До какого срока фолиевая кислота

Содержание

Фолиевая кислота, до какого срока ее принимать

Беременность – волнительный период времени в жизни женщины. Даже, перелопатив горы специализированной литературы и прочитав советы «бывалых» на всех интернет–форумах, посвященных планированию и рождению детей, в своем стремлении «все сделать правильно», будущая мама все равно озадачивается множеством вопросов. Поэтому даже на этапе планирования беременности в настоящий момент многие пары заблаговременно посещают специалиста по планированию семьи, который в свою очередь назначает необходимые анализы, дает некоторые рекомендации и выписывает, главным образом, фолиевую кислоту.

Польза фолиевой кислоты для будущей мамы

Значение этого витамина группы В в организме трудно переоценить. С его помощью происходит формирование кровяных клеток, ДНК и РНК, нервной трубки будущего ребенка, а также здоровой, функционирующей плаценты.

Недостаток фолиевой кислоты, или витамина В9, во время беременности может привести к необратимым последствиям.

  • неспособность вынашивания плода
  • развитие аномалий
  • дефекты формирования головного мозга и, как следствие, отставание в умственном развитии
  • отслойка плаценты
  • депрессивное состояние во время беременности
  • повышенный токсикоз
  • малокровие
  • боль в ногах, отечность

Примечательно, что организм человека не вырабатывает эту кислоту, но в процессе переработки пищи в кишечнике происходит ее синтез. Синтезированный витамин В9 затем усваивается в организме и участвует в обмене веществ.

Среди достоинств фолиевой кислоты особого внимания заслуживают следующие:

  • благотворное воздействие на женскую нервную систему
  • стимуляция желез внутренней секреции
  • положительное влияние на женский гормональный фон
  • улучшение жирового обмена
  • позитивное воздействие на кожу

Что касается дозировки витамина В9, то организм взрослого человека должен синтезировать и затем усваивать не менее 200 микрограмм в сутки. Во время беременности и в период грудного вскармливания норма потребления фолиевой кислоты вырастает в два раза.

Норма фолиевой кислоты при планировании беременности

Фолиевая кислота – единственный препарат, с которым знакомятся будущие мамы в первую очередь (как правило, наряду с витамином В12 и железосодержащим препаратом). Однако, до сих пор встает основной вопрос – фолиевая кислота, до какого срока беременности ее принимать?

Мнения медиков по данному вопросу разделились – одна половина считает, что фолиевую кислоту как отдельный препарат необходимо принимать весь первый триместр (до 12– 14 недель), далее принимать витамины для беременных и кормящих женщин.

Вторая же половина врачей считает, что фолиевая кислота необходима женщине на протяжении всей жизни и во время беременности не стоит прерывать прием препарата после 12 недель.

Еще почитать:  Суп Пюре Для Ребенка Из Цветной Капусты

Не менее важным является и вопрос о том, с какого времени следует принимать витамин В9.

Здесь спорить не приходится: медики утверждают, что начинать прием фолиевой кислоты следует еще на этапе планирования беременности, от трех до шести месяцев до предполагаемого зачатия.

Рекомендуемая доза составляет 800 микрограмм. В том случае, если у пациентки уже рождался малыш с врожденной аномалией, дневная норма повышается до 4000 микрограмм.

То же самое касается и женщин, в роду которых были случаи тяжелых врожденных заболеваний. Кроме того, на этапе планирования мужчина тоже должен получать необходимую суточную дозу фолиевой кислоты. Низкий уровень этого вещества в мужском организме приводит к снижению числа активных сперматозоидов.

Начинать прием препарата следует по крайней мере за три месяца до планируемого зачатия. Как правило, профилактическая доза для мужчин составляет 400 микрограмм.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Латинское слово «folium» в переводе на русский язык означает «лист». Фолиевая кислота получила свое название благодаря большому ее содержанию в листьях следующих растений.

К ним относятся:

  • шпинат
  • петрушка
  • салат
  • зеленый лук

Кроме того, значительное количество этого витамина синтезируется при употреблении в пищу орехов, моркови, тыквы, бананов и дыни, бобовых и зерновых культур, гречки, курицы, говядины и свинины, яиц, сыра, молока и отдельных сортов рыбы.

Несмотря на употребление витаминного препарата, не следует пренебрегать здоровым, сбалансированным питанием. При этом необходимо помнить, что при термальной обработке продукты теряют до 90% содержащейся в них фолиевой кислоты.

Рекомендуется также отказаться от алкоголя. Если женщина принимает гормональные препараты, ей необходимо сообщить об этом врачу, назначающим витамин Б9, поскольку гормональная терапия негативно влияет на процесс его накопления.

Таким образом, поступление в организм достаточного количества фолиевой кислоты на этапе планирования и во время беременности – один из определяющих факторов, непосредственно влияющих на здоровье будущей мамы и ее малыша.

До какого срока принимают фолиевую кислоту?

Мне врач сказала всю беременность пить Витрум пренатал форте, в них 800 мг фолиевой.

Твой врач прав, фольку обычно принимают до 12 недель, пока идет формирование органов. Дальнейший прием ее большой роли не сыграет. Можно будет пить комплексные витамины, там фолька иногда содержится. Доверяй своему доктору, удачи!

я только вчера была у врача, по крови у меня небольшая анемия, у меня 5 мес. б. а железо в норме, так вот сказал пить фольку.так что вот так )))

Мне моя Г. тоже говорила продолжать пить фольку, у меня срок 24 недельки, сейчас пью что содержится в комплексных

я принимала первые три месяца.

Сейчас тоже ничего не принимаю, хотя Г прописала элевит всю Б.

До 16 недели беременности обязательно!

Подскажите.

  • Лавка полезностей

    Статьи на сайте

    Живые темы на форуме

    Nika_Nau, я тоже попробую на 5 дпп замочить. Не кидайте в меня тапками, но я уже сегодня замочил.

    Ну что ж такое то? БТ не растет, вроде как вторая фаза, а-вроде и нет. [URL=]

    Во второй фазе 17 ОНП закономерно повышен, поскольку зависит от прогестерона в крови тоже. 17 ОН.

    Популярные записи в блогах

    Всем привет!Я впервые на форуме. Планирую вторую беременность уже 5 цикл и вот на этот цикл увиде.

    Еще почитать:  Токсикоз При Беременности На Какой Неделе Начинается Токсикоз

    Интересные фото в галерее

    Два верхних, стуйных, 1и 2й день задержки, следом 3й и последний сегобня 6й д задержки. Как д.

    Вот и встретила я свое счастье. девочки ловите мальчуковый чиххх!!!!

    Три верхние на 10й дпо, остальные чуть светлее, очень переживаю, на 11дпо. Есть ли шанс на б.

    Лучшие статьи в библиотеке

    • Отметить всё прочитанным
      • Форумы
      • Библиотека
      • Блоги
      • Галерея
      • Ошибки
      • Ответы
      • Отметить все как прочтенное
    • Помощь
    • Реклама
    • Правила сайта
    • Контакты

      Воспроизведение материалов сайта возможно только с активной прямой ссылкой на www.babyplan.ru

      © 2004 — 2017, BabyPlan®. Все права защищены.

      Зачем фолиевая кислота беременным, и сколько времени ее принимать?

      Фолиевая кислота, входящая в группу витаминов В, играет незаменимую роль в обменной реакции. Она известна под названием важного для человеческого организма витамина В9. Потребность его составляет около 200 мг в сутки, а во время вынашивания ребенка, кормления грудью организм потребляет этот витамин до 600−800 мг. Поэтому в женской консультации практически всем состоящим на учете беременным врачи прописывают фолиевую кислоту.

      Зачем беременным фолиевая кислота и нужно ли ее пить?

      Во время внутриутробного развития зародыша для образования его тканей происходит усиленное деление клеток. Поэтому первые недели беременности организм женщины нуждается в огромном количестве фолиевой кислоты. Хотя ее бывает много в простых продуктах питания, но иногда у некоторых женщин обнаруживается недостаточнок фолиевой кислоты, требующейся для нормального роста плода.

      Для чего назначают фолиевую кислоту при беременности:

      • фолаты недостаточно поступают с пищей;
      • в процессе обмена веществ нарушено всасывание из-за хронических заболеваний ЖКТ;
      • приемом сульфанламидов и антибиотиков;
      • вынашиванием нескольких детей одновременно и роды, последующие друг за другом.

      Очень часто люди не следят за организацией своего питания, мало употребляют свежую зелень и сырые овощи. Лечение антибиотиками уничтожает в кишечнике полезную для организма микрофлору. Болезни ЖКТ нарушают нормальное течение пищеварения, и возникают проблемы всасывания и использования фолатов.

      Источники витамина В9

      Известны три ее источника:

      • простые продукты питания — в виде фолатов;
      • некоторая часть этого витамина вырабатывается самостоятельно (кишечной микрофлорой, при нормальном функционировании ЖКТ);
      • синтетические витаминные препараты.

      Продукты питания, отличающиеся большим содержанием витамина В9

      Фолаты были обнаружены в листьях шпината. Сейчас уже известно, что многие листовые овощи содержат фолиевую кислоту в значительном количестве. Источниками ее являются ржаной хлеб, яйца, картофель, почки, а также творог и сыры.

      Ее много в бананах и бобах, брюссельской и кочанной капусте, в цитрусовых, свекле и чечевице, а также в пивных дрожжах и телячьей печени. Несмотря на то, что она может самостоятельно синтезироваться микроорганизмами в передней части тонкой кишки, одна пятая часть человечества испытывает дефицит этого витамина.

      Чем грозит нехватка витамина В9?

      В делении клеток, их обновлении в организме активно участвует фолиевая кислота. Она стимулирует образование антител, мобилизует иммунную систему. Нехватка витамина В9 может грозить:

      • ранним прерыванием беременности, преждевременными родами, внутриутробной гибелью плода;
      • пороками развития нервной системы малыша;
      • при отсутствии физических пороков могут наблюдаться признаки отставания нервно-психического характера.

      Кому следует принимать в лечебных целях фолиевую кислоту?

      О наступлении беременности становится известно женщинам лишь на 4−5 неделе. К этому времени у плода начинает происходить закладка важных органов и нервной системы, дефицит витамина может вызвать пороки развития зародыша. Для некоторых женщин применение витамина В9 необходимо начать задолго до зачатия. Для этого есть свои причины:

      • У членов семьи ранее были выкидыши, мертворождения, роды с дефектами развития плода.
      • Дефицит витамина В9 подтвержден лабораторными анализами.

      Из вышеизложенного становится ясно, что принимать фолиевую кислоту обязаны все беременные женщины. Она безвредна, избыток ее выводится с мочой, поэтому передозировка фолиевой кислоты при беременности возможна в исключительных случаях.

      До какого срока беременности можно принимать фолиевую кислоту?

      Сколько и как пить фолиевую кислоту при беременности также индивидуальный вопрос. В основном медики советуют принимать витамин В9 всем беременным профилактически до самого рождения малыша. Внутриутробное развитие плода продолжается вплоть до самых последних дней его вынашивания.

      Нормы приема (дозировка) для беременных

      При назначении фолиевой кислоты беременным, надо соблюдать индивидуальный подход к каждой личности. Если она не состоит в группе риска, нормой фолиевой кислоты при беременности будет 1 таблетка препарата в день, 1 мг. Прием такой дозировки фолиевой кислоты в таблетках при беременности позволит перекрыть потребности малыша и его матери. Если женщина принимает таблетки витаминного комплекса, где содержится витамин В9 в профилактической дозе, то в дополнительном назначении его нет надобности. Но медики перестраховываются и назначают прием препарата вместо 1 мг, в 2−3 раза больше — до 3 таблеток в день. Прием такой дозы фолиевой кислоты при беременности не угрожает здоровью малыша и его маме, поскольку дефицит этого витамина не всегда можно определить.

      что делать если мучает запор на ранних сроках беременности? Информация на следующей странице.

      Инструкция по применению для беременных

      Как принимать фолиевую кислоту при беременности расскажет врач. К примеру, если у женщины отмечается нерегулярный цикл месячных, фолиевую кислоту применяют перед зачатием только в первую половину цикла по 1−3 таблетке трижды в день. Прием препарата зависит и от особенностей ее питания. Первородящей вегетарианке, которая питается овощами и свежей зеленью, высокую дозировку не назначают. Допустим, что женщина находится в группе риска или дефицит витамина В9 подтверждается лабораторными анализами, тогда пациенткам назначается лечебная доза не менее 5 мг.

      Аналоги фолиевой кислоты

      Фолиевая кислота отечественного производства продается в таблетках с одноименным названием. Но есть еще много аналогов препарата зарубежных фармацевтов.

      Поставляется Хорватией, применяется при дефиците фолиевой кислоты в лечебных и профилактических целях. Принимают в течение 4 месяцев по 5 мг, для профилактики 2,5 мг. При анемии, неполноценном питании назначают до 15 мг в день. Для профилактики до зачатия надо принимать 2,5 мг в день, продолжить после зачатия в течение 3-х месяцев, назначают индивидуально в зависимости от проблемы.

      Германское средство Фолио считается одним из самых эффективных препаратов для будущих рожениц. Назначается для употребления в ранние сроки беременности. Является комплексным средством, содержащим фолиевую кислоту (400 мг).с йодом (200 мг). Содержание йода считается актуальным для местностей с дефицитом данного элемента

      В нем содержится 400 мг фолиевой кислоты и 0,002 мг витамина В 12. Назначают в профилактических целях при планировании беременности, эффективен при ранних сроках беременности.

      О необходимости принимать фолиевую кислоту беременным на видео:

      Источники: http://otvetymamam.ru/post/folievaya-kislota-do-kakogo-sroka-ee-prinimat-832.htmlhttp://www.babyplan.ru/blog/12802/entry-28462-do-kakogo-sroka-prinimayut-folievuyu-kislotu/http://budymamoi.ru/plan/pills/folievaya-kislota-beremennym.html

  • Ссылка на основную публикацию