Можно ли беременным булочку с маком

Можно ли мак кормящей маме

Мак довольно широко используют в кулинарии. Благодаря ему получается очень полезная начинка для пирогов и для рулетов. Также этим продуктом можно просто украшать поверхность вкусной сдобы.

Мак применяется в кулинарии и для производства мыла

Семена используются для выработки технического масла, которое зачастую применяют в создании маргарина. Широко востребован мак в фармацевтике, для создания художественных красок, а также для производства мыла. Не совсем понятно, можно ли кушать булочку с маком кормящей маме?

Чем полезен мак

Мак улучшает обмен веществ

Известно, что в маке имеются следующие элементы:

Мак давным-давно занял почетное место в народном лечении. Чтобы изготовлять эффективное лекарство, используют все элементы растения. Полезен и отвар маковых кореньев.

Благодаря ему в кратчайшие сроки удается снять сильную боль в голове, устранить воспаление в области седалищных нервов.

Употребляя отвары на основе семян, люди влияют на процесс обмена веществ, а также отвар очень эффективно работает как болеутоляющее. В древности врачи делали из семян мака сильнодействующее снотворное. Взрослым и детям давали настой из макового молока для того, чтоб все сильные болезни проходили во сне.

Что добавлять в рацион мамы?

Немного мака в булочке не навредит малышу

Рацион кормящей мамы должен быть богат на полезные элементы, витамины, кислоты, клетчатку, чтобы они в полной мере доставались ребенку. Мамы, которые очень серьезно относятся к своему питанию, во многом себе отказывают и могут не получать необходимых витаминов. Это станет причиной того, что у ребенка будет плохой иммунитет, также высока вероятность заболеваемости.

Чтобы не допустить снижения иммунитета, нужно разумно относиться к питанию и есть почти все, что представляет пользу для здоровья, но в разумных количествах.

Врачи не запрещают кормящей маме употреблять булочки с маком. Их можно кушать, но в маленьких количествах. Употребляя небольшое количество этого продукта, маме не стоит переживать по поводу того, что он начнет лекарственное воздействие. Этого не произойдет по той простой причине, что для такого сильного воздействия необходима очень высокая концентрация мака и макового молочка.

Мамам, склонным к сильным аллергическим реакциям, врачи очень рекомендуют употреблять небольшое количество мака на булочке или в выпечке.

Увидев его в еде, большую часть лучше убрать, а оставить самую малость. Съев, надо внимательно понаблюдать за реакцией ребенка. Если у малыша будет аллергия, она не заставит себя долго ждать, но сильно не проявится из-за маленькой концентрации аллергена, полученного из еды.

Еще почитать:  Что Делать Если Ребенка Рвет Без Температуры И Поноса

Анастасия 27.11.2016 14:07

Действительно, если не употреблять мак горстями, то вряд ли булочка или бисквит с маком повредит ребенку. Во время лактации я спокойно ела булочки с маком, и это не оказывало на ребенка никакого воздействия: то есть не наступало ни аллергической реакции, ни снотворного действия.

Лили 26.10.2016 11:20

Я мать троих детей, всех троих кормила практически до года, поэтому тщательно изучала эту тему и могу сказать смело, что кормящей маме нужно быть очень внимательной к тем продуктам, которые она ест. В принципе, если врачи не запрещают булочки с маком в небольшом количестве, то я тоже думаю, то можно. Но знаю точно, что никаким продуктом нельзя злоупотреблять, есть нужно все, но в меру. Потому что ребенок — это самое важное для мамы!

Татьяна 10.10.2016 13:26

Мак — не сильный аллерген. Я ела булочки, творожки и кексы с маком, когда кормила грудью. У моего ребенка мак аллергию не вызвал. Наоборот малыш успокаивался и лучше спал. Поэтому я рекомендую мак мамам беспокойных детей в разумных количествах.

Можно ли мак беременным

Семена мака, популярные на кухне, это тот же мак, опиат, из которого готовят кодеин и морфин и сильные обезболивающие.

Мак распространенно используют в булочках, рогаликах и различных десертах. Но поскольку семена используются из опийного мака, во время беременности существуют некоторые опасения относительно уровня опиатов в семенах мака и эффект опиатов, и у многих возникает вопрос, можно ли мак беременным.

Польза для здоровья

Семена мака это продукт с высоким содержанием белка, мак богат жирными кислотами омега-3, известными как линолевая кислота и олеиновая кислота, во время беременности они необходимы. Мак содержит кислоты Омега-3, которые для беременных играют важное значение, помогая правильно развиваться мозгу плода.

Хотя мак обычно содержит ничтожные количества опиатов, даже небольшое количество может привести к ложноположительному тесту мочи на наркотики на срок до 48 часов после приема мака в пищу. Опиаты, такие как кодеин, могут быть потенциально опасным во время беременности и повлиять на дыхание ребенка во время последнего триместра беременности.

Оценки экспертов

Немецкие ученые сообщают, что, хотя в семенах мака должны быть только незначительные дозы опиатов, анализы показали, что уровень морфина сильно отличается. Может произойти загрязнение во время сбора, поэтому ученые советуют не злоупотреблять маком во время беременности.

Как правило, в магазинах продается упакованный, чистый мак и в умеренных количествах он вполне безопасен для беременных на любых сроках. То есть, съев бублик, аппетитный рулет или булочку с маком, вы не подвергаете ни себя ни ребенка совершенно никакому риску.

Еще почитать:  Витамин е принимать как мужчинам

Мак при беременности: достоинства и недостатки

Нельзя недооценивать пользу природных средств для человеческого организма, в особенности для организма беременной женщины.

Отвары и блюда с различными растениями порой эффективнее медикаментов и имеют перед ними ряд преимуществ, например, низкую цену и отсутствие химических добавок.

Одним из таких растений является мак, имеющий неоднозначную репутацию. Кто-то называет его ядом, кто-то – кладезем полезных элементов. Можно ли мак при беременности?

Общие сведения

Мак – это травянистое растение из семейства Маковых. Оно бывает разных видов: многолетнее и однолетнее, с развитым стеблем и без стебля. В высоту достигает 80-150 см.

Мак ассоциируется у большинства людей с большими красными цветами. Цветы мака состоят из четырёх лепестков, окрашенных в красный, чёрный или белые цвет.

Плодом мака является коробочка продолговатой формы, внутри которой находятся около 30 тысяч мелких чёрных семян.

Из-за данной особенности растения, обеспечивающей хорошую плодовитость, оно считалось символом плодородия в средиземноморских государствах и являлось атрибутом Геры – богини плодородия и покровительницы семейной жизни.

Мак во время беременности

Со времён Древней Греции женщины активно употребляют мак в пищу и в качестве лекарственных средств, ведь он обладает рядом полезных свойств:

  • высокое содержание белков и жиров. Семена мака богаты белками и жирными кислотами омега-3 (олеиновыми кислотами). Эти микроэлементы необходимы беременной женщине для нормального функционирования организма;

  • средство от бессонницы. Хорошим средством в борьбе с бессонницей станет мак с мёдом или отвар маковых семян;

  • регулирование функций организма. Морфин, содержащийся в маке, помогает снять кашель, облегчить дыхание и снижает частоту сокращений сердца;

  • спазмолитический эффект. Мак снимает спазмы кровеносных сосудов, желчевыводящих и мочевыводящих путей, которые могут мучить женщину во время беременности.
  • Употребляя мак, беременная женщина должна помнить следующее:

    1. Вред ребёнку. Содержащиеся в маке опиаты могут негативно повлиять на плод. При большой дозировке мака у ребёнка может быть затруднённое дыхание.

  • Ложные показания наркотестера. Даже при небольшом количестве употреблённого мака тест мочи на наркотики может показывать положительный результат до 48 часов.
  • При беременности следует употреблять мак в следующих случаях:

    • недостаток кальция в организме. Мак содержит огромное количество кальция, которое нужно беременной женщине для правильного протекания беременности и формирования плода;

  • нервные расстройства и бессонница. Вещества, содержащиеся в маке, обладают успокаивающим эффектом и помогают справиться с бессонницей;

  • спазмы и боли. Отвары из мака обладают спазмолитическим и болеутоляющим средством.
  • Еще почитать:  Во Сколько Месяцев Ребенок Начинает Сидеть Девочка Комаровский

    Противопоказания

    Нужно ограничить употребление данного растения в следующих случаях:

    • проблемы с сердечно-сосудистой системой. Беременная женщина, имеющая сердечно-сосудистые заболевания, подвергается риску при употреблении мака в любом виде, так как он напрямую воздействует на состояние сосудов и работу сердца;

  • нервные заболевания и депрессия. Мак способен снять естественные нервные срывы и волнения в течение беременности. Однако если психическое состояние является более тяжёлым и характеризуется продолжительной депрессией, то мак может серьёзно навредить;

  • заболевания лёгких. Женщины, имеющие заболевания лёгких, такие как астма, угнетение дыхания и т.д., должны исключить из употребления мак.
  • Способы употребления

    Настой при нарушениях сна. Ингредиенты: 7 г сухих маковых зёрен, 250 мл кипятка.

    Залейте зёрна мака кипятком. Дождитесь остывания полученного отвара. Пейте его перед сном по 50 мл, чтобы избавиться от бессонницы.

    Маковый пирог. Ингредиенты: маковые семечки, 100 г маргарина, ½ стакана сахара, 2 шт. яиц, ½ л кефира, 2 стакана муки, сода.

    Для набухания зёрен мака залейте их сахарным сиропом и дайте настояться. Для приготовления теста растопите маргарин и добавьте к сахар и яйца. Тщательно перемешайте до однородной консистенции.

    Добавьте кефир, муку и немного соды для пышности и мягкости теста. Снова перемешайте, вылейте в форму или на противень и поставьте в духовку на 20-30 минут. Готовый пирог посыпается сверху маком, набухшим в сиропе.

    Гарнир к мясу и рыбе. Ингредиенты: картофель, мука, яйца, соль, молоко, мак.

    Смешайте сырые яйца, соль и молоко до получения однородной массы. Ломтики картофеля обваляйте в муке, полученном соусе и маковых зёрнах. Обжарьте до золотистой корочки.

    Мак: против аллергии и для здоровья сосудов — программа «Жить здорово!»

    Меры предосторожности

    Правильная дозировка. Из-за содержащихся в маке морфинов и опиатов следует чётко дозировать его при употреблении. Это особенно важно для беременных женщин.

    Если вы приготовили маковый пирог – съедайте по 1-2 куска в день, при изготовлении отваров и настоек строго придерживайтесь рецепта.

    Надёжный производитель. При покупке мака обращайте внимание на производителя. В связи с участившимися случаями нарушения технологии производства мак может иметь повышенный уровень содержания токсических веществ.

    Следует выбирать проверенного поставщика. Рекомендуется почитать в интернете отзывы о фирмах-производителях.

    Таким образом, будьте осторожны при употреблении мака во время беременности.

    Он обладает рядом достоинств и содержит необходимые беременной женщине белки и жиры, но также содержит ядовитые вещества, которые могут навредить и маме, и малышу.

    Соблюдайте меры предосторожности и пользуйтесь дарами природы мудро, тогда ваша беременность пройдёт благополучно.

    Источники: http://aranetta.ru/materinstvo/techenie-beremennosti/mak-kormyashhey-mame.htmlhttp://newmama.info/mozhno-li-mak-beremennymhttp://puziko.online/mozno-li/eda/pripravy-i-spetsii/mak.html

    Ссылка на основную публикацию