Режим сна и бодрствования грудничка

Режим дня новорожденного ребенка в первый месяц

Первый месяц жизни ребёнка – самый важный. В этот период ребёнок адаптируется к жизни в новых условиях, учится самостоятельно дышать, питаться, ощущать себя отдельно от мамы. Именно поэтому важно создать для новорождённого оптимальные условия, чтобы облегчить сложный период адаптации. Немаловажное значение имеет правильная организация режима дня ребенка в 1 месяц жизни, питания, купания, прогулок. Правильно организованный распорядок дня новорожденного ребёнка в первый месяц жизни оказывает влияние на его самочувствие и дальнейшее развитие. При отлаженном режиме ребёнок ведёт себя спокойно, проявляет активность и радует хорошим настроением. Он не капризничает, высыпается, с удовольствием контактирует с родителями. Молодые мамочки, в свою очередь, не нервничают из-за «потери во времени и пространстве», а наслаждаются радостью материнства.

Примерный режим дня в 1 месяц

Основные задачи малыша в первый месяц – спать, кушать, устанавливать контакт с родителями посредством агуканья и первых улыбок (См статьи о том когда ребенок начинает агукать и когда начинает осознанно улыбаться). Установленный распорядок дня позволит новорожденному заранее знать, что его ждёт, и подготовиться к этому. Кроме того, малыш, живущий по определённому режиму дня и питания, быстрее привыкает к биологическим ритмам и не путает дневное и ночное время.

Наблюдения психологов показывают, что дети, чей режим дня был соблюдён по всем правилам, вырастают более дисциплинированными, собранными и уверенными в себе.

Остановимся подробнее на основных моментах режима дня ребёнка в первый месяц.

В первые 2 недели жизни грудной малыш спит практически всё время (около 18-20 часов в сутки), просыпаясь только для того, чтобы покушать. На 3-4 неделе период, когда малыш не спит, становится более продолжительным. Во время бодрствования ребёнок не только кушает, но и начинает познавать окружающий мир: подолгу рассматривает яркие, крупные, привлекающие внимание предметы, реагируют на голос мамы, прислушивается к окружающим звукам.

Полезное видео: сколько должен спать ребенок

Несколько лет назад молодые мамы внимали советам врачей, которые рекомендовали кормить новорождённого строго по расписанию. При таком подходе кормление осуществляется через каждые 3 часа. Некоторые специалисты до сих пор придерживаются этого правила.

Однако лучшим вариантом считается кормление ребёнка по требованию. Особенно это касается первых месяцев жизни малыша, когда питание является для него главной потребностью.

По статистике, большинство новорождённых нуждаются в 6-8 кормлениях в сутки. Но стоит заметить, что количество приёма молока (будь то грудное молоко или искусственная молочная смесь) зависит от индивидуальных потребностей, так же как и потребляемый за один раз объём. В норме малыши в 1 месяц после рождения должны выпивать от 50 до 90 мл молока или детской молочной смеси. Многие мамочки следуют такому правилу в кормлении: предлагают грудь или бутылочку, пока малыш не наестся.

Следует учитывать, что новорождённый, находящийся на искусственном вскармливании, может потреблять меньше молока, чем младенцы на грудном вскармливании. Это связано с насыщенностью молочных смесей различными жирными кислотами и микроэлементами. Таким образом, «искусственникам» достаточно небольшого количества смеси, чтобы утолить чувство голода. Соответственно, и промежутки между кормлениями должны быть несколько больше, чтобы желудочно-кишечный тракт ребёнка успел переварить и усвоить молочную смесь.

Важный момент при организации режима питания – не допустить перекармливания. Так как в подобных случаях могут возникнуть проблемы с пищеварением, колики, частые срыгивания, запоры.

В 1 месяц своей жизни младенец знакомится с ещё одной важной процедурой – купанием. Режим купания также следует организовывать, начиная с первых дней жизни. Купать ребёнка лучше в вечернее время — непосредственно перед кормлением и сном.

Новорождённого следует купать в отведённой только для этой цели ванночке. Мамы обязательно должны следить за температурой воды для купания (оптимальной температурой считается 36-37 градусов). Для этого можно воспользоваться специальным термометром. Спустя некоторое время родители научатся определять температуру воды для купания младенца по собственным ощущениям.

Педиатры рекомендуют добавлять в воду отвары трав (чистотел, ромашка, череда).

Прогулки для малыша первого месяца играют немаловажную роль. Во-первых, новорождённому полезно дышать свежим воздухом. Во-вторых, в весеннее-летний период врачи советуют ненадолго подставлять личико ребёнка под солнечные лучи, что способствует выработке в организме витамина D и препятствует рахиту (в жаркие дни подставлять ребёнка под прямые солнечные лучи нельзя во избежание ожогов!). В-третьих, на свежем воздухе дети крепче спят.

Тем не менее, следует придерживаться некоторых правил, прежде чем отправиться гулять с малышом:

  • По советам детских врачей, начинать прогулки можно тогда, когда малышу исполнится 10 дней (это относится к здоровым, рождённым в срок детям);
  • Время прогулок в зимнее время составляет около 10 минут (температура воздуха не должна быть ниже -10 градусов), в летнее – 20 минут (температура воздуха – не более 25-30 градусов).

Массаж и гимнастика

В те моменты, когда новорождённый бодрствует, мамочке нужно найти время для массажа и гимнастики.

Под массажем следует понимать ласковые и бережные поглаживания по спинке, ручкам и ножкам ребёнка, а также круговые движения по часовой стрелки в области живота (для профилактики колик и запоров).

Гимнастика новорождённого заключается в выполнении простейших движений: аккуратные сгибания ножек и ручек. Можно также вставить большой палец руки в ладони малыша и после того, как он ухватится, легонько приподнимать. Новорождённые, как правило, очень любят такое упражнение и сами начинают «подтягиваться».

Мамы должны знать, что массаж и гимнастику желательно проводить за 30 минут до кормления. Перед ночным сном не рекомендуется выполнять упражнения и массаж.

Видео: Ежедневный массаж для детей в 1-3 месяца

Общение с малышом

Мамочки должны в обязательном порядке включить в режим дня месячного ребёнка общение и игры с ним. Не нужно думать, что малыш в таком возрасте в этом не нуждается. Для него это так же важно, как питание и сон. Именно в это время у ребёнка, по мнению психологов, формируется базовое доверие к миру.

Еще почитать:  Продольная головка при беременности

Чем ласковее будет мама со своим малышом, чем больше внимания и заботы она ему уделит, — тем увереннее и гармоничнее будет развиваться младенец.

Общение и игры с малышом должны протекать в спокойной обстановке, когда он сыт и бодрствует. Мама может ласково разговаривать с малышом, читать ему детские стишки и потешки, петь песенки. Для игр подойдут погремушки. Пусть малыш учится удерживать их, а мама должна хвалить и поддерживать его.

Рекомендации родителям по установлению распорядка дня

  1. Если малыш может проспать до обеда, а ночью «задать жару» — это первый сигнал, что режим дня необходимо менять. Не нужно, конечно, преднамеренно будить ребёнка в утренние часы или укладывать спать, когда он этого не хочет. Но немного подрегулировать режим сна всё же можно. И лучший способ – прогулки. Всем известно, что груднички очень хорошо спят во время гуляния. Поэтому смело отправляйтесь на прогулку в то время, в которое, на ваш взгляд, новорождённый должен спать. Постепенно это поможет вам наладить режим сна ребёнка, особенно дневного.
  2. Чтобы дать понять малышу о наступлении утра, можно после пробуждения аккуратно протирать его личико смоченным в тёплой воде ватным диском. Другие гигиенические процедуры (чистить носик и ушки, смазывать детским кремом опрелости), регулярно повторяющиеся в одно и то же время, также оповестят младенца о начале нового дня.
  3. Во избежание ночного бодрствования старайтесь не включать для ночного кормления яркий свет. Ограничьтесь приглушённым светом ночника. Разговаривайте тихим тоном. После кормления спокойно покачайте ребёнка, чтобы он заснул.
  4. Вечером выключите верхний свет, включите светильник. Это сориентирует младенца в том, что приближается время сна. Для этой цели также подойдут музыкальные карусельки (См статью о мобилях на кроватку). Ребёнок быстро усвоит взаимосвязь между такой «сменой декораций» и сном.
  5. Если малыш не хочет засыпать, попробуйте положить его в кроватку и включить тихую спокойную мелодию. Ребёнок будет слушать звуки природы, под которые сможет быстро уснуть. Мама также может сесть рядом с кроваткой и напевать новорождённому колыбельные. Подобные действия, систематически производимые каждый день, через некоторое время достигнут должного эффекта: малыш станет засыпать быстрее и своевременно.

Новорождённому на протяжении первого месяца жизни нелегко привыкнуть к новому распорядку. Но родители всё же должны постепенно приучать ребёнка к определённому режиму дня. Пройдёт совсем немного времени – и ребёнок будет просыпаться и засыпать строго в определённое время. Это пойдёт ему на пользу, так как он будет предугадывать, что будет дальше и соответственно на это реагировать. Родители же смогут рационально распределять собственное время.


Сон новорожденного ребенка и ребенка первого года жизни: режим сна и бодрствования

При появлении на свет первенца помимо счастья у мамы с папой появляется огромная ответственность за маленького человечка и множество вопросов, требующих вразумительных ответов. В частности, одной из первых тем, интересующих новоиспеченных родителей, является тема сна. Одни детки первое время почти не просыпаются, а другие наоборот, подолгу не могут уснуть. Так, какое время должно отводиться на сон грудничка? И, вообще, сколько спит новорожденный малыш?

Сон новорожденного ребенка: длительность сна в сутки

Согласно проведенным исследованиям, средняя продолжительность сна новорожденных детей составляет 16-20 часов в сутки. Именно столько времени должен спать малыш первых дней жизни для правильного физиологического и неврологического развития. Оставшиеся часы уходят преимущественно на кормление.

Но стоит учитывать, что все дети разные и поэтому количество сна может варьироваться. Так, к примеру, один ребенок в первые недели после рождения может спать 22 часа в сутки, а другому и 14-ти часов будет достаточно для его нормальной жизнедеятельности и развития.

Как правило, на продолжительность суточного сна влияет несколько факторов, основными из которых являются:

  1. Тип темперамента малыша:
    • если ребенок – обладатель спокойного, флегматического характера, то ему не составляет труда уснуть крепким сном и надолго без какой-либо помощи родителей. Проснувшись, такие дети не капризничают, а кушают и, как правило, опять засыпают;
    • слишком активные дети, напротив, нуждаются в постоянном внимании со стороны родителей. Они меньше спят, часто просыпаются и могут капризничать;
    • некоторые дети уже с рождения могут начинать интересоваться окружающим миром: они спят мало, однако в период бодрствования отличаются спокойствием и хорошим настроением; постоянно заняты какими-то своими делами и мыслями, понятными только им.
  2. Физиологическое состояние:
    • наличие кишечных колик;
    • активный период прорезывания зубов;
    • какое-либо заболевание, вызывающее слабость или повышение температуры тела и др.
  3. Особенные биоритмы: у каждого ребенка они отличаются. Даже у близнецов биологические ритмы, как и характеры, могут быть разными.

Почему новорожденный долго спит?

Новорожденный малыш нуждаются в частом кормлении, поскольку обладает маленьким желудком, а молоко достаточно быстро переваривается. Поэтому каждые 2-4 часа он просыпается, чтобы поесть. Если ребенок подолгу спит и не просыпается для кормления, это грозит обезвоживанием организма, а в последствии гипогликемией и желтухой.

Основными причинами долгого сна новорожденных являются:

  1. Тяжелый родовой процесс. При сложных и затяжных родах обычно применяются фармакологические препараты. Как правило, впоследствии деткам нужно время на восстановление, и поэтому они могут некоторое время спать беспробудным сном.
  2. Неправильное грудное вскармливание. Если ребенок неправильно прикладывается к груди, то он быстро устает и попросту засыпает на долгое время. Исправить ситуацию поможет профессиональный консультант по грудному вскармливанию.
  3. Мама является обладательницей грубых сосков. В такой ситуации ребенку очень сложно достается молоко, приходится прикладывать много сил, чтобы его высасывать. Поэтому зачастую не насытившись, малыш засыпает надолго от усталости.

Если ребенок во время бодрствования после долгого сна вял и неприветлив, значит, такой режим точно не приносит ему никакой пользы. Следует искать причины такого поведения, ведь нередко оно может говорить о начале какого-либо заболевания.

Также следует обращать внимание и на недосыпание малыша, особенно, если имеют место повышенная возбудимость, капризы, как говорится, на «ровном месте», тяжелые отходы ко сну. Все это говорит о переутомлении ребенка, хроническом недосыпании и расстройстве нервной системы, которая и так у него еще очень уязвима. Возможно, ситуация наладится, если попробовать укладывать ребенка на сон несколько раньше.

Еще почитать:  Через Какое Время Появляются Признаки Беременности После Зачатия

Сколько может не спать новорожденный

Время бодрствования также, как и время сна для каждого ребенка определяется сугубо индивидуально исходя из его способности не утомляться.

Как правило, дети в возрасте 1-2 недель способны бодрствовать днем без переутомления не более 40-50 минут. Со временем, ближе к месяцу, ребенок уже может не спать около часа. Отрезок времени между снами увеличивается постепенно, и к 4-м месяцам может составлять не более двух часов.

Стоит понимать, что бодрствование включает в себя и процесс кормления малыша, и подготовку его ко сну, и само укладывание.

Ночной сон новорожденного малыша

У новорожденных детей еще не настроены биологические часы. Они не знают, что наступает ночь, и пора укладываться на сон, или что день – это время для прогулки на свежем воздухе. Поэтому важно уже с первых дней жизни приучать малыша к тому, что существует две разновидности сна: дневной и ночной. Это можно осуществить при помощи создания в комнате соответствующей обстановки. К примеру, днем не нужно закрывать шторы и избегать лишнего шума, а ночью должна быть обеспечена полная тишина и приглушенный свет.

Ночной сон новорожденного ребенка должен длиться около восьми часов, но с пробуждениями для кормления. Обычно дети просыпаются сами, поскольку появляется желание покушать. Тогда они подают сигналы в виде хныканий или плача родителям. Но если малыш спит рядом с мамой, то ему не приходится полностью просыпаться, так как буквально сразу получает то, в чем нуждается.

Лучшим местом для сна младенца является место рядом с мамой, поскольку он постоянно чувствует мамино тепло и запах молока, и более спокойно спит.

Режим сна и бодрствования новорожденных и грудничков

В период до года дети очень быстро растут и развиваются, при этом наиболее активно эти процессы происходят тогда, когда они спят. Хороший и качественный сон является залогом здоровья для любого малыша. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы ребенок спал столько времени, сколько ему нужно для правильного развития. Известно, что по мере взросления малыша время сна сокращается, он начинает более активно изучать мир, на что уходит все больше и больше часов.

Среднее значение продолжительности сна младенцев:

  1. В первый месяц – 18-20 часов в сутки.
  2. Во втором месяце – 16-18 часов в сутки.
  3. В полгода – 14-16 часов в сутки.
  4. В год – 12-14 часов в сутки.

Конечно же, возможны незначительные отклонения от представленных данных, однако важно следить, чтобы при этом ребенок себя прекрасно чувствовал, был активным, дарил улыбки и его развитие соответствовало его возрасту. В противном случае, следует обратиться к специалистам за консультацией.

Когда ребенок будет спать всю ночь?

Данный вопрос, как правило, очень интересует родителей грудных деток, поскольку полноценный непрерывный ночной сон им кажется мечтой, далекой от реальности. Однако, все это очень даже реально, только нужно немного подождать.

Частые ночные просыпания свойственны детям, которые находятся на грудном вскармливании. Дело в том, что молоко достаточно быстро переваривается и усваивается организмом. Когда желудку больше нечего перерабатывать, он подает сигнал в головной мозг ребенка и тот просыпается. То есть пока малыш прикладывается к груди, он будет просыпаться ночью в любом возрасте. Одни мамы уже с года пытаются отучить ребенка от груди, а другие – готовы кормить на протяжении трех лет. Конечно же это дело каждого родителя, и здесь решать только вам.

Как только, ребенок начнет получать перед сном более калорийную пищу, на расщепление которой организму придется тратить всю ночь, все члены семьи смогут полноценно спать до утра.

Не рекомендуется отучать ребенка от груди в возрасте до года, так как в этот период материнское молоко еще имеет для малыша как психологическую, так и биологическую ценность, которые не сможет восполнить ни какая другая пища.

Несколько советов, которые в ряде случаев могут помочь приучить грудничка спать если не целую, то большую часть ночи, это точно:

  1. Укладывайте ребенка спать в одно и тоже время с соблюдением какого-то определенного ритуала. Со временем он будет понимать, что, к примеру, после купания и гимнастики следует ночной сон.
  2. В течение дня следует активно проводить время с малышом: играться, общаться, больше гулять на свежем воздухе. От всплесков эмоций ребенок исчерпает свои силы, на восстановление которых ему потребуется более продолжительный сон.
  3. Перед сном старайтесь накормить ребенка сытной пищей (например, нежирным йогуртом).
  4. Чтобы малыш лишний раз не просыпался и не требовал груди, он должен спать в своей кроватке. Тогда он не будет чувствовать запаха молока, исходящего от мамы, и уснет на дольше.

Следует помнить, что с приближением сна активность и эмоциональность игр и общения с младенцем должна снижаться. Иначе, ребенку на эмоциональном подъеме будет очень сложно уснуть, а сам сон может быть тревожным.

Токарева Лариса, врач-педиатр

1,965 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Распорядок дня новорожденного. Сон, питание, прогулки

В вашем доме появился малыш. Теперь жизнь перевернулась с ног на голову. На первый взгляд кажется, что все довольно просто. Однако когда новоиспеченная мамочка остается наедине со своим крохой, все приобретает несколько иные очертания. Данная статья расскажет вам о том, как необходим распорядок дня новорожденного его маме. Вы сможете узнать об особенностях поведения малыша, который недавно появился на свет. Также выясните наилучшее время сна и бодрствования новорожденного.

Новорожденный малыш

Перед тем как выяснить об особенностях, которые имеет распорядок дня новорожденного, стоит сказать о том, что это за ребенок. Малыш, который только что появился на свет, называется новорожденным. Данный период продолжается примерно до возраста 30 суток. После этого кроху уже называют грудничком или грудным малышом.

Новорожденный ребенок появляется на свет без особого режима и распорядка дня. В животике у мамы кроха мог непрерывно получать питательные вещества и необходимую пищу. Также сон будущего малыша ничем не ограничен. Большую часть суток кроха находится в данном состоянии.

Распорядок дня новорожденного

Установленный режим питания, сна, бодрствования и прогулок помогает маме максимально комфортно для себя спланировать день. Так, если женщина знает, что будет делать ее кроха через два часа, то она становится боле спокойной и уравновешенной. Новоиспеченная мамочка удобным для нее способом корректирует распорядок дня новорожденного. Когда же малыш не зависит от временных показателей, то мамочке может приходиться довольно тяжело. Она становится полностью зависима от грудного малыша, который может захотеть поспать или покушать, когда ему вздумается.

Еще почитать:  Какие ощущения при схватках форум

Многие родители говорят о том, что распорядок дня новорожденного устанавливать просто бессмысленно. Все дело в том, что в первые три месяца режим ребенка может измениться несколько раз. Так, в первые дни после родов кроха спит почти 23 часа в сутки. Просыпается он только на кормления. Уже через три недели все меняется. В этот период малыш больше начинает бодрствовать и проявлять интерес ко всему, что его окружает. Как же максимально правильно организовать распорядок дня новорожденного до месяца? Рассмотрим основные пункты режима.

Дневной сон крохи

Сон новорожденного является одной из самых важных его задач. Именно во время отдыха малыш растет. Сон новорожденного состоит из нескольких фаз. При этом одна приходит на смену другой в течение небольшого промежутка времени. Спать малыш может дома в уютной кроватке или же на улице во время прогулки. Зачастую мамочки подбирают время так, чтобы хотя бы один из периодов отдыха приходился на время, в которое ребенок находится на улице. Такой способ позволяет маме пройтись по магазинам и совершить покупки.

Новорожденный ребенок спит в первые сутки практически 23 часа. С каждым днем это время постепенно уменьшается. Уже к возрасту одного месяца кроха способен бодрствовать до одного часа. Спать днем малыш может по одному или два часа. Наиболее часто он просыпается для очередного кормления. Так, время для сна, которое максимально подходит новорожденному ребенку, будет следующим:

Ночной сон малыша

Отдельно стоит выделить время с 21 до 7 часов. В этот период наступает ночной сон ребенка. Стоит отметить, что ни один новорожденный ребенок не в состоянии спать всю ночь без пробуждения. Детки обязательно просыпаются для того, чтобы получить очередную порцию пищи, или из-за того, что их что-то беспокоит.

Мамочке стоит набраться сил и терпения. В ближайшем будущем (через несколько месяцев) малыш перестанет пробуждаться и начнет спать все вышеописанное время. Старайтесь укладывать ребенка в одно и то же время. Если вам помогают члены семьи, то обязательно обговорите с ними сей вопрос. Принципы, которых вы придерживаетесь в режиме дня, должны быть одинаковыми. Если ваш ребенок проснулся среди ночи, то покормите его привычным питанием и положите спать снова.

Питание недавно родившегося малыша

Если вас интересует таблица кормления новорожденного ребенка, то ознакомиться с ней можно в кабинете педиатра. Время, длительность и количество приемов пищи напрямую зависят от того, чем именно питается ваш малыш.

Детки, находящиеся на грудном вскармливании, могут кушать столько, сколько хотят. Материнское молоко способно быстро усваиваться и легко перевариваться. Именно поэтому большинство педиатров рекомендуют прикладывать кроху к груди по первому требованию. Однако специалисты говорят о том, что очень важно не перекормить новорожденного. В противном случае вам не избежать беспокойства животика и колик. Оптимальный перерыв между кормлениями – 2 часа.

Если мамочка практикует искусственное вскармливание, то очень важно соблюдать дозировку и время кормлений. Так, за один прием пищи ребенок может употребить от 50 до 90 миллилитров смеси. В первые дни жизни это количество не превышает 30 миллилитров. Предлагать очередную бутылочку ребенку следует не ранее, чем через три часа после предыдущей. Оптимальным временем для кормления становятся следующие часы:

  • 6:00;
  • 9:00;
  • 12:00;
  • 15:00;
  • 18:00;
  • 21:00.

В ночное время перерыв между кормлениями может несколько увеличиваться. Однако это зависит от индивидуальных особенностей и желаний вашего малыша.

Бодрствование новорожденного

Этот пункт особенно интересует новоиспеченных родителей. Многие мамы и папы переживают по поводу того, что кроха все время спит. Они начинают беспокоиться и насильно будят ребенка. Все это приводит к тому, что новорожденный начинает плакать и кричать. Родители же попросту не понимают, почему так происходит.

В норме в первые несколько недель недавно родившийся малыш бодрствует не более трех часов в сутки. По большей части это время отводится кормлению. Также некоторая доля промежутка предусматривается для купания и переодевания.

Уже к одному месяцу жизни новорожденный способен бодрствовать несколько раз в сутки в течение 1-1,5 часа. В это время необходимо переодевать, кормить кроху. Оставьте одну часть бодрствования для прогулок. Также полезно делать ребенку массаж, разговаривать с ним и выполнять некоторые упражнения. Все это стоит делать сразу после пробуждения. В этом случае настроение крохи будет максимально предрасполагающим для таких занятий. Не стоит проводить активные игры и массаж перед отходом к ночному сну. Нередко после этого малыши ведут себя возбужденно.

Прогулки с крохой

Новорожденный малыш нуждается в свежем воздухе. Гулять с крохой нужно уже сразу после выписки из родильного дома. Если на улице в это время мороз, то стоит воздержаться от выхода на прогулку в течение нескольких дней.

Прогулка новорожденного должна длиться от одного до трех часов. При этом стоит совершить два таких выхода на улицу. В зимнее время ограничьте пребывание на свежем воздухе до тридцати минут. Очередную прогулку можно заменить сном на балконе. Во время прогулки можно использовать коляску или слинг. Также вы можете держать кроху на руках.

Наилучшее время для выхода на улицу в летние часы: с 10 до 12 и с 17 до 19. В холодное время года старайтесь гулять в период с 12 до 16 часов несколько раз. Помните, что ребенка нужно одевать всегда по погоде. Не перегревайте и не переохлаждайте малыша. Это не будет полезно ему.

Подведение итогов

Вам теперь стали известны особенности распорядка дня новорожденного малыша. Возьмите лист бумаги и напишите для себя наиболее подходящий режим. Возможно, вам будет удобно просыпаться не в 7, а в 9 часов утра. Установите график, который наиболее подойдет вам и малышу. Помните, что большинство детишек в таком возрасте отходят ко сну сразу после еды. Понаблюдайте несколько дней за крохой, и вы поймете, какой режим ему подходит больше. Корректируйте его удобным способом. Успехов вам!

Источники: http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/rezhim-dnya/rezhim-dnya-rebenka-v-1-mesyats.htmlhttp://okeydoc.ru/son-novorozhdennogo-rebenka-i-rebenka-pervogo-goda-zhizni/http://www.syl.ru/article/201655/new_rasporyadok-dnya-novorojdennogo-son-pitanie-progulki

Ссылка на основную публикацию