. Все это вызывает сильное выпадение.
  3. Снижение гемоглобина. В период беременности или в процессе родов (например, при значительной кровопотере или осложнениях) уровень гемоглобина может снизиться, а дефицит железа приводит к потере волос. Если малыш родился с желтухой, то, ко всему прочему, женщине нельзя несколько месяцев принимать препараты железа, которые могли бы помочь.
  4. Недостаток витаминов. Нехватка витаминов может возникнуть при кормлении грудью ребенка с диатезом. Чтобы предупредить это неприятное состояние, женщины исключают из собственного рациона продукты, которые могут вызвать у ребенка аллергию.
  5. Нарушения гормонального фона. Некоторые гинекологические болезни или эндокринные нарушения, как уже было отмечено выше, вполне могут стать причиной интенсивной потери волос после родов.
  6. Андрогенетическое облысение. В этом случае ситуация обусловлена наследственностью. Обычно такая алопеция (облысение) развивается у женщин ближе к периоду менопаузы, но некоторые перестройки в организме или нарушения могут спровоцировать этот процесс раньше.
  7. Наркоз и кесарево сечение. Кесарево – это полноценная операция, а любое вмешательство негативно отражается на состоянии организма в целом. Так, если после родов волосы выпадают клоками, что делать? Это может быть одним из последствий операции, нужно просто дать организму время восстановиться.

Обратиться за помощью и начать лечение в обязательном порядке стоит в том случае, если активное выпадение продолжается через полгода после родов. Так, есть все основания предполагать, что причина кроется не только в физиологии.

Физиологический процесс

Как уже было сказано выше, выпадение может быть обусловлено гормональными изменениями и проходить в норме. Как распознать это? Как понять, что делать? После родов жутко выпадают волосы, как правило, на четвертый месяц после рождения ребенка. Такое явление характерно для 40-50 % женщин. Полностью завершается этот процесс только через год или чуть меньше.

Такое выпадение является физиологическим процессом. Беспокоиться в этом случае не стоит, а применение каких-либо домашних масок и лечебных обертываний, салонные процедуры и прием витаминов, скорее всего, не принесут никакого видимого эффекта. Молодой маме переживать не нужно – уже довольно скоро у линии роста и на проборах начнут появляться новые волоски.

Медицинское обследование

Обследование после родоразрешения – обязательное мероприятие. Но если после родов стали выпадать волосы, что делать? Проконсультироваться с врачами нужно как можно скорее. Во-первых, нужно посетить врача-гинеколога. Он исключит наличие заболеваний своего профиля, которые могут повлиять на активное выпадение, например дисфункции надпочечников или поликистоза яичников. При этом недуге наблюдаются такие симптомы:

  1. Нарушение менструального цикла. Это может быть отсутствие критических дней, задержки, нерегулярность.
  2. Избыток мужских половых гормонов. Именно это и становится причиной возникновения различных косметических дефектов.
  3. Избыточный вес. У половины пациенток наблюдается резкое увеличение веса на 10-15 килограмм, на фоне ремиссии — похудание.
  4. Боли в области яичников. Незначительным болям внизу живота женщина, как правило, не придает значения.

Во-вторых, следует посетить эндокринолога. Это поможет молодой маме убедиться в том, что ее гормональный баланс после родов пришел в норму. Обратить внимание нужно на гормоны щитовидной железы. Ведь именно нарушения такого плана могут быть причиной того, что выпадают волосы после родов. Что делать и как лечить в этом случае, подскажет только врач. Помимо этого косметического симптома, молодая мама может ощущать усталость, слабость, стянутость кожи, перепады настроения, но не связывать эти явления с эндокринными нарушениями.

В-третьих, обязательно нужно сделать биохимический анализ. В крови может обнаружиться нехватка важных витаминов и микроэлементов. После родоразрешения часто возникает железодефицит, так что страдает состояние кожных покровов и волос. Принимать железо в профилактических целях не имеет смысла, так как нужную дозировку должен определять врач. Нельзя бездумно следовать за рекламными слоганами, которые обещают полное восстановление волос буквально за неделю использования какого-то чудодейственного препарата.

Дефицит витаминов

Дефицит полезных веществ у молодой мамы может проявляться не только в недостатке железа в крови. Может не хватать и других витаминов, важных микроэлементов. Это особенно вероятно, так как молодая мама, которая кормит ребенка грудью, обычно исключает из своего рациона многие продукты питания, меню становится скудным и однообразным. Вместе с тем появляется невозможность приема витаминных комплексов.

Что делать, если выпадают волосы после родов? Если дело в дефиците полезных веществ в организме, то устранить проблему поможет только нормализация режима питания, насыщение рациона продуктами с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Если очень выпадают волосы после родов, что делать еще, чтобы улучшить состояние? Если пока нет возможности изменить рацион, немного помогут физиопроцедуры и домашние маски, которые ускорят кровообращение у волосяных луковиц.

Низкий уровень гемоглобина

Это самая распространенная проблема женщин, которые в процессе родоразрешения столкнулись с осложнениями или потерпели значительную кровопотерю. После родов выпадают волосы и сильно? Что делать, если кроме этого симптома выявлен еще и недостаток гемоглобина?

В этом случае врач назначит препараты железа, но только после полного медицинского обследования состояния организма. Самостоятельно принимать какие-то витаминные комплексы кормящей маме категорически запрещено. Это может вызвать сильнейшую аллергию и другие проблемы со здоровьем у маленького ребенка.

Выпадение при стрессах

Что делать, если выпадают волосы после родов? Первое время после появления на свет малыша молодая мама (как и вся семья) испытывает сильнейший стресс. Роды – это тоже серьезное испытание для женского организма. Но ведь на этом все не заканчивается. Стрессы в это время – явление обычное. Выпадение волос может быть спровоцировано и переживаниями, волнениями, перенапряжением.

Почему после родов выпадают волосы и что делать? Если все из-за стресса, то принимать какие-либо успокоительные препараты можно только после одобрения специалиста. Важно постараться оградиться от стрессов, чаще отдыхать и не стесняться просить о помощи родственников.

Волосы выпадают пучками после родов? Что делать? Если причина именно в стрессе, нужно чаще гулять на свежем воздухе, если, конечно, позволяет состояние здоровья ребенка и погода, заниматься спортом (йога в домашних условиях тоже подойдет), уделять немножко больше времени самой себе. Супругу и родственникам молодой мамы важно понять, что ей необходимо хотя бы несколько часов наедине с собой, чтобы восстановиться.

Андрогенетическое облысение

Сильно выпадают волосы после родов? Методы лечения окажутся бесполезными, если причина – андрогенетическая алопеция. Этот синдром после родов обычно принимает просто катастрофический характер. Неприятных проявлений этого состояния поможет избежать только постоянное плановое лечение, которое, скорее всего, будет продолжаться в течение всей жизни. Такое состояние можно сравнить с заболеваниями щитовидной железы. Если с собственных гормонов не хватает, то принимать их приходится всю жизнь.

Еще почитать:  Тонус матки при беременности психосоматика

Как лечить выпадение волос после родов? Домашние маски, самомассаж и даже помощь трихолога вряд ли будут эффективными, если у пациентки андрологическое облысение. Синдром, который передается по наследству, требует постоянного лечения, если впервые проявляется в возрасте до 40 лет. Обязательно в этом случае необходима консультация врача.

Мезо- и озонотерапия

Если выпадают волосы после родов, что делать? Витамины, маски, активизирующие рост, самомассаж или салонные процедуры? Есть несколько методов исправить ситуацию. Довольно эффективны в этом случае мезо- и озонотерапия, которые должны проводиться только квалифицированным трихологом – специалистом, занимающимся лечением волос.

В ходе озонотерапии ткани насыщаются кислородом, активизируются обменные процессы. Это инъекционная процедура. При ее проведении активный кислород доставляет в дермальную зону. Мезотерапией же называют процедуру, основными активными компонентами которой являются лекарственные препараты как синтетического, так и натурального (что предпочтительнее) происхождения.

Стоимость мезотерапии составляет около 2500 рублей и выше за курс, озонотерапии – от 850 рублей. Видимый эффект появляется уже после третьей процедуры, а всего требуется курс из 4-10 процедур. Так, если выпадают волосы после родов, что делать? Отзывы свидетельствуют о том, что процедуры оказывают положительное воздействие. Правда, многие женщины также отмечают, что сразу же после окончания курса проблема снова давала о себе знать.

Отвечает доктор Комаровский

Если выпадают волосы после родов, что делать? Комаровский – это автор книг о здоровье, детский врач и телеведущий. Он пользуется авторитетом в широких кругах. Врач советует женщинам, которые столкнулись с чрезмерным выпадением волос после родоразрешения, следующее:

  1. Изменить рацион. Молодой маме нужно питаться правильно, нужно добавить в меню продукты с безопасными витаминами.
  2. Правильно ухаживать за волосами. Желательно подстричься коротко, так как длинные волосы – сильная нагрузка на ослабленные фолликулы. Еще нужно подобрать правильную косметику для волос и отказаться от средств для укладки (хотя бы временно).
  3. Проконсультироваться у психолога. Послеродовая депрессия (да и вообще депрессия) сама по себе может спровоцировать выпадение волос, особенно на фоне изменений гормонального фона.
  4. Проводить больше времени с малышом. Лучше после родов не считать выпавшие волосы, а посвятить себя ребенку. Кроме того, общение со своим крохой поможет нормализовать эмоциональное состояние молодой мамы.

Комаровский советует обратиться к специалисту-трихологу, если волосы продолжают выпадать через 6-8 месяцев после появления нового члена семьи.

Домашние методы лечения

Домашние средства для лечения волос могут использоваться только в качестве дополнительной терапии. Наиболее эффективна в этом случае настойка жгучего перца, а также горчица, луковый сок. Эти компоненты разогревают кожу голову, улучшают кровообращение, стимулируют рост волос. Эти вещества, правда, довольно сложные в использовании. Луковый сок, например, станет причиной того, что неприятный запах будет сопровождать вас в течение еще нескольких дней. Но попробовать все-таки стоит.

Общие рекомендации

Что делать, если выпадают волосы? Есть несколько общих рекомендаций, которые позволят контролировать этот процесс. Так, чтобы восстановить волосы и предупредить дальнейшее выпадение, нужно:

  1. Расчесывать только сухие пряди: сразу после душа расчесывать волосы нельзя. Допустимо только слегка влажные, но не мокрые.
  2. Временно отказаться от плойки и утюжка для волос. Это еще больше повредит волосы.
  3. Не стоит заплетать тугие волосы или «конский хвост», лучше отдать предпочтение свободным прическам. Также можно подстричься, чтобы волосам было «легче».
  4. Тщательно выбирать шампунь и бальзам для волос. Средства должны содержать силикон, биотин, соответствовать типу волос.
  5. Ополаскивать волосы отварами лекарственных трав. Подойдут ромашка, крапива, лопух, хна.

Правда, одними только домашними процедурами и правильным выбором косметических средств ситуацию не изменишь. Обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, если после родоразрешения выпадают волосы. В некоторых случаях только врач может посоветовать способы и дать рекомендации. При полном соблюдении их можно привести состояние волос в норму. Это относится к ситуациям, когда выпадение вызвано заболеваниями, нарушениями в организме или недостатком витаминов. В остальных случаях помочь могут домашние маски или салонные процедуры для восстановления здоровья волос.

Что делать, если выпадают волосы? Есть несколько общих рекомендаций, которые позволят контролировать этот процесс. Так, чтобы восстановить волосы и предупредить дальнейшее выпадение, нужно:

Безумно сильно выпадают волосы после родов(((

После родов стали сильно выпадать волосы прядями, ребенку через два дня три месяца.И вот уже три недели у меня выпадают волосы со страшной силой(((( Я пью витамины Витрум, делаю через день маски с репейным маслом, морской солью и результатов не видно((( На голове осталось 50 % волос от того, что было до беременности! Вот такое количество волос, как на фото, у меня выпадает каждый раз после мытья головы((( При расчесывание на расческе не видно зубчиков, в квартире весь пол усыпан волосами, про то, сколько их остается на подушке после сна, я и говорить не стану Еще три недели такого интенсивного выпадения и я останусь лысой(((((Муж в шоке… Ходила к дерматологу, но она сказала, что пока я на ГВ ничем помочь не может… Единственный выход — это подстричь каре. Волосы у меня длинные. Но они стали такими редкими, что каре будет смотреться ужасно(((((

В салоны ходить не советуйте, у меня некому посидеть с ребенком.

У кого было такое интенсивное выпадение, как вы спасались. Мне страшно… от моей шикарной шевелюры остались лишь воспоминания(((((

P.S. ВСЕМ СПАСИБО ЗА КОММЕНТАРИИ! Если у кого есть вопросы, то лучше пишите в личные сообщения! Я справилась с выпадением так: втирала поваренную соль по 15 минут после мытья головы 2р в неделю целый месяц. И волосы стали выпадать меньше. А на месте залысин появился пушок!

На нижнем фото сегодня смывала маску:

Видео. после родов выпадают волосы что делать

После родов стали сильно выпадать волосы прядями, ребенку через два дня три месяца.И вот уже три недели у меня выпадают волосы со страшной силой(((( Я пью витамины Витрум, делаю через день маски с репейным маслом, морской солью и результатов не видно((( На голове осталось 50 % волос от того, что было до беременности! Вот такое количество волос, как на фото, у меня выпадает каждый раз после мытья головы((( При расчесывание на расческе не видно зубчиков, в квартире весь пол усыпан волосами, про то, сколько их остается на подушке после сна, я и говорить не стану Еще три недели такого интенсивного выпадения и я останусь лысой(((((Муж в шоке… Ходила к дерматологу, но она сказала, что пока я на ГВ ничем помочь не может… Единственный выход — это подстричь каре. Волосы у меня длинные. Но они стали такими редкими, что каре будет смотреться ужасно(((((

Волосы после родов выпадают: что делать?

Наконец-то малыш появился на свет. Казалось бы, после родов гора с плеч! Можно приводить себя в форму и возвращаться к обычной жизни. Но не тут-то было: начинаются новые проблемы и очень часто среди них — выпадение волос. Молодые мамочки нервничают, не знают причин такого явления и способов восстановления шевелюры. Итак, давайте разберёмся в причинах этой послеродовой проблемы, возможностях её грамотного и последовательного устранения.

Почему волосы выпадают после родов

Новоиспечённые мамы нередко замечают, что после появления на свет ребёнка просыпаются утром, а на подушке остаётся слишком много волос. Это действительно серьёзная проблема, требующая оперативных мер спасения шевелюры. Но сначала женщина должна знать, что критической нормой считается ежедневное выпадение до 100 волосков. Статистика свидетельствует, что в послеродовом периоде мамочки могут терять около 500 волос в день. Такое возможно на протяжении трех месяцев после родов. Когда организм полностью восстановиться, проблема может исчезнуть. Но для этого ему нужно помочь.

Итак, основная причина выпадения волос в послеродовом периоде — гормоны. Считается, что мамочка не утрачивает волосы, а они возвращаются в прежнюю форму. Что это значит? Во время вынашивания ребёнка организм женщины усиленно вырабатывал женский гормон эстроген. Помимо выполнения своей основной функции он улучшал общее состояние волос, при этом стимулировал деление клеток в луковице, что и увеличивало длительность жизни волоса. Поэтому за девять месяцев беременности будущая мама привыкла к густым волосам. После появления сына или дочки на свет гормоны пришли в норму, и состояние волос возвратилось к тому, что было до беременности. Старые волосы, которые удерживались гормоном, стали выпадать, и визуально создаётся впечатление, что женщина резко теряет волосы, её шевелюра редеет.

Другой причиной выпадения волос у женщины после родов может быть либо стресс, либо хроническая усталость. Стресс — это и есть сам процесс родов, сопровождающийся большими кровопотерями и гормональной перестройкой организма. А причиной хронической усталости является уход за младенцем, ночные кормления, недосыпания, переживания. И если мамочке в этот период некому помочь, то, как правило, страдают от этого волосы. Они начинают усиленно выпадать, ослабляясь.

Ещё одна возможная причина проблемы — дефицит кальция в организме женщины. После родов его нужно восполнять для борьбы с выпадением волос.

Правила помощи волосам при выпадении после родов

Если сильно выпадают волосы после родов, что же предпринять женщине?

Следует придерживаться некоторых рекомендаций, которые помогут в процессе их восстановления и обновления:

  1. Сбалансированный рацион питания. Молодой кормящей маме часто приходится отказываться от некоторых продуктов. Но такие табу нужно компенсировать. Необходимое количество витаминов, микроэлементов, питательных веществ нужно восполнять ежедневным сбалансированным рационом. Скорректировать его не всегда можно с помощью приема поливитаминов. Специалист-трихолог может выписать вам индивидуально средства, которые укрепят и восстановят ваши локоны. Это может быть даже приём кальция, аскорбиновой кислоты либо витаминов группы В. Они активизируют обмен веществ в организме, стимулируют рост шевелюры. В ежедневном рационе женщины непременно должны быть животные белки. Именно они играют главную роль для роста новых клеток и волос в том числе.
  2. Специальная косметика. Очень много салонов предложат мамочкам комплексы процедур для поддержания и укрепления волос. Поскольку не у всех женщин хватает времени на посещение парикмахеров и салонов красоы, можно просто воспользоваться советами хороших мастеров по выбору готовых косметических средств для укрепления волос. Косметические бренды выпускают целые линии для восстановления волос. Можно попробовать и отдельные препараты для укрепления шевелюры. Эффективно зарекомендовали себя ампульные средства для укрепления волос, пользоваться которыми можно в домашних условиях. При этом следует помнить, что живая часть каждого волоска находится в луковице. Именно поэтому процедуры восстановления шевелюры должны направляться на нее.

Другой причиной выпадения волос у женщины после родов может быть либо стресс, либо хроническая усталость. Стресс — это и есть сам процесс родов, сопровождающийся большими кровопотерями и гормональной перестройкой организма. А причиной хронической усталости является уход за младенцем, ночные кормления, недосыпания, переживания. И если мамочке в этот период некому помочь, то, как правило, страдают от этого волосы. Они начинают усиленно выпадать, ослабляясь.

Что делать, если после родов сильно выпадают волосы

Выпадение волос после родов — довольно распространенное явление. Изменение гормонального фона — основная причина поредения шевелюры. Во время беременности количество волос обычно увеличивается, но после рождения ребенка все возвращается на свои места. Не стоит впадать в панику, если вы тоже столкнулись с таким явлением. Подробности читайте в моей новой статье.

Почему выпадают волосы после родов

Во время беременности многие женщины обращают внимание на изменение своего внешнего вида. И речь идет не о том, что они набирают вес. Перемены касаются лица, волос, формы бедер, осанки и многих других вещей. Это происходит из-за того, что гормональный фон резко изменяется, а это оказывает влияние на внешность будущей мамы.

В основном отмечается увеличение количества эстрогенов и прогестерона в крови. Особенно это отражается на волосах – они становятся более густыми. Но почему выпадают волосы после родов, ведь за период беременности они стали такими красивыми?

Многие женщины начинают впадать в панику в течение месяца после родов, ведь их они теряют с огромной скоростью. Выпадение волос после родов возникает практически у каждой женщины, но только иногда этот процесс очень активный, а иногда более медленный.

Происходит подобная ситуация из-за того, что в крови резко снижается количество эстрогенов. Гормоны увеличивают обмен веществ в организме беременной и способствуют размножению клеток. Это необходимо для правильного течения беременности. В результате волосы тоже подвергаются воздействию со стороны гормонов и начинают быстрее расти. По этой же причине они реже выпадают.

Но после рождения ребенка потребность в большом количестве гормонов отпадает. В итоге все изменения, произошедшие за период беременности, постепенно исчезают. Это же касается и волос. Так как стимулирующее влияние на волосы со стороны гормонов пропало, то они начинают выпадать. Но бояться сильно не стоит, ведь это процесс физиологический. Обычно выпадают волосы после родов в течение трех месяцев. Если процесс затягивается, то тогда имеет смысл немного задуматься о состоянии своего здоровья.

Выпадают ли волосы из-за грудного вскармливания

Существующее мнение о том, что волосы активно выпадают у кормящих матерей, совершенно не оправдано. Даже наоборот, если мама кормит грудью, то волосы будут выпадать медленнее. А у женщин, не кормящих грудью, они выпадут быстрее и обильнее. Поэтому не стоит отказываться от грудного вскармливания под этим предлогом. Иногда при очень долгом кормлении грудью начинается повторное выпадение волос. В данном случае следует начать прием препаратов кальция, ведь состояние волос напрямую зависит от количества минералов в организме.

Если женщина правильно питается, мало переживает и хорошо высыпается, то тогда после родов сильно выпадают волосы в течение короткого промежутка времени. Если же питание однообразное, молодая мама редко спит и часто попадает в стрессовые ситуации, то волосы будут выпадать дольше и сильнее. Поэтому следует больше внимания уделять своему здоровью, чтобы сохранить красивую внешность.

Поэтому шикарная шевелюра, появляющаяся при вынашивании ребенка, быстро приобретает прежнюю форму. Но следует помнить, что выпадение волос после родов – это естественный процесс, поэтому настораживаться не стоит.

По каким еще причинам выпадают волосы

Иногда женщинам начинает казаться, что они скоро облысеют – так много у них волос остается на подушке или на расческе. Если прошло еще мало времени после рождения ребенка, то бояться не стоит. Но если волосы продолжают выпадать через полгода после родов, то тогда следует посетить врача для обследования. Во время беременности могут обостряться некоторые заболевания, которые ранее протекали бессимптомно. Например, гипотиреоз (аутоиммунный тиреоидит) или системные болезни соединительной ткани (ревматоидный артрит, системная красная волчанка). Это серьезные состояния, требующие немедленного вмешательства. Помимо выпадения волос, в таких случаях присутствует еще много симптомов, которые будут видны доктору после осмотра.

Поэтому лечение волос после родов должно заключаться в применении витаминно-минеральных комплексов. Важно вести здоровый образ жизни, достаточно спать и избегать стрессовых ситуаций, что не всегда получается у современных женщин. Поэтому выпадение волос становиться серьезной проблемой для многих молодых мам.

Когда выпадение волос при беременности считается нормальным

Примерно от 30 до 60 процентов женщин встречаются с проблемой выпадения волос во время беременности. Телогеновая алопеция зачатков волос или, другими словами, чрезмерное их выпадение приходится на период со 2 по 6 месяц беременности. Во многих случаях, это явление временно, проходит самостоятельно и не требует вмешательства или какого-либо определенного лечения.

Само по себе выпадение волос должно обеспокоить беременную, так как этот процесс может указывать на определенные заболевания и патологии. Именно поэтому, если вдруг вы обнаружили, что на расческе стало оставаться больше волос, нежели обычно, стоит проконсультироваться по этому поводу с гинекологом и сдать дополнительные анализы, которые помогут установить возможную причину проблемы.

В норме, волосы во время ожидания малыша должны укрепляться, становиться сильнее, особенно после срока в 12-16 недель, когда плацента начинает во всю выполнять свою работу.

Что делать, если выпадают волосы?

Если проблема становится серьезная, то тогда надо соблюдать несколько правил, чтобы предотвратить выпадение волос. Как восстановить волосы после родов могут рассказать женщины, уже прошедшие через этот период.

  1. Расчесывать надо только сухие волосы (или немного влажные). Сразу после душа волосы расчесывать нельзя, так как они очень слабые в этот момент. Использовать следует только качественные расчески с правильными зубчиками.
  2. Не стоит пользоваться плойкой или утюжком в такие периоды. Структура волос еще больше повреждается, что приведет к потере здоровых волосков.
  3. Укладка тоже оказывает влияние на волосы. Не стоит заплетать тугие косы или делать «конский хвост». Эти прически ухудшают кровообращение в коже головы.
  4. Шампунь и бальзам-ополаскиватель для волос надо подбирать тщательно. Они должны соответствовать характеру волос, содержать биотин и силикон в своем составе. Последние компоненты оказывают защищающее действие на волосы.
  5. Помогает сохранить волосы массаж головы. Вначале будет казаться, что после каждого сеанса волосы вылезают еще сильнее. Но это покидают голову только старые волоски, отжившие свой век. А молодые волосяные фолликулы после массажа начнут расти быстрее, что ускорит восстановление шевелюры после родов.
  6. Хорошим эффектом обладают лекарственные травы, которые можно наносить в виде маски или использовать отвар как бальзам-ополаскиватель. Обычно применяют лопух, ромашку, крапиву или хну.

Перед тем как начинать лечение надо понять, что одними масками и массажем ситуацию не исправишь. Важно в первую очередь правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Тогда обмен веществ и гормональный фон быстро восстановятся, и прежняя прическа вернется гораздо быстрее.

Медицинское обследование

Обследование организма после родов — обязательная практика, а если вас беспокоит чрезмерное выпадение волос, сделать это необходимо как можно раньше. Прежде всего, вы должны посетить гинеколога, чтоы исключить наличие заболеваний, напрямую влияющих на состояние волос, например, поликистоза яичников или дисфункции надпочечников.

При сильном выпадении волос обязателен визит к эндокринологу. После родов женщине очень важно убедиться в том, что ее гормональный фон пришел в норму. Следует обратить внимание, прежде всего, на пролактин, тестостерон, андростендион, а также на Т4, Т3 и ТТГ — гормоны щитовидной железы. Кстати, именно нарушения в работе щитовидки после родов и являются ключевым фактором выпадения волос. Молодая мама может ощущать усталость, перепады настроения, слабость, стянулось кожи, и при этом никак не связывать их с работой щитовидной железы, списывая на особенности послеродового восстановления. В то время как стоит лишь привести гормональный фон в порядок, как устранятся не только вышеназванные неприятности со здоровьем, но и прекратится чрезмерное выпадение волос.

Разумеется, принимать железо в профилактических целях бессмысленно: необходимую дозировку должен рекомендовать врач. Впрочем, это касается и других витаминов и микроэлементов. Например, в глянцевых журналах и в бьюти-блогах вы можете увидеть совет по приему биотина (витамина В7), который оказывает мощное воздействие на рост новых волос. Однако вы должны точно знать, что именно этого вещества не хватает вашему организму,чтобы исключить его переизбыток.

Салонные процедуры

Прежде чем начинать какие-либо косметологические процедуры, необходимо обязательно посетить трихолога. Врач проведет компьютерную диагностику, назначит необходимые анализы, и только после этого пропишет определенную терапию. На основе трихограммы вам будет назначена программа лечения. По отзывам многих пациентов для лечения выпадения волос наиболее эффективны следующие салонные процедуры:

  1. Мезотерапия. Данный метод может применяться на любом участке тела, в том числе и на волосистой части головы. Он заключается в инъекционном введении коктейля из полезных веществ, которые подбираются индивидуально. В результате мезотерапии повышается тонус капилляров, питающих волосяные луковицы, налаживается кровообращение в пораженной зоне. Заметное улучшение состояния волос должно наблюдаться уже после 2-3 процедур.
  2. Озонотерапия. Процедура заключается в введении высокоактивного кислорода несколькими путями — через капельницу или в виде инъекций. Для тех, кто с трудом переносит уколы, существует и другой метод — менее эффективный, но абсолютно безболезненный. На голову надевается специальная термошапка, под которую кислород подводится с помощью озоногенератора и легко проникает в поры кожи. Независимо от метода, озонотерапия помогает не только минимизировать выпадение волос, но и сделать их более эластичными, блестящими и гладкими.

Домашние методы

Необходимо понимать, что домашняя терапия может использоваться лишь как вспомогательная и кардинально переломить проблему с выпадением волос не сможет, поскольку на процесс влияет слишком много внутренних факторов.

Большинство сложных масок — как покупных, так и приготовленных самостоятельно — увы, вряд ли повлияют на состояние корней волос. Гораздо более эффективны лишь несколько продуктов — настойка жгучего перца, луковый сок, горчица. Общее у этих компонентов одно — они разогревают кожу головы и стимулируют кровообращение. Несмотря на то, что существует множество отзывов об их эффективности, вы должны осознавать, что эти вещества крайне тяжелы в использовании, а запах лукового сока будет держаться на вашей шевелюре несколько месяцев. Впрочем, попробовать все-таки стоит: домашнее лечение народными средствами для многих является панацеей.

Самомассаж — отличный способ восстановить здоровье волос, однако он работает лишь в долгосрочном периоде. Массаж волосистой части головы необходимо выполнять ежедневно, легкими движениями, обязательно затрагивая ушные раковины и зону шеи.

Не менее эффективно аромарасчесывание. Для него вам потребуется массажная расческа из натуральной щетины, а также эфирное масло (для восстановления волос лучше всего брать апельсиновое, чайного дерева или бей (лавр). Нанесите несколько капель на расческу и расчесывайтесь ею в течение 5-7 минут, в разных направлениях: уже через несколько дней ваши волосы преобразятся.

Как остановить выпадение волос

Есть специально разработанные методики, которые подсказывают, как справиться с данной проблемой даже без обращения к врачам, не паникуя и желая снова восстановить красоту своих локонов. Если же лечение касается медицинских препаратов, то необходимо предварительно посоветоваться с врачом, чтобы оно никак не сказалось на грудном вскармливании. Лечение выпадения волос после рождения ребёнка предполагает использование следующих средств.

  1. Приём гормональных препаратов после сдачи соответствующих анализов и обследования щитовидной железы.
  2. Приём стероидов, согласно рекомендациям медиков: Нандролон Деканоат, Тестостерона Пропионат, Винстрол, Сустанон, Тестостерон ципионат, Меланотан-2, Примоболан Депот, Пантовигар.
  3. Актуальным становится вопрос, какие витамины пить при выпадении волос после родов: в период лактации в каждом отдельном случае назначаются различные витаминные комплексы: Витрум Пренатал Форте, Multi-tabs Мульти-табс Перинатал, Ферретаб комп, Йодомарин, Калия йодид.
  4. Можно обратиться за помощью к гомеопатии, которая быстро способна подобрать нужное лекарство для решения данной проблемы.
  5. В салоне красоты вам также предложат несколько вариантов, как остановить выпадение волос различными процедурами. Чаще всего применяется криомассаж головы, который очень эффективно стимулирует их рост и укрепление.
  6. Отлично справляются с этой напастью и домашние народные средства. Хорошо помогают маски, приготовленные из обычных продуктов: оливкового масла, яиц луковой шелухи и мёда. Прекрасно укрепляют корни косметические масла, из которых делают компрессы на всю ночь: это касторовое, репейное, кедровое и миндальное масло. Ускорят выздоровление ополаскивания из таких трав, как корни аира и лопуха, лавровый лист, крапива, ромашка, подорожник, шалфей, душица, настурция.

В курс лечения выпадения волос включается также соответствующий уход за ослабленными прядями, который одновременно будет являться и профилактической мерой. Если придерживаться определённых правил сразу же после рождения малыша, можно избежать этой напасти.

Как еще помочь ослабевшим волосам

Для начала скорректируйте свой режим, избавьтесь от вредных привычек, начните правильно питаться, побольше отдыхайте и высыпайтесь. На всякий случай обратитесь к врачу и сдайте анализы крови. Если все в порядке — вам не о чем беспокоиться. В другом случае вам просто назначат лечение.

Не забудьте, что волосы нуждаются в заботе и уходе: пользуйтесь масками, восстанавливающими средствами, не используйте краску с аммиаком и перекисью водорода. Кроме того, укладочные средства и инструменты довольно вредны для волос.

Витаминно-минеральные комплексы: помогут сделать ваши волосы здоровыми.

После родов волосы могут выпадать около полугода. Но не стоит лишний раз переживать — они обязательно отрастут. Если вы о них будете заботиться, то они будут еще лучше, чем прежде. Но когда сильное выпадение не проходит и через год, сопровождается жирной себореей, появлением прыщей, значительно увеличивается пробор, обязательно обратитесь к трихологу и дерматологу.

Профилактика заболевания

Эксперты делятся профессиональными советами для всех молодых мамочек, как предотвратить выпадение волос после родов и сохранить их здоровье и красоту:

  • нормализовать питание, включить в свой ежедневный рацион мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты (больше яблок), овощи, масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное, сливочное), сухофрукты;
  • не носить металлических тугих заколок, резинок, шпилек;
  • отказаться от фена и плойки;
  • не менять слишком часто шампуни;
  • пользоваться мягкой расчёской из натуральных материалов;
  • не употреблять алкоголь и кофе;
  • не курить.

Зная, какие причины вызывают послеродовое выпадение волос, можно обезопасить себя от провоцирующих факторов и избежать этой проблемы. Если же они всё-таки начали сыпаться пачками, нужно незамедлительно обеспечить им надлежащий уход и начать лечение.

Самомассаж — отличный способ восстановить здоровье волос, однако он работает лишь в долгосрочном периоде. Массаж волосистой части головы необходимо выполнять ежедневно, легкими движениями, обязательно затрагивая ушные раковины и зону шеи.

Если выпадают волосы после родов, что делать?

Многие новоиспечённые мамочки с ужасом замечают, что после родов у них стали сильно выпадать волосы. Ситуация действительно кошмарная, ведь никто из женщин не хочет остаться лысой. Но в действительности не всё так страшно. Давайте поговорим, почему выпадают волосы после родов, что делать и как в подобной ситуации.

Почему выпадают волосы

Основная причина потери волос – гормоны. На самом деле женщина не теряет волосы, а возвращается, так сказать, в исходное положение. В период беременности организм вырабатывает гормон эстроген, который, помимо прочих основных действий, ещё улучшает состояние волос, стимулируя деление клеток на уровне луковицы, что увеличивает возраст жизни волоса. За долгое время беременности женщина привыкает к пышным, густым волосам. Но после родов гормоны нормализуются и состояние волос возвращается к тому, какое было раньше. Старые волосы, удерживаемые гормоном, выпадают, и создаётся впечатление, что шевелюра просто тает на глазах.

Второй причиной может быть стресс и/или хроническая усталость. Роды как таковые уже являются стрессом для организма. Большая кровопотеря, гормональная перестройка не могут не сказаться. Ко всему ещё прибавляются и уход за младенцем, бессонные ночи и психологическое напряжение. Это всё может привести к сильному выпадению волос.

Нельзя не вспомнить и о кальции. При его дефиците, что часто встречается у беременных и кормящих грудью, тоже могут выпадать волосы.

Если выпадают волосы после родов, что делать?

Самое первое – это нормализовать питание. В рационе должно быть достаточно салатов из свежих овощей, заправленных свежим соком лимона и маслом. Именно в таких салатах содержится больше все кальция. Кстати, даже больше, чем в кисломолочных продуктах. Можно принимать дополнительно препараты кальция и витаминный комплекс. Обязательно посоветуйтесь с врачом, какой лучше. В рационе питания обязательно должны быть белки животного происхождения. Они являются самым важным материалом для роста новых клеток.

На год придётся отказаться от химической завивки, покраски и обесцвечивания волос. Из средств по уходу за волосами надо выбирать только те, которые укрепляют волосы. Лучше полностью отказаться от лака для укладки волос и использовать пенку. Также желательно не прибегать к укладке щипцами (плойками). Для придания объёмности можно в парикмахерской попросить сделать «небрежную стрижку».

Народные средства укрепления волос

Можно попробовать использовать народные средства для укрепления волос. Надо понимать, что они не помогут сохранить волосы в том состоянии, в каком они были во время беременности, но помогут укрепить новые. Ниже приведены самые простые методы укрепления волос.

Шампунь из желтков

Обычные куриные сырые яйца (можно и от других птиц, если есть) разбить и отделить желтки от белков. Желтки поместить в чашечку, взбить и мыть волосы вместо шампуня. На один раз на короткие волосы хватит одного желтка.

Настой из крапивы, хмеля, ромашки и еловых шишек

Можно взять любой один из ингредиентов или те, что имеются, в равном количестве. Надо 3 ст. ложки сырья залить крутым кипятком и накрыть ёмкость полотенцем. Можно сразу всё залить в термос на час. Затем остудить и мыть голову настоем, как шампунем. Но если у вас обесцвеченные волосы, то пользоваться настоем из еловых шишек или крапивы нежелательно, так как волосы могут окраситься в самый неожиданный цвет. А при использовании настоя ромашки и хмеля цвет волос может немного потемнеть.

Им можно пользоваться, только если волосы жирные. Надо столовую ложку 6%-ного уксуса развести в стакане (150–200 мл) тёплой воды и споласкивать раствором волосы после мытья.

Молочная сыворотка

Её можно купить на молочной кухне. Очень хорошо споласкивать ею голову после мытья, а потом промывать тёплой водой. Можно нанести сыворотку на волосы, обмотать голову косынкой и подержать так 15 минут, затем смыть тёплой водой.

Луковая шелуха

Охапку шелухи надо настоять в кипятке в течение часа и этим настоем мыть голову. Но имейте в виду, что светлые волосы могут потемнеть, а если попадёте под дождь, то запах от вас будет как в овощном магазине.

Существует ещё масса других народных рецептов, но в принципе, если волосы выпадают после родов, то единственное, что поможет, – это время. Надо ждать, пока не восстановится гормональный фон и состояние шевелюры не вернётся в прежнее состояние, как до беременности.

Можно попробовать использовать народные средства для укрепления волос. Надо понимать, что они не помогут сохранить волосы в том состоянии, в каком они были во время беременности, но помогут укрепить новые. Ниже приведены самые простые методы укрепления волос.

Ссылка на основную публикацию