Беременным можно загорать в солярии

Можно ли посещать солярий при беременности?

Ожидание малыша – это особый период для каждой женщины. Особенно если это происходит впервые. Хочется полностью ощутить все прелести беременности, в то же время оставаясь привлекательной и красивой женщиной. Очень часто дамы задаются вопросом: «Можно ли применять различные косметические процедуры в этот особый период?» Именно поэтому сейчас мы с вами поговорим о том, можно ли загорать в солярии при беременности: какие риски тут возникают и как влияет на тело будущей мамы УФ-излучение.

Что это такое

Изначально надо разобраться с той терминологией, которая будет использована в этой статье. Итак, может, кто не знает, но солярий – это особое приспособление, которое помогает человеку в краткие сроки получить красивый ровный загар (от самых светлых к самым темным тонам). Принцип работы этого приспособления: тело посетителя облучается ультрафиолетовыми лампами, благодаря чему кожа приобретает более темный цвет. Проще говоря, загар.

Стоит отметить, что пик использования и повсеместной актуальности солярия уже прошел. Да в принципе и смуглая кожа уже не так популярна. А все потому, что люди понемногу стали прислушиваться к советам врачей, которые утверждают, что ультрафиолет вреден не только для кожи, которая облучается, но и для всего организма в целом. Но все же многие женщины все еще стараются придать своему телу более темный оттенок, активно пользуясь услугами соляриев. Но насколько это безопасно? И можно ли посещать солярий при беременности? В этом и стоит сейчас разобраться.

Несколько слов об УФ-лампах

Изначально нужно поговорить о тех лампах, при помощи которых коже придается особый оттенок загара. То есть об излучающих ультрафиолет. Помимо самого загара, солярий при беременности поможет в краткие сроки уничтожить различные болезнетворные бактерии, которые могут быть в организме. Также лампы обеззараживают кожу, что приводит к более быстрому заживлению различных царапин, ранок и мелких повреждений. Также те женщины, которые посещают солярий, говорят о том, что благодаря данной процедуре они избавляются от ненавистных угрей и прыщей, которые так портят кожу, а вместе с тем и внешний вид лица.

О пользе солярия

Что еще полезного в УФ-излучении? Так, даже дети знают и помнят, что при помощи этого особого света усиливается выработка витамина D в организме. Особенно это полезно в холоднее время года, когда солнца практически нет. К тому же солярий при беременности может оказаться даже более предпочтительным, нежели обычное пребывание под открытыми солнечными лучами. А все потому, что в таком случае беременная дама не получает дозу вредных В-лучей, которые могут негативно повлиять на жизнедеятельность организма в целом.

При этом следует отметить, что некоторые специалисты и вовсе рекомендуют посещать в весеннее время солярий. А все потому, что так можно подготовить максимально осветлевшую за зиму кожу к влиянию солнечных лучей. То есть УФ-лучи в данном случае – это самая обычная профилактика возможных ожогов.

При этом некоторые специалисты утверждают, что посещать солярий при беременности даже полезно. А все потому, что при правильной дозировке его лучи способны стимулировать защитные силы организма. А это во время вынашивания малыша очень полезно. В таком случае, опять же, солярий можно рассматривать как профилактическое средство различных вирусных заболеваний.

Ну и самый, наверное, важный и большой плюс: солярий приносит женщинам массу удовольствия. Точнее, полученный от его работы результат. А гормон счастья, который при этом активно выделяется в организме, положительно влияет не только на будущую маму, но также и на ее еще пока не родившегося ребеночка.

О видах солярия

Если женщина желает разобраться, можно ходить в солярий при беременности или нет, она также обязана знать о различных их видах.

  1. Лучше всего посещать стоячие солярии. В них дама не ложится, а стоит. Плюсов тут огромное количество. Главный: загар ложится более ровно. К тому же в таком случае невелик риск подхватить грибок или какую-то иную инфекцию, ведь тело не соприкасается с самим аппаратом.
  2. Лежачие солярии. Тут огромный плюс в том, что во время самой процедуры женщина может расслабиться и отдохнуть.
Еще почитать:  Мало шевелится плод на 34 неделе

Однако и это не главное. Так, если дама во время вынашивания малыша желает посетить солярий, она должна быть полностью убеждена в безопасности аппарата.

Меры предосторожности

О чем нужно знать, посещая кабинку солярия?

  1. Обязательно надо убедиться, что кнопка экстренного вызова работает. Ведь во время беременности самая обычная процедура может быть воспринята телом совершенно по-иному, чем это бывало ранее.
  2. Кабинка должна быть хорошо вентилируемой.
  3. После каждого клиента кабина солярия должна дезинфицироваться специальным средством.
  4. В солярии должно быть не менее 28 ламп, мощность каждой из них должна быть по 100 Вт.
  5. И обязательно надо убедиться, что каждые 700 часов своей работы лампы меняются. Только в таком случае они являются безопасными и не приносят вреда организму.

Опасности солярия во время беременности

Каждая будущая мама желает знать, можно ли в солярий при беременности ходить. Из всего вышесказанного можно сделать простой вывод, что данная процедура не может навредить женщине и ее малышу. Однако все не так просто. Так, если женщина нарушает правила посещения солярия, будет страдать не только ее тело, но даже и ребенок.

  1. Первая опасность солярия для беременных – это пигментные пятна. Они могут появляться не только от солнечных лучей, но и от УФ-излучения. Избавиться от них полностью невозможно. Придется ждать, пока они сами не пропадут.
  2. Каждая дама должна знать, что, если на тело воздействуют УФ-лучи, повышается выработка всех гормонов. А это в период вынашивания ребенка может быть вредным не только для самой матери, но и для ее малыша.
  3. Во время воздействия на кожу ультрафиолета включаются так называемые процессы фотостарения. К тому же специалисты утверждают, что в таком случае существенно повышается риск возникновения такой болезни, как рак кожи.
  4. Также во время посещения солярия у женщины повышается чувствительность кожных покровов. Вследствие этого возникает риск возникновения ожогов самой разной степени.

Но все же самой большой опасностью во время посещения солярия беременной является именно гипертермия. Проще говоря, тепловой удар или же перегрев. Такое развитие событий возможно в том случае, если температура тела женщины повысится до отметки в 38,5°С и более на длительный период времени. Подобный эффект может вызвать слишком длительное сидение в горячей ванне или же сауне. Так, перегрев будущей мамы может повлиять на самого малыша. Особенно в период первого триместра беременности.

Противопоказания к посещению солярия

Стоит отметить, что солярий может быть опасным не только беременным, но и всем женщинам, у которых есть следующие нюансы:

  • нельзя посещать солярий, если в организме есть или были онкоклетки;
  • запрещено УФ-облучение в том случае, если в суставах или же на поверхности кожи есть воспалительные процессы.

Солярий на ранних сроках беременности

Многих женщин интересует, можно ли посещать солярий при беременности на ранних сроках. Если так случилось, что дама еще не знала о своем положении и получила дозу облучения, ничего особо страшного в этом нет. Плодному яйцу это не навредит. Однако сознательно в это время солярий все же лучше не посещать. Все дело в том, что учеными еще недостаточно изучено влияние данной процедуры на организм ребенка.

Опасные ситуации, которые могут возникать, если слишком часто посещать солярий при беременности на ранних сроках:

  • высокий риск нарушения нормального кровообращения в месте прикрепления плодного яйца;
  • могут нарушаться различные аутоиммунные процессы;
  • облучение УФ-лампами вызывает снижение уровня фолиевой кислоты в организме будущей матери, а это во время беременности может оказаться даже губительным.

О вреде солярия на поздних сроках беременности

Не слишком полезным является посещения солярия и на поздних сроках вынашивания малыша. Так, к вышеперечисленным проблемам может подключаться также и риск возникновения отеков. Это может возникнуть вследствие перегрева, в том числе и нехватки жидкости. Однако все же с разрешения доктора, если нет никаких противопоказаний, пару раз для красоты и улучшения цвета тела солярий все же можно посетить.

Солярий в период планирования

Если женщина желает узнать, как действует солярий при планировании беременности, тут стоит отметить следующее. Так, пока дама еще не решилась стать матерью и принимает оральные контрацептивы, категорически запрещено посещать солярий. Об этом не стоит забывать, ведь организму может быть нанесен непоправимый ущерб, который в самом тяжелом случае может привести даже к бесплодию.

Можно ли беременным загорать на пляже и в солярии?

«Танцующие младенцы» – так назвали врачи увиденное, когда исследовали беременную женщину с помощью ультразвука. Совершенно случайно в кабинете играла ритмичная музыка. И двое близнецов – а это были мальчики – начали активно работать ручками и ножками. Позже врачи смогли увидеть, как будущие малыши плачут, улыбаются, сосут пальчики. Интересно, а можно ли беременным загорать в солярии или на пляже, чтобы не навредить крошечному человечку?

Еще почитать:  Молочные Выделения При Беременности На Ранних Сроках

Поговорим о беременности

Не поленимся повторить, что в организме беременной женщины происходят очень важные перемены. Вот несколько интересных фактов:

  1. Обоняние беременной усиливается в 11 раз. Так природа оберегает женщину от вредных веществ.
  2. Сердце и печень увеличиваются.
  3. У беременной женщины замедляется обмен веществ, а вот потребность в калориях возрастает. Чтобы «прокормить» плод и поддержать свои силы, женщине нужно 300 ккал в сутки.
  4. Размер женской ноги может измениться на 1–2 размера.

Долгое пребывание на солнце для будущей мамочки нежелательно, тому есть несколько серьезных причин:

  1. Концентрация гормонов в крови значительно возрастает. Эстрогены и другие гормоны способны «украсить» кожу пятнами. Во время загара риск заработать пигментацию повышается. Иногда хлоазмы остаются навсегда.
  2. Длительное пребывание на солнце приводит к перегреву плода. Беременной женщине труднее контролировать солнечную дозу, ведь в ее организме происходят большие перемены.
  3. Есть основания считать, что под воздействием солнца организм матери лишается части фолиевой кислоты. А ведь фолиевая кислота принимает активное участие в формировании нервной системы ребенка.

Это касается пляжа, а можно ли при беременности загорать в солярии? Врачи оставляют за решение будущей матерью. Поскольку солярий появился в нашей жизни не столь давно, как солнце J, осторожные доктора все-таки не советуют его посещать. Все риски – кроме перегрева – при посещении солярия сохраняются.

О загаре под солнцем

Иногда советы осторожных врачей впечатлительные мамочки воспринимают буквально. Они запираются в четырех стенах и доводят себя до аристократической бледности. Этого делать нельзя. Главное для женщины в интересном положении – радоваться. Тогда ее «танцующий малыш» научится улыбаться и не будет плакать, ведь кроха реагирует на настроение мамы. Да вы наверняка замечали!

Вот как нужно вести себя женщине, которая не хочет отказываться от солнца:

  1. Определите свой тип кожи. Чем вы менее склонны к загару, тем меньше нужно загорать.
  2. Загорая, часто пейте, даже если пить не хочется. Обезвоживание организма наступает раньше, чем мы начинаем чувствовать жажду. В обезвоженной крови концентрируются гормоны, а это риск пигментации и тонуса матки.
  3. Загорайте утром или вечером. Полуденное светило слишком агрессивно.
  4. Используйте солнцезащитные кремы хорошего качества. Возможно, вам даже посчастливится найти серию для беременных. Если нет, то выбирайте те, в которых мало консервантов, отдушек, красителей. Наносить слишком много крема и слишком часто тоже не нужно: солнце – это витамин Д, а он вам нужен.
  5. В воде тоже можно обгореть. Прятаться от солнца в воде бесполезно.
  6. В жаркое время года носите свободную одежду из натуральных тканей.

Типы кожи. Памятка

Признаки опасности

Признаки обезвоживания вы должны знать – чтобы поберечь себя или помочь подруге. При беременности их легко спутать с токсикозом. В любом случае при недомогании лучше удалиться в прохладу и тень. Любого загорающего должны насторожить такие признаки:

  • ноет голова;
  • путаются мысли;
  • тошнит;
  • появились судороги;
  • повысилась температура тела.

О загаре в солярии

Если загар в солярии контролирует врач, то процедура искусственной соляризации для будущей мамочки полезна. Особенно если беременность приходится на холодное время года. Вот несколько причин посетить солярий:

  • УФ-лучи активизируют выработку витамина Д. Витамин Д участвует в формировании костной и мышечной системы, ускоряет обменные процессы, укрепляет иммунитет.
  • Ультрафиолет лечит прыщи, а у беременных частенько появляется угревая сыпь «непонятного» происхождения.
  • Лампы в солярии испускают лучи группы А, которые менее опасны для кожи, чем лучи группы В.

А как с осторожностью?

И все-таки вы хотите быть уверены, что загораете в солярии правильно? Есть несколько простых правил:

  1. Посоветуйтесь с наблюдающим вас врачом. Только он знает, готов ли ваш (именно ваш!) организм к загару в солярии.
  2. Нельзя загорать после приема некоторых лекарств. Об этом тоже расскажет врач.
  3. Используйте защитные средства для солярия.
  4. Наденьте специальные очки, головной убор, не загорайте без одежды.
  5. Попросите включить функцию обдува, чтобы не перегреться.

Мифы о грудном молоке

Не менее интересен вопрос, можно ли кормящей маме загорать в солярии? Ходят упорные слухи о том, что солярий стимулирует лактацию. Даже некоторые врачи уверены, что это так. Однако мамочки, испытавшие этот метод, уверяют: после солярия молока больше не стало. Зато точно известно другое…

Гормоны, выделяющиеся во время лактации, стимулируют разрастание тканей груди. Вам это ничего не напоминает? Конечно, сразу после сеанса никаких проблем не возникнет, зато потом… Зачем же тогда рисковать?

Кроме того, кормящая грудь крайне чувствительна и готова ответить на УФ-лучи пятнами, сыпью и так далее. Согласитесь, что перед такими аргументами мифы о пользе загара, как источнике витамина Д, несколько тушуются. Видимо, не зря в инструкциях к солярию написано, что загорать беременным и кормящим женщинам запрещено.

Еще почитать:  Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что

Видео. Общие правила загара в солярии

Беременные родом из жарких стран загорают смело. Они бродят по пляжу в самую сильную жару и чувствуют себя отлично. Организм северных женщин менее закален ультрафиолетом. С одной стороны, загар им необходим, с другой – им нужно соблюдать осторожность.

Можно ли беременным ходить в солярий

Каждая женщина хочет всегда оставаться красивой. Беременность не должна быть этому помехой. Красивая загорелая кожа, конечно же, украшает будущую маму. По этой причине возникает логичный вопрос: можно ли беременным в солярий? Мнения врачей по данному вопросу расходятся. Некоторые категорически против такой процедуры в период вынашивания ребенка. Другие же утверждают, что все можно в меру, в том числе и солярий во время беременности. Рассмотрим, как появляется загар, какие существуют доводы за и против посещения солярия будущей мамой.

Как появляется загар на коже

Загар является защитной реакцией человеческого организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. В процессе и после такого воздействия особые клетки меланоциты вырабатывают меланин, благодаря которому кожа после загара приобретает шоколадный или золотистый оттенок. Меланин относится к пигментам, которые способны связывать и обезвреживать свободные радикалы, образующиеся под действием ультрафиолета на кожных покровах. Эти свободные радикалы достаточно опасны для организма человека, так как обладают мутагенным и канцерогенным действием. Они могут провоцировать развитие злокачественных опухолей, возникновение дефектов в структуре ДНК.

Организму требуется некоторое время для того, чтобы защититься выработкой пигмента от повреждений кожи. Поэтому сначала она краснеет, а иммунная система получает значительную «встряску». В кожных покровах происходят различные реакции, результатом которых становится нарушение структуры их волокон, появление пигментации, ороговение покрасневших участков. Таким образом, снижается эластичность кожи, она пересушивается и стареет.

Но не все так страшно, небольшие дозы ультрафиолета благоприятно воздействуют на организм человека. Так, можно ли загорать в солярии беременным?

Беременным можно ходить в солярий

Согласно проведенным исследованиям, небольшие дозы ультрафиолета оказывают положительное влияние на организм женщины, ожидающей малыша. Кроме того, будущая мама получает удовольствие, у нее поднимается настроение, что, конечно же, прекрасно сказывается на ощущениях ребенка в ее утробе.

Врачи, утверждающие, что беременным можно ходить в солярий, приводят следующие доводы в подтверждение своей позиции:

  • Ультрафиолет способствует образованию витамина D, который необходим для лучшего усвоения фосфора и кальция. Именно эти минералы больше всего расходуются женским организмом в период вынашивания ребенка;
  • Действие ультрафиолета активизирует многие процессы человеческого организма: кровообращение, обмен веществ, дыхание;
  • Небольшие дозы УФ-облучения способны укрепить иммунную систему, что особенно актуально в холодное время года.

Негативное влияние солярия во время беременности

В то же время существует немало фактов, указывающих на негативное воздействие такой процедуры на организм будущей мамы. Те специалисты, которые отрицательно отвечают на вопрос о том, можно ли беременным в солярий, приводят следующие аргументы:

  • В период беременности происходит изменение гормонального фона женщины, в частности активизируется пигмент меланин. Это приводит к появлению хлоазм, так называемых пятен беременности, которых становится еще больше под действием ультрафиолета;
  • УФ-лучи усиливают выработку мужских гормонов, гормонов надпочечников и щитовидной железы, что может привести к выкидышу или преждевременным родам.

В каждом конкретном случае решение о том, можно ли загорать в солярии беременной женщине, должен принимать врач. Существуют противопоказания для посещения солярия,как общие, так и связанные с течением беременности. Данная процедура не рекомендуется при угрозе прерывания беременности, мастопатии, сахарном диабете, гипертонии, нарушениях работы щитовидной железы.

Достаточно часто можно услышать мнение, что в соляриях кроме ультрафиолета используются лучи, которые еще плохо изучены. По этой причине нельзя утверждать, что они безвредны для организма мамы и ребенка.

Правила посещения солярия

Те женщины, которые для себя решили, что беременным можно в солярий, должны обязательно прислушаться к рекомендациям по его посещению.

Основные правила проведения данной процедуры:

  • Нельзя превышать рекомендуемое время загара;
  • Для защиты от пигментации следует наносить на кожу лица солнцезащитный крем, лучше, если это будет специальный крем для солярия;
  • Обязательно нужно прикрывать животик полотенцем, грудь желательно также прикрывать, можно использовать специальные конусы для защиты сосков;
  • Выбирать необходимо тот солярий, в котором есть качественная система вентиляции, что предупреждает перегревание;
  • Нужно избегать вертикальных соляриев, в них, как утверждают специалисты, используются очень вредные для здоровья лучи;
  • Нельзя забывать о правильном питьевом режиме во время проведения процедуры, чтобы избежать обезвоживания организма.

Как видно из всего вышесказанного, на вопрос, можно ли беременным в солярий, существуют разные ответы. Каждая женщина, ожидающая младенца, должна решить его для себя только после консультации с врачом.

Источники: http://fb.ru/article/197685/mojno-li-poseschat-solyariy-pri-beremennostihttp://magical-skin.com/kozha-lica-i-tela/beremennost/zagorat-pri-beremennosti.htmlhttp://lady7.net/mozhno-li-beremennym-hodit-v-soljarij.html

Ссылка на основную публикацию