17 Неделя Беременности Что Можно Что Нельзя

Содержание

Беременность: что можно, а чего нельзя

Беременным нельзя или нежелательно

  • Курить и пить. К пассивному курению это тоже относится.
  • Пользоваться косметикой с содержанием гормонов (например, кремы для лица).
  • Пить кофе.
  • Употреблять в пищу плохо прожаренное мясо и рыбу, суши из сырой рыбы, сырые яйца, фастфуд, заменители сахара.
  • Увлекаться пищевыми аллергенами – цитрусовыми, шоколадом и пр.
  • Плохо и неразнообразно питаться.
  • Пить газированные напитки. Газировки приводят к избыточному газообразованию и метеоризму. Сладкие газировки содержат много химических веществ, препятствуют усвоению кальция в организме. А соли, содержащиеся в минералках, создают нагрузку на почки.
  • Соки из пакетов, якобы натуральные. Лучше пить свежевыжатые соки или консервированные домашнего приготовления. А в пакетах содержится много чего – консерванты, ароматы «идентичные натуральным», улучшители вкуса и пр., что беременным вредно. Если уж хочется покупного сока – берите соки для малышей в детских магазинах.
  • Носить стринги и синтетические трусики.
  • Красить волосы и делать «химию». От изменений гормонального фона страдают также волосы и кожа, а химические средства могут усугубить ситуацию. Но щадящими красками пользоваться можно.
  • Убирать кошачий туалет – чтобы не заразиться http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/beremennost/toksoplazmoz-i-beremennost.
  • Перенапрягать спину. Всю работу, даже сидячую, нужно делать так, чтобы нагрузка на позвоночник была минимальной.
  • Перегреваться. Сюда относятся также горячие душ и ванна.
  • Испытывать давление на живот. Для этого избегайте толпы в общественном транспорте и не пытайтесь влезть за парту вашего сына-первоклассника, придя на родительское собрание.
  • Находиться под воздействием радиационного излучения.
  • Ремонт. Имеется в виду сделанный собственноручно или с участием беременной. А вот ремонт квартиры, пока будущая мама живет на даче – очень приветствуется.
  • Пользоваться спреями, аэрозолями и мазями от насекомых.
  • Делать прививки.
  • Посещать многолюдные места во время эпидемий и вспышек респираторно-вирусных инфекций.
  • Переутомляться.
  • Долго сидеть или стоять в одной позе.
  • Носить тяжести.
  • Носить обувь на высоком каблуке. Кроме риска падения, это повышает нагрузку на позвоночник, который и так уже перегружен растущим животиком.
  • Поднимать высоко и надолго руки.
  • Долго сидеть нога на ногу.
  • Посещать солярий.
  • Пользоваться дезодорантами с солями алюминия.
  • Тяжело трудиться.
  • Переохлаждаться.
  • Купаться в непроверенных водоемах.
  • Заниматься тяжелыми видами спорта – штанга, бег, ныряние с аквалангом и пр.
  • Кататься на мотоциклах, велосипедах, лошадях.
  • Самостоятельно назначать себе лекарственные препараты.
  • Спать на спине во второй половине беременности. Увеличившаяся матка пережимает кишечник и нижнюю полую вену.
  • Многие травы и эфирные масла также вредны для беременности.
  • Пользоваться бытовой химией при http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/ozhenskom/beremennye-domohozyajki. Если очень нужно – то откройте окна или наденьте маску.
  • Подниматься на стремянку. Чтобы повесить шторы, например.
  • Участвовать в экстремальных ситуациях и развлечениях – частые выбросы адреналина в кровь не полезны вашему малышу.
  • Находиться в душных помещениях или там, где есть запах краски, лака.
  • Смотреть фильмы и передачи, которые настраивают на негативный лад.
  • Контактировать (гладить, брать на руки) с бездомными животными.
  • Общаться с неприятными и агрессивными людьми.
  • Скандалить и ругаться.
  • Доверять советам непрофессионалов. Советчиков вокруг много – родственники, подружки, знакомые – и все знают всё и обо всем. Но советчиком вам может быть лишь ваш врач.

Список кажется большим? И он наверняка еще неполный. Но зато список того, что можно беременным намного больше. Приведем некоторые примеры:

Беременным можно

  • Стричь волосы. Это никак не отразится на вас и малыше, и волосы от этого не перестанут расти.
  • Пиво. Если очень хочется, то безалкогольного пива выпить можно.
  • Заниматься сексом. Конечно, если есть угроза выкидыша или другие проблемы беременности, то нельзя. Но это уже уточняется с врачом.
  • Заниматься спортом (в меру, конечно) – плавание, аквааэробика, фитнес для беременных.
  • Доверять своей интуиции. У беременных интуиция очень обостряется и зачастую может подсказать что-то очень ценное.
  • Побольше отдыхать.
  • http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/pervye-nedeli-beremennosti/beremennost_sauna (если раньше ходили регулярно)
  • Шить и вязать.
  • Покупать вещи малышу заранее.
  • http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/beremennost/strashilki-i-sluhi-o-zubah-vo-vremya-beremennosti.
  • И многое, многое другое.

А что касается запретов… Большинство женщин, которые уже стали мамами, с большой ностальгией вспоминают свои счастливые 9 месяцев. И скучают даже по запретам. Ведь никакие ограничения не сравнятся с величайшим таинством ожидания и рождения нового человечка.

В дополнение к выше перечисленным советам, хочу добавить не забывайте о познавательном и эмоциональном развитии ребенка. Во время беременности нужно слушать музыку, так как она помогает развиваться малышу в утробе и это позитивно влияет как на состояние будущей мамы, так и на вкусы ребёнка в будущем. Именно классическая музыка имеет особое значение, это музыка которая состоит в гармонии с нашим внутренним миром.

Музыка относится к числу искусств, которые вызывают наиболее сильный отклик в душе человека. Она может оказывать непосредственное влияние на его эмоциональный мир. Еще Аристотель утверждал, что с помощью музыки можно определенным образом влиять на формирование человеческого характера.

Исследования врачей доказали, что уже на пятом месяце беременности ребенок слышит и различает звуки. Он может реагировать на громкость и ритм мелодии. Она может ему нравиться или нет. И, через нейроэндокринную систему, музыка оказывает воздействие практически на все системы и органы ребенка: изменяется частота дыхания, тонус мышц, моторика желудка и кишечника. Если у вас апатия или подавленное настроение во время беременности, специалисты рекомендуют так называемые стимулирующие (тонизирующие) программы. Это произведения все тех же Баха, Моцарта, Шуберта, Чайковского и Вивальди, но в темпе аллегро или аллегро модерато.

Положительное действие этих музыкальных произведений ощутили на себе многие беременные женщины. Но, как рекомендуют аудиологи, при прослушивании мелодий, прежде всего, вы должны ориентироваться на собственные музыкальные симпатии. Если классическая живая музыка вам не нравится, не нужно слушать ее через силу. Это не принесёт пользы ни вам ни вашему малышу. Можете попробовать слушать классику в современной обработке или включать перед сном, засыпать под неё. Если и это в тягость, не стоит себя принуждать к счастью. Помимо классики, беременным мамам принесёт пользу прослушивание инструментальных произведений, звуков природы (шелест листьев, звук дождя, пение птиц, дельфинов, шум морских волн).

Если во время беременности вы хотите, чтобы кроха лучше слышал музыку, можно воспользоваться наушниками, так как некоторые специалисты считают, что ребенок, будучи в утробе матери, слышит звуки несколько иначе, чем мы. И поэтому рекомендуют будущим папам разговаривать со своим ребенком, шепча маме на ушко. Так малышу будет лучше слышно. Но вы должны помнить, что, по мнению отоларингологов, длительное использование наушников и прослушивание музыки через них ведет к ухудшению слуха.

Современные врачи полагают, что ребенок, находясь еще в утробе матери, слышит ее голос и реагирует на него. Поэтому многие будущие мамы читают своему, еще не родившемуся малышу, детские сказки, стихи, говорят, что после рождения ребенок будет узнавать их. Но какие бы сомнения не одолевали скептиков, неоспорим тот факт, что чтение вслух будущему ребенку оказывает положительное воздействие на психологическое и эмоциональное состояние матери.

Не стоит забывать, что у папы тоже есть шанс познакомиться с ребенком еще до его рождения. Малыш слышит папин голос, воспринимает эмоции, которыми сопровождается общение родителей. Будущие папы! Помните, что, заботясь о своей жене и малыше, общаясь с ним, вы как бы даете ему сигнал: «Здесь хорошо, мы ждем тебя и рады тебе». Интерес к миру можно закладывать уже сейчас. Тогда, повзрослев, малыш сам захочет познавать мир, вы заложите в нем любовь к жизни. Замечено, что отцы, которые достаточно часто общались с ребенком во время беременности, и после рождения лучше понимают своего малыша и легко налаживают с ним контакт.

Если нет индивидуальной
непереносимости, кушать можно любые фрукты и овощи. Если на какой-то продукт у вас бывает аллергия, лучше воздержитесь, иначе ваша реакция передастся малышу. Если аллергии у вас нет, во время беременности можно позволить себе такие продукты, как шоколад, апельсины, клубника, орехи, но в разумных количествах.

Во время беременности просто необходимо позаботиться о правильном питании. Ведь то, что вы едите во время беременности, оказывает влияние не только на вас, но и на здоровье и развитие вашего ребенка. Однако нет необходимости «есть за двоих» или регулировать растущий вес при помощи специальных диет. Главная задача – это правильное сбалансированное питание беременной.
Во время беременности необходимо
обеспечить вашего ребенка всеми необходимыми питательными веществами, иначе он заберет их из организма матери.
Установлено, что недостаточное питание приводитк выкидышам, малому росту, недостаточной массе тела, ухудшает жизнеспособность плода, увеличивает частоту потерь детей как во время беременности, так в родах и после родов. Избыточное потребление пищи вызывает усиление образования жировой ткани как у матери, так и у плода, что в свою очередь приводит к увеличению осложнений беременности и родов.
Одним из важнейшихпоказателей рационального питания беременных является нарастание массы тела, в норме составляющее за период беременности 9-12 кг.
В ранние сроки беременности плодное яйцо использует для питания собственные запасы. Поэтому в первой половине беременности питание женщины не должно существенно отличаться от питания до беременности. Однако оно должно быть полноценным (содержать белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы), не содержать продуктов и напитков,
вредно влияющих на плод (алкоголь, очень крепкий чай, кофе). Безусловно, при
формировании своего рациона питания женщина должна учитывать национальные
привычки, климатические условия, свой рост и массу, условия труда.

При
нормальном течении беременности в первые месяцы есть следует не менее 4 раз в
день. Пищу желательно принимать в одни и те же часы, и она должна состоять из
разнообразных продуктов. Например, завтрак в 7—8 ч, обед в 13—14 ч, ужин в
18—19 ч, в 21 ч – стакан кефира. Последний прием пищи должен быть не позже ½ –
2 ч до сна. На ужин лучше готовить молочно-растительную пищу.

При изменении вкуса и ощущении
потребности в кислом или соленом разрешается употреблять в небольших
количествах селедку, икру, квашеную капусту, соленые огурцы. Единственное, что
должно быть совершенно исключено с самого начала беременности, – это
алкогольные напитки.

Суточный рацион должен содержать
в среднем 110 г белка, 75 г жира и 350 г углеводов при общей энергоценности 2400-2700 ккал такое соотношение полностью покрывает потребности организма
беременной и обеспечивает нормальную работу пищеварительной системы.
Во второй половине беременности
5—6-разовоепитание устанавливается за счет дополнительного второго завтрака в
11— 12 ч (стакан молока с печеньем, творог, молочная каша, омлет) и полдника в
16—17 ч (фрукты, ягоды, сок, отвар шиповника, творог нежирный, мусс и др.).

Необходимость такого режима
диктуется возрастанием потребностей плода и самого организма матери в
«строительном материале», так как в это время наряду с увеличением массы плода
и матки возрастают размеры плаценты, молочных желез, масса крови и др. Поэтому
количество белков у женщин средних массы и роста во вторую половину
беременности должно возрасти до 120 г, жиров — до 85 г и углеводов — до 400 г,
а общая энергетическая ценность суточного рациона — до 2800 — 3000 ккал.

За месяц до предполагаемых родов
(с 34-35 недели)
беременной не рекомендуется употреблять в пищу белок животного
происхождения – мясо, рыбу, яйца, масло, молоко. Остаются кисломолочные
продукты, растительная пища, каши на воде, печеные овощи, свежие соки,
минеральная вода без газа. Можно приготовить разведенный водой 1:1 морковный
сок, и принимать после еды по стакану в день. Это приводит к накоплению в
организме витамина А и, как следствие, к увеличению эластичноститканей.

Приблизительно за две недели до
родов (37-38 недель)
беременной нужно убрать из рациона питания каши и хлеб,
оставляя только растительную пищу и кисломолочные продукты. Это помогает
кишечнику оставаться незагруженным. Кроме того, к этому сроку малыш уже
достаточно большой и организму тяжело перерабатывать тяжелую пищу.

Еще почитать:  Можно лежать беременным на спине

В день родов, если уже чувствуются
схватки или отошли воды лучше ничего не есть. Это связано с двумя причинами:
во-первых, во время схваток часто появляется тошнота, а во-вторых, кишечник
должен быть пустым, так как после родов очень тяжело ходить в туалет. Клизму
лучше делать в самом начале родов (это менее болезненно, чем в разгар схваток).
Беременной можно попить минеральную водичку с лимоном, потому что во время
схваток сохнет рот.

Не стоит забывать, что у папы тоже есть шанс познакомиться с ребенком еще до его рождения. Малыш слышит папин голос, воспринимает эмоции, которыми сопровождается общение родителей. Будущие папы! Помните, что, заботясь о своей жене и малыше, общаясь с ним, вы как бы даете ему сигнал: «Здесь хорошо, мы ждем тебя и рады тебе». Интерес к миру можно закладывать уже сейчас. Тогда, повзрослев, малыш сам захочет познавать мир, вы заложите в нем любовь к жизни. Замечено, что отцы, которые достаточно часто общались с ребенком во время беременности, и после рождения лучше понимают своего малыша и легко налаживают с ним контакт.

Беременность: что можно, а что нельзя

Беременность – время не только трудное, но и ответственное.

После того, как проходит эйфория от осознания того, что в вас растет жизнь, и скоро вы станете мамой, вы начинаете задавать себе вопросы. Что можно вам теперь, а что нельзя!?

Конечно, врач все вам расскажет, но есть надолго укоренившиеся в нашем сознании «нельзя», которые оказались «можно». Поэтому женский сайт sympaty.net решил разобраться, что можно при беременности, а что нельзя.

Что нельзя при беременности

Начнем с самого важного – с запретов.

Это ясно, как Божий день. Для тех, кто не в курсе рассказываю, почему же это так вредно. Дело в том, что сигареты содержат более 4 000 химических соединений, и во время курения они благополучно попадают в кровь женщины и вместе с ней к ребенку.

Каковы же последствия курения матери для малыша?

  • недобор веса и роста
  • плохо развитые легкие, что потом может привести к развитию астмы
  • иногда даже недоразвиты органы (например, пальцы),
  • курящие мамы в 3 раза увеличивают риск возникновения синдрома внезапной смерти ребенка
  • курение плохо сказывается на мозге малыша, в последствие он может начать страдать нарушением внимания и плохой памятью.

Это только некоторые последствия курения для вашего будущего малыша. Лучше всего, если вы решите «завязать» до того, как захотите завести малыша, так как врачи не рекомендуют бросать курить во время беременности.

Пить алкоголь

Конечно, бокал вина или 200 мл хорошего пива раз в месяц не окажут такого уж негативного влияния на плод. Однако злоупотреблять все-таки не стоит, особенно в первый триместр, когда закладывается фундамент для строительства нового организма.

Избегайте крепких спиртных напитков. Алкоголь может плохо сказаться на умственном и физическом состоянии ребенка. Кроме того, он поражает нервную систему младенца. А у алкоголиков высока вероятность рождения ребенка с различными пороками развития.

Злоупотреблять кофеином

Как такового влияния на развития ребенка кофеин не оказывает, однако злоупотребление кофеином может привести к выкидышу или преждевременным родам (все зависит от срока).

Совсем отказываться от кофеина не стоит (если, конечно, нет особых назначений врача). Если употреблять меньше 150 миллиграмм кофеина в сутки, это может быть вполне безопасно. Старайтесь пить напитки или без кофеина, или не делайте свой чай/кофе очень крепким. И уж конечно, не стоит выпивать по нескольку кружек кофе в сутки, как вы делали до беременности.

Кушать некоторые виды пищи

Беременность – это время, когда начинаешь трепетно относиться к составу продуктов

Не для беременных — продукты быстрого приготовления, а также — все продукты, которые содержат много красителей, заменителей, усилителей. Избегайте Е-добавок, в особенности, Е-121, Е-123, Е-240, Е-924а и Е-924в. Да, многие из Е-добавок разрешены, но это не значит, что они не могут оказывать негативно влияния на развивающегося ребенка!

Не ешьте во время беременности некоторые сорта рыбы: тунец, макрель, рыбу-меч. Кроме того, держитесь подальше от очень острой и очень жирной пищи. Сладких газированных напитков.

Хотя, если уж совсем хочется, ну просто зарезать готовы, то порадуйте себя чуть-чуть

Менять кошачий туалет

Если вы одна, то ничего не поделать. Если же нет, тогда просите это делать вашего спутника. Необходимо это сделать потому, что при смене кошачьего туалета повышается вероятность заразиться токсоплазмозом. Результатом может стать замедленный рост ребенка, плохо развивающийся мозг и повреждение глаз у плода.

Употреблять наркотические средства

Само собой! Женщины, которые принимают легкие наркотики, находятся в той же группе риска, что и курящие и выпивающие будущие мамы.

Поднимать тяжести и делать интенсивные физические упражнения

Если вы перенапряжетесь, то можете спровоцировать выкидыш или роды раньше времени.

Использовать спреи против насекомых

Не только пища может быть опасна! Токсические вещества из спреев также попадают в нашу кровь, а оттуда – в кровь будущего малыша.

Нельзя ходить в бани и сауны

Что можно при беременности

Принимать специальные мультивитаминные комплексы

Они помогают справляться женскому организму с нагрузкой. Однако многие врачи назначают их, только начиная со второго триместра. На ранних же сроках советуют пить фолиевую кислоту и витамин Е (конечно же, в умеренных дозах).

Кушать больше фруктов, овощей, мяса, рыбы, орехов

Здоровая пища – вот что вам сейчас необходимо! Фрукты и овощи – источники витаминов и энзимов. Они хорошо усваиваются и регулируют обменные процессы в организме.

Мясо – белок, необходимый для строительства организма маленького человека. Рыба богата веществом Омега-3, которое отвечает за формирование мозга у вашего человечка. Кстати, исследования показывают, что у женщин, которые включали в рацион рыбу, дети умнее, чем у тех, кто ее не ел.

Гулять и делать легкие упражнения

Это конечно, если беременность протекает нормально. Например, я проходила в день не менее 3 километров и за беременность поправилась всего на 3 кг.

Во время прогулки вы насыщаете свое тело кислородом, боретесь с лишними килограммами (во время беременности также нужно следить за своим весом) и улучшаете свое самочувствие. Попробуйте заняться йогой.

Ходить на прием к дантисту

Следить за здоровьем зубов очень важно в период беременности. Нагрузка на организм большая, и ваши зубы могут начать просто крошиться. Стоматолог же даст вам советы о том, как свести к минимуму нежелательные последствия для ваших зубов.

Пользоваться косметикой и средствами по уходу за лицом

Главное, чтобы они не содержали таких компонентов:

  • витамин А (в больших количествах он очень вреден)
  • гидрокортизон (это стероид, которые при ежедневном применении опасен для ребенка)
  • бензоил пероксид.

Использовать средства по уходу за телом

Лучше всего, если вы отдадите предпочтение тем средствам, которые разработаны специально для беременных. Они содержат компоненты, призванные свести до минимума вероятность появления растяжек и деформации груди, и безопасны для беременных.

Носить хлопчатобумажное белье и специальные бюстгальтеры

Специальное белье для беременных просто необходимо! Помните: если вы хотите сохранить свою грудь прекрасной, подбирайте правильное белье. Благо, сейчас выбор огромен: хочешь тебе спортивный крой, хочешь тебе с кружавчиками

Больше отдыхать и спать

Потом будете вспоминать этот период с тоской. Гарантирую

Заниматься сексом

Если беременность протекает нормально, врач не запретит вам заниматься сексом. Однако не лишним будет специально его об этом спросить. Кстати, если вам можно, тогда не отказывайте себе в этом удовольствии, потому что это очень полезно и для вас, и для вашего ребенка. Но не переусердствуйте, все-таки вы в положении

Спорные моменты

Есть лекарства, которые можно принимать во время беременности, а есть те, которых лучше избегать (и таких гораздо больше!). Спросите своего врача о таких вещах сразу.

Если есть какие-то проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с соответствующим специалистом. Ни в коем случае не занимайтесь самодеятельностью, особенно, если лекарства сильнодействующие.

Компьютерные мониторы

Данных о негативном влиянии на ребенка в утробе нет. Но сократите время, проводимое перед компьютером. Ваш малыш будет сам вам давать знать, что его это не устраивает

Если вы нормально их переносите, то почему бы и нет. Однако есть категории женщин, которым лучше держаться подальше от самолетов:

  • Беременные, у которых высокое давление,
  • Женщины, которые находятся в группе риска по невынашиванию.
  • Те, у которых анемия Геррика.

Не стричься во время беременности — это просто предубеждение. Например, врач, которая принимала у меня роды, в свою беременность благополучно стриглась.

Здесь весь вопрос, верите вы в приметы или нет. Лично я не стриглась ради спокойствия моей мамы. И с удивлением обнаружила, что мне хорошо с длинными волосами, и что они вьются Так что, может быть, имеет смысл попробовать просто поменять имидж?

Окраска волос

Современная краска для волос имеет очень хорошее качество, а кожа поглощает крайне мало красящего пигмента. И все же, лучше пользоваться щадящими красками, оттеночными бальзамами – кто знает, как там на самом деле всё обстоит?

А вот от химической завивки лучше воздержаться вовсе. Эти вещества точно попадут вам в кровь.

Данных о том, какое влияние оказывают эти средства на плод, нет. Чтобы обезопасить себя, наносите бронзаторы и автозагар только на лицо, шею, плечи и грудь.

Вакцинация

Вопрос в том, какую прививку делать. Опять-таки, по этому поводу проконсультируйтесь с врачом. Но даже среди них есть расхождения во мнениях. Например, некоторые считают, что прививка против гриппа может уменьшить на 60% вероятность возникновения этого заболевания у ребенка в первый год жизни.

Какие бы сомнения вас не обуревали, консультируйтесь с врачом и слушайте свое тело. Ведь беременность — период не только работы над собой, но и потакания своим капризам

Следить за здоровьем зубов очень важно в период беременности. Нагрузка на организм большая, и ваши зубы могут начать просто крошиться. Стоматолог же даст вам советы о том, как свести к минимуму нежелательные последствия для ваших зубов.

16 Недель беременности что можно что нельзя

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

16 Недель беременности можно что нельзя

Все о шестнадцатой неделе

Закончилась 15 неделя – началась 16 неделя беременности, второй триместр. Это время, когда будущая мать впервые увидит гримасы своего чада на фото, почувствует его движения и многое другое. Итак, чего же ждать от этого этапа?

Состояние ребенка

Прошло уже 16 недель с тех пор, как женщина забеременела. Плод постепенно растет: его размер уже больше 15 сантиметров в длину. Его масса составляет примерно 100 грамм. Это уже не та кроха, которая вышла из первого триместра .

Плод растет, а части его тела постепенно занимают свои места. Ушки движутся ближе к середине головы, формируются мышцы лица, что позволяет малышу активно гримасничать и строить рожицы. В это же время в первый раз открываются глазки. Улучшается работа почек, мочевой пузырь начинает хорошо работать. И вот уже каждые 10-15 минут происходит мочеиспускание, постепенно оно становится реже. Сердце гоняет кровь с большой для ребенка скоростью – около 20 литров за сутки. Да и сама кровь уже имеет почти тот же состав, что и у взрослого.

У плода начинают формироваться кости, ногти почти полностью готовы. Ребенок становится активнее, начинает двигаться, шевелиться, пинаться. Эти шевеления именно на 15-16 неделе впервые чувствует мать.

Кожа плода еще тонкая: на фото с хорошего УЗИ можно заметить вены. Они отчетливо виднеются сквозь оболочку. Да и подкожного жира еще нет.

Вместе с массой малыша растет и объем амниотических вод – теперь он составляет примерно четверть литра.

Состояние матери

Как уже говорилось ранее, именно после 15 недели происходит первое шевеление – женщина может насладиться первыми движениями плода внутри матки. Кроме того на этом этапе есть еще одна радость: даже можно попробовать определить пол – если это девочка, врач скажет об этом с уверенностью. А вот чтобы выяснить, мальчик ли это, придется подождать.

Общее самочувствие женщины также отлично. Токсикоз отступил, утренняя тошнота больше не беспокоит. К коже приливает больше крови, чем обычно. А это отражается и на внешнем виде. На 15 неделе беременности женщина просто цветет.

Растет ребеночек, растет и живот. Кожа слишком быстро тянется, поэтому покров в зоне живота лучше увлажнить кремом. Кроме того женщина постепенно набирает вес, который потеряла в ходе токсикоза. Быстро устают ноги, так что лучше откажитесь от каблуков и скользких подошв. Да и позвоночник страдает, ведь возросла нагрузка. Живот уже видно на фото, однако он еще не стал большим, так что жить не мешает.

В обычной одежде, которую вы носили до беременности, вы ходить уже не можете: тесно. А покупать широкую одежду для беременных еще рано – проблема. Если вы забеременели не впервые, могли остаться вещи с прошлого раза. Увеличивается грудь из-за активной работы молочных желез. Соски темнеют, кое-где появляются бугорки. Это нормально.

Поскольку у ребенка уже развит слух, многие женщины разговаривают с ним – это полезно, так малыш быстрее запомнит голос матери. Также многие включают классическую музыку, чтобы расслабиться и привить своему будущему ребенку любовь к музыке. Сложно сказать, работает ли это во время беременности. Экспериментируйте.

Еще почитать:  Что провоцирует роды на 39 неделе

Анализы – проверка здоровья

Именно 16 неделя лучше всего подходит для того, чтобы сдать все оставшиеся анализы, которые необходимо пройти во втором триместре.

Во время беременности необходимо сдать анализы на проверку следующих гормонов: альфа-фетопротеина, неконъюгированного эстриола, хорионического гонадотропина. Человеку, далекому от врачебной деятельности, эти слова навряд ли о чем-то скажут. Однако проверить уровень гормонов необходимо: так можно выявить некоторые отклонения в развитии плода. Например, распознать синдром Дауна или каких-то пороков. Данные анализы проверят, правильный ли у плода набор хромосом и нет ли серьезных отклонений.

Еще один важный анализ – амниоцентез. В данном случае берется проба околоплодных вод. То есть той жидкости, в которой находится плод. Её состав тщательно изучается, подводится итог, рассматриваются возможные заболевания. Конечно, считать результат абсолютным нельзя: всегда есть вероятность ошибки. Однако тесты могут и успокоить будущую мать, ведь во время беременности вредно волноваться.

Также матери делают биохимический анализ крови и ультразвуковой скрининг. С помощью этих тестов можно более подробно изучить состояние плода и сделать более точные заключения. Кроме того на УЗИ вы сможете рассмотреть свое чудо, получить несколько фото. Также эти фото позволят специалисту определить, в порядке ли ребенок.

Некоторые детали

Также есть некоторые моменты, которые связаны с 15 и 16 неделями беременности, которые нужно осветить.

Во-первых, сильных болей в животе быть не должно. Болей вообще быть не должно, разве что в пояснице. Если вы чувствуете, что у вас болит живот – бегите к врачу.

Животик подрос, поэтому спать на нем нельзя ни в коем случае. Однако и на спине лучше не спать – позвоночник заболит от лишней нагрузки. Лучше спите на боку. А идеальной будет поза эмбриона – слегка притянуть к себе колени, как бы прикрывая живот.

Матка увеличивается довольно сильно и начинает давить на различные органы. Например, давление на кишечник или желудок может спровоцировать запор. Не нужно сразу пить много таблеток. Это не поможет, даже может навредить.

На данном этапе беременности могут появиться различные выделения из интимных мест. Они должны быть бесцветными или белыми, не вызывать зуд или покраснение. Если они оставляют жжение или имеют другой оттенок, например, серый или зеленоватый, что-то здесь не так. Возможно, вы заработали инфекцию. Обратитесь к специалисту и в дальнейшем старайтесь свои половые органы содержать в чистоте.

Во время 15-16 недель вполне можно восстановить интимную жизнь. Если женщина забеременела, это не значит, что нужно перестать заниматься сексом. Очень даже можно, если конечно ваш врач не запретит. Живот мешать не будет, однако нужно стараться на него не давить.

Берегите себя и своего ребенка.

Что нельзя делать во время беременности?

Что нельзя делать во время беременности. Данный вопрос интересует любую беременную женщину ведь новость о том, что скоро появиться новая жизнь – это не только радость, но и повод для волнений. В душе каждой женщины крепнет чувство ответственности за то маленькое чудо, которому только предстоит появиться на свет. Во время беременности образ жизни кардинально меняется, приходится обращать внимание на те вещи, о существовании которых вы раньше даже не подозревали. В этой статье мы попробуем охватить основные аспекты, которые нельзя делать во время беременности.

Что нельзя делать во время беременности: рацион будущей мамы.

По сути, пища, которую употребляет женщина, и является залогом полноценного развития малыша – ведь в организмы попадают необходимые витамины и микроэлементы, которые так нужны плоду. Прежде всего, откажитесь от диет для похудения – морить себя голодом чревато многими последствиями. Если женщина придерживается какой-либо диеты по состоянию здоровья, ей обязательно нужно посоветоваться с врачом. Также нельзя допускать обезвоживания организма.

  • Постарайтесь избегать потребления корицы, петрушки или базилика – они могут оказать негативное воздействие на пищеварительную систему беременной женщины;
  • Откажитесь от сырых яиц (исключение – перепелиные), любимых вами суши, моллюсков, вяленой рыбы – во время беременности риск заразиться сальмонеллезом возрастает многократно, не говоря уж о такой малоприятной проблеме как гельминты;
  • На время беременности откажитесь от копченостей и недоваренного мяса, поскольку в нем бактерии не уничтожаются полностью. Отдавайте предпочтение блюдам из вареного или тушеного мяса;
  • Ешьте побольше овощей и фруктов, но промывать их нужно особенно тщательно. Если вы не уверены в происхождении продуктов, лучше всего обдать их кипятком перед употреблением;
  • Некоторые молочные продукты также придется исключить из рациона – айран, сыр бри, фета и прочие мягкие виды, которые изготавливаются из непастеризованного молока. Безопасны только сорта сыров, которые сделаны из пастеризованного молока;
  • Категорически запрещено потребление алкоголя и кофеина, врач может разрешить вам побаловать себя чашечкой кофе, но очень редко. Такие продукты могут повышать артериальное давление, а это не самое благоприятное явление для беременной, поэтому кофе смело заменяем цикорием, а вино – свежевыжатым соком;
  • Не увлекайтесь цитрусовыми, шоколадом, клубникой, орехами, экзотическими овощами и фруктами – они могут в будущем стать причиной аллергии у ребенка;
  • По возможности откажитесь от продуктов, в составе которых есть красители, стабилизаторы, загустители, усилители аромата и вкуса;
  • На время беременности забудьте о фаст-фуде – чипсы, гамбургеры, сухарики должны попасть в черный список .

Что нельзя делать во время беременности: ваши привычки

  • Будущим мамам на время беременности следует отказаться от принятия горячей ванны или сауны. Избыток тепла выше 39 градусов может повлиять на формирование плода, а в некоторых случаях стать и причиной выкидыша;
  • Внимательнее отнеситесь к своей косметике: в кремах, шампунях, туши не должно содержаться токсичных веществ. А вот от окрашивания волос на время нужно отказаться: в организме беременной женщины проходят гормональные процессы, на которые могут повлиять искусственные красители, которые проникают через кожу головы. Для укрепления волос используйте натуральные средства – отвары целебных трав, хну, маски и так далее;
  • На время откажитесь от репеллентов, автозагаров и прочих веществ, поскольку в некоторых из них могут содержаться вреднее вещества, которые влияют на развитие нервной системы плода;
  • Лекарства можно принимать только по назначению врача – даже привычный многим тетрациклин или парацетамол может вызвать серьезные осложнения у плода;
  • Беременным нельзя поднимать тяжести, прыгать, быстро ходить или усердно заниматься физкультурой. Неспешная йога для беременных станет хорошей заменой, а от активной деятельности лучше отдохнуть. Максимальный вес, который можно поднимать беременной женщине – 5 килограмм, а на последних месяцах беременности – 3, ведь и без того будущей маме приходится несладко;
  • Откажитесь от курения, беременным женщинам вредно даже пассивное курение, так что держитесь подальше от мест для курения;
  • При уборке в доме попросите домочадцев помочь вам, поскольку во многих моющих средствах и бытовой химии содержатся токсины. На время замените их обычным мылом или гипоаллергенным средством. Также беременным женщинам нельзя принимать участие в ремонте, даже если очень хочется самостоятельно обустроить детскую комнату, поручите это домашним. Летучие соединения красок, клея и прочих веществ представляют серьезную опасность;
  • Если в вашем доме есть кошка, попросите кого-то из домашних на время взять заботы о ней. Кошки являются переносчиками токсоплазмоза – вируса, который опасен для плода.

Что нельзя делать во время беременности: образ жизни

  • На время откажитесь от высоких каблуков – вы создаете дополнительную нагрузку на позвоночник, именно неосторожность во время беременности становится причиной послеродовых болей в спине;
  • Выбирайте свободную одежду, сделанную из натуральных материалов, откажитесь от обтягивающих и неудобных вещей;
  • В первом триместре маме нельзя делать рентген – только по показаниям врача, также нельзя делать никакие прививки, особенно от оспы или малярии – они могут вызвать пороки у плода;
  • Старайтесь поменьше волноваться и не переутомляться, ведь такое состояние мамы передается и малышу;
  • Ограничьте время, проведенное за компьютером или с мобильным телефоном – вред излучения пока не доказан, но все же лучше подстраховаться. Если в вашем доме есть электрические матрасы и одеяла, от них лучше на время отказаться;
  • Старайтесь отказаться от дальних поездок. Многим женщинам во время беременности противопоказано водить машину и летать на самолете. Особенно это касается тех, кто страдает от кровотечений, гипертонии и прочих заболеваний;
  • Постарайтесь избегать очень людных мест, поскольку ваш организм сейчас очень чувствителен ко всем инфекциям. Также велика вероятность, что в толпе беременную женщину могут случайно толкнуть или задеть ее живот;
  • Не игнорируйте свои недомогания – от вашего промедления может зависеть не только здоровье, но и жизнь вашего малыша, поэтому при тревожных симптомах сразу обращайтесь к врачу.

Беременность 16 недель

На этой неделе плод начинает активно шевелиться, так что если Вы до сих пор не почувствовали это, то это прекрасное ощущение, которое дарит счастье, Вы испытаете в ближайшее время. Те, кто рожает в первый раз, замечают шевеление ребенка немного позже, но ведь малыш уже активно шевелится и дает понять, что Вы не одни и что он жив и здоров!

Беременность 16 недель. Питание.

Как обычно, Вам необходимо употреблять большое количество белков, ведь белки – это строительный материал для Вашего малыша. На шестнадцатой неделе диетологи рекомендуют на первый план поставить витамины, то есть фрукты и овощи. Всегда следите за своим здоровьем, за своим рационом, нужно четко соблюдать пропорции в потреблении продуктов. Это и есть одно из правил для рождения здорового ребенка. Так как у Вашего малыша на этом сроке развивается слух, зрение, а также другие чувства, Вы должны кушать как можно больше овощей, содержащих витамин А или Бетакаротин, это такие овощи капуста, желтый перец, морковка и другие.

Беременность 16 недель. Фото животиков

Беременность 16 недель. Ощущения.

Как говорилось ранее, на этой неделе многие женщины уже ощущают первые движения ребенка, но не рожавшие это ощущают немного позже просто потому, что незнакомы с этим новым для них ощущением. Ведь это крайне деликатные движения плода, если их сравнивать с теми пинками, которыми малыш будет щедро отпускать своей маме. Поэтому, при первой беременности, женщины начинают ощущать движения ребенка приблизительно на 20-23 неделях. Ведь первые движения ребенка можно сравнить с движением газов, движениями, происходящими в кишечнике. Поэтому, они еле слышны и далеко не всегда, впервые беременная мама может их опознать. На более поздних сроках, когда Ваш ребенок еще больше окрепнет и наберется сил, эти толчки могут вызывать у Вас даже болевые ощущения. Тогда эти толчки будут ощущаться довольно отчетливо и Вы их не сможете перепутать ни с чем другим. Может все еще тянуть живот. Хотя дно матки заметно повысилось, но вялость мышечных стенок создают благоприятную среду для запоров. Необходимо быть крайне внимательной к этому неприятному недугу, ведь запор могет стать причиной угрозы для выкидыша. Усугубляется ситуация с запорами, если Вы себя ограничиваете в активности опорно-двигательного аппарата. Не жалейте себя, а больше двигайтесь, занимайтесь физическими упражнениями. При задержке стула у Вас может появиться ощущение повышенного дискомфорта, а также тошнота, вялость, тянущие боли в животе. Займитесь плаванием, гуляйте больше на свежем воздухе. На этом сроке есть угроза в заболевании пиелонефритом. При этом недуге появляются тянущие боли в пояснице. Эти симптомы довольно часто путают с угрозой прерывания беременности. При этом заболевании моча выбрасывается в отделы мочевыделяющих путей, которые располагаются выше. Многие женщины рискуют заработать хронический пиелонефрит, поэтому, для избежания этого заболевания, следует регулярно сдавать анализ мочи. Могут также потемнеть пигментные пятна, которые появились раньше. Сейчас они стали еще более выраженными. Это связано с повышенной выработкой у беременных меланина. Не беспокойтесь. Все пятна пройдут сразу же после родов.

Беременность 16 недель. Фото УЗИ

Беременность 16 недель. Особенности.

Ваш ребенок продолжает стремительно развиваться. Его мышцы уже достаточно укрепились и он в состоянии уже поднять голову. Ножки заметно удлинились, а на ручках появились ноготки. Если повезет, и ребенок не будет отворачиваться или прикрываться ручками, то с помощью УЗИ Вы сможете определить пол ребенка. У девочек уже число вырабатываемых яйцеклеток увеличилось до пяти миллионов. Почки и мочевой пузырь ребенка уже работает на полную мощность и перерабатывают жидкость, которую ребенок проглотил из околоплодных вод. Писает малыш приблизительно раз в 45 минут. Вес матки уже достигает около 250 грамм, она заметно поднялась вверх и уже располагается примерно на 7,5 сантиметров ниже пупка. На этом сроке Вам будет необходимо пройти второй пренатальный скрининг. У Вас возьмут кровь на обследование. Вы пройдете тройной тест. Результаты этого обследования помогут оценить врачам состояние малыша и риск на развитие серьезных аномалий, например, таких, как синдром Дауна. Если все же какие-то патологии заметны, а особенно- если родители находятся в возрасте старше тридцати пяти лет или в семье встречались случаи с рождением детей с подобными отклонениями, то врачи могут посоветовать пройти дополнительное обследование – амниоцентез, который поможет четко установить наличие у плода каких – либо отклонений. Эта процедура безболезненная. Влагалищные выделения по-прежнему в норме должны быть однородными, светло-серого или белого цвета, в небольших количествах и слегка с кисловатым запахом. Все остальные признаки не являются нормальными. При эрозии шейки матки выделения светло-коричневые, и то очень редко. При наличии ненормального характера выделений – обратитесь к врачу.

Еще почитать:  Тренировочные схватки ощущения когда начинаются схватки

Беременность 16 недель. Размер плода.

Ваш малыш уже значительно прибавил в росте, и теперь он уже в длину составляет от 108 до 116 миллиметров, а весит уже около 80 грамм.

Беременность 16 недель. Фото плода

Многих беременных женщин волнует вопрос- можно ли посещать бани, сауны, принимать ванны. Ответ один – нельзя. Ваш плод очень чувствителен к повышению температуры. И даже за пару минут пребывания Вами в горячей воде, Вы способны навредить и даже погубить ребенка. На этом сроке у плода увеличивается потребность в кислороде. Поэтому, не ленитесь и чаще прогуливайтесь на улице на свежем воздухе, чаще проветривайте помещение, в котором находитесь и делайте влажную уборку помещения. Если у Вас появились какие-то тревожные мысли, то поделитесь ими со своими близкими, выговоритесь. Это Вам поможет избавиться от негативных эмоций. Старайтесь ограждать себя от всего негативного и получайте побольше позитива, получайте только радужные эмоции, ходите на мероприятия, которые Вам принесут радость. Это залог Вашего здоровья и здоровья Вашего ребенка. Позаботьтесь о благополучии вас двоих.

Что нельзя делать во время беременности. Данный вопрос интересует любую беременную женщину ведь новость о том, что скоро появиться новая жизнь – это не только радость, но и повод для волнений. В душе каждой женщины крепнет чувство ответственности за то маленькое чудо, которому только предстоит появиться на свет. Во время беременности образ жизни кардинально меняется, приходится обращать внимание на те вещи, о существовании которых вы раньше даже не подозревали. В этой статье мы попробуем охватить основные аспекты, которые нельзя делать во время беременности.

Что можно и нельзя делать на 17 неделе беременности

Список запрещённого и разрешённого, безусловно, должен быть индивидуален. Ведь беременность каждой женщины протекает со своими особенностями.

Однако существует ряд общих правил, которые направлены на правильное физиологическое, психологическое и интеллектуальное развитие малыша. Во время беременности желания и привычки мамы должны уйти на второй план. Все 9 месяцев нужно посвятить крохе и полноценному его росту и развитию.

Соблюдение этих правил полезно и для самой мамы. Здоровый образ жизни, рациональное питание, полноценный отдых и отказ от вредных привычек ещё никому не приносил вреда.

Что нельзя делать на 17 неделе беременности

В течение всей беременности под строжайшим запретом алкоголь, наркотики и никотин, которые замедляют развитие малыша и пагубно сказываются на формировании его иммунитета.

На 17 неделе беременности запрещено голодание и переедание.

Дефицит питания, как и его избыток, негативно скажутся на массе тела малыша, его иммунитете. Причём, проблемы со здоровьем, сформированные в перинатальном периоде, очень сложно решить после рождения малыша.

Откажитесь от потакания своих пищевых желаний, ваше питание должно быть дробным и полноценным. Даже при большой прибавке в весе не стоит соблюдать ограничительные диеты.

Сократите употребление жиров, фаст-фуда, газированных напитков, сладостей и хлебобулочных изделий. Это поможет вам сократить прибавку в весе без негативного воздействия на детский организм.

Не стоит носить обувь на высоких каблуках, штаны с тугой резинкой, неудобное нижнее бельё. Для обновления гардероба сходите в специализированный магазин, где вам предложат не просто красивую, но и комфортную одежду из натуральных тканей.

На 17 неделе нельзя делать сильных физических нагрузок, перегреваться, много времени проводить на солнце или в солярии.

Что нужно делать на 17 неделе беременности

В этот период между мамой и малышом уже сформирована прочная эмоциональная связь. Если мама будет прислушиваться к себе, она будет знать, что нужно малышу. И именно это и стоит делать. При отсутствии таких ощущений положитесь на рекомендации гинеколога, который расскажет, что полезно на этом сроке.

На первое место выходит полноценный мамин отдых. Из-за усиленных нагрузок на позвоночник и сердце вы будете чаще ощущать ослабленность и усталость. При появлении таких ощущений сразу присядьте и передохните.

Однако для хорошего течения беременности не менее важна и активность. Лучшие физические нагрузки в данный период — плавание и спокойная ходьба. Пользу приносят и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Малыш уже достаточно сформирован, поэтому можно начать общение с ним. Это усилит психологическую связь между вами. Папе также стоит разговаривать с крохой, читать ему сказки или просто желать доброго утра и спокойной ночи, поглаживая животик. Уже в животе малыш умеет отличать голоса и тембры. Общение с ребёнком, чтение и прослушивание музыки благоприятно сказывается на его интеллектуальном и психологическом развитии.

Секс на 17 неделе беременности

К этому сроку живот может значительно вырасти и мама может ощущать своего кроху. По этим причинам у неё возникает вопрос, можно ли заниматься сексом в 17 недель беременности. Ответ может дать только врач, у которого вы наблюдаетесь. При отсутствии патологий секс не только возможен, но и полезен.

Интимная связь позволяет ограничивать прибавку в весе, подготавливает мышцы таза и влагалища к родовой деятельности. Во время полового акта вырабатываются гормоны радости, благотворно влияющие на эмоциональное состояние мамы и правильное развитие малыша.

Дефицит питания, как и его избыток, негативно скажутся на массе тела малыша, его иммунитете. Причём, проблемы со здоровьем, сформированные в перинатальном периоде, очень сложно решить после рождения малыша.

Первые сроки беременности, что можно? чего нельзя?

ходить на каблуках, поднимать тяжёлое, занятие сексом?

мамочка, тут уж все от самочувствия зависит, на каблуках я мес до 5- 6 ходила — на невысоких — см 6-7, на горных лыжах каталась — пока в штаны горнолыжные влазила.
Тяжести, пресс качать — думаю что нельзя, при любом самочувствии.
Спортом в беременность занималась — бассейн, йога
Сексом заниматься врач советовала до родов, как можно интенсивнее, НО! в первые 12 недель — наоборот, поосторожнее.

Цитата
Про горы — мне было ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО в горах даже на высоте 600 м.

Вот уж не знаю, я Новый год в так называемых «горах» встречала в лесу. На Шунуте — это недалеко от Ревды — примерно метров 600 — 700 над уровнем моря. Срок был примерно 4 — 4,5 мес. Вообще отлично! Воздуха на такой смешной высоте уж точно побольше, чем в нашем мега-грязном городе.

Девочки у меня еще очень маленький срок, где-то 3-4 недели. К врачу я еще не ходила. Вот хотела уже пойти, но меня тут мама напугала что когда она на ранних сроках ходила к врачу, после осмотра через пару дней у нее случался выкидыш и так происходило на протяжении полу года. Потом ей это все надоело и она пришла к врачу только на 3 месяце.

Поэтому вопрос, у кого-нибудь такое было? Или сейчас врачи более аккуратные.

1251779549 написал(а) в теме Первые сроки беременности, что можно? чего нельзя?

Цитата
Девочки у меня еще очень маленький срок, где-то 3-4 недели. К врачу я еще не ходила. Вот хотела уже пойти, но меня тут мама напугала что когда она на ранних сроках ходила к врачу, после осмотра через пару дней у нее случался выкидыш и так происходило на протяжении полу года. Потом ей это все надоело и она пришла к врачу только на 3 месяце.

В первую беременность мне мама категорически запретила идти к врачу до трёх месяцев. Тоже говорила: «Не дай Бог, вспугнёшь!» И запретила говорить окружающим. В общем, до 4-месяцев знал только муж и моя мама. На учёт встала в 3,5 месяца. У врача это никаких вопросов не вызвало.

В этот раз пошла в 9 недель. Нормально. Не хотела пропустить первое УЗИ.

Так что решайте сами. Смотрите на своё самочувствие.

В первую беременность мне мама категорически запретила идти к врачу до трёх месяцев. Тоже говорила: «Не дай Бог, вспугнёшь!» И запретила говорить окружающим. В общем, до 4-месяцев знал только муж и моя мама. На учёт встала в 3,5 месяца. У врача это никаких вопросов не вызвало.
В этот раз пошла в 9 недель. Нормально. Не хотела пропустить первое УЗИ.
Так что решайте сами. Смотрите на своё самочувствие.

Цитата
Ласточка-касатка пишет:
На учёт встала в 3,5 месяца.

А у меня в книжке «Дневник будущей мамы» написано, что если женщина встает на учет ранее 12 недель, то по закону ей к декретным положена выплата в размере 100% от зарплаты. Книжка правда в 2008 году была издана.
Я вообще в шесть-семь недель уже на учете стояла. Мне ничего не щупали, на живот не давили. Только УЗИ сделали вагинальным датчиком. Все очень аккуратно и без последствий.

Девочки, позвольте на правах бывшей беременной присоединиться к дискуссии. По итогам прошедших 9 месяцев могу сказать, что нельзя:

1. Сильный стресс .Хотя это, конечно, из области фантастики..кто из нас не переживает, тем более в беременном состоянии? главное, не зацикливаться и расслабляться удобным для Вас способом (только без выпивки;-)).

2. Инфекции . Проверить, нет ли половых инфекций (их надо обязательно пролечить до родов, но, поскольку у меня самой их не было, не могу сказать, в каком триместре ето делается). Избегать переохлаждения и пребывания рядом с большим количеством людей (например, в крупном магазине..или метро — но, увы, это почти нереально). Некоторые, кстати, респиратор носят в толпе. В случае недомогания — сразу ко врачу.

3. Воздействие вредных веществ и излучений . Это не только банальные алкоголь, никотин и т.п., но и, скажем, выхлопные газы или производственные вредности-для кого актуально. Для всех лекарств читать инструкцию, чтоб не было указано, что они категорически противопоказаны беременным. Никаких рентгенов и проч. излучений.Всех врачей предупреждать о беременности.

4. Значительные физические нагрузки . Я например, тоже в 10 недель помыла полы..и на след. день поехала на сохранение с коричн. выделениями. Избегать экстремальных видов спорта, типа горных лыж или серфинга..на лошадках тоже нежелательно кататься:-( Постараться не падать — особенно зимой актуально.

5. Нездоровый образ жизни . Неправильное питание, мало движения..кажется компьютер официально тоже беременным не показан:-(

Короче, Вы сами понимаете.. беременность — не болезнь, а диагноз (в мед. бумагах у меня именно так было указано: Диагноз-беременность). Строго соблюдать все эти рекомендации можно только на необитаемом острове..хотя и там будут проблемы с питанием:-) поэтому самое правильное, на мой взгляд, постараться перевести свою жизнь в режим отдыха без вредных привычек и наслаждаться моментом:-)

Насчет постановки на учет могу сказать следующее:в литературе пишут, что чем раньше Вы прибежите в консультацию — тем лучше для Вас и ребенка.В реальности все не совсем так обстоит..по крайней мере со мной так было.В ЖК меня особо никто не ждал. Я записалась на прием в 5 недель акушерского срока(после задержки и теста), попала, соответственно, через полторы недели..и врач мне объявила, что ставить на учет пока не будет, потому что «может у тебя внематочная беременность» (представьте себе мое состояние). Пригласила придти еще через две недели, тогда и поставила. Я подозреваю, что в первый раз ей сильно не хотелось с бумагами возиться — народу много было, я почти 3 часа отсидела в очереди..И, честно говоря, я знаю двух женщин, у которых после обследования на кресле при первом «беременном» визите случался выкидыш. Не буду настаивать, что это происходило именно из-за «кресла», но сами они связывали эти два события. На кресле обычно первый раз смотрят, чтоб взять мазок и определить размеры матки.

С другой стороны, в 12 недель проводится первый скрининговый тест, который желательно пройти. Опять же не скажу, что он суперинформативен..вот что нервов бывает от него до кучи — это да.(Нам первое УЗИ сделали — написали величину ТВП 38мм!!я на ушах ходила от нервов, потом оказалось, что это 3,8, а потом, что вообще 3,0. Анализ крови при этом никаких аномалий не дал, но получила я его спустя 3 недели после УЗИ.Короче, малыш мой нормальный и здоровый). Денюжку за встатие на учет до 12 недель действительно платят — и по месту работы и через собес.Кроме того, в 22 недели, кажется (если не права — поправьте меня), оформляют обменную карту. Если Вы встанете на учет после этого срока — не будет Вам ее и тогда Вам придется или платно рожать, или в инфекционной больнице, куда всех берут — и больных и необследованных, или дома (но первые роды дома, я считаю — для экстремалов). Вам оно надо?

Резюмируя вышесказанное:если бы я снова пошла становиться на учет, я бы сделала это недель в 8-10, при условии, что меня ничего бы не беспокоило (нет окрашенных выделений, температуры, болей, сильного токсикоза и пр.). Если хоть что-то не так — сразу ко врачу или даже вызывать скорую.

Извините за много букаф но, может кому пригодится..

Девочки, позвольте на правах бывшей беременной присоединиться к дискуссии. По итогам прошедших 9 месяцев могу сказать, что нельзя:

Ссылка на основную публикацию